Беременность 33 недели болит лобковая кость

Содержание

Болит лобковая тазовая кости при беременности между ног при ходьбе

Беременность 33 недели болит лобковая кость

Лобок в медицинских кругах называют лонное сочленение или симфиз. Лобковый симфиз – это хрящ, который находится на месте соединения нескольких лобковых костей и соединен с ними при помощи связок. В обычном состоянии они неподвижны, но, когда женщина беременна, лобковая кость может болеть, наблюдается излишняя подвижность и воспаления.

Фотографии:
Боли внизу живота Дискомфорт Черная редька
Сильная нагрузка профилактическая мера Профилактические меры
боли в области копчика Наличие защемления при беременности

Симфизит – воспалительное заболевание лонного сочленения, которое возникает во время беременности или после родов. При расхождении более чем на 10 мм ставят диагноз – дисфункция лобкового симфиза. Это состояние не влияет на плод, его развитие и здоровье, но вызывает неприятные ощущения у будущей матери.

Также узнай что такое внутриутробная гипоксия плода и анемия при беременности.

Основные причины, почему происходят болевые ощущения.

  1. Это происходит из-за гормонального нарушения, в случае избыточной выработки гормонов релаксина. Он в свою очередь размягчает связочный аппарат. Это происходит для того, чтобы ребенку было проще пройти по родовым путям. Поэтому боль возникает из-за давления плода на кости таза.
  2. Вынашивание крупного ребенка, большое количество околоплодных вод и низкое расположение головки плода также сопровождается болевыми ощущениями. При увеличении нагрузки кости расходятся еще сильнее.
  3. Плохо усваиваемый кальций из-за дефицита витамина Д3.
  4. Инфекционные заболевания.
  5. Дисбаланс в организме женщины кальция, фосфора, магния.
  6. Предрасположенность к заболеваниям костей, суставов, старые травмы.
  7. Чрезмерные нагрузки на опорно-двигательный аппарат.

Боль во время беременности может быть не только в лобковой кости, но также распространяться и на бедренную, паховую, поясничную или крестцовую область.

Боли при обычной ходьбе

Какие могут быть симптомы:

  • боль может быть острая, особенно проявляться при ходьбе;
  • может ощущаться, когда женщина садится, встает, разводит ноги в стороны, переворачивается в положении лежа, слегка приподнимает ноги (переступая преграду);
  • неприятные ощущения, когда надавливаете на лобок;
  • щелчки, треск или скрежет при любом движении ног.

Болевые ощущения при ходьбе

Изредка у беременной женщины может появляться настолько сильная боль, что ей трудно полноценно двигаться. У некоторых женщин, у кого болит лобковая кость при беременности, может постепенно появляться характерная походка – «уточкой».

Боль может сопровождаться на протяжении всей беременности, но чаще это происходит к концу второго и в начале третьего триместра. Важно в этот момент обратиться к врачу для того, чтобы диагностировать причину боли и определиться с дальнейшими действиями.

Основные причины боли в тазовых костях во время хождения.

  1. Боль проявляется на фоне гормональных изменений, расслабляются связки, где расположена матка.
  2. Увеличение матки может провоцировать защемление нервов, боль ощущается лишь с одной стороны, также центр тяжести может смещаться на тазовую кость и на них приходится основная нагрузка. Еще подобное может происходить при многоплодной беременности.
  3. Лишний вес. Если женщина не контролирует набор веса, то часто болят кости таза при беременности или лобка.
  4. При плоскостопии, даже если раньше женщину оно не беспокоило, во время беременности симптом может проявляться намного сильнее.
  5. Болевые ощущения происходят при остеомаляции – это опасное заболевание, из-за которого кости делаются хрупкими, ломкими. Боль переходит на другие органы. Тазовые кости могут деформироваться, их становиться трудно восстановить. Часто, когда ставят такой диагноз делают кесарево сечение.
  6. Боль возникает при артрите, артрозе – все это негативно сказывается на состоянии будущей матери и малыша.
  7. Отеки, варикозное расширение вен.
  8. Воспалительные процессы, вызванные заболеванием половых органов, почек.

Причинами, по которым могут болеть кости при движении, являются неудобная обувь, давнее искривление позвоночника или увеличенные нагрузки на кости.

Что нужно сделать женщине?

