Какую одежду носить? Тип фигуры яблоко

Тип фигуры яблоко: как сделать из овала восьмерку?

Конституция – мощная сила. Имеется в виду не основной закон государства, а вид телосложения. Если природа не наградила точеной талией, а от выступающего животика избавиться практически невозможно, значит, у вас тип фигуры яблоко.

Молодые девушки истязают себя диетами, взрослые дамы ссылаются на гормональные нарушения и возраст, а мудрые женщины превращают овальный силуэт в изящную цифру 8 с помощью одежды.

Последуйте их примеру, научитесь себя любить и создавать стильный гардероб для вашего типа фигуры на все случаи жизни.

В этой статье:

Фигура яблоко: основные особенности и подтипы

Не критикуйте, не хвалите, а просто посмотрите на себя в зеркало, как на малознакомого человека. Если отражение совпадает с описанием по всем или большинству пунктов, примите как должное, что у вас фигура овал или яблоко.

Характерные признаки:

• талия слабовыраженная или попросту отсутствует;
• ширина плеч, объемы бюста и бедер приблизительно равны;
• руки тонкие или массивные в верхней части;
• грудная клетка и спина широкие;
• ягодицы округлые или плоские;
• ноги пропорциональные относительно тела или длинные.

Традиционно форма яблока ассоциируется с пышнотелыми женщинами. Но это не всегда так. Фигура О-силуэта делится на два подтипа, и худая девушка может себя узнать в одном их них.

Непосредственно яблоко:

• средняя по размеру грудь;
• самое широкое место – талия;
• небольшие ягодицы;
• основные объемы сосредоточены в верхней части тела;
• проблемная зона при наборе веса – живот.

Ваза:

• большой бюст;
• талия слабо очерченная;
• бедра равны объему груди;
• ягодицы крупные, чуть выступающие или плоские;
• жир откладывается на боках.

Этот тип яблока легко спутать с прямоугольником. Но есть отличия – большая грудь и округлый живот, который присутствует независимо от комплекции.

Привлекательные черты и проблемные зоны

Яблочный тип фигуры выглядит слегка тяжеловесным. Задача одежды – зрительно вытянуть силуэт, добавить в него грациозности и легкости.

Большим плюсом можно считать то, что основные пропорции тела не нарушены. Второе важное достоинство – стройные, длинные ноги. Заслуживает внимания грудь. Как правило, у «яблок» она хорошей формы. Если этот параметр вас не устраивает, уделите больше внимания подбору белья, и все встанет на свои места.

У многих яблок короткая шея или покатые плечи. Для маскировки этих зон существует масса женских хитростей. проблема – выступающий живот. Основные рекомендации в одежде будут направлены на визуальное устранение этого недостатка. Вы научитесь выбирать фасоны таким образом, что риторический вопрос «Где будем делать талию?» больше не встанет ребром.

Как одеваться: яблочный стиль от «А» до «Я»

Итак, учимся упаковывать сочный фрукт по всем правилам. Естественно, одежда для полной женщины будет отличаться от гардероба худышки. Главное – понять принцип подбора и постепенно создать свой собственный, неповторимый стиль.

Платья

Мода диктует общие правила, а выбрать одежду по фигуре предстоит именно вам, закрыв глаза на предложения этой капризной дамы. Забудьте о мешковатых и обтягивающих моделях. Актуальные фасоны платьев:

• асимметричный и косой крой;

Полуприталенные модели предпочтительнее прямых. Вечернее платье в стиле ампир – идеальный выбор для торжественных случаев. Для лета – летящие сарафаны. На узких бретелях, если плечи в порядке, на широких – при массивных формах. Хорошо маскируют лишний объем в платья-обманки, сочетающие в равных пропорциях разные цвета или фактуры тканей.

Топы, блузки, кардиганы

Классические рубашки – нет, блузки и топы на кокетке, с драпировками, летящих фасонов – да. Подойдет многослойность и комбинированные варианты. Например, облегающий топ и свободная блуза. Если все-таки рубашка, то сверху жилет, жакет в стиле Шанель, расстегнутый пиджак. Верхние пуговицы на воротничке тоже лучше не застегивать.

Выбирайте свитера-оверсайз или свободные укороченные, свитшоты, удлиненные кардиганы без пояса. Носите туники, создающие загадку в проблемной зоне и подающие в выигрышном свете ноги. Откажитесь от облегающих водолазок, свитеров-лапша, вязаных кофт на сквозной застежке. Если шея короткая, отдайте предпочтение моделям без ворота.

Брюки, джинсы, шорты

Брюки для женщины с типом фигуры яблоко – незаменимая вещь в гардеробе. Аккуратные бедра и стройные ноги позволяют носить практически любые фасоны:

• классические со стрелками;
• с высокой посадкой;
• чинос с защипами и заниженной талией;
• прямые и сужающиеся к низу.

