Ранний прикорм провоцирует ожирение у детей

Содержание

Избыточный вес у ребенка до 1 года: причины и последствия

Ранний прикорм провоцирует ожирение у детей
Избыточный вес у ребенка до 1 года: причины и последствия Если малыш хорошо прибавляет в весе – это не всегда показатель его здорового развития. В каких случаях избыточный набор массы тела может вызывать беспокойство у родителей и врачей?

лишний вес, детское питание

Каждое посещение малышом педиатра включает в себя взвешивание ребенка: так врач определяет детскую прибавку в весе и выявляет динамику развития крохи.

По действующим нормативам прибавки веса у детей до 1 года, ежемесячно вес должен расти в среднем на 600–800 г, считая от веса при рождении. Если же ребенок прибавляет по 1 кг и выше начиная с 8–9 месяцев, речь уже идет об избыточном наборе массы тела.

Прирост массы тела доношенного ребенка на 1 году жизни

Возраст ребенкаНорма: девочкиНорма: мальчики
1 месяц400–900 г400–1200 г
2 месяца400–1300400–1500 г
3 месяца500–1200600–1300 г
4 месяца500–1100400–1300 г
5 месяцев300–1000 г400–1200 г
6 месяцев300–1000 г400–1000 г
7 месяцев200–800 г200–1000 г
8 месяцев200–800 г200–800 г
9 месяцев100–600 г200–800 г
10 месяцев100–500 г100–600 г
11 месяцев100–500 г100–500 г
12 месяцев100–500 г100–500 г

Здоровый ребенок всегда ест столько, сколько ему необходимо для развития и роста. Такого малыша перекормить сложно, ведь то, что оказалось лишним, он попросту срыгнет после кормления.

Но порой бывает и так, что дети периодически набирают больше веса, чем обычно. Это показатель создания питательного резерва и того, в следующие месяцы ребенок прибавит в весе меньше обычного показателя.

Данное явление врачи называют механизмом саморегуляции питания и убеждают родителей не волноваться по поводу скачков в показателях привеса.

При избыточной прибавке веса ребенку потребуется сдать анализ крови на содержание сахара и получить консультацию эндокринолога. Это нужно обязательно делать тем, у кого в семье были случаи заболевания сахарным диабетом или ожирением.

Особенности прибавки массы тела

Несмотря на рекомендации по прибавке массы тела, педиатры порой спокойно относятся к крупным скачкам веса при ряде факторов:

  • ребенок родился недоношенным;
  • ребенок родился с весом менее 2700 г;
  • крупный ребенок по причине наследственности.

Но и в этих случаях регулярный привес от 1–1,5 кг аномален, так как недоношенные и маловесные при рождении дети очень активно набирают килограммы лишь в течение первых 6 месяцев жизни. А дети, рожденные от родителей крупного телосложения, лишь периодически демонстрируют набор веса выше средних показателей.

Причины избыточного веса

Причины избыточного веса у детей на грудном вскармливании
Набор лишнего веса у детей на грудном вскармливании связан с нездоровым питанием матери. Женщине необходимо придерживаться диеты, не злоупотреблять мучным, жирным и сладким. Важно исключить из рациона все потенциально опасные продукты и заменить их полезными, но в то же время питательными.

К тому же употребление продуктов, способствующих набору веса, может спровоцировать у ребенка появление аллергических реакций.

Причины избыточного веса у детей на искусственном вскармливании
Появление избыточного веса у детей на искусственном вскармливании чаще всего связано с некорректным выбором молочной смеси. Дело в том, что некоторые из них предназначены для маловесных детей и содержат большое количество калорий. В этом случае нужно заменить молочную смесь на менее калорийную.

Причины избыточного веса у детей после введения прикорма

  • беспорядочное и слишком частое кормление;
  • несоблюдение рекомендаций возрастной диеты ребенка;
  • нарушение обмена веществ;
  • малая подвижность ребенка;
  • повышенное содержание инсулина в крови;
  • задержка в организме лишнего количества воды;
  • неправильный выбор первого прикорма – это должно быть овощное пюре, а не калорийная каша.

