Как объяснять детям свои вредные привычки?

Содержание

Как родителям отучить детей от своих вредных привычек?

Как объяснять детям свои вредные привычки?

Часто дети перенимают от родителей их вредные привычки. Любовь к мобильным телефонам, привычка опаздывать или есть перед телевизором – лишь некоторые из них. Бороться с такими привычками можно и нужно. Один из способов – учитывать возрастные особенности ребенка.

«Дети до шести лет более внушаемы, родители являются для них абсолютным авторитетом , которому пока не противостоит мнение общества, с их вредными привычками бороться проще всего. В 6-7 лет детям кажется, что они и сами знают, как все делать правильно и неправильно, но слово папы и мамы еще имеет вес. Но чем старше становится ребенок, тем больше он отрицает требования родителей, а многие привычки приносит «с улицы». В этом случае помогут лишь действия»

Дети от 2,5 до 6 лет

В этом возрасте малыши, как губка, впитывают все, что видят. Стоит только ребенку увидеть, как папа раскидывает носки, как ему тоже захочется попробовать.

– Если ребенок заметил, как вы сделали что-то неправильно (например, выругались), то нужно громко объяснить малышу – так делать нельзя, это плохо, – советует психолог. – Кроме того, в этом возрасте для детей важно, что подумает «тетя врач», «дядя полицейский», бабушка или мама с папой. Нужно понять, кто является для ребенка авторитетом, и сказать, что он не одобрит плохое поведение малыша.

Например, ижевчанка Алиса, которая воспитывает 5-летнюю дочку, отучила ее таким образом от планшета.

– Оля часами напролет играла за планшетом, – рассказала она. – Отобрать его я не могла – ведь мы с мужем тоже постоянно за ноутбуками. Тогда я вспомнила, что дочка не любит болеть и уважает врачей.

Мы сходили к окулисту, который сказал, что играть за планшетом нужно не больше 20-30 минут в день, иначе у Оли заболят глазки.

Теперь, когда она не хочет отдавать гаджет, я вспоминаю про «тетю врача», и дочка слушается и не спрашивает, почему папа и мама сидят за компьютерами, а она – нет.

Большинство бытовых привычек дети перенимают от папы. А вот поведенческие (эмоциональные) привычки обычно берут от мамы

Дети от 6 до 12 лет

В этом возрасте дети уже способны анализировать ситуацию, но по-прежнему боятся разозлить или расстроить родителей.

– Важно, чтобы ребенок понимал, что у каждого действия есть последствия, – объяснила психолог. – И что родители тоже несут ответственность за свои дурные привычки. Поэтому нужно рассказать, что мама и папа получают выговор за то, что опаздывают, ругаются или сплетничают. Или на своем примере показать, что за его поведение его могут поругать. Это будет достаточно веским аргументом.

Например, Ирина, мама 8-летнего Гриши, заметила, что ее сын стал неряшливым и несобранным.

– Придет вечером после футбола, вещи раскидает, сядет за компьютер – и все, ни ужинать не идет, ни уроки делать, – рассказала женщина. – Я поняла, что Гриша один в один, как его папа – тот после работы также раскидывает вещи.

Придет с работы, и к ноутбуку. Теперь, когда муж кидает вещи куда попало, я прошу его убрать их. А Гриша, который боится, что ему тоже «попадет» от меня, стал старательнее убирать одежду и следить за порядком в своей комнате.

Дети от 12 лет и старше

В этом возрасте характер подростка уже сформирован. Подросток уже не боится недовольства родителей, и повлиять на него можно только действиями, а не словами.

– Если вредная привычка есть только у ребенка, а у родителей ее нет, то избавиться от нее можно с помощью системы «поощрений и наказаний». А если родители сами «не безгрешны», то отучить чадо они не смогут – в этом возрасте действия значат больше, чем слова. И упрек со стороны ребенка – «я делаю, как ты» – будет вполне законен.

Светлана, мать 14-летней Нади, несколько лет пытается отучить ее есть перед компьютером.

– В комнате постоянно бардак, пахнет едой, а на полу крошки, – сетует женщина. – Ругать бесполезно – ее отец тоже ест перед телевизором, и она ссылается на него. Недавно я ей сказала – пусть ест у себя в комнате, но при этом полностью убирается сама: и шторы стирает, и окна моет, и уборку делает. С тех пор она ужинает на кухне.

По мнению психологов, 90% наших привычек формируется до 25 лет, однако реально повлиять на них можно лишь до 18 лет

Какие еще детские привычки формируют родители?

В возрасте с 3 до 7 лет, если ребенку не хватает внимания и тепла от родителей, он начинает тянуть пальцы в рот. Таким образом ребенок сбрасывает напряжение.

Чтобы помочь, нужно понять, что его беспокоит, или заменить привычку на что-то более допустимое, например, предложить ребенку делать что-то руками, когда он нервничает (собирать мозаику, играть с мелкими предметами, перебирать их).

В подростковом возрасте в привычке «сосать пальцы, грызть ногти» психологи также видят тревожность, напряженность и скрытую агрессию. Чтобы отучить подростка от этой привычки, научите правильно выражать эмоции, особенно гнев и агрессию.

Привычка шмыгать носом (подергивать плечом, покашливать и др.)

