Дети и пост

Дети и пост

Дети и пост

  Лишь немногим из нынешних родителей посчастливилось усвоить традиции поста в детстве. Большинство выросли в семьях далеких от веры.

Легко и органично предлагать ребенку и требовать с него родитель может только то, что сам видел в детстве. Важно понимать всем своим существом, сердцем, телом и душой, как наши требования воспринимает ребенок.

Часто мы не понимаем правильность или несоразмерность требований, с которыми нам самим в детстве сталкиваться не приходилось.

В подобных случаях стоит руководствоваться принципом “не навреди” и обращаться за помощью и советом к священнику, людям с большим опытом церковной жизни, родителям, вырастивших детей.

Если в семье есть те, кто не постится — надо быть особенно аккуратным. Предположим, что в семье постится только один из родителей. Или мама — беременная, кормящая или папа невоцерковленный. Задача для ребенка в этом случае представляется более трудной.

А родителям в этой ситуации потребуется большая мудрость и обходительность. Важно, чтобы постящийся родитель не осуждал непостящегося ни вслух, ни про себя — ведь дети чутко улавливают подтекст. А ребенок — думающий, что он делает правильней, чем папа или маме, постясь — вообще нонсенс.

От поста “назло папе” будет больше вреда, чем пользы на всех уровнях.

Пост — не диета

Диета — это что-то для здоровья, что-то ради себя самих. Диета — набор ограничений в пище, предполагающий видимый результат — отсутствие аллергии или похудение.

Пост, пощение не имеет зримого результата, и это может быть непростым фактом для ребенка-дошкольника. Поэтому начиная и выстраивая пост, нужно объяснить ребенку ,что это такое, зачем это занятие нужно.

Мы постимся, чтобы научиться отказывать себе в привычных удовольствиях. Мы постимся, чтобы подготовить себя к празднику. Дети-дошкольники — существа более чистые.

И постятся они просто как члены своей семьи, из любви к маме и папе и подражания, естественного желания быть похожим на родителей. Потому что семья — одно целое.

Пост в этом возрасте принимается ребенком безусловно, как одна из традиций семьи. А традиции не оцениваются и не обсуждаются. Им просто следуют ими живут.

Маленькие дети — большие “традиционалисты”. Они любят повторяемость, узнаваемость событий. И если ограничения поста облечь в красивую, доступную осознанию ребенка форму, детям не будет трудно.

Дети- школьники учатся быть взрослыми. И навык, труд и испытания поста — необходимый для них урок. Подростки, выросшие дети любят принимать решения сами. Родители уже не могут навязывать им свою волю.

Это возраст, когда человек учится брать ответственность на себя и видеть последствия своих выборов. Если ребенок, постившийся в детстве, теперь от поста отступает, он увидит, что сам себя обокрал.

Исключения представляют дети, которых постились слишком строго.

Зримость и осязаемость “постного времени”

Длительность, протяженность поста для маленьких детей хорошо бы сделать осязаемой — например, создать традицию отрывать вечером, после молитв, листочек на календаре и видеть, как делается тонкой стопка листов, последний в которой — день большого праздника, день окончания поста. Можно нарисовать календарь поста, и ребенок будет ежедневно закрашивать еще один кружок, осознавая, что еще один день поста прошел, а праздник — приблизился.

В книге И.Шмелева “Лето господне” замечательно описан пост глазами маленького ребенка.

Особая “постная” клеенка или занавески, телевизор, покрытый платком, убранные “королевские платья” могут стать для ребенка знаками поста. Одни — непостные — предметы, события ушли, другие — появились. Они не лучше и не хуже, они просто другие.

Пост и школьники

Традиционно для учащихся делаются некоторые исключения из правил поста. Важно, чтобы школьник, который желает поститься, не оставался голодным весь день. Это не полезно ни для тела, ни для психики. Голодный ребенок — нервный или переутомленный ребенок. В таком состоянии усваивать информацию трудно, а конфликты в семье спровоцировать легко.

А ведь в светских учебных заведениях не кормят постной едой. Более того, учителя и педагоги продленки из числа людей нецерковных , могут быть уверены, что пост для ребенка вреден и невозможен. И могут давить на вашего постника, заставляя его съесть сосиску или котлетку.

Родители вместе с подросшим ребенком должны придумать, как аккуратно, не привлекая к себе особого — жалостливого или хвалебного внимания, поститься в школе. Педагогов, наверное, стоит предупредить, а для одноклассников придумать надлежащие слова.