Симптомы появления избыточного веса у ребенка

  • избыточное откладывание жира;
  • «говорящая внешность»: короткая шея, широкая грудная клетка, округлые формы тела;
  • бледность кожи;
  • снижение упругости тканей и тонуса мышц;
  • рахит;
  • предрасположенность к аллергическим реакциям;
  • склонность к нарушению работы кишечника;
  • анемия;
  • регулярные опрелости в естественных складках кожи.

Лечение избыточного веса

  • коррекция рациона питания малыша;
  • диета;
  • массаж;
  • лечебная физкультура;
  • пребывание на свежем воздухе.

Здоровое питание с раннего детства

Чтобы ребенок и в будущем не страдал избыточным весом, родителям важно прививать ему культуру здорового питания с младенчества. Поэтому всем членам семьи желательно питаться полезными и натуральными продуктами, а не требующими лишь разморозки и прогревания в микроволновой печи.

Наши рецепты для детей и их родителей помогут вашей семье питаться правильно и быть здоровыми!

Вес ребенка, превышающий нормативы на 10% и выше, может привести к паратрофии. Выделяют три степени этого заболевания:

  • 1-я – при 11–20% избыточного веса;
  • 2-я – при 21–30% избыточного веса;
  • 3-я – при 31% избыточного веса и выше.

Олеся Бутузова, врач-педиатр: «Очень важно заложить в пищевом поведении ребенка основы правильного и здорового питания. Помните об этом с момента рождения малыша, такие вопросы нельзя откладывать “на потом”.

Сначала правильного питания придерживается кормящая мама, затем на этот рацион переходит ребенок, получая правильные прикормы в соответствии с возрастными нормами.

Помните: правильно сформированные пищевые привычки во многом определяют здоровье ребенка в будущем».

Елена Нерсесян-Брыткова

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Источник: https://www.medweb.ru/articles/izbytochnyj-ves-u-rebenka-do-goda

Ожирение у грудничков: основные причины, стадии, способы лечения ожирения, осложнения и как предотвратить

Ранний прикорм провоцирует ожирение у детей

Ожирение у грудничков — это проблема избыточного веса ребенка, связанная с перечнем причин. Беспокоиться и принимать меры необходимо только тогда, когда норма веса у младенца спустя несколько месяцев превышает 15 %. Зачастую избыточный вес исчезает у детей по достижении полутора лет, но если этого не произошло, такого ребенка записывают в группу риска склонных к ожирению.

Причины детского ожирения

Обычно сами родители виноваты, если их ребенок перебирает в весе в период новорожденности. Это может быть связано с банальным перекармливанием.

В таких ситуациях важно придерживаться правильного режима кормлений и соблюдать рацион малыша. Если родители практикуют искусственное вскармливание, желательно правильно подойти к выбору адаптированных смесей.

Выбирать продукт стоит только по возрасту и учитывая советы специалистов.

Говорят дети!Гуляем с ребёнком (4 года) в парке. Ветер донёс запах свежескошенной травы. Малыш сделал вывод:
— Пахнет газонокосилкой.

Ожирение у грудничков может быть вызвано перееданием и неправильным рационом питания

Также ожирение у грудничков может появиться из-за проблем со здоровьем, в частности, из-за эндокринных заболеваний. Поэтому при отсутствии особых медицинских заболеваний не может быть речи о раннем прикорме. Допаивание водичкой, соками, молоком также может вызвать проблему избыточного веса. В раннем возрасте подобных включений в режим питания новорожденного быть не должно.

Наследственный фактор влияет на ожирение у грудничков не меньше, чем другие следствия. Так, если один из родителей склонен к подобной проблеме, малыш автоматически попадает в группу риска. Однако не обязательно ребенок будет бороться с избыточным весом.

