Отдых с детьми: безопасный загар и защита от солнца

Содержание

Как правильно выбрать и использовать солнцезащитный крем на море

Отдых с детьми: безопасный загар и защита от солнца

Солнцезащитный крем на море выбирается исходя из особенностей отдыха (продолжительности пребывания на пляже, климата) и возраста отдыхающего, его типа кожи. Важно не покупать слишком дешевый, отдавать предпочтение защите от всех типов лучей (SPF + UV- или PPD, либо есть маркировка SPF/PPD). 

Для детей предпочтение отдавать кремам с SPF не ниже 20-30, лучше, если будет еще PPD-защита, с пометкой «для грудничков» (или «0+», «с рождения»), «для детей» (косметика от трех лет) или «для чувствительной кожи».

Важно соблюдать правила применения: наносить за 15-20 минут до выхода на пляж, подбирать по типу кожи (для жирной нужны более легкие консистенции), обновлять после каждого захода в воду. В среднем для отдыха понадобиться один тюбик крема 200-250 мл на каждого члена семьи.

Какой выбрать солнцезащитный крем на море

Выбирать крем, который нужно взять с собой на море, чтобы не сгореть и не получить вредного воздействия солнечного излучения, нужно по типу своей кожи, именно этим в большей степени определяется наиболее подходящий вариант наносимого средства. Также необходимо учитывать следующие моменты:

  • возраст – для маленьких детей и пожилых людей необходимо подбирать более сильные солнцезащитные кремы на море, так как их кожа наиболее подвержена различным изменениям под действием излучения;
  • время, проводимое на пляже – чем продолжительнее, тем больше понадобится крема, и защита его должна быть более надежной;
  • тип кожи – чем темнее тон, тем меньше вероятность сгореть и можно использовать не такие сильные средства;
  • индекс ультрафиолета на море – чем южнее находится зона отдыха, тем сильнее необходима защита.

Четких правил не существует, в одной семье могут понадобиться разные виды кремов и их количество. Советы по выбору:

  • Не продешевить. Не стоит экономить на солнцезащитных кремах. Чем они дешевле, тем менее качественные компоненты входят в состав, например, вазелин. Такие кремы будут создавать ощущение маски, жирности, провоцировать образование камедонов и портить внешний вид.
  • Выбрать защиту от всех лучей. Популярные SPF-фильтры обеспечивают защиту только от одного вида излучения, которое способно вызывать солнечные ожоги. А вот более опасное, воздействие которого приводит к фотостарению, появлению пигментных пятен и даже раку кожи, они пропускает.

Для надежной защиты от всех видов солнечного излучения предпочтение следует отдавать кремах, на упаковке которых написано SPF + UV- или PPD, либо есть маркировка SPF/PPD (соотношение должно быть менее трех), или индексом PA, который выражается в плюсах (например, «+»).

  • Каждому члену семьи отдельный. Скорее всего в семье будут и те, кому солнечное излучение крайне вредно (бледные или рыжие), и те, кто относится к нему благоприятно. Степень защиты и крема необходимо выбирать разные в таких случаях.

Основные марки кремов ставят акцент на SPF-фильтрах. Важно правильно их подбирать. SPF всегда сопровождается какой-то цифрой, например, SPF10 или SPF30.

Эта цифра — коэффициент, который указывает, во сколько раз дольше будет защита по сравнению с тем, если бы крема на теле не было.

Например, если в обычных условиях человек сгорает за 20 минут пребывания на солнце, то SPF10 обеспечит защиту на 200 минут, а SPF30 на 600 минут. Однако в каждом случае есть свои особенности.

Чем светлее кожа, тем большую степень защиты и SPF-фильтра нужно выбирать. Чем смуглее, тем меньшую цифру можно выбирать. Минимальный SPF для отдыха на море — 15-20 для темнокожих и очень смуглых людей, 30-40 и даже 50 — для светленьких и детей.

Какой взять солнцезащитный крем на море для детей 

Для маленьких членов семьи можно взять косметику с пометкой «для всей семьи» или «для детей», лучше выбрать с пометкой «для чувствительной кожи». Обычно SPF у таких средств не ниже 20-30, лучше, если будет еще PPD-защита. Полезные рекомендации для крох на отдыхе будут следующими:

  • Детям в любом случае не следует пребывать под прямыми солнечными лучами, особенно грудничкам. Из-за большого содержания в структуре их кожи воды они очень быстро могут получить перегрев.
  • Одежда – это тоже дополнительный SPF-фильтр. При этом предпочтение следует отдавать легкой, из натуральных тканей, разноцветной. А крем наносить можно только на открытые участки тела.
  • Если на косметике указано «детский» или «для детей», это значит, что разрешена она для использования только с трех лет. Для грудничков и детей до этого возраста нужно выбирать «0+» или с пометкой «с рождения».
  • Солнцезащитный крем лишь уменьшается степень воздействия лучей, но не устраняет их полностью, поэтому в период активного излучения (с 11 до 17) малышам лучше оставаться в помещении или в затененном месте. Их кожа еще очень чувствительная, сразу сгорает, так как не способна производить меланин — природную защиту.
  • На море лучше выбрать влагоустойчивый крем, но чтобы к нему не прилипал песок. Иначе защита при контакте с окружающими предметами сотрется.

