10 дел, которые нужно сделать до рождения ребёнка

Содержание

Что нужно купить для новорожденного ребенка список

10 дел, которые нужно сделать до рождения ребёнка

24 Ноября 2016

Все, что необходимо купить к рождению малыша (список): мебель, транспорт для новорожденного, одежда, аптечка и средства гигиены.

Рождение малыша — это огромное счастье! Но не стоит забывать, что кроме положительных ярких эмоций ребенок приносит и дополнительные хлопоты. Лучше заранее подготовится к появлению в доме малыша и приобрести вещи первой необходимости, чтобы наслаждаться первыми днями жизни сына или дочери, а не бегать по магазинам.

Мебель

Продумать и организовать пространство в доме лучше еще до появления младенца. Если позволяет жилая площадь, то можно обустроить отдельную детскую комнату. Если такой возможности нет, то сделать перестановку в жилище, чтобы разместить все необходимое для ребенка. Мебель, которая необходима для жизни и полноценного развития ребенка:

  1. Кроватка. Выбирая кровать, стоит обратить внимание не только на внешний вид и цвет, но и на функциональность, ведь первое время после рождения ребенок будет спать большую часть суток. Спальное место должно быть удобным, функциональным и безопасным.

    Дополнительно необходимо приобрести матрас (желательно ортопедический) и минимум 2 комплекта постельного белья. Также стоит подумать о покупке балдахина и защитных бортиков для стенок кроватки, это очень полезные вещи, которые предотвращают травматизм, защищают от пыли, сквозняка и насекомых.

    Отзыв о нашей любимой кроватке Гандылян.

  2. Люлька или детское гнездышко. Последнее время эти предметы пользуются большим спросом у молодых родителей, так как они компактнее кроваток и их удобнее перемещать по квартире.

  3. Комод или шкаф для детских вещей. Очень удобно, когда детские вещи хранятся отдельно и сложены в одном месте. Самая удобная модель – комод с раскладным пеленальным столиком. 

  4. Пеленальный столик. Пеленать ребенка или нет? Это решение принимают родители индивидуально. Если решение в пользу пеленания, то специальный столик может стать незаменимым помощником.

    На пеленальном столике удобно не только пеленать, но и одевать подгузник, переодевать, делать массаж, общаться с малышом, петь ему песенки и рассказывать стихи. Ваша спина в этот момент совершенно не напрягается.

    До появления ребенка я думала, что это совсем ненужная вещь, но потом поняла, что столик с комодом просто незаменимы.

  5. Детская ванна. Купать или обмывать малыша необходимо будет ежедневно, гораздо практичнее и удобнее использовать для этого детскую ванночку.

    Мы после месяца стали плавать в ванной с кругом на шее, в 6 месяцев пересели в стульчик. Ванну брали у знакомых буквально на первый месяц.

    Кто-то до года купается в детской ванной, но многие родители склоняются к тому, чтобы не тратить много денег на нее, лучше взять напрокат.

Стульчик для кормления (5-6 месяцев), ходунки (8-9 месяцев), манеж, развивающие коврики и шезлонги (1 месяц) — эти вещи понадобятся в первый год жизни ребенка, но в них нет необходимости в первые дни пребывания дома. Их покупку можно отложить на несколько месяцев, но не стоит полностью вычеркивать из списка. 

Транспорт для ребенка

Основным транспортом для ребенка служит коляска, но это далеко не единственное необходимое приобретение.

  • Коляска. Без нее не обойтись, поэтому к выбору стоит подойти с большой ответственностью и вниманием. Прежде всего, необходимо оценить прочность конструкции, устойчивость, проходимость и амортизацию. Комплектация коляски тоже очень важна. Необходимо уточнить наличие младенческой люльки (обычно до 4-5 месяцев), которая обычно сменяется корпусом, позволяющим складывать коляску до сидячего положения ( от 4 месяцев и до 3 лет). Наличие съемного блока-переноски во многих ситуациях позволяет не тревожить ребенка и при этом легко перемещаться, например, зайти в магазин, больницу и т.д. Большое значение имеет сезонность коляски, если это летний вариант, то, как правило, он облегченный и имеет меньше диаметр колес. Если же это зимний вариант коляски, то он более габаритный, тяжелый, но с улучшенной амортизацией и проходимостью. Дождевик, москитная сетка, матрасик, дополнительные чехлы для ножек, анатомическая подушка, дополнительный солнцезащитный козырек, съемный столик, сумка для нужных вещей, корзина — все эти составляющие делают коляску более функциональной и практичной. Как выбрать детскую коляску (советы мам).
  • Санки-коляски. В зимнее время не всегда удобно гулять с коляской по снегу, поэтому набирают все большую популярность санки-коляски. Отличаются они от обычных колясок лишь тем, что вместо колес у них плоские полозья. Нужны если зимой вашему ребенку меньше года. Но если у вас хорошая прогулочная коляска с большими колесами, такие санки не понадобятся. Я на своей TUTIS Zippy всю зиму откатала, при том, что гуляли каждый день.
  • Автокресло. Если в семье имеется автомобиль, то стоит побеспокоиться о безопасности малыша с первых дней его жизни. О нашем автокресле Cybex Sirona.
  • Сумки-переноски, кенгуру, эрго-рюкзаки, слинги и т.д. На рынке детских товаров сейчас огромный выбор переносок, поэтому стоит посмотреть на достоинства и недостатки различных моделей и определиться с выбором. Активным мамам, особенно которые занимаются уходом за ребенком самостоятельно, такие эрго-рюкзаки в значительной степени облегчат труд.

Одежда для ребенка

Критериев для выбора одежды новорожденному большое количество. Хорошо если вы знаете пол ребенка, но если ваш малыш прятался или вы намеренно не хотели это узнавать до рождения, то выбирать вещи лучше нейтральных цветов, например, зеленый, желтый, фиолетовый.

Рост и вес ребенка, современные аппараты УЗИ позволяют измерить в утробе матери, можно узнать даже длину пальчиков у малыша, поэтому вполне можно полагаться на достоверность параметров.

Результаты таких исследований можно взять за основу при покупке необходимой одежды.

Чаще всего рост новорожденного ребенка находится в пределах 52-56 см, но стоит помнить, что это среднестатистические данные.

При выборе одежды следует учитывать также время года, когда появится на свет ребенок. Естественно, что зимой необходимо значительно больше теплых вещей, нежели в весеннее или летнее время. Важно выбирать вещи для малыша исключительно из натуральных тканей, без содержания синтетических волокон.

Большинство родителей предпочитают не пеленать своих малышей, но есть и те, кто считает это не совсем правильным, поэтому лучше все же приобрести несколько пеленок.