Навязчивые движения, которые повторяет ребенок, часто говорят о нервном тике. Появиться может из- за черепно-мозговой травмы или стрессовой ситуации – например, развода или серьезного конфликта в семье. Тики исчезают во время выполнения интересного задания, которое требует полной сосредоточенности. Для долгосрочного лечения нужно обратиться к неврологу

Привычка болеть

В семьях, в которых родители часто ругаются из-за мелочей, дети (как правило, до 6-7 лет) могут болеть чаще, чем в других. Простуда, заикание, астма, аллергия, и др. являются для ребенка способом объединить маму и папу, «сплотить» их вокруг себя. Меньше ссорьтесь при детях, и они почувствуют себя лучше.

Часто детям достаются те черты, которые родители хотят искоренить друг в друге.

Например, если жену раздражает нежелание мужа делать что-то по дому или неряшливость, но она не может его переделать, то она «перекидывает» раздражение на ребенка. В этом случае она более активно запрещает что-то малышу.

Однако агрессивные запреты (не делай, иначе будешь наказан) наоборот привлекают внимание ребенка к привычке и «закрепляют» ее. В результате малыш начинает чаще ее повторять.

Виды вредных привычек у детей

Пищевые

Например, обжорство. Если ребенку не хватает любви, заботы и понимания, он начинает «заедать» стресс. Еда помогает ему чувствовать себя лучше и действует, как наркотик.

Поведенческие

Например, болтливость. Дети либо копируют привычку у родителей, либо она развивается из-за нехватки внимания со стороны взрослых. Привычки формируются в 2,5-14 лет.

Бытовые

Например, поздно ложиться спать. Формируются из-за условий, в которые попадает человек: режима дня, окружения, стрессов и др. «Обновляются» в течение жизни. 

Источник: http://IzhLife.ru/children/62094-kak-roditelyam-otuchit-detey-ot-svoih-vrednyh-privychek.html

Как уберечь ребенка от вредных привычек

Как объяснять детям свои вредные привычки?

23.04.2018

4

2707

У каждого из нас есть привычки – это наше поведение, предпочтения, склонности, которые за какой-то период времени стали образом жизни.

Если человек регулярно занимается спортом, здоровается с соседями в лифте, поддерживает чистоту в квартире, то про него говорят, что он выработал в себе хорошие привычки.

К вредным относят привычки, которые негативно сказываются на здоровье самого человека и, кроме того, вызывают брезгливое отношение и неприязнь окружающих.

Вредные привычки у детей часто появляются. Задача родителей – знать, как уберечь ребенка от вредных привычек.

Почему появляются вредные привычки у детей?

Когда ребенок грызет ногти, сосет пальцы, берет в рот ручки, карандаши, не может жить без гаджетов, говорят, что у малыша вредные привычки и сформировались они не в один момент. Психологи утверждают, что одной из главных причин появления вредных привычек у ребенка – недостаток внимания со стороны мамы, но могут быть и другие:

– ребенок хочет привлечь к себе внимание;

– малышу скучно, он хочет успокоиться;

– физические и психологические проблемы;

– ребенок повторяет за старшими;

– сказываются методы воспитания в раннем детстве.

Причина возникновения всех вредных привычек стресс, тревожность, не стабильность нервной системы.

В первую очередь необходимо создать в семье психологически здоровую обстановку, поощрять ребенка, уделять ему больше внимания.

Помогите школьнику грамотно распределить свободное время, собственным положительным примером пропагандируйте здоровый образ жизни и предпочтения к качественной, полезной еде.

Вредные привычки у детей дошкольного возраста

Грызет ногти.

Если ребенок грызет ногти, он испытывает внутреннее беспокойство, которое сам не осознает.

Поиски причин ни к чему не приводят, можно лишь заметить, что некрасивая привычка проявляется у ребенка в трудной ситуации, при усвоении школьной программы, при чувстве дискомфорта в общении со сверстниками.

  Строгое воспитание тоже дает толчок к возникновению вредной привычки. С возрастом привычка остается лишь у 15% взрослых. Статистика неутешительна – более 40% подростков грызут ногти. 

Чтобы помочь ребенку избавиться от вредной привычки, родителям следует постараться создать дома спокойную обстановку и убедительно донести информацию о вреде привычки для здоровья. Покажите под микроскопом

наличие опасных микробов, которые находятся под ногтями, и какой вред они несут организму, попадая внутрь.  

Ябедничает.

В три года малыш не осознает, что ябедничает. Он просто делится с мамой ситуацией, которая его беспокоит. В более старшем возрасте ребенку следует объяснить разницу между ябедничеством и важной информацией.

Например, если, кто-то попал в беду, конечно, нужно рассказать взрослым – это ответственный поступок. Причина ябедничества в неспособности ребенка самостоятельно справляться с ситуацией, поэтому он и обращается к взрослым.

Нужно приучать ребенка к самостоятельности.

Вредные привычки у детей школьного возраста

К наиболее частым привычкам детей такого возраста могут относиться все те, что могут быть и у детей дошкольного возраста, в особенности, если никто не работал над их устранением. Кроме того, в школьные годы могут наблюдаться:

Зависимость от гаджетов.

Компьютеры, телефоны, планшеты – прогресс цивилизации, от которого никуда не денешься, полностью запретить ребенку пользоваться гаджетами бессмысленно. Родителям следует регламентировать время, проводимое за электронными приборами, чтобы не испортилось зрение, не развился сколиоз, не начались проблемы с лишним весом.

Курение, алкоголизм, наркотики.