Как пользоваться солнцезащитными кремами для лица и тела на море

Для того чтобы получить надежную защиту, важно не только правильно выбрать солнцезащитный крем для лица и тела, но и пользоваться им на море, соблюдая правила:

  • Любое средство создает защиту максимум на два часа. После этого составляющие его начинают превращаться в свободные радикалы и оказывать неблагоприятное воздействие на кожу. Поэтому каждые два часа нужно наносить крем повторно.
  • Нужно учитывать, водостойкое средство или нет, если отдых проходит вблизи водоема или около бассейна. Как только человек окунулся – защитный эффект уходит, а отраженные от мокрой поверхности лучи оказывают еще большее негативное воздействие. Поэтому, если крем не водостойкий, нужно наносить его каждый раз повторно, перед этим тщательно осушив кожу.
  • По консистенции можно выбирать любой. Но для сухой кожи больше подойдут густые и вязкие крема, для жирной – легкие (флюиды).
  • Практически все средства начинают работать через 15-20 минут после нанесения. Это нужно учитывать и прятаться в тени этот промежуток времени или наносить средство до выхода на пляж.
  • Важно не забывать убирать средство после того, как отдых на солнце окончен. В состав всех входят тяжелые металлы, которые могут оказывать негативное воздействие на кожу, особенно лица. Поэтому после загара нужно принять душ с мочалкой и хорошенько вытереться полотенцем.

Сколько надо взять солнцезащитного крема на море

Для того, чтобы понять, сколько солнцезащитного крема брать на море, необходимо знать, какое количество человек им будет пользоваться, для этого существует «правило ладони»: на каждую часть тела (конечности, живот, спину, грудь, шею, лицо) необходимо такое количество крема, которое помещается от запястья до кончика среднего пальца, если выдавливать полоской.

Общее количество будет зависеть от количества раз, которые нужно будет нанести – следует учитывать, что после каждого погружения в воду и через два часа в целом крем нужно намазывать повторно, чтобы сохранять его эффект.

Поэтому, скорее всего, на каждого члена семьи нужно взять по тюбику крема 200-250 мл. Количество может варьировать от типа отдыха и возраста каждого.

Как восстановить кожу после отдыха 

Отдых приносит обычно хорошие впечатления, но после него кожа часто изменяет свои свойства. Чтобы сохранить красоту и молодость, важно уметь восстановить ее после воздействия солнца.

Лицо

Проблемы, которые могут возникнуть в этой зоне, следующие:

  • повышенная сухость;
  • веснушки, пигментация;
  • мелкие морщинки.

Под действием солнечного излучения во всех слоях кожи происходят серьезные изменения, разрушаются волокна, в результате чего она постепенно теряет эластичность, упругость.

Чтобы этого избежать, необходимо сразу после возвращения с моря минимум в течение месяца использовать кремы с лифтинг-эффектом и маски для повышения упругости кожи.

Полезно дополнять процедуры ручным и аппаратным массажем.

Для того чтобы минимизировать появление мелких морщинок, нужно интенсивно увлажнят кожу в условиях салона или же дома.

Для профилактики образования веснушек и пигментных пятен важно регулярно и правильно использовать солнцезащитные крема на море, особенно уделяя внимание лицу. Если же избежать их не удалось, по приезду через некоторое время необходимо пройти курс отшелушивающих процедур и пилингов. В некоторых случаях приходится воспользоваться лазером.

Тело

Здесь можно столкнуться с тем, что загар сходит неравномерно, появляются пятна, шелушение, а в целом кожа пересушена. Сделать тон кожи равномерным помогут увлажняющие кремы с эффектом загара. Устранить зуд и сухость можно регулярными походами в баню, сауну.

Волосы

Они также страдают от избыточного солнечного излучения, их необходимо защищать наравне с кожей. Обычно после отдыха они начинают выглядеть сухими и безжизненными.

Маска для волос после солнца

Для восстановления красоты и жизненной силы необходимо насытить волосы масками из масел. Особенно полезно использовать арганное и пальмовое. Если волосы очень пересушены, можно оставлять их нанесенными на локоны даже на ночь. В рацион полезно добавить печень, морепродукты, масла, а также БАДы с витамином А, группы В, йодом, цинком.

Помогут вернуть силу и красоту волос салонные процедуры. Для этого нужно воспользоваться восстанавливающими программами.