Верх лучше подобрать свободный – топ, блузку, тунику, спадающие легкими складками. Клеш – с осторожностью, только из тонких тканей.

Джинсы подбираются по тому же принципу. Подойдут бойфренды и скинни со свободной футболкой или туникой, классические прямые с пиджаком-блейзером. А вот джинсы-клеш, особенно от бедра, могут утяжелить силуэт.

Шорты и спортивные штаны для стройных яблок – это неограниченное пространство выбора. Подойдет любая модель. Как и девушкам средней комплекции, если верх не будет слишком обтягивающим. Дамам в теле лучше предпочесть бермуды длиной до колена, штаны из тонкой ткани или плотного трикотажа с небольшим количеством декоративных элементов.

Юбки

Главное при выборе юбок для типа фигуры яблоко – не создавать акцент на талии. Если модель узкая – блузка носится навыпуск, пышная – заправляется внутрь, но сверху желательно накинуть короткий жакет, жилет, блейзер.

Выигрышные фасоны:

• трапеция;
• тюльпан;
• карандаш;
• с запахом;
• прямая со шлицей или разрезом.

Юбка годе – не лучший выбор при плоских ягодицах, клеш-солнце – при заметно выступающем животе. Если эти зоны не вызывают нареканий, можно носить и такие фасоны. Рекомендуемая длина юбки для фигуры яблоко – чуть выше или ниже колена, но особых ограничений нет.

Верхняя одежда

В холодное время года фигура яблоко может превратиться в шар или стать на два размера стройнее. Все зависит от умения одеваться. Совместить тепло и элегантность помогут:

• жакеты – в стиле Шанель, удлиненные однобортные, мужские блейзеры;

• плащи – А-силуэт, прямой тренч без пояса и воротника;

• куртки – любые укороченные модели, точно соответствующие размеру;

• пальто – прямое, двубортный китель, баллон, оверсайз;

• шубы – из меха с коротким ворсом, прямые, автоледи.

В верхней одежде нежелательны крупные пуговицы, пояса, объемные капюшоны. Предпочтительны – трапециевидный и прямой крой, пиджачный воротник или открытая горловина.

Купальники

Слитный купальник – оптимальный фасон для фигуры яблоко. Из нескольких вариантов выбирайте тот, в котором больше всего плюсов. Это:

• широкие лямки или завязки на шее;
• V-образный или квадратный вырез;
• ткань без блеска, однотонная, с мелким рисунком;
• боковые контрастные вставки;
• яркие продольные полосы в центральной части.

Избегайте светлых тонов, пестрых рисунков, горизонтальных полос. Настоящим спасением для полных дам могут стать платья-купальники и танкини. Раздельные модели лучше дополнить парео, пляжным платьем, широкополой шляпой, которая отвлечет на себя часть внимания.

Снимите это немедленно

Что носить разобрались, теперь о том, что нужно выбросить из гардероба раз и навсегда или пользоваться с осторожностью.

Львиную долю привлекательности отнимают:

• у истинных представительниц типа – любые пояса, у ваз – узкие ремни;
• у дам с короткой шеей – объемные и наглухо застегнутые воротники;
• одежда не по размеру – чересчур сводная или обтягивающая;
• прозрачные и грубые фактурные ткани;
• крупные цветочные и геометрические принты;
• платья отрезные и абсолютно прямые;
• пышные рукава и воланы;
• глубокие декольте округлой формы.

Юбки мини и брюки с заниженной талией подходят только худощавым яблокам и девушкам с длинными ногами. Полным дамам нежелательно носить укороченные жакеты. Платье-футляр не должно быть слишком узким.

Правильная обувь, стильные аксессуары

Яблочному типу желательно встать на каблук. В идеале – это шпилька, но не обязательно. Зрительно вытянет фигуру и небольшая рюмочка в 3-4 см. Не увлекайтесь массивными каблуками и платформами. Хотите устойчивости – выбирайте танкетку. Обувь на плоской подошве – для лета и стройным девушкам.

Сумка не должна быть громоздкой или совсем миниатюрной. Лучше отдать предпочтение среднему размеру геометрической формы и носить ее на длинном ремне. Прекрасно, если сумка гармонирует, но не совпадает по цвету с обувью.

Привлечь внимание к зоне декольте помогут яркие аксессуары – крупные броши, цепочки в несколько рядов, оригинальные серьги. Шарфы, палантины, платки только для длинной шеи, и не намотанные плотно, а свободно свисающие.

Проблемная талия не будет бросаться в глаза, если носить ремень чуть выше или на бедрах. Яркие, блестящие, узкие, слишком широкие пояса и массивные пряжки – не комильфо. Лучшим выбором будет золотая середина.

Цвет и фактура

От вида ткани зависит многое. Она может создать дополнительный объем, независимо от фасона, или грациозно вытянуть силуэт. Грубые текстурные, прозрачные, эластичные материалы – табу. Ваша стихия – мягкие, хорошо драпирующиеся, гладкие ткани:

• тонкий лен;
• хлопок;
• трикотаж;
• шерстяной креп;
• шелк.