Подростки менее подвержены влиянию родителей, в пубертатном периоде они сталкиваются с такими пороками человечества, как никотин, алкоголь и другие, ещё более опасные, вредные и дурманящие средства. В школьном возрасте существует наибольшая опасность, что ребенок попадет в плохую компанию и попробует все выше перечисленное.

Как бороться с вредными привычками?

Негативное влияние вредной привычки на детей велико. Нужно набраться терпения, внимания, заботы, чтобы избавить ребенка от них. Есть несколько способов профилактики вредных привычек у детей.

  1. Игнорирование. Если вы много времени уделяете слабостям ребенка, ругаете его за них, наказывайте, то последствия могут возникнуть не те, которых вы ждали. Возможно, что ваши поступки сформируют негативный эффект, и ребенок, наоборот, чтобы привлечь ваше внимание, будет делать вам назло. Поэтому лучше не обращать внимания на нежелательные действия, и тогда появится шанс, что малыш сам избавится от привычки.
  2. Комплимент и вознаграждение. Один из прекрасных методов – это хвалить сына или дочь за появление хороших привычек. Пусть ребенок видит, что вы оцениваете его по достоинству и вознаграждаете отличное поведение. Это поможет развитию моральных качеств и отказу от вредных привычек.
  3. Обучение. Ребенок сам захочет и сможет отказаться от плохих привычек, если мама и папа смогут ему четко и понятно объяснить, почему и как они приносят вред физическому и душевному здоровью. Нужно подобрать правильные слова, которые бы подействовали на малыша. Тогда ребенок поймёт ваши аргументы и сознательно захочет отказаться от вредной привычки.
  4. Постепенность. У человека может быть несколько плохих привычек, и не стоит пытаться за один раз решить все трудности. Необходимо работать по порядку. Влияние вредных привычек на людей не подлежит сомнению, поэтому возьмите сначала привычку, которая наносит наибольший вред. Не надо спешить. Не нужно терять самообладание в процессе воспитания ребенка. И уж тем более нельзя ставить своего малыша в неловкое положение, обсуждая его проблемы при других людях. Все деликатные разговоры нужно вести наедине.
  5. Нахождение причины. Любой наш поступок имеет в своем корне некую причину. Такой может стать стресс. Нервное напряжение у ребенка появляется из-за ссор в семье, трудностей в учебе, конфликтов с друзьями, проблем с педагогами и даже из-за личной душевной травмы. Поэтому мама и папа должны внимательно следить за жизнью детей, узнавать, что нового происходит в их жизни, спрашивать, могут ли они чем-то помочь. Необходимо открыто разговаривать с ребенком, наблюдать за ним, чтобы понять причину его нервного напряжения. Выслушайте сына или дочь, наберитесь терпения. Скажите, что вы очень любите своего малыша и всегда готовы поддержать его.
  6. Самоконтроль. Любой малыш с раннего детства копирует поведение родителей. Поэтому очень необходимо следить за своими жестами, мимикой, словами и действиями. Нельзя требовать от ребенка идеального поведения, если поступки самих взрослых оставляют желать лучшего. Поэтому понаблюдайте сначала за собой. Возможно, малыш взял плохую привычку от вас, поэтому вам вдвоем придётся исправлять ее.
  7. Установка правил. Во время воспитания очень важно установить определенные границы. Объясняя ребенку последствия его неправильных поступков, вы помогаете ему контролировать свои плохие привычки. Все правила должны быть заранее регламентированы, оговорены и одобрены сыном или дочерью.
  8. Формирование моральных качеств. У малыша нужно поддерживать стабильность настроения. Сделать это не так уж сложно: важно увеличивать уровень доверия между вами, во всём его поддерживать. Иногда давайте ребенку возможность самому принимать решения в своей жизни. Это поможет сформировать самостоятельность, ответственность и уверенность в себе. А эти позитивные качества, в свою очередь, помогут вашему сыну или дочери избавиться от вредных привычек.

Источник: https://smartum.by/about_us/blog/vospitanie-detej/vrednye-privychki-u-detey/

Вредные привычки у ребенка: виды, причины, профилактика, последствия и способы устранения

Как объяснять детям свои вредные привычки?

Привет всем! Каждый человек проходит эмбриональное развитие и на разных стадиях человек изменяется, у него формируются новые привычки и нормы поведения. К сожалению, у каждого человека имеются вредные привычки и возраст здесь играет малую роль.

Вредные привычки бывают как у взрослых, так и у подростков, а также у детей более младшего возраста. Взрослым избавиться от таких привычек проще, в то время как для детей это более трудновыполнимая задача и зачастую эти привычки играют очень отрицательную роль в жизни детей.

Статья разбирает вредные привычки у детей и приводит варианты решения проблемы.

Что такое вредные привычки у ребенка?

Вредные привычки у ребёнка — это действия ребёнка, которые по общественным или семейным правилам признаются плохими и нежелательными для совершения. С психологической точки зрения привычками называются действия, которые ребёнок повторяет, но зачастую не делает этого осознанно.

Ключевые причины, почему дети такое делают:

  • наличие проблем психологического или физиологического плана;
  • попытки привлечь к себе чужое внимание;
  • попытки себя успокоить или развлечь;
  • подражание старшим или детям своего возраста.

Виды вредных привычек у детей

Такие привычки у детей подразделяются на следующие виды: патология и норма.

Первый вид включает в себя:

  • покусывание ногтей, губ, пальцев или иного;
  • сосание пальцев;
  • выдергивание волос и так далее.