Советы, как получить идеальный загар на море 

Для того чтобы загар хорошо лежал, необходимо подготовить кожу к нему. Советы будут следующими:

  • Нужно очистить кожу, интенсивно ее увлажнить. Но все процедуры необходимо закончить за месяц до поездки.
  • Если кожа совсем бледная, лучше «подготовить» ее походами в солярий.
  • Обязательно необходимо пользоваться солнцезащитными кремами, даже если все время находиться под зонтиком. Наносить их лучше в гостинице, а потом уже по мере необходимости и на пляже.
  • Более равномерный и безопасный загар проще получить до 12 часов и после 16.
  • Самый ровный загар можно получить, не лежа на шезлонге, а активно двигаясь. Поэтому рекомендуется играть в пляжный волейбол, бегать или хотя бы просто ходить.
  • Важно правильно питаться. Морковка, абрикосы, персики, арбузы, тыква, шпинат содержат бета-каротин, который придаст коже красивый оттенок и дополнительно укрепит сосуды. Полезны томаты, они содержат ликопен, который ускоряет выработку меланина. Морепродукты, рыба и растительные масла дополнительно защитят от фотостарения. А болгарский перец, петрушка, смородина, киви, лимон восполнят запасы витамина С, который интенсивно теряется при загаре.
  • Сгореть и «получить» пятна можно не только на пляже, но и на экскурсиях. Поэтому важно подобрать правильную одежду для таких поездок. Предпочтение следует отдать льну или шелку. Они пористые, воздухопроницаемые, дополнительно защищают от солнечных лучей.

Солнцезащитные кремы – это незаменимая вещь для отдыха на море. Средства не займут много места в сумке, зато предотвратят ожоги, фотостарение, шелушение кожи, пигментацию.

Рекомендуем прочитать статью о креме для загара на солнце. Из нее вы узнаете о том, как выбрать крем для загара по фототипу кожи, как пользоваться правильно, а также о лучших кремах, которые стоит выбрать.

А здесь подробнее о том, можно ли загореть с солнцезащитным кремом.

К выбору следует подойти со всей ответственностью: подобрать необходимые по типу кожи для каждого члена семьи, приблизительно подсчитать количество тюбиков на время отдыха. Получить ровный и красивый загар можно, но для этого необходимо подготовить кожу к такому стрессу – увлажнить, «приучить» к загару.

Также важно после отдыха правильно восстановиться. Лицо, тело, волосы – все, как правило, пересушено и теряет свой здоровый вид. Интенсивное увлажнение дома или в салоне – залог сохранения молодости и красоты.

Смотрите на видео о солнцезащитных кремах:

Источник: https://zagoraem.online/solntsezashhitnyj-krem-na-more/

Безопасный загар. Правила загара для детей. – Бабушкина дача

Отдых с детьми: безопасный загар и защита от солнца

 – Во время загара используйте солнцезащитный крем.

 – Пейте много воды.

 – Во время того, как вы загораете на голову нужно обязательно одеть панаму или шляпу, глаза тоже должны быть защищены.

 – Не забывайте про ваши губы, используйте бальзам для их защиты.

 – Увлажняет кожу после пребывания на солнце. Дома, после душа, нанесите увлажняющий успокаивающий крем из серии “после загара”.

 Все «за» и «против» загара:

«За»

 • Кожа во время загара получает необходимые ей элементы

 • Во время приема солнечных ванн, человек как правило отдыхает, то есть по сути дела чтоб получить красивый загар нужно просто ничего не делать.

 • Прекрасное настроение

 • Прекрасный вид

 • Отдых на солнце это удивительное антистрессовое средство.

 «Против»

 • Из-за солнца наша кожа стареет быстрее.

 • Долгое пребывание на солнце приводить к обезвоживанию организма.

 • Риск получить солнечный удар.

 • Мутация клеток, риск заболеть раком кожи.

 Дети и Солнце

 – Пока ребенку не исполнится три года, вообще не рекомендуется чтобы его кожа получала загар.

 – Дети старше трех лет могут находится на солнце, но желательно сразу побеспокоится, чтоб они одели панаму, солнцезащитные очки и рубашку, на открытые участки кожи следует нанести солнцезащитный крем.

 – Дети во время пребывания на солнце должны пить много воды.

 – Избегайте солнца с 12.00 по 15.00, в это время солнечная активность самая высокая.

Загар и дети. Правила загара для детей.

– С давних пор люди ездят на юг, чтобы подлечиться. Но вот уже несколько лет со страниц журналов нас предупреждают, что солнце опасно для нашего здоровья. Что это – часть рекламной кампании солнцезащитных средств или результат современных достижений науки?

– Действительно, до сих пор трое из каждых четырех жителей Европы убеждены, что солнце благотворно влияет на их самочувствие, более половины опрошенных считают солнце источником активности, а две трети верят, что солнце повышает сопротивляемость организма к заболеваниям. Многие говорят, что после солнечных ванн у них очищается кожа. В наше время,это, увы, не так.

– А чем отличается солнце конца 90-х от солнца в “прежние времена”?

– Гдe-то до начала 70-х годов принятие солнечных ванн считалось однозначно полезным для здоровья мероприятием, но после того как американцы запустили в космос свой знаменитый “Конкорд”, озоновый слой Земли стал разрушаться. И в наше время солнечное излучение стало гораздо интенсивнее.

– Поэтому и детям и взрослым сейчас одинаково опасно жариться на солнышке?

– Опасно, но не одинаково. В отличие от взрослых, дети не имеют собственной защиты от ультрафиолетового облучения. Ведь загар – не что иное,как защитная реакция организма на солнечное облучение.

А гдe вы видели младенцев, покрытых ровным шоколадным загаром? Все дело в том, что кожа ребёнка слабо вырабатывает пигмент меланин, дающий цвет загара.