Не афишировать пост — не стесняться поста

Дети не любят отличаться от других — и поэтому среди непостящихся одноклассников пост вдвойне тяжел. Учитывайте это, отмечайте старания ребенка. Одно дело, когда ты любимых мясных продуктов весь пост не видишь и не искушаешься. И совсем другое — когда почти все вокруг едят твое любимое мороженное.

Говорите ребенку, что такой пост дорогого стоит. Ребенок, который учится поститься, оказывается в меньшинстве. Мир вокруг живет по-прежнему. Не закрываются театры и рынки, как было до революции в России.

Ему нужно плыть против течения. Примеры из книг-мемуаров двадцатого столетия, эпизоды жизни новомученников могут помочь. Поговорите с ребенком о тех трудностях, с которыми он сталкивается. Не оставляйте его с ними один на один. “Ты же, когда постишься, умой лице свое и намажь волосы своя елеем…..”

Очень важно, чтобы ребенок перед другими, неверующими членами расширенной семьи (бабушками и дедушками) не кичился тем, что он постится, не строил из себя мученика и жертву, не рассчитывал на похвалу и жалость. Ты постишься для себя и для Бога. Это ваши личные отношения.

Ограничения поста для маленьких детей — в основном ограничения на развлечения. Многие дети нуждаются в молочной пище.

Но почти все могут себе позволить не есть сладкого, не смотреть мультики, на время поста прекратить те или иные развлечения. Не играть в компьютер, предельно ограничить пользование Интернетом.

Заменить эти занятия на другие, требующие сосредоточения, а не расслабления — вот это будет для школьника настоящим усилием.

Для братьев и сестер стараться меньше ругаться и ссориться — отличное ограничение, которое может быть принято на постное время.

Для ребенка труд поста — ограничить себя в любимом, очень приятном. И если ребенок не решается отличаться от ровесников настолько сильно, или физическое здоровье ему этого не позволяет — то можно отказываться просто от вкусного, определенным образом приготовленного блюда.

Если ребенок настойчиво просит определенный продукт — это вряд ли прихоть. Пищевые желания маленьких детей похожи на причуды беременных женщин.

Частное мнение: на мой взгляд, если ребенок-дошкольник в пост систематически просит какой-либо продукт (из основного списка белковых или молочных продуктов) — лучше ему дать возможность это съесть.

Приурочить такое “нарушение поста” можно к воскресенью, спросив мнение священника о разного рода отступлениях еще до начала поста.

Дети очень активно растут — и иногда желание съесть творог или желток обусловлены не прихотью или лакомством — а насущной потребностью организма.

Но только желаемый продукт должен быть приготовлен без изысков, максимально просто и может быть даже без соли — чтоб менее вкусно было. Ребенок и сам, понимая, как взрослые и братья и сестры отказываются от любименького, вкусненького, научится себя ограничивать. Постепенно возникнет культура поста. А мера его будет вырастать вместе с ребенком.

Старшие дети и малыши, которые еще не постятся

Подросшим детям, на которых распространяются уже строгости поста, непросто наблюдать как малыши, их младшие братья и сестры едят что-то для них недозволенное. Лучше эти моменты перенести на первую половину дня, когда старшие в школе.

В глазах старших пост должен стать привилегией взрослых. Процессом, делом, до которого нужно дорасти. “Ты постишься как взрослый, но зато ты как взрослый, вместе с папой можешь поехать в поездку или пойти с мамой в гости без малышей”. Разрешение поститься должно стать приближением к родителям.

Пост можно представлять как привилегию, как дело “только для взрослых”, до которым малышам надо еще дорасти. Говоря современным языком “поднимать рейтинг поста”. Поститься должно быть почетно. Подрастающий ребенок понимает, что разделяя с родителями пост, он заслуживает их уважение. Общий труд поста должен сближать, а не разделять родителей и старших детей.

Вкусные традиции и воскресные радости: культура поста

Постная еда не может быть очень вкусна. Это наш испорченный вкус городских жителей привык ко всяким изыскам. А дети, особенно дошкольники, любят еду простую по составу и приготовлению. На время поста есть свои лакомства, а у каждого из четырех постов свое “коронное блюдо”.

Хорошо, если в семье возникает традиция готовить что-то особенное, постное, но вкусное по воскресеньям. Что-то, что подается к столу именно в пост: засахаренные орешки, особенные сухофрукты или мармелад, специальная постная коврижка или печеные яблоки. Это будет необыкновенно, это запомнится.

Праздник ожидания праздника

Взрослым стоит постараться объяснить подрастающим детям, что перебарывая свои желания в пост, мы готовимся к празднику. Постясь, мы имеем возможность острее и ярче пережить радость Пасхи или Рождества. Как крупную, самую вкусную ягоду, часто оставляешь напоследок — так и в пост, откладывая радости, готовишь себя к празднику.

