23 Неделя беременности прибавка в весе

Содержание

23 неделя беременности

23 Неделя беременности прибавка в весе

К обозначенному сроку будущая мама ощущает прилив сил, токсикоз уже давно не беспокоит, и нынешнее состояние довольно комфортно, за исключением некоторых неудобств, таких, например, как отеки рук и ног.

Может появиться рассеянность, все внимание беременной сосредоточено на вынашивании малыша. Постарайтесь больше отдыхать и не утруждаться лишними заботами.

Шевеления ребенка становятся все более отчетливыми, понятными и систематичными, можно распознать, ворочается ли малыш с боку на бок, резвится, пиная ручками-ножками в живот, или же икает.

Живот на 23 неделе беременности

Животик постепенно увеличивается, выпячиваясь вперед, плечи отклоняются назад, что изменяет осанку и походку. Все сложнее становится справляться с ежедневными обязанностями. Растущий живот в некоторой мере сдавливает легкие, от чего дышать становится труднее. Можно осваивать различные техники дыхания, которые пригодятся в дальнейшем при родах.

Анализы на 23 неделе беременности

В эти дни могут назначить плановые анализы мочи, крови беременной.

Нагрузка на мочеполовую систему ежедневно возрастает, и необходимо отслеживать даже малейшие изменения в состоянии организма, чтобы предупредить возможное появление инфекции.

Также нужно неустанно следить за показателем гемоглобина в крови будущей мамочки, нехватка железа может спровоцировать анемию, которая негативно сказывается на развитии ребеночка.

Узи на 23 неделе беременности

Основной задачей ультразвукового исследования в текущие дни является определить чистоту околоплодных вод, состояние матки и положение плаценты. УЗИ покажет, как развивается малыш, соответствуют ли антропометрические данные сроку вынашивания.

Развитие плода на 23 неделе беременности

Продолжается активное формирование всех жизнеобеспечивающих систем и органов ребенка. Так, масса мозга постоянно увеличивается, будущей маме стоит дольше пребывать на свежем воздухе, чтобы обеспечивать малыша достаточным количеством кислорода.

Пищеварительная система полностью сформирована, ребеночек регулярно заглатывает амниотическую жидкость, из нее поступают питательные вещества. Упражняется он и в дыхании – совершая до 60 вздохов в минуту, малыш тренирует свои еще не раскрытые легкие.

Кожа приобретает ярко-красный оттенок, но она пока тонкая и прозрачная, подкожный жир продолжает накапливаться. К концу недели кроха может весить 500 грамм или чуть больше, а длина его тельца составит около 29 см.

Боли на 23 неделе беременности

Происходящие в организме будущей мамы процессы постоянно меняют ее состояние. Так, снижение уровня кальция может приводить к судорожным болевым ощущениям в ногах.

Боли появляются и в крестцово-поясничном отделе позвоночника, костях таза в связи с возрастающей нагрузкой. Появляющиеся подготавливающие схватки тоже не приносят положительных эмоций, в норме они безболезненны и нерегулярны.

Если же они сопровождаются болью, это может указывать на преждевременные роды, следует срочным образом обратиться в «скорую помощь».

Выделения на 23 неделе беременности

Если выделения прозрачные, умеренно жидкие, без запаха и цвета, не сопровождаются такими неприятными признаками, как зуд, жжение, повышение температуры, – никаких мер, кроме соблюдения личной гигиены, предпринимать не нужно.

Когда же выделения вас заботят, доставляют дискомфорт и неприятные ощущения; если они имеют неприятный запах, цвет или консистенцию – стоит обратиться к специалисту и провериться на наличие инфекции.

Прибегнуть к помощи врачей нужно и в случае кровянистых выделений, они могут говорить об угрозе прерывания беременности.

Питание на 23 неделе беременности

Разумно по-прежнему придерживаться здорового и регулярного питания, употреблять продукты, богатые содержанием кальция и железа. От жареной, копченой, острой, маринованной пищи лучше воздержаться.

Как и от соленой, которая ведет к задержанию в организме жидкости, а следовательно – отекам рук и ног. Суточное количество употребляемой жидкости должно быть умеренным – до 1,5 л.

Ешьте больше овощей, фруктов, продуктов, богатых клетчаткой – это позволит регулировать пищеварение и избежать запоров.

Прибавка в весе на 23 неделе беременности

Актуальным становится контролировать прирост веса. Корректируйте питание, избегая сладостей и мучных изделий, лишние калории будущей маме ни к чему.

