Несколько советов маме новорожденного

Советы мамам в первые дни новорожденного ребенка дома

Вот и настал день, когда Вы привезли из роддома свою кроху домой и остались с ней наедине. И не только с ней, но и со своим страхами. Первые дни новорожденного ребенка дома сопровождаются для молодых мам постоянными тревогами. Как обработать пуповину? Как распознать кишечные колики? Как кормить малыша? И вообще, как не навредить ребенку? Все эти мысли крутятся в голове и не дают покоя.

Давайте успокоимся

Мы хотим Вам, молодые мамы, дать несколько советов по одолению тревог о своем новорожденном ребенке в первые дни после роддома.

Сначала вообще беспокойства немного, так как Ваше чадо находится в постоянном сне и потребностях питания. Вы практически его не слышите. Это обусловлено родовым стрессом, ведь он, как и Вы перенес большую травму, когда из своего маленького тесного пространства вдруг очутился в совершенно незнакомом мире.

Дома же, в первые дни после выписки из роддома, малыш все чаще спит, как бы набираясь сил после трудной работы. А Вы, молодая мама, испуганно смотрите на это крохотное существо в надежде справиться с этой нелегкой задачей – стать хорошей матерью. Вас обоих пугает очень многое, ведь начинается новая жизнь, полная загадок и открытий.

Совет мамам: не бойтесь обрабатывать пуповину в первый месяц жизни ребенка

Первое, с чем приходится сталкиваться молодой матери после выписки из роддома это, как правило, боязнь неправильно обработать пуповину, а часто и испуг при виде огромной прищепки на этом месте, закрепленной еще в родильном доме по ведомым только им новым причинам и стандартам.

Многие матери, не сведущие в анатомии, совсем не притрагиваются к пуповине, боясь навредить ребенку. Не стоит теряться, ибо обработка пуповины проводится, как правило, после купания и не причиняет малышу особых неудобств. Вы достаточно быстро привыкнете к подобной процедуре и, когда все благополучно заживет (а ненавистная прищепка отвалится) этот страх исчезнет.

Придирчивое внимание к внешности своего чада после выписки из роддома

Вернувшись из роддома, молодые мамы разглядывают внешность своего ребенка, и свои подозрения стараются долго не афишировать, следя за нормальным восприятием грудничка приходящим врачом педиатром. В частности очень настораживает, как Вам кажется, неправильная форма головы, цвет кожи младенца, волосяной покров.

Однако подобные тревоги не обоснованы – анатомические особенности младенца предусмотрены природой в целях хорошего родовспоможения. А Ваши страхи обоснованы тем, что его внешний вид совсем не согласовывается с уже устоявшимся стереотипом только что рожденного ребенка.

Во многих фильмах сразу после родов женщине показывают крупного крепыша, физиологически соответствующего развитию четырехмесячного младенца, а не новорожденного в первые дни жизни. Беспокоящие Вас отдельные вопросы лучше всего задать медицинскому патронажу, приходящему в первый месяц жизни ребенка. Но, как правило, все страхи надуманы и возникают от неопытности.

Почему малыш плачет

В связи с тем, что грудной ребенок не способен в первые дни жизни общаться на другом, более понятном языке кроме плача, то со временем он начинает очень сильно плакать, пытаясь известить Вас о том, что его что-то беспокоит.

Еще в родильном доме из-за неимоверной боли в связи с открытием легочных альвеол, ребенок плачет, что способствует лучшему их раскрытию и, значит, более успешному развитию легких. Со временем Вы научитесь распознавать плач ребенка, а в первые дни новорожденного пробуйте исключать наиболее распространенные причины плача по очереди.

Многие матери пугаются плача, если ребенок не перестает плакать. Здесь важно твердо запомнить одну вещь – младенец с первых дней жизни не будет плакать напрасно, поэтому нужно обязательно найти причину. Хотя стоит взять на заметку и тот факт, что дети первого месяца жизни еще имеют незрелую нервную систему и слабые процессы торможения, ведь его еще все так сильно пугает.

Психологи не рекомендуют в первые дни жизни укладывать малыша в отдельной от родителей комнате, так как грудные дети часто пугаются собственного одиночества. Воспитывать его по совету умных бабушек, и, в целях не избаловать, какое-то время не подходить к нему, когда он плачет, «для воспитания» тоже не рекомендуется.

Для него нет понятия времени и если вы уходите, у него создается впечатление что это навсегда.

Это один из важнейших периодов жизни, когда маленькому человечку нужно понять что его очень любят и что он не одинок. В основном ребенок понимает это в первый месяц жизни на уровне прикосновений и интонационных подсказок.

Ученые доказали, что дети в детских домах, которых практически не брали на руки, отстают в развитии. В то же время малыши, родители которых не спускали их с рук, развиваются гораздо быстрее сверстников.

Этот факт явно доказывает, что объятий много не бывает.

Старайтесь с первых дней новорожденного озвучивать все, что вы делаете. Так Вы даете ему уверенную интонационную поддержку и правильное речевое развитие. Обычно малыш сразу же успокаивается при обнаружении и устранении причины плача.

А это могут быть:

• кишечные колики, встречающиеся практически у 70 % детей первых 3 месяцев жизни. В этом случае ребенок сучит ножками, положив его к себе на грудь животиком вниз можно понять так ли это, он должен успокоиться,
• мокрая пеленка. Грудные дети не контролируют многие процессы в организме, и это их очень пугает,
• изменение температуры,
• чувство острого голода. Дети воспринимают его острее, чем взрослые.

