Ешь, не то поседеешь!

От чего седеют волосы и как с этим бороться?

Ешь, не то поседеешь!

Седина проявляется у большинства людей, перешагнувших определённый возрастной рубеж. Первые седые волосы люди чаще всего обнаруживают у себя в возрасте 30-35 лет, и далее их количество постепенно увеличивается со временем.

Однако и преждевременное поседение — общая проблема для многих мужчин и женщин, которые не хотят выглядеть старше своих лет, но внезапно обнаруживают у себя отдельные белые волосы или даже целые пряди. Подобная неприятность может произойти как с теми, кто часто навещает врачей, так и с людьми абсолютно здоровыми.

Почему же некоторые седеют и начинают красить волосы в 20, а другие не знают забот до 50 летнего возраста? Если седина проявилась рано, можно ли что-то предпринять?

С того дня, когда человек обнаруживает у себя несколько седых волос, может пройти более 10 лет до того, как седина станет преобладать. Поэтому можно постараться остановить или хотя бы замедлить этот процесс.

Но для начала стоит разобраться, чем седые волосы отличаются от «молодых» и откуда они берутся.

Что такое седина?

Волосы были бы бесцветными, если бы их не окрашивали пигменты, которые вырабатывают специализированные клетки, называемые меланоцитами. Каждый волосяной фолликул содержит такие клетки, и именно от них зависит цвет волос.

Эумеланин и феомеланин

Меланоциты вырабатывают эумеланин, отвечающий за чёрный или темно-коричневый цвет, и феомеланин, который определяет красновато-желтый цвет.

В определённой пропорции эти пигменты окрашивают кератин, основной белок, из которого состоит волос. Темный или светлый цвет волос — зависит от того, сколько меланина получает луковица каждого волоса.

В свою очередь, объём и сочетание различных типов меланина в основном определяются нашими генами.

Таким образом, получается широчайший диапазон естественных оттенков: золотистый, русый, рыжеватый, каштановый, чёрный.

Меланоциты начинают работать ещё до нашего рождения, и их функция постепенно регрессирует с годами. Как правило, их активность уменьшается на 10-20% каждые 10 лет после 30-летнего возраста. По мере того, как поседение прогрессирует, меланоциты отмирают, пока не исчезнут совсем, и тогда все волосы будут расти бесцветными, то есть седыми.

Перекись водорода

В 2009 году ученые в Европе обнаружили еще один фактор, обуславливающий обесцвечивание волос с возрастом. Они выяснили, что волосяные фолликулы производят некоторое количество перекиси водорода. Как знает любой подросток, это вещество широко используется для искусственного отбеливания волос.

Обычно это вещество разрушается ферментом каталазой. Но, когда человек стареет, выработка каталазы становится менее эффективной. В результате происходит накопление перекиси водорода, и получается, что она отбеливает волосы изнутри, как если бы владелец покрасил их обесцвечивающей краской.

Почему появляются седые волосы? (7 причин)

Существует много факторов, которые могут изменить пигментацию волос. Ученые разделяют их на внутренние (генетические особенности, гормоны, обмен веществ, возраст) и внешние (экология, различные неблагоприятные воздействия) .

Очень часто наследственность является предрасполагающим фактором. Это означает, что у большинства людей будут появляться седые волосы примерно в том же возрасте, что и их родителей, бабушек и дедушек .

Кстати, статистика показывает, что представители разных рас седеют в разное время. Быстрее всего – европеоиды, затем — монголоиды, и позже всех – негроиды.

Примечательно, что обладатели рыжих волос в среднем обзаводятся сединой раньше всех.

Стресс и психологические проблемы также могут вызвать раннее поседение волос. Согласно исследованиям, люди, которые страдают от тревоги и стресса в течение длительного периода времени, могут рассчитывать на раннее появление седых волос. Депрессия и печаль может пагубно влиять на здоровье в целом и уменьшить выработку меланина в частности.

Отмечается, что раннее появление седых волос чаще свойственно людям, которые страдают от хронического синусита и простуд.