Прибывающий вес достаточно ощутим для беременной, он может вызывать одышку, болевые ощущения в позвоночнике и ногах.

Прирост веса очень индивидуален, на этой неделе он может составить около 500 грамм, а общая масса тела увеличится в среднем на 7 кг. 

Источник: https://svitmam.ua/ru/2_trimestr/23-nedelja-beremennosti/

23 Неделя беременности прибавка в весе

23 Неделя беременности прибавка в весе

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Календарь беременности: 23 неделя

Возраст плода — 21 неделя (Беременность — 23 недели)

Малыш растет и развивается

Малыш продолжает меняться и все больше и больше становится похож на новорожденного. Его тельце округляется, пушок, которым он покрыт, темнеет. Весит он уже почти 607 г, а вырос почти до 30 см. Вид у него сморщенный, как у старичка, — это для его кожи не хватает подкожной клетчатки.

Активно развивается сердечно-сосудистая система.

Вы меняетесь

Матка поднялась почти на 4 см над пупком, ее высота нал лобковым симфизом

23 см. Прибавка в весе — от 5 до 7 кг.

Считается, что оптимальная прибавка в весе к 16-й недели беременности составляет 2,5 кг. Затем она составляет примерно 0,5 кг в неделю. Но главное помнить, что увеличение веса зависит от особенностей организма. Гораздо важнее обращать внимание не на изменения веса, а на результаты анализов крови, мочи, давление, работу почек.

Продолжают увеличиваться молочные железы. Вокруг соска потемнел и расширился кружок. Если помассировать и сжать грудь, то выделится молозиво. Такой массаж из любопытства делать не стоит, так как он стимулирует сокращение матки.

Обследования и анализы

Посещение врача на данном сроке беременности – один раз в 4 недели.

Исследования, которые нужно пройти в ближайшее время:

  • общий осмотр;
  • общий анализ мочи;
  • тройной тест, который состоит из взятия анализа крови на hCG+эстриол+AFP. Тройной тест, так же позволяет определить вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна.
  • ультразвуковое исследование анатомических структур плода, которое позволяет определить есть ли у плода какие-либо пороки развития.

Прогулки в лес

Если вы большой любитель сбора грибов и ягод, вам необходимо знать об опасностях, которые вас подстерегают в лесу. Прежде всего это клещи, которые являются переносчиками инфекционных заболеваний.

Постарайтесь не ходить в лес, особенно, если известно, что там есть клещи. А если все-таки идете, оденьтесь так, чтобы не было обнаженных участков тела: наденьте брюки, куртку с капюшоном или ветровку и закрытую обувь. Не забудьте головной убор.

Вернувшись домой, проверьте волосы — клещи любят залезать в них.

Воздушная эмболия

Использование душа при подмывании может вызвать кровотечение или, что гораздо серьезнее, воздушную эмболию. Воздушной эмболией называется попадание воздуха в кровь, это может произойти из-за большого напора воды в душе. Она случается редко, но последствия могут быть очень тяжелыми.

Внимание: спринцевание в этот период категорически запрещено.

Судороги мышц ног

Во время беременности болезненные сокращения мышц в икрах и стопах — судороги — достаточно распространенное явление.

Причинами могут стать: нарушение минерального обмена, застойные явления в ногах, плохая циркуляция жидкости, избыток различных вредных продуктов обмена (например молочной кислоты).

Если они стали вас беспокоить, то непременно скажите об этом врачу.

Самостоятельно вы можете предпринять следующие действия:

  • массируйте ноги почаще (для профилактики) — от бедер к стопам;
  • принимайте контрастный душ;
  • побольше двигайтесь;
  • выполняйте гимнастику для беременных;
  • принимайте продукты с достаточным содержанием кальция и магния.

23 неделя беременности

На 23 неделе беременности будущая мама постоянно прислушивается к малышу, его шевелению. В этот период будущий папа и окружающие вас, родные люди тоже с восхищением трогают животик и чувствуют толчки ребёнка. А малыш в это время растёт и готовиться к самостоятельной жизни.

Развитие плода в животике

Ваша кроха сейчас выглядит как новорождённый в миниатюре. Вес его к концу недели достигнет 430 грамм, а рост от макушки до пяточек составит 31 см. С каждой неделей вам малыш будет удлиняться на 1 см и активно набирать вес.

Ваш ребёнок вовсю тренирует мышцы дыхательной системы. «Вдыхает» околоплодную воду, часть её рассасывается в лёгких, часть выходит обратно. Ваш малыш дышит частотой 50 вдохов в час.

