Организация быта с дошкольником и грудничком

Обустройство быта с ребенком до года

После того как в семье появляется новорожденный, жизнь всех членов семьи обычно сильно меняется.

Буквально в течение нескольких дней родителям (а также старшим братьям и сестрам, дедушкам-бабушкам и остальным имеющимся членам семьи) приходится пересмотреть свои привычки, распорядок дня, плотно поработать над обновлением интерьера квартиры, выбрать имя ребенку, обзавестись массой новых вещей (заглянув, например, в детский интернет-магазин) и освоить их использование.

Сначала у родителей голова идет кругом, и им кажется, что в жизни нет ничего сложнее, чем уход за малышом: кормление, купание, переодевание, пеленание ребенка (читайте статью как правильно пеленать ребенка с иллюстрациями), специальная обработка разных частей младенческого тела… Впрочем, через несколько недель все начинает идти по уже накатанной колее и многие родители вновь начинают вести активную жизнь. Главное заранее запастись информацией об адаптации новорожденного и терпением, чтобы все члены семьи дожили до этого момента без нервных срывов.

Тайм-менеджмент молодой мамы

Дефицит времени, так же как хронический недосып и невероятно ослабленный иммунитет, — одна из любимых «пугалок», которыми потчуют будущих мам мамы «со стажем» (зачастую представительницы поколения уже наших мам и бабушек). В реальности все далеко не так драматично. Ниже мы приводим несколько рекомендаций, основанных на опыте многих мам, успешно решивших проблему о том, что делать, когда не хватает времени.

По максимуму используйте различные блага цивилизации для облегчения своего существования

Вроде бы, банальная истина. Тем не менее до сих пор есть некоторые бабушки-тетушки, считающие, что радость материнства познается только через стирку пеленок и ползунков вручную.

Некоторые слабохарактерные молодые мамы ведутся на их провокации, и зря.

Стирать карапузу одежку в стиральной машине так же незазорно, как и готовить любимому супругу куриные котлеты в пароварке, а не настругивать ему вручную сельдь под шубой.

Досконально изучите, как следует организовать быт новорожденного

Используйте вменяемую современную литературу по педиатрии, а не руководствуйтесь советами тех же бабушек/тетушек.

Это нужно для того, чтобы, когда, не хватает времени, не делать «лишних движений».

Вот, например, вы уверены в том, что нужно гладить ребенку вещи, да еще с двух сторон? А между прочим, многие педиатры утверждают, что ношение выглаженных вещей сушит кожу младенца.

Точно так же нет необходимости мыть грудь перед каждым кормлением, сцеживаться после таковых, стерилизовать бутылочки, чтобы из них допоить малыша водичкой (его вообще не нужно допаивать), и делать массу других вещей.

На первый месяц после выписки не планируйте никаких важных дел

Лучше запаситесь кипой дисков с фильмами, которые вы давно мечтали посмотреть, но все никак не хватало времени, легкомысленными журналами, накачайте себе аудиокниг. Для многих мам первый месяц самый тяжелый. Потому что приходится полностью менять ритм жизни, привыкать к тому, что ты себе уже не принадлежишь, к ребенку и его режиму.

Осваивать позы для кормления, учиться купать чадо, чистить ему носик-ушки, укладывать ребенка спать, расшифровывать значение его крика и т.д. Так что вы столкнетесь скорее не с тем, что не хватает времени, а с тем, что вы будете пребывать в полном ступоре от массы новых впечатлений и обязанностей.

Это никак не помешает вам кормить или баюкать ребенка, но обеспечит приток столь необходимых в первый месяц после родов положительных эмоций.

Не пытайтесь «подстроить» ребенка под себя — лучше сами подстройтесь под ребенка

Если вам катастрофически не хватает времени ни на что, то пытаться решить эту проблему за счет жестких воспитательных мер в отношении новорожденного карапуза – не лучший выход. Потому что сам процесс воспитания детей до года методом дрессировки и запретов довольно неблагодарен: он отнимет у вас уйму и без того дефицитного времени, и не факт, что приведет к нужным результатам.

Лучше попробуйте подстроиться под ребенка. К примеру, вам нужно разогреть себе обед, а чадо не хочет в это время полежать в кроватке и начинает орать благим матом. Ну, и прекрасно: посадите его в слинг или положите в автокресло и идите разогревайте еду вместе. Или вы работающая на дому мама, вам нужно закончить заказ, и для этого вы хотите побыстрее уложить ребенка спать.

Но ваша свекровь настоятельно рекомендовала вам не укачивать ребенка перед сном и не давать грудь (чтобы не избаловался). При этом процесс засыпания с грудью и укачиванием занимает, условно говоря, 5 минут, а без того и другого – час (с криком и нервотрепкой).

Так что решайте сами, что вам важнее: удовлетворить свекровь или получить лишние 55 минут свободного времени и довольного и спокойного ребенка.

Если не хватает времени на дела, «делегируйте» частично полномочия по уходу за ребенком другим членам семьи

Главное, чтобы каждый из них нашел себе дело по вкусу. Наверняка дедушка не откажется хотя бы 2-3 раза в неделю погулять с коляской; папе можно дать задание найти в интернете комплекс гимнастики для младенцев, чтобы он каждый день занимался ими с наследником после работы, и т.д.

Таким образом вы сможете, не нарушая режим дня ребенка, найти время и для себя. Кстати, если с помощью родственников у вас в семье туго, то можно нанимать няню специально для прогулок с коляской.