И когда мать берет своего ребенка на руки, в 85 % случаев он успокаивается. Примите эти советы, мамы, и очень скоро Вы получите свою первую награду за любовь, мудрость и терпение – улыбку своего «солнышка», адресованную только Вам!

Боязнь купать малыша в первые дни дома

На очереди в списке часто распространенных страхов является страх купать ребенка. А именно «страх не удержать».

Невзирая на то, что природа до трех месяцев наградила детей способностью инстинктивно задерживать дыхание, а материнский инстинкт ни за что не выпустит своего отпрыска из рук, Вы все же опасаетесь опускать его в воду. Особенно эта тревога проявляется в первые дни после роддома.

ActionTeaser.ru – тизерная реклама Знайте, ребенок чувствует вашу тревогу, и она передается ему! Вам просто необходимо успокоиться и ничего не бояться. Ведь ребенок только недавно вышел из воды, он в этой стихии прекрасно чувствует себя. Ваша задача – превратить купание в увлекательную игру и сами удивитесь, как быстро пройдет страх.

Все тревоги за малыша с первых дней жизни – это нормально

Планируя стать матерью, Вы осознавали, что жизнь поменяется в корне. Так вот Ваши тревоги – неотъемлемая составляющая новой Вашей ипостаси. Для всех мам бояться за свое чадо — это естественное состояние, так проявляется их самый ценный дар – материнский инстинкт.

Не стоит слишком заострять внимание на своих женских послеродовых тревогах, достаточно просто с первых дней жизни младенца следовать нашим советам родителям и особенно мамам, научиться окружать его материнской заботой и любовью, проявлять старание и осторожность.

Ну и, конечно, чаще посещать наш портал обучения и саморазвития, где вы сможете узнать о том, что делать при кишечных коликах у новорожденных, получить продвинутые психологические советы о том, как лечить малыша материнской любовью. Узнать, чему должна научиться Ваша «крошка» в первый год жизни и многое другое.

Источник: //samosoverhenstvovanie.ru/rvye-dni-novorozhdennogo/

Что надо знать маме в первый месяц жизни малыша

С появлением нового члена семьи жизнь всех домочадцев кардинально меняется. Дом наполняется новыми звуками и запахами, а распорядок дня взрослых подстраивается под нужды малютки.

Теперь нельзя включать громкую музыку и громко разговаривать вечером, необходимо соблюдать абсолютную чистоту и покупать кучу подгузников.

Итак, первый месяц жизни малыша: что надо знать маме, как обращаться с грудничком?

Новая жизнь

Молодая мамочка приехала с младенцем домой. Сколько всего необходимо малышу! Ему даже месяц не исполнился, а он такой умненький и самый красивый. Чтобы обеспечить ребенку комфорт, следует все подготовить в доме заранее, и вещи покупать тоже заранее.

Список необходимых вещичек для крохи:

• мебель для сна и пеленания;
• постельное белье для кроватки;
• одеялко теплое/летнее;
• клеенки разных размеров;
• предметы для банных процедур;
• предметы детской гигиены;
• стиральные принадлежности для детских вещей;
• коляска и предметы для прогулки;
• посуда для приема и разогревания пищи;
• стерилизатор детской посуды;
• разнообразные игрушки.

Все эти предметы необходимо покупать заранее, чтобы не расходовать драгоценное время, а посвятить его общению с крохой. Заранее покупается коляска и кроватка (можно и сразу после рождения малютки) и формируется гардероб крохи, заранее можно купить предметы гигиены. Это можно сделать самой маме в последние месяцы беременности, а можно дать поручение покупать вещички бабушке.

Развитие в первую неделю

Это наиболее тяжелое и ответственное время в жизни крохи. Все системы жизнедеятельности проходят активную перестройку, приспосабливаясь к новым условиям.

Кроха учится:

• автономному дыханию;
• автономному питанию;
• автономной терморегуляции;
• существовать при дневном свете;
• осознавать звуки нового мира.

Кожа малыша, лишенная первородной смазки, адаптируется к воздуху и влаге. Кроха в первые дни теряет много жидкости, которую необходимо восполнить кормлением. Кормить малютку следует «по заявке», то есть, по первому требованию.

Первые дни жизни наполнены практически беспрерывным сном: кроха просыпается лишь для приема порции молочка. Маме необходимо проверить наличие важных рефлексов новорожденного:

• прогибание спинки;
• раскидывание ручек/ножек в стороны;
• умение громко кричать;
• шаговый рефлекс;
• оттопыривание пальчиков на ножках при касании (надавливании) стоп.

В первую неделю жизни следует наблюдать за состоянием и тоном кожных покровов, первородной желтушкой. Желтушка, в норме, проходит через 14-15 дней, однако в некоторых случаях исчезает только через месяц.

Если желтушка новорожденного не прошла через месяц, а желтый цвет кожи изменился на более темный или зеленоватый, — срочно ведите кроху к педиатру.

Развитие во вторую неделю

Во вторую неделю жизни продолжается адаптация к новому миру. У ребеночка еще плохо развита терморегуляция, и он склонен к моментальному перегреву/переохлаждению. Поэтому нужно внимательно относиться к регуляции температуры/влажности в комнатке малыша.

В это время уже заживает пупочная ранка и прекращается желтушка. В режиме дня происходят изменения: ребенку уже требуется время для гуления, он начинает реагировать на окружающий мир. Также это время отмечено и первыми неприятностями с ЖКТ — появляются колики.