Кожа малыша начинает вырабатывать пигмент, из-за этого кожа становиться непрозрачной и краснеет. Под кожей продолжает собираться жир. Кожа вся сморщенная, в складочку, так как она сейчас растёт быстрее, чем жир. Кожа покрыта волосинками и защитным налётом.

У ребёнка полностью сформирована пищеварительная система, желудок, поджелудочная железа, пищевод, кишечник. Все органы пищеварения продолжают готовиться к самостоятельной работе. Поджелудочная железа уже вырабатывает инсулин.

В этот срок нужно быть внимательным мамочкам, которые болеют сахарным диабетом, вовремя сходить к врачу, сдать анализы, в случае необходимости пройти лечение, чтобы у малыша нормально начала свою работу поджелудочная железа.

Малыш уже ориентируется в пространстве. Он уже выработал свой режим дня. В этот период он в основном спит, около двадцати часов в сутки. Из-за этого вы нечасто его слышите, примерно 20 раз в течение суток.

На данный момент для малыша важен каждый день, проведённый в животике у мамы. В случае если сейчас будут преждевременные роды, у малыша маленькие шансы, для того чтобы выжить, около 16%, а на следующей неделе шансы увеличатся до 44%. И с каждой неделей он будет увеличиваться.

Хотя, есть вероятность, что ребёнок выживет (44%) но сложность в том, что у него могут быть отклонения в развитии, в первую очередь, это слух. При признаках преждевременных родов, врачи стараются предотвратить это явление.

Чаще всего женщина ложится на сохранение беременности и дальше вынашивает своего малыша.

Ощущения женщины

Ваш животик усердно растёт, все сильнее выделяясь. Матка уже стала больше размером, её можно прощупать на 2 сантиметра выше пупка. Ваш вес увеличился уже на 5-7 кг.

Что ещё происходит с будущей мамой:

  • У вас давно началась меняться походка. Идёт сильная нагрузка на ноги, позвоночник. Матка продолжает давить на близлежащие органы. В этот срок врач будет настоятельно рекомендовать носить предродовой бандаж, чтобы снять сильную нагрузку с позвоночника.
  • Ваш организм полностью начинает готовиться к будущим родам. Суставы в тазобедренной области становятся мягче, что может приводить к лёгким болям. Также могут начать проявляться ложные схватки. Матка становится как бы каменной, чаще всего это происходит безболезненно и длится одну- две минуты. Это ваша матка учится сокращаться, готовясь к будущим родам.
  • На фоне гормональной активности, могут появиться красные пятна на коже, что пройдёт после родов. Также от постоянного роста живота кожа в области бёдер, может стать сухой. Не забывайте её смягчать кремами для предотвращения растяжек.
  • Грудь тоже готовится к кормлению будущего малыша. Она продолжает расти, соски стали темнее. Молочные железы готовятся к кормлению, выделяется молозиво. Рекомендуется постоянно поддерживать грудь хорошим бюстгальтером, для того чтобы не было растяжек на груди.
  • Вы уже физически хорошо ощущаете свою беременность. Меняется центр тяжести, тяжелее стало ходить, иногда появляются боли в ногах при ходьбе. Сейчас настал тот момент, когда пора менять режим своего дня, теперь вы должны больше спать до 10 часов в сутки. Не забывать о прогулках на свежем воздухе, о правильном питании.
  • Следите за выделениями с половых путей. Выделения при беременности прозрачные, белые и обильные. Также обращайте внимание, чтобы они не были водяными. Если у вас появилось выделение жидкости, это может говорить о выделениях околоплодной воды, что приводит к преждевременным родам. Обращайтесь срочно к врачу.

Питание на 23 неделе

Питание остаётся тем же, что и при всей беременности. Следите, чтобы ваш рацион включал в себя железо, витамины, магний.

У каждой будущей мамы индивидуальный подход к питанию, ведь беременность период, когда вы едите один продукт огромными количествами, а другой, вообще, не переносите. Давайте вашему организму то, что он просит.

И даже если вам захотелось чего-то вредного, съешьте, только в маленьком количестве.

Особое внимание нужно обратить на количество поглощаемой жидкости и постараться исключить соль. Для чего нужно ограничить количество соли? Соль задерживает жидкость в организме. Особенно если у вас уже есть отеки, убирайте соль из рациона или сведите его количество к минимуму.

При беременности постоянно хочется пить. Пейте, но следите за тем, что вы пьёт. Не пейте сладкие газированные воды, соки, содержащие консерванты, энергетики. Старайтесь ограничить потребление чая, в нем содержится кофеин. А в зелёном чае кофеина в два раза больше чем в кофе.