Спрашивать в каждого по своей мере

Все дети по-разному переживают голод или ограничения в сладостях. Есть и те, кто совсем не может потерпеть. Многие дети в силу проблем со здоровьем или повышенными нагрузками не могут поститься.

Надо помнить, что пост — это прежде всего усилие, тренировка воли. Пост — дело добровольное. Но воля ребенка еще не созрела. Она, как говорят психологи, находится в стадии формирования. Родители могут помочь этому процессу.

Но если взрослые не чувствуют и не осознают индивидуальных и возрастных особенностей ребенка и накладывают на него ограничения непосильные, возможен выраженный “откат” от веры в подростковый период. В пост оценивать надо усилия, а не результат.

Успехи детей стоит отмечать похвалой, а провалы — сглаживать.

Добровольное, самостоятельное решение ребенка поститься — производная решения семьи

Каждому из детей в семье стоит помочь сформулировать те принципы поста, которые ему, в данном возрасте и состоянии посильны. И если необходимы отступления от правил поста — это тоже стоит нужным образом оформить. Тогда ребенок не будет чувствовать себя нарушителем.

С точки зрения психолога

Домашний тест — ждут ли дети очередного поста с ужасом или “постными” лицами или радуются: вот, скоро опять пост, и мы будем печь постные пирожки, а там скоро и Рождество? Думают ли: мама ( папа) в пост особенно строгие, сердитые. Или особенно внимательные, и мы смотрим диафильмы, до чего в обычное время руки не доходят.

Крайне важно, чтобы не было слома воли с одной стороны и не возникало желание лукавить, кривить душой, лакомиться тайком с другой стороны.

Но если культура поста не привита с детства в семье, взрослому человеку усваивать ее быть очень трудно. Девочки не научатся с детства постной кухне, а мальчики так и не смогут представить себе жизнь без масла и мяса.

В наше время поститься не так просто — ведь это противоречит лозунгу “возьми от жизни все”. Мирно проводить пост надо учиться, учитывая ошибки свои и чужие. И мы, родители, часто учимся поститься вместе с детьми.

Источник: http://xn-----6kcaca7c7abwb.xn--p1ai/family/deti-i-post

Пост для детей

Дети и пост

О необходимости соблюдать посты, установленные нашей Церковью, знает каждый православный христианин. Но одно дело, когда речь идет о взрослом сознательном человеке, и другое — о маленьком ребенке. Как привить ему навык поста и надо ли это делать вообще? А не навредит ли это здоровью? Попробуем разобраться.

Как объяснить детям суть поста

Пожалуй, самое важное, что должны донести родители до ребенка — пост не является диетой. Диета — это о внешнем: о здоровье, о похудении, об аллергии.

Пост — это всегда о внутреннем, духовном, это всегда о Боге.

Нет никакого смысла не кормить ребенка мясом, если он просто уныло подчиняется общей семейной практике и с тяжелым сердцем считает дни до праздника, когда уже можно будет есть привычную пищу.

В Православной церкви пост является всеобщим установлением

Но дети познают мир иначе, чем взрослые. Им трудно понять сложные богословские смыслы говения.

Зато они легко понимают то, что происходит вокруг.

Какая мама в пост — особенно строгая, нервная, недовольная, постоянно делающая замечания? Или, напротив, она как-то по особому внимательна, ласкова, проводит больше времени с детьми, спокойная?

А какой в пост папа — усталый, раздраженный после длинного трудового дня, не интересующийся детьми, вечно наказывающий? Или он улыбчив, добродушен, настроен на контакт и внимание?

Важно! Атмосферу и суть православного периода говения дети познают из среды, в которой растут. Как родители и близкие родственники ведут себя в это время, такие выводы об и сделают дети.

Конечно же, совершенно бессмысленно рассказывать детям о том, как полезно и прекрасно поститься, если дома из еды одни макароны, хмуро и скучно, а родители вечно чем-то недовольны.

До какого-то возраста дети будут вынуждены подчиняться и такому семейному порядку, но не стоит и сомневаться — став подростками, они с удовольствием и надолго забудут о посте. А вместе с ним — и о дороге в храм.

Только своим личным позитивным примером родители могут показать чаду всю красоту навыка воздержания. И пусть малыши еще не в силах понять, что отказ от пищи животного происхождения помогает нам бороться со страстями, но они прекрасно могут «считывать» атмосферу и настрой, который царит дома. И задача родителей сделать так, чтобы в пост детям дома было особенно хорошо.