Дискомфорт и болевые ощущения в тазовой области

Первое, что необходимо, – определиться, по каким причинам болят кости таза при беременности. Поэтому даже если боли непродолжительные, но происходят часто, необходимо обратиться к специалисту, самостоятельно диагностировать причину боли будет невозможно. Врач, уточнив, почему болят те или иные кости, назначит квалифицированное лечение.

Самостоятельно вы лишь можете вначале снизить болевой синдром:

  • если вы идете необходимо присесть, подложив под спину, валик, полотенце, кофту (все что будет под рукой), это поможет снять боль;
  • необходимо снизить физические нагрузки;
  • стараться контролировать свой вес;
  • ограничить спуск, подъем по лестницам;
  • сидеть не более часа;
  • если боль ощущается ночью при перевороте туловища, тогда вначале переворачивайте плечи, верхнюю часть туловища и постепенно полностью все тело;
  • врач может назначить некоторые упражнения, снимающие боль, например – встать на колени и руки, расслабляя спинные мышцы, потом слегка выгибайте спину вверх, голову опускаете, делать упражнение несколько раз;
  • ложитесь на спину, стопы пододвигайте к ягодицам, насколько это возможно. Колени необходимо разводить в стороны, упражнение делать не менее шести раз;
  • ложитесь, сгибаете колени, приподнимаете таз и медленно его опускаете, повторяете шесть раз.

Если курс терапии может основываться на особой диете, в которой присутствуют витамин Д, кальций (творог, йогурт, рыба, зелень и т. п.). Врач может назначить использование мази, крема, прием препаратов.

Активный образ жизни помогает избегать боль, необходимы:

  • прогулки на свежем воздухе;
  • гимнастика для будущих матерей;
  • отдых.

При сильных болях тазовых костей обычно беременную госпитализируют и лечение проводят под наблюдением специалиста.

Применение народной медицины

Когда врач определил, по каким причинам у вас болят лобковые, тазовые кости, назначает лечение. Обычно это происходит ввиду физиологических причин, особенно когда после 34 недели беременности, организм активно подготавливается к родам, болевые ощущения можно снизить с помощью народных рецептов.

Черная редька снизит болевые ощущения

Для первой аппликации вам необходимы будут:

  • черная редька;
  • растительное масло.

Способ применения.

  1. Редьку необходимо натереть на терке и отжать.
  2. Поясницу смазать растительным маслом, накрыть марлей.
  3. После выложить редьку, прикрыть одеялом.
  4. Подержать минут пятнадцать (если будет начинаться жжение, необходимо убрать марлю).
  5. Потом очистить кожу и закутаться в теплое одеяло, обычно такие аппликации делают на ночь.

Для второй аппликации, чтобы снизить болевые ощущения в костях при беременности, необходимы будут:

  • подорожник;
  • сок березовых почек.

Способ применения.

  1. Свежие листья необходимо смочить в березовом соке и высушить в сухом помещении.
  2. Приложить к пояснице.
  3. Закрыть для того, чтобы прогреть это место.
  4. После убрать листья и закутаться в пуховое одеяло.
  5. Прикладывать на ночь, после третьей процедуры боль уменьшается или совсем проходит.

Опасность при игнорировании симптомов

Сильная нагрузка на всё тело

При беременности боли в костях игнорировать нельзя. Часто такие боли заканчиваются после родов. Рожают в этом случае при помощи кесарева сечения. Но возможны осложнения, при которых придется восстанавливать кости таза, лежать в неподвижном состоянии некоторое время после родов.

Еще боль в костях при беременности может быть симптомом заболевания, которые могут быть опасны как для будущей матери, так и для ребенка. Возможно такое, что сгибать ноги становится сложно, они деревенеют, перестают случаться, сложно изменить позу, начинается скованность и неудобство при движении.

Если не обращаться к специалистам, возможна потеря способности передвигаться самостоятельно.

Профилактические методы

Если беременная женщина страдает от боли в лобковой кости, необходима медицинская помощь. Когда имеется расхождение костей лонного сочленения, то можно использовать ортопедический бандаж. Его разрешается носить постоянно или тогда, когда выходите из дома. Он облегчит нагрузку на тазовые кости и расхождения будут происходить медленнее.

Физические нагрузки стоит исключить, но упражнения для беременных – приветствуются. Необходимо выполнять все рекомендации специалистов, благодаря этому можно избежать боли и дальнейшего ухудшения состояния. Многим прописывают обезболивающие препараты, но только по совету специалистом, самостоятельный прием нужно исключить.

