Горнолыжная школа: чему можно научиться за две недели отдыха

Содержание

Как научиться кататься на горных лыжах? 9 заповедей новичка

Горнолыжная школа: чему можно научиться за две недели отдыха

С чего начать? Пожалуй, это и будет вступительной фразой текста. С одной стороны, эти три слова полностью отражают изложенные ниже смыслы. С другой, обозначают моё временное творческое бессилие. С чего нам, в конце-то концов, начать? Уж точно не с пустых заявлений в духе «миллионы людей ежедневно…»

Этот текст родился после нескольких дней на учебном склоне, где Я пытался превратить сухопутных туристов в горнолыжников. С некоторыми этот трюк прошел, и они сделали свои первые повороты. Однако и Я вынес из этих занятий массу занимательных выводов. Смотри, они прямо перед тобой.

9 заповедей новичка, без которых невозможно научиться кататься на горных лыжах.

Правило 1. Старт

Прежде, чем ты отправишься на горнолыжный курорт, возьмешь в прокате лыжи и направишься в сторону склона, вбей в мозг молотком одну важную мысль. Успех зависит не от погоды. И не от состояния трассы. И даже не от навыков инструктора. Секрет успеха — в тебе.

Ты выходишь на трассу не учиться. Не пробовать. Не пытаться. Ты выходишь, чтобы научиться. Чувствуешь завершенность во фразе? Твоя конечная цель — сделать связку из 4 поворотов. И ты их сделаешь, если поставишь себе внятную, однозначную задачу: Я буду кататься на горных лыжах. Мой первый самостоятельный спуск — через…

Правило 2. Три дня

Столько потребуется для освоения базовых навыков. Плуг, соскальзывание, поворот — что-то одно, или всё вместе, но это — твоя ближайшая вешка. Не фрирайд, не слалом, не хафпайп. Чудовищно медленный плуг, или кривой, косой, но столь желанный поворот на параллельных. Горные лыжи — это сложно, медленно и трудоёмко. Не жди результатов сразу. Одни будут, но…

Правило 3. Не сегодня

Если ты отбиваешь горлышко бутылки, когда не хватает терпения на откручивание пробки, горные лыжи — точно не для тебя. В первый день (и очень вероятно, что во второй тоже) тебе удастся разве что десяток падений. И, может быть, один или два удачно выполненных элемента.

По этой причине не стоит пытаться объять необъятное. «Сегодня попробую лыжи, завтра — сноуборд, а послезавтра определюсь, что мне нравится» – это говно, а не план. Нельзя так делать. Максимум, чего ты добьешься в таком режиме — осознания, что лыжи и сноуборд чуточку сложнее, чем водка и шашлык. Терпение и ещё раз терпение.

Правило 4. Что делать?

Если первые три пункта не вызвали у тебя отторжения, перейдем к сути. В своих первых горах ты будешь насиловать собственный мозг, потому забудь о физических или ментальных наслаждениях.

Твоя задача — настроиться на тщательную, кропотливую работу. Успех в обучении зависит от грамотно построенного мыслительного процесса. В котором нет места страху, спешке, рассеянности и праздности. Только концентрация на собственных действиях и анализ происходящего. Горные лыжи на первом этапе — это серьёзно.

Вернись к первому пункту. Твоя цель — научиться. Всё остальное — вторично. Выходи с этой мыслью на гору, а размышления о вечернем коньячке оставь в автобусе.

Правило 5. Главное и единственное ощущение

Прямо сейчас — главный секрет горных лыж. Простой настолько, что поверить в него удаётся только через пару сезонов катания.

Ты поедешь быстро, легко и красиво после того, как расслабишь ненужные мышцы и перенесешь вес тела туда, куда следует. То есть — на языки ботинок, прижав их собственными голенями. Всё. Сделай это на склоне — и, считай, первый этап обучения завершен.

Согласись, это несложно. Достаточно вспомнить предыдущий пункт (концентрация на собственных ощущениях, контроль и осознание каждого своего действия) и чуть-чуть подвигать телом в нужную сторону. Этим ты и будешь заниматься — минимум 2-3 дня, максимум — всю жизнь, если не умеешь использовать голову и тело по прямому назначению.

Правило 6. Не получается

Знаешь, что губит любое дело? Фраза «у меня не получается». После этих слов человека можно смело гнать ссаными тряпками отовсюду, где требуется приложение минимальных усилий. «Не получается» – это слова-маркеры, за которыми скрываются избалованность, слабость и отсутствие воли и мозгов. Надеюсь, это не про тебя?

Открою секрет: не получается у всех. У кого-то — долго, у других — коротко. У одних всё на свете валится из рук, другие легко улетают в космос на ракете. Все мы разные, незачем этого стесняться.

Рано или поздно получится у каждого — разумеется, при приложении достаточного количества сил, старания и внимания. «Не получается» – это не про дар свыше. Это про обыкновенное упорство.