Даже если в дальнейшем их не использовать для пеленания, они отлично подходят для использования в качестве простынки, которую можно постелить в коляску или взять с собой в больницу на осмотр малыша.

Итак, первой вещью в списке будут пеленки.

  • Пеленки. Лучше приобрести несколько теплых и такое же количество тонких. Нет необходимости покупать  чемоданы пеленок, на первое время вполне достаточно 10 штук (5 тонких + 5 фланелевых), при необходимости в дальнейшем можно будет добавить нужное количество.
  • Набор на выписку и конвертик. Первый праздник в жизни малыша — это выписка из роддома, поэтому желательно выбрать что-то красивое и нарядное, но и практичное одновременно. Это может быть набор одежды и конверт или же красивое одеяло, декорированное пышным бантом.
  • Шапочки или чепчики. Необходимо на первое время 3-4 штуки, этого количества будет вполне достаточно. В зимнее время дополнительно нужно купить теплую шапку для прогулок на свежем воздухе.
  • Бодики. Очень удобны в использовании, так как они не собираются гармошкой, хорошо облегают тело ребенка. Достаточное количество 3-5 штук одного размера, ведь ребенок вырастает примерно на 10 см за первые 3 месяца жизни.
  • Слипы или «человечки».  Большинство молодых родителей и я в том числе считают этот вариант одежды самым удобным и универсальным. Одевать их быстро и легко. Ребенок чувствует себя в такой одежде очень комфортно, поэтому желательно иметь в гардеробе их не менее 5-7 штук. Первые 3 месяца это будет основная одежда малыша. Удобнее всего слипики на кнопках спереди по всей длине с закрытыми ножками и антицарапками. 
  • Кофточки или маечки. Желательно не меньше 3-5 штук (ближе к 3 месяцам), чтобы всегда был сменный вариант. Если ребенок родился жарким летом, то можно приобрести побольше футболочек. Однако палящие лучи солнца опасны для кожи новорожденного, поэтому без кофт с длинным рукавом просто не обойтись.
  • Штанишки или ползунки. Стоит помнить, что у детей терморегуляция осуществляется не так хорошо как у взрослого человека, поэтому необходимо позаботиться, чтобы в наличии были как легкие, так и утепленные варианты штанишек. Понадобятся ближе к 5-6 месяцам, до этого у ребенка все сползает и спинка постоянно голенькая, да и одевать не очень удобно на новорожденного.
  • Комбинезон. Если холодное время года, то без теплых вещей не обойтись. Необходимо учитывать температуру комфорта, на которую рассчитана конкретная модель, чтобы избежать перегрева или переохлаждения ребенка. Какой фирмы комбинезон лучше купить ребенку.
  • Царапки. Это тоненькие защитные варежки на руки ребенка, чтобы он не мог повредить себе кожу ручками. Достаточно будет 2 пар.
  • Носочки. Стоит купить как тоненькие носки, так и тепленькие, в сумме примерно 4-6 пар.

Перед тем как одеть на новорожденного новые вещи, их необходимо хорошо выстирать и прогладить. Чем лучше стирать вещи новорожденного.

Следует тщательно проверить все швы, чтобы они были не грубыми, для новорожденных многие производители выпускают вещи, где швы находятся на лицевой стороне.

Этикетки с информацией о составе ткани, размере и прочем, лучше отрезать, чтобы они не мешали и не раздражали кожу ребенка.

Аптечка для новорожденного

Аптечка для ребенка не должна быть большой, если нет никаких медицинских показаний и рекомендаций.

  • вата, ватные диски
  • бинт
  • ушные ватные палочки с ограничителем
  • перекись водорода 3%
  • бриллиантовая зелень
  • марганцовка
  • термометр для воды и воздуха
  • термометр для измерения температуры тела малыша
  • пипетки
  • травы для купания (череда, ромашка, чистотел, и другие)
  • крем под подгузник (Бепантен)
  • крем, который применяют при опрелостях у малыша  (Бепантен, Пурелан, Д-пантенол, Деситин или аналоги)
  • средства от метеоризма и колик (укропная вода, Эспумизан, Плантекс или Саб Симплек, Боботик, Бэйби Калм)
  • газоотводная трубочка
  • небольшая грелка
  • нозальный аспиратор в случае соплей (самый лучший на мой взгляд Отривин Бэйби с одноразовыми насадками)
  • аквамарис или аквалор
  • жаропонижающее средство (сиропы или свечи Парацетамол (Эффералган, Панадол, Цефекон) или Ибупрофен (Нурофен))
  • глазные капли (витабакт, флоксал, офтальмоферон или тобрекс)
  • сорбенты (полисорб, энтеросгель)

Список лекарственных препаратов может быть расширен по рекомендации врача после осмотра ребенка и выявления каких-либо отклонений от нормального состояния.

Уход за младенцем требует не малых усилий и внимания, так как кожные покровы очень нежные и требуют тщательного контроля состояния.

Необходимо следовать простым правилам гигиены и реагировать на малейшее покраснение или раздражение на коже мгновенно, чтобы нейтрализовать раздражающий фактор и предотвратить усугубление ситуации.

Список необходимого до появления малыша на свет выглядит примерно так:

  1. Подгузники. Использовать одноразовые или многоразовые подгузники родители решают сами, но без них обойтись крайне сложно. Поэтому необходимо сделать запас, однако, стоит помнить, что малыш будет быстро расти в первые месяцы жизни и размер подгузника должен увеличиваться соответственно.
  2. Влажные детские салфетки. Это очень практично, особенно на улице во время прогулок, когда нет быстрого доступа к теплой воде. Содержат много вредных компонентов, часто использовать не рекомендую! Какие влажные салфетки лучше купить для новорожденного.
  3. Одноразовые впитывающие пеленки на памперсной основе. Во время массажа, переодевания, воздушных ванн можно использовать одноразовые пеленки.
  4. Детский крем. Малышам практически с рождения рекомендуют делать легкий массаж ежедневно, его лучше делать без косметических средств. Если вы планируете приглашать профессионального массажиста, как правило они требует крем или масло. Лучше всего подойдет обычный детский крем. Никакие увлажняющие масла и присыпки не нужны! Многие из них содержат вредные компоненты для нежной кожи малыша.
  5. Ватные диски. Их легко и удобно использовать для проведения гигиенических процедур, например, умывания в первые недели жизни малыша.
  6. Маленькие ножницы с закругленными концами для срезания ногтей, желательно с колпачком, который защищает режущую часть.
  7. Детское средство для купания. Лучше отложить его на более старший возраст и купать малыша в чистой воде, периодически добавляя травы. В дальнейшем это может быть как обычное детское мыло, так и жидкие гели-шампуни для купания детей. Главное, чтоб они не сушили кожу и не вызывали аллергической реакции у ребенка, т.е. имели натуральный состав. Для вечернего купания хорошо подходят средства с лавандой и другими травами, они действуют успокаивающе и ребенку легче уснуть.
  8. Принадлежности для поддержания в чистоте бутылочек. Прежде всего это ершик, чтобы тщательно вымыть бутылочку. Отдельная губка для детской посуды. 
  9. Стерилизатор для бутылочек, сосок и пустышек. Если у вас есть современная пароварка, она отлично справится с этой задачей.

