Появился живот 10 неделе беременности

Содержание

10 неделя беременности

Появился живот 10 неделе беременности

У вашей беременности первый крупный юбилей. Но эмбриону лишь 10 неделек. Зато со следующей, 11 недели беременности он уже официально будет называться плодом! Впрочем, данный этап его развития примечателен не только этим.

После 10 недели беременности вы сможете вздохнуть с некоторым облегчением – большинство врожденных пороков уже не могут сформироваться, а это значит, что со здоровым до сих пор масиком по большому счету будет все в порядке. Этап закладки органов заканчивается, фундамент заложен, теперь плод пойдет только в рост.

Плод на 10 неделе беременности: вес и размеры

К этому времени он уже приобрел человеческий вид, и даже хвостик исчез. На полную мощность работает маленькое сердечко, производя 130-150 ударов в минуту. Кишечник, прямая кишка и желчные протоки заканчивают свое развитие, а вот печень все еще активно развивается. Также формируются лимфатическая и иммунная системы, появляется диафрагма.

У малыша уже сформировались ручки и ножки, пальчики, локтевые суставы, ушные раковины, ротовая полость.

Это маленькое существо ведет себя достаточно активно: оно «кривляется», втягивает губки, заглатывает и выплевывает жидкость, открывает и закрывает ротик, машет ручками, сгибает и разгибает кулачки.

Малышу очень комфортно находиться в плодном пузыре. При столкновении со стенкой матки он отталкивается от нее, но вы еще не чувствуете этих толчков.

В это трудно поверить, но у плода размером не больше грецкого ореха невероятно активно работает головной мозг: каждую минуту он производит до 250 тысяч нейронов! В яичках мальчиков уже вырабатывается мужской гормон тестостерон.

На 10 неделе беременности закладываются молочные зубки, так что следите за своим рационом, сделайте ставку на кальций содержащие продукты – в это время у вас могут начаться проблемы с зубами, если кальция в организме не хватает.

Длина плода составляет 30-40 мм, вес – около 4-5 г. Весь он прозрачный, волосяной покров еще не растет, но пушок уже закладывается.

Будущая мама

Маме сейчас следует позаботиться и о достаточном поступлении йода в организм, потому что он начинает накапливаться в щитовидной железе малыша. И все также следить за своим здоровьем и самочувствием, готовясь к внешним преображениям.

Ощущения на 10 неделе беременности

Возможно, вам не терпится, чтобы начал уже расти животик, но пока еще рано. Увеличение веса происходит преимущественно за счет увеличения в размерах матки и объема крови, а также нагрубания молочных желез.

Однако талия уже начинает округляться, и скоро будет пора подумать о смене одежды, а пока вы еще влезаете в свою «добеременную».

Хоть уже и теперь за счет увеличения матки в размерах и постепенного его «подъема», будущая мамочка может ощущать некую полноту и тяжесть в области таза.

Из-за усиленной выработки меланина вы можете обнаружить у себя на животе темную полоску, идущую от пупка вниз – она потом исчезнет сама по себе. Также возможно появление пигментных пятен на лице.

Берегите свое здоровье и нервную систему – любое ослабление иммунитета может спровоцировать развитие молочницы.

Гормоны продолжают свою работу, а значит, перепады настроения все еще имеют место быть. Повышенная возбудимость и перепады в настроении, постоянное «напряжение» нервной системы могут приводить к нарушениям сна.

Некоторые женщины жалуются на бессонницу, те же, кто по ночам все-таки спит, сон имеют чуткий и поверхностный, а наутро рассказывают, о чрезвычайно ярких и нередко пугающих сновидениях.

Все это – последствия активизации зоны коры головного мозга, которую прозвали «доминантой беременности», и которая даже в ночное время продуцирует яркие картинки, связанные с беременностью и последующим рождением ребенка.

Во избежание переутомления и устранения «эффекта сонливости» по причине недосыпа, беременной необходимо научится полноценно расслабляться: на помощь может прийти йога, плавание в бассейне, длительные и неспешные прогулки. В крайнем случае, согласовав с врачом, временно можно принимать настой пустырника.

На этом этапе все так же дает о себе знать учащенное мочеиспускание. Повышенная сонливость и токсикоз тоже присутствуют и на 10 неделе беременности. Но со второго триместра маме станет уже легче.

А пока – не забывайте о важности прогулок на свежем воздухе и следите за работой кишечника: помните, стул должен быть непременно каждый день!

Живот на 10 неделе беременности: тянет, болит

На сроке в 10 недель очень даже возможны боли в животе, и в этом случае о характере боли следует исчерпывающе рассказать врачу. Тем более, что, если беременная встала на учет, как и положено, в 6 недель, следующий визит в женскую консультацию должен состояться как раз на 10 неделе.