Правило 7. Отдых

Капелька приятного. Отдыхать в процессе обучения так же важно, как загружать внешнюю лыжу. Но забудь о регулярных «пятиминутках праздности», когда после неудачного спуска (а если честно, после эпичного падения) ты сидишь на попе и размышляешь о бренности жизни. Это не отдых — это уничтожение собственного времени и денег, если занимаешься с инструктором.

Правильный отдых — это полчаса-час в теплом помещении в расслабленной позе, после полутора-двух часов кропотливых занятий.

Правильный отдых — это горячий душ и горизонтальное положение тела во второй половине дня.

Правильный отдых — это минута-две перед очередной попыткой, когда ты анализируешь собственные ошибки, изучаешь действия окружающих и намечаешь план действий на ближайшие 10 секунд.

Запомни ещё одну важную штуку: процесс обучения отнимает массу сил — и физических, и ментальных. Поэтому, с одной стороны, нельзя в первые дни перегружать организм чрезмерными нагрузками, а с другой — не стоит нерационально расходовать время на склоне. По этой же причине неплохо бы исключить из рациона…

Правило 8. Алкоголь

Вечерние посиделки до полуночи и дольше — это заторможенность реакции, снижение внимания и неиллюзорный риск получения травмы.

Выбирай, что важнее: атмосфера алкотреша, или возможность освоить одну из самых крутых штук в твоей жизни. Безусловно, глинтвейн после катания, или бутылка пива вечером имеют право на существование.

При этом в голове у тебя должно отложиться простое и незыблемое правило: трезвость на склоне важнее навыков, опыта и погоды.

Правило 9

У тебя всё получится. А теперь встань и иди.

Источник: http://dreamandgo.ru/9-zapovedey-novichka/

Как выбрать горнолыжную школу для ребенка?

Горнолыжная школа: чему можно научиться за две недели отдыха

Автор телеграм-канала про путешествия с детьми @Kidstravel Марина Дмитриева рассказывает, как правильно выбрать горнолыжную школу, чтобы у ребенка появился интерес к этому виду спорта.

Где лучше начать обучение?

Хорошо научиться кататься на горных лыжах можно только в горах.

Горы предлагают разные условия катания каждый день: от заснеженных склонов и накатанных бугров до заледенелых трасс — все с разным уровнем сложности, протяженностью и уклоном.

Не думайте, что маленькие дети катаются только на детских склонах. Как только инструктор увидит, что ребенок готов, его сразу отправят на основной склон с группой таких же ребят.

Если вы хотите с супругом покататься на горных лыжах или сноуборде, ребенка можно отдать в детскую горнолыжную школу. Конечно, можно самому взяться за обучение своего чада, но есть ряд минусов:

  • Вы потратите свой отпуск на обучение ребенка и сами не насладитесь активным отдыхом.
  • Нет гарантий, что вы хороший учитель, даже если с детского возраста уверенно стоите на горных лыжах.
  • Методика обучения детей отличается от методики обучения взрослых. Детей учат в игровой форме. Не следует забывать, что дети быстрее учатся, глядя на своих сверстников. Кроме этого, манипуляции ребенка (поеду — не поеду, туда хочу — туда не хочу) с инструктором не сработают. Вы побережете свои нервы.

Если вы не катаетесь на горных лыжах, то это повод учиться вместе с ребенком в одной школе, однако в разных возрастных группах. В горах вы освоите лыжную технику быстрее, чем на маленьких склонах в вашем городе. Инструкторы, которые работают на горнолыжных курортах, более квалифицированные.

С какого возраста можно начинать кататься на горных лыжах?

В Австрии большинство школ принимают детей с четырех лет, в Андорре — с трех, в Болгарии — с семи. Кроме этого, имеются детские сады для детей помладше. Отличие школы от детского сада в том, что в саду (или, как их называют в Австрии, bambini ski school) основная цель — это присмотр за детьми, пока родители катаются.

В таких группах могут даже не выдавать лыжи (уточняйте, входят ли горные лыжи в программу). Но там есть комната с развлечениями и подвижные игры на улице. В горнолыжной школе, в отличие от детского сада, ребенку придется кататься по два-четыре часа в день в зависимости от выбранной программы.

Анимационная программа и обеды оплачиваются отдельно, если вы планируете оставлять ребенка в школе на шесть-восемь часов.

Если вы хотите научить ребенка кататься на сноуборде, то придется подождать до шести лет или больше. Обучение на сноуборде начинается не раньше этого возраста. Сами австрийцы ставят своих детей на лыжи с 2–2,5 лет, и катаются они очень круто.

Почему оптимально с четырех лет? Это скорее связано с психологическим взрослением ребенка, когда он готов находиться без мамы весь день.

Мы отдали свою дочь в три года в горнолыжный детский сад в Австрии, который принимает детей с 2,5 лет.

Детский сад не ставит себе цель научить ребенка кататься на лыжах, но для такого возраста даже умение передвигаться в горнолыжных ботинках — уже навык. Горные лыжи на мини-склоне входили в программу детского сада.

За шесть дней дочь освоила спуск на лыжах и торможение. Но главное, что ей понравилось кататься. Если в таком возрасте сильно настаивать, то можно отбить желание на всю жизнь.

