Что делать в неловкой ситуации

Содержание

3 способа выйти из неловкой ситуации с достоинством

Что делать в неловкой ситуации

Начать икать в общественном транспорте, порвать штаны в каком-нибудь оживлённом месте, открыть дверь туалета и обнаружить, что там уже кто-то есть, перепутать беременную девушку с просто полной — всё это ужасно неловко. А теперь представьте, как что-нибудь из этого списка происходит ещё и в кругу коллег, с которыми потом предстоит работать. Любая из подобных оплошностей может серьёзно подпортить репутацию.

Неловкая ситуация заставляет нас чувствовать смущение и дискомфорт. Но не всё так плохо. Если взглянуть на неё с неожиданной стороны, то можно понять, что она может принести и много пользы.

Смущение и неловкость — эмоции, которые мы испытываем по отношению к другим людям, когда совершаем прокол или ведём себя неподобающе принятым в обществе социальным нормам и стандартам. Эмоции, которые связаны с позором и чувством вины, часто расцениваются как негативные, хотя на самом деле таковыми не являются.

Сьюзен Дэвид (Susan David), преподаватель психологии Гарвардского университета

1. Повышение уровня доверия

Люди, которые попадают в неудобные ситуации и чувствуют из-за этого смущение и неловкость, будут иметь гораздо больший кредит доверия только потому, что им не наплевать, какое впечатление они производят на окружающих. Есть также большая вероятность, что их конфуз простят и забудут куда быстрее, чем конфуз человека, которому безразлично мнение других.

2. Предварительная подготовка к сложным жизненным ситуациям

Представьте, что вы должны рассказать будущему клиенту о своём продукте. Чтобы произвести хорошее впечатление, вы постараетесь как можно лучше подготовиться и заранее продумать ответы на все каверзные вопросы.

Потенциально возможные подводные камни стимулируют нас больше стараться, чтобы не ударить в грязь лицом в ответственный момент.

После того, как вы попадаете в неловкие ситуации и выходите из них с достоинством, вы становитесь более стойкими и более подготовленными к трудностям, которые когда-нибудь могут произойти в вашей жизни. Ситуации, связанные со смущением и конфузом, можно считать отличными тренировками, которые во многом закаляют характер.

3. Трансляция ключевых ценностей

Неловкие ситуации служат своеобразными социальными регуляторами. С их помощью люди понимают, какое поведение является приемлемым в нормальном обществе, а какое нет.

Такие ситуации призваны поддерживать порядок и проливать свет на вещи, которые действительно для нас важны: забота об окружающих, внимательное отношение к близким и заинтересованность в том, чтобы произвести хорошее впечатление.

Три способа, которые помогут справиться с неловкостью

Большинство из нас сознательно старается не попадать в неловкие ситуации, но от них никто не застрахован. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сгладить неловкость.

1. Отнеситесь к ситуации с юмором

Самые распространённые модели поведения людей в неловких ситуациях таковы:

  • стушеваться и постараться всё незаметно замять;
  • мужественно принять удар и попытаться всё уладить.

Совет такой: не пытайтесь скрыть то, что уже случилось. Все уже всё равно заметили, что вы облажались. Какой толк всё отрицать? Лучшее, что вы можете сделать в такое ситуации, — отнестись к ней с юмором.

Покажите, что вы не боитесь смеяться над собой. Так вы продемонстрируете окружающим свою смелость и уверенность в себе. Можно даже сказать что-то вроде: «Надо же, какой я неловкий!», чтобы свести возникшее напряжение к минимуму.

2. Контролируйте эмоции

Советы в стиле «не нервничайте», «остыньте» и «расслабьтесь» кажутся довольно банальными, но от этого не менее эффективными.

В Университете Западного Онтарио проводился любопытный и показательный эксперимент. Участникам предложили вспомнить ситуации, за которые им было стыдно, и ситуации, которые вызывали приятные эмоции. После этого им предложили на выбор горячие и прохладительные напитки.

Люди, которые вспомнили неловкие ситуации, в большинстве своём выбрали холодные напитки. Это связано с естественной реакцией организма на ситуации, которые заставляют нас чувствовать себя неуютно: нас бросает в жар, лицо заливается румянцем, хочется хоть как-то остыть.

Эмоции и температура нашего тела тесно связаны. Если вы попали в ситуацию, которая вышла из-под контроля, постарайтесь успокоиться и не усугублять её ещё больше.

3. Простите себя

Необходимо научиться преодолевать трудности. Это цена, которую мы платим за то, чтобы быть несовершенными, но нормальными людьми.

Если вы часто смущаетесь, то попытайтесь хотя бы раз преодолеть себя и понаблюдать за реакцией окружающих. Они дружелюбно смеются и сочувствующе поглядывают на вас? Вместо того, чтобы прятать глаза, извинитесь и посмейтесь над собой вместе с ними.

Лесли Шор (Leslie Shore), психолог

Допустив оплошность, вы не должны бесконечно истязать себя. Нужно практиковать самосострадание и самопрощение. Когда вы признаете, что вы, как и все остальные люди, не идеальны, это поможет вам отпустить ситуацию и распрощаться с прошлым.

Надеемся, эти простые способы преодоления смущения хотя бы немного вам помогут.