Полностью этот механизм защиты формируется в организме только к трем годам.

– Значит, в три года ребёнка уже можно вывозить к морю?

– Конечно, с маленьким ребенком лучше отдыхать в средней полосе, но если очень хочется, то малыша, которому уже исполнилось три года, можно взять с собой к морю, но ни в коем случае не в недельную поездку. Если уж вы решились отправить ребёнка на море, то отправляйте его не меньше, чем на месяц.

– Но ведь за месяц активное солнце может навредить ребенку гораздо сильнее, чем за неделю?

– Дело в том, что изменение климата детский организм воспринимает как сильнейший стресс. Поэтому первые десять дней отпуска у вашего ребёнка уйдут на адаптацию. Оздоравливающий эффект от купания, свежего воздуха, фруктов и солнца начнется со второй недели пребывания на курорте.

– Так значит, солнце всё-таки полезно?

– Только при условии, что вы соблюдаете все правила принятия солнечных ванн.

Чтобы ваш ребёнок вернулся отдохнувшим и окрепшим, запомните: на пляже вы можете находиться только до одиннадцати утра и после пяти вечера, и даже в это время вы должны пользоваться солнцезащитными средствами.

Сейчас появились специальные кремы для детей, но можно использовать и солнцезащитные кремы для взрослых с максимальной степенью защиты.

После купания в соленом море ребёнка нужно вымыть в пресной воде, смыть соль и вытереть насухо. Запомните: мокрый ребёнок не должен бегать по пляжу. Капельки воды и кристаллики соли действуют как маленькие линзочки, усиливающие действие солнца, а это может привести к сильнейшему ожогу.

И ещё. В первые десять дней не старайтесь осмотреть все местные достопримечательности. Помните, что ваш ребёнок в этот период испытывает сильнейший физический и эмоциональный стресс, и не старайтесь нагрузить его впечатлениями сразу же.

– Если ребёнок все же получил солнечный ожог, что нужно делать?

– Когда вы собираете аптечку nepeд отъездом, не забудьте положить в нее пантенол. Это хорошее противоожоговое средство. Но если нет пантенола, можно использовать любые кисломолочные продукты: простоквашу, кефир или сметану. Но ни в коем случае нельзя смазывать обгоревшую кожу спиртовыми растворами или маслом.

– Ещё одно уязвимое место – глаза. Взрослые могут уберечь их от яркого солнца, надев темные очки. А как быть с маленьким ребенком?

– Существуют тёмные очки и для малышей. Сделанные в виде забавных зверушек, такие очки воспринимаются ребенком как игрушка, и скорее всего ваш малыш не откажется поносить их на пляже. Если же ребёнок капризничает и наотрез отказывается от очков, просто наденьте на него панамку с широкими полями. Кстати, панамка защитит от солнца и волосы ребёнка.

– Мы все время говорили о более или менее здоровых детях. А как действует солнце на детей с серьезными кожными заболеваниями, такими как нейродермит и атопический дерматит, например?

– Состояние детей, больных нейродермитом, атопическим дерматитом и псориазом, действительно значительно улучшается на солнце. Таким детям обязательно нужно не меньше месяца отдыхать у моря.

– Могут ли такие детишки находиться на солнце не только утром и вечером, но и днём?

– Нет. Интенсивное полуденное солнце вредно для всех. И даже для детей, страдающих такими серьезными кожными заболеваниями. Пребывание на солнце в утренние и вечерние часы является вполне достаточным.

– А как быть с детьми, больными рахитом? Каков их режим пребывания на солнце?

– Рахит действительно довольно быстро излечивается на солнце, но для того,чтобы в организме синтезировался витамин D, которого не хватает таким детям, вполне достаточно биодозы ультрафиолетового облучения. Биодоза – это настолько мало, что такое облучение не окрашивает кожу загаром.

– Можно ли использовать солнцезащитное средство, если у ребёнка есть одно из вышеперечисленных кожных заболеваний?

– Не только можно, но строго обязательно. Солнцезащитный крем – не препятствие лечебному эффекту солнца.

– Вот мы и подошли к вопросу о механизме действия солнцезащитных кремов.

– Чтобы понять, как действуют солнцезащитные кремы, нужно понять, что такое солнечное излучение. Солнечным излучением мы называем сочетание ультрафиолетовой радиации, видимого света и инфракрасного излучения. Благодаря последнему мы греемся на солнышке, а не мерзнем.

Иными словами, инфракрасное излучение – это солнечное тепло. Оно так же опасно, как пар из чайника. И в том и в другом случае можно получить термический ожог.

Но для того чтобы этого не случилось, достаточно просто не совать руки в кипяток и не сидеть под солнцем 12 часов в сутки, чтобы не перегреться.

А вот ультрафиолетовое излучение, благодаря которому мы загораем, гораздо коварнее. Спектр естественной ультрафиолетовой радиации включает лучи УФА и УФВ.

УФА (ультрафиолет диапазона А) практически безвреден, опасность представляет только ультрафиолет диапазона В в случае его передозировки. Так вот солнцезащитные кремы поглощают только УФВ-лучи, которые губительно действуют на клетки кожи.