Конечно не забудьте купить бутылочки 1-2 для детей на грудном вскармливании и 3-4 на искуственном. Советую покупать фирмы Avent или Dr brown's.

Я накупила и обычных дешевых и парочку авентовских, до 7 месяцев пользовалась только одной Avent Natural (мы были на грудном вскармливании) и проблем вообще не было, и бутылочку сосали и грудь, а после 7 месяцев уже остальные бутылочки пошли в ход.

Пустышки, если планируете ими пользоваться.

По игрушкам от 0 до года есть отдельный обзор.

 

Источник: //womensec.ru/articles/kids/baby-products/chto-nuzhno-kupit-k-rozhdeniyu-malysha-spisok.html

Дела декретные, или все успеть до рождения малыша

10 дел, которые нужно сделать до рождения ребёнка

Готовиться к появлению маленького человечка в доме нужно заранее. Даже если вы верите в примету, что нельзя ничего покупать до рождения малыша. Ведь планировать никто не запрещает, а четкий план покупок и мероприятий — это уже полдела.

Начнем с подготовки дома. Нужно провести генеральную уборку квартиры – пропылесосить мебель, постирать занавески, вымыть шкафы, помыть люстры. Если в детской есть ковер, лучше его убрать на 3-4 месяца.

Пылевые клещи ковра и мягкой мебели провоцируют аллергию, да и проводить ежедневную влажную уборку будет намного проще. Не лишним будет детально продумать, где сушить белье, гладить, хранить детские вещи, куда ставить коляску.

Освободите полки в платяных шкафах, по одной полке в ванной и кухне.

Приданное для новорожденного — дело серьезное, и сейчас самое время о нем подумать. Список необходимого должен быть очень подробным, особенно если покупать будете не вы. Например, при выборе коляски пишите марку, модель, примерную стоимость, где можно купить. Для удобства список можно разделить на несколько разделов:

Приданное для новорожденного – крупные покупки

  • Кроватка (+матрас и бортики).
  • Коляска для новорожденного должна иметь амортизаторы на колесах, чтобы ребенка «не трясло». При покупке учитывайте наличие в доме лифта, поместится ли коляска в багажник вашего автомобиля, легко ли ее складывать/раскладывать, уточните также наличие москитной сетки, дождевика, сумки для мамы.
  • пеленальный столик/коврик, автолюлька, шезлонг, радио-няня. Все это такие удобные, но не всегда нужные вещи. Например, удобно на кухне иметь место, куда положить ребенка, пока вы готовите. Это может быть специальный шезлонг, можно обойтись автолюлькой. Если размер кухни позволяет, просто поставьте там коляску. Радио-няня будет очень полезна обладателям частных домов и больших квартир.

Приданное для новорожденного – одежда

Не покупайте слишком много детской одежды. Малыш вырастет из нее уже через 2 месяца на радость маме.

Очень часто родственники и друзья спешат подарить малышу много красивой и очень маленькой одежды. Намекните им заранее, что все нужное куплено, пусть дарят «на вырост».

Всю одежду нужно постирать и прогладить с двух сторон. Купите специальное мыло для стирки детской одежды для стиральных машин.

  • Конверт «на выписку»;
  • Ползунки, распашонки по 5 шт теплых и легких;
  • Пеленки х/б и фланелевые по 10 шт;
  • Постельное белье 2 комплекта. При покупке постельного белья следует учитывать форму одеяла – она может быть квадратной или прямоугольной;
  • Комбинезоны, боди 5 шт;
  • Носочки х/б 3 пары, теплые носочки или пинетки, варежки-нецарапки;
  • Чепчики 2 шт;
  • Мягкая детская клеенка 2 шт.;
  • Одеяло — 2 легких (дома и в коляску), 1 теплое;
  • Верхняя одежда в зависимости от времени года – шапочка, зимний комбинезон-мешок. Под шапочку одеваем чепчик. Очень удобны шапки-шлемы, которые заодно закрывают шею и грудь. Если вы планируете путешествовать с малышом на автомобиле, выбирайте модель зимнего комбинезона с разделенными ножками или транформер. Ремни автолюльки проходят между ножками, и вы сможете надежно пристегнуть ребенка.

Приданное для новорожденного – все для купания и личной гигиены

  • Детская ванночка;
  • Рамка для купания младенцев;
  • Детский шампунь – пена для купания, детское мыло;
  • Увлажняющий детский крем, крем с содержанием цинка;
  • Термометр для воды;
  • Ножницы с закругленными кончиками;
  • Одноразовые впитывающие пеленки, подгузники 1 размера, детские влажные салфетки;
  • Детское масло;
  • Лекарственные травы – череда, ромашка;
  • 3 полотенца для купания с уголком, 3 полотенца меньшего размера для подмывания;
  • Мягкая детская клеенка 3 шт;
  • Расческа, гребешок.

Приданное для новорожденного – аптечка

Для хранения детской аптечки лучше сразу купить пластиковый контейнер. Здесь представлены необходимые медикаменты, которые вам обязательно понадобятся. Все остальное можно купить по мере необходимости, проконсультировавшись с педиатром.

  • Антисептики, дезинфицирующие средства: йод, зеленка, марганцовка, спиртовой раствор хлорфиллипта;
  • Перевязочные: бинт стерильный 2 шт, вата стерильная хлопковая, марля, ватные палочки;
  • Крем Бепантен или аналоги;
  • Средство для промывания носика детям первого года жизни, пипетка, мягкая резиновая груша;
  • Термометр. Очень удобны в использовании инфракрасные и электронные термометры. Однако самые точные все-таки ртутные. Электронный термометр после покупки нужно поверить – измеряем свою температуру по 2 раза ртутным и электронным термометром и сравниваем результаты. Разница должна быть не более 0,2 градуса.

Еще пригодятся пара небольших ведер с крышками – копить детское белье в стирку, складывать мелкий мусор, подгузники. Для ночных кормлений купите самый простой ночник.