Поэтому главная задача горнолыжного детского сада — дать попробовать и заинтересовать данным видом спорта. Кроме этого, детский сад дает возможность родителям покататься без детей.

Однако не все дети в таком возрасте готовы отпускать родителей, и это надо учитывать, планируя свою поездку. Иногда стоит год-два подождать, прежде чем обучать ребенка горным лыжам.

Как выбрать горнолыжную школу?

В данном вопросе сложно советовать. Чтобы выбрать школу, вам придется читать форумы, отзывы, искать фотографии, смотреть видео, спрашивать друзей. Можно выбрать школу на месте. Посмотреть, как других учат, какая программа обучения, поговорить с инструкторами.

Несколько лет назад, катаясь на сноуборде в Австрии, я с восхищением смотрела на австрийцев в возрасте от двух до 90 лет, которые так ловко и умело катаются на горных лыжах. Тогда я подумала, что если вставать на горные лыжи, то только в Австрии.

В этом году в Майрхофене я наконец на них встала. До поездки я искала школу для себя и для дочери. Мой выбор был обусловлен в первую очередь возрастом ребенка.

Трехлетних детей принимают только в детский сад, но такая группа была лишь в одной школе Майрхофена, которую мне удалось найти в интернете. Школой я осталась довольна.

Инструкторы не только обучают, но и следят за прогрессом учащихся и при необходимости переводят в более продвинутую группу. Это касается и детей, и взрослых.

В группе или индивидуально?

Заниматься с группой или по индивидуальной программе с инструктором — зависит от ваших финансовых возможностей и особенностей ребенка.

Обучение в горнолыжной школе в Майрхофене в группе на шесть дней по четыре часа в день с прокатом горнолыжного снаряжения обойдется в 230 евро.

На такую же сумму вы сможете взять только четыре часа индивидуальных уроков для ребенка, при этом за прокат снаряжения придется платить отдельно.

Следует учитывать, что дети до семи лет лучше обучаются в группе. До этого возраста дети в основном ездят и тормозят «плугом». Поэтому брать индивидуальные уроки бессмысленно.

Однако если ваш ребенок уже не первый год уверенно стоит на лыжах и ваша цель — научить правильной технике с карвинговыми поворотами, то можно взять несколько индивидуальных уроков, а в остальное время кататься всей семьей.

Если вы отдаете ребенка на групповые занятия с иностранным инструктором, то не стоит сильно беспокоиться о языковом барьере. Во-первых, многие инструкторы знают основные слова на русском, во-вторых, на языке жестов ребенку будет все понятно. Группы формируются по возрасту и уровню катания. Если видят, что ребенок катается лучше, то его переводят в другую группу.

В группе работают несколько инструкторов, которые не только ездят вместе с детьми, но и помогают посадить и снять с подъемника. Русскоговорящего ребенка, скорее всего, определят в группу, где есть инструктор, который хоть немного говорит по-русски.

В Австрии я встречала взрослых людей, которые не говорят на английском, но они смогли обучаться в горнолыжной школе с иностранным инструктором.

Покупать или арендовать горнолыжное снаряжение?

Первый год покупать ребенку горнолыжное снаряжение точно не стоит. Может оказаться, что он не захочет кататься. В дальнейшем все зависит от ваших финансовых возможностей.

Надо учитывать, что ребенок растет первые годы достаточно быстро, поэтому, возможно, вам придется ежегодно обновлять горнолыжное снаряжение. Если вы катаетесь часто, а не одну неделю раз в год, то более выгодным может быть приобретение своего снаряжения.

Как вариант можно взять бывшее в употреблении либо купить новое, а потом продать.

Ищите лучшие тексты PRTBRT по ссылке здесь, а чтобы не пропустить интересные публикации из мира путешествий, подписывайтесь на наши группы в и «ВКонтакте», читайте в Telegram канале или на Яндекс.Дзене, добавляйте в Pocket, а красивые снимки смотрите в Instagram.

Источник: https://perito-burrito.com/posts/ski-school-kids

Горные лыжи для начинающих – на каких курортах лучше учиться кататься

Горнолыжная школа: чему можно научиться за две недели отдыха

Вы твердо решили научиться кататься на горных лыжах и сноуборде? Значит, вы вскоре сможете ощутить счастье от управления скоростью полета по склонам и восторг от новых ощущений владения своим телом.

И все же первые попытки стать на горные лыжи – это риск. Для того, чтобы не только начать кататься, но и продолжить, нужно с самого начала сделать это правильно. Ведь правильное начало – половина успеха.

Если ваша решимость не уменьшается, а сезон уже начался, нужно прежде всего решить вопрос – где научиться кататься на горных лыжах.

Сразу отметим, что научиться быстро и правильно скользить на сноуборде и горных лыжах для начинающих по книгам и пособиям не получится, поэтому постарайтесь найти хорошего инструктора. Он покажет наиболее подходящие для вас трассы на курорте, и на практике покажет, как научиться кататься при самом минимальном количестве ошибок и падений.