Источник: https://Lifehacker.ru/3-ways-to-deal-embarrassment/

Что делать в неловкой ситуации

Что делать в неловкой ситуации
Четыре правила, что делать в неловкой ситуации

1. Главное правило выхода из неловкой ситуации – юмор. Неловкую ситуацию нужно высмеять, повернуть так, чтобы она играла вам на пользу.

Порой это сложно себе представить, на самом деле все совсем просто.

Вы случайно пролили кофе на белую блузку при всех? «Она все равно мне никогда не нравилась» – так просто отшутиться и не чувствовать себя неловко!

А может быть, в транспорте вы хотели уступить место девушке, потому что она беременна, а оказалось, что она просто полненькая. Скажите, что сегодня забыли дома очки и не разглядели, какая девушка на самом деле стройная и красивая, и все равно уступите ей место.

2.

Второе правило – никогда не сбегать от неловкой ситуации, зажмурив глаза. Вам не хватило денег расплатиться на кассе в магазине? Так и скажите кассиру, попросите оставить предметы, которые вам необходимы менее всего, извинитесь, скажите, что неверно оценили содержимое кошелька.

Расплатитесь за то, на что хватает, и неловкая ситуация побеждена. Или, может быть, вы обознались и весело поздоровались с совершенно незнакомым человеком. Не убегайте сразу, попросите прощения, скажите, что ошиблись и пожелайте ему удачного дня.

Заодно и поднимете другому человеку настроение.

3. Правда, бывают ситуации, в которых не помогут ни шутки, ни извинения. Скажем, вы сели на покрашенную лавочку. Теперь в любом случае придется добираться до дома полосатым. Однако не забывайте, что прохожие на улице, даже если они косятся на вас и усмехаются, видят вас в первый и в последний раз. Вы больше никогда с ними не встретитесь, и нет смысла переживать о случившемся.

4. Самое главное – не забывайте, что в неловкие ситуации в течение жизни попадают все. Даже если щеки горят от стыда и не знаешь, куда себя деть, не забывайте, что эта ситуация забудется в самое ближайшее время.

Ну, возможно, будет вам время от времени припоминаться.

Если же у окружающих не хватит такта и здравого смысла вскоре забыть о конфузе, и они постоянно будут вам его припоминать, то, возможно, вам стоит сменить коллектив, так как этот не слишком адекватен.

2. Напрягите мышцы и расслабьтесь

Когда вы полностью расслабляете свои мышцы, вы готовите свое тело ко сну. Лягте на спину, сделайте глубокий медленный вдох через нос и в то же время крепко сожмите пальцы ног так, будто хотите завернуть их, а затем расслабьте. Еще раз вдохните, сожмите икры, затем бедра, ягодицы, живот, грудь, руки и так далее, а затем расслабьте одну за другой мышцы.

Когда вы проработаете все мышцы, ваше дыхание уравновесится, и вы будете готовы к отходу ко сну.

3. Попробуйте не засыпать

Заставьте себя бодрствовать, и ваш мозг начнет сопротивляться. Это явление называется “парадоксом сна”. Широко раскройте глаза и повторяйте себе: “я не засну”. Наш мозг плохо воспринимает отрицание и интерпретирует его, как инструкцию ко сну. Мышцы, контролирующие движения глаз, устают, и наступает сон.

4. Перемотайте назад свой день

Вспоминая рутинные детали в обратном порядке, вы очищаете свой ум от тревог. Вспомните в деталях разговоры, звуки и все, что вы видели. Это поможет вам достичь состояния готовности ко сну.

5. Закатывайте глаза

Закройте глаза и сделайте круговые движения глазами три раза. Таким образом, вы стимулируете то, что делаете естественным образом, когда засыпаете и помогаете себе вырабатывать гормон сна – мелатонин.

6. Напевайте

Поначалу это может показаться странным, но такой метод может действительно помочь.

Мягко дышите через рот, закройте глаза, опустите плечи, расслабьте челюсть, сомкните губы и начните тихонько напевать. Постарайтесь напевать во время всего выдоха. Наблюдайте за тем, как вибрирует ваша грудь. Полностью сконцентрируйтесь на вибрации в течение шести циклов дыхания, а затем некоторое время оставайтесь в спокойном состоянии. Скажите себе: “я готов/а ко сну” и ложитесь спать.

7. Нажимайте на точки

Некоторые точки на нашем теле способствуют сну, если нажимать на них мягко, но уверенно.

Большим пальцем нажмите в межбровное пространство в верхней части носа, где находится небольшое углубление. Держите в течение 20 секунд, медленно освободите точку и повторите еще два раза.

Также можете попробовать нажимать на еще одну точку. Сядьте с краю кровати, и положите правую ногу поверх левого колена. Найдите небольшое углубление между большим и указательным пальцем ноги и нажимайте на эту точку.

Затем, поддерживая правую ногу, найдите точку под ногтем сверху указательного пальца, и с помощью большого указательного пальца правой руки мягко нажимайте на эту точку.

Еще одна точка, способствующая засыпанию – впадинка в верхней части уха. Стимулируйте эту чувствительную точку, чтобы легче заснуть.

8. Самогипноз

Этот метод самогипноза был разработан немецким психиатром Иоганном Генрихом Шульцем и состоит в том, чтобы повторять следующее.