Второй вид включает в себя:

  • использование нецензурной лексики;
  • ковыряние в носу;
  • чавканье и так далее.

Причины вредных привычек у детей

В первый вид входит куда большее количество привычек и все они разные, но происходят от одинаковых причин: строгость воспитания со стороны родителей, мало заботы и внимания. Выполняя по привычке такие действия, дети компенсируют всё это и пытаются себя успокоить.

Привычки второго вида тоже может быть много, они являются следствием того, что родители не привили ребёнку правильные культурные ценности.

Как вредные привычки влияют на ребенка?

Любая вредная привычка оказывает негативное влияние на ребёнка и его социальную жизнь. Если их своевременно не устранить, то они негативно скажутся на здоровье и общественной репутации ребёнка. Подробнее о вредных привычках детей дошкольного и школьного возраста, а также их вреде, приведено ниже.

Вредные привычки у детей дошкольного возраста

Наиболее частые вредные привычки детей такого возраста:

  • сосание пальцев;
  • кусание ногтей, карандашей;
  • ковыряние в носу;
  • ябедничество;
  • ругательство.

Вредные привычки у детей школьного возраста

К наиболее частым вредным привычкам детей такого возраста могут относиться все те привычки, что могут быть и у детей дошкольного возраста, в особенности, если никто не работал над их устранением. Кроме того, в школьные годы могут наблюдаться такие вредные привычки:

  • алкоголизм;
  • употребление наркотиков;
  • жевание жвачки;
  • зависимость от TV или смартфона.

Как избавить ребенка от вредной привычки?

Как же отучить ребёнка от вредной привычки? Существует следующий алгоритм, который поможет бороться с проблемой и решить её:

  • Определить причину возникновения привычки.
  • Поговорить с ребёнком, чтобы он осознал, что это плохая привычка.
  • Помогать ему избавиться от этой привычки.

В зависимости от привычки, есть следующие варианты, как избавить от неё ребёнка:

  • сосание пальцев — нужно сыграть с ребёнком в игру: мальчикам объяснить, что пальчики тоже живые и если их сосать, им будет больно. Девочкам рассказать о том, что у девушек должны быть красивые пальчики и, если они продолжат сосать их, то красота будет утрачена;
  • покусывание ногтей, карандашей — чаще всего, дети делают это из-за нервов и попытки выяснить причины часто могут не дать результатов. Поэтому детям нужно рассказать про последствия такой привычки (например, про микробов и их негативное влияние на организм);
  • ковыряние в носу — часто дети делают это из-за недостаточной влажности в помещении, поэтому стоит её повысить, а ребёнку рассказать, что это некрасиво и вредно, так как ковыряние в носу приводит к уничтожению естественных фильтров, которые располагаются в носовом проходе;
  • ябедничество — обычно ябедничают маленькие дети и во многом потому, что не понимают своих поступков. С ними надо поговорить, объяснить разницу того, как стоит и не стоит поступать, после этого привычка скорректируется.
  • воровство, обман — такие поступки чаще тоже происходят из непонимания, что есть хорошо, а что — плохо. Ребёнку нужно охарактеризовать эти поступки, пояснить их негативные последствия. Для простоты понимания, пояснение ему можно давать, показав какой-то тематический мультфильм;
  • жевание жвачки, ругательство, курение, алкоголизм, употребление наркотиков — такие привычки являются следствием подражания. Первое, что необходимо сделать — проговорить вред данных привычек, а далее, в зависимости от степени привычки, возможно придется прибегать к лечению у специалистов, потому что такие привычки быстро вызывают зависимости, которые в домашних условиях уже не решить;
  • зависимость от TV, компьютера и смартфона — эта привычка часто появляется у детей, так как сейчас таков современный мир. Нужно пояснить ребёнку о вреде такой зависимости (головные боли, быстрая утомляемость, проблемы со спиной и зрением) и отвлекать его на иные, более подвижные игры или интересные задачи, которые требуют решения.

Профилактика вредных привычек у детей и подростков

Как уберечь детей от возникновения вредных привычек? Успешная профилактика достигается путём выполнения следующих рекомендаций:

  • Своевременные рассказы о том, что есть хорошо, а что плохо. Рассказы о плохих привычках и о том, какое негативное влияние они оказывают на здоровье.
  • Проявление внимания к ребёнку, решение его проблем и беспокойств своевременным образом.
  • Привитие правильных культурных ценностей.
  • Правильное питание и планирование корректного распорядка дня.
  • Родители должны поддерживать связь с воспитателями и учителями, чтобы быть в курсе поведения своего ребёнка в обществе и своевременно проводить воспитательную работу дома, если она необходима.

Последствия вредных привычек

Мы уже разобрались, почему у детей различного возраста появляются вредные привычки и как им можно противостоять.

Всегда стоит заниматься профилактикой вредных привычек, чтобы избежать негативных последствий в будущем.

Не стоит также забывать, что если простая вредная привычка у вашего ребёнка перетекла в серьёзную зависимость, то здесь потребуется консультация соответствующего специалиста.

С уважением Алексей!

Источник: https://lexin-blog.ru/vrednye-privychki-u-rebenka.html

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b73c8c1f43a0900a9f1263b/5c3357bd8c276f00aa0e97fe

Вредные привычки у детей

Как объяснять детям свои вредные привычки?

Эта статья расскажет о профилактике и способах устранения вредных привычек у детей. А также ознакомит со всеми видами привычек и расскажет причины их появления.