Основная профилактическая мера — выполнение гимнастики

Основные профилактические меры, когда болят кости при беременности заключаются в том, что необходимо.

  1. Носить бандаж.
  2. Придерживать правильную осанку.
  3. Чаще отдыхать.
  4. Спать нужно на мягком матрасе, под спину или ноги можно положить валик.
  5. Должно быть правильное распределение нагрузок на тело, стоять на двух стопах.
  6. Не перекрещивать ноги во время сна или сидения.
  7. Не сидеть в одной позе длительное время.
  8. Принимать витамины в комплексе, по рекомендациям своего гинеколога.
  9. Предпочтительнее носить обувь без каблуков.
  10. Избегать шагов в сторону, лучше поворачивайтесь всем корпусом в нужном направлении.
  11. Выполнять гимнастику, больше времени проводить на природе.
  12. Соблюдать диету, необходимо полноценное питание с учетом необходимых витаминов, полезных для беременной женщины.
  13. Отказаться от алкоголя, табака.
  14. Своевременно посещать специалиста.

Узнайте про холестаз беременных.

  • Причины анемии при беременности
  • Гематома матки на ранних сроках беременности
  • 5 причин не делать амниоцентез
  • Последствия кольпита при беременности
  • Как снять зубную боль при беременности
  • Норма соэ при беременности

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

Источник: https://sberemennost.ru/pregnancy/illness/bolit-lobkovaya-kost-pri-beremennosti

Болит лобковая кость беременность 33 недели

Беременность 33 недели болит лобковая кость

Время беременности является временем радости, и одновременно, разного рода переживаний. Появление боли, всегда приносит волнение в жизнь будущей мамы, особенно если речь идет о боли в нижней части живота. Возникновение боли в лобковой кости может стать причиной огромного беспокойства, но паниковать раньше времени лучше не стоит.

Лобковая кость состоит из двух частей, которые соединяются с помощью лонного сочленения или по-другому лобкового симфиза. Именно в лонном сочленении чаще сосредоточена причина появления боли во всей лобковой кости. Но выявить точную причину и рекомендовать лечение сможет только врач.

Причины появления боли в лобковой кости:

1. Давление ребенка на лобковую кость. Такое давление является физиологическим состоянием и не несет вреда для матери и ребенка. Чаще всего беременные жалуются на боли по этой причине на последних месяцах, особенно если ребенок больше положенного веса или беременность многоплодная. Такая боль обычно умеренная, но иногда очень навязчивая.

2. Гормональные изменения. Гормон релаксин размягчает связки и суставы. Это нормальное явление во время беременности, которое начинается примерно во втором триместре. Боль в лобке обычно появляется на последних месяцах и носит ноющий характер. При сильной боли в лобке необходимо обратиться к врачу.

3. Дефицит микроэлементов. Боль по этой причине может возникнуть не только в лобковой кости, но и в других костях (например, в позвоночнике). Такая боль имеет ноющий характер, затрудняет движения. Еще одним заметным симптомом при недостатке микроэлементов является наличие частых, сильных судорог.

4. Симфизиопатия. Во время беременности из-за увеличения гормона релаксина становятся мягкими и подвижными все костные соединения, в том числе и лонное сочленение. При слишком сильном увеличении концентрации релаксина и недостатка кальция может произойти расхождение лобковой кости в месте сочленения и привести к симфизиопатии.

К боли в лобке присоединяются следующие характерные черты:

• Боль при подъемах по лестнице.

• Боли при поднимании ног из положения лежа.

При симфизиопатии вреда ребенку не наносится, но при сильном расхождении, врачи настоятельно рекомендуют кесарево сечение. Для беременной роды естественным путем могут стать очень опасными.

5. Переломы или ушибы лобковых костей. Данная причина болей может сопровождаться отеком, синяками и затруднением в движениях. При сильном ушибе лобковой кости беременной необходимо обратиться к специалисту.

Диагностика болей в лобковой кости проводится только при сильных болях при подозрении на сильное расхождение лонного сочленения или при ушибе. Общий осмотр и УЗИ используются для установления диагноза симфизиопатии. При подозрении на дефицит микроэлементов рекомендуют сдать специальный анализ крови.

Лечение проводится в зависимости от выявленной проблемы. Симфизиопатия требует тщательного наблюдения и лечения. Физиологическая природа болей в лобковых костях лечение не требует.

