Поговорим о грыжах…

Содержание

Топ-5 мифов о «безобидных» грыжах

Поговорим о грыжах…

Хотя грыжа не кажется таким уж опасным заболеванием, тем не менее, из-за пренебрежительного отношения к нему от грыж ежегодно умирает 40 тысяч человек в мире. Еще 20 млн в год проходят через руки хирургов. В России грыжа — не самое редкое явление. От нее страдают 3,5% населения страны.

Причем далеко не все люди, имеющие грыжи, идут по этому поводу к врачу. А зря. Особенно учитывая, что впереди сезон сбора урожая. Обладатели грыж в сельскохозяйственном запале рискуют попасть на больничную койку, хотя проблему можно решить заранее и намного более безопасно.

Мы разбирались, какие мифы ходят среди населения по поводу грыж — и какова реальность на самом деле.

Что такое грыжа?

Когда заходит разговор о грыжах, создается иллюзия, что человеческое тело — это такой однослойный мешок с прорехами, в которые того и гляди что-нибудь вывалится.

На самом деле, мышечная система человека представляет собой многослойную конструкцию из мышц и фасций — оболочек из соединительных тканей, которые покрывают мышцы наподобие футляра.

На теле человека не так уж много мест, где комплекс из мышц, фасций и сухожилий имеет слабые места, через которые могут «выйти» внутренние органы.

Однако все же такие имеются. Например, кишечник, сальник, почки, яичники, даже желудок могут выйти под кожу живота в области белой линии. Причиной этого может стать расхождение волокон, из которых она состоит. Тогда говорят о грыже белой линии живота (предбрюшинной липоме). Если же расходится пупочное кольцо и через него содержимое брюшной полости выпячивается наружу, то это пупочная грыжа.

Еще одно уязвимое место — паховый канал. Это щель между мышцами, расположенная над паховой связкой, предназначенная для семенного канатика у представителей сильного пола и для круглой связки матки — у женщин.

Внутренние органы при определенных условиях могут выходить через паховый канал, и тогда образуется одна из самых распространенных — паховая грыжа.

Она похожа на бедренную грыжу — результат выхода внутренних органов через бедренный канал, расположенный в области пахово-бедренной складки.

Существуют и другие разновидности грыж. Иногда также «слабым местом» становятся области повреждений мышц и связок.

Главные симптомы грыжи — боль и выпячивание. Может также ощущаться давление или ослабление мышц. Боль может резко нарастать при натуживании, подъеме тяжестей, кашле и чихании. Иногда пациенты жалуются, что у них «словно что-то оборвалось внутри».

Миф о безопасной грыже

Есть люди, которые, уже точно зная, что у них грыжа, ходят с ней годами. Они уверены, что если не будут поднимать тяжести и особо напрягаться, то хуже им не станет.

Но иногда жизнь показывает, что в этом они жестоко ошибаются. Нетронутая грыжа может увеличиться в размерах. А со временем внутри самой грыжи — между ее содержимым и стенками — формируются спайки.

Такую грыжу уже нельзя просто так вправить, а риск развития осложнений при этом повышается.

Самое опасное, что может дальше произойти — ее ущемление. И тогда грыжа становится источником довольно сильных болей.

Ущемление тканей грозит их некрозом, а если речь идет о петлях кишечника, то еще и кишечной непроходимостью, перфорацией (разрывом стенки) и, как следствие, перитонитом.

Достаточно сказать, что если развилось ущемление и после этого прошло более суток, то смертность в такой ситуации составляет 30%.

Так что надо четко понимать: любая невылеченная грыжа — потенциальный источник тяжелых и даже опасных для жизни осложнений.

Миф о вредных для здоровья тяжестях

Это миф лишь отчасти. Дело в том, что у здорового активного человека с развитыми мышцами и не поврежденными фасциями ни переноска тяжестей, ни интенсивные физические нагрузки не приведут к образованию грыжи.

Поэтому если на протяжении многих лет человек ходит в качалку и толкает штангу — и ранее у него никаких грыж не было, то они и не появятся.

Не надо волноваться за тренированных людей и предрекать им «развязавшийся пупок» и прочие пагубные для здоровья ситуации.

Все-таки необходимо иметь определенную анатомическую или физиологическую предрасположенность (ученые склоняются к тому, что она формируется еще до появления человека на свет): увеличенные щели между мышцами в традиционных «слабых местах»; недостаток выработки коллагена и чрезмерная растяжимость соединительных тканей, благодаря которым сохраняется цельность мышечного корсета и др. И тогда толчком к образованию грыжи могут послужить и чрезмерные физические нагрузки.

Еще вариант, когда у человека уже есть грыжа, но он еще об этом не в курсе, потому что она слишком слабо выражена. Например, брюшная грыжа может оставаться незамеченной. Но при попытке поднятия тяжести внутрибрюшное давление нарастает — и грыжа становится заметной.

Существует также множество состояний, предрасполагающих к формированию грыжи: беременность, запор, сильный хронический кашель (и даже слишком сильное чихание), быстрый набор веса и, наоборот, стремительное похудение, асцит (жидкость в брюшной полости) и др. Дополнительными факторами, снижающими прочность мышечно-фасциального корсета, являются пожилой возраст, травмы и различные врожденные дефекты.

Миф о вечном бандаже

Отдельные обладатели грыж считают, что можно избежать операции, например, использовав бандаж. Ведь таким образом они снимут угрозу натуживания и повышения внутрибрюшного давления — а значит, грыже нечто не угрожает.

Но бандаж можно использовать только как вспомогательное средство на тот период, пока пациент не добрался до хирурга. Во-первых, бандаж лишь частично снимает угрозу повышения внутрибрюшного давления. Во-вторых, по последним данным, при длительном ношении бандажа повышается риск ущемления паховой грыжи и других осложнений. Связано это с постоянным давлением ткани бандажа на грыжевой мешок.