Вполне возможно, что боли в животе связаны с физиологическими изменениями, происходящими в женском организме. Так, под влиянием гормонов и в связи с ростом плода связки, удерживающие матку, размягчаются и растягиваются, что может сопровождаться тянущими эпизодическими болями по бокам живота и районе паха.

Если боль локализуется в верхней части живота, вполне вероятно, что связано это с проблемами желудка. Боль и дискомфорт могут доставлять и нарушения работы кишечника. Для устранения такой ситуации, возможно, придется пересмотреть рацион питания, но, в любом случае, не лишней будет консультация у гастроэнтеролога.

Но вот если возникают внизу живота, боль при этом носит схваткообразный характер, живот тянет и ноет – следует незамедлительно сообщить об этом врачу. Тем более, если боль при этом сопровождается пусть даже минимальными коричневыми выделениями: такая картина свидетельствует об опасности выкидыша.

Выделения

Для 10 недели беременности характерными считаются выделения в умеренных количествах, однородной консистенции, светло-молочного цвета. При этом, никаким неприятным запахом выделения не сопровождаются – возможен разве что еле уловимый кисловатый запах.

В случае, когда выделения приобретают зелено-серый или желтый цвет, если в выделениях появляются хлопья или пузыри, выделения превращаются в створоженную массу, да еще и приобретают резкий неприятный запах – следует без промедления отправляться на консультацию к врачу.

Во время беременности естественные защитные силы организма будущей мамы значительно ослаблены. А потому, развитие генитальных инфекций в этот период совсем не редкость.

«Лидирующие» позиции среди заболеваний занимает молочница, или кандидоз, однако, изменения выделений могут быть связаны с инфицированием хламидиями, трихомонадами, гонококками и другими патогенными микроорганизмами.

Независимо от природы заболевания, лечить его следует обязательно, иначе не исключен вариант внутриутробного инфицирования плода, нарушения его развития в связи с инфекцией и даже гибель.

Насторожить женщину должны и коричневые выделения, не говоря уж о выделениях кровянистых.

Мажущие коричневые или кровянистые выделения, ко всему еще и сопровождающиеся болями в животе, однозначно указывают на риск самопроизвольного прерывания беременности.

Обнаружив такие симптомы, женщине необходимо моментально обращаться за квалифицированной помощью: в случае своевременного реагирования беременность практически всегда удается спасти.

Правда, следует учитывать, что кровянистые выделения могут появляться и после обследования у гинеколога или полового акта.

Если при этом никаких болезненных ощущений в животе женщина не испытывает, скорей всего, кровянистые выделения будут объясняться эрозией шейки матки – при внешнем вмешательстве рыхлые ткани матки повреждаются и кровоточат, что и проявляется кровянистыми мажущими выделениями. Однако, в и в этом случае лучше всего рассказать о подобных симптомах специалисту.

УЗИ на 10 неделе беременности

Обычно 10 неделя – это еще не время для очередного планового УЗИ: на приеме врач только определит дату для нового сеанса ультразвукового исследования, выбрав день в период между 10 и 14 неделями.

Но если все-таки по какой-то причине – например, для уточнения срока беременности и ее контроля – УЗИ таки будет проведено на 10 неделе, маму ждет встреча с настоящим чудом. Плоду на данный момент всего-то 8 недель, но – удивительно! – он уже сейчас напоминает человечка, пусть и совсем крохотного.

Да, размерами плод сейчас повторяет размеры средней сливы, но у него уже четко проступают очертания тельца, видны миниатюрные ножки и ручки, и даже лодыжки и локоточки на них! Если кроха не спит, то на УЗИ можно даже увидеть, как машет ручками, сгибая их в локтях, и передвигает ножки, подгибая их под себя.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак 

Источник: https://beremennost.net/10-nedelya-beremennosti

10 неделя беременности: что происходит, фото живота, развитие плода, ощущения, боли

Появился живот 10 неделе беременности

10 неделя беременности завершает эмбриональную стадию внутриутробного развития ребенка.

С 11 недели врачи будут называть малыша уже не эмбрионом, а плодом, то есть начнется фетальный (плодовой) период развития, который будет длиться до самого рождения.

Предстоящие месяцы станут этапом активного роста, увеличения массы тела, дозревания и функционального становления всех внутренних органов малыша.

10-11 недели беременности являются переломными и для будущих мам. На этом сроке многие женщины начинают себя лучше чувствовать. Действительно, очень скоро исчезнет мучительный токсикоз и у женщины появится возможность насладиться своим положением сполна.

Однако на фоне эмоционального и физического подъема будущая мама не должна забыть об очень важном мероприятии – посещении гинеколога и постановке на учет в женской консультации.

Даже если беременная чувствует себя хорошо, она должна находиться под наблюдением врачей.