Использование горячей воды для мытья головы может нарушить механизм образования пигментов и спровоцировать поседение.

Курение также влияет на возраст, в котором проявляется седина. Вредные вещества, которые получает курильщик, снижают уровень кислорода в крови и клетки «голодают», в том числе и меланоциты.

Проблемы с щитовидной железой способна спровоцировать обесцвечивание волос.

Диета с недостатком витаминов может вызывать преждевременное появление седины. Отсутствие некоторых витаминов, железа, меди, йода и в ежедневном рационе считается весомым фактором.

Как питаться, чтобы не седеть?

Образ жизни и рацион питания являются ключевыми факторами в сохранении здоровья и молодости, но большинство из нас покупает еду, не задумываясь о её полезности, не делая попыток соблюдать правильный баланс витаминов и минералов.

А между тем, любой продукт содержит определённый набор веществ, каждое из которых выполняет свою функцию и дефицит его может вызвать определённые нарушения. В том числе – выпадение и обесцвечивание волос.

6 минералов, которые помогают предотвратить появление ранней седины

  1. Кальций. Молоко и любые молочные продукты являются хорошим источником кальция.
  2. Хром. Пшеничный хлеб, вино, устрицы являются источником хрома.
  3. Медь.

    Зеленые овощи, яйца, курятина, грибы и фасоль, миндаль и тыквенные семечки содержат большое количество меди.

  4. Йод. Если имеются проблемы с щитовидной железой, продукты, содержащие йод, помогут при выпадении и преждевременной седине волос.

    Это чеснок, хурма, чёрная смородина, морская рыба.

  5. Цинк. Грибы, устрицы, цельные злаки и яичный желток являются основными источниками цинка.
  6. Железо.

    Говядина, гречка, яйца, яблоки, морская капуста, бобовые и какао помогут избежать дефицита железа в организме.

Группы витаминов, жизненно важных для волос

  1. Бета-каротин известен как антиоксидант , который помогает коже головы оставаться здоровой, а также обеспечивает правильное выделение кожного сала. Овощи, морковь, капуста, шпинат, рыба, печень являются основными источниками его источниками.

  2. Витамины С, Е и витамины группы В (В3, В5, В6, B7, B12) способствуют активной циркуляции крови в коже головы.
  3. Витамин Инозитол считается весьма важным для волосяных фолликулов. В наибольшей концентрации он содержится черносливе, дыне, киви.

    В некотором количестве он присутствует в семенах (бобовых, злаках, орехах), а также молоке и мясе.

Эти вещества критически важны для предотвращения преждевременной седины, а также для поддержания здоровья шевелюры.

Если вести здоровый образ жизни и ежедневно включать в рацион достаточное количество витаминов и минералов, волосы будут здоровыми и блестящими.

Что делать, чтобы не седеть?

Помимо того возрастных изменений кожи и других досадных, но неизбежных побочных эффектов мудрости, приходящей с годами, мы сталкиваемся ещё и с поседением волос. Но для кожи есть омолаживающие сыворотки, а также хирургические и нехирургические методы, которые позволяют вполне эффективно противодействовать эффектам старения. А что же насчёт волос?

На сегодняшний день самым распространённым способом «борьбы» с сединой является окрашивание всех волос специальной краской. К сожалению, приходится признать, что этот метод пока ещё и самый эффективный: врачи и косметологи пока ещё не научились возвращать цвет поседевшей шевелюре.

Однако существуют несколько принципов, соблюдение которых помогает отложить седину на более поздние годы, а в некоторых случаях — избавиться от преждевременно появившихся единичных седых волос.

Употребление достаточного количества жидкости

Волосяные луковицы нуждаются в жидкости для нормального функционирования. Недостаток влаги и увлажнения мешает питательным веществам достичь волосяных фолликулов и тем самым может спровоцировать появление седины.

Пренебрежение жаждой, пристрастие к алкоголю и злоупотребление кофе увеличивают вероятность поседеть преждевременно.