Вредные привычки свойственны многим детям. Для каждого это что-то индивидуальное, поскольку в каждой семье свои правила.

Родители ведут себя со своими детьми по-разному: одни запрещают сидеть в компьютере и пить газированные напитки, другие специально включают детям мультфильмы, чтобы они отвлеклись и часто поощряют их неполезными продуктами. Вредные привычки — это неотъемлемая часть периода развития ребенка.

В этом возрасте человек неосознанно совершает большинство поступков, в отличии людей более зрелого возраста, которые стремятся поменять свое поведение. Родителей обязаны не допустить прогресса вредной привычке в жизни ребенка и это есть их главной задачей. Ведь искоренить привычку в дошкольном или подростковом возрасте намного легче, чем бороться с ней всю жизнь.

Виды вредных привычек

Все вредные привычки делятся на две группы:

1. Паталогические – привычки, появившиеся в результате отсутствия родительского внимания и заботы, также могут быть вызваны из-за регулярного физического и чрезмерно жёсткого наказания:

  • грызть ногти (губы, кутикулы);
  • онанизм;
  • выдёргивание волос;
  • удары по собственным частям тела рукой или другим предметом (удары головой об стену);
  • сосание пальцев или собственной одежды.

2. Непаталогические – привычки, перешедшие к детям от родителей. Они не приучают ребенка к гигиене и культуре и показывают плохой пример:

  • ковыряние в носу;
  • чавканье;
  • шарканье ногами;
  • использование слов-паразитов;
  • сутулость;
  • нецензурная речь.

Причины появления вредных привычек

  1. Зачастую причиной является неблагоприятная обстановка в семье и в окружающем обществе. Если ребенку не хватает достаточного количества заботы, поддержки и ласки, он приобретает неприятную наклонность. Она может быть, как и ярко выраженной, так и почти незаметной. Конфликты и стрессы способствуют прогрессу развития вредной привычки.

    При желании избавиться от вредной привычки у ребенка, родителям следует прекратить скандалы, потому что ребенок считает себя виновником происходящего. Он остро воспринимает разногласия в отношениях взрослых и нервничает при наблюдении этого.

  2. Второй причиной есть эмоциональное равнодушие и безразличие родителей по отношению к ребенку и его интересам.

Такие привычки могут быть и в благополучной семье, в которой присутствует невидимый барьер в общении между взрослым и ребенком. Все вредные привычки, при отсутствии борьбы с ними, могут вызвать комплексы у ребенка.

Чем дольше откладывается процесс лечения, тем дольше и сложнее будет устранить психологическое отклонение.

Профилактика и устранение

Профилактика вредных привычек предполагает уничтожение их на начальном этапе.

  1. Чтобы оказать сопротивление вредным привычкам у ребенка, для начала необходимо найти их источник появления. Это может быть окружающая среда или неправильное поведение родителей. Прежде всего, родителям следует чаще поднимать самооценку ребенка, развивать его самодостаточность. Постоянно надо акцентировать внимание ребенка на его достижениях. А самым надежным способом избавления от вредной привычки есть вознаграждение.
  2. Уничтожение пагубной привычки невозможно без наказания. Оно не должно быть жестоким, но справедливым. Наказанием может служить любая работа по дому, которая не оставит времени на дурные мысли. Требуется также собственным примером доказывать ребенку, что без вредной привычки можно жить. Если же это не способствует отказу от привычки, желательно поставить в пример ребенку его кумира, который не одобряет вредных привычек. Нужно помнить, что родители, достигнут эффекта в воспитании ребенка только тогда, когда будут придерживаться единой точки зрения. При серьезной проблеме требуется обратиться к психологу, который найдет подход к ребенку и методы борьбы с вредной привычкой.

Важно не забывать, что ключевую роль в формировании детского характера играют родители. Благодаря им вырастает гармоничная, духовно-богатая, интеллектуально-развитая, творческая личность.

Только родители смогут помочь ребенку справиться с вредной привычкой, побороть свои недостатки и приобрести репутацию в обществе.

А воспитательный процесс должен быть направлен, прежде всего, на формирование человека, у которого в приоритете здоровый образ жизни.

Источник: https://xn--80aakeqfhfoqvpv.xn--p1ai/blog/vrednye-privychki-u-detej/

Как бороться с вредными привычками малыша?

Как объяснять детям свои вредные привычки?

Самая первая вредная привычка вырабатывается у малыша ещё в утробе матери, когда он плавает в околоплодных водах и сосёт пальчик.

Самая первая вредная привычка вырабатывается у малыша ещё в утробе матери, когда он плавает в околоплодных водах и сосёт пальчик. 

Учёные выяснили, что чаще всего это происходит тогда, когда у мамы случаются какие-то неприятности, и малыш это чувствует. Сося пальчик, он успокаивает и защищает себя. Точно такие же эмоции у детей вызывает ковыряние в носу, шарканье ногами, нарочитая сутулость и другие вредные привычки.

То, что до определённого возраста воспринимается просто как милая особенность ребёнка, по мере взросления перерастает в действительно вредные и некрасивые привычки. А ещё — может служить родителям сигналом, что ребёнок испытывает дискомфорт.

Отчего появляются вредные привычки?

Обычно изначальной причиной дурных привычек становится недостаток родительского внимания, тепла и любви. Дети тонко чувствуют, любят их родители или нет, тепло к ним относятся или равнодушно. 