Что происходит с малышом на 10 неделе беременности Ощущения мамы на 10 неделе беременности Рекомендации по питанию Возможные осложнения на 10 неделе беременности Постановка на учет в женской консультации

Что происходит с малышом на 10 неделе беременности

Самый ответственный этап внутриутробного развития ребенка остался практически позади. Все органы эмбриона уже заложены и теперь необходимо время для того, чтобы они окончательно сформировались и начали функционировать.

К концу 10 недели вес малыша составляет 4-5 грамм, а рост – 3-4 см. Эмбрион уже окончательно принял подобие человека – у него нет жаберных щелей, хвостика, перепонок между пальцами.

Да, головка малыша значительно больше тельца, однако скоро и эта непропорциональность исчезнет.

На крошечных пальчиках появились ноготки, а в толще кожи сформировались волосяные фолликулы, из которых очень скоро вырастут пушковые волосы.

У эмбриона уже есть все основные внутренние органы, но только в миниатюрном виде. Они будут расти вместе с малышом. Часть внутренних органов уже и функционирует полным ходом:

  • Головной мозг генерирует нервные импульсы.
  • Почки производят мочу.
  • Печень продуцирует клетки крови.
  • Сердечко прокачивает кровь по кровеносной системе.
  • Яички у мальчиков синтезируют тестостерон.
  • Надпочечники производят гормоны, помогающие расти тельцу ребенка.
  • Конечности сгибаются в суставах.

Помимо этого, приближается к завершению формирование пуповины и плаценты.

Ощущения мамы на 10 неделе беременности: живот, выделения, самочувствие

Гормоны все еще продолжают вносить в жизнь беременной женщины ряд неудобств. С ними связаны и возникающие проявления токсикоза, и эмоциональная нестабильность, и различные изменения во внешнем облике будущей мамы.

Однако самый ответственный, опасный и тревожный период беременности уже практически остался позади.

Поэтому, если врачи констатируют, что ребенок здоров и развивается нормально, последующие недели ожидания доставят намного больше удовольствия: мама будет меньше переживать и лучше себя чувствовать, а малыш – расти и готовиться к встрече с родителями.

На 10 неделе беременности будущую маму все также может беспокоить:

  • Утренняя тошнота.
  • Резкое изменение вкусовых предпочтений.
  • Ухудшение или наоборот усиление аппетита.
  • Перепады настроения.
  • Повышенная чувствительность молочных желез.
  • Обостренное обоняние.
  • Заложенность носа.
  • Сонливость и усталость.

Во внешнем облике беременной женщины также прогрессируют изменения:

  • Появляется пигментация на лице и теле (темнеют соски и линия между пупком и лобком).
  • Ухудшается или наоборот значительно улучшается состояние кожи, волос и ногтей.
  • На 1 или 2 размера увеличивается грудь.
  • У худышек появляется выпуклость в нижней части живота.

Будущим мамам не помешает на 10 неделе задуматься об обновлении гардероба, поскольку даже при незаметности внешних изменений тела многие вещи уже на этом сроке могут быть маловатыми.

Особенное внимание следует уделить подбору бюстгальтера (он должен хорошо поддерживать и не сдавливать грудь), а также юбкам и брюкам (в области пояса эти предметы гардероба не должны быть тугими, лучше всего, если пояс будет выполнен из мягкой эластичной резинки, которая будет растягиваться по мере роста живота).

Помимо этого, уже сейчас стоит подобрать устойчивую и удобную обувь. Высокие каблуки – это риск падений и большая нагрузка на позвоночник и ноги, поэтому будущим мама носить подобную обувь не желательно.

Рекомендации по питанию

У многих будущих мам, не страдающих сильным токсикозом, к 10 неделе беременности может увеличиться вес.

За весь первый триместр (то есть за 12 недель) прибавка в весе должна составлять не более 3 кг. Если же масса растет слишком быстро, женщина должна задуматься о своем питании уже сейчас.

Конечно же, садиться на диету будущей маме нельзя, но правильно составлять свой рацион – можно.

Основные принципы питания беременной женщины должны быть следующими:

  • Разнообразие.
  • Умеренность (не надо есть за двоих).
  • Полезность.

Будущая мама должна каждый день кушать что-то мясное (периодически рыбное), что-то молочное, что-то овощное, что-то фруктовое и что-то злаковое. При таком подходе в организм женщины обязательно попадут все необходимые и для нее, и для ее малыша вещества.

При этом вовсе не обязательно гнаться за экзотикой и какими-то супердорогими продуктами, не надо стараться зимой покупать клубнику или кабачки (но только если редко и когда очень захочется).

Такое разнообразие нельзя считать полезным, поскольку несезонные овощи и фрукты могут содержать большое количество нитратов и прочей химии.