Моя рука тяжелая и теплая“, “мое солнечное сплетение теплое“, “мое сердцебиение спокойное и регулярное“, “моя шея и плечи тяжелые и теплые“.

Повторяя эти фразы три раза, вы войдете в состояние глубокого расслабления, что, в конце концов, ведет ко сну.

9. Окуните лицо в холодную воду

Тревожность является одной из основных причин, по которой нам сложно заснуть. “Перезапустить” свою систему можно, окунув лицо в холодную воду на 30 секунд. “Рефлекс ныряния”, который возникает при погружении в холодную воду, замедляет частоту сердцебиения и снижает кровяное давление.

10. Надувайте пузыри

Такое занятие, как надувание пузырей способствует расслаблению дыхания. Кроме того, сам вид легких пузырей, когда они уплывают по воздуху, оказывает успокаивающее действие.

Page 3

Ленивец предпочитает покой, неторопливые передвижения с ветки на ветку и многочасовой сон. Единственное, что может «смутить» зверька, — дождь, от него он старается спрятаться в широких кронах деревьев. Хищники ему не страшны: окрас ленивца позволяет ему слиться с листвой и остаться незамеченным. Тем не менее, когти зверька выглядят весьма внушительно.

Еще одна особенность: ленивцы никогда не испражняются на деревьях, там, где живут и питаются. Для этих целей они спускаются на землю, хотя делают это нечасто из-за медленного пищеварения.Главную опасность для ленивцев сегодня составляет вырубка тропических лесов. Если дерево, на котором живет зверек, даже просто подстричь, животное может умереть.

Милых зверьков часто берут в дома в качестве домашних любимцев, а также заставляют работать помощниками фотографа. Участь таких незавидна, ведь их вырвали из привычной среды обитания. Ученые предпринимают меры по реабилитации ленивцев.

В местах их обитания создаются заповедники, нацеленные на спасение и реабилитацию животных с дальнейшим возвращением в естественную для них среду. Наш фотопроект именно об этом.

источник

Page 4

Этот чудо-спрей, если верить его создателям, абсолютно безвреден для здоровья.

Каждая «доза» содержит 0,075 миллилитров алкоголя, так что необходимо сделать не менее тысячи впрыскиваний, чтобы по-настоящему охмелеть, пишет drunov.

«Мы задались вопросом: можем ли мы обеспечить людям те же самые приятные ощущения, которые они получают от спиртного, но уберечь их от опьянения?», – вспоминает Старк.

Один баллончик «WA|HH Quantum Sensation» содержит в общей сложности 2 миллиграмма алкоголя, которого вполне достаточно, чтобы вызвать у вас те самые «приятные ощущения» много-много раз. Более того, это настолько удобно и безопасно, что вы даже можете пройти проверку алкотестером, как только спирт во рту улетучится.

С одной стороны, спрей «WA|HH» – довольно глупое и бесполезное изобретение, но с другой, он мог бы помочь алкоголикам постепенно преодолеть свою вредную привычку и перестать употреблять спиртное в огромных количествах.

Пожалуй, единственным недостатком этого изобретения является его цена – $26. Большинство людей, вероятно, предпочтёт пьянеть старым проверенным способом.

Источник

Page 5

?

|

komodo74Оригинал взят у bamymih в Один кадр. ШвейцарияОригинал взят у lider99 в Один кадр. Швейцария31-летний спортсмен из Цюриха Самуэль Валери установил новый мировой рекорд в хайлайне, пройдя по натянутой стропе 477 метров над горным массивом Пилатус. Вслед за ним рекорд повторил еще один эквилибрист — немецкий экстремал Лукас Ирмлер.«Гуляя» на высоте 2000 метров над уровнем моря, мужчины превзошли предыдущий мировой рекорд на 30 метров! Причем останавливаться на этом они не собираются. В ближайший планах спортсменов — совершить еще более продолжительную «прогулку» длиной в 600 метров!Хайлайн является разновидностью слэклайна (хождение по слабо натянутой стропе), когда стропа натянута между двумя объектами высоко над уровнем моря. Из-за высокого уровня опасности спортсмены всегда используют страховку.В зависимости от стиля в качестве каната используется нейлоновый трос шириной от 3 до 6 сантиметров. Степень натяжения стропы регулируется индивидуально под цели и задачи конкретного эквилибриста. С развитием навыков канатохождение может перерасти в бег, прыжки и другие акробатические трюки.

Источник: https://komodo74.livejournal.com/5494499.html

7 распространенных неловких ситуаций: как из них достойно выйти?

Что делать в неловкой ситуации

Быть воспитанным в обыденной жизни – это довольно просто. Но как вести себя людям, которые по воле случая попали в неловкую ситуацию? В этой статье расскажем о том, как выйти сухим из воды даже после самого неприятного конфуза.

Вы забыли чье-то имя

Представьте себе ситуацию: вы встречаете на деловой встрече нового коллегу, но не можете вспомнить его имя.

Как поступить? Иногда можно быстро попрощаться и уйти, но что делать, если вам нужно контактировать в течение длительного времени? Эксперты по этикету советуют просто признаться в своей забывчивости и попросить представиться заново.

Можно также упомянуть в разговоре, что вы помните о подробностях вашей встречи, чтобы собеседник почувствовал себя более значимым.