Родителям в копилку! Ожирение у грудничков при грудном вскармливании не проявляется, так как ферменты материнского молока быстро усваиваются организмом крохи. Поэтому кормление по требованию не запрещено.

Признаки и стадии ожирения у ребенка до года

Прежде чем предпринимать какие-то самостоятельные меры по борьбе с ожирением у грудничков, необходимо точно определить, является ли избыточный вес ребенка проблемой. В этом поможет разобраться педиатр.

В домашних условиях родители могут заметить некоторые признаки патологии самостоятельно. В зависимости от этого заболевание можно разделить на несколько форм сложности.

  1. Первая степень ожирения характеризуется перебором в весе у новорожденного на 15-20% выше показателей нормы в таблице (смотрите ниже). Если малыш к полугоду должен удвоить свой вес при рождении, то с ожирением масса тела утраивается. Сопутствующим признаком ожирения у грудничков первой формы сложности считается одышка и образование лишних складочек на теле.

    Ожирение у грудничков делится на несколько степеней в зависимости от весовой категории ребенка

  2. Вторая степень сопровождается возникновением отеков на ручках и ножках, кроха становится депрессивным, плаксивым, наблюдается постоянная смена настроения. У грудничка повышается потливость и может кружиться голова. В таких случаях масса тела превышает норму на 25-30%.
  3. Третья степень ожирения у грудничков считается опасной, так как может вызывать осложнения. Последствием этой формы заболевания является инсулинозависимый сахарный диабет. У ребенка также проявляется одышка, повышается артериальное давление, возникают боли в суставах. Масса тела при этом превышает нормированный показатель на 50-100%.
  4. Четвертая степень характеризуется увеличением веса ребенка более чем в два раза, чем должно быть в норме. На этой стадии начинаются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Наблюдается большая нагрузка на организм, появляются характерные хрипы во время дыхания.

Первые признаки ожирения у грудничков обязательно нужно купировать, чтобы состояние здоровья малютки не ухудшалось. На начальных стадиях патологии избавиться от нее намного проще и быстрее.

Говорят дети! Ребёнок кушает рыбу. Спрашиваю:
— Вкусно?
— Вкусно, но не сладко.

Действенные способы лечения ожирения у грудничков

После консультации нескольких специалистов (педиатра, эндокринолога, невролога, генетика) и проведения некоторых обследований грудничкам с ожирением назначается соответствующее лечение, состоящее из нескольких этапов.

Диетическое питание

Когда ожирение у грудничков возникает само собой, возможно это патология и необходим контроль веса.

В первую очередь грудничкам, страдающим ожирением, назначается специальная диета. Разрабатывается подобный рацион детским специалистом. В него должны быть включены разнообразные продукты, содержащие в себе вещества и элементы, необходимые для нормального роста и развития ребенка.

При этом продумать меню новорожденного нужно так, чтобы тот не поправлялся. Каждый месяц подобный рацион обязательно корректируется. Малыши с избыточным весом в возрасте до года должны питаться нежирным мясом, яйцами, рыбой, овощами и фруктами.

Если крохе еще не исполнилось шести месяцев, делается акцент на правильный выбор смесей.

Физическая активность

Когда грудничок еще слишком мал, но имеется перебор в весе, ему назначаются физические нагрузки: массажи, гимнастика и лечебная физкультура. Проводить такие процедуры ребенку можно, начиная с 5 месяцев. Обязательно посоветуйтесь с врачом по поводу комплекса ЛФК для грудных детей. Занимайтесь физкультурой вместе с ребенком. Помните: кроха должен пытаться подражать вам.

Для более детального ознакомления с физическими нагрузками для грудничков с ожирением посмотрите наш видео-урок.

Лечение лекарственными препаратами

В случае с медикаментозным лечением нужно быть предельно осторожными. Следует внимательно изучать инструкцию к каждому препарату и соблюдать рекомендации врача. Лечить ожирение у грудничков начинают с третьей стадии.