Врач может назначить витаминные комплексы и порекомендовать следующие профилактические меры:

• Исключить любые нагрузки.

• Выполнять специальные упражнения.

• Долго не сидеть.

• Следить за весом.

При появлении даже небольшой боли в лобковой кости лучше всего рассказать врачу, так как многие проблемы с лобковой костью можно избежать с помощью витаминных комплексов и контроля веса.

Материал подготовлен специально для сайта KID.RU

Болит лобковая кость при беременности

Ворганизме беременной женщины каждый день происходят изменения, он перестраивается, готовится к появлению ребенка. Возможны болезненные ощущения. Если они периодические и легкие, то считаются вариантом нормы. Боли в лобковой кости относят именно к таким процессам.

Причины возникновения боли в области лобка

  1. Симфизит – научное название деформации лонного сочленения. Чаще всего эти изменения возникают и проявляются во время беременности, родов, а также в послеродовом периоде.

  2. Если Вы почувствовали боль при ходьбе, тяжесть в низу живота, боль при поворотах, то срочно расскажите об этом своему врачу-гинекологу. Он Вас осмотрит, назначит УЗИ, при необходимости назначит консультацию травматолога или хирурга.

    Правильная диагностика поможет выяснить, есть ли риск, связанный с этой болью.

  3. Причинами симфизита может быть избыточное выделение гормона релаксина, нехватка кальция, наследственная предрасположенность, нарушения опорно-двигательного аппарата или индивидуальные особенности строения тела. Естественная причина – размягчения костей и суставов лонного сочленения в предродовой период для лучшего прохождения ребенка.

Болит лобок при беременности: что делать?

  • Если у Вас выявлен симфизит, нужно ограничить физическую нагрузку, особенно на ноги. Исключите длительные прогулки, подъемы, спуски по ступенькам, не допускайте нагрузку на одну ногу (например, надевая штаны стоя), приобретите специальный ортопедический бандаж. больше отдыхайте.
  • Следите за питанием. В нем должны быть продукты, содержащие кальций. Контролируйте свой вес, т.к. лишние килограммы – нагрузка для организма.

Боль в лобке при беременности: упражнения

Для того чтобы избежать диагноза симфизит, нужно с начала беременности выполнять упражнения, которые укрепят мышцы поясницы и таза.

  1. Встаньте на колени, обопритесь на руки – примите позу кошки. Расслабьте мышцы спины. Обратите внимание, голова и шея должны быть на одном уровне с позвоночником .Теперь выгнитеспину вверх, голову при этом опустите вниз, напрягите мышцы бедер и живота. Повторите несколько раз.
  2. Лягте на спину, согните колени, подтяните ступни к ягодицам. Затем медленно разведите колени в стороны, повторите 5-6 раз. Оставаясь в исходном положении, согните колени под углом 30 градусов. Потом медленно приподнимите таз, зафиксируйте его на несколько секунд и медленно опустите. Не старайтесь поднимать бедра слишком высоко.
  3. Также хорошо помогает поза лотоса. При усилении болей, упражнения требуется выполнять несколько раз в день.

Боли в лобке при беременности: лечение

  • Облегчить болевые ощущения поможет сухое тепло на область живота, а также мази – Лиотон, Венорутон и др. Для снятия боли можно использовать Но-шпу, если нет противопоказаний к применению препарата.
  • Врач может предложить лечь в стационар, чтобы постоянно наблюдать за Вами. Расхождение лонных костей доктор сможет диагностировать уже на 30 неделе. Если оно будет с отклонением от нормы, то роды будут проводиться путем кесарева сечения, чтобы избежать сильного расхождения тазовых костей.
  • Акушер в роддоме обязательно должен знать о поставленном Вам диагнозе, чтобы правильно провести роды и облегчить процесс последующего восстановления. После кесарева сечения или появления симфизита после родов, прописывается постельный режим. Женщина должна лежать не на обычной кровати, а в специальном гамаке. Это нужно для того, чтобы кости быстрее срослись. Естественные роды все же возможны, если лонная щель увеличилась не более чем на 10 мм, плод не большой, а таз нормальных размеров.
  • При малейшем дискомфорте обращайтесь к врачу, который Вас наблюдает, ни в коем случае не терпите боль. Когда доктор ставит Вам диагноз симфизит, не паникуйте. Выполняйте все рекомендации, регулярно сдавайте анализы, проходите УЗИ и берегите себя – поменьше физических нагрузок, больше отдыха.