Кроме того, в рационе будущей мамы желательно увеличить количество продуктов, содержащих фолиевую кислоту, йод, кальций, магний, белки, железо, витамин Д, клетчатку, незаменимые жирные кислоты. Эти вещества необходимы для полноценного развития малыша и хорошего самочувствия мамы. Особенно полезными для беременных женщин продуктами можно назвать:

  • Нежирное мясо, говяжий язык.
  • Овсянку и гречку.
  • Яблоки, бананы.
  • Морковь, свеклу, брокколи, шпинат.
  • Ассорти орехов.
  • Морскую рыбу (в особенности жирных сортов).
  • Натуральный йогурт, кефир, творог.
  • Твердые сыры.
  • Растительные масла (нерафинированные).

Также можно выделить и перечень продуктов, которые ввиду бесполезности и способности увеличивать вес будущим мама лучше употреблять реже. К ним относятся:

  • Всевозможные мучные изделия, торты, пирожные.
  • Шоколадные батончики и конфеты (однако несколько кусочков настоящего черного шоколада для поднятия настроения будущей маме не повредят).
  • Картофель.
  • Фаст-фуд.
  • Сладкие газированные воды и магазинные соки.
  • Колбасные изделия.

Что касается питьевого режима, то пить беременным необходимо тогда, когда хочется и небольшими порциями. Насильно вливать в себя воду нельзя (подобные рекомендации можно прочитать в интернете), такая нагрузка может быть не по силам почкам, которые и так работают очень активно.

Возможные осложнения на 10 неделе беременности

Все также остается риск прерывания беременности – выкидыша, однако он ниже, чем на предыдущих неделях. Если врач рекомендует больше отдыхать и не перенапрягаться, лучше прислушаться к его совету. Можно взять больничный или попросить у начальства отпуск.

Признаками того, что есть проблемы, могут быть:

С увеличением размеров матки усугубляются проблемы с опорожнением кишечника, особенно у женщин, которые и до беременности страдали запорами.

Чтобы привести стул в норму, необходимо употреблять больше клетчатки и свежих молочнокислых продуктов.

Если запор станет хроническим, в последующем может возникнуть геморрой – еще одно неприятное заболевание, с которым сталкиваются многие беременные женщины.

Постановка на учет в женской консультации

Постановка на учет по беременность начинается с организационных вопросов – знакомства с врачом, заполнения необходимой документации (индивидуальной карты беременной и родильницы).

В ходе беседы гинеколог выясняет у пациентки ее возраст и возраст супруга, дату последней менструации, количество и исход беременностей в анамнезе, состояние здоровья старших детей, наличие хронических заболеваний у женщины и у членов семьи, перенесенные инфекционные недуги и т.д.

Эта информация необходима для определения группы риска, к которой относится беременная.

Далее доктор расспрашивает женщину о жалобах и переходит к осмотру, который включает:

  • Измерение роста и веса (для определения индекса массы тела).
  • Измерение таза.
  • Измерение артериального давления.
  • Обследование наружных и внутренних половых органов на гинекологическом кресле со взятием мазков для микроскопического и цитологического анализов.
  • Осмотр молочных желез.

В конце приема гинеколог дает направление на исследования, консультации специалистов (терапевта и генетика при необходимости) и назначает дату следующего визита. Перечень обязательных анализов, которые предстоит сдать женщине при постановке на учет:

Такой большой объем исследований придется проходить всего два раза за беременность (при постановке на учет и ближе к родам), поэтому пугаться будущим мамочкам не стоит. А вот, что стоит сделать, так это запастись емкостями для мочи, поскольку общий анализ мочи необходимо будет сдавать перед каждым походом к врачу.

Рекомендуем прочитать: 11 неделя беременности: как чувствует себя мама и малыш

Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог

7,806  3 

(187 голос., 4,67 из 5)
Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/10-nedelya-beremennosti/

Что происходит на 10 неделе?

На 10 неделя беременности является последней неделей эмбриогенеза, со следующей недели начнется новый период развития плода – фетальный. А это значит, что закладка внутренних органов заканчивается, все системы сформировались, им осталось только расти и развиваться. Итак, давайте посмотрим, что произошло с малышом за последнюю неделю.

Кровеносная система полностью сформировалась: маленькое сердечко активно перекачивает кровь по всему организму, сформировались и кровеносные сосуды.

Активно развивается и нервная система. Она уже разделилась на центральную и периферическую. Головной мозг развивается особенно быстро: за минуту формируется около 250 тысяч нейронов головного мозга. Он уж, активно контролирует все системы плода, а также посылает сигналы маме, чтобы дать знать о своих потребностях.

Ручки и ножки уже сформировались, плод интенсивно ими двигает, сгибает в коленном и локтевом суставах. Кожа покрылась легким пушком. На пальчиках образовались маленькие ноготки.