В терапию включают витамины для грудничков и разрешенные препараты, влияющие на снижение массы тела.

Обязательно малышам нужен кальций: кроме влияния на избыточную массу тела у новорожденного, этот препарат предотвращает развитие рахита.

Малышам могут назначить физиотерапию, которая включает грязелечение, плавание в ваннах с минералами, аэротерапию, гидротерапию.

Осложнения ожирения у грудничков

Внимание! Лечить ожирение у грудничков необходимо сразу, как только появились симптомы, так как очень вероятно развитие необратимых последствий.

Пренебрегать набором лишнего веса у ребенка до года нельзя, так как возможно развитие сопутствующих заболеваний:

  • сахарного диабета второй степени;
  • проблем с желудочно-кишечным трактом, нарушением пищеварения;
  • нарушением сна, проблем с нервной системой;
  • регулярных головных болей, нарушением осанки, снижением иммунитета.

Как предотвратить ожирение у грудничков?

Чтобы снизить вероятность развития ожирения у новорожденных детей, необходимо соблюдать несложные профилактические мероприятия. Эти методы имеют схожесть с тактикой лечения проблемы избыточного веса у малышей.

С грудничкового периода родители должны научить ребенка правильно питаться, исключить перекармливание и ранний прикорм, сделать рацион кормления достаточно сбалансированным. Следует проводить закаливание ребенка — это поможет выработать такую привычку в будущем.

При подозрении на возникновение ожирения у ребенка следует оперативно принять меры по устранению лишнего веса.

В завершении статьи смотрите видео от доктора Комаровского о проблеме избыточного веса у детей.

Источник: https://dearmummy.ru/ozhirenie-u-grudnichkov.html

Ожирение у детей

Ранний прикорм провоцирует ожирение у детей

За последние 10 лет ожирение у детей и взрослых приобрело эпидемиологический характер. По статистике только в России 15-20% детей имеют избыточный вес, а 5-10% страдают ожирением. Причем в 60% случаях заболевание переходит во взрослую жизнь.

  • Советуем почитать: ожирение у мужчин и женщин

Пока в социальных сетях пестрят фото пухлых малышей, а родители радуются их хорошему аппетиту, врачи-диетологи бью тревогу. По данным ВОЗ, в мире в 1990 году количество детей с избыточным весом составило 32 млн, а в 2013 их численность увеличилась до 42 млн.

Лишний вес, одышка, нагрузка на опорно-двигательный аппарат, сахарный диабет — далеко не весь список возможных последствий ожирения. Каждый родитель должен внимательно изучить данную тематику, чтобы грамотно подойти к профилактике и лечению этого заболевания.

Как проявляется

Ожирение диагностируется в любом возрасте, но чаще всего развивается у детей в критические периоды:

  • С рождения до трех лет;
  • Школьная пора 5-7 лет;
  • Подростковый возраст.

Как показывает практика, многие родители не знают особенностей строения детского тела. Если в младенчестве ребенка регулярно показывают педиатру, что дает гарантию своевременного выявления болезни, то в школьном и подростковом возрасте это происходит значительно реже.

Симптоматика заболевания у детей старше трех лет:

  • Резкий набор массы, не пропорционально росту;
  • Одышка при небольших физических нагрузках;
  • Боли в спине и суставах;
  • Нарушение менструального цикла у девочек или раннее его начало;
  • Запоры, аллергии, частые простуды;
  • Повышение артериального давления;
  • Быстрая утомляемость, низкая физическая активность;
  • Увеличение жировой прослойки на животе, груди, спине, конечностях.

Толщину жирового слоя в области живота, груди и на внутренней стороне бедра можно определить путем зажатия ее между пальцами. Норма прослойки в области живота и груди составляет 1-2 см, в бедрах — 3-4 см. Превышение этих показателей свидетельствует об избыточной массе.