Такие услуги недороги, а для мамы, которой не хватает времени, эти 2-3 часа в день могут стать настоящим спасением

Также читайте:

Источник: //detyvradost.ru/obustroystvo-byta-s-rebenkom/

Как все успеть с грудным ребенком: практический опыт мамы

Добрый день! Одна из самых обсуждаемых тем среди молодых мам — как все успеть с грудным ребенком? Как получать удовольствие от жизни, находить время на себя и готовить еду, если в доме появился крошечный человечек?

Для деток постарше — «Как все успеть с маленьким ребенком без усталости и потери сил?» — написано через год.

Для совсем маленьких — «Наш день с двумя детьми. Первые месяцы», «Первый месяц жизни: как не сойти с ума», «Главное, что нужно знать про первые полгода жизни ребенка»

Также рекомендую прочитать «Жизнь в радость», «Почему устают мамы?»

Конечно, универсальных советов здесь быть не может. Все детки разные. Всем нравятся разные игры. У всех разный уровень спокойствия… Да что там говорить! Один и тот же ребенок в таком возрасте за месяц меняется до неузнаваемости! Здесь я постараюсь изложить основные принципы своей жизни с грудным ребенком, а в конце опишу, как проходит наш день.

Нашей дочке почти 8 месяцев. Я все успеваю. И на протяжении всех 8 месяцев у меня получалось успевать делать хотя бы необходимый минимум… Были и сложные периоды, и более простые…

Иногда приходилось носить ребенка кругами по квартире почти круглосуточно (в этом периоде мне активно помогал муж)… Многодетные мамы начнут ухмыляться: «Да что там успевать! Всего один ребенок! Я с одним тоже все успевала!» Да, всего один ребенок…

Поэтому эта статья — о том, как все успеть всего с одним грудным ребенком.

Не надо ждать, когда малыш уснет

Многие мамы стремятся отложить приготовление пищи и уборку на самый золотой период… Когда малыш заснул. Да, в некоторых случаях это — единственный выход. Особенно в самом начале, когда ребенок все время лежит у вас на руках.

И орет при малейшей попытке засунуть его в шезлонг, под мобиль, либо в какое-то другое «неподходящее» место.

Преимущества этого периода — за ребенком не нужно ползать по всей квартире, он требует не так много эмоциональных сил (особенно, если колики не сильно беспокоят), много спит и довольствуется малым. В этом случае я бы рекомендовала отдыхать вместе с ребенком, а работать, когда малыш спит.

Но если малыш уже немного подрос… Готовьте вместе с ним. Почти у каждого ребенка есть хоть какой-то «игровой» период… В который он готов сидеть в шезлонге или в манеже и теребить незнакомый предмет. Обычно это 10-30 минут.

Конечно, в будние дни не нужно готовить блюда, активное время готовки которых больше 20-30 минут. Активное время готовки — это когда вы что-то чистите, режете и т.д. Главное правило — сначала все нарезать, а только потом все жарить/тушить/варить.

Иначе ребенок может устроить скандал в самый неподходящий момент. Если малыш сидит на кухне не больше 10 минут — готовим в два или три этапа! Сначала что-то одно порезали… Потом перерыв… Порезали что-то другое…

И дальше все само тушится, а мы раз в 5-10 минут проходим мимо, помешиваем и контролируем процесс.

Многие советуют молодым мамам использовать полуфабрикаты, замороженные овощные смеси… Если честно, я их использовала всего пару раз, когда было совсем плохо с готовкой… Есть миллион блюд, которые вы прекрасно сделаете за 20 минут! Сварить рис, гречку, макароны…

Разве сложно? Порезать кабачки, цветную капусту, болгарский перец… Разве долго? Да даже если готовите мясо… Его можно мелко порубить за 15 минут, а дальше все само тушится. Конечно, в нашей ситуации нужно выбирать идеальное мясо, из которого не нужно полчаса вырезать жир и жилки.

Но ребенок — не повод перестать нормально питаться.

Что делать, когда малыш заснул?

Конечно, все равно найдутся такие дела, которые нельзя совместить с бодрствующим грудным ребенком. Но таких дел должно быть очень-очень мало. И желательно их всех постараться переделать в выходные. У меня сейчас таких дел нет. Все можно разбить на маленькие этапы по 5-10 минут.

Поэтому если ребенок заснул — отдохните сами. Уделите это время себе. Примите ванну. Почитайте книжку. Посидите в интернете… Еще очень важно — заранее придумать, чем вы займетесь в эти свободные минуты. Наша дочка иногда спит днем минут по 20-30, если я половину этого времени буду решать, чем бы заняться…

Можно потерять множество драгоценных минут.

Как успевать радоваться жизни каждый день?