Лучше позаниматься с инструктором одной из авторитетных и известных горнолыжных школ. Для этого отправимся на всемирно известные курорты зимнего спорта, подходящие для начинающих.

Австрия

Родина горнолыжного спорта Австрия – одно из живописнейших мест на планете. Глубокие озера и вершины гор со скалистыми предгорьями чередуются с речными долинами.

В Австрии несколько сотен современных горнолыжных комплексов с прекрасно подготовленными склонами, где есть зоны любой сложности. Но больше всего славятся австрийские традиции подготовки и обучения горным видам спорта.

Не случайно на лыжи становятся здесь с 2-3-х летнего возраста и даже раньше.

Прочесть, как подобрать горные лыжи для начинающих.

Новичков с первых дней завораживает красота пейзажей, радует сервис высокого уровня и возможность отдыха после первых волнующих дней катания и оздоровление на термальных источниках.

Для начинающих сноубордистов на горнолыжных курортах Австрии создаются специальные условия:

  • фан-парки;
  • зеленые трассы;
  • трассы для фрирайда и фристайла.

Можно ориентироваться на следующие горнолыжные курорты Австрии для начинающих:

  • Ишгль, входящий в число лучших территорий катания на сноуборде;
  • Серфаус, Фисс;
  • Зельден, где проводится чемпионат на Кубок мира по сноуборду;
  • Санкт-Антон;
  • Цель-Ам-Зее, одно из лучших мест для новичков-сноубордистов.

Это курорты имеют много широких зеленых трасс, удобных и безопасных для начинающих лыжников.

Цель-ам-Зее

Цель-ам-Зее – удивительно живописное место на берегу озера у подножия Альп. Молодежь со всего мира стремится сюда, ведь здесь помимо возможностей для горнолыжников есть площадки для тенниса, гольфа, боулинги и рестораны.

Этот курорт не теряет позиции лучшего места отдыха и обучения – здесь находятся 10 горнолыжных школ. Да, снова в школу! Ну а как еще научиться кататься на лыжах? Высоты небольшие, а трассы ухоженные. Единый Ski-Pass на территориях катания дает много возможностей для обучения. Для сноуборда подходят почти все трассы.

Прокат

В Цель-ам-Зее вы можете взять снаряжение в одном из более чем 20 пунктов проката сноубордов и горнолыжного снаряжения. Пункты проката есть и в городке, и в самих районах горных спусков. Там же вам помогут с ответом на вопрос «как научиться кататься на сноуборде» – подскажут хорошего инструктора.

Возможности для отдыха

Горнолыжный сезон здесь считается активным с конца ноября по апрель. Предрождественнские традиции сделают незабываемым время, проведенное здесь в канун католического Рождества.

В свободное время интересно побывать в старинном католическом соборе, в крепости Прилау, музее и картинной галерее.

Поэтому на вопрос – где лучшие горнолыжные курорты для начинающих, австрийцы и любители зимнего спорта по всему миру ответят: конечно, в Австрии в Цель-ам-Зее.

Прочесть больше о горнолыжных курортах Австрии

Сочи

Горнолыжные курорты Сочи не уступают прославленным курортам Австрии. При выборе места для первых спусков можно ориентироваться на курорты: Альпика-Сервис, Красная поляна, Газпром-Лаура.

Красная поляна

Научиться кататься на горных лыжах можно в Красной поляне. Это прославленное место имеет более чем 100-летние традиции активного отдыха для начинающих. Курорт расположился у подножия вершин Кавказского хребта, всего в сорок километров от побережья Черного моря.

Красная Поляна включает четыре комплекса горнолыжного спорта и отдыха:

  • «Лаура»;
  • «Альпика-Сервис»;
  • «Горная Карусель»;
  • «Роза Хутор».

Четыре рядом расположенные горнолыжных центра обслуживают 4 канатные дороги с большой пропускной способностью.

Наиболее комфортное место для начинающих — трасса курорта Газпром (Лаура) и Роза хутор. Новички становятся на учебные трассы — они не очень длинные и некрутые.

Как и в Австрии, в комплексах Красной поляны в первый раз лучше взять инструктора. Он оценит уровень подготовки и посоветует, на каких трассах стоит начать спуск на сноуборде или лыжах. Это важно, так как неопытным лыжникам сложно самим оценить соответствие спуска их возможностям и умению.

Андорра

Андорра-ла-Велья /Эскальдес – уникальный центр горнолыжного спорта и сноубординга, активного захватывающего отдыха в государстве Андорра. Здесь мягкий климат, подходящий практически любому человеку. Лежащий в месте встречи трех рек, город завораживает красотой и романтикой.

Курорт сравнительно молодой по сравнению с Австрией. Горнолыжный спорт развивается в Андорре немногим более 60 лет.

Андорра-ла-Велья/Эскальдес отлично подходит для начинающих сноубордистов и горнолыжников, это именно то место, где научиться кататься на сноуборде приятнее и безопаснее всего.