Если у вас возникли опасения, связанные с весом ребенка, обязательно обратитесь к специалисту. Медицинский персонал проведет полное обследование ребенка с помощью графиков индекса массы тела (ИМТ) и специализированных компьютерных программ.

Классификация по типу и степени

По причинам возникновения детское ожирение делится на 2 типа:

  1. Первичное ожирение. Возникает из-за неправильного питания или передается по наследству. Причем по наследству передается не само ожирение, а сопутствующие нарушения обменных процессов организма. Если у матери диагностировано ожирение, то в 50% случаев эти нарушения перейдут к малышу. Если у отца — 38%, у обоих — 80%.
  2. Вторичное ожирение. Вызывается приобретенными заболеваниями, например, эндокринной системы.

Выделяют 4 степени ожирения у детей:

  • I степень (вес выше нормы на 15-24%);
  • II степень (вес выше нормы на 25-49%);
  • III степень (вес выше нормы на 50-99%);
  • IV степень (вес выше нормы более чем на 100%).

В 80% случаев первичного ожирения диагностируется I и II степень. Наличие небольшого избыточного веса у ребенка, как правило, не вызывает у родителей никаких тревог. Чаще всего они радуются хорошему аппетиту ребенка, а к диагнозам педиатров относятся с усмешкой, аргументируя свою позицию как «ну чувствует же он себя хорошо».

Если на первой стадии ожирения не соблюдается диета, то болезнь продолжает прогрессировать и переходит во II степень.

Появляется одышка, повышенная потливость, ребенок начинает меньше двигаться и чаще демонстрировать плохое настроение. Однако и тут родители не спешат лечить свое чадо. Заболевание продолжает развиваться.

Если на первых двух стадиях ситуацию может исправить диета, то на последующих все намного сложнее.

Если вес ребенка выше нормы больше чем на 50%, то диагностируется ожирение III степени. В это время у подростка начинают болеть суставы ног, повышается давление, а уровень сахара в крови колеблется.

Сам ребенок становится раздражительным, появляются комплексы, что приводит к депрессии. Усугубляют ситуацию насмешки со стороны сверстников. Именно на этой стадии родители начинают что-то делать.

Однако стандартная диета не способна решить проблему таких масштабов.

Осложнения и последствия

Проблемы со здоровьем могут начаться, в том числе, при небольшом избыточном весе. Поэтому не стоит надеяться на то, что все пройдет само, необходимо лечить ребенка при первых же признаках болезни.

При ожирении возрастает угроза возникновения заболеваний:

  • Снижение иммунитета;
  • Сердечно-сосудистой системы: гипертония (повышение давления), стенокардия (боли в центре грудной клетки), атеросклероз (болезнь артерий);
  • Скелетно-мышечной системы: хронические заболевания суставов, нарушение осанки, деформация стопы;
  • Сахарный диабет;
  • Недомогания органов пищеварительной системы: панкреатит, жировой гепатоз (который может привести к циррозу печени);
  • Хронический холецистит, желчнокаменная болезнь;
  • Дисфункция половых желез у подростков: недоразвитость половых органов у мальчиков, сбои в менструации у девочек;
  • Геморрой, запоры, свищи.

Избыточный вес вызывает у ребенка расстройства нервной системы, что приведет к:

  • Сбоям в питании: от булимии до анорексии;
  • Нарушению сна, храпу и прочему;
  • Частым головным болям, депрессии.

Из-за угрозы возникновения осложнений, лечение ожирения у детей не следует откладывать.

У детей до трех лет

Ожирение у детей первого года жизни диагностируется довольно часто, однако носит скорее рекомендательный характер, нежели является серьезным диагнозом. Развитие заболевания у детей до года связано с:

  • Наследственностью;
  • Курением матери во время беременности;
  • Вскармливанием высококалорийной смесью;
  • Неверным вводом первого прикорма;
  • Перекармливанием;
  • Неправильным рационом;
  • Поздним началом ползания и ходьбы;
  • Малой подвижностью.