• Займитесь саморазвитием. Материнство — уникальная возможность для саморазвития. Играете с грудным малышом? Ходите кругами по квартире, качая свое чудо? Включите аудиолекции либо видеозаписи семинаров. Темы могут быть любыми — женственность, воспитание детей, питание, работа над своим характером, духовность… Это помогает не сойти с ума от однообразных будней.
• Найдите себе хобби. Это то, чем вы будете заниматься в свободные минуты, если нет необходимости в дополнительном сне. Вышивание, обработка фотографий… Для меня это — мой блог.
• Приобщитесь к современной технике… Например, сидеть «» или на других сайтах можно и с телефона… Держа в другой руке уставшего малыша.
• Не забывайте о себе. Ухаживайте за своим телом, больше отдыхайте… Не становитесь загнанной лошадью. (Подробнее об этом — в статье «Восстановление после родов»)
• Не забывайте про мужа. Отношения между родителями — это невероятно важно и для вас, и для ребенка. Довольный муж будет чаще вам помогать… Ребенок будет расти в гармоничной семье… Чистая крепкая любовь даст много новых сил, позволит вам с легкостью преодолевать большинство испытаний. («Как сохранить любовь после рождения ребенка»

• Ищите новые варианты игр с ребенком. Пробуйте новые способы развития детей. Хорошие идеи можно взять с проекта Лены Даниловой:
• Долой перфекционизм!! Идеальная чистота в доме и обед из трех блюд возможны, но только если к вам приходит няня и домработница… Либо ваши любимые родственники. У нас ни тех, ни других нет, поэтому мы убираемся только на выходных. В будни — только необходимый минимум. Уборка на кухне, пропылесосить, протереть полы… Все это занимает минут 20. Ах да, если даже вы решили мыть полы каждый день, не стоит относиться к такому мытью очень ответственно. Быстренько протерли все тряпкой — и достаточно! Вымывать каждую щель стоит только на выходных. Если не ставить себе непосильные задачи, вопрос «как все успеть с грудным ребенком?» сам отпадает!
• Ложитесь спать вовремя! Если ваш ребенок засыпает в 22 часа, не стоит засиживаться в интернете до 1 ночи!

Как проходит наш день? Как все успеть с маленьким ребенком на практике?

Подъем около 6 утра. Я меняю дочке памперс, мою… Оставляю голой в кроватке на 10 минут. Кроватка с мягкими бортами — единственное безопасное место, там можно оставить ребенка без присмотра и уйти самой в ванную. За эти 10 минут я успеваю принять душ, причесаться, накраситься и одеться. А ребенок, довольный, выворачивает всю кроватку вверх дном, встает у бортиков, куда-то лезет и т.д.

//www.youtube.com/watch?v=DFDBpxIFxDc

Затем идем на кухню. Ребенок еще в хорошем настроении, обычно спокойно сидит в автокресле, пока я привожу кухню в приличный вид.

Следующий шаг — игры в комнате. Стараемся не шуметь, папа еще спит… Возимся на полу, топаем, держась за ручки…

Снова идем на кухню. Я завтракаю (творог и фрукты). Время уже — около 7:30. Иногда готовлю завтрак мужу, но в большинстве случаев он ест то, что уже приготовили вчера.

Снова играем. Я с чистой совестью включаю лекции или семинары, слушаю, параллельно топая с дочкой.

В 10-11 часов дочка засыпает. Иногда — на час. Иногда — на полчаса. В это время я обычно пишу статьи для блога. Либо публикую уже написанное, читаю чужие блоги… Иногда — просто лежу в ванной. Иногда — просто читаю. В общем, это — мое время. Ни о каких домашних делах не думаю.

Дочка просыпается, мы обедаем, затем идем гулять. Я стараюсь вести гулять ее после сна. Чтоб она не вздумала спать на улице.

Нагулялись, много новых впечатлений, хорошее настроение… Наступает время домашних дел. Сажаю дочку в автокресло на кухне, готовлю еду. После этого — снова играем под мои лекции. Если нужно дополнительно где-то убраться — сажаю ребенка в кроватку на 10 минут. Иногда к вечеру дочка снова засыпает. В этот период я почти всегда что-то читаю.

Муж приходит в разное время. Иногда — уже в 16 часов, иногда — в 22. Но это не сильно влияет на наш распорядок дня. Если он приходит раньше 21 — мы вместе ужинаем, общаемся… Где-то в 21 час я отдаю мужу ребенка и ухожу в ванную. На 15-40 минут, в зависимости от своей усталости. И от усталости мужа. Ложимся спать все вместе в 22 часа.

Этот распорядок дня постоянно меняется. Дочка растет, вводит свои коррективы. Главное для мамы — быть гибкой. И не ждать, когда малыш вырастет. Научиться наслаждаться каждым днем уже сейчас, уже сегодня.

.. Получать удовольствие от общения именно с таким ребенком, какой есть сейчас. Приспосабливаться… И не забывать о собственном развитии. Тогда станет проще понять, как все успеть с грудным ребенком.

Я желаю вам и вашим деткам здоровья!

Настоятельно рекомендую прочитать более поздние статьи «Жизнь в радость» и «Почему устают мамы?»

Подпишитесь на обновления блога! До встречи.

Источник: //pozdnyakova.org/kak-vse-uspet-s-grudny-m-rebenkom/

Как успевать все делать с грудным ребенком

Новорожденный малыш требует массу времени и сил. Молодые мамочки часто задаются вопросом: «Как все успевать с грудным ребенком?».

Ведь хочется оставаться и красивой женщиной для мужа, и хорошей хозяйкой в доме, и заботливой мамой для крохи. Да, совместить все это очень трудно, но возможно.

При правильном подходе и организации можно найти время на себя, ребенка, супруга, хозяйство и при желании на подработку в декрете.

Планирование и режим

Планирование дня и установка режима очень помогает маме выкроить время для других дел, помимо ухода за малышом.

Разумеется, сразу после роддома невозможно установить четкий режим кормлений, сна и бодрствования крохи, но в течение 2-3 месяцев это вполне реально сделать.