Взгляд крохи уже уверенно фокусируется на мамином лице, а на губках начинает появляться подобие улыбки. Кроха делает первые шаги социализации. Малыш начинает различать звуки, в это время можно напевать ему песенки.

Развитие в третью и четвертую неделю

Кроха может удерживать на 20 секунд головку, находясь на животике, и даже разворачивать ее в направлении источника звука. Если ребенку дать палец, и он его схватит ручонкой. Малютка проявляет реакцию на зрительные и звуковые образы.

Четвертая неделя жизни знаменует важный этап адаптации в новом мире: ребенка можно гордо назвать новорожденным. В этот период очень важен психоэмоциональный контакт с матерью, который устанавливается во время кормления грудным молочком. Мамочка должна знать, что уход за ребенком заключается не в одной лишь смене подгузников, но и в формировании доверительных отношений с малюткой.

Показатели развития месячного крохи

Какими навыками должен владеть малыш в свой первый месяц жизни? Хорошими показателями правильного развития являются:

• умение реагировать на маму и узнавать ее;
• умение открыто улыбаться при обращении к нему;
• умение фиксировать взгляд на предмете на расстоянии полуметра;
• умение различать цвет и концентрировать внимание на предметах контрастного тона;
• умение удерживать и поворачивать головку, находясь на животике;
• воспроизведение звучания «гуления»;
• попытка воспроизводить звуки в ответ на диалог с ним;
• реакция на звуки и свет;
• умение выгибать спинку;
• воспроизведение хаотичных движений.

За первый месяц кроха активно прибавляет в весе, масса тельца увеличивается на 500-600 грамм. В росте тоже прибавка на 3 см. Ночной сон малыша длится примерно 9 часов, а дневной сон поделен на 3-4 этапа по два часа.

Примерный режим дня месячного малютки:

• 6-00: первое кормление;
• 7 — 9-30: первый дневной сон;
• 9-30: второе кормление;
• 11 — 13-30: второй дневной сон;
• 13-30: третье кормление;
• 14 — 16-30: третий дневной сон;
• 16-30: четвертое кормление;
• 17-30 — 19-30: четвертый дневной сон;
• 20-00: пятое кормление;
• 21 — 23-30: вечерний сон;
• 23-30: последнее кормление;
• 23-30 — 6-00: ночной сон.

Как ухаживать за мальчиками?

Как ухаживать за новорожденным мальчиком, и что надо знать мамочке? Когда малышу только месяц жизни от роду, он опорожняется после каждого приема молочка. То есть, подмывать малютку надо часто, и делать это правильно. Уход состоит в обмывании не только попки, но и полового органа ребенка. Моют мальчика под проточной теплой водой, бережно держа под краном.

Допустимо ли подмывать кроху в тазу с теплой водой? Нет, такой уход может привести к раздражению кожи остатками дефекации.

После подмывания необходимо просушить кожу чистой пеленочкой и смазать складочки специальным маслицем.

Важно! Нельзя смазывать маслом мошонку мальчика.

Что должно насторожить маму? Иногда из крайней плоти мальчика появляются выделения, а пенис приобретает красный оттенок и припухает. Это тревожный сигнал: малыша необходимо обследовать. Так проявляется воспалительный процесс полового органа крохи.

Как купать мальчика в месяц? Грудничков в месяц жизни рекомендуют купать ежедневно. Сначала малышу обмывают личико и головку, а в конце омывают гениталии. Водичка кипяченая готовится заранее. Травяные сборы применять не рекомендуется: вместо них берется марганцовка.

Как мыть мальчика, если нет доступа к проточной воде? В такой ситуации уход заключается в протирании тельца влажными детскими салфеточками. Детские салфетки пропитаны специальным составом для кожи грудничков, поэтому уход с их помощью полностью безопасен.

Как ухаживать за девочками

Уход за девочкой отличается обработкой половых органов при купании/подмывании. Подмывать органы необходимо по направлению к попке, чтобы во влагалище не попала инфекция. В остальном уход за девочкой не отличается от гигиены новорожденного мальчика.

Первая неделя или две после рождения отмечены некоторыми изменениями наружных половых органов: набуханием грудных желез и гениталий. Иногда у девочек могут быть и выделения из влагалища кровянистого характера. Страшного ничего нет, все пройдет само.

В это время рекомендуется наблюдать за девочкой: вовремя подмывать и заранее менять подгузники, не дожидаясь опорожнения. При уходе за девочкой не рекомендуется применять детское мыло: оно высушивает нежную кожу крохи. Как тогда правильно обмывать малышку? Делайте это с помощью простой воды из крана, соблюдая правила ухода за девочкой.

Водичку для ванны следует готовить заранее: прокипятить и остудить.

Травяные сборы покупать не следует: они высушивают кожу. Для обеззараживания воды применяют раствор марганца, приготовленный заранее.

Марганец надо покупать в аптеке. Если из-за банных процедур кожа становится сухой, смазывайте складочки детским маслом, а воду для купания проводите через очищающий фильтр.

Как пеленать малютку

Педиатры не рекомендуют пеленать малыша в форме «солдатика» с вытянутыми ножками. Это может вызвать дисплазию — неправильное развитие тазобедренных суставов. Если дисплазия примет патологическую форму в эти дни, может образоваться вывих сустава.