автор: Альбина Кей

Специально для сайта «Мир женщины»

  • Уверенный в себе ребенокДети, как и взрослые, у каждого свой характер, интересы и уровень развития. Кто-то легко входит в контакт с ровесниками, другие предпочитают оставаться в стороне. Нрав, как всем известно, заложен гене…
  • Боль в животе у малыша. Причины и лечениеЕсли болит животик у ребенка, то причиной боли у грудного младенца может быть неправильное питание мамы. Грудное молоко имеет сложный химический состав и иногда ребенок реагирует на один из них. Быва…
  • Идем в детский садПоявление на свет ребёночка это великое чудо, которого и мама и папа ожидают с нетерпением. Вы, наверняка, помните, как привезли из роддома маленький свёрточек, в котором лежала самая драгоценная в ми…

Источник: //ledy-life.ru/dela-dekretnye-ili-vse-uspet-do-rozhdeniya-malysha

Полный список всего, что понадобится после рождения ребенка

10 дел, которые нужно сделать до рождения ребёнка

Молодая мама Ирина Солоненко (из числа наших читательниц) весьма ответственно подошла к рождению ребенка. В этой статье она делится списком покупок, которые понадобятся к встрече малыша в наш мир!

Совсем недавно вы узнали чудесную новость — скоро вы станете мамой! Эйфория, счастье, всеобъемлющая любовь! Знакомое состояние! Пройдет какое-то время и наступит пора купить все необходимое малышу и его маме. Вот здесь, как правило, мысли идут в разброд: в магазинах столько всего, а что же на самом деле пригодится? Об этом — на личном опыте.

Кроватка Деревянная. Когда малыш будет переворачиваться и ползать во сне, вы поймете, что дерево лучше, чем металл. С ящиком или без — решать вам. У меня с ящиком, там лежат некоторые игрушки, обувь, но пыль приходится собирать несколько раз в неделю. Качалка или маятник — решать вам. У нас качалка, но функцией не пользовались.

Коляска
Все они очень тяжелые. Если есть возможность оставлять внизу — выбирайте, какая понравится. Если нет, ориентируйтесь на вес, плюс вес ребенка. Конечно, для младенцев нужна ровная прямая поверхность — помните об этом. Мы выбрали Geoby 05 Baby — 2 в 1. Короб съемный, пристегивается в авто и малыш легко переносит любые поездки.

Комод с пеленальным столиком
Очень нужная вещь! Есть куда убрать детские вещи, но самое главное — все манипуляции с ребенком на пеленальном столике! Спина вам скажет огромное спасибо. И вещи тут же — все под рукой

Матрасик для пеленального столика
Очень удобно — в меру мягко и непромокаемо

Пеленки
В основном используются, как простыни-подстилки, от пеленания многие уже ушли. У меня и на то, и на другое хватило 15 байковых и 8 ситцевых.

Распашонки (лучше на кнопках, но проверяйте их надежность.

Те, что одеваются через голову мне не понравились: пока ляля не может держать голову, одевать не удобно)
Нужно купить 4–5 штук размера 56, и еще столько же 62.

Помните о том, что многие гости принесут вам в подарок одежду, а малыш растет очень быстро — некоторые вещи можете просто не успеть поносить. О толщине распашонок судить вам: тепло или холодно в квартире.

Ползунки (если с лямками, то одевайте без распашонки, иначе малышу может быть жарко!)
Малышу полезно находиться на воздухе с голой попой, но если холодно, можно прикрыть пеленкой ножки, а если все же решите одевать в ползунки, то покупайте с учетом того, что ребенок очень часто их пачкает (около 20 раз за сутки). Опять же помним о том, что ребенок растет и о том, что многое подарят.

Матрасик в кроватку
Жесткий и ровный

Чепчики
2–3! Если в квартире свежо, то одевают после купания до полного высыхания головы. Иногда их одевают под теплую шапку зимой на прогулку

Шапочка
Этот предмет одежды выбираем в зависимости от сезона. Достаточно одного убора

Комбинезон или конверт на прогулки
Ориентируемся на погоду. Если выбираете комбинезон трансформер, помните, что в виде конверта он гораздо меньше, чем указано в ростовке. К примеру, рост 80 можно смело брать для ребенка, который еще 60 см

Конверт на выписку
Выбор огромный. Как правило, используется совсем недолго после выписки, а потом становится мал. Решите сэкономить — купите байковое одеяло и пододеяльник с красивым бантом. Потом будете этим одеялом укрывать.

Полотенце большое банное
100 на 70 — самое то. Полотенца с уголками под голову не всегда удобны в использовании для новорожденных

Бутылочка с соской (0+)
Если с грудным молоком будет все в порядке, то бутылка не понадобится вообще. Воду детям до полугода давать не нужно, а всякие лекарства или травы, если понадобится, легко выпоить из ложки.

Соска-пустышка с колпачком
Не все дети сосут пустышку. Возможно, и ваш не захочет. Купите 2 штуки размер 0+, не больше. Соски бывают из силикона и латекса. И дети к ним по-разному относятся — определит сам малыш

Цепочка для пустышки
Удобно цеплять на прогулку

Носки
Если зима — одевать на улицу. В доме носки не нужны

Царапки
Одной пары хватит. Возьмите в роддом, если ляля родится с длинными ногтями, то оденете, чтобы не поцарапалась. А дома пользуетесь ножницами.

Ванночка
Выбирай большую (50 литров) и с дырочкой, чтобы на крючок вешать в ванной. А еще лучше со сливным отверстием. Изгибы и выемки для «удобства» ребенка — лишнее. Не факт, что ему понравится.

Губки, щетки
Приготовьте губки и щетки для мытья самой ванны

Горка для купания
Бывают пластиковые, тканевые на металлическом каркасе и подвесные гамаки. Понравится или нет это младенцу, узнаете, когда попробуете

Деревянные решетки-сиденья на ванну (сгодятся и две обычные доски)
Купите две! На них ставьте детскую ванну. Тогда ваша спина будет в порядке и купания не превратятся в испытания

Мыло детское
Жидкое или простое

Марлевые подгузники
Некоторые до сих пор их используют по назначению, а нам они пригодились как полотенца для промокания попы после подмываний. Сохнет быстро и видны загрязнения

Подгузники
Ассортимент более чем широк. Мы пользуемся японскими «Мэрис». Пробовали многие — эти нравятся больше всего

Присыпка
Понадобится при опрелостях. Но лучше малыша просто не парить

Детский крем или масло
Наносить на сухую кожу

Термометр для воды
Обязательно, чтобы не обжечь

Комнатный термометр
Чтобы не запарить ребенка — следите за температурой в комнате. Комфортнее всего, когда свежо, влажность 50–60% и температура 22–24 градуса

Вата обыкновенная и спички
Делать жгутики и чистить нос (в роддоме этому научат медсестры или педиатр при первом посещении)