Правильное питание

Перечисленные выше вещества помогут максимально долго сохранить молодость и здоровье волос. Особенно важно включить в рацион продукты с витамином В12, фолиевой кислотой и Омега-3. Эти три компонента являются наиболее эффективными в борьбе с седыми волосами, если принимать их в качестве витаминных добавок или в составе продуктов питания.

Улучшение кровообращения

Кровообращение и кровоснабжение имеет жизненно важное значение для профилактики седины. Не много смысла есть витамины и минералы, если они не способны добраться до волосяных луковиц.

Для улучшения кровообращения будет полезна физическая активность. Ленивых и занятых выручит массаж кожи головы кончиками пальцев. Если тратить на него по 5-10 минут в день, микроциркуляция значительно улучшится и волосы, возможно, «передумают» седеть и выпадать.

Борьба со стрессом

Стресс – не единственная причина появления седых волос, но одна из них. В 2012 лауреат Нобелевской премии по химии Роберт Лефковиц обнаружил механизм, который может объяснить, почему стресс вызывает поседение.

Экстремальная ситуация вызывает выброс многочисленных веществ-нейромедиаторов, призванных мобилизовать все резервные ресурсы организма. Обычно их действие кратковременно и действительно помогает справиться с угрозой. Долгосрочное воздействие этих веществ на организм, однако, может вызвать как поседение, так и массу других негативных эффектов

Отказ от курения

Научно доказано, что курение вызывает преждевременное старение организма и ухудшение кровообращения. Отказ от него — первый шаг любого человека, который хочет продлить свою молодость.

Сон

Помимо с активного отдыха и диеты важно позаботиться и о полноценном, достаточно продолжительном сне.

Поделись с друзьями!

Источник: http://infoklan.ru/ot-chego-sedeyut-volosyi.html

Можно ли поседеть за ночь?

Ешь, не то поседеешь!

Клаудиа Хаммонд BBC Future

Правообладатель иллюстрации Thinkstock

О таких случаях часто рассказывают – говорят даже, что подобная участь постигла королеву Марию Антуанетту. Корреспондент BBC Future попыталась докопаться до корней проблемы седых волос.

В 1982 году пилот по имени Эрик Муди готовился к тихому ночному рейсу из Куала-Лумпура в Перт. Небо было ясное, члены экипажа были в хорошем настроении – им на ужин досталось по дополнительной порции малайзийского цыпленка в ореховом соусе.

Однако над островом Ява у лайнера отказал двигатель. Затем – еще один и еще. Спустя несколько минут у самолета не осталось работающих двигателей.

Спокойным голосом, как ни в чем ни бывало, Муди сделал объявление по громкой связи: “Добрый вечер, дамы и господа. Говорит командир экипажа. У нас возникла небольшая проблема. Все четыре двигателя перестали работать.

Мы лезем из кожи вон, чтобы запустить их заново. Надеюсь, вы не слишком расстроены”.

Совершая аварийную посадку в аэропорту Джакарты, Эрик Муди также не выказывал признаков особого беспокойства. Позже он выяснил, что причиной остановки двигателей стал выброс вулканического пепла. Спустя полгода после происшествия он обратил внимание на поседевшую челку, а за следующие полгода седыми стали все его волосы.

Седина внезапно настигла не только британского пилота. Говорят, то же произошло с несколькими знаменитыми историческими персонажами, но гораздо быстрее.

Когда королеву Франции Марию Антуанетту отправили на гильотину в возрасте 37 лет, ее волосы, как утверждают очевидцы, стали седыми в ночь перед казнью.

Английский юрист Томас Мор, позже причисленный к лику святых католической церковью, был казнен в лондонском Тауэре в 1535 году. Опять же, утверждается, что перед смертью Мор полностью поседел.

Правообладатель иллюстрации Getty Image caption Загадка седины Марии Антуанетты до сих пор не разгадана

Истории красивые, драматические, но есть ли у них научное обоснование? Могут ли волосы и правда поседеть за ночь? Существует ли физиологический процесс, вызванный сильным стрессом и приводящий к такой быстрой смене цвета волос?