Это вовсе не означает, что родители должны поставить отпрысков в центре своего внимания и целыми днями думать только о них.

Все, что приводит к оздоровлению семьи, к укреплению отношений между мамой и папой, к снятию напряжения и нервозности (которых очень много в современном мире) — положительно сказывается и на детях.

Поэтому, можно сказать, что задача родителей в пост — вспомнить о том, что в жизни самое главное, и попытаться следовать этому. А дети это обязательно увидят и поймут.

Воздержание в пище

Противники православного образа жизни часто считают детский пост чуть ли не преступлением, ведь ребенок лишается таких важных для роста строительных элементов. Но строгость воздержания у ребенка не может быть такой же, как у здорового взрослого человека.

В зависимости от возраста, состояния здоровья, физической активности и многих других факторов, священники разрешают детям послаблять пост. Мера, как и у взрослых, у каждого своя. Тем не менее, чаще всего с 7 лет рекомендуют приучать чадо к проведению постных дней как минимум без мяса. При повышенной потребности в питательных веществах позволяют есть творог, молочные продукты, рыбу и яйца.

Для малышей во время поста допустимы молочные блюда и рыба

Еще одним немаловажным аспектом являются сладости и другие лакомства. Если посмотреть на рацион среднестатистического школьника, то можно прийти в ужас от того количества вредных перекусов и сладостей, которые он ест.

В таком случае, даже отказ от мяса в дни поста будет не столь актуален, как отказ от газировки, шоколадных батончиков, чипсов и сухариков. Даже если оставить в меню все непостные продукты, но исключить такие вредные перекусы — это будет прекрасной практикой приучения к воздержанию.

Кроме того, для здорового ребенка, у которого нет серьезных хронических заболеваний, временный переход на вегетарианский рацион не принесет никакого вреда здоровью. Об этом, в частности, писала педиатр А.М. Тимофеева, автор книги «Беседы детского доктора».

Она обращала внимание родителей на тот факт, что временное исключение тяжелой животной пищи помогает улучшить пищеварение, избавиться от проблем с кишечником и даже забыть про аллергию.

Важно! Самое главное правило детского поста — не навредить. Это касается как физического здоровья, так и духовного. Чрезмерное понуждение без личного желания только отвернет чадо от веры.

Самое простое, что могут сделать родители на первых порах приучения к воздержанию — перевести чадо на общий стол.

Если вся семья постится и в холодильнике просто нет непостной пищи, ребенок просто вынужден будет питаться тем, что ест вся семья.

Однако такой подход касается исключительно внешней, телесной стороны воздержания. Да, в такой семье дети не будут есть мяса, но что это им даст в духовном плане? Если весь пост сводится только лишь к изменению рациона на вегетарианский, никакой духовной пользы от него не будет.

Заставлять или не заставлять

Разобравшись с пищевыми ограничениями, мы подошли к самому главному вопросу — а что же в душе? Что должен чувствовать ребенок, который на долгий срок лишается любимой вкусной еды, привычных развлечений, просмотра телевизора? Если пост не является личным выбором ребенка — он будет чувствовать только тоску, уныние и разочарование.

Пост — это не отсутствие, а временная перемена пищи

Конечно же, заставлять поститья нельзя никого — ни детей, ни взрослых. Но если взрослый человек уже имеет сформированный характер и волю и может сам принять решение о воздержании, то у малыша воля только формируется и он часто не способен сам понуждать себя. Что же делать в таком случае?

Вот тут и вступает в силу тот самый семейный и родительский пример, который видит кроха. Если пример положительный — малыш непременно захочет ему подражать. Дети очень часто подражают родителям в их деятельности — девочки красятся «как мама», сыновья забивают игрушечные гвозди «как папа». К тому же, все стремятся во что бы то ни стало быть взрослыми.

Важно! Приобщение подросшего ребенка к посту — это некое разрешение на взрослость. Понятно, что это будет недоступно трехлетке, но вполне по силам первоклашке.

Чрезвычайно важно объяснять детям, что пост — это о его личных отношениях с Богом. Поэтому не надо ходить с гордым видом и рассказывать всем, какой ты молодец, что не съел на обед сосиску.

Это должно оставаться между тобой и Господом.

Воздерживаться необходимо не только от пищи, но и от излишних увеселений, баловства, просмотра телевизора, использования компьютера и интернета. Об этой стороне православного поста часто забывают и сводят все только к питанию. Но если из-за особенностей возраста ограничить питательные вещества для ребенка бывает крайне сложно, то лишний раз не включить компьютерную игру можно в любой семье.

Важно, чтобы этот выбор ребенок сделал сам, а не под нажимом родителей. Это и есть настоящий пост — отказать себе в том, чего очень хочется.