Миф о самостоятельном вправлении грыжи

Только в кино бесстрашные герои кулаком уминают внутренности, выпавшие в рану на животе. В реальности те же внутренности, но в форме грыжи ни в коем случае нельзя пытаться вправлять самому.

Конечно, известны прецеденты и успешного самолечения грыж. Но чаще неумелые действия пациента приводят к ухудшению ситуации: ущемлению органов и сильнейшей боли.

В результате то, что могло быть исправлено в ходе разовой операции, превращается в серьезную проблему и угрозу для жизни пациента.

Миф об излечении грыж физкультурой

Существует мнение, что грыжу можно как-нибудь «закачать» — если активно тренировать мышцы вокруг «слабого места», то она сама собой утянется и больше не появится. Это очень опасный миф.

Во-первых, закачка мышц никак не укрепит соединительнотканные фасции. А именно их слабость в большинстве случаев является причиной возникновения грыж. Кстати, дополнительный прием препаратов коллагена не делает соединительную ткань в области грыжи прочнее — это врожденная особенность человека, и исправить ее нельзя.

Во-вторых, невправленная грыжа при активных физических нагрузках на эту же область — это риск ее ущемления и повреждения внутренних органов. Грыжа — это повод обратиться к врачу, причем не откладывая этот процесс.

Как сегодня лечат грыжи?

Грыжи лечат исключительно хирургическим путем. И чем меньше грыжа по размерам, тем проще ее оперировать и тем менее будут заметны последствия.

Раньше для хирургического удаления грыжи использовалась операция натяжной герниопластики, разработанная в 1887 году итальянцем Эдуардо Бассини.

Суть операции: на месте грыжи делался разрез, содержимое грыжи вправлялось, а грыжевые ворота перекрывались тканями, расположенными вокруг и сшивались.

Такая процедура приводила к натяжению мышц и сухожилий и, как следствие, к прорезыванию швов и повторным грыжам. Кроме того, ткани долго заживали, а на месте операции оставались заметные швы.

Сегодня применяется процедура ненатяжной герниопластики. То есть, грыжевой канал закрывается имплантом — полимерной сеткой. Этот метод был разработан в 1989 году американцем Лихтенштейном. При этом ткани не натягиваются, риск осложнений сведен к минимуму, а пациент уходит из больницы уже через несколько дней после операции.

Команда ученых из Швеции и из Уганды предложила использовать в качестве имплантов для лечения паховых грыж обычные противомоскитные сетки. Хирургические полимерные импланты стоят 100 долларов и более.

Население бедных стран не может себе позволить такие дорогостоящие операции.

В ходе исследования на 300 взрослых угандийцах было доказано, что стерилизованная противомоскитная сетка ничуть не хуже, чем специализированная, зато существенно дешевле.

Ненатяжную герниопластику можно делать как «открытым» способом, так и лапароскопическим. Во втором случае сетку-имплант устанавливают «изнутри», через минимальные разрезы.

Выводы

Грыжа — болезнь не смертельная, на ранних этапах лечится легко. Главное, при подозрении на грыжу своевременно обратиться к врачу и не доводить ее и себя до тяжелых осложнений. 

Источник

Источник: https://formulazdorovya.com/1205549434491636614/top-5-mifov-o-bezobidnyh-gryzhah/

Как лечить грыжу позвоночника в домашних условиях и не навредить

Поговорим о грыжах…

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим о межпозвоночной грыже – опасном осложнении, которое лучше предотвратить или начать бороться с ним на ранней стадии. Вы узнаете, как лечить грыжу позвоночника в домашних условиях.

Все мы помним фразу Аристотеля: «Движенье – это жизнь». И пусть греческий ученый вложил в нее обобщающий философский смысл, для нас она подчас звучит как элементарное условие полноценной жизни.

И как обидно, когда современный человек лишается возможности свободно двигаться не в результате аварии, военных действий или других трагедий, а из-за невнимания к собственному организму, банальной лени и надежды на авось.

Вылечить грыжу без операций можно, главное — системный подход, о нем расскажет Алексей Маматов на открытых вебинарах, приходите!

Причины межпозвоночной грыжи

Межпозвоночная грыжа – заболевание, при котором происходит смещение или дегенеративное изменение межпозвоночного диска: разрыв фиброзного кольца и смещение пульпозного ядра.

Межпозвоночная грыжа обычно является осложнением других проблем со спиной (часто – остеохондроза), поэтому легче ее предупредить, чем лечить.

Причины возникновения грыжи бывают разные, но все они сходны с причинами других проблем опорно-двигательной системы:

  • генетическая предрасположенность;
  • малоподвижный образ жизни, неправильная осанка;
  • чрезмерные нагрузки на позвоночник (ношение тяжестей, работа стоя, неудобные матрас и подушка и т.д.);
  • нарушение обмена веществ;
  • избыточный вес;
  • травмы позвоночника;
  • вредные привычки, неправильное питание и т.д.

Симптомы межпозвоночной грыжи

Так как боли в спине испытывают многие, пациентов интересуют отличительные симптомы межпозвоночной грыжи, особенно как проявляется межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника.

  1. Боль в спине. Боль может быть приступообразной, носит как бы «волновой» характер, приливы и отливы, усиливается при физических нагрузках и резких движениях.
  2. Скованность движений. Возможно онемение конечностей.
  3. При локализации грыжи в шейном отделе – головокружения, изменение артериального давления, пульсирующее «спускание» боли в плечо и руку.
  4. К симптомам грыжи поясничного отдела добавляются нисходящая боль в ягодицах и ногах, онемение, слабость и «мурашки» в пальцах ног и стопе, на поздних стадиях – нарушения мочеиспускания и частичный паралич.