Ручками он может трогать свое личико, которое тоже уже совсем похоже на лицо взрослого человека – сформировались нос, ротик, глазки, которые пока закрыты веками. Развились вкусовые сосочки на языке и обонятельные рецепторы в носовой полости.

Малыш уже может открывать и закрывать ротик и морщить губки. В ротовой полости заложились зачатки молочных зубов. Мышечная и костная системы постепенно развиваются. Мышцами обрастает все тело малыша.

Кости и суставы полностью сформированы, поэтому малыш принимает удобную для него позу в амниотической полости, которая наполнена околоплодными водами, количество которых на 10 неделе составляет в среднем около 30 мл.

Развивается иммунная система. Уже сформировался тимус — важнейший орган иммунной системы. К 10 неделе начинается полноценный синтез иммуноглобулинов. Эндокринная система тоже развивается, но пока она функционирует в тесной связи с эндокринной системой матери.

Мочеполовая система развивается довольно активно, почки малыша выделяют мочу, которая окончательно удаляется через организм матери. Половые органы хоть и развиваются, но пока определение пола с помощью УЗИ невозможно. У мальчиков яички уже начинают вырабатывать тестостерон.

Плод и размеры живота

Плод размером с экзотический кумкват.
  • Рост: 30-40 мм.
  • Вес: 4-5 г.
  • Полная таблица

Плод активно растет и развивается, на 10 неделе его длина составляет 30-40 мм, а вес- 4-5 граммов.

УЗИ на 10 неделе обычно не делается, но если сделать, то можно увидеть, как малыш двигается, иногда даже отталкивается от стенки матки. Послушать сердцебиение, на 10 неделе оно также учащенное и составляет в среднем 130-150 ударов.

Животик мамы может увеличиваться, но это вовсе не связано с размерами плода. Это связано с действием гормона прогестерона, который способствует накоплению жировой ткани для нормального вынашивания ребенка. Как правило, в такой ситуации женщина замечает, что просто не влезает в свои старые брюки.

Тем временем матка увеличивается и по размерам соответствует гусиному яйцу. Она уже немного поднимается и располагается чуть выше лобка.

Боли в животе

Боли в паху с обеих сторон, как правило, обусловлены увеличением размеров и массы матки и напряжением связок, ее удерживающих.

Боли или жжение в верхней части живота (в эпигастрии) скорее всего связаны с нарушением работы желудка, особенно, если сопровождаются изжогой или отрыжкой.

Решить проблему можно с помощью диеты, однако, если боль выраженная, приносит сильный дискомфорт лучше обратиться к специалисту.

Так же боли могут быть связаны с нарушением моторики кишечника, тогда они будут сопровождаться нарушениями стула, урчанием в животе, вздутием.

Боли в нижней части живота, схваткообразного характера, выраженной интенсивности, особенно сопровождающиеся кровянистыми выделениями, требуют срочного обращения к врачу – существует риск прерывания беременности.

Жжение и боли в области половых органов может свидетельствовать об инфекционном процессе и требует обращения к специалисту.

Ощущения

Сложно сказать четко и конкретно, какие ощущения испытывает каждая женщина, ведь человек не машина, для которой существует стандарт, каждый организм обладает уникальными индивидуальными особенностями. Поэтому и проявления у каждой женщины особенные.

У кого-то к 10 неделе токсикоз начинает угасать – тошнота и рвота возникают только по утрам, нервозность и плаксивость становится меньше, а у кого-то тревожность, напротив, возрастает. Аппетит усиливается, хочется сесть все и сразу.

Мочеиспускание учащается, ведь растущая матка все больше давит на плод, да и сам плод по мере своего роста выделяет больше мочи. Возможны головные боли, головокружения.

Некоторые женщины отмечают появление запоров, которые можно корректировать изменением питания и умеренной двигательной активностью. Неприятным сюрпризом может стать появление изжоги.

Грудь растет, тяжелеет, может появиться венозная сеточка, которая сохранится до конца беременности и периода кормления. Женщина может быстрее уставать, чувствовать напряжение в ногах. Возможно появление отеков на лодыжках, голенях и пальцах рук.

Многие женщины отмечают появление на 10 неделе пигментированной полоски на животе, бояться этого не стоит, связано это с усилением синтеза меланина.

Опасности

10 неделя — переломный момент в развитии плода. Это связано с тем, что вот-вот минует критический период беременности, а значит, плод уже не так сильно подвержен влиянию вредных факторов внешней среды. Этот момент важен еще тем, что миновала угроза генетических аномалий: если они не возникли до этого срока, значит, они ему уже не страшны.

Но это не значит, что можно расслабиться и вести себя как хочется, впереди будущую мамочку и малыша ждет множество событий как приятных, так и не очень.