При выборе цвета отдайте предпочтение темным тонам (коричневый, синий, насыщенный зеленый, бордовый, глубокий фиолетовый, черный) и откажитесь от пастельных оттенков. Избегайте контрастных сочетаний верха и низа.

Крупные и мелкие принты полнят. В крайнем случае их можно расположить выше и ниже проблемной зоны. На фигуре О-силуэта хорошо смотрятся горох, узкая продольная полоска, клетка по косой, контрастные вертикальные строчки, асимметричное сочетание цветов.

Стройность каждый день

Аппетитным яблокам желательно не идти на поводу у природы, а поддерживать вес в относительной норме постоянно. Потребуется не так много усилий:

• дробное питание 4-5 раз в день;
• меньше мучного и сладкого;
• больше клетчатки, рыбы, нежирного мяса;
• обязательно – кисломолочные продукты;
• нежелательно – соленые сыры, специи;
• можно пить – зеленый и имбирный чай, кофе без сахара;
• нельзя – газированные и алкогольные напитки.

Есть желание заниматься спортом – прекрасно. Избавиться от живота будет сложно, но прочный мышечный корсет сделает его подтянутым и менее заметным. Совет для пассивных дам – увлечься популярной скандинавской ходьбой. Способствует похудению и не слишком напрягает организм.

Звездные яблоки

Итак, акценты расставлены, направление задано. Если в голове все равно сумбур, заимствуйте образы для типа фигуры яблоко у звезд. С этой задачей прекрасно справляются:

• Бритни Спирс;
• Дрю Берримор;
• Кейт Уинслет;
• Кэтрин Зета-Джонс;
• Дженнифер Хадсон;
• Джессика Симпсон;
• Анжелина Джоли;
• Опра Уинфри.

Красота требует не жертв, а любви к своему телу. Обретайте собственный стиль и будьте самыми обаятельными, элегантными, женственными.

Источник: //modnaya-krasivaya.ru/tip-figury-yabloko/

Тип фигуры «яблоко»: основы создания стильного гардероба

Фигура «яблоко» (тип фигуры «о», «круг», «овал», «ромб») считается самой проблемной. Аристократическая осанка, пышная грудь, стройные ноги, а вместо талии – пухленький животик.

Именно таких женщин воспевал в своих картинах великий Рубенс. Подобрать  одежду на фигуру «яблоко» крайне проблематично, особенно если у женщины маленький рост. Однако тип фигуры «круг» – не приговор.

Надо лишь хорошо знать особенности своей фигуры и выяснить, какой фасон одежды подойдет лучше всего.

Характерные признаки типа фигуры «яблоко»

• Талия отсутствует или выражена слабо.
• Ширина плеч, обхват груди и бедер выглядят примерно одинаковыми.
• Широкая спина и грудная клетка.
• Руки тонкие или утолщенные в верхней части.
• Ноги худые, пропорциональные по отношению к телу.

Считается, что тип фигуры «овал» – удел полных женщин. Однако «яблочный» силуэт может иметь и худая девушка.

Различают две разновидности фигуры:

Фигура «яблоко»

• Грудь среднего размера.
• Самый большой объем сосредоточен в верхней части туловища.
• На животе активно накапливается жир.
• Талия практически равна бедрам
• Маленькие ягодицы.

В этом случае привлекаем внимание к красивому бюсту (декольте, обтягивающие грудь блузки) и маскируем нестандартную талию (кофты с баской, юбки-шестиклинки).

Ваза

• Крупный бюст.
• Слабо очерченная талия.
• Одинаковые объемы груди и бедер.
• Крупные, немного выступающие, ягодицы.
• Жир накапливается на боках.

Фигуру «яблоко» легко перепутать с типом фигуры «прямоугольник». Однако здесь есть характерные признаки – округлый живот и большая грудь. При таком силуэте рекомендуем отдавать предпочтение прямым классическим моделям. Чрезмерно обтягивать крупный бюст не стоит – рискуете выглядеть громоздко.

Как исправить несовершенства и сделать фигуру типа «яблоко» привлекательнее?

Общая проблема всех обладательниц «яблочной» фигуры – это выступающий живот. Поэтому главная задача – скорректировать этот недостаток.

• Зрительно удлиняйте фигуру. С этой задачей отлично справятся прямые длинные платья (колонны). Такого же эффекта можно добиться с помощью вертикальной отделки швов, разбивки цветов или асимметрии.
• Акцентируйте внимание на красивом декольте или стройных ножках. Рассматривая их, окружающие не обратят внимания на почти полное отсутствие талии.
• Избегайте тканей с очень крупным или слишком мелким рисунком. Однотонная одежда для типа фигуры «яблоко» вытягивает силуэт.
• Носите пиджаки и жакеты нараспашку – так вы будете казаться стройнее и выше.
• Декоративные детали (оборки, драпировки) должны располагаться выше линии груди и ниже бедер.
• Полуприлегающая и свободная одежда – ваш стиль. А вот мешковатая прибавит объема.