Какой врач лечит грыжу позвоночника

Если вам кажется, что у вас грыжа, не следует сразу начинать самолечение. Позвоночник – дело серьезное, потому важно точное диагностирование, а это сделает только специалист. Итак, к какому врачу обратиться?

Терапевт. Начните с посещения участкового терапевта или семейного врача. Он выслушает вас, назначит необходимые анализы и разберется в дальнейшем лечении.

Вертебролог.  Вертебролог (ортопед) – специалист по лечению опорно-двигательного аппарата. Он назначит необходимые исследования и протоколы лечения.

Возможно, потребуется дополнительные консультации других специалистов: травматолога (если были проблемы с травмами позвоночника) и невропатолога, ведь грыжа может защемить нервные окончания, нарушить кровообращение, следовательно, понадобится параллельное лечение невропатолога.

Остеопат. Это специалист, который принимает только в специализированных клиниках. Если вас отправили к остеопату, это должно быть сигналом: нужно напрячь все силы и использовать последний шанс вылечить грыжу нехирургическим путем.

Хирург. Этот специалист, несомненно, вам поможет. Но, скорее всего, хирургическим путем. Поэтому ваша задача – не дойти до этого этапа.

Как лечить грыжу позвоночника без операции

Почему одним удается избавиться от грыжи под наблюдением врачей или даже самостоятельно в домашних условиях (после установления точного диагноза), а другие все равно оказываются в хирургическом отделении после длительного лечения у специалистов

. Потому что избавление от межпозвоночной грыжи – это систематическая работа, включающая весь комплекс задач: медикаментозное лечение, народная терапия, ЛФК, специальные упражнения и экспериментальные методики.

Иногда люди, не желающие себя напрягать, сами просят сделать им операцию, чтоб быстрее обо всем забыть.

Но помните: хирургическое вмешательство – это последнее дело. Наш организм может «отомстить» за любое нарушение его целостности, даже самое безобидное.

А тем более – операция на позвоночнике. Неужели трудно поработать, чтобы помочь самому себе? Неужели вы так себя не любите? Не верю.

Итак, из каких составляющих слагается лечение межпозвоночной грыжи позвоночника.

  1. Медикаментозное лечение. Не занимайтесь самолечением и тратой денег на препараты по принципу «моей подруге помогло, значит, и мне поможет». Лекарства назначает специалист индивидуально, в зависимости от особенностей вашего состояния и лабораторных исследований. Чаще всего используют противовоспалительные и обезболивающие препараты, препараты для защиты корешков спинного мозга, хондропротекторы для улучшения эластичности хрящей и витамины группы В для восстановления нервных волокон.
  2. Лечебная физкультура. Лучше, если комплекс упражнений разработает вертебролог или физиотерапевт специально для вас, но можно найти для себя приемлемый комплекс в интернете, посоветовавшись со специалистом. Кроме ЛФК, необходимы другие спортивные нагрузки, о чем поговорим позже.
  3. Массаж. Хорошо, если массаж вам будет делать специалист, но возможен и самомассаж. Только помните: массажируем мы мышцы, а не кости и суставы.
  4. Физиотерапия и рефлексотерапия. Направленное воздействие на определенные участки тела помогает снять спазм мышц, улучшить кровообращение и снять отеки тканей.
  5. Мануальная терапия позволяет вправить диски на ранних стадиях заболевания. Но делать это может только специалист.
  6. Гирудотерапия. Пиявки благотворно действуют на восстановление поврежденных тканей и способствуют разжижжению крови и восстановлению хрящей.
  7. Самостоятельное вытяжение позвоночника. Этому способствует здоровый сон на ортопедическом матрасе (если нет возможности – просто на толстой фанере или снятой двери) и специальные упражнения.

Упражнения при межпозвоночной грыже позвоночника

Методик упражнений при межпозвоночной грыже множество, но выбор их индивидуален. Выбирая упражнения для занятий, обязательно посоветуйтесь со специалистом.

Условно говоря, если нет иных противопоказаний, пациентам с межпозвоночной грыжей можно рекомендовать:

  • плавание;
  • йога, легкий фитнес, пилатес (под наблюдением специалиста хотя бы на первых занятиях);
  • упражнения на доске В.В.Евминова;
  • комплекс упражнений С.М.Бубновского;
  • комплекс упражнений В.И.Дикуля;
  • вис на турнике.

При межпозвоночной грыже противопоказаны:

  • бег, прыжки,
  • тяжелая атлетика,
  • фитнес с утяжелением (особенно на ноги),
  • выполнение резких, рывковых движений.

При выполнении упражнений необходимо контролировать свое самочувствие, следить за дыханием и пульсом.

Описать все комплексы упражнений при межпозвоночной грыже позвоночника в одной статье достаточно сложно, тем более существует множество специальных пособий, но вы должны знать, что предпочтение отдается следующим движениям в различных вариациях:

  • прогибы и вытягивания спины (лежа на полу, стоя прямо и на четвереньках);
  • растягивающие шаги;
  • прокачки туловища и спины;
  • втягивание живота,
  • растягивание туловища,
  • подъем таза;
  • вис на турнике или упражнения на доске Евминова.

Чудодейственный эффект при болезнях позвоночника производит плавание. При плавании равномерно работают все необходимые мышцы, а вода помогает не ощущать тяжести и снять нагрузку с позвоночника, распределив ее по всему телу.

Кроме того, вода массирует тело и улучшает кровообращение. Если ежедневно посвящать всего полчаса плаванью, позвоночник отблагодарит вас сторицей.

Следите только, чтобы движения были не резкими, рывковыми, а размеренными и плавными.