Все так же, как и раньше необходимо следить за выделениями, при первых же признаках изменения их характера срочно бежать к врачу. В норме они должны быть молочного цвета, однородной консистенции, без запаха. Появление запаха, изменение цвета может говорить о развитии инфекции мочеполовой системы.

Кровянистые или коричневые выделения, как говорилось выше, говорят об угрозе выкидыша.Нежелательны простудные заболевания, при первых же симптомах необходимо начать лечение – пить теплый чай, больше отдыхать, применять лекарства не рекомендуется без назначений врача.

Повышение температуры выше 38 градусов повод для обращение к врачу.

Стоит опасаться как повышения, так и понижения артериального давления. Если мучают головные боли с повышением давления стоит обратиться к специалисту. Повышенное давление увеличивает риск возникновения варикозного расширения вен.

Питание

Питание малыша сейчас напрямую связано с питанием мамы, поэтому оно должно быть полноценным, сбалансированным, а главное правильным. На благо малыша стоит отказать себе в некоторых радостях.
Как говорилось ранее, на 10 неделе происходит закладка молочных зубов, поэтому необходимо употреблять больше продуктов, содержащих кальций.

Источниками кальция являются молоко и молочные продукты, орехи и зеленые овощи. Стоит помнить, что для того, чтобы кальций усвоился в организме, необходимы и другие элементы, например фосфор. Количество поступающего в организм кальция и фосфора должно находиться в соотношении 1:1 .

Прекрасными источниками фосфора являются молочные продукты, бобовые, кукуруза, сухофрукты и орехи.

Кроме полноценности и сбалансированности питание должно быть гипоаллергенно, поэтому из рациона необходимо исключить продукты-аллергены, среди которых мед, цитрусовые, шоколад, продукты, содержащие искусственные красители и ароматизаторы.

Также необходимо отказаться от консервированных продуктов, копченостей, продуктов, с высоким риском содержания бактерий (яйца, свинина, некоторые виды рыбы), от газировок и мучного. Вопрос с алкоголем даже не обсуждается, он категорически запрещен.

Ешьте больше свежих фруктов и овощей, они являются не только источниками витаминов и минералов, но и великолепной профилактикой запоров. Употребляйте в пищу низкоаллергенные продукты – отварное мясо курицы и индейки, печеные яблоки, кисломолочные продукты.

Что делать

На 10 неделе женщина по идее уже должна стоять на учете в женской консультации, где она сдает большое количество анализов. Также необходимо пройти осмотр у других специалистов, кроме врача-гинеколога. Тем самым вы обезопасите себя от возникновения нежелательных заболеваний на более поздних сроках.

Соблюдайте режим труда и отдыха, сейчас вам как никогда требуется максимальное количество покоя. Сон должен быть постоянным, не менее 8 часов. Умеренная физическая активность тоже не повредит, особенно полезно плавание.

Заниматься физкультурой надо только при отсутствии противопоказаний.

Необходимо больше гулять, дышать свежим воздухом, чаще выезжать за город, ведь природа действует на человека умиротворяюще, таким образом вы снизите влияние стрессов на организм.

Необходимо подумать о более свободной и удобной одежде, желательно из мягких натуральных тканей. Откажитесь от каблуков, таким образом вы снизите риск возникновения варикозной болезни. Избегайте переохлаждений, чтобы не простудиться.

Перегревы тоже противопоказаны, так что о походах в баню и горячих ваннах пока стоит забыть. Занимайтесь любимыми делами, слушайте приятную музыку. Многие советуют заниматься вязанием, чтобы снизить уровень тревожности.

А в целом, необходимо просто получать удовольствие от предвкушения будущего материнства.

Как происходит зачатие ребенка?

 10 неделя беременности   Беременность   cons   17.04.2014

Источник: https://nedelja-beremennosti.ru/10-nedelya-beremennosti/

10 неделя беременности: что происходит, развитие плода и что чувствует мама

Появился живот 10 неделе беременности

В этот период – 10 неделя беременности – уже заканчивается развитие эмбриона и начинается рост плода. Именно на этой неделе подходит к концу критический этап, связанный с возможными осложнениями.

Внутренние органы Вашего ребенка сформированы. Некоторые женщины уже перестали чувствовать утреннюю тошноту и начали полноценно радоваться своему положению.

Беременность на 10 неделе обычно не отличается большим животом

10 недель беременности: что происходит с малышом

На этом сроке происходит изменение пропорций маленького тела. Ваш ребеночек уже выглядит как полноценный человек. Плод располагается внутри матки в свободном положении. Так как он еще небольшого размера, то почти не дотрагивается до ее стенок.

Ваш малыш уже очень активен, но из-за своего небольшого веса мама еще пока может этого не ощущать. На этом сроке Ваш акушер-гинеколог с помощью специального оборудования (стетоскоп) сможет послушать биение маленького сердца.