Выход есть всегда. Если вам пришлось столкнуться с такой проблемой на работе, то можно попросить человека обменяться визитками. Скорее всего, на ней будет указано его имя. Или же попросите коллегу записать его номер в свой телефон.

Когда он введет свое имя, вы можете быстро подсмотреть его. Если же подобные решения не работают, то стоит все-таки признаться, что вы не помните, как его зовут. Это гораздо лучше, чем избегать в разговоре прямого обращения по имени.

Вы случайно испортили сюрприз

Если вы случайно проболтались своему приятелю о секретной вечеринке, приуроченной к его дню рождения, или о беременности своей подруги, то не лгите и не пытайтесь увиливать. Психологи считают, что так вы только усугубите неловкую ситуацию.

Вместо этого извинитесь за испорченный сюрприз, но не спешите раскрывать остальные подробности секрета. Возможно, человек также не захочет портить веселье другим людям, поэтому не станет говорить им, что вы проболтались.

Если же раскрытия не избежать, то обязательно позвоните человеку, чей секрет вы раскрыли, признайтесь в содеянном и попросите прощения. Иначе вы рискуете испортить не только сюрприз, но и дружеские отношения.

Вы случайно отправили электронное письмо другому человеку

Иногда в спешке человек может случайно отправить электронное сообщение, предназначенное мужу или подруге, своим коллегам по работе или даже начальнику. Ситуация усугубляется тем, что письмо было личным. Человек мог использовать в нем нецензурную лексику или писать в нем что-то неприятное об общем приятеле. Как выкрутиться из этой ситуации?

Эксперты советуют не отрицать своей ошибки. Если сообщение было отправлено начальнику, то лучше сразу же позвонить ему и сообщить о своем конфузе. Возможно, он еще не успел прочитать его и тогда из вежливости просто удалит его, не открывая.

Можно попытаться оправдать собственную ошибку. Скажите, что вы были слишком загружены работой или чем-то расстроены. Если в письме вы критиковали этого человека, то обязательно попросите у него прощения.

Признайте свою вину, уточнив, что вам следовало поговорить с ним напрямую, а не обсуждать его за спиной.

Вы “испортили воздух” в лифте или в любом другом общественном месте

Проблемы с пищеварением – это довольно распространенная проблема. Иногда случается так, что мы съедаем слишком большую порцию несвежего блюда.

В свою очередь, неправильное питание может вызвать сильный метеоризм. Конечно, оказавшись в общественном месте, человек будет до последнего пытаться сдерживать себя. Но не всегда это нам удается.

Что можно сделать, если вы случайно “испортили воздух” в общественном месте?

В первую очередь оцените ситуацию. Если вокруг вас находится еще несколько людей, то можно просто промолчать. Не привлекайте внимание к этой неловкой ситуации без необходимости. Если же вы находитесь один на один с другим человеком, например, в лифте, то лучше сразу признать свою вину.

Не дожидайтесь, пока ваш спутник сам догадается о содеянном. Он может промолчать из вежливости, но его отношение к вам ухудшится. Не забудьте попросить прощения за конфуз. Но не спешите оправдываться и объяснять, что неудачно перекусили за завтрак.

Людям, как правило, такие подробности неинтересны.

Вы соврали и попались на лжи

Бывают ситуации, когда человек по какой-либо причине не хочет встречаться со своим другом. Чтобы не обижать его, он говорит, что заболел или слишком занят по работе.

Но вместо этого он идет на встречу с другими приятелями.

Зачастую подобная ложь остается нераскрытой, но что делать, если вы случайно пересеклись с другом? Это довольно серьезный проступок, который может сильно ухудшить отношения и привести к ссоре.

Если у вас были весомые причины, по которым вы не могли прийти, то обязательно расскажите правду. Может быть, вы сначала почувствовали себя плохо и отменили встречу. А через некоторое время оно улучшилось, и вы решили не сидеть дома и отправились погулять.

Или родительское собрание закончилось раньше, чем вы планировали, поэтому вы смогли отправиться на вечеринку. Если вы и правда не хотели встречаться с другом, то постарайтесь мягко рассказать ему о своем нежелании. Но не грубите ему.

Вместо этого попросите прощения и попробуйте договориться о переносе встречи на другое время.

При встрече вы хотите обняться, но вместо этого натыкаетесь на рукопожатие

Есть люди, которые не любят, когда при приветствии их личное пространство нарушают. Что делать, если вы хотели обнять человека, но он отклоняется от него, протягивая вам руку? Эксперты по этикету советуют не показывать собеседнику своей неловкости или недовольства. Они считают, что вы еще можете исправить ситуацию, просто пожав ему руку.

Посмотрите человеку прямо в глаза, улыбнитесь и не обращайте его внимание на случившуюся неловкость. Эксперты считают, что не стоит проявлять подобное дружелюбие с малознакомыми людьми. В следующий раз тоже ограничьтесь рукопожатием, чтобы не нарушать их личного пространства.

Особенно, если вы впервые встречаетесь с новым коллегой или знакомитесь с друзьями вашего мужа.

Вы поздравляете женщину с беременностью, но на самом деле она просто поправилась

Пожалуй, это одно из самых худших непреднамеренных оскорблений, которое можно сказать женщине. Все мы остро воспринимаем критику, связанную с лишним весом, поэтому ваша знакомая, скорее всего, будет не только смущена, но и обижена.