Нужно помнить, что избыточный вес «нагружает» наш позвоночник непосильной ношей, поэтому в комплекс действий по лечению межпозвоночной грыжи должны войти правильное питание и похудение.

В период обострения болезни следует отказаться от физических упражнений или (по разрешению врача) несколько ограничить их, выполняя только в специальном корсете. И не забывайте о правильной позе во время сна.

Народные средства при лечении межпозвоночной грыжи

В моменты обострения заболевания наряду с лекарственными препаратами можно использовать народные средства:

  • настойки и отвары шиповника, сабельника,  нитяника, крапивы и промолника натевидного – для поддержания иммунитета и улучшения кровообращения;
  • компрессы из алоэ с медом (1:1), из мумие с медом (5 гр. мумие, 1 ст.л. воды, 4 ложки меда), из красной глины с соком коланхоэ – для уменьшения боли;
  • чередование компрессов из растертого чеснока, настоянного в водке, и ванночек со скипидаром;
  • смазывание позвоночника барсучьим, лошадиным или бараньим жиром (если вас не смущает не очень приятный запах);
  • продукты пчеловодства – прополис, пчелиный воск, забрус и другие – действуют как обезболивающие и противовоспалительные средства.

Если вы будете последовательны, целеустремленны и терпеливы, результат обязательно порадует вас.

Источник: https://recommendyou.ru/kak-lechit-gryzhu-pozvonochnika-v-domashnih-usloviyah/

Как выжить с грыжей

Поговорим о грыжах…

Ко времени выхода на пенсию практически половина всего населения страдает различными грыжами.

Пик активности этой болезни приходится на детский возраст, когда соединительные ткани еще слабые, и пожилой (старше 60 лет), когда ткани уже не отличаются выносливостью.

О грыжах и о том, как их лечить, рассказывает доцент кафедры факультетской хирургии Российского государственного медицинского университета Вячеслав Валентинович АНДРИЯШКИН.

Что такое грыжа?

Грыжа появляется оттого, что человек часто и сильно напрягает мышцы передней брюшной стенки. Чаще всего это происходит во время тяжелой физической работы.

ВСЕ внутренние органы в брюшной полости покрыты тонким брюшинным листком. Он очень эластичный, мягкий, легко растягивается. От повреждений внутренние органы защищают мышцы и фасции передней брюшной стенки.

Но есть участки — слабые места (пупок, паховые каналы, бедренный канал), где эта мышечная и фасциальная защита слабая. Для образования грыжи нужно, чтобы в передней брюшной стенке вместо мышцы и фасции сформировался дефект.

Тогда органы будут прикрыты только брюшинным листком и сверху кожей, а плотные ткани при этом расходятся. И когда человек напрягается, поднимает тяжести или кашляет, объем брюшной полости у него уменьшается, и через слабое место выходит петля кишки. Выглядит это как «опухоль».

Когда человек лежит, «опухоли» нет, когда встает — грыжа появляется. Через слабое место может выйти любой орган: толстая кишка, стенка мочевого пузыря и т. д. 

Есть факторы, предрасполагающие к грыже или врожденные  — это как раз слабые места, слабые соединительные ткани. А есть факторы, которые дают толчок к грыже: непосильная физическая нагрузка, кашель.

Сильный кашель бывает при хроническом бронхите курильщика. В бронхах образуется густая мокрота, которая разжижается только после курения, и ее потом можно откашлять.

А что такое кашель? Это по сути толчкообразное повышение внутрибрюшного давления. То есть любой курильщик практически всегда приходит к грыже. Кашель беспокоит и при заболевании легких, туберкулезе.

Чтобы «заработать» грыжу, кашлять нужно долго и хронически.

У пожилых мужчин причиной грыжи может стать аденома предстательной железы. Во время мочеиспускания приходится тужиться, слабое место растягивается. У женщин грыжа бывает последствием трудных родов. Особенно у тех, которые рожают часто, т. е.

не делают нужных для восстановления организма перерывов — не меньше 3 лет. Многие рожают сначала одного, потом сразу второго — чтобы вместе росли. Вот и провоцируется грыжа.

Часто к появлению грыжи приводит запор — тоже в результате чрезмерного напряжения.

Будем резать?

Ущемление грыжи невозможно не заметить: появляется боль, грыжа, которая вправлялась, перестает вправляться, становится напряженной. Самому вправлять ущемленную грыжу нельзя. Можно и кишку порвать, и  загнать внутрь уже атрофированный «мертвый» орган. Здесь помощь одна — экстренная операция.

В ИДЕАЛЕ грыжу нужно оперировать до ущемления. Тогда операция будет носить профилактический характер. Причем ее можно сделать под местной анестезией, которая легче переносится. Смысл операции заключается в том, что вскрывается грыжевой мешок, орган прячется внутрь.

Пустой грыжевой мешок отсекается. Чтобы на слабом месте не образовалась новая грыжа, делается второй этап — пластика грыжевых ворот. Нужно не  просто зашить слабое место, а сделать его крепким. Разные грыжи оперируют по-разному, существуют разные методы пластики.

Допустим, при грыже пупка не просто сшивают края, а накладывают их друг на друга. Кстати, у детей пупочная грыжа убирается сама, только нужно ей немного помочь — закрыть дефект. «Помогать» очень любят бабушки-знахарки. Они закрывают грыжу картонкой или монеткой.

Какие заговоры они при этом будут произносить, как вы понимаете, неважно.

Грыжа смертельно опасна, если развивается ущемление. Грыжевые ворота во время напряжения растягиваются, кишка выходит. Потом напряжение спадает и  кишка как удавкой сжимается грыжевыми воротами. Перетягиваются вены, артерии. Развивается перитонит, и человек без лечения погибает. Если произошло ущемление, нужно срочно везти пострадавшего в больницу.