Помните, симфизит не оказывает влияния на здоровье и развитие младенца.

Но для профилактики обратите внимание на свое здоровье во время планирования беременности. Пропейте поливитамины, займитесь плаванием, постарайтесь долго не находиться в одной позе, например, сидя перед компьютером, держите осанку. Берегите свое здоровье!

Специально для LadySpecial.ru -Lara

Читайте другие интересные рубрики

Почему болит лобковая кость при беременности

В чем может быть причина появления болей лобковой кости во время беременности? Медики полагают, что несильные и непродолжительные болевые ощущения во время беременности обусловлены размягчением суставов и костей лунного сочленения, чтобы способствовать комфортному прохождению малыша по родовым путям женщины. Анатомия подтверждает: лобковая кость является парной костью. Относится к числу трех костей, из которых состоит тазовая кость. В списке этих костей лобковая представляет собой переднюю тазовую кость – с толщиной в большой палец руки в форме валика.

Во второй половине беременности продолжается комплексная подготовка женского организма к рождению ребенка, исключением не становится и лобковая кость.

Под действием гормона релаксина происходит постепенное размягчение лобковой кости, сопровождаясь размягчением мест сращений лонных, хрящей и связок.

Фактически, это приводит к подвижности и податливости лобковой кости – необходимое условие для будущих родов, облегчая прохождение малыша по родовым путям женщины.

Сильные боли лобковой кости при беременности – признак симфизита

Но иногда боль лобковой кости оказывается слишком сильной, не оставляя женщине спокойствия и терпения, приводя к значительному дискомфорту и ощутимым неудобствам. При этом возможно усиление болевых ощущений при переворотах на кровати. ходьбе, подъемах ног.

Появление болей приводит к изменению походки женщины, которая теперь напоминает утиную. Наличие таких признаков может свидетельствовать о расхождении лонных костей – симфизите. Подобный диагноз может выявляться лишь по результатам обследования у гинеколога, хирурга и травматолога.

Вполне вероятно, что также потребуется выполнение УЗИ лонного сочленения.

Стоит отметить, что врачи не могут точно назвать конкретную причину появления симфизита. Обычно останавливаются на ряде наиболее распространенных факторов. В том числе, причиной симфизита может оказаться чрезмерное образование релаксина при вынашивании ребенка либо дефицит кальция. наследственные либо приобретенные проблемы в работе опорно-двигательного аппарата женщины.

В любом случае необходимо понимать – вряд ли симфизит можно отнести к категории «комфортных» диагнозов. При его выявлении иногда может требоваться даже операция кесарева сечения.

Поскольку сильное расхождение лонных костей делает невозможными естественные роды женщины, учитывая риск неспособности женщины самостоятельной ходьбы в дальнейшем.

Для ребенка симфизит угрозы не несет, но о своем здоровье женщине подумать необходимо.

При болях лобковой кости во время беременности, с выявлением диагноза симфизит, нужно будет носить ортопедический бандаж. отказавшись от физических нагрузок, чтобы избежать большего расхождения костей.

Полезной будет коррекция своего рациона питания – добавив больше продуктов с содержанием кальция, и просто дополнительно пить кальций.

Чтобы избежать сильной поли, нужно ограничит активность – постарайтесь чаще лежать и меньше ходить, находясь в сидячем положении не больше 30 минут.

Если боль становится сильной, допускается Ношпа. В результате постоянных болей специалисты могут рекомендовать нахождение в стационаре. Оценка возможности естественных родов будет выполняться на сроке к 30-32 неделям. Допускаться естественные роды могут при расхождении не более 10 мм. при нормальной величине таза беременной женщины и небольших размерах плода.

Источник: http://www.babycoun.ru/33-nedeli/bolit-lobkovaya-kost-beremennost-33-nedeli.html

Боль в лобковых костях

Беременность 33 недели болит лобковая кость

  • Основные причины лобковых болей
  • Лечение болей в лобковых костях

Во время беременности женщину могут беспокоить болезненные ощущения в области лобкового сочленения. Причины таких болей могут быть различные, поэтому стоит обязательно проконсультироваться по этому поводу с доктором, ведущим беременность.