При этом нужно подстраиваться под биологические часы и потребности ребенка, а не пытаться навязать крохе свое видение режима дня.

Если малыш родился недоношенным, то кормление должно быть по требованию, то есть как можно чаще. Это займет много времени, так как детки вяло сосут, и трапеза может занимать до 40 минут. В этом случае стоит немного подождать с режимом, пока малыш окрепнет, и большую часть времени посвящать ему.

//www.youtube.com/watch?v=8qH5Es7h6CM

Добиться установления режима помогут следующие шаги:

• Кормление, купание и укладывание на ночной сон нужно стараться делать в одно и то же время.
• Если видно, что ребенок голоден, то не нужно выжидать часы. Ко всему нужно относиться разумно и не перегибать палку. Со временем режим еды у малыша выработается сам собой.
• Для купания и укладывания на ночь можно придумать своеобразные ритуалы. Например, обязательная гимнастика перед купанием, массаж и песенка перед сном. Со временем кроха привыкнет, определенные действия мамы будут ему сигналом, например, что пора спать.

Вместе с налаживанием режима у крохи необходимо планировать и свой день. В этом может помочь обычный ежедневник в виде тетради или приложение в смартфоне

Планирование каждого дня – это невероятная помощь мамочке в том, чтобы ничего не забывать и на все найти время.

• Все важные события, такие как визиты к врачам, поездки по магазинам, какие-то важные даты для семьи нужно отмечать в ежедневнике.
• Для удобства можно завести разноцветные стикеры, которые можно наклеивать на холодильник или зеркало, в которое часто смотрится мама. На них можно записывать основные дела по дому, меню на день, интереснее рецепты или новые занятия с малышом, какие хочется попробовать.
• Хорошо планировать меню на каждый день, чтобы знать какие продукты купить и что приготовить, – это экономит массу времени. При этом нужно выбирать простые рецепты, которые не требуют много времени на готовку.
• Перед походом в магазин нужно обязательно составлять подробный список покупок. Для этого можно использовать тот же ежедневник. Так в магазине будет потрачено гораздо меньше времени, чем обычно.
• Если мама работает, то все важные встречи и звонки нужно также заносить в ежедневник – это поможет трудиться более эффективно и ничего не забыть.
• Хорошо попросить друзей и родственников не приходить без предупреждения. Предварительный звонок поможет подготовиться к встрече гостей, привести себя и квартиру в порядок, а также распланировать день с учетом визита.

Планирование дня и режим у крохи – это основа маминого быта. Всего два этих шага помогут вести хозяйство более эффективно и освободить несколько часов для других дел.

Мамины помощники

Отлично помогают мамочке наладить быт и освободить время для себя помощники, это могут быть люди или современные гаджеты.

Родственники, домработница и няня

Не каждая семья может позволить себе нанимать персонал для помощи с ребенком и по хозяйству. Но если бюджет позволяет это сделать, то этим необходимо воспользоваться. Необязательно приглашать помощниц на полный рабочий день, это дорого. Но несколько часов каждый день или целый день 1-2 раза в неделю даст маме возможность переделать кучу дел, заняться собой или поработать.

Хорошо привлекать к помощи с ребенком папу, бабушек, дедушек и других родственников, которые проявляют желание. Это сэкономит и семейный бюджет, и мамины нервы. Ведь оставить кроху с близким человеком спокойнее, чем с чужим, пусть даже профессионалом.

Перед тем как оставить малыша с кем-то, необходимо оставить четкие инструкции по режиму дня, кормлениям, занятиям и т.д. Это позволит не нарушать привычный уклад жизни, и кроха будет чувствовать себя комфортнее и спокойнее в новой компании

Современные гаджеты для облегчения жизни мамочки

Есть ряд вещей, которые существенно облегчат мамино существование и позволят заняться чем-то еще, помимо ухода за малышом.

1. Слинг или эрго-рюкзак

Отличный гаджет для мам! Многие детки спокойно себя ведут только у мамы на руках. Освободить руки поможет слинг, при этом малыш будет в непосредственной близости.

С помощью этого приспособления можно готовить еду, делать уборку, сходить в магазин, на встречу с подругами или в любое гос. учреждение, например, для оформления пособий. При желании можно даже покормить ребенка грудью прямо в общественном месте.

Слинг и специальная одежда для кормящих помогут сделать это незаметно для окружающих.

2. Шезлонг, качели, развивающий коврик

Эти гаджеты могут помочь только дома, но даже в этом случае не стоит их недооценивать. Как правило, детки с удовольствием играют и сидят в таких приспособлениях – это даст мамочке время сделать множество домашних дел, пока малыш занят.

3. Радио- и видео-няня

Такое приспособление целесообразно покупать обладателям больших квартир и домов. Уложив кроху спать, можно спокойно пойти на кухню или принять ванну.

При этом контролировать ситуацию помогут эти современные приспособления. Если ребенок заплачет или неловко перевернется во сне, мамочка сразу увидит и услышит.

Главное, не забывать поглядывать на монитор или экран смартфона и прислушиваться к радио.

4. Современная бытовая техника

Оснастить дом современной бытовой техникой, экономящей кучу времени, лучше еще до рождения малыша, чтобы освоить ее возможности в полной мере. Стиральная и посудомоечная машина, мультиварка, моющий пылесос, блендер, микроволновая печь и т.д. Все эти приборы помогут быстро, эффективно и качественно выполнять домашние дела.