Ватные диски
Хороши для умывания младенцев

Ватные палочки
Особо не нужны — опасны, так как ребенок может резко дернуться и случайно травмироваться, если только при обработке пупка и то, лучше капать из пипетки

Детский стиральный порошок
На порошки бывают аллергические реакции, поэтому лучше выбирать на мыльной основе

Хозяйственное мыло
Изредка придется что-то застирать. Но если нет стиральной машинки, то понадобится чаще, чем остальным Влажные салфетки для детей

Брать в гости, в поликлинику. Или использовать ночью, чтобы не будить ребенка подмываниями и ярким светом

Маникюрные ножницы
Пробовала всякие детские с круглыми концами, но остановилась на обычных маникюрных. Другие «жевали», а не резали

Клеенки
Понадобятся специальные наматрасники и пару маленьких, когда нужно будет положить ребенка куда-то вне кроватки

Тазик или ведро
Для замачивания испачканных пеленок-ползунков

Корзина для мокрого детского белья
Наверное, всем понятно, что детское стирать и хранить нужно отдельно от взрослого белья?

Одеяло или плед
Укрывать ночью, если холодно

Постельное белье
Простынь на резинке — 2 штуки., пододеяльник. Подушку, а значит и наволочку не нужно!

Мягкие борта в кроватку
Понадобятся, когда ребенок начнет переворачиваться или ползать, смягчать удары головой

Ночник
Ночью верхний свет лучше не включать, чтобы ребенок понимал, что еще ночь и нужно спать

Погремушки
Пару шумных понадобятся сразу — отвлекать от слез

Карусель (мобиль)
Пригодится сразу. Ребенок следит за игрушками, слушает музыку

Контейнер под мелкий мусор
Чтобы с каждым ватным жгутиком не бегать

Перекись водорода
Обрабатывать пупок

Зеленка или марганцовка 5% р-р
Для того же

Пипетка
В ранку перекись капать

Йод-карандаш
Стригли ноготь — поранили, сразу намазать!

Электронный градусник или простой
Понятно зачем

Молокоотсос
Пригодится делать запас молока, если нужно будет ребенка с кем-то оставить.

Карманы подвесные
Повесить в ванной и рядом с комодом — все под рукой

Позиционер
Охранные валики, чтобы класть ребенка на бочок. Можно полотенце свернуть и подпирать

Капли от вздутия и газов
К примеру, Саб-Симплекс. Можно в роддом с собой взять.

Увлажнитель воздуха

Очень советую иметь эту штуку дома, если ребенок родился в отопительный сезон. Увлажняем воздух, а значит ребенку легче дышать, слизистые во рту и в носу не пересыхают, а значит, у микробов меньше шансов попасть в организм.

Книга Евгения Комаровского «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»

Много хороших толковых объяснений и рекомендаций. Этот педиатр есть на канале «Мать и дитя» и в Интернете. Рекомендую!

Не забудьте взять в роддом:

1) Документы (обменная карта, родовой сертификат, паспорт, полис, зеленая карточка);

2) Предметы личной гигиены (зубная паста, щетка, кремы, косметика, шампунь, мыло антибактериальное, туал.бумага);

3) Кружка, ложка, 2 тарелки;

4) Полотенце себе (ребенка можно будет местной пеленкой вытирать, когда попу помоешь);

5) Одежда удобная для кормления грудью, х/б (халат, майка или что-то в этом роде. В одной рожать, другую после одеть);

6) Бюстгальтер для кормления и вкладыши (возможно, сразу не понадобится, но если будет течь молоко, то будет не комфортно без этого. Одноразовые впитывающие вкладыши продают в детских магазинах и в аптеках);

7) Одежда для походов к врачам, на узи и т. п.

8) Тапочки моющиеся — в них удобно в душе.

9) Носки (вдруг холодно)

10) Одноразовые плавки (В аптеках есть. Рублей по 50–70 штука. Удобно. Снял и выкинул)

11) Прокладки «макси»

12) Крем Д-Пантенол (от трещин сосков и ребенку можно ранки мазать, сухую кожу и прочее)

13) Свечи глицериновые (иначе после родов на клизму отправят:))))

14) Одноразовые пеленки, штуки 4–5, ходить на процедуры и на кровать постелить

15) Зарядное устройство для телефона, фотоаппарат для первых снимков, гигиеническая помада (губы сохнут и пить все время хочется), ручка, блокнот — на всякий случай, дезодорант, расческа, бандаж, если есть — живот утягивать

16) Приготовьте пакет из вещей, который привезут на выписку

Ребенку в роддом:

подгузники, штук 10 хватит, шапочка (если голову помоют, надо будет одеть, пока не высохнет), носочки, царапки, пару распашонок или боди. Пеленки выдают.

Приготовьте комплект на выписку + подгузник — это привезут в день выписки.

Безусловно, что-то из списка можно вычеркнуть, что-то добавить, но моим подружкам этот список очень помог, надеюсь, вам тоже пригодится.

Удачных родов и счастья родителям и малышу!

Источник: //timeforwoman.ru/relationships/children/spisok_pokupok_posle_rozhdeniya_rebenka.html

Что нужно успеть сделать до родов. Бытовые вопросы

10 дел, которые нужно сделать до рождения ребёнка

Беременность – чудесное время в жизни женщины. Девять месяцев переживаний, вынашивания, разговоры с животиком – всё это врезается в память.

Многие будущие мамы уже на ранних сроках изучают статьи о том, как вести себя на родах, что брать в роддом, но совершенно не думают о том, что же нужно сделать до рождения такого желанного малыша.

Осмотры врачей, анализы, плановые УЗИ – это само собой, а если обратить внимание на быт?

Сделать ремонт

В первую очередь, рекомендуется придирчиво осмотреть своё жильё, чтобы понять, нужен ли ремонт. Желательно заняться этим вопросом на самых ранних сроках, ведь на последних месяцах беременности уже бывает тяжело дышать, а строительная пыль может усугубить положение. Также необходимо продумать:

  • Где будет спать малыш?
  • Будет ли у него отдельная комната или он будет спать в спальне родителей?

Конечно, без помощи будущего папы здесь не обойтись.

Генеральная уборка

Если же жилая площадь в ремонте не нуждается либо он уже сделан, следующий этап – генеральная уборка. Это очень важно в доме, где ждут малыша. Что ни говори, но мужчины не настолько хозяйственны. Конечно, во многом может помочь муж или родственники, друзья.

Главное – не напрягаться. Если чувствуется усталость, нужно:

  • отдохнуть;
  • выпить чай;
  • сходить на прогулку;
  • почитать книгу;
  • посмотреть сериал.

И, конечно, не стоит геройствовать. Мытьё окон и перестановку мебели стоит поручить сильному полу.