– Но ведь синтез витамина D происходит только под воздействием ультрафиолета диапазона В?

– Хочу ещё раз повторить, что для синтеза витамина D достаточно биодозы УФВ-лучей, а это совсем немного. Солнцезащитный крем не препятствует проникновению столь малой дозы излучения.

– Как правильно выбрать степень защиты?

– Выбор зависит от типа кожи. В соответствии с врожденными свойствами кожи принято подразделять людей на 6 типов. К первому, так называемому кельтскому типу, относятся люди с очень светлой кожей, часто с веснушками, голубыми глазами, светлыми или рыжими волосами.

Они практически лишены возможности загорать и моментально обгорают. Таким людям нужно покупать крем с самой высокой степенью защиты. А голубоглазым и рыжеволосым малышам вообще лучше не находиться на открытом солнце, а загорать в тенечке.

Люди второго типа – это светлокожие европейцы, они легко обгорают, однако при повторном облучении могут слабо загореть. К третьему типу принадлежат те, кто приобретает загар после двух-трех солнечных ванн.

Четвертый тип – это темноволосые, кареглазые мужчины и женщины, имеющие смуглую кожу, они редко обгорают и им достаточно минимального уровня защиты. К пятому типу относятся индусы и мексиканцы, к шестому – американские и африканские негры и австралийцы.

Подумайте, к какому типу принадлежите вы и ваш ребёнок, и в соответствии с этим разработайте свой индивидуальный режим дня в отпуске. Например, если у вас смуглый ребёнок, не обязательно покупать ему детский солнцезащитный крем со степенью защиты 35, вполне возможно, что ему подойдет крем с индексом защиты 20.

Но для маленького блондина 20 единиц защиты будет недостаточно. По данным специалистов-дерматологов, блондины подвергаются опасности возникновения рака кожи после 50 тысяч часов пребывания на солнце, а брюнеты – после 150 тысяч. Помните об этом, ведь даже 150 тысяч часов на солнце – это не так уж много.

И если человек переходит эту границу в 40 лет, то кожа у него будет, как у шестидесятилетнего.

– Скажите, как часто нужно смазывать кожу ребёнка солнцезащитным кремом во время пребывания на пляже?

– Естественной защитой от передозировки ультрафиолетовых лучей является пот. Он содержит урокановую кислоту, которая интенсивно поглощает УФ-радиацию. Поэтому на ветру и после купания кожа становится особенно чувствительной.

В связи с этим лучше наносить крем после каждого купания. Существуют, правда, кремы с так называемым устойчивым фильтром.

Такой крем не теряет своих свойств даже после нескольких купаний, но об этом можно прочитать на упаковке крема.

– Что кроме крема и панамки может служить защитой от интенсивного солнца? Может быть, во избежание ожогов просто не раздевать ребёнка на пляже?

– Кроме кремов от солнечной радиации может защищать и одежда, но не всякая. Некоторые виды тканей, в частности синтетические, пропускают от 20 до 50% ультрафиолета.

Например, нейлоновая трикотажная ткань белого цвета пропускает 25% пoпaдaющего на нее излучения, синего – 13%. А вот натуральные ткани пропускают не больше 1% излучения.

Поэтому, если ваш ребёнок очень чувствителен к солнцу, можно погулять с ним на пляже, oдeв его в свободную одежду из натурального материала.

– Правда ли, что прием некоторых лекарственных препаратов накануне отдыха на пляже может спровоцировать солнечный ожог?

– Да, это сульфаниламидные препараты (сульфадимезин, сульфадиметоксин). Прием этих лекарств действительно повышает чувствительность кожи к солнцу в несколько раз.

ПредыдущаяСледующая

Источник: https://babushkinadacha.ru/vazhnye-dela/dachnyj-ajbolit/120-bezopasnyj-zagar-pravila-zagara-dlya-detej.html

Как защитить ребенка от солнца на пляже: косметикой и одеждой

Отдых с детьми: безопасный загар и защита от солнца

Солнечные лучи дарят людям жизненную энергию и здоровье. Всем известно о пользе ультрафиолетового излучения, именно под его воздействием в организме вырабатывается такой необходимый для всех витамин D3.

Но излишек солнца также может принести немало неприятных моментов, особенно это касается нежной детской кожи.

Как защитить ребенка от солнца на пляже, чтобы долгожданный отдых не превратился для него в череду мучений и боли?

С какого возраста можно брать ребенка на пляж

Начинать приучать ребенка к солнечным процедурам лучше с 3-х летнего возраста. Дело в том, что до трех лет у детей нет полноценной защиты от ультрафиолетового излучения.

Организм ребенка до достижения этого возраста еще не развил способность в полной мере вырабатывать меланин.

Этот пигмент, благодаря которому тело человека покрывается красивым загаром, одновременно служит защитой от излишков солнечного излучения.

Маленькие дети наиболее подвержены сильным солнечным ожогам, поэтому начинать приучать ребенка к пляжу следует в родном климате. После достижения трехлетнего возраста можно начинать брать его в поездку. Важно помнить, что для акклиматизации ему понадобится несколько дней и только потом отдых на море начнет приносить пользу детскому организму.