Этот навык ограничения собственных желаний очень пригодится в подростковом возрасте и в юношестве.

Ребенку, который с малых лет привык и научился отказывать себе в некоторых желаниях, будет проще не быть как все — не курить, не ругаться, не прогуливать и т.д. Он уже будет знать, что не все, что хочется, может быть полезным и нужным.

Календарь Великого поста для малышей

Отвлеченную беседу о посте можно заменить созданием особого календаря. Пост будет разбит на определенные этапы, которые вы вместе будете ожидать и переживать.

Активно участвуя в работе, дети смогут лучше запомнить и понять содержание календаря. На календаре хорошо видно, сколько недель длится пост, как называется каждая из них, в чем ее особенности. Полезно также добавить в него подготовительные к посту недели.

Календарь Великого поста для детей

Дни самого строгого поста выделены цветом, показаны праздники, обозначены традиции, связанные с этими праздниками. Детям понятнее наглядные образы, поэтому календарь можно украсить солнышком, цветами, птичками и бабочками.

Вид календаря создает особое настроение. Сам факт его существования подчеркивает выделение времени Великого поста из всего остального года: мы как будто начинаем жить в другом времени, в другом календаре.

Что на практике

Подводя итог всему изложенному, можно выделить несколько советов или подходов в организации говения у детей. Итак:

  1. Приучайте детей к посту постепенно. В зависимости от осознанности чада, примерно с трехлетнего возраста уже можно объяснить, почему мы в какие-то дни не едим конфет и не ходим в детские развлекательные центры.
  2. Основывайтесь на собственном положительном примере. Пожалуй, это самый сложный, но и самый важный пункт из всех. Практика православных семей показывает, что стоит родителям наладить собственную духовную жизнь, как перемены начинают проявляться и в детях.
  3. Не заставляйте детей поститься силой. Это очень тонкая грань, ее нельзя описать, но можно прочувствовать. С одной стороны, важно подтолкнуть, направить и поддержать малыша в начинании, которое ему самому еще не осилить из-за несформированного характера. С другой стороны, именно умение отказывать себе в некоторых желаниях и помогает воспитать в ребенке сильный характер, волю, уверенность в себе и своих силах. Это важнейшие качества, которые очень пригодятся в любом возрасте.
  4. Не слишком усердствуйте с воздержанием, но и не пускайтесь в полное расслабление. Везде нужна золотая середина. Если школьник целый день занят уроками, а после них еще ходит на спортивные занятия — не будет грехом кормить его животными продуктами. Но вот оградить себя от мороженного, сладостей и лакомств такой ребенок вполне способен.
  5. Не сводите говение только к пище. Дети не ладят между собой? Объясните им, что пост — прекрасное время помириться с братом или сестрой, научиться жить в мире, наводить порядок в своей комнате, чистить зубы и соблюдать режим дня. Все, что делает нас лучше, воспитывает волю, избавляет от плохих привычек, прекрасно вписываться в православный пост.

    Детский пост, согласно современной позиции церкви, может быть ослаблен

  6. Сопоставляйте меру поста с возрастом и возможностями ребенка. Понятно, что первоклашка и выпускник школы не могут воздерживаться одинаково. К тому же, дети совершенно по-иному чувствуют время. 40 дней воздержания для нас, это как полгода воздержания для малыша. Такой длительный срок не каждый сможет выдержать, поэтому всегда соизмеряйте силу.
  7. Ограничения в привычном проведении досуга нужно заменить на что-либо новое, интересное. Если в пост решено не ходить в детские развлекательные комнаты, то можно вместо этого заняться дома каким-либо творчеством. Для девочек прекрасно подойдет помощь маме в постной выпечке — практически все дети любят возиться с тестом. Мальчишкам на пост можно купить наборы конструкторов или деталей, из которых можно собирать что-либо и т.д. Главное, чтобы ребенок почувствовал, что говение — это не скука и тоска, а что-то новое, радостное и возвышающее.
  8. Пожалуй, самое сложное для современных детей — это отказ от телевизора и интернета. Если никак не удается полностью исключить гаджеты, можно заменить обычные игры на разгадывание головоломок, а привычные мультфильмы и кино — на поучительные христианские.
  9. Очень важна совместная семейная практика молитвы. Нужно стараться хотя бы немного, но каждый день, молиться всей семьей, даже с самыми маленькими крохами вместе. Малыши любят повторять за родителями крестное знамение, преклонение колен в молитве. Не смущайтесь, если в начале это выглядит для них, как игра. Возрастая, они поймут истинный глубокий смысл происходящего, а привитый с детства навык молитвы будет надежно закреплен.
  10. Не стоит как излишне хвалить, так и наказывать ребенка за то или иное отношение к посту. Говение — дело очень личное, оно касается только ребенка и Бога. Направлять и подталкивать в нужную сторону, безусловно, в раннем возрасте необходимо, но не нужно устраивать показательную порку, если ребенок отказывается воздерживаться. Точно так же не нужно перехваливать и возносить детский пост, рассказывая всем вокруг, какие сын или дочь подвижники. Это приведет к излишней гордости и тщеславию, которые являются грехами. Отношение к посту должно быть спокойное, ровное, без истерик и пафоса: просто наступил такой период в церковном году, когда мы воздерживаемся от тех или иных вещей.