Чтобы не спровоцировать дисплазию у ребенка, надо применять широкое пеленание. При таком пеленании бедра малютки естественно раздвинуты: эта поза наиболее физиологична. Чтобы запеленать кроху правильно, надо сложить пеленочку вчетверо и поместить между ножек.

Нужно ли пеленать малышу ручки, или лучше оставить свободными? В первые дни жизни кроха может пугаться своих ручек, поэтому их лучше придерживать пеленанием — но нетугим. Если вы не желаете пеленать ручки, тогда надевайте на малютку ситцевые рукавички, чтобы он не оцарапал ноготками кожу лица. Вместо рукавичек можно просто зашивать рукава распашонки.

Причины для волнения

Если малютка плачет, значит, ему что-то требуется. Мамочке нужно уметь различать просьбы и жалобы малютки, учиться понимать значение плача. Причина плача малютки:

• мокрые пеленочки/подгузник;
• требует молочко или водичку;
• давят швы одежды — дискомфорт.

Все это можно легко устранить. Поводом для беспокойства могут стать совершенно иные обстоятельства:

• пупочная ранка;
• образование гнойничковой инфекции;
• резкое изменение поведения малютки.

Если пупок после отпадения корочки сочится, необходимо обращаться за помощью к педиатру. Пупок считается входными воротами инфекции, и любая патология может быть опасной. Что сделать до прихода доктора в эти дни? Нужно закапать пупок перекисью 3% и промокнуть стерильной салфеточкой, когда перекись вспенится.

Что такое гнойничковая инфекция? Это появление на коже грудничка пузырька с жидкостью желтоватого цвета, вокруг которого расположен красный воспаленный ободок. Если вовремя не ликвидировать инфекцию, пузырьки могут распространиться по поверхности кожи.

Если малыш все время активно кушал и вдруг перестал, значит, нужно сообщить об этом педиатру. Бывает, что кроха вдруг начинает все время плакать, и успокоить его невозможно — это тоже причина для медицинской помощи.

Советы мамам

Что делать нельзя:

1. Перекармливать ребенка.
2. Поднимать малютку за ручки.
3. Держать с запрокинутой головкой.
4. Брать без нужды ребенка на руки и качать.
5. Паниковать при любом крике малютки.
6. Оставлять кроху в мокрых пеленках надолго.
7. Оставлять кроху долго в одном положении.

Базовый гардероб малютки

Одежда новорожденного должна быть сезонной, то есть, не на вырост. Если малыш родился в теплый период года, список необходимых вещей для новорожденного будет отличаться наличием легкой одежды. Для теплых дней надо покупать:

• маечки;
• слипы;
• пинеточки;
• слюнявчики;
• носочки х/б;
• тонкие бязевые распашонки;
• ползунки из ситца/трикотажа;
• чепчики бязевые/ситцевые тонкие;
• боди с коротким/длинным рукавчиком;
• костюмчики/комбинезончики для прогулок легкие.

В холодные дни одежда должна подбираться с учетом климата.

Особенностью гардероба новорожденного ребенка является наличие большого количества тоненьких распашонок для создания эффекта многослойности.

Особенно это важно в прохладные дни: между слоями образуется воздушный люфт, сохраняющий тепло тела.

Одежда для зимних дней состоит из теплых вещичек: шерстяных, трикотажных, байковых, велюровых и флисовых. Также приобретается обувка по сезону при необходимости. Чтобы одеть грудничка в холодные дни тепло, нужно купить прогулочный конверт для зимы. В доме малышей одевайте в многослойную одежду из нескольких распашонок (если холодно).

Следует ли надевать чепчик в доме? Это зависит от тепла/холода в комнатке. В начальные дни жизни следует беречь кроху от перегрева/переохлаждения. Уход за девочкой/мальчиком в этот период состоит в обеспечении комфортного микроклимата в комнатке.

Источник: //RazvitieMalysha.ru/grudnichok/uhod/pervyj-mesyac-zhizni-malysha.html

Мама и новорожденный: общение с первых дней

С появлением в доме малыша жизнь родителей меняется кардинально.

Сколько радостей, забот и тревог связано с этим счастливым моментом! Естественно, в первый месяц жизни младенца родители должны обеспечить ему правильное кормление, гигиену и комфортный сон. Также немаловажный аспект – питание самой новоиспеченной матери.

Предлагаем поговорить о том, как нужно вести себя маме с новорожденным малышом в первые дни после его появления на свет, чтобы карапуз как можно быстрее адаптировался к новым условиям жизни.

Что нужно знать маме новорожденного ребенка?

В течение первых дней после выписки мамы с новорожденным из роддома их должен посетить участковый педиатр или медицинская сестра.

Кроме того, молодая мама должна обязательно пройти плановый осмотр у акушера-гинеколога через 1-2 недели после выписки из роддома, а также спустя 1,5-2 месяца после родов.

Важно отметить, что кормление грудью не является тем фактором, который исключает наступление беременности, поэтому во время консультации у гинеколога рекомендуется обсудить с ним вопросы контрацепции.

Советы мамам новорожденных

Правильный уход за новорожденным является одним из залогов его крепкого здоровья и хорошего самочувствия, поэтому родители обязательно должны придерживаться рекомендаций специалистов и проводить малышу все положенные процедуры. Итак, основными моментами в уходе за грудничком являются:

• купание;
• обработка пупочной ранки;
• обработка глаз, носика и ушек;
• уход за полостью рта;
• уход за ногтями.