Жидкость, которую вы употребляете должна быть максимально натуральной: свежий компот, морс, также чистая обычная вода. Но если у вас уже появились отеки на руках и ногах, и вы быстро набираете вес, ваш врач порекомендует ограничить количество жидкости.

Когда ограничите количество жидкости и уберёте соль из рациона, вы быстро войдёте в норму.

  Выкидыш на 23 неделе беременности причины

Фото малыша с ультразвукового исследования

На 23 неделе беременности малыш активно готовится к самостоятельной жизни. Организм будущей мамы готовится к будущим родам. Вы постоянно чувствуете малыша, общаетесь с ним и радуетесь вместе каждому дню. И, возможно, уже придумали имя своей малышки или малышу.

Источник: https://dlyaberemennych.ru/23/23-nedelya-beremennosti-pribavka-v-vese

Как развивается малыш на 23 неделе беременности

Кожа уплотняется и уже не просвечивает, активно выделяет защитную смазку из особых желез, расположенных в складочках ручек и ножек, за ушами и в подмышках. Под кожей продолжает нарастать слой жировой прослойки, пока еще очень тонкий. Очертания тела малыша становятся все более гладкими и округлыми, пропадают морщинки.

Малыш заглатывает околоплодные воды и иногда даже икает. Опытные мамы могут иногда почувствовать это по ритмичным легким толчкам. Глотая околоплодные воды, будущий ребеночек тренирует свои тонкие легкие. Легкие проходят важный этап формирования. Теперь малыш не просто эпизодически вдыхает и выдыхает жидкость, а постоянно «дышит» 50-60 раз в минуту.

В кишечнике уже скапливаются первородные каловые массы. Пищеварительная система уже настолько хорошо отлажена, что и пищевод, и желудок, и поджелудочная железа, и сам кишечник уже готовы выполнять свои функции. Поджелудочная железа уже вырабатывает инсулин, и селезенка производит клетки крови и защищает организм от недоброкачественных продуктов.

Теперь уже и волосики, брови и реснички начинают темнеть и приобретать окраску. Крошечные ноготки на пальчиках становятся тверже. Темнеет и лануго – пушок, который покрывает тело младенчика.

Черты лица уже определились. Полностью сформировались веки, хотя они, по-прежнему, плотно сжаты большую часть времени.

Плод по-прежнему находиться в свободном состоянии и может весело кувыркаться в матке, меняя свое положение по несколько раз в сутки. Малыш продолжает спать основную часть суток, и просыпается для новых исследований и открытий примерно каждый час.

Рост замедляется, а прибавка в весе и вовсе незначительная, зато стремительно начинает развиваться эмоциональная сфера и интеллект. Можно сказать, что ваш малыш умнеет с невероятной скоростью.

Мозг, уже полностью сформировавший все нервные клетки, которые сохраняться на всю жизнь, выстраивает все новые и новые связи.

Сейчас мозг весит не больше 25 грамм, но он будет продолжать стремительно расти и увеличится за следующие две недели в пять раз!

В этот период очень важно не допустить кислородного голодания плода. Так что гуляйте, сколько только возможно на свежем воздухе, находитесь в спокойном и ровном расположении духа. Стрессы и депрессии вам сейчас совершенно противопоказаны.

Дышите размеренно и глубоко, не находитесь подолгу в душных помещениях, не засиживайтесь за компьютером. И в остальном продолжайте выполнять основные рекомендации: не ложитесь на спину, это передавит сосуды малого таза; садясь, подставляйте опору под спину, избавьтесь уже от привычки сидеть нога на ногу.

Особенно, если у вас есть варикоз и отеки, вы их усугубите.

Как ощущает себя мама на 23 неделе беременности

Живот уже поднялся на 2 см выше пупка и количество околоплодных вод растет. Ваш животик увеличивается с каждым днем. Теперь вы не только чувствуете движения малыша, но можете иногда даже угадать его расположение в матке, почувствовать его ножку или локоть.

Больше общайтесь с малышом. Пойте ему песни, поглаживайте живот. У вас быстро установиться эмоциональная связь, вы почувствуете, как малыша успокаивают ваши слова и ласковый тон.

Потребность в жидкости возрастает. Пейте достаточно воды. Но избегайте сладких напитков, газировки. Чаем тоже лучше не злоупотреблять, в нем содержится кофеин. И в зеленом чае кофеина даже больше, чем в зеленом.