С помощью одинаковых привычных действий ребёнок успокаивает себя, когда ему грустно, скучно или одиноко. Например, сосание пальца подсознательно напоминает малышу о том счастье и комфорте, который он испытывал, находясь в утробе матери.

Иными проявлениями, связанными с недостатком родительской любви и заботы, может быть тревожность, скука и даже иногда желание во всём копировать взрослых. А порой дети специально делают что-то запрещённое, чтоб обратить на себя внимание, понимая, что родители будут реагировать на это агрессией?

Вредная привычка или норма?

Прежде чем начинать «борьбу», необходимо выяснить, что можно считать вредной привычкой, а что нет. В зависимости от возраста, одни и те же действия детей можно классифицировать по-разному. 

К примеру, сосание (соски, пальца, груди) является нормой до 2-3-х лет, поскольку сосательный рефлекс сохраняется вплоть до этого периода. И всё же, не стоит допускать сосание пальца до исполнения 3-х лет, лучше пусть малыш сосёт ортодонтическую соску.

То же самое касается и детского онанизма. В раннем возрасте детям свойственно исследовать своё тело, ещё не осознавая собственной половой принадлежности. Для них прикосновения к половым органам ничем не отличаются от прикосновений к носу или уху. Но если вы замечаете «руку в штанишках» позднее — это сигнал, что нужно как-то с этим бороться.

Если малыш постоянно шмыгает носом или ковыряется в нём — возможно, это из-за насморка и, как следствие, дискомфорта в слизистых оболочках носика. И этот симптом тоже не стоит спешить приписывать к вредным привычкам.

Что главное в борьбе с вредными привычками?

Главное — держите себя в руках, не давите на ребёнка, не проявляйте чрезмерной строгости. Чем больше малыш будет чувствовать от вас недостаток тепла, тем больше разовьётся его вредная привычка. 

Если вы заметите, что кроха ковыряется в носу, раскачивается, прикусывает щёку или губу, грызёт ногти — постарайтесь переключить его внимание. Например, займитесь с ним упражнениями для пальчиков, почитайте книжку, а когда ручка ребёнка вновь непроизвольно потянется к носику или ротику, мягко уберите её.

Когда дети занимаются своими вредными привычками?

Почему-то детям свойственно вспоминать о своих нехороших привычках чаще всего вечером, перед сном. Составьте распорядок дня таким образом, чтобы вы могли в вечернее время уделять больше внимания ребёнку. 

Хорошим средством отвлечь его являются занятия физическими упражнениями приблизительно за час до отхода ко сну. Можно покачаться на качелях, попрыгать на скакалке или заняться покорением гимнастической стенки. 

Психотерапевты уверены, что этот способ является чуть ли не панацеей от всех дурных привычек. А непосредственно перед сном можно придумать игру поспокойнее: собрать кубики, пазлы или почитать книжку. Окружите ребёнка своим теплом, успокойте, отвлеките, не давая возможности вспоминать о своих детских «грехах».

Поговорите с малышом

Чтобы донести до малыша мысль, что вам не нравится та или иная его привычка, спокойно и не раздражаясь объясните, что именно вам не нравится и почему. Не стыдите, не заставляйте давать вам клятвы никогда больше так не делать.

У трёхлетнего малыша в этой ситуации возникнут противоречивые чувства: с одной стороны, ему не захочется вас разочаровывать, а с другой — он не будет уверен в том, что выполнит обещание. 

В будущем это может привести к тому, что ребёнок станет необязательным, будет испытывать неуверенность в своих силах, постоянное чувство вины. Ни запугивания, ни страшные рассказы о том, что может произойти, если малыш не бросит свою вредную привычку, не приведут к желаемым результатам, а только вызовут душевную травму.

Создайте благоприятную атмосферу в доме

Намного более эффективным методом может стать создание в доме дружеской, доброжелательной атмосферы, когда у ребёнка не останется потребности переживать, а потом успокаивать себя при помощи вредной привычки. 

Умиротворение, чувство защищённости и покоя должен давать ему собственный дом. Важными средствами могут быть семейные походы в кино, цирк, зоопарк. Попробуйте увлечь малыша взрослыми занятиями: научиться читать, записаться на танцы, плавание и т. д.

В отдельных случаях не помешает и маленькое «запугивание». Если вы скажете, что на грязных пальчиках под ногтями скапливается куча микробов, из-за которых можно заболеть, вы не очень погрешите против истины, а ребёнок, возможно, проникнется услышанным.

Боремся с дурной привычкой, но не с ребёнком

Да, это процесс не одного дня, но более действенного и эффективного, а главное, щадящего для детской психики, не существует. Не уставайте объяснять, отвлекать, обнимать и окружать заботой, делать жизнь ребёнка разнообразнее и интереснее. 

И ещё — не слушайте советы бабушек, которые будут рекомендовать натирать ребёнку пальцы горчицей или перцем. 

Самое важное — сохранение здоровья (в том числе и психического) собственного ребёнка, а не скорость, с которой вы сможете ликвидировать вредную привычку, используя радикальные методы — запугивание, агрессию, наказания.

В этих случаях вы усугубите психологическую проблему ребёнка, а вредная привычка вскоре вернётся или заменится другой.

Источник: https://www.BabyBlog.ru/cr/sovety/cr27/pkak-borotsya-snbspvrednymi-privychkami-malyshap

8 вредных привычек детей. Как избавиться быстро?