Неожиданное выпадение

Цвет волосам придают две разновидности пигмента меланина – эумеланин (определяющий, насколько темными являются волосы) и феомеланин (отвечающий за степень рыжины или желтизны).

По мере нашего старения клетки в волосяных фолликулах перестают производить эти пигменты, в результате растущие из них волосы оказываются бесцветными.

Сочетание цветных и бесцветных волос, особенно у брюнетов, выглядит как седина.

Правообладатель иллюстрации Getty Image caption Утверждается, что перед казнью Томас Мор полностью поседел

Как работает приводящий к этому механизм, не вполне понятно. Согласно одному исследованию, волосы седеют естественным образом благодаря тому же веществу, что используется парикмахерами для осветления.

Поставив опыт на мышах, ученые выяснили: клетки, ответственные за выработку меланина, также производят перекись водорода, которая расщепляется ферментом каталазой.

Однако с возрастом выработка этого фермента замедляется, и накопление перекиси водорода предотвращает производство меланина.

В медицине внезапное поседение называется canities subita. Лучшее объяснение этому процессу – не то, что волосы меняют цвет, а то, что выпадают пигментированные волосы. Заболевание под названием “очаговая алопеция” приводит к резкому выпадению волос, в результате которого образуются облысевшие участки.

Считается, что к нему приводит аутоиммунная реакция – когда защитные системы организма наносят вред самому же организму. Усугубляющим фактором может стать стресс, что потенциально объясняет взаимосвязь седых волос и пугающих событий.

В некоторых случаях седые волосы оказываются не затронутыми этим заболеванием.

Получается, сильный шок может привести к выпадению исключительно цветных волос, и тогда у человека, который уже начал седеть, останутся только седые волосы. Либо же иммунная реакция может сказаться на работе системы, вырабатывающей пигмент. Это могло бы объяснить, почему фолликулы непигментированных волос не подвергаются алопеции.

Стрессовое пятно

Подобное объяснение годится для случая Эрика Муди, чьи волосы полностью поседели в течение года, но вряд ли поможет нам найти разгадку к истории Марии Антуанетты, ставшей седой за ночь.

Одна из версий гласит, что за год, проведенный в заключении, у нее не было возможности красить волосы.

Наутро перед казнью публика увидела ее с коротко обстриженными волосами – то есть по сути с седыми корнями.

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Ни один контролирующий орган не позволит вам поставить устрашающий эксперимент на добровольце Но и эта версия не выдерживает критики, если речь идет о других известных случаях – например, если герой истории молод и седых волос у него так мало, что при выпадении пигментированных волос седины бы почти не осталось.

Кроме того, есть недавний пример 54-летней женщины из Швейцарии, столкнувшейся с облысением на небольшом участке. Лечение стероидами помогло справиться с выпадением волос, однако спустя несколько недель ее волосы оказались полностью седыми.

При этом пациентка не переживала никакого травматического опыта и перестала лысеть.

В прошлом году группа исследователей под руководством нобелевского лауреата по химии Роберта Лефковица смогла приблизиться к разгадке. Они описали механизм, согласно которому хронический стресс повреждает ДНК у мышей, среди возможных последствий – поседение волос.

Вопрос, могут ли волосы стать седыми, кажется простым для медицинской науки, однако это не так.

Чтобы в точности понять механизм этого явления, нужно исследовать волосы до и после сильного стресса, тщательно отслеживая их цвет и толщину.

Опасные для жизни ситуации не только редки, но и непредсказуемы. Ни один контролирующий орган не позволит вам поставить устрашающий эксперимент на добровольце.

И все же идея того, что цвет волос может измениться из-за стресса, нас завораживает. Возможно, дело в том, что тело таким образом дает нам больше информации, чем кажется на первый взгляд. Впечатляющее хладнокровие командира Эрика Муди позволило ему спасти жизни 247 пассажиров, однако его тело подавало совсем другие сигналы.