Однако эксперты считают, что минимизировать последствия такого конфуза все же можно. Посмейтесь над собственной оплошностью, улыбнитесь и обязательно извинитесь. А после этого не возвращайтесь к этой неловкой ситуации в разговоре. Продолжая извиняться, вы сделаете только хуже.

Эксперты по этикету советуют никогда не начинать разговоры о беременности первым. Это довольно личная тема, поднимать которую лучше не стоит. Если женщина не пьет при встрече, то не спрашивайте ее о беременности. Возможно, она действительно ждет ребенка, но не хочет говорить об этом по ряду причин.

Позвольте ей самой сообщить вам эту радостную новость тогда, когда она посчитает нужным.

Не забудьте извиниться

Попадать в неловкие ситуации – это всегда неприятно. Но минимизировать собственный конфуз можно, если сразу же попросить прощения. Эксперты по этикету не советуют отрицать свою вину, особенно если она очевидна. Вместо этого признайтесь в содеянном и извинитесь.

Это решение работает практически с любой неловкой ситуацией, поэтому оно является универсальным. Если у вас есть уважительные причины, объясняющие ваше поведение, то не забудьте упомянуть и о них. Постарайтесь не принимать случившееся близко к сердцу, ведь вы попали в конфуз нечаянно.

Гораздо лучше посмеяться над собой, но не забывайте сделать выводы. Иначе вскоре неловкая ситуация вновь может повториться.

Источник: https://FB.ru/post/psychology/2018/10/4/30408

Что делать в неловкой ситуации и как выйти из неё победителем?

Что делать в неловкой ситуации

Елена

28.07.2016 в 08:32

Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня мы будем говорить о пикантных ситуациях, поджидающих нас на каждом шагу. Поломался каблук перед важной встречей? Колготки продемонстрировали всем свою огромную, черную дыру?

Или быть может в момент выступления перед публикой вы осознали, что искренне не помните о чем собирались вещать? Что делать в неловкой ситуации? Каким образом постараться сохранить спокойствие?

СОДЕРЖАНИЕ:

Самое главное правило в подобных ситуативных сюрпризах, гласит следующее: «Стремитесь отнестись с юмором к тому, что уже случилось».

Легкий намек на самоиронию и шутливое настроение, являются спасательным кругом, в момент готовности взорваться на весь мир, явным несогласием, крича: «Господи, за что?».

Помните о том, что даже если вас с ног до головы обляпала машина, предательски уносясь в даль, это не повод впадать в панику, ведь с большинством людей, заметившим конфуз, вы никогда больше не встретитесь.

Случайным прохожим абсолютно все равно насчет ваших душевных терзаний или казусов. По большому счету, одни из них сделают вид, что не заметили, а другие результативно предложат помощь.

Вся суть проблемы заложена в вашем личном и выработанном отношении к тому, что скажут люди! Репутация и чувство собственной значимости, подталкивают нас к двенадцатичасовой вахте поддержания статуса, зоны величия и контроля имиджа.

Мы не можем позволить себе быть посмешищем, нам кажется, будто бы весь мир смотрит на нас, в момент крушения личности или эффектного фиаско. Страх быть высмеянным, растет из детства, неся за собой привычные рамки, механизмы защиты и комплексы.

Принцип жизни «для чужих глаз», заставляет человека походить на роботизированного пришельца. Как допустить смертные проступки или не комфортные ситуации в свою комфортную жизнь? Как на них реагировать и какие меры следует предпринять?

Не лепите из мухи слона

Иногда мы грешим способностью притягивать неудачи и попросту программируем Вселенную на подготовку эпичных примеров такой аффирмации. Некоторые люди честно и откровенно преувеличивают масштабы настигнувшей «трагедии».

Чтобы сэкономить пару нервных клеток, я предложу вам практиковать уместно заданный вопрос самому себе, перед параноидальным нашествием мыслей.

Итак, спросите себя, сможет ли эта ситуация повлиять на дальнейший ход вашей жизни? Что вы скажете об этом прошествии, спустя 5 или 10 лет? Что самое плохое может случится и какие действия можно предпринять сейчас, чтобы упростить последствия «апокалипсиса»?

Извлекая урок от случившегося, мы приобретаем колоссальный опыт. Конечно же, положительный окрас, на то и положительный, что несет в себе созидательную энергию. Но без опыта негативного, мы бы до сих пор не знали, что об утюг можно обжечься.

Будьте предусмотрительней

Стоит помнить о том, что большинство неловких или смешных ситуаций, можно избежать, включив мозг и присоединив к нему разъем с накопительной картой памяти.

Например, если вас уже раз 10 обрызгала машина на перекрестке у дома, то быть может на 11-тый раз, все же нужно отойти от дороги? В случае, когда пролитая на рабочую клавиатуру чашка чая или кофе, принесла вам не мало хлопот, нужно изменить место дислокации для пропивания горячего и ароматного напитка? Используйте кухню или специально отведенное для этого место. Так же, вы можете заранее подумать о том, что если на корпоративе вы много выпьете, то на следующий день, вы обнаружите множество фотографий, компрометирующий вас.

Логично, правда? Много скользких и сложных ситуаций, человек притягивает сам, в связи с необдуманностью принятия решений. Заранее просчитывайте результат и стремитесь думать на один шаг вперед, тогда и пикантных случаев, станет в вашей жизни значительно меньше.