«Резать» можно не всегда. Например, у пожилых людей слабые соединительные ткани. Людям в возрасте даже плановая операция может быть опасна. Причем возраст — понятие не календарное, а биологическое. Кто-то в 80 как огурчик, а кто-то в 50 уже очень нездоров. Приходится взвешивать риск болезни и операции. Оценивает состояние больного врач.

Только он может определить, нужно вам хирургическое вмешательство или нет. Сопутствующие заболевания — еще одна преграда на пути к операции. Тяжело оперировать больных с выраженным ожирением 3-й, 4-й степени, потому что в жировой клетчатке легко может возникнуть воспаление. Есть еще одна причина, по которой операцию сделать нельзя.

Если у человека очень большая грыжа, организм привыкает, что часть органов находится как бы вне его. Уменьшается внутрибрюшное давление, организму легче дышать. Во время операции грыжу придется вправить, да еще сшить внутренние края.

Диафрагма сразу поднимется, давление повысится, и может получиться так, что отвыкший от этого человек не сможет дышать самостоятельно. Чтобы понять, возможна ли операция, делается простой эксперимент. Надевается бандаж, и больного просят походить с ним некоторое время. Т. е. моделируется ситуация, когда грыжи не будет.

Если человек чувствует себя нормально, можно делать операцию. Если же с бандажом он задыхается, ему плохо — лучше не рисковать. Конечно, те, кому отказывают в операции, расстраиваются, порой даже обижаются на врачей. Тогда можно рекомендовать ежедневные тренировки, чтобы подготовить свой организм к операции.

Сегодня, например, можно походить с бандажом 3 минуты, завтра — столько же. Через неделю увеличить время до 5 минут, потом до 10 и так далее. Упорный человек придет через год и скажет, что может проходить с бандажом сутки. Тогда операция не причинит ему вреда.

Бандаж нужно носить и тем, кому нельзя сделать операцию, чтобы не произошло ущемления грыжи. Бандаж — это специальный широкий пояс из нерастягивающейся ткани. Она закрывает грыжевые ворота и не дает грыже выходить наружу. Второе правило для тех, кому противопоказана операция, — это диета, при которой не будет запоров.

Профилактика

ПОСЛЕ операции грыжа может рецидивировать, если не устранена причина ее появления. Допустим, при аденоме предстательной железы грыжа прооперирована, но болезнь осталась — и снова приходится напрягаться.

Или при болезни легких остается кашель, который продолжает провоцировать повышение внутрибрюшного давления. Поэтому, прежде чем решиться на операцию, сначала лучше вылечить болезнь, которая стала причиной грыжи.

Вообще рецидивы случаются очень редко, да и то чаще всего по вине больного, который перенапрягается.

Чтобы избежать появления болезни, рассчитывайте свои силы. Физическая нагрузка всегда должна быть посильной. По возможности плавайте, делайте хотя бы минимум гимнастических упражнений, чтобы мышцы были в тонусе. Обыкновенная профилактика запоров — есть больше растительной пищи. Если соблюдать эти банальные рекомендации, серьезных последствий можно избежать.

Источник: https://ya-krasotka.com/418798790889441834/kak-vyzhit-s-gryzhej/

Грыжа поясничного отдела позвоночника: излечимое заболевание или приговор?

Поговорим о грыжах…

Грыжа – это заболевание, характерными признаками которого является выхождение органов или их частей из зоны типичного расположения.

Грыжа может возникнуть на любом участке тела и сопровождается болями и ухудшением качества жизни. Такой тип грыж, как позвоночные встречаются с частотой около 20 %.

В данной статье мы поговорим о грыже поясничного отдела позвоночника. Выясним причины, симптоматику и методы лечения данного заболевания.

Что такое грыжа поясничного отдела позвоночника

Позвоночник – это стержень, который поддерживает наше тело. Он делится на несколько отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Поясничный отдел содержит 5 позвонков.

Этот отдел выступает в роли своеобразного амортизатора и смягчает нагрузку на позвоночник. Зачастую, почувствовав боль в районе поясницы, мы не уделяем этому явлению должного внимания.

Это очень опрометчивый шаг, так как это может свидетельствовать о таком серьезном заболевании, как грыжа в поясничном отделе.

Позвоночный столб не прямой, начиная от шеи и заканчивая копчиком, он имеет множество изгибов, каждый из которых выполняет определенную функцию. Позвонки поясничного отдела позвоночника более толстые и крепкие, чем все остальные. Это связано с тем, что основная нагрузка приходится именно сюда.

Все позвонки, за исключением крестцово-копчиковых, имеют уникальное строение. Основа – это тело цилиндрической формы , на него ложиться основная нагрузка.

Рядом расположены отростки, с помощью которых мы можем наклоняться в стороны, делать скручивания и поворачиваться. Эти две части соединены, так называемыми арками.

При чем, таким образом, что между ними остается пространство, заполненное спинным мозгом.

Если грыжей передавлен спинной мозг, это может привести к ухудшению или полному отказу в работе некоторых функций тела.

Между позвоночными дисками расположена хрящевая ткань. Сами диски очень подвижные и могут выдерживать большие нагрузки. Внутри диска, в окружении коллагеновых волокон (фиброзного кольца), расположено пульпозное ядро.

Ткани фиброзного кольца могут разрушаться и становиться хрупкими, вследствие травм или различного рода тяжелых заболеваний. В результате содержимое пульпозного ядра может сместиться в одну сторону или вовсе выйти наружу, вызывая при этом, сдавливание нервных окончаний.

Именно это явление и называется межпозвоночной грыжей поясничного отдела.