Общие рекомендации по экономии времени и организации быта для молодой мамочки

Эти несколько полезных советов и лайфхаков помогут сэкономить достаточно времени, чтобы заняться собой, работой или любимым делом, а также организовать быт более эффективно и рационально:

Советуем почитать:Как стирать вещи новорожденного

• Глажка. Современные дерматологи не рекомендуют гладить постельное белье. Следует прислушаться к этой рекомендации: это сэкономит массу времени и сил. Для себя и супруга хорошо приобретать вещи, которые мало мнутся, а стиральную машину лучше выбрать с функцией «Легкая глажка». А также можно попросить мужа, чтобы он пореже надевал рубашки, а чаще носил свитера и свитшоты, которые сейчас в моде. Детские вещи и постельное все же лучше гладить, как раньше.
• Беспроводные наушники. Беспроводные наушники – отличный способ перемещаться по квартире, занимаясь различными делами и одновременно прослушивать аудиокнигу, интересный вебинар, любую информацию по работе.
• Заказ еды на дом. Сегодня на дом можно заказать не только роллы или пиццу. Современные компании предлагают качественную, свежую здоровую пищу, которую можно кушать, не опасаясь за свое здоровье и здоровье крохи при кормлении грудью. Да, стоит такое удовольствие недешево, но иногда можно разгрузить день с помощью такой доставки, чтобы сделать более важные дела, чем приготовление еды.
• Заготовки полуфабрикатов. Разумеется, речь не идет о магазинных полуфабрикатах низкого качества. Но, если есть возможность, лучше сделать свои заготовки: заморозить овощи и ягоды со своей дачи. Купить мясо, накрутить фарш, налепить пельмени или пирожки – также заморозить. Если катастрофически не хватает времени сделать это самостоятельно, можно попросить бабушек помочь.
• Избавление от лишних вещей. Если отнестись к любой вещи с точки зрения ее пользы и функциональности, то можно понять, сколько лишнего хранится в доме. Если все ненужное выбросить или отдать, то уборка будет занимать в разы меньше времени. Протереть свободную поверхность от пыли – это 2 секунды, а переставлять с места на место статуэтки и другие пылесборники – это 10 минут. Кроме того, свободное пространство в доме освободит место для игрушек и подвижных игр с крохой. Избавиться от всего ненужного лучше еще до рождения малыша.
• Стремление к идеалу лучше оставить до того времени, когда малыш подрастет. Кристально чистые окна, идеально блестящая кафельная плитка, безупречный макияж и маникюр, поверхности без пылинки – все это важно, но собственный душевный комфорт важнее. Ребенку нужна спокойная и полная сил мама. Уборку можно делать частями, не давая себе задачу убрать сразу весь дом. Например, сегодня – кухня, завтра – ванная и коридор и т.д. Такой метод позволит поддерживать чистоту в доме, затрачивая не более часа в день. Обязательно нужно помнить про выходные, когда мамочка отдыхает от домашних дел и занимается только малышом и собой. А еще лучше организовать быт так, чтобы хотя бы один день в неделю был посвящен только отдыху, а заботы о ребенке и по дому переложить на помощников.

Если нет сил на уборку или маникюр, то можно отложить эти дела на более удобный момент, нанять домработницу или попросить кого-нибудь помочь. Главное – здоровье и спокойствие мамы, а быт обязательно наладится, все трудности временные

Правильное планирование своего дня, приучение малыша к режиму, знакомство с современной техникой и привлечение помощников помогут женщине оставаться красивой, спокойной и хорошей мамой для малыша, а также хозяйкой и женой для мужа. Не нужно бояться предстоящих трудностей: они все преодолимы, если настрой будет правильный, а отношение позитивное.

Источник: //floragaz.ru/mamam/kak-uspevat-vse-delat-grudnym-rebenkom

Новорожденный малыш дома: вопросы организации быта

Независимо от того, роды были стремительными или продолжительными, были ли какие-то проблемы в родах или нет, родился ли ребенок вагинально или путем кесарева сечения, большинство родителей вспоминают первые часы и дни после рождения, как удивительно чистые и самые лучшие моменты в их жизни.

Как бы вы ни жили до зачатия и во время беременности, что бы вы не испытывали, чувствуя шевеления новой жизни внутри вас, и как бы вы не мечтали о том, какими вы будете родителями, в тот момент, когда вы впервые берете на руки своего ребенка и называете себя мамой, к вам неожиданно приходит осознание того, что ваша жизнь уже никогда не будет прежней. Жизнь другого человека теперь полностью находится в ваших руках! И в этот момент, больше, чем когда-либо, вы захотите быть самым лучшим родителем.  

Новорожденный малыш
 

Осознание того, что ваш малыш очень зависим от вас, и ваше желание быть хорошим родителем будут одновременно и источником энергии, и большим источником волнения и тревоги. И в тоже время они являются неотъемлемой частью жизни родителей.

Стать хорошим родителем означает гораздо больше, чем все знать о детях.

Спросите у педиатра или детской медсестры, как они себя чувствовали, когда у них появился собственный ребенок? Они скажут вам, что тех знаний о детях, которые они получили в институте, было абсолютно недостаточно, чтобы действовать совершенно уверенно во всех ситуациях. Все молодые родители чувствуют себя примерно одинаково.

Все они учатся ухаживать, понимать и любить своих детей. Ваш малыш так же будет учиться понимать и любить вас. Это естественный процесс формирования привязанности между родителями и детьми, который является фундаментом глубокой и безусловной любви на всю жизнь.