На пляже с ребенком – что нужно знать

Находясь на отдыхе в жарких краях, приучать ребенка к солнцу следует постепенно, соблюдая следующие правила:время нахождения под открытым солнцем нужно увеличивать постепенно начиная с 10 минут, с каждым разом увеличивая его примерно на 10 минут;самый безопасный период для загара с 9 до 11 часов утра, а в послеобеденное время с 15 до 18 часов;одевая ребенка на пляж необходимо отдать предпочтение одежде из светлых, натуральных тканей;максимальное время нахождения на солнце не должно превышать 1–1,5 часа в сутки, в остальной период нужно находиться в тени;для защиты от перегрева на ребенке обязательно должен быть головной убор – косынка, панама;не стоит разрешать бегать по раскаленному песку или камням босиком – можно получить ожог кожи стоп;

использование солнцезащитных средств поможет избежать неприятных последствий.

Выбор редакции:   Как научить ребенка жевать твердую пищу – видео с советами

Родителям необходимо постоянно контролировать состояние ребенка и при первых признаках перегрева (капризы, вялость, недомогание) немедленно отправиться с малышом домой.

Как защитить от солнца детские глаза

Защитить глаза ребенка от действия солнечных лучей помогут детские солнечные очки. Сейчас существует огромный выбор детских солнцезащитных аксессуаров. Линзы солнцезащитных очков покрыты специальным напылением, оберегающим зрение от действия ультрафиолета.

Выбирать их следует только в специализированных магазинах или отделах, так как сейчас очень распространены дешевые подделки. Такая продукция не только не защитит глаза от яркого солнца, но и может негативно повлиять на детское зрение.

В том случае если ребенок отказывается надевать солнечные очки необходимо надевать панаму с большими полями.

Солнцезащитная косметика для детей

Использование солнцезащитных кремов – важный этап профилактики солнечных ожогов у детей. Основная часть детских кремов этого типа рассчитана на детей от 3-х лет и старше. Для малышей менее трех лет на упаковке крема должна стоять отметка – «с рождения» или «0+».

Выбирая крем или лосьон от солнца нужно обратить внимание на степень его защитных свойств, она обозначается аббревиатурой – SPF. Чем больше показатель, тем выше степень защиты от ультрафиолетовых лучей.

Для детей наиболее оптимальным вариантом является – от 15 до 40 единиц.

Выбор редакции:   Что необходимо делать при запоре у новорожденного ребенка

Детские солнцезащитные средства должны в своем составе иметь фильтры, защищающие от ультрафиолета типов – А и Б. Немаловажное значение для защиты кожи имеет показатель водостойкости.

Водостойкие средства способны защитить детскую кожу от ожогов и в морской воде. Важно знать, что время действия защиты исчисляется с момента первого нанесения средства на кожу, повторное нанесения крема не продляет срок действия защиты кожи малыша от солнца.

Солнцезащитная одежда

Детская одежда, обладающая свойствами защиты от ультрафиолетовых лучей, становится все более популярной. Она позволяет свести к минимуму использование косметических средств. Такая одежда выпускается в виде футболок, купальников, плавок и очень удобна для детей.

Меры безопасности при купании

Проводя долгое время у водоемов, родители должны учитывать, что вода благодаря своим отражающим свойствам усиливает негативное влияние лучей солнца. При купании кожа ребенка еще более восприимчива к ожогам. Чтобы избежать этого следует смыть соль с кожи пресной водой и насухо обтереть ее. Нельзя разрешать ребенку бегать по пляжу с мокрой кожей!

Выбор редакции:   Обрезание мальчикам, модно или нужно?

Еда и питание на пляже

Отправляясь с ребенком на пляж надо позаботиться о необходимом количестве воды, соки и газировка здесь не подойдут. Маленьким детям воду нужно давать почаще, ведь они еще не в состоянии попросить ее у взрослых.
Еда в жаркий день должна быть легкой – больше овощей и фруктов.

Ребенок обгорел – первая помощь

Собираясь взять с собой на пляж малыша необходимо позаботиться о наличии противоожоговых средств. Очень хорошим эффектом обладают лекарственные средства с содержанием пантенола. На крайний случай можно воспользоваться кефиром или простоквашей. Запрещено использовать для обработки обожженных мест спиртосодержащими средствами или маслом – это только ухудшит состояние ребенка.

Первые признаки того, что ребенок перегрелся и получил солнечный ожог, проявляются следующим образом:на коже ребенка появилось покраснение, часто они бывают в форме пятен;при прикосновении к коже он испытывает дискомфорт и боль;температура тела повышена;ребенок становится вялым и капризным.Появление пузырьков и ранок на детской коже свидетельствует об ожоге 2-й степени, что требует оказания немедленной медицинской помощи. Впоследствии, следует избегать прямых солнечных лучей до полного заживления кожной поверхности, во избежание появления новых ожогов.

Конечно, лучше принять все меры для недопущения подобных ситуаций. Ведь никакой красивый загар не стоит здоровья ребенка.