Разобрать свой гардероб

Следующее, что должна сделать беременная женщина, – перебрать свои вещи:

  • в зависимости от сезона достать/убрать тёплые вещи;
  • разобраться в повседневной одежде;
  • посмотреть, в чем можно ходить ещё в положении, а что убрать на послеродовой период.

Если позволяет самочувствие, можно пройтись по магазинам и приобрести пару вещей на будущее. Следует учитывать, что сразу после родов фигура не вернётся к былым формам, а значит, обтягивающие вещи ни к чему.

Отдавать предпочтение стоит трикотажным вещам.

Сделать запас продуктов

Чем будет питаться семья после рождения малыша? Не все папы могут уйти в отпуск, чтобы помогать молодой маме. Поэтому в доме должен быть запас продуктов. Стоит запастись крупами, полуфабрикатами, консервами. Если позволяет морозильная камера, можно закупиться:

  • мясом,
  • рыбой,
  • овощами,
  • зеленью.

Пока есть время до родов, расфасовать всё по отдельным пакетикам. В этом случае будет очень просто даже сварить суп: все уже начищено и нарезано, осталось только закинуть в кастрюлю.

Купить полезные гаджеты

Подумайте, чем облегчить себе жизнь. На кухне могут помочь:

  • мультиварка или пароварка;
  • хлебопечь;
  • блендер.

Да и увлажнитель воздуха, и радио– или видеоняня не помешают в уходе за младенцем.

Составить рацион для кормящей мамы

Касаемо еды – продумайте, чем будете питаться после родов. Во время грудного вскармливания мамам многие продукты можно поедать исключительно взглядом.

Можно заранее составить себе список продуктов, которые разрешены при ГВ, ведь после родов на это может не быть времени.

Найти нужную информацию

Время для молодых мамочек – очень ценный ресурс. В большинстве случаев мамы изучают информацию в Интернете касаемо процесса родов.

  1. Лучше почитать информацию об уходе за малышом.
  2. Изучить материалы о младенческих коликах и как с ними бороться.
  3. Почитать про массаж новорожденным.
  4. Стоит уделить особое внимание поликлинике, которую мама будет посещать с малышом, поинтересоваться про прививки.
  5. Также следует узнать про документы малыша: как, и где оформить свидетельство о рождении, медицинский полис, СНИЛС, не забыть об оформлении пособий на малыша. Лучше позаботиться обо всём заранее.
  6. Обратите внимание на ближайшие магазины, аптеки. Уточните часы работы и наличие пандусов.

Приготовить приданое для малыша

В наше время становится все меньше суеверных людей. Мамы ещё до родов закупаются приданым для малыша, и это вполне правильно. Ведь кто как не мама выберет правильные вещи для ребёнка? Да и мама находится с малышом круглосуточно, а значит, купленная впопыхах мужем коляска или кроватка ей может не понравиться. Мелочь, а неприятно.

Стоит заранее изучить все модели колясок и кроваток. Даже если нет желания сразу приобретать крупногабаритные вещи, всегда можно оставить предоплату в магазине, чтобы товар не продали, либо показать супругу, что именно стоит купить, когда малыш уже родится.

А вещички, пелёнки, чепчики – это можно закупить заранее, тем более что всё это нужно ещё и постирать, и погладить. Да и сами мамы пребывают в восторге от такого шопинга, а счастливая мама – счастливый малыш. Пусть пока и в животике. В список покупок можно также включить необходимые вещи для роддома – эти пакеты тоже необходимо собрать заранее.

Не забыть про себя-любимую

И самое важное. Все вышеперечисленное можно худо-бедно сделать после родов. Время, уделённое себе, – бесценно:

  • высыпайтесь;
  • гуляйте;
  • посещайте всевозможные мероприятия;
  • сделайте новую стрижку, маникюр, педикюр.

В меру употребляйте разнообразную пищу, пока ещё это разрешено. Обязательно уделяйте время супругу, ведь даже во время беременности можно устроить романтический вечер.

И не забывайте: ребёнок – не приговор. И жизнь после рождения ребёнка пусть не сразу, но становится прежней. Только семья уже станет больше на одного человечка. Это ли не счастье?

Также посмотрите видео о том, что опытные мамы советуют сделать до родов:

Источник: //mother-info.ru/vo-vremja-beremennosti/chto-nuzhno-uspet-sdelat-rodov

5 вещей, которые нужно успеть сделать до родов

10 дел, которые нужно сделать до рождения ребёнка

Каких именно, рассказывает Анна Лебедева, автор ироничного телеграм-канала о материнстве «Мы покакали».

Курсы для беременных

В чем основной смысл? Как ни странно, в мире, где можно получить практически любую информацию, существует множество мамочек (а папочек и подавно!), которые представляют себе роды как кадры из американских фильмов: схватило живот, из промежности хлынуло три ведра воды, срочно приезжает скорая, два часа истошных криков в родовой, и красивый розовый малыш уже сладко спит у вас на руках. Для меня многое было открытием, и как же я рада, что всю эту информацию я получила заранее, а главное – от квалифицированных людей. Что роды в норме протекают 9-12 часов, что кричать категорически не рекомендуется – дыхание наш лучший друг, и это правда. Я пыталась покричать разок в надежде, что станет полегче, стало намного хуже, и я вернулась к дыханию. По окончании курсов я моментально словила дзен, была совершенно иначе настроена, потому что меня больше не пугала неизвестность, я все знала.

Где найти курсы

  • Практически при каждой женской консультации есть курсы для беременных, они, как правило, бесплатные.
  • В нашей женской консультации ничего подобного не было, но я узнала о существовании курсов подготовки к родам в службе психологической поддержки населения. Это круто, бесплатно, а преподавала нам акушер-психолог с огромным опытом.

  • Некоторые крупные сетевые магазины детских товаров организуют различные семинары для молодых родителей. Они приглашают различных врачей и психологов. Это удобно для тех, кому не нужен полный ликбез, а интересует какая-то одна тема.
  • Ну и само собой, существует огромное множество различных платных курсов при роддомах, клиниках и т. д.

  • Консультант по ГВ

    Если вы решили, что будете кормить ребёнка грудью, то сложно переоценить пользу от встречи консультантом по ГВ для молодой мамы в первые несколько дней после родов. Если вам можно будет приглашать посетителей в палату после родов, то следующим после мужа должен приехать консультант.

    Это второй человек, помимо психолога на курсах, который вселит в вас уверенность, что у вас все получится, покажет правильное прикладывание и различные позы для кормления, научит сцеживаться, если это будет необходимо и оградит вас от многих ошибок.