Если вы любите травяные чаи, убедитесь, что в их составе нет трав, запрещенных при беременности. Вообще, чем меньше вам и вашему малышу во время беременности достанется искусственных консервантов, красителей и ароматизаторов, тем лучше.

Пейте компоты, некислые соки, морсы, и не забывайте, что человеку ежедневно и периодически нужно пить простую чистую воду.

Теперь приходиться чаще ходить в туалет, несколько раз вставать за ночь. Ничего не поделаешь, растущая матка давит на мочевой пузырь.

Как правильно питаться на 23 неделе беременности

К 23 неделе беременности вы уже набрали 5 – 8 кг. Очень многих мамочек в этот период беременности беспокоит вопрос: кто сколько набрал? И какая прибавка в весе считается нормой. Но не забывайте, что развитие каждой беременности индивидуально.

А прибавка сильно зависит от телосложения и от того с каким: избыточным или, наоборот, недостаточным – весом вы вошли в беременность. Не мучайте ребенка голоданием. В вашем питании сейчас не должно быть перерывов в пище дольше трех часов.

А внимательно следите за тем, чтобы излишние прибавки в весе не были связаны с отеками и соблюдайте диету здорового питания.

Если вы не были склонны к полноте, то очень быстро восстановите свой вес после родов, соблюдая обычные принципы здорового питания и активности.

Зачастую именно худенькие, стройные девушки, которые быстро и легко вернули бы после родов свой идеальный вес, просто впадают в панику от растущей на весах цифры. И начинают буквально мучатся от голода, ограничивая себя в еде.

Ограничивать нужно калорийность пищи, но никак не лишать будущего ребенка необходимого «строительного материала».

Чтобы избежать отеков, контролируйте потребление соли. Каждый лишний грамм соли задерживает в организме до килограмма жидкости, а это и лишняя прибавка в весе и уже пограничное с опасными отеками состояние.

Чипсы, магазинные сухарики и еда из МакДональдсов, сушеная рыбка, бургеры – должны перекочевать в список запрещенных продуктов. Так же как и консервы – не самая полезная еда для будущей мамы.

А если отеки все таки появляются следует существенно ограничить потребление соли вообще.

Вы будете прибавлять только полезные и нужные килограммы, если не будете слишком много увлекаться сдобой, кондитерскими изделиями, сладостями, жирным мясом. Это вредно и вашей будущей фигуре и малышу.

Продолжайте соблюдать основные рекомендации. Питание должно быть разнообразным и полноценным. Как зрелая женщина, вы нуждаетесь в приблизительно в 1 000 миллиграммах кальция каждый день.

Наибольшее количество кальция содержится в молочных продуктах: в одном стакане молока и в одной упаковке йогурта содержится приблизительно 300 мг кальция. Другими существенными источниками кальция могут быть сыр, брокколи и апельсины.

Употребляя достаточное количество кальция, вы заботитесь о здоровье и правильном формировании костей ребенка.

Фолат – это витамин из группы витаминов B, и он очень важен для организма в период беременности. Он помогает предотвратить многие дефекты в развитие ребенка – вам необходимо около 1 000 мг фолата в день. Чтобы получить его, вам снова следует обратиться к зелени и фруктам: апельсины, дыни, земляника. Также полезно применять содержащие фолат предродовые витамины.

Как и другие вещи, фолиевая кислота важна для гармоничного развития вашего ребенка. Ее основным источником могут служить различные продукты: мясо, фрукты, грецкие орехи, фасоль и цельные злаки.

Вы нуждаетесь в 75 -100 граммах белка каждый день в период беременности. Белок существенен для правильного роста ребенка. Вам необходимо употреблять мясные продукты, орехи и молочные продукты. Хороший стейк из нежирной говядины – лучший выбор.

Пигментированные участки кожи

Темнеет кожа сосков, полоска на животике становиться все более яркой и заметной. Избегайте пляжей и лучей солнца в это время. Ваша кожа сейчас слишком чувствительна к ультрофиолету и вместо загара вы получите пигментные пятна.

Изменение стопы

Вы можете заметить, что старая обувь вам становиться тесна. Беременность и рождение ребенка увеличивает размер стопы. Вы можете ощущать сейчас тяжесть в ногах. Свод стопы распрямляется и появляется статическое плоскостопие. Носите удобную обувь, присмотритесь к специальным стелькам для беременных, которые облегчат возросшую на ноги нагрузку.