по теме статьи:

Поддержите проект Womee, ведь мы вкладываем в него всю душу – поделитесь статьей с подружками нажав на одну из кнопок ниже

Источник: https://womee.ru/kak-zashhitit-rebenka-ot-solntsa-na-plyage/

Солнцезащитные средства для детей: полезная одежка на лето | Портал Кидпассаж

Отдых с детьми: безопасный загар и защита от солнца

Нежиться на морском берегу под теплым солнышком любят и дети, и взрослые. Польза от такого отдыха несомненна: солнце способствует выработке витамина D, укрепляет иммунитет и даже улучшает настроение.

Чтобы отдых у моря приносил только пользу вашему ребенку, очень важно соблюдать правила пребывания на солнце, а еще пользоваться солнцезащитным кремом. И хотя, по мнению многих педиатров, лучшее солнцезащитное средство для детей – это легкая одежда и тень, дополнительная защита во время игр на пляже не помешает.

Читайте в нашей статье о том, что нужно учитывать при выборе детского крема-протектора и как им пользоваться, чтобы летнее солнышко было только в радость.

Детские солнцезащитные средства: в чем польза

Наша кожа умеет защищаться от солнца. Эту функцию выполняет меланин, который поглощает ультрафиолетовые лучи, не допуская их проникновения в глубокие слои кожи. Накопление меланина в коже под действием солнечных лучей приводит к образованию загара.
 

Однако этот механизм работает у взрослых, но не у детей. Организм малыша начинает вырабатывать меланин только после 3 лет, а значит, до этого времени ребенок практически беззащитен перед солнцем.

Поэтому самый правильный ответ на вопрос, какой крем от загара лучше для ребенка, таков: тот, который вы купили, своевременно нанесли и не забываете обновлять.

Ниже мы расскажем, какие пометки должны иметь детские солнцезащитные средства и как их подбирать в зависимости от возраста.

Но не только возраст ребенка влияет на правильный выбор.

Дело в том, что эффективность защитных средств зависит от многих факторов:

  • от активности солнца (она меняется в зависимости от времени года, времени суток, климатической зоны);
  • от цвета кожи и волос (белоснежная или розоватая кожа в сочетании со светлыми или рыжими волосами сгорает очень быстро);
  • от принимаемых лекарств (антибиотики и антиаллергические препараты могут снижать защитные свойства кожи);
  • от активности  ребенка на пляже (крем смывается во время купания, стирается о песок, сходит с потом).

Поэтому, когда вы подбираете солнцезащитные средства для детей, отзывы других покупателей едва ли будут вам полезны.

Важнее будет определить тип кожи вашего ребенка, учесть, в каких широтах вы собираетесь провести отдых, и не забывать, что у деток, которые много бегают и купаются, слой крема необходимо обновлять.

С нашими рекомендациями вы решите, какое солнцезащитное средство лучше для детей, и научитесь правильно им пользоваться.

Как выбрать солнцезащитный крем для ребенка

Если вы остановились у витрины магазина или аптеки с вопросом, как подобрать солнцезащитный крем для своего малыша, первым делом найдите те средства, на упаковке которых есть надписи «семейный», «детский» или «с рождения».

Обычно в состав таких кремов входят минеральные фильтры, удерживающие вредный ультрафиолет, – оксид цинка или диоксид титана.

Также в составе могут быть химические фильтры, но их концентрация намного ниже, чем в средствах для взрослой кожи.

Желательно выбирать крем с пометкой «водостойкий»: да, слой крема все равно нужно будет обновлять после купания, но зато он защитит вашего ребенка во время заплывов и водных забав.

Некоторые кремы имеют устойчивость к песку – для отдыха на пляже это полезно, поэтому ищите информацию об этом на упаковке.

Некоторые детские солнцезащитные кремы при втирании в кожу на короткое время белеют. Также есть спреи, которые при нанесении окрашивают кожу в яркий цвет.

Это удобно – сразу становятся видны необработанные участки, да и ребенок с удовольствием подвергается процедуре намазывания. Вскоре средство станет прозрачным и не будет заметно.

Хороший крем для детей не содержит отдушек – такие добавки могут только увеличить фоточувствительность детской кожи.

Совет: средства для защиты детской кожи от солнца выпускаются в виде кремов, муссов, гелей, спреев. Есть мнение, что кремы ввиду своей плотной текстуры обеспечивают лучшую защиту, чем жидкие муссы или спреи. Впрочем, стоит выбирать то средство, которое вам будет удобно наносить.

Детский крем от загара: выбираем степень защиты

Что за лучи посылает нам солнце? Они делятся на 3 типа. Лучи типа С рассеиваются в атмосфере, и наша кожа не испытывает их влияния. Мы встречаемся с лучами типа А и В. Тип В способствует возникновению загара, но он же вызывает солнечные ожоги.

Влияние лучей типа А проявляется нескоро и выражается в старении кожи, появлении новых родинок и пигментных пятен.

Детское солнцезащитное средство в обязательном порядке имеет защиту от лучей типа В (об этом сообщит пометка UVB) и желательно, чтобы оно обеспечивало защиту от лучей типа А (UVA, IPD, PPD).