Знаменитости с типом фигуры «яблоко»

Обладательницы такой фигуры могут выглядеть стильно и привлекательно. Примером являются голливудские звезды. Посмотрите нашу подборку знаменитостей: у всех тип фигуры «яблоко», но правильно подобранная одежда удачно скрывает недостатки силуэта.

Бритни Спирс. Певица ведет многолетнюю борьбу с лишним весом. Упорные тренировки дают эффект и временами она добивается стройной фигуры. Однако, выбирая платье в обтяжку, не забывает про контрастную вставку, скрадывающую полноватую талию.

Кэлли Кларксон. В начале «нулевых» это была изящная блондинка, зажигавшая залы своими песнями. После рождения двух детей Кларксон сильно располнела. Певица не комплексует по поводу дородности фигуры, но старается подбирать такие модели одежды, которые позволяют сгладить полноту.

Квин Латифа – американская актриса и рэп-исполнительница. Умеет одеться красиво и со вкусом, несмотря на несоответствующие современным представлениям об идеальной фигуре параметры.

Риз Уизерспун. Актриса обладает стройным и подтянутым силуэтом, глядя на который даже не скажешь, что тип фигуры знаменитости – «яблоко». Одежда на фото отлично подобрана по фасону и цветовой гамме, успешно скрывает неидеальный животик.

Как подобрать одежду для типа фигуры «яблоко»?

Чтобы рекомендации были понятнее, визуализируем их. Ниже представлены варианты одежды для типа фигуры «яблоко» с фото.

Верх

Барышням с типом женской фигуры «яблоко»  при составлении модного лука стоит руководствоваться следующими рекомендациями по подбору одежды:

• Ассиметричная одежда – придает силуэту динамики, делая незаметным отсутствие талии.
• Одежда с V-образным вырезом, который визуально удлиняет шею. Такой фасон идеально подходит женщинам с пышным бюстом.
• Одежда с квадратным вырезом (каре) – привлекает внимание к зоне декольте, а также зрительно удлиняет слишком короткую шею.
• Блузки для обладательниц фигуры «яблоко» должны облегать в районе груди и быть свободными в талии.
• Одежда с запахом. Лучше смотрится на стройных. Полному «яблоку» запах на одежде будет подчеркивать очень крупную грудь и бедра, что придаст монолитности фигуре.
• Жакеты с удлиненным, полуприлегающим силуэтом.
• «Яблоку» также подходят жакеты в стиле Шанель (прямой крой с горловиной голошейкой).
• Удлиненные слегка приталенные жакеты на одной пуговице.
• Платья с завышенной талией. Такой фасон подчеркнет красивую некрупную грудь и скроет излишнюю полноту талии.
• Девушкам с фигурой «яблоко» подойдут закрытые купальники с разноцветным рисунком, разбивающим монолитность силуэта. Лучше всего выбирать закрытые модели с завышенными вырезами на бедрах и широкими бретелями. Любительницам позагорать следует выбирать трусики с завышенной посадкой. Только так можно скрыть полный животик.

Низ

Обладательницам типа фигуры «ромб» («яблоко») следует обратить внимание на модели юбок и брюк с завышенной талией. Такой фасон визуально удлиняет ноги и вытягивает силуэт.

Если очень хочется надеть прямую юбку (или того требует дресс-код), выбирайте модели, не обтягивающие вашу фигуру. Идеальная длина юбок – до колена или половины голени. Впрочем, если женщина достаточно стройная, можно остановиться и на более коротком варианте.

Итак, женщинам с о-образной фигурой подойдут следующие разновидности поясных изделий:

• Юбки, расширяющиеся к низу (годе, шестиклинки).
• Юбки саронг или с запахом. Подойдут достаточно стройным барышням с неширокими бедрами.
• Брюки для женщин с фигурой «яблоко» должны быть классическими, прямыми (желательно со стрелками), чтобы визуально вытянуть силуэт.
• Слегка расклешенные брюки и джинсы.

Надеемся, что эти нехитрые рекомендации помогут женщинам с типом фигуры «яблоко» одеваться стильно и модно.

Источник: //size-up.ru/dlya-kogo/zhenshhiny/tip-figury-yabloko.html

Как одеваться с типом фигуры яблоко?

Фигура в форме яблока характеризуется очертаниями, напоминающими круг или букву «О». Часто у такой фигуры выпирает живот, что расстраивает ее обладательницу.

Однако, с помощью одежды можно все исправить: скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства. Таким образом фигура в форме яблоко будет выглядеть не хуже, чем другой ее тип.