Усиление варикозного расширения вен

  • ли вы знаете, что у вас есть предрасположенность к варикозному расширению вен, будьте особенно внимательны к своим ножкам во втором периоде беременности. Матка сдавливает кровеносные сосуды малого таза и отток крови нарушается. Посоветуйтесь с хирургом о правильном подборе компрессионных чулок на время беременности и родов.
  • Болевые ощущения

    Если вы резко смените положение тела, подниметесь или неловко повернетесь, то можете ощутить несколько болезненно напряжение связок, удерживающих матку.

    Эти ощущения должны быстро проходить и не приводят в напряжение стенки матки. Постарайтесь правильно вставать с кровати, двигаться осторожно и мягко. Не поднимайте руки выше головы и не находитесь долго в таком положении.

    Не самый лучший период, чтобы дотягиваться до высоких веревок, развешивая белье.

    Тренировочные схватки Брэкстона Хикса

    Из-за того, что малыш очень активен в матке, время от времени вы можете ощущать короткие болевые вспышки, спазмы. Положите руку на живот, и вы почувствуете в этот момент, как будто в вашем теле сокращаются мышцы без вашего участия.

    Эти болевые ощущения кратковременны и не доставляют сильных неудобств. Дальше они будут усиливаться. Чем ближе к родам, тем чаще ваша матка начнет тренироваться к схваткам. Пока схватки Брэкстона Хикса легкие, едва ощутимые и не регулярные.

    А вот если живот каменеет надолго и часто, и это сопровождается болью, то лучше сходить в консультацию, чтобы исключить повышенный тонус матки.

    Геморрой

    К сожалению, эта деликатное и очень неприятное заболевание часто появляется именно во второй половине беременности. Не бойтесь идти к врачу. Это частая проблема у беременных женщин, но самолечением заниматься не нужно. Особенно это важно обратиться к специалисту, если вас начинают беспокоить выпадение узлов и кровоточивость.

    Полезные советы на 23 неделе беременности

    Следите за уровнем железа. Достаточное содержание железа в крови необходимо для того, чтобы предотвратить анемию и чувство постоянной слабости. Вам нужна сила, чтобы заботиться о ребенке! Диета богатая железом состоит зелени и цельных злаков.

    К сожалению, в наших консультациях зачастую ставят диагноз, исходя из внешних признаков, без подробного анализа. И вместо того, чтобы прописать вам дополнительные препараты железа или витамины, отправят вас к кардиологу с одышкой и вегето-сосудистой дистонией.

    Постарайтесь найти врача, которому будете полностью доверять или не стесняйтесь лишний раз задать вопрос и сдать биохимический анализ крови.

    Вам очень полезны упражнения в воде. Плавание снимает нагрузку с позвоночника и помогает расслабиться связкам.

    Внимательно следите за состоянием зубов и кожи. Из-за нехватки кальция могут возникнуть значительные проблемы. Старайтесь использовать специальные лосьоны и масла для предотвращения сухости кожи и растяжек.

    Календарь беременности

    Полезно знать:

    Ложные схватки при беременности
    О таком явлении как тренировочные схватки знают далеко не все будущие мамы. Именно поэтому их появление зачастую пугает беременную девушку, рисуя в ее воображении ужасающие картины.Боли в крестце при беременности
    «Интересное положение» женщины накладывает на её организм дополнительную довольно значимую нагрузку. Для этого периода характерно обострение застарелых хронических заболеваний, а также появление недугов, ранее не проявлявшихся.Первый прикорм при грудном вскармливании
    ВОЗ или Всемирная Организация Здравоохранения настоятельно рекомендует каждой кормящей маме после полугода вводить малышу прикорм, а ранее ограничиться только грудным вскармливанием. Однако каждый ребенок индивидуален, и он может либо пережать других деток в развитии, либо отставать немного от сверстников, поэтому нужно ориентироваться на основные признаки:- кроха уверенно сидит и вертит головкой;- малыша интересует взрослая пища;- вес от рождения должен увеличиваться ровно в два раза;- мама дала малышу ложку пюре, и он ее не выплюнул;- при виде пищи кроха быстро открывает рот.Планирование пола ребенка по овуляции
    Так уж заведено, что всем родителям жутко интересно узнать пол своего будущего ребенка, для кого-то это просто забава, а другим хочется запланировать пол малыша. Формирование гендерной принадлежности происходит непосредственно в момент зачатия.Нормазе при беременности
    Если говорить о запоре, у большинства людей сразу возникают довольно таки неприятные ощущения или ассоциации. Хотя бы раз в жизни, но с запором точно сталкивался каждый человек и знает наверняка, каким мучительным может быть заболевание.