Основные причины лобковых болей

Наиболее частыми причинами появления боли в области лобка при беременности являются:

  1. Давление предлежащей части плода на кости таза;
  2. Недостаток микроэлементов (кальций, магний);
  3. Симфизиопатия;
  4. Травмы лобковых костей (перелом, ушиб).

Боль, возникающая при давлении плода на кости таза (в том числе, и лобковые) является физиологическим состоянием при беременности. Чаще такие боли появляются в поздних сроках беременности, когда ребенок имеет уже достаточно большие размеры.

ИнформацияНедостаток кальция и магния приводит к появлению болей не только в лобном сочленении, но и в нижних конечностях, позвоночнике. Характерны ноющие боли, затрудненные движения, частые судороги по ночам.

В норме лобковое сочленение находится в фиксированном положении. Во время беременности возможно появление его размягчения и подвижности. Такое состояние называется симфизиопатией или симфизитом. Основной причиной этого является повышенная выработка гормона релаксина и недостаток кальция в организме.

Обычно симфизит проявляется не ранее второго триместра. Для него характерны следующие симптомы:

  1. Характерная «утиная» походка;
  2. Сильная боль при надавливании на лобковую кость;
  3. Боли в области лобка, таза, копчика;
  4. Усиление болей при резких движениях и подъеме по лестнице;
  5. Невозможность поднять выпрямленные ноги в положении лежа.

На здоровье ребенка и дальнейшее развитие беременности симфизит не оказывает никакого влияния. Опасность эта патология представляет только в плане родов.

Если симптомы симфизита ярко выражены и расхождение лонных костей больше 10 мм, встает вопрос о родоразрешении путем кесарева сечения.

Роды через естественные родовые пути возможны только при небольших размерах плода, отсутствии анатомического сужения таза и незначительном расхождении лонного сочленения.

Травмы лобковых костей (переломы и ушибы) наиболее часто возникают при прямом ударе по лобку, сильном сдавливании таза в случае ДТП. При ушибе женщина предъявляет следующие жалобы:

  1. Выраженный отек лобковой области;
  2. Боль в области ушиба, затрудняющая движения;
  3. Болезненность при надавливании на лобок;
  4. Возможно наличие гематомы (синяка).

Для перелома лобковых костей характерно:

  1. Сильная боль в области лобковых костей, усиливающаяся при пальпации и движении;
  2. Симптом «прилипшей пятки». Пациентка не может поднять ногу в положении лежа;
  3. Возможен ушиб мочевого пузыря (появляется болезненность при мочеиспускании, появление крови в моче).

Лечение

Дополнительно Болезненные ощущения в лобковой области, связанные с давлением предлежащей части плода на кости таза, является нормальным состоянием для беременности и не требует лечения.

При недостатке микроэлементов (кальция и магния) женщине назначают следующее лечение:

  1. Прием комплекса поливитаминов и минералов, разработанных специально для периода беременности(Элевит, Теравит-прегна);
  2. Прием препаратов кальция (Кальцемин);
  3. Нормализация питания. Следует включить в дневной рацион продукты с большим содержанием магния (гречневая и пшенная крупы, бобовые, орехи, шпинат) и кальция (молочные продукты, бобовые, миндаль, мак, кунжут).

Лечение симфизита достаточно сложное и не всегда эффективное во время беременности, поэтому основной целью терапии является снижение болевых ощущений в области лобка. Первоначально лечение проводят в амбулаторных условиях:

  1. Прием препаратов кальция (Кальцемин);
  2. Нормализация питания. Женщине рекомендуют включить в дневной рацион повышенное количество продуктов, богатых кальцием;
  3. Ношение поддерживающего бандажа;
  4. Исключение тяжелых физических нагрузок;
  5. Регулярное выполнение специальных гимнастических упражнений. Хорошую эффективность имеет упражнение «Кошечка». Женщина становится на колени и опирается на руки. На вдохе расслабить мышцы спины, голова и позвоночник в это время должны находиться на одном уровне. На выдохе выгнуть спину вверх, голову опустить вниз и напрячь мышцы живота. Упражнение необходимо повторять несколько раз в день.

Для облегчения боли и профилактики ухудшения ситуации женщине необходимо выполнять ряд рекомендаций:

  1. Строгийконтроль прибавки веса;
  2. Избегать продолжительного нахождения на ногах. Следует исключить долгие пешие прогулки, хождение по лестнице;
  3. Не следует сидеть более часа. При сидении использовать только мягкие стулья с регулируемой спинкой;
  4. Во время сна подкладывать подушку под ягодицы, ноги должны лежать выше туловища;
  5. Избегать ассиметричных положений туловища. Нельзя сидеть со скрещенными ногами, опираться на одну ногу.