    Я невероятно жалею, что не сделала, как пишу выше, консультант приехала ко мне на следующий день после выписки, в мой день рождения. У меня на тот момент уже был лактостаз, я плакала, потому что дочь не брала грудь, а дочь кричала дурниной, была голодная – полное отчаяние, я думала, что уже не смогу кормить.

    В этом деле обязательно надо найти профессионала, который даст максимально квалифицированную консультацию. И опять же куча открытий: расцеживание не должно быть болезненным, только мягко и нежно. Кормление тоже не должно вызывать дискомфорт, если это так, значит, вы что-то делаете неправильно.

    Есть целая ассоциация консультантов по естественному вскармливанию – AКЕВ, которая является знаком качества в этой сфере. Спросите у подруг, может они уже обращались к помощи консультантов, поищите специалиста на их сайте и пригласите её заранее. Не ждите, когда всё станет плохо, пусть все сразу станет хорошо.

    Заготовки еды

    Представьте, что у вас нет времени и сил, а теперь представьте, что вы не спите уже месяц, а теперь представьте, что у вас есть голодный муж, и вы сами иногда должны питаться, а теперь представьте, что вам надо что-то приготовить.

    Нереально!

    Мне очень повезло, первые пару месяцев нам готовили моя мама и свекровь, они полностью закрывали этот вопрос, и это было счастье. Но если у вас не будет такого количества помощников, то сделайте заготовки – это тема! Включайте любимый сериал и фаршируйте перец, крутите тефтели, котлеты, можно ещё сырников с варениками налепить.

    Заморозьте всё это, а когда придёт время, а оно придёт, 15-20 минут – оп – и вкусная домашняя еда готова.

    Сборка детской мебели

    По известной примете или уже традиции, детскую мебель у нас до родов не собирают. Обычно я показываю язык зеркалам, кидаю чёрных кошек через левое плечо в пустые вёдра, но я попросила мужа и папу собрать всю мебель на 36 неделе беременности.

    Почему? Во-первых, я 3 раза показала где что будет стоять, но даже с учётом того, что собирали всё при мне, мы 4 раза переставляли кроватку и комод, чтобы это устроило всех. Во-вторых, как показала практика, после того, как рождается ребёнок, у всех близких появляется куча дел.

    Мой папа, например, полдня ездил, искал силиконовые накладки на соски определенного размера, а муж вообще со мной рожал, и ему уже точно не до сборки мебели было, которая иногда собирается не с первого раза.

    В последний момент выяснится, что матрас не подходит по размерам в кроватку или что у комода нет пеленального столика, оно вам надо? Вас и так ждёт много сюрпризов впереди.

    Учетная запись на Госуслугах

    Есть ещё важный момент. Оказывается, в первый месяц после родов необходимо будет оформить кучу важных и нужных бумажек для ребёнка и даже поставить его в очередь в сад. Практически всё это будет возможно сделать онлайн, не выходя из дома, абсолютно самостоятельно.

    Для этого вам просто нужно иметь авторизованную учетную запись на сайтах Госуслуги и Мос.ру (для москвичей).

    Заведите её себе заранее и пройдите идентификацию, чтобы уже не думать об этом после родов, когда в единственные свободные 10 минут у вас будет только одна мысль «Помыться или поесть?»

    Источник: //eva.ru/kids/pregnancy/read-5-veshchej--kotorye-nuzhno-uspet-sdelat-do-rodov-50468.htm

    14 вещей, которые нужно успеть сделать до родов

    10 дел, которые нужно сделать до рождения ребёнка

    После того, как две заветные полоски разделили твою жизнь на «до» и «после», самое интересное только начинается. Не случайно природа подарила женщине целых 9 месяцев до рождения ребенка. Пока малыш готовится появиться на свет, будущая мама успевает осознать перемены ожидающие ее.

    Итак, ты узнала чудесную/долгожданную/неожиданную новость о том, что станешь мамой. После первых сильных эмоциональных реакций наступает период, когда тебе остается терпеливо ждать, когда же «пирожок испечется». Можно застрять на болевых и неприятных ощущениях, когда токсикоз не покидает всю беременность. Можно жаловаться на плохое самочувствие и упрекать окружающих в черствости.

    Но в ожидании ребенка есть множество светлых моментов и тебе выбирать, как относиться к изменениям в своем теле. Только кажется, что 9 месяцев – невыносимо долгий срок. Потом все эти ночные шевеления малыша в животе, его икота, «привет» пяточкой или ручкой, будут казаться чем-то нереальным.

    Mila Supinskaya Glashchenko/shutterstock

    Во время беременности тебе необходимо осознать, что ты станешь мамой и подготовиться к новой роли. Тогда вероятность послеродовой депрессии будет гораздо меньшей.

    Как и будет меньше поводов для беспокойства, что ты «плохая мать».

    Итак, у тебя есть недолгий период, назовем его «пока не родила», во время которого, ты можешь, наслаждаясь круглым животом и фантазируя «как это будет», получить максимум ярких эмоций и подготовиться к новому статусу.

    Предлагаю тебе wish-list (ты всегда можешь его дополнить), следуя которому, ты насладишься периодом беременности, перестроишься на новый жизненный этап и попрощаешься с предыдущим. Пункты приведены в произвольном порядке, некоторые из них лучше исполнять на более поздних сроках, другие можно «закрыть» хоть в первые месяцы.

    1. Устроить baby-shower

    Читай также – Какие изменения происходят в организме женщины при беременности

    Почему бы не побаловать себя любимую и не искупаться в подарках для новорожденного? Бросить букет из погремушек или сосок (поймавшая счастливица будет следующей мамой)? Сделать фото с тортом из памперсов? Праздник для будущей мамы, ожидающей первенца, появился у нас недавно благодаря американским фильмам и сериалам. Может, помнишь, как в сериале «Секс и город» Миранде устраивали такую вечеринку? Это как прощальный девичник: ты в красивом платье, с круглым животом, обсуждаешь с подружками, какой будешь мамой.

    На baby-shower –е можно устроить конкурсы, связанные со всем, что касается материнства и ухода за ребенком.

    Сделать тысячу фото на память и вспомнить, какой ты была в детстве, когда думала, что детей приносит аист. Baby-shower лучше устраивать на 7-8 месяце беременности, когда малыш уже на подходе.

    Это как прощальная вечеринка перед тем, как памперсы, пеленки и вопросы грудного вскармливания постучат в твои двери.

    Kzenon/shutterstock

    2. Сделать «беременную» фотосессию

    Читай также – Секс во время беременности: что можно и что нельзя

    Эти фото будут памятью не только для тебя. Когда малыш подрастет и увидит их, для него это будет подтверждением, что его ждали. Если отец ребенка согласится позировать в романтично-нежных позах, обнимая и целуя живот, это вообще бинго.