    Источник: http://kberemennosti.ru/kalendar/23nedelya/

    Развитие плода в животике

    Ваша кроха сейчас выглядит как новорождённый в миниатюре. Вес его к концу недели достигнет 430 грамм, а рост от макушки до пяточек составит 31 см. С каждой неделей вам малыш будет удлиняться на 1 см и активно набирать вес.

    Ваш ребёнок вовсю тренирует мышцы дыхательной системы. «Вдыхает» околоплодную воду, часть её рассасывается в лёгких, часть выходит обратно. Ваш малыш “дышит” частотой 50 вдохов в час.

    Кожа малыша начинает вырабатывать пигмент, из-за этого кожа становиться непрозрачной и краснеет. Под кожей продолжает собираться жир. Кожа вся сморщенная, в складочку, так как она сейчас растёт быстрее, чем жир. Кожа покрыта волосинками и защитным налётом.

    У ребёнка полностью сформирована пищеварительная система, желудок, поджелудочная железа, пищевод, кишечник. Все органы пищеварения продолжают готовиться к самостоятельной работе. Поджелудочная железа уже вырабатывает инсулин.

    В этот срок нужно быть внимательным мамочкам, которые болеют сахарным диабетом, вовремя сходить к врачу, сдать анализы, в случае необходимости пройти лечение, чтобы у малыша нормально начала свою работу поджелудочная железа.

    Малыш уже ориентируется в пространстве. Он уже выработал свой режим дня. В этот период он в основном спит, около двадцати часов в сутки. Из-за этого вы нечасто его слышите,  примерно 20 раз в течение суток.

    На данный момент для малыша важен каждый день, проведённый в животике у мамы. В случае если сейчас будут преждевременные роды, у малыша маленькие шансы, для того чтобы выжить, около 16%, а на следующей неделе шансы увеличатся до 44%. И с каждой неделей он будет увеличиваться.

    Хотя, есть вероятность, что ребёнок выживет (44%) но сложность в том, что у него могут быть отклонения в развитии, в первую очередь, это слух. При признаках преждевременных родов, врачи стараются предотвратить это явление.

    Чаще всего женщина ложится на сохранение беременности и дальше вынашивает своего малыша.

    Беременность: прибавка в весе в неделю. Норма прибавки веса при беременности по неделям

    23 Неделя беременности прибавка в весе

    Прибавка в весе во время беременности беспокоит каждую женщину. Ведь не хочется после родов долго приходить в форму и избавляться от лишних килограммов.

    К тому же существует норма набора веса за период беременности. При превышении этого показателя появляется опасность для развития малыша и чрезмерная нагрузка на организм женщины.

    Если анализировать беременность, прибавка в весе в неделю составляет приблизительно 300-400 г.

    Какие факторы влияют на прибавку веса?

    Девушка, относящаяся к средней весовой категории, в норме за весь период беременности набирает от 10 до 14 кг. Однако этот процесс очень индивидуальный и зависит от множества факторов:

    • Роста – чем выше женщина, тем больший вес она наберет за всю беременность. Прибавка в весе в неделю может значительно отличаться в каждом триместре.
    • Возраст – молодые мамы меньше набирают за беременность и быстрее возвращаются в форму, это связано с хорошим обменом веществ организма.
    • Наличие раннего токсикоза – сильный токсикоз в первом триместре будет провоцировать больший набор веса за остальное время беременности, так как организм стремится пополнить запасы витаминов и микроэлементов, потерянных вследствие раннего токсикоза.
    • Размер плода – основную прибавку в весе обеспечивает именно вес развивающегося плода, поэтому чем больше плод, тем больше вес будет у мамы. Началом стремительного роста плода считается 23 неделя беременности. Прибавка в весе в этот период может быть максимальной.
    • Повышенный аппетит – у многих беременных значительно повышается аппетит, это требует тщательного подхода к рациону своего ежедневного питания, в противном случае врач может назначить диету, если у беременной будет стремительно расти вес.
    • Предрасположенность к отечностям – задержка жидкости в организме способствует увеличению веса; если часто наблюдается сильная отёчность, необходимо придерживаться определенной диеты.
    • Много- или маловодие – количество околоплодной жидкости также влияет на увеличение веса.

    В период ожидания малыша очень важно не впадать в крайности и не голодать, но в то же время не стоит сильно переедать, лучше употреблять полезные блюда в умеренном количестве.