Что касается купания ребенка, то до 6 месяцев данную процедуру необходимо проводить ежедневно, затем купание можно осуществлять через день. Продолжительность водных процедур должна составлять примерно 5-10 минут при температуре воды в детской ванночке 36-37 °C.

Маме новорожденного следует обрабатывать пупочную ранку дважды в день – утром и вечером.

После этого пупок следует промокнуть сухой ватой и нанести на него немного зеленки. Стоит отметить, что правильный уход за пупочной ранкой будет способствовать более быстрому ее заживлению, а также формированию аккуратного рубца.

Глазки малыша нужно обрабатывать 3 раза в день после сна. При этом для каждого глаза следует применять отдельный ватный шарик или диск. Его необходимо смочить кипяченой водой или раствором ромашки и протереть глаз по направлению от наружного угла к внутреннему. Чистку носика и ушек проводят ежедневно при помощи ватных жгутиков, смоченных вазелиновым маслом.

Еще один важный совет мамам новорожденных – это правильный уход за полостью рта карапуза. С целью профилактики заболеваний ротовой полости ребенка все предметы, которые попадают ему в рот (ложку, соску, соски матери, игрушки) необходимо содержать в чистоте, и тогда маме и новорожденному с легкостью удастся избежать развития стоматита и других неприятных состояний.

Также немаловажным аспектом в уходе за новорожденным малышом является подстригание ногтей. В данном случае это нужно делать специальными детскими ножницами с закругленными концами не реже одного раза в неделю на ручках и на ножках.

Правила ухода за молочными железами

На сегодняшний день специалисты по грудному вскармливанию настоятельно рекомендуют кормить новорожденных по требованию. При этом частота кормлений в первый месяц жизни младенцев составляет 8-12 раз в сутки при длительности 10-25 минут.

Мама должна помнить о том, что наилучшая стимуляция выработки молока — это частое прикладывание ребенка к груди. Но материнская грудь обязательно должна быть чистой и ухоженной. В первую очередь перед кормлением мама должна хорошо вымыть руки и подмышечную область.

А после кормления смазать околососковую область каплей позднего молочка. Мыть молочные железы нужно лишь при принятии душа.

Меню для мамы новорожденного ребенка

Всем известно, что грудное молоко является лучшей пищей для новорожденного. Но вот новоиспеченные мамы, как правило, теряются в догадках: что можно, а что нельзя кушать им самим. И такие тревоги вовсе не беспочвенны, поскольку качество питания кормящей матери напрямую влияет на здоровье и самочувствие малыша.

Поэтому женщина должна обязательно придерживаться правил здорового питания, исключив из своего рациона некоторые группы продуктов. В первую очередь ей нужно отказаться от острого, соленого, копченого и сладкого.

В то же время нужно следить за тем, чтобы в меню для мамы новорожденного ребенка присутствовали каши, фрукты, свежая рыба и мясо, овощи и кисломолочные продукты.

Важно помнить, что материнское молоко выступает посредником для иммунной и пищеварительной системы малыша, при помощи которого он знакомится с миром «взрослой еды». Поэтому качественное, и в то же время разнообразное питание кормящей матери имеет большое значение.

Если у младенца, который находится на полном грудном вскармливании, появились  кожные высыпания, это может указывать на развитие аллергической реакции на продукт, который употребила мама.

Необходимо отметить, что меню для мамы новорожденного в первый месяц жизни крохи не должно включать в себя коровье молоко, рыбу, куриные яйца, орехи, цитрусовые, малину, клубнику, шоколад, ананасы, горчицу, помидоры и арахис, поскольку в 90% случаев именно с этими продуктами связано развитие аллергии у грудничка.

В случае обнаружения закономерности «еда-сыпь» от определенного продукта маме рекомендуется отказаться, по крайней мере, на пару месяцев.

Придерживаясь наших советов мамы новорожденных малышей, могут быть уверенны, что при грамотном подходе к организации детского прикорма, аллергические проявления у их малышей с большой долей вероятности исчезнут быстро и безвозвратно.

Источник: //www.wjtoday.ru/mama-i-novorozhdennyj-obshhenie-s-pervyx-dnej/

Как успевать все делать с грудным ребенком

Новорожденный малыш требует массу времени и сил. Молодые мамочки часто задаются вопросом: «Как все успевать с грудным ребенком?».

Ведь хочется оставаться и красивой женщиной для мужа, и хорошей хозяйкой в доме, и заботливой мамой для крохи. Да, совместить все это очень трудно, но возможно.

При правильном подходе и организации можно найти время на себя, ребенка, супруга, хозяйство и при желании на подработку в декрете.

Планирование и режим

Планирование дня и установка режима очень помогает маме выкроить время для других дел, помимо ухода за малышом.

Разумеется, сразу после роддома невозможно установить четкий режим кормлений, сна и бодрствования крохи, но в течение 2-3 месяцев это вполне реально сделать.

При этом нужно подстраиваться под биологические часы и потребности ребенка, а не пытаться навязать крохе свое видение режима дня.

Если малыш родился недоношенным, то кормление должно быть по требованию, то есть как можно чаще. Это займет много времени, так как детки вяло сосут, и трапеза может занимать до 40 минут. В этом случае стоит немного подождать с режимом, пока малыш окрепнет, и большую часть времени посвящать ему.