//www.youtube.com/watch?v=OJbkVCquc8k

Очень многое зависит от того, как вы организуете свою жизнь сразу после приезда домой из роддома. Первые месяцы жизни с малышом – это самые сложные месяцы в жизни каждой семьи.

Вокруг малыша происходит много событий, и этот вихрь деятельности отнимает много сил. Перестраиваться и подстраиваться под новый темп жизни нужно всем без исключения членам семьи.

Это первый ваш малыш, или вы уже имеете опыт родительства, надеемся, вам будут полезны наши практические советы по организации своей новой жизни.

Берегите себя
 

• Не поддавайтесь искушению быть идеальной во всем, что вы делаете. Сейчас вам надо сконцентрироваться на самом главном – на удовлетворении потребностей новорожденного ребенка. Все остальные заботы о семье и доме может взять кто-то другой. Поскольку маме нужен помощник, кто-то из близких должен взять на себя эту роль. Возможно, мужу удастся взять отпуск хотя бы на первый месяц. Потом эстафету подхватит мама или свекровь. В любом случае, никогда не стоит отказываться от предложенной помощи. Она вам будет сейчас очень нужна.
• Нормализуйте свое питание. Помните, что на самом деле лишь очень небольшое количество продуктов стоит есть с осторожностью кормящей грудью женщине. Все они не бывают постоянно на вашем столе. Поэтому ешьте здоровую пищу и пейте достаточно воды. Это зарядит вас энергией и поможет успешно наладить лактацию.
• Дышите свежим воздухом. Регулярно выходите из дома на прогулку с мужем и малышом. Совместные прогулки только укрепят ваши отношения и помогут избавиться от напряжения и плохого настроения.
• Спите вместе с малышом. Используйте время сна ребенка для отдыха. Это прекрасная возможность восстановить силы.  

Установите правила посещения
 

Родственники и друзья обязательно захотят полюбоваться вашим малышом. Дайте им знать, в какие дни и часы это будет для вас удобно. Настаивайте на том, чтобы посетители обязательно мыли руки. А того, кто болен, попросите остаться дома.

Плывите по течению
 

Смиритесь с тем, что почти все ваше время теперь будет посвящено кормлению, уходу за малышом, укладыванию его спать, борьбе с плачем и т.д. Поэтому все свои активности и запланированные мероприятия сведите к минимуму. Если же вам все-таки куда-то срочно нужно отправиться, планируйте все так, чтобы у вас был запас времени и чистых подгузников.

Будьте готовы к американским горкам в вашем настроении
 

Вы удивитесь, как легко теперь можете перейти от эмоций обожания до отчаяния. Так проявляется не только усталость. Некоторым очень сложно смириться с потерей своей независимости. Другим тяжело жить в постоянном беспокойстве за здоровье малыша. Третьих не устраивает жизнь в замкнутом пространстве, где все происходит в плоскости грязных подгузников и детского плача.

Поделитесь своими переживаниями с мужем или близким вам человеком. Вместе легче решать проблемы и справляться с трудностями, а общий смех поможет поднять настроение.

Расслабьтесь по поводу правил и стандартов
 

Если раньше вы не могли себе позволить пойти спать, пока не постирали замоченное белье, то теперь можете делать это со спокойной совестью. Не делайте трагедии из того, что к приходу родителей мужа у вас нет традиционного меню из 10 блюд. Когда вы слишком устали, нужно просто расслабиться и забыть о навязанных самой себе правилах и стандартах.

Выходите из дома
 

Если не хотите тихо сойти сума от навалившегося на вас счастья, выходите на прогулку с малышом. Если вам есть, кому доверить его, используйте освободившееся время для себя – общайтесь с друзьями, просто гуляйте по парку, наблюдайте за происходящими вокруг изменениями.

Не отвергайте руку помощи
 

Если кто-то из близких или друзей предлагают вам помощь, не отвергайте ее. Погладить и сложить белье, сходить в магазин за продуктами, просто побыть с малышом, пока вы будете в парикмахерской и т.д. Помощь друзей и близких всегда будет уместна!

Развивайте отношения с другими членами семьи 
 

Ваш новорожденный малыш очень нуждается в вас, и заботы о нем занимают все ваше время. Но все же старайтесь, чтобы ваши старшие дети, если они у вас есть, не чувствовали себя обделенными. Уделяйте им достаточно своего времени. 10 минут, проведенные с мамой один на один, сделают вашего старшего сына или дочь счастливыми на весь день.

Послеродовая депресия. Обратитесь за помощью к специалисту, если в этом есть необходимость
 

В первые недели и месяцы после рождения малыша многие женщины испытывают депрессию. Если у вас возникли подобного рода проблемы, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или психологом.

Дело в том, что депрессия не проходит сама по себе. Это заболевание требует лечения. И чем раньше вы обратитесь за помощью к специалисту, тем будет лучше для вас и малыша.

Детально о депрессии после родов можно прочитать в статье.

Не бойтесь избаловать ребенка
 

Многих молодых мам преследуют советы бабушек, утверждающих, что брать ребенка на руки не нужно, что так его можно только избаловать. «Покричит пару раз, и успокоится».

Не бойтесь избаловать ребенка! Когда вы берете малыша на руки, он снова чувствует ваш запах, слышит ваш голос, сердцебиение и дыхание. Все это для него так знакомо еще с периода, когда он был у вас в животике. Эти чувства придают ему уверенности и спокойствия.