    Норма прибавки веса при беременности по неделям

    В первом триместре прибавка самая незначительная и составляет, как правило, всего около 2-3 кг. На протяжении второго триместра она составляет 300-350 грамм в неделю. В итоге на протяжении всего периода ожидания малыша вес женщины увеличивается на 12-15 кг.

    Норма прибавки веса при беременности по неделям – это сугубо индивидуальный показатель. В норме каждую неделю женщина должна набирать приблизительно одинаковый вес. Это будет свидетельствовать о правильном и планомерном развитии плода и о хорошей работе организма будущей мамы.

    Особенности распределения набранного веса за всю беременность

    Прибавка в весе в неделю влияет на конечный вес при поступлении женщины в родильное отделение. Увеличение массы тела беременной не свидетельствует о накоплении жировых отложений, он складывается из многих составляющих:

    • вес плода – от 3 до 3,5 кг;
    • вес увеличившейся матки – около 1 кг;
    • вес плаценты – 400-500 г;
    • вес околоплодной жидкости – до 1 кг;
    • вес молочных желез – до 500-600 г;
    • вес циркулирующей крови, объем которой при беременности значительно увеличивается, – около 1,2 кг;
    • вес тканевой жидкости может достигать 3 кг;
    • вес жировой ткани – до 2,5 кг.

    Как правило, в первые дни после родов уходит основная набранная масса. Чтобы полностью восстановить свой дородовой вес, достаточно включить небольшую ежедневную физическую нагрузку и придерживаться правильного питания. Точно рассчитать прибавку в весе при беременности достаточно сложно, так как определить, где концентрируется вес, практически невозможно в домашних условиях.

    Расчет прибавки

    Как рассчитать прибавку веса при беременности? Стремительный набор массы тела приходится на конец второго и третий триместр. Чаще всего вес начинает расти после 20-й недели беременности. Взвешивание проводится при каждом посещении гинеколога, кроме этого врач измеряет объем живота и определяет положение дна матки.

    Все эти показатели хорошо характеризуют беременность. Сколько прибавка в весе продержится после родов, узнать очень сложно. Это зависит исключительно от скорости метаболических процессов в организме матери.

    Если у женщины наблюдается чрезмерный набор веса, врач может назначить определенную диету и разгрузочные дни. Ни в коем случае нельзя принимать такие решения самостоятельно, потому что женщины в период беременности очень чувствительны и могут безосновательно волноваться о состоянии своей фигуры и собственном весе.

    Формула расчёта

    Рассчитать прибавку в весе при беременности можно самостоятельно. Для этого необходимо знать, что на каждые 10 см роста беременной разрешается прибавка 22 граммов. То есть если рост мамы 160 см, то формула будет выглядеть так 22 х 16 = 352 г в неделю – норма прибавки для конкретной девушки.

    Даже несмотря на наличие такой формулы, не стоит забывать об индивидуальных особенностях организма, возрасте мамы и особенностях течения беременности. При контроле веса не стоит впадать в крайности и зацикливаться на этом вопросе. Необходимо следить за рационом питания и стараться вести активный образ жизни.

    Таблица прибавки веса при беременности позволяет четко контролировать и отслеживать колебания веса и вовремя обратить внимание на наличие каких-либо отклонений.

    Как правильно отслеживать прибавки в весе?

    Чтобы иметь возможность делать адекватные выводы об увеличении массы тела, необходимо соблюдать следующие правила:

    • взвешиваться нужно один раз в неделю, в определенный день;
    • проводить взвешивание нужно утром и обязательно натощак;
    • лучше вставать на весы в одной и той же одежде, чтобы показания были максимально правдивыми и не зависели от массы одежды;
    • перед процедурой необходимо обязательно посетить туалет.

    Соблюдение всех предписаний обеспечит правильный контроль за весом и избавит от лишних переживаний.

    Таблица набора веса

    Таблица прибавки веса при беременности показывает нормальные показатели и позволяет отследить возможные отклонения от нормы. Имея при себе такую таблицу, легко следить за колебаниями своего веса.

    Вес до беременностиПрибавка за период беременности, кг
    Недостаточный13-17
    Норма11-16
    Превышение нормы8-12
    Ожирение5-7

    Таблица позволяет регулярно контролировать изменения веса за всю беременность. Прибавка в весе в неделю у женщины может изменяться при разных беременностях. С возрастом еженедельная прибавка в весе увеличивается, что свидетельствует о замедлении метаболических процессов в организме.

    Источник: https://FB.ru/article/219262/beremennost-pribavka-v-vese-v-nedelyu-norma-pribavki-vesa-pri-beremennosti-po-nedelyam

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.