Добиться установления режима помогут следующие шаги:

• Кормление, купание и укладывание на ночной сон нужно стараться делать в одно и то же время.
• Если видно, что ребенок голоден, то не нужно выжидать часы. Ко всему нужно относиться разумно и не перегибать палку. Со временем режим еды у малыша выработается сам собой.
• Для купания и укладывания на ночь можно придумать своеобразные ритуалы. Например, обязательная гимнастика перед купанием, массаж и песенка перед сном. Со временем кроха привыкнет, определенные действия мамы будут ему сигналом, например, что пора спать.

Вместе с налаживанием режима у крохи необходимо планировать и свой день. В этом может помочь обычный ежедневник в виде тетради или приложение в смартфоне

Планирование каждого дня – это невероятная помощь мамочке в том, чтобы ничего не забывать и на все найти время.

• Все важные события, такие как визиты к врачам, поездки по магазинам, какие-то важные даты для семьи нужно отмечать в ежедневнике.
• Для удобства можно завести разноцветные стикеры, которые можно наклеивать на холодильник или зеркало, в которое часто смотрится мама. На них можно записывать основные дела по дому, меню на день, интереснее рецепты или новые занятия с малышом, какие хочется попробовать.
• Хорошо планировать меню на каждый день, чтобы знать какие продукты купить и что приготовить, – это экономит массу времени. При этом нужно выбирать простые рецепты, которые не требуют много времени на готовку.
• Перед походом в магазин нужно обязательно составлять подробный список покупок. Для этого можно использовать тот же ежедневник. Так в магазине будет потрачено гораздо меньше времени, чем обычно.
• Если мама работает, то все важные встречи и звонки нужно также заносить в ежедневник – это поможет трудиться более эффективно и ничего не забыть.
• Хорошо попросить друзей и родственников не приходить без предупреждения. Предварительный звонок поможет подготовиться к встрече гостей, привести себя и квартиру в порядок, а также распланировать день с учетом визита.

Планирование дня и режим у крохи – это основа маминого быта. Всего два этих шага помогут вести хозяйство более эффективно и освободить несколько часов для других дел.

Мамины помощники

Отлично помогают мамочке наладить быт и освободить время для себя помощники, это могут быть люди или современные гаджеты.

Родственники, домработница и няня

Не каждая семья может позволить себе нанимать персонал для помощи с ребенком и по хозяйству. Но если бюджет позволяет это сделать, то этим необходимо воспользоваться. Необязательно приглашать помощниц на полный рабочий день, это дорого. Но несколько часов каждый день или целый день 1-2 раза в неделю даст маме возможность переделать кучу дел, заняться собой или поработать.

Хорошо привлекать к помощи с ребенком папу, бабушек, дедушек и других родственников, которые проявляют желание. Это сэкономит и семейный бюджет, и мамины нервы. Ведь оставить кроху с близким человеком спокойнее, чем с чужим, пусть даже профессионалом.

Перед тем как оставить малыша с кем-то, необходимо оставить четкие инструкции по режиму дня, кормлениям, занятиям и т.д. Это позволит не нарушать привычный уклад жизни, и кроха будет чувствовать себя комфортнее и спокойнее в новой компании

Современные гаджеты для облегчения жизни мамочки

Есть ряд вещей, которые существенно облегчат мамино существование и позволят заняться чем-то еще, помимо ухода за малышом.

1. Слинг или эрго-рюкзак

Отличный гаджет для мам! Многие детки спокойно себя ведут только у мамы на руках. Освободить руки поможет слинг, при этом малыш будет в непосредственной близости.

С помощью этого приспособления можно готовить еду, делать уборку, сходить в магазин, на встречу с подругами или в любое гос. учреждение, например, для оформления пособий. При желании можно даже покормить ребенка грудью прямо в общественном месте.

Слинг и специальная одежда для кормящих помогут сделать это незаметно для окружающих.

2. Шезлонг, качели, развивающий коврик

Эти гаджеты могут помочь только дома, но даже в этом случае не стоит их недооценивать. Как правило, детки с удовольствием играют и сидят в таких приспособлениях – это даст мамочке время сделать множество домашних дел, пока малыш занят.

3. Радио- и видео-няня

Такое приспособление целесообразно покупать обладателям больших квартир и домов. Уложив кроху спать, можно спокойно пойти на кухню или принять ванну.

При этом контролировать ситуацию помогут эти современные приспособления. Если ребенок заплачет или неловко перевернется во сне, мамочка сразу увидит и услышит.

Главное, не забывать поглядывать на монитор или экран смартфона и прислушиваться к радио.

4. Современная бытовая техника

Оснастить дом современной бытовой техникой, экономящей кучу времени, лучше еще до рождения малыша, чтобы освоить ее возможности в полной мере. Стиральная и посудомоечная машина, мультиварка, моющий пылесос, блендер, микроволновая печь и т.д. Все эти приборы помогут быстро, эффективно и качественно выполнять домашние дела.