Грудное вскармливание на первом году жизни является хорошей профилактикой ожирения у младенцев.

Чаще всего решением проблемы, выявленной у ребенка до трех лет, является диета. При своевременном лечении заболевание проходит за 2-3 года.

При диагностике ожирения малышей применяется центильная таблица, которая показывает взаимосвязь их возраста, веса и роста. Проводится сбор информации о режиме и образе питания ребенка, соответствующих болезнях его близких родственников. Величина ИМТ для детей от года до трех не показательна.

У детей школьного возраста и подростков

С началом школьной жизни дети начинают меньше двигаться, а на карманные деньги покупать булочки, шоколадки и другую высококалорийную пищу. Прибавьте к этому стрессы, которые школьники испытывают в непривычной для них обстановке, и причины прибавок в весе становятся очевидными.
Ожирение у детей и подростков чаще всего вызвано:

  • Недосыпанием;
  • Преимущественно сидячим образом жизни;
  • Отсутствием режима питания;
  • Гормональными изменениями в организме (пубертатный период);
  • Стрессами.

Стоит отметить, что подростковое ожирение чаще всего переходит во взрослую жизнь.

Диагностика ожирения у школьников и подростков, как у детей до трех лет, начинается со сбора анамнеза. Измеряются рост, вес, обхваты груди, талии и бедер, вычисляется ИМТ. С помощью специальных центильных таблиц прослеживается взаимосвязь этих параметров и поставить верный диагноз.

Для установления причины ожирения у детей назначают:

  • Анализ крови на биохимию, с помощью которого определяют уровень сахара, холестерина и других веществ, повышающих риск осложнений при ожирении. При повышенном уровне глюкозы назначаются дополнительные анализы.
  • Анализы крови и мочи на гормоны, чтобы определить эндокринное заболевание.
  • Компьютерная или магнитно-резонансная томография, когда подозреваются заболевания гипофиза.

Кроме педиатра и диетолога, возможно придется проходить эндокринолога, невролога, гастроэнтеролога и других врачей. Все зависит от того, какие дополнительные заболевания придется лечить.

Особенности лечения

Если вы заметили у ребенка избыточный вес, следует обязательно обратиться к диетологу. Скорее всего ему потребуется только специальная диета. Ожирение на первых стадиях намного легче поддается лечению. Если ожирение уже перешло в III или IV степень, то действовать нужно как можно скорее.

Прежде всего, лечение ожирения у детей требует коррекции питания.

Диета включает в себя:

  • Уменьшение размера 1 порции;
  • Соблюдения режима дробного пятиразового питания (желательно всей семьей). При этом ужин не должен быть позднее трех часов до сна;
  • Замена сладких магазинных напитков водой;
  • Включение в ежедневный рацион свежих фруктов, ягод и овощей (при сахарном диабете сладкие фрукты стоит исключить);
  • Исключение из рациона жирного мяса, рыбы;
  • Достаточное употребление воды;
  • Ограничение потребления «быстрых» углеводов: мучные изделия, макароны, манная каша;
  • Ограничение потребления сладкого (из сладостей давайте ребенку мёд, сухофрукты, мармелад, зефир и горький шоколад), а при диабете стоит по максимуму исключить сахаросодержащие продукты;
  • Ограничить потребление соли, исключить из рациона маринованные и квашеные овощи;
  • Исключить фастфуд, чипсы, снеки и прочее.

В этот период ребенку противопоказана любая диета, подразумевающая голодание, а также монодиеты. Так как они только усугубят течение болезни. В режим дня необходимо включить пешие прогулки, длительностью не менее 30 минут, и занятия спортом 3-5 раз в неделю. По утрам желательно делать зарядку.

Медикаментозное лечение, как и специализированная диета при диабете, назначаются только врачом.