Что нужно знать при заказе услуг горнолыжного инструктора

Горнолыжная школа: чему можно научиться за две недели отдыха

Только что пришла домой с горнолыжного склона, где я целый день учила кататься людей на лыжах. И попутно отвечала на одни и те же вопросы. Вот некоторые из них:

  • где можно заказать услуги инструктора?
  • сколько длится одно занятие с инструктором?
  • с какого возраста ребёнка можно отдать заниматься?
  • сколько занятий мне (моему ребёнку) понадобиться, чтобы научиться кататься на горных лыжах?
  • я хорошо катаюсь на коньках (беговых лыжах, роликах и т.п.), поможет ли это мне быстрее научиться?
  • можем ли мы заниматься у вас всей семьей одновременно?
  • что легче освоить  — лыжи или сноуборд?
  • в стоимость ваших услуг входит прокат снаряжения?
  • стоит ли мне пробовать встать на лыжи, если я боюсь высоты?
  • лучше учиться кататься в группе или индивидуально?

 Это список ежедневно пополняется и другими, иногда весьма экзотичными вопросами… (если у вас другой вопрос по горнолыжному отдыху, то ответ ищите здесь: Горные лыжи как образ жизни: путеводитель по горнолыжному отдыху.

И я понимаю, что эти моменты интересуют каждого, кто задумывается о занятиях с инструктором. Поэтому я, вместо того, чтобы завалиться пораньше спать, решила помочь вам, друзья, и ответить на самые частые вопросы об услугах горнолыжного инструктора. Итак, поехали!

Как забронировать услуги инструктора по горным лыжам грамотно

Начну с того, что на каждом горнолыжном курорте есть несколько аккредитованных школ. Что значит аккредитованных, нужно расшифровывать? Кратко: это те школы, которые получили от курорта разрешение работать на его склонах, оказывать инструкторские и прочие услуги гостям курорта.

Это значит, что все отношения с клиентами в этих школах носят официальный характер: при оплате услуги вы получаете чек, или ваучер, и вам будут оказаны сертифицированные услуги. Офисы продаж этих школ расположены, как правило, вблизи посадки на канатную дорогу.

В  уважающей себя школе есть и прокат, и детский клуб, где ваших детишек научат кататься или присмотрят за ними в детской комнате. Единственный возможный «недостаток»в пользовании услугами школы — это цены.

Они у всех школ курорта примерно одинаковые (плюс-минус 100 рублей), но для кого-то 2000 -2500 рублей за час занятий с инструктором — это довольно дорого.

Забронировать себе инструктора Вы можете написав запрос нам в форме обратной связи или через комментарии к данной статье.

Есть и частные инструкторы, которые дают рекламу своих услуг в интернете и местных изданиях. Цены у них обычно ниже школьных, но что касается профессионализма такого инструктора — тут как повезёт, если честно.

Есть, есть очень хорошие ребята, которые нескольоо лет работали в горнолыжных школах, овладели в совершенстве методикой обучения, наработали свою клиентуру и статус, и решили продолжать это дело самостоятельно.

А есть и такие, что не пойми кто и откуда, сами ездят кривенько, а про методику обучения — не, не слыхали))) К таким инструкторам и претензию то не предъявишь, если у клиента что-то на склоне случится. А потому этих «чёрных» инструкторов курорты на своём склоне не приветствуют.

Сколько занятий с инструктором нужно брать?

Этот вопрос мы получаем в 99% случаев. Но на него нет однозначного ответа. Всё дело в том, что пока мы не вышли с вами на склон, я (да и любой другой инструктор) не знаем заранее, какими будут ваши успехи. Опять же, одно дело — научить вас кататься с нуля. И совсем другое, если вы уже что-то умеете, хоть как-то катаетесь…

Давайте начнём с первого варианта: вы ни разу не стояли на лыжах, и слова » канты», «плуг», «траверс» для вас ничего не значат. Тогда скорее всего вам понадобится не менее 3-4 занятий, чтоб сносно начать спускаться по зелёным и синим трассам.

Опять же вопрос — а сколько длится одно занятие с инструктором?

Почти во всех школах сейчас введена стандартная 2-х часовая длительность одного занятия.

За один час, как показывает практика, ученик не успевает ничего толком научиться: пока мы с вами вышли на склон, сделали разминку (разогрели мышцы),  привыкли к весу снаряжения,сделали упражнения на баланс в снаряжении, начали разучивать основные стойки — вот час почти и прошёл. А за два часа у вас как раз и тело начнёт понимать механику движений, и усталость ещё не наступит.

Исключение мы делаем лишь для маленьких детей (3-4 годика) — им трудно концентрироваться на катании целых два часа. Поэтому для таких малышей вполне хватит и одного часа.

Вариант второй: вы катаетесь, но хотите добиться прогресса, улучшить технику. В принципе, уже после первого совместного спуска инструктор увидит ваши ошибки техники. И даст вам упражнения, которые помогут их исправить. Но вот получится ли у вас сделать их так, как надо, с первого раза?