Соблюдая эти принципы, а также воспитывая христианские ценности в собственной душе, родители смогут вложить в своих детей то зерно православной веры, которое со временем прорастет и даст свои плоды.

Безусловно, человек рано или поздно должен будет сделать свой сознательный выбор, но если с детства показать ему красоту и радость православия (а не уныние, сплошные запреты и строгость), то во взрослом возрасте будет намного проще не уйти из Церкви.

Как правильно детям соблюдать Великий пост? Протоиерей Андрей Ткачев

Источник: http://molitva-info.ru/duhovnaya-zhizn/post-dlya-detej.html

Ребенок и пост: четыре мнения «за»

Дети и пост

Сегодня все больше наших соотечественников соблюдают пост. И если пост взрослого человека воспринимается как «религиозные убеждения» или «мода», то детский пост нередко считают «варварством». Так ли это? Поститься детям – зачем? Как? Не опасно ли для здоровья? Предлагаем мнение доктора, интервью со священниками и опыт поста «всей семьей».

Мнение доктора

Начнем с самого острого вопроса. Пост – и здоровье ребенка. Здесь мы можем обратиться к мнению врачей – и обнаружить: как во многих других вопросах, единственного ответа мы не найдем. Так, распространено мнение, что ребенку (до завершения подросткового периода, т.е.

примерно до конца школы) совершенно необходимо ежедневно употреблять определенное количество мясных и молочных продуктов.Но есть и другая позиция. Известный московский педиатр с более чем пятидесятилетним стажем, к.м.н. А.М.

Тимофеева в своей книге «Беседы детского доктора» пишет:«Бытует мнение, что только мясные продукты могут обеспечить все необходимое для растущего организма и насытить его, что мясные продукты полезны как старым, так и молодым, больным и здоровым… А как вообще правильно питаться? Это очень серьезный вопрос.

Надо учитывать не только состояние окружающей среды, но и климат, географическое положение, религиозные воззрения каждого народа.В России всегда были приняты очень большие перерывы в приеме мясной пищи… Ели каши, овощи, ягоды, грибы….

Не стоит ли вернутся к опыту прошлых лет? Очень многих болезней можно было бы избежать, правильно организовав питание.

Детям полезно иметь не менее двух вегетарианских дней в неделю, а в остальные дни мясные блюда должны не употребляться не чаще одного раза в день… Вы убедитесь, что кишечник начнет нормально работать, исчезнут такие неприятные явления как вздутие живота, отрыжка, тяжесть в правом предреберье, запоры… Подобное питание предохранит детей от многих хронических заболеваний пищеварительной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, и особенно от аллергических состояний» (с. 92-93).Доктор А.М. Тимофеева о том, когда начинать поститься:

«Во время поста можно спокойно снять мясное уже в том возрасте, когда ребенок начинает переходить на такую пищу. Я никогда не видела, чтобы отсутствие мяса приводило, как считает официальная медицина, к малокровию, к снижению прибавки в весе.

Если дети не едят в пост мясного — у них аллергия снимается! И облегчается процесс пищеварения… Если ребенку больше двух лет, и у него какие-либо аллергические проявления, то ему просто необходимо убрать не только мясо, но и молоко. Рыбку можно давать. Здесь нужно посоветоваться с духовником.

Если благословит — я легко снимаю и рыбу — это только на пользу малышу».

Духовная сторона вопроса — интервью со священником

Но не кормить ребенка мясом, может быть, и молочными продуктами – это не пост. Это вегетарианская диета. Пост взрослого человека – это духовная практика, установленная церковной традицией.

И здесь возникает другой вопрос – в чем тогда смысл «детского» поста, зачем вообще ребенку пост.

Об этом рассказывает священник Максим Первозванский, главный редактор журнала «Наследник», отец девяти детей:

– С точки зрения Церкви – необходимо ли ребенку поститься? И с какого возраста начинать?