Общие рекомендации по экономии времени и организации быта для молодой мамочки

Эти несколько полезных советов и лайфхаков помогут сэкономить достаточно времени, чтобы заняться собой, работой или любимым делом, а также организовать быт более эффективно и рационально:

Советуем почитать:Как стирать вещи новорожденного

• Глажка. Современные дерматологи не рекомендуют гладить постельное белье. Следует прислушаться к этой рекомендации: это сэкономит массу времени и сил. Для себя и супруга хорошо приобретать вещи, которые мало мнутся, а стиральную машину лучше выбрать с функцией «Легкая глажка». А также можно попросить мужа, чтобы он пореже надевал рубашки, а чаще носил свитера и свитшоты, которые сейчас в моде. Детские вещи и постельное все же лучше гладить, как раньше.
• Беспроводные наушники. Беспроводные наушники – отличный способ перемещаться по квартире, занимаясь различными делами и одновременно прослушивать аудиокнигу, интересный вебинар, любую информацию по работе.
• Заказ еды на дом. Сегодня на дом можно заказать не только роллы или пиццу. Современные компании предлагают качественную, свежую здоровую пищу, которую можно кушать, не опасаясь за свое здоровье и здоровье крохи при кормлении грудью. Да, стоит такое удовольствие недешево, но иногда можно разгрузить день с помощью такой доставки, чтобы сделать более важные дела, чем приготовление еды.
• Заготовки полуфабрикатов. Разумеется, речь не идет о магазинных полуфабрикатах низкого качества. Но, если есть возможность, лучше сделать свои заготовки: заморозить овощи и ягоды со своей дачи. Купить мясо, накрутить фарш, налепить пельмени или пирожки – также заморозить. Если катастрофически не хватает времени сделать это самостоятельно, можно попросить бабушек помочь.
• Избавление от лишних вещей. Если отнестись к любой вещи с точки зрения ее пользы и функциональности, то можно понять, сколько лишнего хранится в доме. Если все ненужное выбросить или отдать, то уборка будет занимать в разы меньше времени. Протереть свободную поверхность от пыли – это 2 секунды, а переставлять с места на место статуэтки и другие пылесборники – это 10 минут. Кроме того, свободное пространство в доме освободит место для игрушек и подвижных игр с крохой. Избавиться от всего ненужного лучше еще до рождения малыша.
• Стремление к идеалу лучше оставить до того времени, когда малыш подрастет. Кристально чистые окна, идеально блестящая кафельная плитка, безупречный макияж и маникюр, поверхности без пылинки – все это важно, но собственный душевный комфорт важнее. Ребенку нужна спокойная и полная сил мама. Уборку можно делать частями, не давая себе задачу убрать сразу весь дом. Например, сегодня – кухня, завтра – ванная и коридор и т.д. Такой метод позволит поддерживать чистоту в доме, затрачивая не более часа в день. Обязательно нужно помнить про выходные, когда мамочка отдыхает от домашних дел и занимается только малышом и собой. А еще лучше организовать быт так, чтобы хотя бы один день в неделю был посвящен только отдыху, а заботы о ребенке и по дому переложить на помощников.

Если нет сил на уборку или маникюр, то можно отложить эти дела на более удобный момент, нанять домработницу или попросить кого-нибудь помочь. Главное – здоровье и спокойствие мамы, а быт обязательно наладится, все трудности временные

Правильное планирование своего дня, приучение малыша к режиму, знакомство с современной техникой и привлечение помощников помогут женщине оставаться красивой, спокойной и хорошей мамой для малыша, а также хозяйкой и женой для мужа. Не нужно бояться предстоящих трудностей: они все преодолимы, если настрой будет правильный, а отношение позитивное.

Источник: //floragaz.ru/mamam/kak-uspevat-vse-delat-grudnym-rebenkom

10 советов для молодых мам | Официальный сайт Huggies®

Многие полезные советы мамам включают в себя список тех вещей, которые нужно иметь под рукой дома постоянно. Это облегчит уход за новорожденным. Итак, что же должно быть в такой «домашней аптечке»:

• детское масло для обработки складочек на коже малыша,
• цинковая мазь от опрелостей,
• присыпка,
• влажные салфетки, влажные диски, стерильная вата – для возможных гигиенических процедур,
• запасные подгузники,
• запасные пеленки (если вы их используете).

Совет 2: имейте аптечку и для себя

Многие, кто дают полезные советы для мам новорожденных, справедливо отмечают, что мамам не надо забывать и о собственном здоровье и комфорте. Потому молодой маме нужно иметь под рукой:

• крем от трещин на сосках,
• крем от трещин на сосках,
• прокладки для тех, кто после родов (можно взять и обычные, но с максимальной впитываемостью),
• послеродовой бандаж для быстрого восстановления мышц живота,
• молокоотсос,
• накладки на грудь для кормления.

Кроме того, в детской или рядом с кроваткой / пеленальным столиком всегда следует иметь запасную одежду – на случай, если малыш срыгнет, или произойдет какой-то казус во время переодевания малыша в чистое.

Совет 3: научитесь помогать малышу при коликах и дефекации

Когда встает вопрос про уход за новорожденным – советы мам, которые уже имеют опыт в этой области, часто отражают те проблемы, помимо питания, которые малыш не может еще решить сам, без помощи мамы.

В частности, новорожденный не всегда может сам опорожнить кишечник. Это состояние будет доставлять ему дискомфорт, и ребенок будет плакать. И тут ему на помощь должна прийти мама (или папа).

Легкий массаж (круговыми движениями) животика поможет малышу справиться с этой проблемой.

Если же ребенок мучается от коликов, нужно переложить его на животик и сделать легкий массаж «сбоку». Часто новорожденный мучается от коликов сразу после еды – чтобы этого избежать, рекомендуется после приема пищи некоторое время (15-20 минут) носить ребенка «столбиком». Если же колики не проходят, можно приложить к животику теплую грелку, сочетая с аккуратным массажем.