Причины грыжеобразования в поясничном отделе

Все причины можно разделить на внутренние и внешние. Первые возникают в результате давления извне, а вторые возникают как побочный эффект другого заболевания в человеческом организме.

Эндогенные (внутренние).

Многолетние исследования медиков показали, что в 80% случаев грыжа поясничного отдела развивается в результате остеохондроза, связанного с возрастными изменениями. Именно это приводит к разрушению фиброзного кольца .

Также хорошим фактором для развития грыжи в этой области служат такие заболевания как: туберкулез или сопутствующие заболевания позвоночника, доброкачественные образования в позвоночном столбе, замедленный обмен веществ и др.

Неправильное распределение нагрузки на позвоночник, из-за прогрессирующего сколиоза).

Экзогенные (внешние).

Сюда можно отнести, занятие тяжелым физическим трудом (неправильное или резкое поднятие тяжестей, занятие спортом, без соблюдения правил и норм и т.п). Получение травмы (ДТП, неудачное падение на льду или производственная травма). Лишний вес также является хорошим базисом для развития данной патологии.

ВНИМАНИЕ! Вся информация, изложенная в данной статье, несет исключительно ознакомительный характер. Точный диагноз вам поставит только врач-терапевт или ортопед.

Симптомы

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела имеет свои специфические симптомы. Если пациент чувствует острую боль в этой зоне, переходящую в голень, бедро или коленную чашечку, это может свидетельствовать о наличии у вас данной патологии. Боль, при этом, как правило, тупая или ноющая. Напряжение спинных мышц усиливает боль, а принятие горизонтального положения дает временное облегчение.

ВНИМАНИЕ! В течение долгого промежутка времени грыжа может никак не проявлять себя. Поэтому пациенты обращаются за врачебной помощью уже на второй или третьей стадии заболевания. Почувствовав болевые ощущения в определенном месте спины (пояснице) не откладывайте визит к доктору в долгий ящик.

Чем более ранняя диагностика, тем более эффективное лечение.

Межпозвонковая грыжа L5-S1 (пояснично-крестцовая)

Этим буквенно-числовым сочетанием в медицине принято обозначать точное местонахождение грыжи. L – поясничный отдел позвоночника (от лат. Lumar), а цифра 5 это порядковый номер позвонка, ткани которого подвержены заболеванию. S – это крестцовый отдел (от лат. Sarum). Соответственно, речь идет о патологии, возникшей в диске, соединяющий первый крестцовый отдел с пятым поясничным.

Межпозвонковая грыжа L4-L5

Здесь все аналогично, тому, что изложено в предыдущем разделе статьи. Таким сокращением, обозначают грыжу, возникшую между четвертым и пятым поясничными отделами. Эти два позвонка чаще остальных подвержены недугу, так как больше всего принимают на себя нагрузку. Когда речь идет о грыжевом выпячивании, употребляется именно это определение (L4-L5).

Грыжа Шморля

Этот вид грыжи назван в честь немецкого ученого, медика Христиана Шморля. Именно он в 1927 году описал патологию, развивающуюся вследствие образования хрящевых узелков на губчатой кости позвоночника.

Зачастую, это заболевание имеет генетический характер и развивается в раннем детстве, из-за стремительного роста организма. В то время, как мягкие ткани вытягиваются и увеличиваются, костные ткани не успевают должным образом реагировать на эти изменения. В итоге образуются пустоты между позвонками.

Позже в образовавшиеся пустоты проваливаются замыкательные пластины. В поясничном отделе симптоматика грыжи Шморля обычно никак не проявляется. Человек может чувствовать лишь быструю утомляемость в этом отделе спины и тупую боль при выполнении тяжелой физической работе.

Своевременное выявление и терапия очень важны, так как, впоследствии, при игнорировании симптомов, может случиться компрессионный перелом позвоночника.

Диагностика

Чтобы поставить точный и правильный диагноз, врач, для начала, проведет опрос и узнает, что беспокоит именно вас, далее последует мануальный осмотр. После этого будут назначены:

  • Общий анализ крови и мочи;
  • Рентген позвоночника;
  • МРТ (Магнитно-резонансная томография);

Лечение заболевания

Существует безоперационное лечение и лечение с помощью хирургического вмешательства. Все зависит от того, на какой стадии развития находится патология в конкретном случае. Безоперационное лечение основано на проведении манипуляций, коррекции, восстановлении нормальной работы позвоночника, обменных процессов. Дальнейшее укрепление мышц и связок.

Принцип лечения следующий:

  1. Поиск причины (что вызывает рост межпозвоночной грыжи);
  2. Устранение причины;

ВНИМАНИЕ! Не занимайтесь самолечением. Так вы травмируете межпозвоночные диски еще больше. Попытки домашнего излечения от грыжи в 90% случаев не увенчаются успехом.

Физиотерапия

Проще говоря, это лечебная гимнастика для позвоночника. Существует два упражнения, которые пациент может выполнять самостоятельно, без риска навредить самому себе. От них не будет хуже, а существенно улучшится общее состояние организма, в плане понижения болевого синдрома.

  1. Пациент с поясничными болями подходит к любой горизонтальной плоскости (кровать, диван), перенося вес на руки, он ложиться грудной клеткой на поверхность. При этом обращая внимание, что тазовые кости должны упираться на эту плоскость. Далее пациент делает поочередные диафрагмальные вдохи и выдохи.
  2. Пациент становится в коленно-локтевое положение. Делает медленный вдох и выдох в живот.

С помощью этих упражнений удается снять мышечный спазм и ослабить степень выраженности болевого синдрома.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение, как правило, направлено на снятие мышечного спазма, обезболивание, улучшение кровообращения и движения лимфы, укрепление и восстановление нервных волокон.