– На этот счет нет задокументированного мнения Церкви. При этом существуют разные традиции. Некоторые постятся с трех лет, некоторые с семи, но определенного понятия о том, как поститься ребенку и с какого возраста – тоже нет. В некоторых семьях постится вся семья, и дети постятся с момента перехода на общий стол. В пост просто нет в холодильнике ни мясного, ни молочного. При этом маленькие дети могут есть свою «специальную» молочную еду. В советское время многие священнослужители считали, что в пост ребенка должен быть только «без конфет», а все остальное – можно. Кто-то считает, что в пост ребенок должен не есть только мясо.Есть два момента. Пост – ценность не сама по себе. Это вопрос сознательной жизни человека. Это духовная практика, а не заповедь Божия. Хотя сказано – «род сей изгоняется молитвой и постом», это помощь в борьбе со страстями.

– В чем смысл поста для ребенка?

– Пост приучает детей к воздержанию. При этом если в 7 – 8 лет ребенок не привык отказываться от мяса, ему будет уже очень тяжело научиться воздерживаться от каких-то продуктов. Так что самый простой способ приучить детей к посту – сделать пост частью жизни: как чистить зубы, ходить в школу.

Источник: https://happy-school.ru/publ/rebenok_i_post_chetyre_mnenija_za/9-1-0-22401

Пост для детей. Нужно ли поститься детям? – Воспитание человека

Дети и пост

Пост – это, конечно, не диета. Это время покаяния и молитвы. Это некая пауза, остановка в нашей суетной жизни, когда мы становимся строже к себе. Внимательнее друг к другу. А вовсе не банальная замена свиной котлеты картофельными драниками.

Слава Богу, об этом говорят. А православные родители обсуждают между собой еще и проблему детского поста.

Во многих православных семьях в пост ограничивают просмотр мультиков, выход в Интернет, компьютерные игры.

Здорово, когда малыши и подростки вместе с родителями, в согласии и единомыслии, по-настоящему вместе, единым организмом живут жизнью Церкви. Но вот как быть с ограничениями в пище?

Когда заходит речь о детском посте, чаще всего сразу вырисовываются два тезиса:

  1. Церковь предназначила пост для взрослых, а не для детей;
  2. Пост наносит вред здоровью ребенка.

Чтобы узнать позицию Церкви, стоит обратиться к учению святых отцов. А чтобы понять, нанесет ли пост вред здоровью ребенка, нужно знать, о каком именно ребенке идет речь и чем он болен, и при этом быть врачом, желательно врачом хорошим, образованным и опытным.

Вот что говорит о детском посте великий вселенский учитель и святитель Василий Великий:

«Пост охраняет младенцев, уцеломудривает юного, делает почтенным старца, ибо седина, украшенная постом, достойнее уважения. Пост – самое приличное убранство женщин, узда в цвете лет, охранение супружества, воспитатель детства. Таковы услуги поста каждому отдельному дому… Дети, как цветущие растения, да орошаются водой поста».

А святитель Иоанн Златоуст напоминает нам о жителях города Ниневии, которые, будучи обречены Богом на гибель из-за своих грехов, были помилованы ради их готовности исправиться и трехдневного поста:

«Горько стало диаволу, когда он увидел все свое войско обратившимся к Богу и воюющим с демонами, когда в эту борьбу вступили и дети, и жены, малолетние вместе с взрослыми, когда бессловесные животные в качестве соратников были привлечены к воинскому строю. И увидел диавол новое зрелище: скот содействовал людям в (достижении) праведности и постился о спасении хозяев».

Мы видим, что, по мысли великого церковного учителя, имеет свой смысл, свое значение не только пост «малолетних детей», но даже пост – подумать только! – животных.

Оказывается, что пост и молитва – это часть жизни нашей Церкви – всей Церкви, а не отдельных ее членов, достигших какого-нибудь определенного возраста. Пост может принести пользу всем нам. И монахам, и мирянам. И взрослым, и юношам, и девушкам, и отрокам, и… да, даже младенцам.

Правильно ли с уверенностью утверждать, что ограничения в приеме пищи животного происхождения по определению вредят здоровью младенца, отрока, подростка? Есть врачи, которые уверены в пользе поста – даже для маленьких детей.

Врач о соблюдении постов детьми

Известный московский педиатр с более чем 50-летним стажем, кандидат медицинских наук А.М. Тимофеева в своей книге «Беседы детского доктора» пишет:

«Бытует мнение, что только мясные продукты могут обеспечить все необходимое для растущего организма и насытить его, что мясные продукты полезны как старым, так и молодым, больным и здоровым… А как вообще правильно питаться? Это очень серьезный вопрос.