Профилактика ожирения у детей

Чтобы ребенку не пришлось столкнуться с трудностями лишнего веса, необходима профилактика ожирения у детей. Осуществлять ее должны родители, воспитатели и учителя.

Здоровье детей в большей степени зависит от нас, взрослых.

Родители с младенчества должны прививать детям правильные вкусовые привычки, рассказывать о важности правильного питания и демонстрировать это собственным примером.

Диета, построенная на основах здорового питания, должна прочно войти в жизнь каждого члена семьи.

Немаловажной ролью является режим дня, в котором предусмотрены диета, необходимый сон и физические нагрузки. С первого года жизни нужно прививать ребенку любовь к спорту. Этот процесс проходит естественно и гармонично в тех семьях, где сами родители ведут активный образ жизни.

Ваш отзыв на статью: (854 4,41 из 5)
Загрузка…

Ваш отзывы, комментарии, вопросы

Источник: https://BezPuza.ru/ozhirenie/ozhirenie-u-detej.html

Толстый ребенок, грудное вскармливание и решение проблемы ожирения у детей

Ранний прикорм провоцирует ожирение у детей

Фраза «Какой у вас ребенок пухленький!» звучит для наших советских, недоедавших бабушек как комплимент.

Лично я, приезжая в деревню, тоже не могу укрыться от «всевидящего ока» бабушки, для которой я и мои дети кажемся худенькими и беззащитными:) Знаю, что в некоторых семьях традиционно считается, что толстый ребенок – здоровый ребенок.

А в некоторых, наоборот, родители толстого ребенка спешат списать недуг на какое-либо заболевание… Кто прав? Что делать?…

Толстые дети — это…

Считается, что к 6 месяцам ребенок должен удвоить свой вес при рождении, а к году вес должен утроиться. До подросткового возраста прибавка веса идет в среднем по 2 килограмма в год, а в подростковом возрасте — 5-8 кг в год.

Ребенок уже считается толстым, если его вес превышает норму более чем на 15%. Степень ожирения у детей  рассчитывается в зависимости от процента лишней массы ребенка.

Этот новорожденный китайский мальчик на фото весил при рождении 7,5 килограмм! А CNN недавно писал про доктора Элси Тавераса из Медицинского школы Гарварда, который привел историю из жизни: «Однажды в больницу привезли 4-хлетнего ребенка, который не мог нормально ходить из-за своего веса, превышающего 45 килограммов»… Мда.

Риск развития ожирения самый большой в следующие периоды:

  1. От рождения до трех лет
  2. От 5 до 7 лет
  3. От 12 до 17 лет

Именно в эти годы и нужно весьма пристально следить за питанием детей.

После рождения дети-искусственники теряют вес меньше, чем дети на грудном вскармливании, но это не есть хорошо, как выяснили ученые.

Американцы изучали 653 ребенка-искуственника начиная от рождения до 20-32 лет и сделали вывод, что прибавка в весе в первую неделю жизни является критическим фактором в развитии ожирения в более взрослом возрасте.

По их утверждению, именно в первые 8 дней закладывается программа дальнейшего обмена веществ человека.

Как и в случае с лактазной недостаточностью, медики разделяют ожирение на первичное (излишняя полнота сама по себе и есть заболевание) и вторичное (как один из симптомов какого-либо заболевания).

Ожирение у детей является основной причиной развития сахарного диабета типа 2, гипертензии, нарушений сна, проблем психосоциального характера.

У взрослых — причиной патологий сердца, вызванных застоем крови, затрудненности дыхания, пониженной функцией печени, репродуктивных проблем, сахарного диабета, нарушение пищеварения, повышенным риском хирургического вмешательства, пониженной сопротивляемостью иммунитета, непереносимостью к высоким температурам, кожных заболеваний, меньшей продолжительностью жизни.

Что думает наша современная медицина о детском ожирении?