ЛФК

После устранения болевого синдрома пациенту назначают курс лечебной физкультуры. Все упражнения должны выполняться под руководством грамотного тренера. задача этого метода – это укрепление спинных мышц в области поясничного отдела. Очень эффективным методом лечения является плавание. Лечебная физкультура направлена на удлинение позвоночника и увеличение расстояния между позвонками.

Новокаиновые блокады

Новокаиново-паравертебральная блокада – это введение гормонального препарата, обладающего противовоспалительным действием. Такие уколы способны снимать боль на срок от двух недель до одного месяца. Этот метод применяется в запущенных случаях, когда пациента мучают сильные боли.

Виды операций

Существует четыре вида оперативного вмешательства: эндоскопия, лазерная реконструкция, внутрикожная дисэктомия, эндопротезирование дисков.

В любом из вышеперечисленных видов операций происходит высвобождение сдавленных нервных окончаний. Только врач решает, нужна ли именно вам операция и назначает тот или иной вид хирургического вмешательства.

Профилактика грыжи поясничного отдела позвоночника

Отличной профилактикой грыжи будет являться: ведение активного образа жизни, поддержание оптимального веса, защита поясницы, при выполнении физических нагрузок, сон на специальном ортопедическом матраце, регулярная разминка и самомассаж, здоровое питание, регулярные прогулки на свежем воздухе и многое другое.

Люди с особенностью трудовой деятельности (долгое нахождение в вертикальном положении, спортсмены и т.п.) при малейшем дискомфорте в этой области спины должны проходить медицинское обследование.

Посещение сеансов лечебного массажа также предотвратит заболевание на стадии его зарождения.

Выполнение упражнений, предназначенных для укрепления мышечного корсета.

Если внимательно относится к своему здоровью и вовремя посетить врача-терапевта, ортопеда или невропатолога, очень велика вероятность того, что такое словосочетание, как грыжа поясничного отдела позвоночника, будет для вас, лишь, неприятным воспоминанием. При соблюдении профилактических указаний и позитивного настроя на здоровый образ жизни вы сможете избежать многих серьезных заболеваний, в том числе – и межпозвонковой грыжи поясничного отдела позвоночника.

Источник: https://onevrologii.ru/gryzhi/gryzha-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika

Симптомы и причины межпозвоночной грыжи. Как с ней жить?

Поговорим о грыжах…

Знаете ли вы, что наш позвоночник способен выдерживать нагрузку в 400 килограммов? А когда мы на вытянутых руках поднимаем тяжести, нагрузка уже в двадцать раз больше! И поясничный отдел берет больше половины всей этой нагрузки на себя. Потому именно на этот отдел позвоночного столба чаще всего приходятся случаи образования межпозвоночной грыжи, в шейном отделе и грудном грыжи образуются реже.

Сегодня мы с вами поговорим о том, какие бывают симптомы межпозвоночной грыжи, а также обсудим правила, как с ней жить: сидя и стоя, лежа и вставая с постели…

Межпозвонковые грыжи: причины

Чрезмерное внутридисковое давление приводит к появлению грыж. Сначала в диске начинают образовываться микротрещины, спустя некоторое время происходит разрыв фиброзного кольца и из него вытекает пульпозное ядро. Корешки спинного мозга или его ствол сдавливаются – таким образом формируются грыжи (выпячивание) межпозвонкового диска. Чтобы было понятней, посмотрите картинку:

Или видео:

Что провоцирует повышение внутридискового давления?

  • Сильный удар в спину или падение могут явиться причинами межпозвонковой грыжи.
  • Регулярное поднятие тяжестей на фоне остеохондроза позвоночника.
  • Искривление позвоночника.
  • Избыточный вес.
  • Резкие повороты тела.

Симптомы межпозвоночной грыжи: поясничный отдел

Межпозвонковая грыжа поясничного отдела проявляется в виде болевых ощущений в поясничной области, это тупые, непостоянные боли, которые еще также называют люмбаго.

Усиливать боль могут кашель и чихание, бег, сидение и стояние долгое время, хотя боль может носить временный характер.

Эта «незначительность» проблемы происходит при заболевании на начальной стадии, когда грыжа еще небольшая, она еще не выступила в канал спинного мозга.

Однако при увеличении грыжи поясничного отдела либо ее резком прорыве, боль значительно усиливается, становится стреляющей и начинает отдаваться в ноге, бедре или в ягодице. Эти боли уже называют радикулитом. К ним приводят поднятие тяжестей или резкая перемена положения тела.

В ногах может появиться онемение (сдавливаются корешки спинного мозга), покалывание или характерная слабость.

Сильные боли, вызывая напряжение в мышцах, не позволяют человеку полностью выпрямиться, меняется осанка, потому к диагнозу грыжа поясничного отдела через 6-12 месяцев может добавиться сколиоз или кифоз.

Некоторые даже замечают другие симптомы при этом заболевании: запоры или диарею, недержание или, наоборот, задержка мочи, вплоть до импотенции…

Симптомы межпозвоночной грыжи: шейный отдел

Защемляется шейный нерв, приводя к неожиданным болям в руке, пронизывающим, вдоль всей руки: от кисти до плеча. Онемение и покалывание — также нередкие спутники межпозвоночной грыжи шейного отдела.

Смотря в каком месте этого отдела грыжа локализована, возможны и такие симптомы:

  • боль в плечевой области,
  • слабость в мышцах запястья и бицепсов,
  • онемение, боль и покалывание в большом пальце руки, в среднем пальце, мизинце,
  • слабеют разгибательные мышцы пальцев,
  • ощущение слабости при попытке сжать руки.