Как объяснять детям свои вредные привычки?

Вредные привычки у детей – вам это знакомо? Мне знакомо, да и многим родителям тоже.

Статью о том, что такое вредные привычки детей и подростков а также профилактика и избавление от вредных привычек у детей вы можете прочитать в этой статье. 

1 привычка. Брать в рот посторонние предметы (карандаш, ручка, монеты, пуговицы и т.д.).

2 привычка. Ябедничание.

3 привычка. Сосание пальца.

4 привычка. Ковыряние в носу.

5 привычка. Брать чужие вещи (воровство).

6 привычка. Зависимость от ПК и телевизора.

7 привычка. Обзывание других людей.

8 привычка. Курение, употребление алкоголя, наркотиков.

Любая привычка – это склонность, которая с течением длительного времени превратилась в неосознанную потребность. Далее рассмотрим основные вредные привычки детей и способы их искоренения.

1 привычка. Брать в рот посторонние предметы (карандаш, ручка, монеты, пуговицы и т.д.).

Акцентировать внимание в тот момент, когда ребенок берет в рот посторонние предметы, останавливать ребенка и самому ребенку контролировать этот процесс.

2 привычка. Ябедничание.

Маленькому ребенку нужно объяснить разницу между ябедничанием (кто-то плохо поступил, забрал игрушку) и просьбой о помощи (кто-то попал в беду, поранился). Объясняем ребенку, что взрослым важна полезная важная информация, и что ребенок должен справляться со своими небольшими проблемками самостоятельно.

3 привычка. Сосание пальца.

В младенчестве данная привычка считается нормой. Но в возрасте старше 4-х лет сосание пальца уже превращается во вредную привычку. Стыдить и наказывать ребенка не стоит. Важно определить моменты, когда ребенок начинает сосать палец. Во время таких моментов важно обнять ребенка, отвлечь, и объяснить почему вредно сосать палец. Сделать жизнь ребенка более интересной, разнообразной.

4 привычка. Ковыряние в носу.

Такая привычка не только не эстетично выглядит, но и приносит детям вред. Дети случайно выдергивают волоски в носу, защищающие нос от пыли и грязи.

Часто дети лезут в нос, так как в носу ощущают сухость слизистой поверхности и зуд. Родителям можно купить увлажнитель воздуха или расставить в комнатах ёмкости с водой.

Важно научить ребенка пользоваться носовым платком. Этого будет достаточно.

5 привычка. Брать чужие вещи (воровство).

В детстве многие дети не понимают, что брать чужие вещи нельзя. Можно обсудить с детьми такие рассказы, как Аленький цветочек», «Мишуткин мячик», рассказывающие о воровстве. Важно не просто почитать, а обсудить после прочтения или во время.

Вопросы нужно задавать ребенку типа «Зачем герой взял чужой предмет», «Мог ли герой рассказа брать чужие предметы»? Школьники же воруют для того, что бы получить желаемый предмет или просто чтобы привлечь  себе внимание взрослых членов семьи.

Требуется таким образом разъяснить ситуацию ребенку, чтобы он понял, что будет после того, как его поймают за воровство.

6 привычка. Зависимость от ПК и телевизора.

У детей, которые долго сидят за ПК и телевизором, резко ухудшается зрение, появляется нарушение осанки. Единственный здесь способ изменения ситуации – занять ребенка другими занятиями (хобби, спорт, гулять во дворе, мероприятия с родителями).

7 привычка. Обзывание других людей.

Нецензурные слова, обзывание дети узнают еще в детском саду. Наверное, и у ваших детей были такие словечки… Что же с этим делать? Можно поиграть в игру «Ругательство цветами», «Ругательство овощами», когда плохие слова заменятся на цветы или овощи. Так вредная привычка быстро искоренится, а негативная энергия выйдет в виде игры и юмора.

Подростки чаще всего показывают друг перед другом, что они такие же, как и все, «тоже могут материться», примыкают и доказывают своё право быть в группе подростков. Лучше объяснять ребенку на бытовом уровне, что означают плохие слова. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок не употреблял «грязные» слова, то и сами их не употребляйте, со временем такая привычка у ребенка пройдет сама.

8 привычка. Курение, употребление алкоголя, наркотиков.

Данные привычки являются самыми вредными и опасными из перечисленных выше. Опыт курения возникает у детей всё раньше и раньше. Чаще всего данная привычка возникает в связи с любопытством ребенка изведать необычные ощущения.

Узнав о подобном «опыте», родителям нужно всегда быть начеку и не только объяснять ребенку вред данных привычек, но и показать легкие курильщика, другие наглядные примеры последствий употребления сигарет, а также алкоголя и наркотиков.

Более подробно про эти привычки поговорим в других статьях моего блога, так как данная тема очень обширна и в данной статье не охватить все направления излечения.

Кстати, на тему вредных привычек  у меня есть еще одна статья “Вредные привычки детей и подростков. Профилактика и избавление”.

Ниже предлагаю посмотреть видео на тему “Невесёлые петарды” о том, как обезопасить своего ребенка при взаимодействии с петардами.

Источник: https://my-safety.ru/vrednye-privichki/vrednyie-privyichki-y-detey/

Сосание пустышки.

Это сейчас актуальная проблема для многих мамочек, потому что родителям легче засунуть соску и успокоить малыша, но не думают, что этим они подталкивают ребенка к привычке от который потом будет очень сложно отказаться.