Тело станет визуально стройнее, если знать, как правильно подбирать вещи в гардеробе.

Особенности типа фигуры яблоко

Среди других типов фигур, яблоко считается наименее удачным. Плечи по ширине на одном уровне с бедрами, покатые. Талия отсутствует либо слабо выражена. Торс визуально укорочен. При малейшем наборе веса появляется живот. Грудь имеет средний или большой размер, а бедра узкие. Преимущество фигуры – длинные и стройные ноги.

Отличительные признаки фигуры яблоко:

1. Есть склонность к набору лишнего веса. Жир набирается преимущественно в верхнем плечевом поясе, торсе и спине.
2. Сначала поправляется живот. Он заметно выпячивается вперед, а бока начинают свисать.

3. Увеличение объема бедер возможно только при сильном наборе веса. Сначала трансформируется туловище, нижняя часть страдает наименее.
4. Ноги не полнеют до последнего, и в большинстве случаев остаются стройными. Целлюлит появляется редко.

   Распределение жира равномерное.

Существует множество способов, как скрыть излишнюю полноту туловища и торчащего живота, акцентируя внимание окружающих на груди, ногах.

Правила выбора одежды

Прежде чем выбрать одежду, рекомендуется обратить внимание на рост и степень полноты женщины. В зависимости от имеющихся параметров, подбирается подходящий силуэт. Девушкам со средним и высоким ростом подходит прямой и трапециевидный силуэт. С низким ростом такие критерии выбора недопустимы, так как визуально расширяют фигуру еще сильнее.

Универсальный выбор – полуприлегающий и свободный фасон. Он подходит для всех женщин с полной и округлой фигурой, независимо от роста. Нужно подбирать правильное разделение горизонтальных линий на одежде для подчеркивания фигуры.

Ремешки или цвета в качестве членения для девушек с типом фигуры яблоко должны находиться под грудью. Недопустимо расположение на животе, иначе он будет визуально выпирать еще сильнее.

Важно соблюдать пропорции в одежде. Если для других типов фигуры они не столь значимы, то в образе фигуры яблока играют решающую роль. В зависимости от длины корпуса и ног, подбирается высота одежды – штанов, кофт, блузок и юбок.

Брюки, джинсы и шорты

Женщинам с типом фигуры яблоко часто тяжело подобрать штаны и джинсы. Сложность заключается в отличиях между формой ног. У одной девушки ноги могут быть стройными на фоне массивного торса и живота. У другой женщины – полные, но с равномерным распределением жировой прослойки по всей длине. Поэтому любые брюки не подойдут, нужно тщательно выбирать фасон.

Рекомендуется выбирать прямой крой со стрелками. То же относится к джинсам. Если дама полная, лучше выбирать прямую форму или легкий клеш. Женщинам со стройными ногами следует обратить внимание на брюки-дудочки и любые облегающие, зауженные варианты.

Шорты подбираются нейтральные по ширине. Они не должны быть мешковатыми или слишком облегать ноги. Для девушек со стройными ногами можно выбрать длину до середины бедра. Дамам с полными ногами подходят варианты с длиной до колен.

Топы, блузки, жакеты и кофты

Тип фигуры яблоко не менее требователен к грамотному подбору гардероба для верхней части тела. К примеру, если использовать слишком большие воротники или переусердствовать с вырезом на груди, то это сделает туловище еще более крепким и коротким, чем оно есть на самом деле.

На одежде не должны присутствовать большие элементы декора, яркие принты на талии и животе. Лучше всего подходят:

• блузки и топики с завышенной талией;
• приталенные жакеты, по длине чуть ниже уровня ягодиц;
• короткие жакеты, фасона болеро;
• длинные туники, до середины бедра, с вырезом овала или перевернутого треугольника.

Кофты рекомендуется подбирать средней длины, однотонные и свободные в талии, животе.

Аксессуары и украшения

Выбирая украшения с типом фигуры яблоко, следует руководствоваться правилом: бижутерия под силуэт. Серьги и брошки выбираются круглой формы. Маленькие аксессуары выглядят невзрачно, визуально теряясь. Большие украшения делают фигуру более грубой, подчеркивая недостатки. Важно делать акцент на рост.

Не подходят: колье короткой длины, чокеры. Эти вещи добавляют визуальный объем. Рекомендуется выбирать кулоны и подвески, заканчивающиеся длиной под грудью, но не ниже.

Знаменитости с типом фигуры яблоко

Среди популярных голливудских звезд встречается достаточно представительниц с фигурой в форме яблока. Яркий пример – Бритни Спирс. Она всю жизнь борется с лишним весом, а ненавистные килограммы оседают в первую очередь на животе.

Риз Уизерспун – это удачный пример стройного яблока. Ее силуэт выглядит подтянутым, а одежду она подбирает хорошо. Если присмотреться, то через ткань видно неидеальный живот.