Вообще, насколько быстро у вас пойдёт процесс обучения, зависит очень от многих факторов.

Если вы выносливы, занимаетесь другими видами спорта, то конечно у вас будет фора перед теми, кто не дружит со спортом. Потому что любой вид спорта  требует чёткой координации движений.

Также очень быстро обычно осваиваются на лыжах те, кто занимается танцами, катается на роликах, практикует йогу.

Это всё способствует хорошему владению своим телом, и  такие люди быстрее «въезжают» в тему — как заставить работать нужные мышцы.

Ну, а совершенствоваться, как известно, можно до бесконечности! Мы, инструкторы, и сами очень даже не прочь улучшить свою технику на занятиях с более опытными наставниками.

Вот, например, сегодня утром все, кто катался на склонах курорта Горки Город, могли наблюдать очень живописную картину: группа из 20 человек инструкторов, в яркой фирменной форме, целый час дружно катала технику на склоне.

Со стороны это, видимо, выглядело очень живописно: шустрая «змейка» людей в одинаковых куртках синхронно выписывает фигуры на склоне! И обалдевшие гости курорта, позабыв про свой спуск, с интересом фотографировали и снимали на видео наши занятия.

Кстати, друзья, если среди вас есть очевидцы этого действа, поделитесь впечатлениями — что вы думали, глядя на нас? 😉

С какого возраста ребёнка можно отдать заниматься?

В большинстве школ обучают кататься на горных лыжах малышей с 3 лет, на сноуборде — с 6-7 лет. Это объясняется очень просто: до 3-х лет нет нужной координации движений у ребёнка.

А ситуацию со сноубордом (почему только аж с 6 лет) так обычно объясняют: если в лыжах нагрузка на всё равномерная (мы давим на обе лыжи попеременно — то левой,  то правой ногами), то на сноуборде вы зафиксированы в одной позе и постоянно едете вперёд одной ногой.

То есть  неокрепший скелет ребёнка будут деформироваться, что недопустимо, как вы понимаете.

Мне недавно привели ребёнка 2,5 года на занятие.

Я стала спрашивать у родителей — что их сподвигло на это? А почему бы и нет, ответили они? Ну, подумаешь, какая разница  — 2,5 или 3 года? Объяснила, что разница есть. Любой педиатр и детский психолог это подтвердит.

Ладно, говорю, а ребёнок то сам хочет кататься? Этот вопрос вообще их удивил … Да какая разница, что он хочет, читалось в их взгляде, главное — что мы этого хотим!

Вот рискую сейчас залезть в долгие дебаты, но всё-таки один небольшой совет дам, уважаемые родители: не нужно делать ребёнка заложником вашего перфекционизма! Да, нам (родителям), так хочется видеть своё чадо летящим с горы красивыми виражами… И в принципе, дети, посещающие секции и кружки, лучше развиваются в плане социальной адаптации, становятся самостоятельнее. Да, нам очень хочется ездить на горнолыжные курорты вместе со своими детьми, не ломая голову, куда пристроить любимое чадо, пока мы с восторгом рассекаем по красным склонам…

Только всё-таки будет нелишним спросить у ребёнка — что ему больше нравится.  Тогда, при чутком и бережном отношении, вы добьетесь того, что ребенок в итоге разделит к сознательному возрасту ваши увлечения и не будет при словах «горные лыжи» меняться в лице и в мягкой форме посылать вас куда подальше.

Можем ли мы заниматься у одного инструктора всей семьей одновременно?

Вопрос этот звучит очень часто и вполне закономерен. Во-первых, многим семьям хочется всё делать вместе, это нормальное желание дружной семьи. Во-вторых, это и экономия средств: зачем переплачивать, когда можно сэкономить? Давайте разберёмся с этим вопросом.

Если ко мне приходят мама лет 40 и дочка лет 17,  которые обе ни разу не стояли на лыжах, то я могу взять их обучаться вместе, одновременно. Потому что у 17-ти летней девушки координация движений на уровне взрослого человека. И осваивать упражнения они будут примерно с одинаковой скоростью. Более того, вместе им будет веселее, не так страшно, появится дух соревновательности  и т.п.

Но вот если меня попросят поставить на лыжи одновременно маму 30 лет и дочку 7 лет, то я однозначно откажу. Причём не из вредности))) Просто от такого занятия толку не будет ни для одной из них! Выброшенные на ветер деньги. Просто жаль их  усилий, и своего времени.

Ребята, ну подумайте сами: почему на водительские права учат только с 16 лет? Потому что не в состоянии ребёнок одновременно контролировать такое количество факторов, как собственная скорость и направлtние движения, скорость и манёвры других участников движения, и т.п.

Так же и здесь.

Для 7-ми летнего ребёнка научиться переносить вес с одной лыжи на другую и при этом ещё и делать нужные движения руками — очень непростая задача! Хотя, если честно, для некоторых взрослых учеников она тоже кажется уму непостижимым мастерством поначалу))

Бывает, конечно, и так, что ребёнок ходит в секцию и схватывает движения с первого раза. А взрослый человек — стесняется, даёт волю своим страхам, и в результате  «тормозит»… Но всё же для совсем «нулевых» учеников разного возраста желательно брать разных инструкторов. Это относится и к тем случаям, когда одному ребёнку 5 лет, а другому — 10, или вообще 15.