Поэтому руками невозможно избаловать малыша. И вообще, критически относитесь к советам «опытных» мам.

Покупки онлайн

Если ваш муж или другой член семьи не могут вовремя сходить по магазинам, а покупки необходимого для малыша отменить нельзя (подгузники обычно заканчиваются в самый неподходящий момент), то самое время освоить онлайн-шопинг, оформить и купить все в интернет-магазине и сделать доставку домой. Время, которое вы бы потратили в магазине, лучше уделить своему крохе. А покупки онлайн – это так же приятно, как и в ближайшем магазине.

Конечно, проблем все равно не получиться избежать. Они будут, и это естественно, ведь вы только учитесь быть родителями. Но старайтесь во всем и всегда находить позитив. Помогайте друг другу, поддерживайте друг друга и тогда любые сложности преодолевать будет намного легче.

Источник: //teddyclub.info/ru/novorozhdennyj/zdorov-e-novorodzhennogo/novorozhdennyj-malysh-doma-organizaciya-zhizni-posle-roddoma

1. Введение……………………………………………………………… 3 стр.

2. Организация ухода за новорожденным………………………………3 стр.

3. Правила пеленания……………………………………………………4 стр.

4. Уход за кожей и слизистыми оболочками……………………………5 стр.

5. Вскармливание…………………………………………………………6 стр.

• Естественное (грудное) вскармливание………………………….7 стр.

• Смешанное вскармливание…………………………………….…9 стр.

• Искусственное вскармливание……………………………………11 стр.

• Вскармливание недоношенных детей…………………………….13 стр.

Введение

Особенностьюгрудничков, а это дети от 4 недель до 1года, является их интенсивное физическое,в том числе двигательное, психическоеи интеллектуальное развитие. В первые3 месяца рост увеличивается на 9 см, с4по 6 мес. – на 7,5 см, с 7 по 9 мес. – на 4,5-6,0см, и с 10 но 12 мес. – на 3 см. В среднем этасумма составляет 24-27 см.

Вес удваиваетсяк 4-5 мес. и утраивается к году. Точнееопределить можно так: в течение первогополугодия ребенок должен прибавлятькаждый месяц по 800 г, а в течение второго- по 400 г ежемесячно.Происходит резкий”скачок” в совершенствованиидвигательных функций -от полнойбеспомощности до самостоятельной ходьбыи манипуляций с игрушками.

Вместес тем из-за недостаточной зрелостипищеварительного тракта ещедовольночасты желудочно-кишечные заболевания.Но питание только грудныммолокомприемлемо лишь в первые 4 месяца. Свведением прикорма другимипродуктамиизменяется процесс их переваривания иначинают вырабатыватьсяпищеварительныесоки несколько иного состава.

Обменвеществ ввиду возросшей нагрузкиподвержен нарушениям: могутвозникнутьрахит и анемия (малокровие). В грудномвозрасте ребенок теряет приобретенныйматеринский иммунитет, а собственныйеще недостаточноразвит.

Это (а такжеособенности строения его дыхательнойсистемы – нез-релость тканей легкого,узость носовых ходов, трахеи, бронхов)вызываетчастые пневмонии, бронхиты,вирусные заболевания (грипп, ОРВИ).

Противовес им – закаливание детей:массаж, гимнастика, водные процедуры.

Организация ухода за новорожденным

У новорожденноговсе основные функции организма нахо­дятсяв состоянии неустойчивого равновесия,и поэтому даже незначительные измененияусловий окружающей среды могут привестик тяжелым нарушениям важнейших жизненныхпро­цессов. Все это диктует необходимостьсоздания особых усло­вий и специальногоухода за новорожденными.

Качество обслуживанияноворожденных определяется пра­вильнойорганизацией работы родовспомогательногоучрежде­ния, детского отделенияродильного дома и работой персо­нала.

Основой уходаявляется соблюдение строжайшей чистотыи стерильности (асептики). Очень важноодновременно запол­нять палатыноворожденных. Если помещение,температурный режим, вскармливание,уход и другие условия окружающей средыстрого соответствуют тем требованиям,которые предъ­являются организмомноворожденного, то это позволит сохра­нитьздоровье ребенка в период новорожденности.

Персонал обязанвсегда иметь чистый халат (при выходеиз отделения заменять его другим),шапочку, маску, которую необходимосменять каждые 3 ч. Личная гигиена должнабыть на высоком уровне.

Обязательномытье рук щеткой и мылом и вытирание ихнебольшими индивидуальными салфетками.Пе­ред заступлением на дежурствонеобходимо принять душ.

Пер­соналдолжен дезинфицировать руки передкаждой манипуля­цией 0,5 % растворомхлорамина и вымыть их проточной водой.

Ежемесячноу всех работников родильного и детскогоотде­лений необходимо производитьисследования слизи из зева и носа наносительство дифтерийных палочек,гемолитического стрептококка истафилококка.

Смывы с рук на стафилококкпроизводят также раз в месйц.

Бациллоносителей, а также больныхгриппом, ангинами и гнойными заболеваниямикожи, особенно кожи лица и рук, надовременно до выздоровления отстранитьот работы.

Правила пеленания

Детская медицинскаясестра должна уметь правильно пеле­натьребенка. При этом нужно помнить, чтоодежда должна защищать новорожденногоот большой потери тепла и в то же времяне стеснять его движений и не препятствоватьиспаре­нию с кожньгх покровов.