10 недель беременности: развитие плода

На данном этапе сердцебиение плода уже составляет 160-180 ударов в минуту. Почки уже начали работать, происходит выработка первых доз мочи. Печень начинает воспроизводить кровь, появляются эритроциты.

Органы плода уже заложены и начинают функционировать

В этот период происходит формирования внутренних органов в полости груди. Маленький желудок пока еще не функционирует, но готовится к этому. А пока все необходимые вещества поступают от мамы через кровь.

Именно на этом этапе очень активно развивается ЦНС, в частности головной мозг. Происходит формирование нейронной связи в нем. Ваш малыш уже может делать свои первые рефлекторные действия.

Сейчас продолжает свое развитие и плацента. Постепенно она принимает на себя весь функционал, связанный с питанием, защитой крохотного человечка от воздействия внешних факторов.

В конце этой недели плод уже может различить вкус амниотической жидкости. Происходит зарождение зачатков зубов и ногтей. В этот период малыш уже обладает своей группой крови и резус-фактором.

Плод на 10 неделе еще имеет непропорциональные размеры

10 неделя беременности: анализы

В случае, если Вы еще не стали на учет в женскую консультацию, то десятая неделя является самым подходящим временем для этого. Обязательно сдаются общий анализ крови и мочи, кровь на уровень гемоглобина, исследование для определения группы и резус-фактора.

Также необходимо будет сдать анализ на предмет наличия гепатита, сифилиса и ВИЧ-инфекций. Перед постановкой на учет гинеколог возьмет мазок со слизистой матки для проведения цитологического исследования.

Возможно, Ваш акушер назначит анализ на уровень ХГЧ. Это так называемый гормон беременности.

10 неделя беременности: фото плода

Мы собрали для вас несколько фотографий с УЗИ на этом сроке. Благодаря им Вы сможете представить визуально как выглядит Ваш малыш сейчас. Интересно смотреть и видео с УЗИ:

Какого размера ребенок

К этому сроку Ваш малыш уже подрос до 5-6 сантиметров. В среднем вес на этой неделе колеблется от 4 до 6 граммов.

10 неделя беременности: что происходит с мамой

Сейчас происходит всплеск выработки гормона беременности, ХГЧ. Именно из-за этого, признаки Вашего положения становятся еще более видимыми. Ощущения, связанные с токсикозом, еще могут напоминать о себе. Большинство женщин в этот период замечают увеличение таких симптомов, как утренняя тошнота и рвота. Беспокоиться не надо – осталось не долго, чаще всего к 12 неделе токсикоз проходит.

При второй и последующих беременностях живот может быть заметен и на таком маленьком сроке

Что ощущает женщина на 10 неделе беременности?

На данном этапе и до окончания первого триместра еще могут происходить перепады настроения, сложное восприятие различных запахов. У Вас еще может возникать желание скушать что-нибудь необычное или не сочетаемое друг с другом.

К 10 неделе беременности Вы можете ощутить частую потребность мочеиспускания. Если такие походы в туалет не доставляют Вам болезненных ощущений, то это является вариантом нормы. Это состояние будет сопровождать Вас до момента появления ребеночка на свет. Такие позывы связаны с тем, что плод начинает давить на Ваш мочевой пузырь.

Температура тела в большинстве случаев, с момента зачатия и до самих родов, будет повышена. Если градусник показывает 37,4-37,6 и больше никаких симптомов простуды не наблюдается, то повода для беспокойства нет.

Беременной очень важно пить чистую воду

На десятой неделе беременности грудь уже может постепенно увеличиваться, соски становятся очень чувствительными.

Возможно на этом этапе появиться изжога. Она является последствием гормонального всплеска.

Как изменяется внешность беременной на десятой неделе?

К этому периоду прибавка в весе может быть до 2 килограммов. Если симптомы токсикоза ярко выражены, то весы могут показывать снижение показателя. Внешне Ваша фигура еще может не особо поменяться. Животик не округляется, может выглядеть, как и до беременности. На этом сроке люди, которые не знают о Вашей беременности, не смогут определить наличие «интересного» состояния.

На десятой неделе беременности происходит активное производство меланина, и потому есть вероятность, что на Вашем лице может появляться небольшая пигментация. В некоторых случаях на животе от пупка до лобка образуется темная полоса.

Вы все еще можете ощущать усталость, несмотря на большое количество отдыха

Медицинские рекомендации

На каком бы сроке будущая мама не находилась, при появлениях боли в животе, в обязательном порядке необходимо обратиться за консультацией и осмотром к врачу.

Гинекологи рекомендуют обратить внимание на выделения из влагалища. Если они не изменились, в частности цвет, консистенция и запах, то беспокоиться не надо. В ином случае необходимо обратиться к акушеру для исключения инфекций и воспалений.