Не паникуйте!

Чем минимальней вы будете дергаться, истерить и кричать, тем меньше людей заметят конфуз. Вы же этого хотите, ведь так? Самое главное — не выказывать факт незапланированности случившегося.

Обознались и прыгнули на шею не к тому человеку? Не беда! Улыбнитесь, извинитесь и пожелайте отменного дня! Не рассчитали количество денег в кошельке и сгребли пару лишних полок в супермаркете? Не стоит переживать, просто верните лишние продукты на кассе.

Усложняя жизнь, мы приобретаем подергивающийся глаз и страх к жизни, как таковой. Зачем пытаться соответствовать определенным канонам поведения в неловких ситуациях? Чем креативней выход вы найдете, творчески подойдя к сложности, тем больше вы закалите себя к предстоящим преградам!

Умейте любой казус повернуть себе на руку, а неловкость представляйте, как эксперимент или образ.

Правильные слова

Если ваша неловкость или поступок, задел неповинных людей, конечно же, вам стоит извиниться. Бывает множество не простых вопросов, решение которых, не всегда проходит гладко.

Люди часто пренебрегают целебными свойствами слова «прости» и именно поэтому их каждую ночь преследует чувство вины за содеянное. Наговорили лишнего? Сделали больно или «загнали в угол»? Извинения — это лучший бальзам на открытую, кровоточащую рану.

Обязательно объясните оппоненту за что конкретно вы хотите извиниться, а так же логику своего поступка и постарайтесь быть эмоционально открытой личностью.

Мир тесен, и, быть может, вам придется обращаться за помощью к особе, с которой вы поступили плохо. Поэтому, заранее предотвращайте подобные случаи и будьте человеком по отношению к себе подобным.

На помощь товарищу!

Не забывайте о том, что неловкие ситуации преследуют всех без исключения Мир животных кишит провальными, смешными моментами. И мы с вами — не исключение. Мировые звезды, публичные личности, все, как один, склонны попадать в сети щепетильных ситуаций.

Но что делать, если ваш друг попал в неловкую беду? Во-первых, вы должны ему об этом поведать медленно, безэмоционально и в специально отведенном для этого месте. Например, в уборной.

Между зубами поселился огромный кусок шпината, а ему отправляться на сцену? На платье появилось огромное пятно от вина? Не беда, все это можно исправить, если отодвинуть эмоции в сторону и решать конкретную задачу, собравшись «в кулак». Помните о чувстве такта и командной игре.

Друзья, на этой нотке, я закончу свое повествование.

Источник: http://elenarou.ru/kak-pravilno-sebya-vesti-esli-vyi-popali-v-nelovkuyu-situatsiyu.html

Неловкие ситуации в жизни – как выкрутиться?

Что делать в неловкой ситуации

В жизни любого человека случаются неловкие ситуации, когда перед окружающими становится стыдно, неловко и от чувства стыда хочется «провалиться» под землю или стать невидимкой. Такие случаи всегда долго и болезненно переживаются личностью, прокручиваются памятью снова и снова, заставляя человека заниматься самобичеванием.

Как выйти из неловкой ситуации?

Неловкие ситуации – их множество, от того или иного конфуза не застрахована ни одна личность, с каждым хоть раз происходили следующие нелепые моменты:

  • во время разговора, человек вдруг понимает, что не помнит имя собеседника и называет другим именем;
  • падение прилюдно в лужу или на ровном месте, на сцене;
  • ехать в транспорте и вспомнить, что деньги остались дома;
  • в магазине при расчете обнаружить, что недостаточно средств.

Что делать и как выкрутиться из неловкой ситуации, когда она уже случилась:

  1. Честно признать правду, что это произошло.
  2. Неловкую ситуацию превратить в шутку.

Неловкие ситуации в отношениях

Неловкие ситуации в жизни приносят массу огорчений. Людьми, состоящими в отношениях: супружеских, родственных, дружественных неловкие жизненные ситуации переживаются тяжелее всего. Общие примеры:

  • неожиданный конфликт во время семейного или дружественного ужина, заканчивающийся оскорблениями;
  • обсуждение отсутствующих друга или подруги, которые в неподходящий момент возникают рядом и слышат весь разговор.

Выйти «сухим из воды» во время конфликта поможет признание важности мнения каждого и признание своей неправоты. В отношениях с друзьями, если прозвучало что-то оскорбительное обернуть это на себя, например, если осуждалась подруга за вчерашнее поведение на вечеринке, можно сказать: «Я тоже вчера хороша была, отличилась по полной!» Нелишним будет и извиниться.

Неловкие ситуации на свидании

Отношения только начали завязываться и острых углов как всегда не избежать на первоначальных этапах. Неловкие ситуации с парнем или девушкой, которые могут произойти на свидании и что с этим делать:

  1. Неловкое молчание. Можно предложить свою тему разговора или начать рассказывать о своих близких, хобби, путешествиях.
  2. Затронута щекотливая тема по поводу внешности, бывших отношений. Затрагиваются личные границы и выходов из случая может быть два: прямо сказать партнеру о неприятной для вас теме и перевести разговор в другое русло или просто встать и уйти ничего не объясняя, если человек вызывает неприязнь.
  3. Место встречи – унылая забегаловка, и ситуация осложняется тем, что парень считает каждую копейку, просит скидку. Каждая девушка испытает неловкость (если она не спасительница проблемных мужчин). Важно ценить себя и свое время, не стоит оставаться рядом с таким парнем.