Предупреждение. этой статьи носит общий познавательный характер и не может заменить профессиональный совет врача. Би-би-си не несет ответственность за диагноз, поставленный читателем на основе содержания этой статьи.

Би-би-си не отвечает за содержание других веб-сайтов, на которые даются ссылки, и не рекламирует какие-либо коммерческие продукты или услуги, о которых упоминается на этих сайтах.

Всегда консультируйтесь с лечащим врачем, если вас беспокоит ваше здоровье.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

Источник: https://www.bbc.com/russian/science/2014/08/140808_vert_fut_can_stress_turn_your_hair_grey

Седина: причины и решение. Как не поседеть раньше времени?

Ешь, не то поседеешь!

Здравствуйте, дорогие друзья! У каждого из нас однажды наступает тот день, когда мы замечаем у себя первый седой волос. В большинстве случаев появление седины является одним из первых признаков старения, однако в некоторых случаях седые волосы могут появиться и в молодом возрасте.

Почему же так случается, что одни люди начинают рано седеть, а другие, даже достигнув преклонных лет, остаются с тем же цветом волос, что и в молодости? Будем разбираться.

Почему человек седеет?

С какого возраста считается нормальным появление седых волос, а когда поседение – преждевременно? В зависимости от расы, нормы различны:

  • европейцы и представители монголоидной расы начинают седеть после 30-ти лет,
  • представители негроидной расы – после 40-ка лет,
  • аборигены Америки могут похвастаться отсутствием седых волос до 70-летнего возраста,
  • примерно к 50-ти годам около 50% людей имеют значительное количество седых волос в шевелюре,
  • согласно исследованиям ученых, один из десяти человек, преодолевший рубеж 60-ти лет, не имеет седых волос на голове,
  • а преждевременным поседение считается до 30-ти лет.

Обычно первые седые волоски вы можете заметить на передней части головы и в височных областях. Причин этому много.

В состав белков всех живых организмов входит вещество тирозин, при дефиците которого волосы начинают седеть, сколько бы лет вам ни было на тот момент. От его количества также зависит выработка меланина – данное вещество влияет на цвет волос. Естественно, что с возрастом происходит снижение количества тирозина, а значит, волосы становятся более тусклыми.

Это стоит учитывать тем, кто привычно «сидит» на строгой диете и исключил из своего рациона белковые продукты.

Ранняя седина (имеется ввиду появление седых волосков уже до 25-30 лет) может начаться из-за приема некоторых лекарств (препаратов от болезни Паркинсона) и применения химиотерапии. В данном случае также происходит нарушение выработки меланина.

К причинам седины также относят сбои в функционировании желез внутренней секреции, нервной системы, анемию, постоянные переутомления, стрессы, курение и даже чрезмерное пребывание под прямыми солнечными лучами. А значит, появление седых волос не всегда будет сигналом старения организма, это может свидетельствовать об определенных нарушениях в организме.

В конце 20 века было проведено исследование, согласно которому у курильщиков шанс раньше времени обзавестись седыми прядями в четыре раза больше, чем у некурящих.

Дефицит железа в организме способен не только вызвать истончение и чрезмерное выпадение волос, это еще и частая причина интенсивного поседения.

Наряду с тирозином медь также принимает участие в производстве окрашивающих волосы пигментов. Потому при дефиците меди наблюдается подобная картина:

Да и нехватка таких веществ, как витамин С, А, В12, селен, цинк и марганец также способна спровоцировать преждевременное поседение.

Если вы любите постоянно обесцвечивать и окрашивать волосы с помощью средств, имеющих в своем составе перекись водорода, и вам не чужда химическая завивка, можете не удивляться возникновению седых волос. Частое использование фена, плоек, разнообразных утюжков способны травмировать волосы и привести к ранней седине.

Такие заболевания, как витилиго, аутоиммунный тиреоидит, атеросклероз, опоясывающий лишай, гастрит с пониженной кислотностью, гипотиреоз могут в качестве своего симптома иметь раннюю седину.