    Лучше всего идти на съемку между 7 и 8 месяцем, когда уже хорошо виден живот, но ты еще не кажешься себя невероятно большой.

    Это будут ваши первые семейные фото в «расширенном» составе. Для вас с мужем это возможность сблизиться и какая женщина откажется от повода сделать красивые фотографии? С этим пунктом не стоит спешить, но и затягивать тоже. Лучше всего идти на съемку между 7 и 8 месяцем, когда уже хорошо виден живот, но ты еще не кажешься себя невероятно большой.

    ShutterDivision/shutterstock

    3. Создать коллаж увеличивающегося живота

    Можно найти много вариаций на эту тему, когда раз в месяц делают фото на том же фоне и как постепенно увеличивается живот. Это не только забавная идея для фото, но и послание ребенку, что он был желанным и долгожданным.

    szefei/shutterstock

    4. Определиться «за» или «против» партнерских родов

    читай также – Сложный выбор: «за» и «против» партнерских родов

    Партнерские роды – тема актуальная и для многих спорная. Теперь, когда роддомы приветливо распахнули двери для будущих пап, только паре нужно решить, готовы ли они на этот шаг. Принимать решение вам, но лучше договориться до того, как у тебя начнутся первые схватки.

    Tyler Olsoni/shutterstock

    5. Отоспаться

    читай также – Причины плохого сна во время беременности

    Если ты смотришь по ночам сериалы или дочитываешь «самую последнюю» страницу в книге, встаешь ранним утром, чтобы все успеть, смотри чтобы ты не пожалела о потраченном зря времени. В первый год жизни малыша все родители мечтают лишь о сне. «Игра престолов», «Хорошая жена» никуда не денутся, поэтому пока можешь, спи.

    ambrozinio/shutterstock

    6. Закрыть нерешенные вопросы

    У каждого свои «хвосты», но чем больше ты успеешь сделать до родов, тем легче тебе будет потом.

    9 месяцев – это достаточно долго, чтобы успеть и диссертацию защитить (при условии, что ты ее писала до этого несколько лет); и закрыть длительный проект на работе; найти себе замену пока ты будешь в декрете; спланировать возможный фриланс.

    Встретиться с теми, кому давно обещала. Сходить на выставку или концерт любимой группы. Избавиться от ненужных вещей, и, наоборот, сделать важные покупки.

    Список у каждого свой, но поверь, без ребенка на руках, особенно, пока ему нет и года, съездить в другой конец города намного проще.

    SunKids/shutterstock

    7. Написать себе письмо «Какой я буду мамой»

    Читай также – Как не допустить преждевременного прерывания беременности

    Доза поддержки и оптимизма тебе пригодится, когда навалятся усталость и сомнения (а это происходит со всеми). Напиши поддерживающее послание самой себе.

    Перечисли свои мечты, планы, фантазии, как ты будешь чувствовать и вести себя в новом статусе, какой мамой ты себя видишь.

    Через несколько лет, перечитывая это письмо, ты обязательно улыбнешься своей наивности и удивишься, что где-то попала прямо в точку.

    wavebreakmedia/shutterstock

    8. Прочесть книгу Дональда Винникотта «Разговор с родителями»

    Если ты прочтешь только эту книгу по воспитанию ребенка, для начала этого будет вполне достаточно. Написанная легким языком, книга избавит тебя от сомнений, что ты не справишься. Автор-психоаналитик призывает слушаться интуиции и поменьше чужих советов.

    Pressmaster/shutterstock

    9. Написать напоминание как строить отношения с мужем

    Это может быть как список обещаний, что даже после рождения малыша вы будете помнить о том, что вы – ядро семьи. Напиши пункты, например, выбираться на свидание раз в месяц без ребенка и друзей. Чтобы не забыть, что ты и твой партнер – самое главное, ваши отношения на первом месте.

    Напиши себе нечто вроде шпаргалки, чтобы не забыть «как это было», до того как ребенок появился в вашей семье и как ты видишь ваш союз с мужем в дальнейшем.

    Capifrutta/shutterstock

    10. Спланировать свою программу восстановления

    чем скорее ты начнешь заниматься спортом, тем лучше восстановится не только фигура, но и вся репродуктивная система.

    Чем скорее ты начнешь заниматься спортом, тем лучше восстановится не только фигура, но и вся репродуктивная система.

    Ты же не собираешься после родов заниматься только малышом, а на себя махнуть рукой? Никаких отговорок «Я – мать, мне некогда». Между прочим, можно становиться в планку через несколько часов после родов и чем скорее ты начнешь заниматься спортом, тем лучше восстановится не только фигура, но и вся репродуктивная система.

    Продумай заранее, с кем оставишь малыша на час, пока будешь заниматься йогой и какой фитнесс-клуб ближайший к твоему дому.

    BlueSkyImage/shutterstock

    11. Договориться с мужем об обязанностях и модели воспитания

    Вы можете с мужем решить, как в фильме «Капитан Фантастик», что будете сами всему учить ребенка и переедете жить в лес. Главное, чтобы ваши взгляды на это не расходились. Договориться о том, будете ли вы делать прививки; методах раннего развития; будет ли ребенок спать с вами; будете ли его крестить, и кто подходит к нему ночью, лучше заранее.

    Не рассчитывай на то, что «на месте разберемся». Может, и разберетесь, но ты не обязательно будешь довольна результатами переговоров.

    Forewer/shutterstock

    12. Сходить с мужем на УЗИ

    Читай также – Какие анализы необходимо сдать беременной женщине

    Пары, у которых двое и более детей, к совместным походам на УЗИ относятся скептически. Но если вы ждете первенца, эти впечатления от увиденного на темном экранчике, очень хочется разделить с любимым человеком. Не лишайте своего мужчину удовольствия увидеть чудо жизни.

    Monkey Business Images/shutterstock

    13. Посетить несколько образовательных семинаров для будущих родителей

    Чем больше мы знаем, тем меньше страхов и мифов поселится в нашей голове. Вместо того чтобы собирать страшные истории о родах и сказки о том, чего нельзя делать, есть и пить во время беременности, лучше послушать специалистов на эту тему.

    Halfpoint/shutterstock

    14. Подготовить себе подборку для чтения

    Тебя ждут длительные прогулки и часы, проведенные за кормлением малыша, хорошая книга поможет тебе отвлечься, когда покажется, что жизнь стала однообразной.

    Romaset/shutterstock

    А чтобы ты добавила в этот список?

    Источник: //www.ivetta.ua/wish-list-dlya-beremennoj-14-veshhej-kotorye-nuzhno-uspet-sdelat-do-rodov/

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.