Келли Кларксон – певица, которая в начале 2000-х выглядела стройно. После рождения двоих детей, ее фигура располнела, преимущественно в области талии и живота.

Как подбирать гардероб самому (видео)

Полезные советы вы также сможете узнать в данном видео.

Чтобы выглядеть безупречно с типом фигуры яблоко, важно продумать повседневный гардероб до мельчайших деталей. Рекомендуется выбирать вещи, придающие визуально стройности верхней части тела, животу. Рекомендуется создавать зрительный акцент на стройных ногах, придавая бедрам ширины.

Источник: //planeta-lady.ru/kak-odevatsya-s-tipom-figury-yabloko.html

Базовый гардероб для женщин с типом фигуры «яблоко»: фото и рекомендации

Фигура «яблоко» или «круг» одна из самых сложных, так как имеет неправильные пропорции.

Подбор одежды требует определенных знаний и навыков. Важно скрыть отсутствие талии, животик, уравновесить верхнюю и нижнюю часть тела.

Здесь даны советы по подбору гардероба для фигуры «яблоко» с фото и рекомендациями.

Основные правила

При выборе одежды придерживайтесь основных правил:

Выбирайте прямые и свободные силуэты. Одежда не должна облегать спину и живот, который у «яблочек» обычно увеличен.

Акцентируйте внимание на стройных ногах. Если есть достоинство, то нужно его показывать.

Большое значение при выборе одежды имеют ткани. В гардеробе для фигуры «яблоко» не должно присутствовать одежды из трикотажа.

От тонких вязаных вещей стоит отказаться, в пользу струящихся материалов. Исключение – накидки, жилеты, кардиганы. Выбираем плотные ткани, которые держат форму.

Правильно подобранные вещи должны между собой сочетаться, дополнять друг друга, чтобы не возникло вопроса «что надеть сегодня».

Стандартный набор состоит минимум из 10-12 вещей. Каждый сезон можно что-то убирать и добавлять.

Так как фигура типа «яблоко» не всегда женственная, в ней должны преобладать платья и юбки. Долой строгие костюмы, брюки со стрелками, белый верх и темный низ.

Идеальный гардероб для фигуры «яблоко» на лето: платья и юбки

Обладательницам фигуры «яблоко» необходимо иметь в гардеробе несколько платьев.

Они очень легко скрывают недостатки, добавляют образу женственности.

Подходят свободные прямые и расклешенные фасоны А-силуэта, с запахом.

Выбираем модели без принта и украшений в районе живота. Декор должен располагаться ниже талии либо сверху на груди, плечах.

Стараемся не акцентировать внимание на средней части.

Легкие, тонкие платья из струящейся ткани до колена – основная часть идеального гардероба для фигуры «яблоко» на лето.

Так как для этого типа характерны красивые плечи, аккуратная зона декольте, то можно смело выбирать модели на бретелях. А стройные ножки позволяют носить абсолютно любую длину.

Это именно тот тип фигуры, который позволяет носить юбки практически всех фасонов.

В базовом гардеробе для женщины «яблоко» могут присутствовать юбки с самыми разными принтами и акцентами (карманы, складки, баски, банты).

Выгодно подчеркиваем стройные ноги, делаем женственными бедра. Можно поиграть с цветом. Выбираем для низа светлые, сочные и яркие оттенки, верх затемняем.

Брюки и джинсы

Так как бедра и ноги при этом типе фигуры стройные, нужно делать на них акцент. «Яблочкам» подходят облегающие и прямые брюки, допускается клеш, отличным решением станут джинсы скинни (skinny).

Можно носить и «бойфренды», если нет лишнего веса, иначе они добавят объема. Только при этом типе фигуры можно выбирать и низкую, и высокую, и среднюю посадку.

В гардеробе женщины с фигурой «яблоко» преимущественно светлые брюки и джинсы, стоит остерегаться черного и коричневого цвета. Они сделают ноги тоньше, бедра уже. Можно приобрести несколько ярких вещей (красных, зеленых, желтых) под строгий темный верх.

Топы, футболки и водолазки

Выбираем свободный крой либо на размер больше. Футболки и топы не должны обтягивать талию. Надписи и принты строго на груди.

Отдаем предпочтение сукну либо плотному трикотажу, который держит форму, допускаются легкие сборки и складки снизу. Если имеется крупный живот, то отличным решением станут диагональные полосы.

Водолазки могут присутствовать в гардеробе для фигуры типа «яблоко», но в качестве дополнительной вещи.

Носим заправленными в брюки, джинсы и юбки с жилетками или накидками. Если животика нет, то можно надеть эту вещь самостоятельно с широким поясом.

Свитера, пиджаки и кардиганы

Яблокам отлично подходят свободные и приталенные пиджаки, жакеты, жилеты.

Визуально увеличат бедра фасоны с расклешенным низом и баской.

Выбираем нейтральные оттенки спокойных и темных тонов, сочетаем со светлым или ярким низом.