Прокат снаряжения

Нечасто, но всё-таки задают этот вопрос — а входит ли прокат снаряжения в стоимость урока. Нет, не входит. Конечно, в большинстве случаев инструктор вам подскажет, где взять лыжи в прокат. И какой ростовки лыжи вам нужны.

Но в стоимость услуг инструктора прокат снаряги не включается.  По общему правилу, вы должны приходить на урок уже экипированные.

Инструктор может лишь проверить, правильно ли вам подобрали снаряжение в прокате, и дать совет по окончании занятия — взять лыжи покороче или же пожёстче.

Про пункты проката в Красной Поляне читайте >>здесь

Источник: http://sochi-fornia.ru/chto-nuzhno-znat-pri-zakaze-uslug-gornolyzhnogo-instruktora/

Регламент проведения выездных школ SNOWPRO

Горнолыжная школа: чему можно научиться за две недели отдыха

Организация школы
Занятия на склоне
Риски и ответственность
Занятия в детских группах с присутствием родителей в школе
Решение проблем и спорных вопросов

Организация школы:

  • Выездные школы являются основным способом обучения катанию на горных лыжах и сноуборде в условиях настоящих гор. В выездных школах союза инструкторов возможно обучение горнолыжников любого уровня от начинающих до экспертов. Школы союза инструкторов проводятся на территории Российской Федерации и за рубежом.

  • Предложения SNOWPRO CLub по участию в Школах по совершенствованию техники катания на горных лыжах и сноуборде размещаются на сайте www.snowpro.ru в виде объявления, там же указываются сроки и порядок проведения школы. Ответственным за проведение школы является Директор школы, который принимает все решения по вопросам ее организации.

  • Запись в школу производится c момента опубликования объявления и до указанной в нем даты. Запись в школу может быть прекращена раньше указанного срока решением Директора школы, если набрано максимально возможное количество участников школы.

  • Участие в школе Вас или Ваших детей, а также сопровождаемых вами несовершеннолетних подразумевает, что Вы ознакомились и согласились с текстом данного регламента.

  • Организация дополнительных услуг: горнолыжной страховки, бронированием мест для проживания, подбор туристического агентства, и.т.д. не является предметом договора. Школа не несет ответственности за действия компаний и агенств, оказывающих эти услуги. Участник школы имеет право воспользоваться таким предложением или организовать свой тур самостоятельно.
     

Занятия на склоне

  • Занятия в выездных школах проводятся квалифицированными инструкторами Союза Инструкторов Горных лыж и Сноуборда (СИГС)  SNOWPRO. Квалификация подтверждается сертификатом, который выдан Советом CИГС SNOWPRO на основании сданных квалификационных экзаменов.

  • Занятия проводятся в группах, численностью до 9 человек. Численность групп заявляется в каждой школе исходя из характера школы. Деление на группы производится в первый день занятий по результатам тестирования на склоне.

    Основной целью распределения учеников по группам является достижение максимального прогресса в обучении.

    Решение о переводе из группы в группу принимает директор школы, исходя из уровня катания ученика и имеющихся возможностей.

  • Каждая группа занимается по собственной программе. Инструктор самостоятельно выбирает трассы и маршруты для спуска, основываясь на собственном опыте и исходя из уровня катания участников.

  • Сбор на занятие происходит в месте и во время указанное инструктором. После указанного времени группа начинает подъем, не дожидаясь опоздавших участников.

    Ученик может присоединиться к группе в любое время во время занятий. Ученик может в любое время прервать занятие и покинуть группу, уведомив об этом инструктора.

    Инструктор не несет ответственности за происшествия, произошедшие с учеником вне занятий.

  • Ученик самостоятельно проверяет правильность регулировки своего оборудования и при необходимости обращается в сервисный центр. Инструктор может проверить и указать на возможные неисправности, но регулировка оборудования в его обязанности и зону ответственности не входит.

  • Время занятий на склоне – 4 часа чистого времени (занятие продляется на время перерывов на отдых). В том случае, если метеоусловия или иные обстоятельства делают занятия на склоне опасными для здоровья или жизни, инструктор обязан отменить занятие и организовать движение учеников до нижней точки спуска.

  • В течение школы в вечернее время проводятся лекции. Предполагаемые темы лекций указываются в объявлении о школе. Место и время проведения лекций сообщается Директором зараннее. Посещение лекций не является обязательным, но информация, которая там сообщается, является важной для безопасного катания.

Риски и ответственность.
 

  • Горные лыжи и сноуборд являются технически сложными видами спорта, в процессе обучения неизбежны падения и бывают травмы даже при соблюдении всех правил безопасности. Принимая предложения о занятиях в школе, ученик соглашается с возможными рисками при освоении техники катания.