Если проведенное лечение не приносит эффекта, женщине рекомендуют лечение в стационаре.

При травмах лобковых костей лечение должно проводиться совместно с врачом-травматологом.

При ушибе в области лобка лечение проводится амбулаторно. Женщине рекомендуют полный физический покой, постельный режим, прикладывание холода на место ушиба.

При появлении признаков перелома лобковых костей женщину экстренно госпитализируют в травматологическое отделение, где проводят следующее лечение:

  • Обезболивание места перелома введением местных анестетиков;
  • При переломе только одной кости пациентку укладывают в положение лежа на спине. Постельный режим назначают на срок до одного месяца;
  • При двухстороннем переломе пациентка должна в течение месяца находиться в «позе лягушки»: в положении лежа на спине ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах, колени разведены, стопы сближены. Под суставы дополнительно подкладываются валики;
  • Физиотерапевтическое лечение;
  • Лечебная физкультура.

Источник: https://baby-calendar.ru/zabolevaniya/bol/v-lobkovoy-kosti/

Беременность 33 недели болит лобковая кость

Беременность 33 недели болит лобковая кость

Время беременности является временем радости, и одновременно, разного рода переживаний. Появление боли, всегда приносит волнение в жизнь будущей мамы, особенно если речь идет о боли в нижней части живота. Возникновение боли в лобковой кости может стать причиной огромного беспокойства, но паниковать раньше времени лучше не стоит.

Лобковая кость состоит из двух частей, которые соединяются с помощью лонного сочленения или по-другому лобкового симфиза. Именно в лонном сочленении чаще сосредоточена причина появления боли во всей лобковой кости. Но выявить точную причину и рекомендовать лечение сможет только врач.

Причины появления боли в лобковой кости:

1. Давление ребенка на лобковую кость. Такое давление является физиологическим состоянием и не несет вреда для матери и ребенка. Чаще всего беременные жалуются на боли по этой причине на последних месяцах, особенно если ребенок больше положенного веса или беременность многоплодная. Такая боль обычно умеренная, но иногда очень навязчивая.

2. Гормональные изменения. Гормон релаксин размягчает связки и суставы. Это нормальное явление во время беременности, которое начинается примерно во втором триместре. Боль в лобке обычно появляется на последних месяцах и носит ноющий характер. При сильной боли в лобке необходимо обратиться к врачу.

3. Дефицит микроэлементов. Боль по этой причине может возникнуть не только в лобковой кости, но и в других костях (например, в позвоночнике). Такая боль имеет ноющий характер, затрудняет движения. Еще одним заметным симптомом при недостатке микроэлементов является наличие частых, сильных судорог.

4. Симфизиопатия. Во время беременности из-за увеличения гормона релаксина становятся мягкими и подвижными все костные соединения, в том числе и лонное сочленение. При слишком сильном увеличении концентрации релаксина и недостатка кальция может произойти расхождение лобковой кости в месте сочленения и привести к симфизиопатии.

К боли в лобке присоединяются следующие характерные черты:

• Боль при подъемах по лестнице.

• Боли при поднимании ног из положения лежа.

При симфизиопатии вреда ребенку не наносится, но при сильном расхождении, врачи настоятельно рекомендуют кесарево сечение. Для беременной роды естественным путем могут стать очень опасными.

5. Переломы или ушибы лобковых костей. Данная причина болей может сопровождаться отеком, синяками и затруднением в движениях. При сильном ушибе лобковой кости беременной необходимо обратиться к специалисту.

Диагностика болей в лобковой кости проводится только при сильных болях при подозрении на сильное расхождение лонного сочленения или при ушибе. Общий осмотр и УЗИ используются для установления диагноза симфизиопатии. При подозрении на дефицит микроэлементов рекомендуют сдать специальный анализ крови.

Лечение проводится в зависимости от выявленной проблемы. Симфизиопатия требует тщательного наблюдения и лечения. Физиологическая природа болей в лобковых костях лечение не требует.

Врач может назначить витаминные комплексы и порекомендовать следующие профилактические меры:

• Исключить любые нагрузки.

• Выполнять специальные упражнения.

• Долго не сидеть.

• Следить за весом.