Со свитерами нужно аккуратно. Они ни в коем случае не должны облегать фигуру.

Выбираем модели oversize либо просто прямого кроя из достаточно плотного полотна, рыхлая и тонкая вязка не годится.

Яблокам подходят все виды кардиганов нараспашку.

Модели с пуговицами и другими застежками допускаются, но с глубоким V-образным вырезом, он возьмет акцент на себя.

Источник: //lediinter.net/podbor-garderoba-dlya-figury-yabloko.html

Тип фигуры у женщин яблоко – фото, советы в выборе одежды, диеты и спорта

Сегодня поговорим про тип фигуры яблоко. Достаточно много женщин обладает этим типом фигуры и часто находятся в состоянии депрессии и печали, глядя на свое тело. И очень зря! Вы посмотрите на Бритни Спирс, Адель и Джессику Симпсон – они точно не расстраиваются по поводу фигуры и выглядят очень женственно и привлекательно.

Лично я считаю, что любой тип фигуры заслуживает уважения и любви, а превратить свои «недостатки» в достоинства достаточно просто с помощью диеты для яблока и спорта. Ну и естественно скорректировать все с помощью удачно подобранного гардероба.

Вы только посмотрите, какие всемирнопризнанные красотки имеют такие же пропорции тела! Распространенная фигура яблоко фото которой мы видим может и должна выглядеть сексуально, привлекательно и женственно.

Нужно просто изучить свое тело, понимать особенности строения, знать какая нужна диета, и какой фигура яблоко спорт любит. И все. Ничего сложного. Ну что ж начнем менять свое отношение к типу фигуры яблоко.

Фигура яблоко

Тип фигуры яблоко довольно легко определить по фото, очертаниями такое телосложение напоминает круг, или овал. При фигуре яблоко у женщины довольно крупная грудь, покатые плечи, полные руки, талия либо не прорисовывается вовсе, либо слегка заметна, не слишком крупные бедра и стройные ноги.

Есть две разновидности этого телосложения. В первом случае – среднего размера грудь, узкие бедра, длинные стройные ноги, практически невидимая талия и явно заметный круглый живот.

Учитывая особенности фигуры яблоко и стремление приблизится к идеалу – песочным часам, то в выборе одежды нужно быть крайне аккуратным. Но про фасоны одежды для яблока мы поговорим отдельно.

Фигура яблоко диета

Как несложно догадаться, при наборе веса у фигуры яблоко в первую очередь страдает талия, которая и так не явно выражена, руки, бока и спина. Ноги же если и полнеют, то в сравнении с остальными частями тела остаются неизменно тонкими, отчего диспропорция фигуры яблоко становится еще более четкой.

Диетологи советуют женщинам с фигурой яблочко делать упор на растительную пищу. Животные жиры желательно исключить полностью, ну или хотя бы сократить до минимума. Основными продуктами рациона должны стать цельнозерновые крупы, овощи и фрукты.

Обязательно нужно включить в ежедневное меню кисломолочные продукты, орехи (исключить арахис), соевые продукты. Пить желательно чистую воду, чаи, кофе без сахара. Категорически исключаем газировки, покупные соки и алкоголь.

Кроме того табу на выпечку, жирное мясо и продукты с большим содержанием крахмала.

Вообще рацион для яблока должен быть акцентирован на продукты с высокой энергетической ценностью, но не жирные животные продукты. Система питания должна быть не только правильной и рационально распределять потребление калорий, то есть кушать необходимо 4-5 раз в день.

Фигура яблоко спорт

Очевидно, что проблемной зоной яблока является талия.

В обязательном порядке фигура яблоко спорт должна любить и заниматься им ежедневно! Естественно нужно основной упор сделать на корректировку талии – разнообразные скручивания, упражнения на пресс, наклоны с гантельками, или просто бутылочками воды, разнообразные повороты корпуса и хулахуп. Все упражнения яблочку нужно делать быстро, с многоразовыми подходами (примерно 7-10 подходов по 20 – 30 раз).

Но не стоит делать физическую нагрузку исключительно на живот и талию. Особенностью людей с типом фигуры яблоко являются слабые ноги, которые с возрастом могут принести массу хлопот. Поэтому ножки укрепляем в обязательном порядке.

Простые приседания и выпады, а так же прогулки в быстром темпе помогут. Бегать и прыгать можно, но не слишком усердствуйте, потому что у яблоков очень часто наблюдается склонность к сердечно – сосудистым заболеваниям.

По этой же причине не стоит слишком нагружать себя силовыми тренировками.

Тип фигуры яблоко что носить фото

Еще раз повторю, что основной акцент в фигуре яблоко – это область живота и талии. Точнее это то место в фигуре на которое нужно обращать внимание при выборе гардероба. Наша задача смягчить область талии, вернее ее отсутствие, спрятать. А акцент поставить на длинные стройные ноги. Как это сделать и если фигура яблоко что носить разберем подробно.