Само собой, если у вас в роду есть случаи раннего поседения, вполне вероятно, что и у вас еще в молодом возрасте появятся первые седые волоски.

Почему одни седеют раньше других?

В большинстве случаев мужчины седеют раньше женщин, если же у мужчины есть усы и борода, в них первыми появляются поседевшие волосы, а потом уже – в шевелюре на голове.

Конечно, среди всех причин поседения генетическая предрасположенность имеет первое место. Если родители стали рано седыми, то подобные изменения в цвете волос коснутся и их потомков.

Запущенные заболевания внутренних органов также способны провоцировать раннюю седину: хронический гастрит, нарушения в функционировании печени, заболевания почек, изменения гормонального фона, неправильное питание – все эти факторы имеют значение.

Помимо курения ускорить появление седых волос может употребление алкоголя и даже кофе…

У многих очень сильный стресс бывает предшественником поседения. Когда человек испытывает стресс, в его кровь происходит выброс значительного количества адреналина, который нарушает связи меланина с белковой структурой волос. Меланин не окрашивает волосы и выводится из организма. Волосы при этом как бы обесцвечиваются.

Волосы, которые утратили значительное количество меланина, приобретают пепельно-серый оттенок, если меланина в волосах не осталось совсем – пряди становятся совершенно белыми. Если же вы наблюдаете седые волосы, имеющие желтоватый оттенок, значит перед вами – любитель сигарет.

Из беседы с врачом-трихологом в этом видеоролике вы узнаете какие еще есть причины появления седины, а также на какие продукты питания нужно будет обратить свое внимание:

Можно ли предотвратить появление седых волос?

Увидев седые волосы, многие женщины стараются их вырвать. К сожалению, это не решает проблему. Поседевший волос отрастает вновь…Повернуть время вспять невозможно и избежать появление седины не удастся. Однако в наших силах отдалить это явление.

С этой целью нужно начать следить за своим здоровьем, если вы этого еще не сделали. Не стоит запускать свои заболевания, чтобы они не переросли в хронические.

Не исключайте продукты, богатые на белок. Совсем не обязательно соблюдать строгую диету, чтобы быть здоровой и красивой. Питание может быть вполне диетическим и при этом содержащим белок: филе курицы и индейки, рыба, обезжиренный творог, яйца, рис, овсянка, гречка. Добавляйте в свое питание витамины группы В – они помогут надолго сохранить естественный цвет ваших волос.

Постарайтесь максимально избегать стрессовых ситуаций, не прокручивайте в своей голове одну и ту же проблему снова и снова. Уберите из своей жизни вредные привычки, защищайте волосы от воздействия ультрафиолета и перепадов температуры, придерживайтесь правильного и сбалансированного питания, откажитесь от жестких диет.

Конечно, когда организм изнашивается и стареет, появляется седина. Причем этот процесс не всегда происходит из-за возрастного фактора. Чрезмерные физические и умственные нагрузки также приводят к изнашиванию организма. Устраивайте себе отдых, расслабляйтесь. Стрессы и отсутствие полноценного отдыха уже сейчас привели к тому, что седина появляется у молодых, не достигших 30-летнего возраста.

Кстати, выдирать поседевшие волоски многие специалисты не рекомендуют.

Это не только вызывает повреждение волосяной луковицы и может спровоцировать дерматит, но и способно ухудшить ситуацию, ускорив поседение ближайших волосков! Считается, что фолликул у основания поседевшего волоса выделяет особую сыворотку и при вырывании этого волоса происходит ее накопление вокруг волосяной сумки. «Седеющая» сыворотка, накопившись, заражает соседние здоровые волоски…

Как избавиться от седины?

Самый простой и доступный метод устранения белых волос – окрасить их качественным средством. При небольшом количестве поседевших волосков можно воспользоваться оттеночными шампунями и пенками – от них меньше вреда, чем от красок с химическим составом.

Если у вас начали появляться седые волосы, используйте для их мытья шампуни, предназначенные для сухих и поврежденных волос, а также пользуйтесь кондиционерами, бальзамами-ополаскивателями.