При появлении даже небольшой боли в лобковой кости лучше всего рассказать врачу, так как многие проблемы с лобковой костью можно избежать с помощью витаминных комплексов и контроля веса.

Материал подготовлен специально для сайта KID.RU

Причины возникновения боли в области лобка

  1. Симфизит – научное название деформации лонного сочленения. Чаще всего эти изменения возникают и проявляются во время беременности, родов, а также в послеродовом периоде.

  2. Если Вы почувствовали боль при ходьбе, тяжесть в низу живота, боль при поворотах, то срочно расскажите об этом своему врачу-гинекологу. Он Вас осмотрит, назначит УЗИ, при необходимости назначит консультацию травматолога или хирурга.

    Правильная диагностика поможет выяснить, есть ли риск, связанный с этой болью.

  3. Причинами симфизита может быть избыточное выделение гормона релаксина, нехватка кальция, наследственная предрасположенность, нарушения опорно-двигательного аппарата или индивидуальные особенности строения тела.

    Естественная причина – размягчения костей и суставов лонного сочленения в предродовой период для лучшего прохождения ребенка.

Болит лобок при беременности: что делать?

  • Если у Вас выявлен симфизит, нужно ограничить физическую нагрузку, особенно на ноги.

    Исключите длительные прогулки, подъемы, спуски по ступенькам, не допускайте нагрузку на одну ногу (например, надевая штаны стоя), приобретите специальный ортопедический бандаж. больше отдыхайте.

  • Следите за питанием.

    В нем должны быть продукты, содержащие кальций. Контролируйте свой вес, т.к. лишние килограммы – нагрузка для организма.

Боль в лобке при беременности: упражнения

Для того чтобы избежать диагноза симфизит, нужно с начала беременности выполнять упражнения, которые укрепят мышцы поясницы и таза.

  1. Встаньте на колени, обопритесь на руки – примите позу кошки. Расслабьте мышцы спины. Обратите внимание, голова и шея должны быть на одном уровне с позвоночником .Теперь выгнитеспину вверх, голову при этом опустите вниз, напрягите мышцы бедер и живота. Повторите несколько раз.
  2. Лягте на спину, согните колени, подтяните ступни к ягодицам. Затем медленно разведите колени в стороны, повторите 5-6 раз. Оставаясь в исходном положении, согните колени под углом 30 градусов. Потом медленно приподнимите таз, зафиксируйте его на несколько секунд и медленно опустите. Не старайтесь поднимать бедра слишком высоко.
  3. Также хорошо помогает поза лотоса. При усилении болей, упражнения требуется выполнять несколько раз в день.

Боли в лобке при беременности: лечение

  • Облегчить болевые ощущения поможет сухое тепло на область живота, а также мази – Лиотон, Венорутон и др. Для снятия боли можно использовать Но-шпу, если нет противопоказаний к применению препарата.
  • Врач может предложить лечь в стационар, чтобы постоянно наблюдать за Вами.

    Расхождение лонных костей доктор сможет диагностировать уже на 30 неделе. Если оно будет с отклонением от нормы, то роды будут проводиться путем кесарева сечения, чтобы избежать сильного расхождения тазовых костей.

  • Акушер в роддоме обязательно должен знать о поставленном Вам диагнозе, чтобы правильно провести роды и облегчить процесс последующего восстановления. После кесарева сечения или появления симфизита после родов, прописывается постельный режим. Женщина должна лежать не на обычной кровати, а в специальном гамаке.

    Это нужно для того, чтобы кости быстрее срослись. Естественные роды все же возможны, если лонная щель увеличилась не более чем на 10 мм, плод не большой, а таз нормальных размеров.

  • При малейшем дискомфорте обращайтесь к врачу, который Вас наблюдает, ни в коем случае не терпите боль.

    Когда доктор ставит Вам диагноз симфизит, не паникуйте. Выполняйте все рекомендации, регулярно сдавайте анализы, проходите УЗИ и берегите себя – поменьше физических нагрузок, больше отдыха.

Помните, симфизит не оказывает влияния на здоровье и развитие младенца.

Но для профилактики обратите внимание на свое здоровье во время планирования беременности. Пропейте поливитамины, займитесь плаванием, постарайтесь долго не находиться в одной позе, например, сидя перед компьютером, держите осанку. Берегите свое здоровье!

Специально для LadySpecial.ru –Lara

Читайте другие интересные рубрики

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.