Надо учитывать не только состояние окружающей среды, но и климат, географическое положение, религиозные воззрения каждого народа. В России всегда были приняты очень большие перерывы в приеме мясной пищи… Ели каши, овощи, ягоды, грибы… Не стоит ли вернутся к опыту прошлых лет? Очень многих болезней можно было бы избежать, правильно организовав питание.

Детям полезно иметь не менее двух вегетарианских дней в неделю, а в остальные дни мясные блюда должны употребляться не чаще одного раза в день… Вы убедитесь, что кишечник начнет нормально работать, исчезнут такие неприятные явления, как вздутие живота, отрыжка, тяжесть в правом предреберье, запоры… Подобное питание предохранит детей от многих хронических заболеваний пищеварительной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем и особенно от аллергических состояний».

А.М. Тимофеева говорит о том, с какого возраста можно начинать поститься малышам:

«Во время поста можно спокойно снять мясное уже в том возрасте, когда ребенок начинает переходить на такую пищу. Я никогда не видела, чтобы отсутствие мяса приводило… к малокровию, к снижению прибавки в весе.

Если дети не едят в пост мясного – у них аллергия снимается! И облегчается процесс пищеварения… Если ребенку больше двух лет и у него какие-либо аллергические проявления, то ему просто необходимо убрать не только мясо, но и молоко. Рыбку можно давать. Здесь нужно посоветоваться с духовником.

Если благословит – я легко снимаю и рыбу – это только на пользу малышу».

Впрочем, разговор не о врачах.

Самое главное: в чём смысл поститься детям

Дети, которые с детства постятся, привыкают к посту. Привыкают к тому, что ограничения в пище в определенное время – это норма жизни. Так устроен календарь: есть дни постные, есть дни непостные. Как есть дни выходные и есть будни. Как есть лето, осень, зима и весна. Так же и пост – он просто есть.

Почему мы постимся именно в среду и в пятницу, а не в четверг и в субботу? Почему постимся с 27 ноября по 6 января, а не с 25 ноября, не с 16 декабря? Почему Великий пост именно семь недель, а не восемь и не три? Тому есть причины. О них можно и нужно узнавать, можно их обсуждать, но главное в том, что именно так заповедано нам нашей Церковью.

Почему пост предполагает ограничения в пище, а не в одежде, не во сне, не в общении? Почему не едим мяса и молока? Ведь запрет на мучное и сладкое, например, представляется более логичным, полезным и серьезным. Почему мы, православные люди, в пост не употребляем именно продукты животного происхождения? Тому тоже есть причины.

Но здесь главная причина – наше доверие, наше послушание Церкви.

Важна свобода. Важна и свобода выбора. Но путь к свободе лежит через послушание. И пост – это возможность научиться слушаться. Слушать голос Православной Церкви.

Когда дети соблюдают пост, зная, что пост установлен Церковью, дети учатся соблюдать церковные установления вообще. Такая простая, такая банальная, такая осязаемая вещь, как пост, с детства, с младенчества учит нас подчинять свою жизнь, свои желания, свой холодильник и даже свою тарелку… учению Церкви. «Не так живи, как хочется, а как Бог велит» – говорит нам, нашим детям соблюдение поста.

Воздержание – это управление самим собой, это когда человек «держит» самого себя в руках. Когда он перестает быть рабом своих желаний, но становится их господином и правителем.

Подчинение своих чувств, своего языка, своих стремлений, своих желаний «царю в голове» – это и есть воздержание.

Научить ребенка воздержанию – одна из главных педагогических задач, стоящих перед родителями.

Анна Сапрыкина, полная версия статьи здесь.

Цитата из проповеди святителя Луки Крымского (к слову, доктора медицинских наук) от 24 февраля 1950 года:

«Каждая мать с раннего возраста должна приучать своих детей к посту, как это было в старое время, когда весь народ наш соблюдал посты. Не принижайте же значения поста, приучайте детей к посту с самого раннего возраста, не обращая внимания на насмешки кощунников.

Пусть они смеются, погрязая в своих похотях, а вы благословляйте Бога, через Церковь Свою научающего вас борьбе со страстями. Следуйте во всем велениям Церкви, ибо она мать ваша, добрая, чистая, святая, которая учит только спасительному. Не забывайте о посте, но крепко-крепко, как маленький ребенок держится за подол матери, держитесь всех уставов Церкви.

И управит вас Господь туда, куда стремится сердце ваше, в царство света, в царство благодати. Аминь».

Источник: https://vospituy.ru/post-dlja-detej-nuzhno-li-postitsja-detjam/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.