  • Ответственность инструктора заключается в выполнении всех правил безопасности в процессе занятий: соблюдение правил поведения на склоне FIS (10 правил), выбор склонов, следование утвержденной методике обучения, правильная организация занятий группы на склоне.

  • Инструктор не несет ответственность за действия ученика, которые идут в разрез с указаниями инструктора, а так же за последствия несоблюдения учеником правил FIS (правил поведения на склоне).

  • В зависимости от уровня группы занятия могут проводиться как на маркированных трассах, так и вне трасс.
    До начала занятий по внетрассовому катанию инструктор объясняет возможные риски, правила поведения на склоне, а так же дает информацию о применении необходимой для ученика защиты и иного оборудования.

    Если занятия в группе кажутся ученику слишком сложными или опасными, он может сообщить об этом своему инструктору или директору и перевестись в группу с более простой программой.

    Если у ученика отсутствует необходимое оборудование, инструктор может отказать ему в праве присутствия на таких занятиях и временно перевести в другую группу.

  • При получении учеником травмы или при возникновении чрезвычайной ситуации во время занятий инструктор обязан уведомить директора школы и проводить оказание первой помощи до прибытия спасателей в соответствии с правилами Международного Красного Креста. После передачи пострадавшего спасательным службам инструктор имеет право продолжить занятие с группой.

Занятия в детских группах с присутствием родителей в школе

Занятия детей в школе проводятся по общим правилам для участников школы.
Дополнительно применяются следующие правила
:
 

  • В объявлении о школе указывается минимальный уровень владения снарядом для ребенка. Родители должны адекватно оценить его до принятия условий договора. Если на месте выяснится, что уровень ребенка явно не соответствует указанным требованиям, ребенку может быть отказано в учатсии в занятиях, деньги за участие в школе возвращены не будут.

  • В том случае, если ребенок сопровождается двумя родителями, инструктор школы контактирует с любым из них, при этом считается, что информация доведена до сведения обоих родителей. Согласие с действиями или намерениями инструктора переданное одним из родителей считается согласием обоих родителей.

  • После деления на группы «родитель» ребенка должен передать инструктору свои контактные данные (номер(а) телефон (ов) и другие способы связи), так же дать контакты других лиц, с которыми возможна связь в экстренной ситуации. Рекомендуется, чтобы ребенок так же имел при себе телефон и умел связываться с родителями, в этом случае номер телефона ребенка также сообщается инструктору.
    Инструктор дает свои контактные данные родителям и детям.

  • Перед выходом ребенка на занятия родители должны проверить, как он одет, одета ли необходимая защита, исправно ли оборудование, есть ли у ребенка при себе страховой полис, телефон (если есть) и необходимая сумма денег. Обязательным условием для участия в занятиях является наличие шлема.

  • Ответственность инструктора начинается с момента начала занятий и заканчивается в момент передачи его родителям. По окончании занятия Родители должны забрать ребенка. Место и время окончания занятия объявляется инструктором перед его началом.

    В том случае, если «родители» регулярно опаздывают к окончанию занятий или не забирают ребенка, решением директора школы ребенок может быть отстранен от дальнейших занятий. В этом случае компенсация за пропущенные занятия не предоставляется.

  • Ребенок может быть возвращен только «родителям» лично, передача ребенка другим лицам не производится без письменного или устного распоряжения «родителя».

  • Инструктор создает максимально комфортные условия для занятия детей, однако во время занятий могут проявляться индивидуальные особенности характера ребёнка. Если ребенок намеренно не выполняет распоряжения инструктора и вследствие этого создает опасные ситуации на горе, он, после беседы с «родителями», может быть отстранен от занятий.

  • В обязанности инструктора входит полное и достоверное информирование «родителей» о программе занятий или ее изменениях, сложности спусков, возможных рисках при проведении занятий. Инструктор не имеет право без согласия «родителей» выводить ребенка на более сложные или опасные склоны, чем это было заявлено.

  • Ответственность инструктора заключается в выполнении всех правил безопасности в процессе занятий: правильный выбор склонов, следование утвержденной методике обучения, правильная организация занятий группы на склоне.

  • Отдавая ребенка заниматься в школу «родители» понимают и соглашаются с тем, что горные лыжи и сноуборд являются технически сложными видами спорта, при занятии которыми бывают падения и возможны травмы даже при соблюдении всех правил безопасности.

  • При возникновении чрезвычайной ситуации или получении ребенком травмы во время занятий инструктор немедленно связывается с родителями и директором школы, и сообщает об инциденте, после чего ими совместно принимается решение о дальнейших действиях.

    Если не удается установить связь с директором школы и родителями, инструктор имеет право принимать решения самостоятельно.

    При принятии решений в процессе оказания помощи инструктор исходит из того обстоятельства, что он не имеет право покидать группу с детьми до момента передачи их родителям.  

Разрешение проблем и спорных вопросов

Источник: http://snowpro.ru/drl/content/%D1%80%D0%B5%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2%D1%8B%D0%B5%D0%B7%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BB-snowpro

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.