Доношенногоноворожденного первые 2—3 дня пеленаютс ручками, а в последующие дни присоответствующей тем­пературе воздухав палате ручки выкладывают поверходеяла.

На ребенка надеваютдве кофточки с длинными рукавами (однулегкую, вторую фланелевую в зависимостиот времени года). Затем его свободнозаворачивают в три пелен­ки, оставляяоткрытой голову и руки, не стесняя ног.

В таком виде новорожденного помещаютв конверт из хлопчатобумаж­ной ткани,в который вкладывают мягкое байковоеодеяло, сло­женное в 3 раза. В случаенеобходимости поверх конверта кла­дутвторое байковое одеяло.

При этом способепеленания дви­жения новорожденногоне ограничиваются и в то же время пододеждой лучше сохраняется тепло.

При пеленанииребенка кладут таким образом, чтобыверхний край пеленки доходил до подмышек.Подгузник помещают на промежность,после чего ребенка заворачивают в тонкуюпеленку. Подкладывагот полиэтиленовуюпеленку (клеенку) размером 30×30 см (верхнийкрай на уровне поясницы, нижний — доуровня колен).

Затем ребенка заворачиваютв теплую пеленку. При необходимостиребенка накрывают сверху одеялом. С1—2-месячного возраста на время дневного”бодрствования” пеленки заменяютползунками, с 2—3-месячного возрастаначинают использовать памперсы (обычнона прогулках), которые меняют каждые 3ч, а в 3—4 мес.

когда начинается обильноеслюнотечение, поверх распа­шонкинадевают надгрудничск.

Косынку или шапочкуиз хлопчатобумажной ткани надевают наголову лишь после ванны и на времяпрогулки.

В 9—10 мес. распашонкизаменяют рубашкой, а ползунки — колготками(зимой с носками или пипетками).

Пеленаниепроизводят перед каждым кормлением, ау де­тей с раздраженной кожей или сопрелостями — чаще.

Уход за кожей ислизистыми оболочками

Уход за кожей ислизистыми оболочками является однимиз основных моментов ухода зановорожденными.

Распеленави внимательно осмотрев ребенка, сестраподмы­вает его теплой водой (37,5—38°С).

Подмывать ребенка необ­ходимо нетолько в случае загрязнения фекальнымимассами, но даже и при незначительноммочеиспускании, так как даже ничтожноеколичество мочи, оставшейся на коже,может вы­звать раздражение. Подмыватьлучше рукой, иногда можно намылить ее.

Следует употреблять нейтральное мыло:«Детское»или другие средства. Хозяйственное мылодля под­мывания и купания ребенкаиспользовать нельзя. Совершен­нонедопустимо подмывание детей непроточнойводой в та­зике.

Девочек нужноподмывать всегда спереди назад, держаих на предплечье лицом кверху. Приналичии выделений из поло­вой щели удевочек производят туалет растворомперманганата калия в разведении 1 : 8000(светло-розовый).

После подмыванияребенка мокрые места обсушивают,осто­рожно прикладывая к ним пеленку,особенно тщательно осу­шая складкикожи, их несколько раз смазываютстерильным растительным маслом(вазелиновое масло может вызватьраз­дражение кожи) или рыбьим жиром.

Появление опрелостейсвидетельствует о неправильном ухо­деза ребенком. Места покраснения в областиягодиц смазы­вают рыбьим жиром.

Хорошийэффект в этих случаях дает облучениемест опрелости ультрафиолетовыми лучами(в этом случае противо­показаноприменение жировых смазываний) споследующей аэрацией.

Лицо и глаза ребенкапромывают стерильной ватой, смо­ченнойв кипяченой воде или растворе перманганатакалия. Каждый глаз промывают отдельнымтампоном от наружного угла к внутреннему.Полость рта не протирают, так каксли­зистая оболочка сухая и легкотравмируется.

Не следует так­же очищатьнаружный слуховой проход. Для очисткиноса применяют тонкие стерильные ватныежгутики, смоченные в 2 % растворе борнойкислоты или растворе перманганатака­лия в указанной выше концентрации.

При наличии корочек нос очищают мягкимватным тампоном, смоченным в расти­тельноммасле, рыбьем жире или в масляном растворевита­мина В.

После отпаденияпуповинного остатка ребенка ежедневнокупают в кипяченой воде, продолжительностькупания не бо­лее 5 мин. Купание проводятследую­щим образом. Ванночку (цинковуюили эмалированную) тща­тельно моютгорячей водой с мылом, затем обдаюткрутым кипятком и сливают его.

Необходимоиметь достаточный запас кипяченойхолодной и горячей воды. На дно ванночкикладут пеленку, сложенную в несколькораз, и наливают горячую ки­пяченуюводу, которую разбавляют до 37—38 °С.

Ребенка опу­скают в ванночку медленно,левой рукой придерживая за за­тылоки спинку, а правой — за ягодицы и бедра.В воду по­гружают вначале ягодицы, азатем все тело.

Затем ребенка по­ворачиваютспинкой кверху и обливают чистой водой,темпера­тура которой должна быть на1 — 2°С ниже температуры воды в ванночке.Затем ребенка завертывают в согретуюмягкую простынку и быстро обсушиваютосторожным прикла­дыванием ее, послечего, смазав кожные складки стерильнымили прокипяченным растительным маслом,одевают ребенка и укладывают в кроватку.

Источник: //StudFiles.net/preview/1564139/