Межпозвоночная грыжа, симптомы которой я описала – это общие проявления грыжи шейного отдела. В любом случае, ваша задача утвердиться в своих предположениях, пообщавшись со специалистом, не пытайтесь заниматься самолечением, грыжа – это серьезно.

Симптомы межпозвоночной грыжи: грудной отдел

В данной ситуации боль локализуется в верхней части спины, кашель и чихание ее усиливают. Межпозвоночная грыжа грудного отдела – не единственная причина, вызвавшая боль.

Нужно определиться, не проблемы ли с легкими, почками, кишечным трактом или печенью спровоцировали ее? К тому же есть другие болезни позвоночника, которые могли вызвать боль: инфекционные заболевания, опухоль, травмы из-за остеопороза, проблемы с обменными процессами, нарушения кровоснабжения.

Грыжа грудного отдела может вызвать проблемы с ходьбой и координацией движений, слабость в ногах, разбалансировку в работе ЖКТ или мочевого пузыря.

Сильная боль за грудной клеткой и/или в брюшной полости, онемение, вплоть до паралича ног – это все симптомы межпозвонковой грыжи грудного отдела.

У кого высок риск формирования межпозвоночной грыжи?

Так как основной причиной появления грыжи является остеохондроз (ее даже можно назвать осложнением остеохондроза), если у вас имеется к нему предрасположенность, вполне вероятно, что через некоторое время это приведет к грыже.

Кроме того,

  • если вы проводите перед компьютером более 4-х часов в день,
  • или за рулем сидите более 2-х часов в день,
  • или ежедневно поднимаете тяжести,

ваш риск очень и очень велик!

Чтобы не паниковать раньше времени, изучив все эти симптомы, попробуйте провести такую самодиагностику:

  1. Вы недавно перенесли травму спины?
  2. У вас температура выше нормы?
  3. У вас боли и вы еще юноша или ребенок?
  4. Боль в спине пронизывает как электрический ток?
  5. Боль не связана с движением?
  6. Боль в спине отдает в живот, прямую кишку, промежность, влагалище, в какую-либо одну или в обе ноги?
  7. Боли в спине, плюс, ко всему прочему, появились сбои менструального цикла?
  8. Боль в спине после еды, при посещении туалета, во время половых сношений?
  9. Слабость в ногах, которая увеличивается при ходьбе?
  10. Боль сильнее, когда вы лежите и ослабевает, когда вы стоите?
  11. Боль нарастает, не прекращаясь, уже неделю и больше?

Если на большинство вопросов вы отвечаете утвердительно, вам необходимо срочно обратиться к невропатологу или нейрохирургу (лучше к нескольким специалистам, есть еще и вертебрологи, и ортопеды) и сделать МРТ.

Как жить, если у вас обнаружили межпозвоночную грыжу?

Первое, что нужно сделать, это не ставить на себе «крест». Проблема с грыжами – довольно частая, а значит, есть ее решение. Если знаете причину появления своей грыжи, вы уже на середине пути к ее устранению. Для восстановления здоровья позвоночника нужно потрудиться, и в ваших силах это сделать.

Если вы знаете, что в формировании грыжи повинен избыточный вес, избавьтесь от него. Зачем таскать на себе целое ведро, а то и больше балласта? Как это сделать? Начните с прочтения статей этой и вот этой. У меня на блоге вы найдете большое количество статей на тему снижения веса, в них вполне достаточно информации как эффективно и правильно похудеть..

Не делайте резкие повороты туловищем, поменьше поднимайте и переносите тяжести, забудьте про длительные сидения за компьютером или рулем автомобиля, делайте перерывы, разминайтесь, если у вас работа стоячая, найдите время на то, чтобы присесть, приподнимите ноги, пройдитесь.

Укрепляйте мышцы спины, живота, ног, занимайтесь плаванием, сидите на шаре. Многим рекомендуют при длительных нагрузках на пару часов одевать корсет. Но не стоит в нем ходить постоянно, иначе мышцы совсем атрофируются.

Следите за тем, чтобы не переохлаждаться.

Упражнения при межпозвоночных грыжах вы должны подбирать индивидуально со своим специалистам. Когда мышцы немного окрепнут, и вы будете чувствовать свое тело, можете сами подбирать понравившийся вам комплекс, ориентируясь на свои болевые ощущения (то есть, до того момента, как боль возникнет). Упражнения делаются плавно (рывки недопустимы) и регулярно, а значит каждый день.

Первое время, конечно, будет непросто: боль, страх, да и лень-матушка. Но если вы хотите жить полноценной жизнью, упражнения при грыжах позвоночника должны стать частью вашей жизни, как потребность дышать.

Вы будете чувствовать себя невероятно гибкими, суставы станут гораздо подвижнее, боли отступят, и ваши победы будут приносить вам удовольствие. В период обострения болезни соблюдайте покой.

Все же остальное время выполняйте упражнения.

Упражнения улучшают циркуляцию и поступление крови и питательных веществ, потому важно следить и за тем, что вы отправляете в свой рот каждый день. Не усугубляют ли продукты из вашего рациона вашу проблему с межпозвоночной грыжей?

Вставая с кровати, вспоминайте, как ведут себя животные после сна. Они не «подрываются» на кровати, резко вскакивая и стремясь побыстрее начать новый день. Нет, они сладко потягиваются, выгибая спинку. Вот тоже самое нужно делать и вам.

При вставании с постели, перевернитесь на бок, если, к примеру, лежали на спине, Спустите ноги вниз, сядьте на край постели и плавно встаньте. Ложитесь, выполняя все в обратной последовательности.

Еще несколько правил, как полезно обращаться со своим позвоночником, вы можете посмотреть на этих фото:

Источник: https://fitdeal.ru/zdorovje/zdorovye-sustavy/simptomy-mezhpozvonochnoj-gryzhi.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.