Здесь нужно понимать, что сосание пустышки не всегда вредно, есть дети которым в раннем возрасте необходима соска чтобы успокоиться например при засыпании в период грудного вскармливания.

Другое дело когда ребенок требует соску в более старшем возрасте например в 2 – 4 года, когда потребности в этом нет и это становится патологической привычкой.  А вообще отучать от соски надо тогда, когда прием пищи ребенком не связан с сосанием это примерно в 2 года.

Отучать ребенка от соски надо постепенно, необходимо создавать условия, чтобы потребность в соске постепенно уменьшалась, для начала хотя бы днем. Сосание пустышки перед сном убирать постепенно, включая другие механизмы успокоения, например, читая книжку перед  сном или поглаживая, можно разговаривать с ребенком, т.е. включать механизмы успокаивания.

Сосание пальца и грызение ногтей 

Это самые распространенные привычки у детей. По статистике 60 % малышей  подвержены им.

Привычка сосать палец берется с самого детства, еще в утробе матери ребенок уже сосет палец, после рождения сосание пальца заменяется кормлением грудью, позднее заменяется на сосание соски, это связано с рефлексом принятия пищи.

При отучении ребенка от груди и соски он рефлекторно начинает сосать палец.

Другая причина , это недостаточная эмоциональная потребность ребенка в тепле со стороны родителей, в большей степени со стороны мамы. Когда ребенку плохо и не комфортно он начинает сосать палец.

Если сосанию пальца родители начинают препятствовать, то может появиться другая  патологическая привычка, грызение ногтей.

Некоторые родители начинают одергивать ребенка, но надо понимать что при одергивании они фиксируют внимание малыша на этом действии, которое он делал рефлекторно и тем самым закрепляют привычку еще сильнее.

Первое что нужно сделать для профилактики вредных привычек у детей, это понять причину почему он это делает, то есть  какое то напряжение которое ребенок научился снимать таким способом.

Следующий шаг это постепенно заменять сосание пальца или грызение ногтей на какое то занятие для рук, желательно связанное с развитием мелкой моторики, чтобы дать успокоиться ребенку. Не стоит ругать малыша или одергивать его, он занервничает и это только усугубит проблему.

Ковыряние в носу.

Умеренное ковыряние ребенка в носу не является само по себе не является отклонением от нормы, но если частота и интенсивность этого действия увеличивается, то это может привести к привычке, которая может остаться на всю жизнь.

Для того, чтобы это не переросло в привычку, необходимо устранять причину ковыряния ребенком, а это засохшая слизь в носовой полости.

С раннего возраста содержите нос ребенка в чистоте, отсасывайте слизь, при насморке промывайте нос, научите своего малыша самостоятельно сморкаться, не пересушивайте воздух в детской комнате, следите чтобы у ребенка всегда имелся при себе носовой платок и он умел им пользоваться.

Ребенок симулирует болезнь.

Симуляция это 100% способ привлечь к себе внимание, потому  что когда  ребенок заболевает, то весь мир начинает крутиться вокруг него, все члены семьи начинают бегать около малыша и окружают вниманием.

Причина такого поведения очевидна, это недостаток родительского внимания, из этого вытекают и методы устранения данной проблемы.

Ябедничество.

Ябед никто не любит и не уважает, это должно  быть объяснено ребенку, как только эта проблема появилась. И хотя ябедничество является вредной привычкой у детей, родители должны отличать это явление от ситуации, когда ребенок просит защиты или помощи.

Если ребенок часто жалуется на сверстников, не стоит сразу бежать разбираться, не стоит и налагать полный запрет на такие действия, это может привести к исчезновению доверительных отношений с малышом. Разберите каждую ситуацию и объясните ребенку, где он ябедничает и как достойно вести себя в данной ситуации.

Профилактика вредных бытовых привычек у детей.

Такие как разбрасывание одежды и игрушек, еда перед телевизором или компьютером, раскачивание на стуле и так далее, подсматриваются ребенком у взрослых.

Абсолютное большинство вредных бытовых привычек зависят не от детей, а от родителей. Очень важно, что когда вы что нибудь от ребенка требуете, то вы должны объяснить ему, почему

надо делать именно так, а объяснения что: «это красиво, а это не красиво» не работает. Профилактика вредных привычек у детей долгий путь, старайтесь всегда одинаково реагировать на такие проявления, не стоить ругать ребенка, а особенно стыдить его при посторонних.

Для профилактики вредных привычек у детей, можно объяснить  малышу что из привычек складывается характер, а характер определяет человеческое счастье и чем больше у человека вредных привычек тем более вредный у него характер.

Детские неврозы или вредные привычки у детей.

Невроз на первый взгляд напоминают вредные привычки. Многие дети непроизвольно накручивают волосы на палец, суют волосы в рот, ковыряют в носу, грызут ногти и т.д.

Эти проявления могут не являться вредными привычками ребенка, а объясняться неврозами, которые могут быть вызваны переживаниями малыша, психической травмой, неустойчивой психикой.

Чтобы помочь ребенку справиться с этой проблемой, необходимо выявить причины такого состояния ребенка и при необходимости провести медикаментозное лечение. В домашних условиях можно принимать успокоительные отвары трав, обеспечить ребенку спокойный эмоциональный климат.

Читайте: Поведение детей в магазине.

Источник: https://vseprodetok.ru/dlya-roditelej/vrednye-privychki-u-detej/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.