Здесь уместно вспомнить героиню сериала «Секс в большом городе» – Кэрри, лежа в постели с мужчиной своей мечты неожиданно… пукает, изящно по-женски и мучается от стыда несколько дней.

Мистер Биг, ее любовник подтрунивает над ней и в тоже время успокаивает, что такое может случиться с каждым, но Кэрри это не помогает. Тогда предприимчивый Мистер Биг пукает громко, совсем не изящно, по-мужски.

Происходит разрядка ситуации, над которой оба счастливые смеются. Самые неловкие ситуации, случающиеся во время секса:

  • урчание в животе;
  • хлюпающие звуки, издаваемые вагиной;
  • неожиданное падение эрекции у мужчин;
  • во время оргазма партнер или партнерша произносят или даже выкрикивают другое имя.

Что делать со всеми этими конфузами:

  1. Юмор, как всегда уместен.
  2. Бережное отношение к партнеру и его чувствам: успокоить, приласкать и не делать из этого трагедии.

Как забыть о неловкой ситуации?

Неловкая ситуация это не повод для самобичевания и низкой самооценки. Это опыт, который стоит учесть, но не нести его тяжелым грузом по жизни. Что может помочь не вспоминать:

  1. Люди не совершенны, хрупки и уязвимы и в этом тоже есть своя правда и прелесть. Любой из живущих, переживал какие-то досадные случаи.
  2. Учиться воспринимать происходящее спокойно.
  3. Как только в всплывает неприятный момент, переключить внимание на что–то другое: заняться уборкой, послушать музыку.
  4. Важно помнить: другие люди очень быстро забывают о произошедшем.
Агностик – кто это и во что он верит? Агностик – человек, пытающийся познать действительность и подвергающий все сомнениям, в том числе и существование бога. Агностицизм – направление философии, в котором мир и божественное непознаваемы. Гормон страха – кортизол, адреналин и норадреналин и их влияние на организм Гормон страха помогает справляться с тяжелыми жизненными ситуациями. Но при длительном повышенном уровне кортизол, адреналин и норадреналин разрушительно действуют на весь организм. Есть несколько приемов, которые помогут обуздать гормональный фон.
Корысть – что это такое и как ее распознать? Корысть – одна из низменных черт человеческого характера, противостоять которой подчас не может даже очень сильная личность. Расчетливость обуславливает сильнейшую жажду наживы и ощущения собственного превосходства над остальными. Экспат – кто это такой и в чем разница между экспатом и экспатриантом? Информация, кто такой экспат и как получить этот статус, интересуют желающих покинуть родину ради заработка. Данный новый термин недавно вошел в жизнь людей, но со времени своего появления уже успел стать привлекательным для некоторых личностей.

Источник: https://womanadvice.ru/nelovkie-situacii-v-zhizni-kak-vykrutitsya

Неловкие ситуации: как выглядеть достойно?

Что делать в неловкой ситуации

Неловкие ситуации в жизни могут произойти везде:

  • На работе – с коллегами, с начальством, на презентации среди незнакомых вам людей из других компаний.
  • В общественных местах – на улице, в ресторане, в транспорте и т.д.
  • В отношениях с вашими друзьями и знакомыми. К примеру, у вас разрядился телефон, а вам позарез нужно отправить сообщение с просьбой о встрече. Вы выясняете, что можно послать sms бесплатно с компьютера подруги и по ошибке назначаете свидание бывшему бойфренду, с которым только-только распрощались по своей инициативе.

Ситуации могут быть самые банальные и простые, в которые мы по рассеянности попадаем не одну сотню раз. Скажите, кто из нас не проезжал свою остановку или наоборот не выходил раньше? Или садились не в ту сторону?

Я, например, несколько раз по дороге домой из института почему-то упорно садилась в обратную сторону, и даже не всегда на следующей остановке понимала, что еду я куда-то не туда. И, когда вы выходите, чтобы пересесть на свою линию, или вы понимаете, что вы проехали остановку, вам кажется, что все окружающие догадываются о таком конфузе, и вам невероятно неловко.

Что я делаю в этой ситуации

Делаю вид, что я кого-то жду или ищу. Можно оглядеться и достать телефон, дабы позвонить. Неплохо бы взглянуть на часы. Если вы себя не убедили, позвоните подруге с невинным вопросом, где ты? Так вы успокоите себя и тех, кто вас слышал (как вам кажется), и с чистой совестью дождетесь следующего транспорта.

Ситуация другая, более неловкая. Вы на первом, втором, третьем свидании в ресторане (нужное подчеркнуть) либо на первом корпоративе, в общем, изо всех сил вы хотите произвести хорошее впечатление.

Даже не просто хорошее впечатление, а покорить всех и вся. Естественно, план покорения у вас в голове нарисован, и вы начинаете его успешно внедрять. И вдруг незадача: вы опрокидываете на себя или соседа еду или вино.

А еще хуже, уходя припудрить носик, падаете.