Существуют также специальные препараты, которые не окрашивают волосы, а восстанавливают природный цвет. Действие таких препаратов постепенное, их особенность в том, что на натуральный цвет волос они не влияют.

Если у вас седых волос еще немного, в салоне красоты можно применять тонирование – данная процедура придаст седине однородный тон и волосы приобретут здоровый блеск, их будет легче расчесывать.

В салоне также можно провести процедуру мелирования и блондирования – все это поможет «спрятать» седые волоски. Хороший парикмахер способен многослойной или асимметричной стрижкой сделать вашу седину незаметной.

Если же у вас половина шевелюры седая, вам в помощь стойкое окрашивание волос.

Не только женщины озабочены закрашиванием седины, мужчины также красят волосы, благо что современные краски дают волосам натуральный цвет.

Существуют и народные средства, способные замедлить и скрыть появление седины:

  • маска с касторовым маслом: поставьте бутылочку с маслом в емкость с горячей водой, чтобы нагреть ее, потом вотрите масло в корни волос, наденьте полиэтиленовый пакет либо шапочку, поверх нее оберните голову чем-нибудь теплым (это может быть вязаная шапка, платок) и подержите маску на волосах как можно дольше (min – 1 час, max – 6 часов), смывается теплой водой;
  • маска с репейным маслом и касторкой: смешайте 2ст.л. репейного масла, 2ст.л. касторки и по 1ст.л. масляного витамина Е, раствора димексида и витамина А, немного прогрейте эту смесь и миске, затем втирайте ее в кожу головы и разнесите по волосам. Голова укутывается полиэтиленовым пакетом, после чего – полотенцем. Вы можете отметить пощипывание кожи головы – это нормально. Через 15-20мин. маска смывается обычным шампунем. Можно маску оставить и на ночь, а смыть утром;
  • маска с морковью и лимоном: приготовьте смесь морковного сока (3ст.л.) и лимонного сока (1ст.л.), тщательно вотрите ее в корни волос на 30мин. Смывается теплой водой;
  • маска с луком, медом и оливковым маслом: отожмите из одной луковицы сок и смешайте его с натуральным медом (1ч.л.) После чего в смесь положите оливковое масло (1ч.л.) и обычный шампунь (1ст.л.). Смесь наносится на волосы на 20-30мин., тщательно смывается теплой водой;
  • лосьон из корня лопуха и семян укропа: измельчите корень лопуха и 2ст.л. положите в 500мл воды, помешав, поместите емкость с составом на огонь. Отвар кипятится столько времени, пока вода в нем не упарится вполовину. После чего добавьте 2ч.л. семян укропа и дайте 2ч настояться. Смесь втирается в кожу головы дважды в день через равные промежутки времени;
  • лосьон из крапивы: высушенные листки крапивы (1ст.л.) заливают 250мл кипятка и настаивают 1ч. Настой наносится на корни волос и на сами волосы.

Использование такого натурального красителя, как хна имеет свои особенности. Результаты зависят от того, какая у ваших волос структура, насколько много седины в волосах, да и цвет хны имеет значение.

Для начала попробуйте окрасить одну прядь – это поможет избежать неприятных сюрпризов. Известно, что природные красители, такие как басма и хна способны дать на волосах непредсказуемую реакцию.

Впервые нанося хну на волосы, не держите ее долго, особенно это касается густых рыжих и темных оттенков.

Советую вам посмотреть этот видеоролик. В нем вы научитесь грамотно обращаться с сединой и наладите с ней дружеские отношения :

Как бы там ни было, появление седых волос – процесс естественный, который рано или поздно начинается у каждого из нас. Не стоит бурно огорчаться, заметив первый седой волос на голове, относитесь к этому спокойно, помните, что стрессы способны усугубить любую проблему. Тем более, что сегодня замаскировать седину — проще простого.

Берегите себя и будьте здоровы!

Источник: https://fitdeal.ru/krasota-vashego-tela/volosy/sedina.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.