Рекомендуемое питание

Питаться будущей маме необходимо полноценно и разнообразно. Пища должны быть полезной. Это способствует тому, что Ваш малыш будет получать все важные для развития вещества и микроэлементы.

В обязательном порядке нужно кушать сезонные фрукты и овощи, рыбу, мясо и молочную продукцию. Для того, чтоб минимизировать изжогу, лучше перейти на дробное питание, 5-6 раз в день. Любые виды спиртных напитков не принесут плоду пользы.

В рационе обязательно должны присутствовать кильциесодержащие продукты

Если есть возможность, то лучше отказаться от крепкого чая и кофе. Иногда врачи разрешают употреблять не крепкий кофе с молоком.

Обязательные обследования

Если Вы уже стали на учет в женскую консультацию до десятой неделе, то важных обследований сейчас не будет. По показаниям на этом сроке может быть проведена биопсия хориона. Такая манипуляция позволит определить наличие генетических отклонений.

УЗИ развития плода

При необходимости может быть проведено ультразвуковое исследование. На мониторе Вы уже сможете увидеть миниатюрного человечка. Если Ваш малыш будет бодрствовать, то будет видно, как он шевелит ручками и ножками.

Голова плода на данном этапе намного больше, чем остальное тело. Но Вы не беспокойтесь – в ближайшее время пропорции его тела придут в норму.

Стоит отметить, что на десятой неделе УЗИ не является обязательным. Оно может быть назначено для определения точного срока.

Риски 10 недели беременности

Иногда будущую маму могут беспокоить проблемы со здоровьем. Сюда можно отнести боли в животе, наличие разного рода выделений и тд.

Болезненность в животе

Если Вы ощущаете тянущие или похожие на схватки боли, то лучше обратиться к Вашему акушеру-гинекологу. Когда эти боли сопровождаются еще и коричневыми выделениями, то это является обязательным поводом посещения медицинского учреждения, где Вы наблюдаетесь. Такое состояние может быть вызвано отслоением плаценты.

Боль во время походов в туалет, возможно, связана с болезнью мочеполовой системы.

Исходя из вышеописанного, про любые болезненные ощущения необходимо сказать своему лечащему врачу.

Стоит обращать внимание на любые боли в животе

Кровотечение

К сожалению, около трети всех беременностей может закончиться выкидышем. Кровотечение является главным признаком наличия угрозы прерывания. Стоит незамедлительно связаться с гинекологом, если Вы обнаружили у себя коричневые, ярко-красные или розовые выделения.

Иногда причиной этого состояния может быть внематочная беременность. Если ее не выявить на маленьких сроках, то вероятно произойдет разрыв трубы. Такие последствия являются опасными для жизни женщины.

Простуда на 10 неделе беременности

Беременность и гормональный всплеск ослабевают женский организм. Потому очень важно беречь себя. В этот период велика вероятность простудиться. Так как органы ребеночка уже сформировались, то болезнь на десятой неделе не является настолько опасной.

При простуде и других заболеваниях обязательно посещайте врача для назначения адекватного вашему состоянию лечения

Самолечением все равно лучше не заниматься, а обратиться к врачу. Он сможет Вам назначить необходимые препараты, с учетом Вашего положения. Например, не все жаропонижающие лекарства подходят для употребления беременным и кормящим мамам.

Кроме этого, отдайте предпочтение народным средствам – теплому питью, солевым растворам от насморка и тд.

Рекомендации будущим мамам

На этом сроке будут такие рекомендации:

  • полезными станут пешие прогулки по парку или в лесу;
  • можно принимать витаминные комплексы для беременных;
  • следите за состоянием пищеварительной системы. Запоры в Вашем состоянии вредны;
  • придерживайтесь питьевого режима. В Вашем положении необходимо выпивать 1,5-2 литра жидкости в день;
  • старайтесь получать положительные эмоции. Это может быть шоппинг, чтение интересных книг и журналов, свидание с любимым мужем, поход в театр и тд.

Не забывайте и про физическую активность, не нужно лежать пластом все 9 месяцев

Что нельзя делать на 10 неделе беременности?

Беременность это не болезнь. Если у Вас нет угрозы выкидыша, то Вы должны жить полноценной жизнью. Главное знать свою норму и не усердствовать.

Запрещено употреблять алкоголь, курить, поднимать тяжелое, заниматься экстремальными видами спорта. Необходимо следить за температурными показателями, беременным резкие скачки вредны.

Наслаждайтесь своим состоянием!

Источник: https://kidsman.ru/beremennost/nastupila-10-nedelya-beremennosti-oshhushheniya-razvitie-ploda-vydeleniya-foto-uzi

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.