Все охают, и вы готовы провалиться сквозь землю, все взгляды прикованы к вам. Вот здесь вам пригодится умение посмеяться над собой и перевести все в шутку. Сначала можно спокойно извиниться, если пострадали окружающие.

А потом сказать с улыбкой, например, такое: мое желание искупаться в шампанском уже начинает осуществляться, причем в такой приятной компании. Так, вы не унизили себя, и похвалили того с кем, вы пришли. Либо, если вы упали: я так к вам спешила вернуться, что не устояла. Можно по-другому – вы меня покорили, и вот я у ваших ног.

Бывает так, что с вами произошла одна из самых неловких ситуаций, когда вы отослали смс по телефону вместо вашего мужа вашему начальнику, а если вы еще и пригласили его куда-то, то выкручиваться нужно быстро. Отошлите вторую смс с извинением и объяснением, что писали мужу, но промахнулись.

Хуже обстоят дела, когда вы обсуждали с одной из ваших подруг третью, что не есть хорошо. Но за кем не замечен этот грешок? И случайно отправили обсуждаемой сообщение. Здесь уже придется прибегнуть к фантазии, что вы писали о подруге с таким же именем, или, если это возможно, попытаться сгладить ситуацию в дальнейшей переписке. И на будущее быть внимательнее.

«Я отправила смс вместо моего бывшего моему настоящему «нас связывал только секс, он был с тобой божественным…я все равно буду тебя любить» отправила, и мало того еще потом увидела, что не тому, написала уже настоящему «извини, это не тебе»

«Решили мы с подругами покататься на роликах, ибо на коньках мы стояли к тому времени практически профессионально. Заметьте, нам было уже лет по 26.

И вот я, одев их первый раз, решаю прокатиться, как говорят в народе, спиной или задом. Разгоняюсь, еду, впереди, то есть сзади себя вижу патруль из трех милиционеров.

Пытаюсь затормозить и вдруг с ужасом понимаю, что зубчиков то нет спереди, как на коньках.

В общем, падаю я к их ногам со всего разгона плашмя. Они испугались, но видно было, что смотрелась, наверное, я очень смешно. Пришлось бодренько вскакивать с улыбкой и уверениями, что пустяки, дело житейское для нас, профессионалов, а сама хромала потом еще неделю.»

Ситуаций таких на самом деле море: вы забыли одеть какой-либо предмет одежды и выскочили впопыхах, вы забыли имя человека, с которым вас недавно познакомили, ваш ребенок испортил всю косметику подруги, пока вы пили чай.

Вы сели в транспорт и увидели, что кошелек забыли дома, вы обознались на улице и так до бесконечности, некоторые неловкие ситуации фото помогут вам понять, что в них попадают абсолютно все, и звезды, и простые смертные.

Улыбка

Первое, что делать в неловкой ситуации, улыбнуться. Это вас и окружающих настроит на позитивный лад, и вы уже не будете воспринимать сложившуюся ситуацию, как нечто невообразимо ужасное. Улыбка автоматически меняет ваше настроение, даже если вам больно и неприятно, и даже сглаживает боль. Поймите, это уже произошло, и надо действовать исходя из этой самой ситуации.

Наличие легкой самоиронии и чувства юмора

Всегда надо уметь посмеяться над собой, что разрядит ситуацию и обернет ее в шутку. А также поможет вам расположить к себе людей, даже отъявленные критики не смогут позлословить за вашей спиной и придут к вам на помощь.

Возьмите на вооружение фантазию

Вместо того, чтоб расстраиваться, пытаться искать виновных в ситуации и идти на конфликт, направьте ваше энергию на оптимистичную ноту, попытайтесь перевести минусы в плюсы. Мне очень понравилось выражение одной девушки: «не бывает неловких ситуаций, бывает небогатая фантазия».

Не воспринимайте себя как жертву и не корите, что такое могло случиться только с вами. Займите позицию хозяйки своей жизни и быстро ищите выходы из неловкой ситуации.

Конечно, вы оказались у всех на виду и привлекли к себе внимание, но может это к лучшему? Такие случаи поменяли не одну жизнь, привнесли в них новых людей и даже помогли устроить личную жизнь.

Не преувеличивайте драматизм ситуации

Подумайте, будете ли вы так переживать из-за нее через месяц, год? Так ли это было ужасно? Если свидетели вашего неприятного случая оказались просто прохожие, подумайте, ведь вы, скорее всего, их больше не увидите. Поэтому расслабьтесь и забудьте, что произошло.

Многих неприятных ситуаций можно избежать, если быть немного внимательнее

Например, вас уже пару раз обрызгала машина, станьте в следующий раз подальше от дороги.

Или вы перевернули кофе на клавиатуру на работе и получили по заслугам, не ставьте чашку возле компьютера, отходите выпить чая, кофе в другое место. Учитесь на своих ошибках.

Проверьте лишний раз, кому вы шлете свое сообщение, не компрометируйте себя. Ведь легче избежать такой неловкой ситуации, чем потом оправдываться.

Любите себя и помните, никто не идеален, у каждого есть в кармане пара-тройка, а иногда и целый букет неловких ситуаций. А у некоторых неловкие ситуации видео набирают миллионы просмотров на ютубе. Относитесь к жизни легко и с юмором, будьте на позитиве.

.

Источник: http://mixstuff.ru/archives/112040

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.