Шубы, пальто, плащи и куртки для яблока

Верхняя одежда для фигуры яблоко должна максимально скрывать талию и открывать красивые длинные ноги. Не нужно выбирать приталенные силуэты. Очень красиво на яблоке смотрятся шубки и пальто до середины бедра свободного кроя сверху в сочетании с высокими сапогами на каблуке.

Шубу лучше выбирать не слишком «мохнатую», а стриженый мех. Избегаем больших капюшонов, крупных декоративных деталей в районе груди, больших ярких пуговиц и естественно поясов, все это способно утяжелить верх и кроме того укоротит шею, от чего фигура яблоко станет еще более круглой.

Длинные роскошные шубы в пол допустимы, но так же избегаем приталенных силуэтов.

При выборе пальто обратите внимание на двубортное пальто оверсайз, а так же прямые модели, фасон баллон и все варианты мужского кроя, без четких линий на талии. В общем, все принципы, что и при выборе шубы – не длинное, до середины бедра, модное сегодня «с чужого плеча» пальто идеально подходит для фигуры яблоко.

Куртки для яблока – максимально идеальный вариант. Форму можно брать какую угодно – косухи, дутики, пуховики, спортивные куртки. Главное не надевайте слишком коротенькие курточки, куртки с огромными меховыми воротниками и опушками и в случае куртки размер больше чем нужно не катит, так как смазанная линия плеча сделает спину еще шире.

Платья для яблока

Платья для яблока выбираем все по тем же принципам – скрываем талию, открываем ноги. Платье баллон и платье А-силеэта идеально скроют животик и отсутствие талии и выгодно подчеркнут красивые стройные ноги. При чем платья таких фасонов подходят как яблокам стройным, так и яблокам с лишним весом.

Такую же маскировку выполняют и платья с завышенной талией. Эта модель вообще очень женственна, потому что подсознательно вызывает ассоциации с беременной женщиной. А что может быть нежнее и женственней чем девушка в интересном положении?

Юбки для яблока

Юбки выбираем такие, которые могут визуально обхитрить и обозначить талию, даже если ее нет – тюльпан, трапеция и ассиметричная юбка, все они призваны сгладить отсутствие талии и придать объем узким бедрам, за счет расклешенного низа.

Что же касается классических прямых юбок, то тут нужно поаккуратней и поверх юбки надевать блузу навыпуск, тунику до середины бедра.

Блузы, жакеты и кардиганы для яблока

Блузы – отказываемся от классических блуз рубашечного кроя по фигуре. Лучше остановиться на свободных летящих блузках навыпуск. Рукав может быть фонариком, ¾ или же вовсе отсутствовать. В районе шеи можно допустить бант или рюши.

Жакеты и кардиганы для яблока – тут есть, где разгуляться. И жакеты, и пиджаки, и кардиганы выгодно вытягивают силуэт. Прекрасно подойдут однобортные жакеты в стиле Chanel, если носить их нараспашку то получится свободная форма и фигура приобретет легкость, а если застегнуть на одну пуговичку, то получим крайне выгодный А-силуэт.

Очень элегантно выглядят мужские блейзеры на фигуре яблоко. А если в блейзере присутствуют подплечники – это вообще прекрасно, таким образом, все акценты смещаются вверх, тем самым формируя талию.

Шорты, брюки и джинсы для яблока

Брюки в идеале должны быть в стиле чинос с защипами в районе талии, которые формируют талию. Свободный крой скроет полноту или же напротив, подчеркнет стройность ног, а в дополнении с обувью на каблуке мы приобретем очень женственный силуэт.

Джинсы можно надевать практически любые – прямые, слегка расширенные от бедра и очень хорошо будут смотреться модные бойфренды. Главное правильно подобрать верх – свободные рубахи, не облегающие майки и футболки.

Шорты выбираем прямого кроя, типа бермудов. Ткань при этом может быть и хлопковой, и легкой струящейся для пляжа, и джинсовой, и строгой держащей форму офисного варианта. Длину корректируйте в зависимости от стройности и красоты ног.

Аксессуары для яблока

Ремни крайне нежелательны для фигуры яблоко, ведь они акцентируют внимание, как правило, на талии. Правда, если сместить пояс на бедра, то очень даже может быть такой вариант.

Шарфики носим, если позволяет шея. В случае если она тонкая и изящная – можно носить. Если же она коротковата, то лучше все-таки отказаться и не привлекать излишнее внимание к этой области.

Украшения должны быть изящными и не громоздкими, что бы облегчить тяжеловатую фигуру.

Сумки не должны быть на поясе, лучше выбирать средних размеров сумку с длинным ремнем до бедра, или коротким под рукой

Источник: //zen.yandex.ru/media/id/5ac6fbba48c85eb952d7c91e/5b0bc3edbce67e6de526dd5f