Совет 4: правильно организуйте сон новорожденного

Полезные советы молодым мамам включают обычно, помимо прочего, и рекомендации касательно того, как создать идеальные условия для сна новорожденного. Итак:

• помещение, в котором будет спать малыш, должно быть хорошо проветрено. Но заранее. всегда включают в себя не оставлять новорожденного на сквозняке, и это абсолютно справедливо,
• малыш должен быть достаточно утеплен. Новорожденные лучше засыпают, если у них есть возможность уткнуть носик во что-нибудь мягкое и теплое, например, в подушку,
• если малыш уснул у вас на руках, не надо перекладывать его в кроватку немедленно. Фаза быстрого на у младенцев наступает только через 20-30 минут после засыпания, а значит, в этот период времени они легко проснутся.

Совет 5: как гулять с новорожденным

Что касается взаимодействия мама-малыш – советы про прогулку могут быть в интернете весьма различны. Остановимся на ключевых моментах.

Прогулки с новорожденным взаимосвязаны прежде всего с тем, что малыш должен адаптироваться к новому пространству – к коляске. Все советы мамам новорожденных говорят о том, что лучше всего приучить малыша к коляске заранее. Пусть он поспит в ней дома несколько раз, чтобы привыкнуть.

Каждый день можно прибавлять 5-10 минут к прогулке, постепенно увеличивая ее до 2-2,5 часов. Помните, что ходьба полезна и вам. Прогулка по 2 часа 2 раза в день будет способствовать, помимо пользы малышу, и улучшению фигуры мамы после родов.

Совет 6: что делать, если появились опрелости

Опрелости – неприятность, с которой сталкиваются почти все молодые мамы. Когда кожа малыша долго соприкасается с влагой (например, ночью не всегда есть возможность менять подгузник часто), на ней возникают раздражение и красные «корочки». Эта кожа, которая раздражена, нуждается в постоянном уходе и увлажнении.

Поэтому не нужно подмывать малыша с мылом, которое сушит кожу. Нужно подмывать малыша просто водой, а затем обрабатывать опрелости заживляющим кремом (о том, какой крем выбрать, необходимо проконсультироваться с наблюдающим ребенка педиатром).

И обязательно устраивайте малышу воздушные ванны: то время, когда он находится без памперса и/или пеленки. Чтобы кожа дышала.

Совет 7: как стричь ногти малышу

Здесь полезные советы для мам о детках просты: легче всего стричь ногти малышу, пока он спит. Купите специальные детские ножницы: у них закругленные концы, таким образом снижается риск поранить малыша во время это процедуры.

Совет 8: соблюдайте режим, но не впадайте в крайности

Конечно, режим для полезен маленькому ребенку. Он не только обеспечивает нормальное функционирование маленького организма, но и приучает малыша к внутреннему распорядку, что делает его жизнь спокойней. Поэтому кормления, укладывания спать, прием ванны (об этом см.

ниже) и другие процедуры полезно проводить по графику, чтобы у малыша выработались «внутренние часы». Но если вдруг ваш малыш захотел спать пораньше, или есть, не надо ему отказывать.

Расстройство вредно скажется на психике, в то время как отклонение от графика на незначительное время не скажется на распорядке дня в целом.

Совет 9: как купать новорожденного

На 5-10 день у новорожденного отпадает корочка на пупочной ранке, и если до этого времени рекомендуется только обтирать его влажной губкой, то после можно потихоньку приступать к полноценным водным процедурам.

Советы мамам – первые месяцы жизни малыша лучше пользоваться специальной ванночкой, так будет легче управлять с ребенком. Устойчивая пластиковая ванночка с широким основанием и съемным или надувным гамаком обеспечит комфорт и малышу, и маме при его купании.

При этом небольшой размер ванночки не даст малышу соскользнуть в воду.

Температура воды в ванночке должна быть не слишком высокой. Лучше начинать с температуры тела человека, то есть с 36-37 градусов, постепенно ее повышая. Но можно приучить малыша принимать ванну и в прохладной (температуре тела) воде, это будет способствовать дальнейшему закаливанию молодого организма.

Использовать можно только детский гель для душа.

Совет 10: как молодой маме организовать свою жизнь

Конечно, рождение ребенка – это радостный и счастливый момент для семьи. Но в то же время это – и большой стресс, прежде всего для молодой мамы. Ведь помимо ухода за младенцем, зачастую она должна успевать присматривать и за остальным домом.

Самый главный совет здесь, который можно дать: не стремитесь сделать всё и сразу! Это невозможно. Лучше разделить задачу по, например, уборке даже одной комнаты, на несколько этапов за день. Это позволит сэкономить силы и успеть тоже отдохнуть, пока малыш будет спать. Ведь нет никакой гарантии, что новорожденный даст вам поспать ночью.

Не стесняйтесь просить супруга о помощи. Он должен в меру сил вам помогать, например, вставать ночью для кормления из бутылочки (если предварительно сделать отцеживание). Походы в магазин за памперсами и пр. также можно возложить на супруга, который ведь теперь – счастливый отец.

Грамотное и разумное распределение графика жизни с новорожденным позволит молодой маме оставаться довольной и счастливой, а ведь это так важно для сохранения семейной гармонии.

Мы надеемся, что наша статья, содержащая полезные советы молодым мамам, поможет вам и новорожденному чувствовать себя максимально удобно и комфортно, и решать все вопросы к взаимному удовольствию.

Источник: //www.Huggies.ru/library/uhod-za-mladentsem/uhod-za-novorozhdennym/10-sovetov-dlya-molodyh-mam/