  • Будет полезно: Акклиматизация у детей, признаки и лечение

Но можно и не вдаваться в такие подробности, а обратить внимание на SPF – солнцезащитный фактор. Число рядом с этими буквами показывает, во сколько раз можно увеличить время безопасного пребывания на солнце.

Например, если ребенок со светлой кожей может безопасно загорать до 5 минут, то крем SPF 15 увеличит время принятия солнечных ванн до 75 минут. Солнцезащитные средства для детей имеют показатель SPF от 15 до 50. В умеренных широтах, во время городских прогулок можно использовать крем SPF 15-25.

На пляже понадобится средство с более высоким фактором защиты. Он должен быть тем выше, чем светлее и чувствительнее кожа у ребенка. Вместе с тем использование средства с SPF выше 30 не всегда оправданно.

Крем с таким защитным фактором дает возможность пребывать на солнце 2,5 часа – навряд ли вы собираетесь столько времени провести на пляже.
Находиться с ребенком на открытом солнце в период с 11 до 17 часов нельзя, даже с применением крема с высокой степенью защиты.

Средства с фактором выше 30 рекомендуется только детям старше 3 лет с очень чувствительной кожей.
 

Совет: пользуйтесь кремом даже на прогулке. Обрабатывайте им все не закрытые одеждой участки тела, в том числе нос, уши, ручки и ножки ребенка.

Как пользоваться солнцезащитным кремом

Крем выбран – а значит, половина дела позади. Осталось научиться правильно его применять. Вот о чем нужно помнить: 1. Перед первым использованием проведите тест на переносимость средства. Нанесите немного крема на локтевой сгиб или на подколенную ямку ребенка. Если там не появилось раздражения, средством можно пользоваться. 2.

Наносите солнцезащитное средство за 15-20 минут до выхода на улицу или так, как указано в инструкции. 3. Вне зависимости от того, какую степень защиты от солнца имеет выбранный вами крем, обновляйте его после каждого купания. Перед нанесением нужно насухо вытереть кожу ребенка. 4.

Облачность – не помеха солнечным лучам, поэтому в хмурый день нужно так же активно пользоваться кремом, как и в ясную погоду. 5. Солнцезащитные средства для малышей наносите в любом случае, даже если вы отдыхаете в тенечке. 6. Два слоя средства с низким защитным фактором не превратят его в средство с высокой защитой от ультрафиолета.

Иначе говоря, если вашему ребенку с белой кожей и светлыми волосами нужен детский солнцезащитный крем SPF 50, вы не сможете его заменить толстым слоем крема SPF 25. 7. Повторное нанесение солнцезащитного средства не продлевает время безопасного нахождения на солнце.

Если крем SPF 30 позволяет загорать до 150 минут, ведите отсчет с того времени, когда вы с ребенком вышли на улицу. 8. После пляжа рекомендуется смыть остатки солнцезащитного средства. Можно нанести детский успокаивающий лосьон или молочко.

Совет: крем-протектор позволяет дольше находиться на солнышке, но не может нейтрализовать действие ультрафиолета. Не показывайтесь с детьми на солнце в период между 11 и 17 часами, а для отдыха на свежем воздухе предпочитайте тенистые места.

Крем от загара для ребенка: выбираем, учитывая возраст

В продаже легко найти солнцезащитные кремы, на которых есть пометка «детский» или «семейный». Но нужно знать, что такие средства предназначены для детей старше 3 лет.

После 5 лет можно покупать обычный крем для взрослых. Если же вы подбираете средство для малыша, нужно искать другую информацию на тюбиках.

Солнцезащитные средства для детей до года

На упаковке солнцезащитных кремов для грудничков должна быть пометка «с рождения» или «0+». Тем не менее применять такой крем можно только для деток старше 6 месяцев. До этого возраста ребенок не должен показываться на открытом солнце.
 

Солнцезащитные средства для детей до 3 лет

Если вашему чаду до трехлетия осталось недолго, можно провести тест на чувствительность к средству и в случае отсутствия реакции пользоваться таким детским кремом. Но все же желательно до достижения 3 лет пользоваться средствами, предназначенными для грудничков.
 

Совет: светлая одежда из натуральных материалов тоже спасает кожу от воздействия ультрафиолета. Не забывайте и о головном уборе для ребенка.

Что делать, если кожа все-таки обгорела

Хотя использование правильно подобранного солнцезащитного крема сводит к минимуму риск сгореть на солнце, желательно уметь распознавать солнечный ожог и быстро устранять связанные с ним неприятные ощущения.

Главным показателем солнечного ожога первой степени станет покрасневшая, горячая на ощупь кожа малыша.

Заметив это, немедленно уводите ребенка с улицы, а дома поставьте его под прохладный душ (температура воды +25-28°С).

Поскольку обожженная кожа очень чувствительна, во время принятия душа набросьте на плечи ребенку полотенце, это смягчит ощущения от попадания воды на кожу.

После этого намажьте покрасневшие участки противоожоговым кремом, содержащим пантенол или алоэ. Для смазывания кожи в коем случае нельзя применять жирные кремы, кисломолочные продукты, средства на основе спирта.
 

Источник: https://kidpassage.com/publications/solntsezashitniye-sredstva-dlya-detey-poleznaya-odezhka-na-leto

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.