Недавно американский Институт Медицины выпустил отчет, сфокусировавшийся на политике предотвращения развития ожирения среди детей младше 5 лет. Необходимость в таком отчете продиктована неутешительной статистикой: почти 10% детей имеют лишний вес. А еще до похода в детский сад у каждого пятого ребенка развивается ожирение.

В Европе с этим все тоже плохо: в некоторых регионах ЕС на борьбу с проблемами, вызванными ожирением, уходит от 2 до 8% всех расходов на медицинскую помощь.

По этому поводу на одном новостном сайте прочитала высказывание российского врача, который сказал так:

«Борьба с избытком веса у детей не менее трудна, чем у взрослых. Профилактикой ожирения для грудных детей является грудное вскармливание и отсрочка введения искусственного питания«.

Хочется улыбнуться и ответить: давайте же наконец будем честными друг с другом — ведь отсрочкой введения искусственного питания от ожирения не спасешься. Многие врачи вполне себе понимают и тенденции, и последствия, и все, что происходит в этой сфере — так может пора переходить уже от слов к делу?

Но мы все так же идем на следующий медицинский сайт и читаем там заголовок: «Педиатры составили универсальные рекомендации, позволяющие избежать детского ожирения«. А в статье идет речь про то, что «маленьких детей стоит кормить согласно определенной схеме» — ну не смешно ли? И это при том, что далее идет такой текст:

«Исследования показали: если ребенку, сидящему на детском питании, начать давать до 4 месяцев твердую пищу, вероятность развития ожирения повышается. Вообще детское питание, в отличие от грудного вскармливания, негативно отражается на объеме потребляемых ребенком калорий, провоцируя переедание».

Кстати, быстрая прибавка в весе малыша младше 6 месяцев часто является причиной раннего введения докорма или прикорма, потому что матери посчиатли, что ребенку теперь требуется больше еды, чем раньше.

А ведь грудное вскармливание помогает привить ребенку вкус к фруктам и овощам, регулирует биологический возраст созревания детей и физическое развитие. Например, в первые 2-4 месяца жизни полноценное ГВ обеспечивает более интенсивные прибавки массы тела.

При этом происходит и доминирующий рост жировой ткани, но в последующие месяцы — крутой спад интенсивности приростов длины и массы тела.

А вот на искусственном вскармливании картина другая: после 6 месяцев у деток-искусственников наблюдается тенденция к большей длине и массе тела, чем требуется, и сопровождается бОльшим темпом формирования центров окостенения.

Факт: матери, которые уговаривают ребенка-искусственника каждый раз опустошать бутылочку с питанием до конца, повышают риск заработать ожирение у своего малыша на 13%.

Еще в 1988г. проводилось исследование, подтвердившее, что ГВ снижает риск ожирения и диабета, а дети, получающие искусственное питание, могут закреплять полученный опыт повышенного потребления пищи во всей дальнейшей жизни.

В Германии проводились исследования, которые показали, что чем продолжительнее грудное вскармливание, тем меньше риск развития ожирения у детей.

Американские исследователи из медцентра при детской больнице в Цинциннати нашли в грудном молоке присутствие большого количества протеина, который влияет на процесс переработки жиров в организме.

Уверена, что можно покопаться и найти много чего еще. И, несмотря на наличие большого объема подтвержденной информации, статистика ожирения во всем мире неуклонно растет…

У каждого десятого ребенка в Беларуси — лишний вес.

«Многие годы дети обращались к врачу по поводу ожирения, как правило, в подростковом возрасте, — говорит врач-эндокринолог Анжелика Солнцева. — Но в последние десять лет мы вдруг начали отмечать, что все больше и больше появляется пациентов дошкольного возраста.

Пытаясь выяснить, что же все-таки изменилось за эти 10 лет, специалисты нашей кафедры провели серьезное исследование в восьми детсадах Минска. Осмотрели более тысячи детей. Их родители заполнили анкеты по питанию и двигательной активности. Выяснилось, что избыточная масса тела или ожирение — у 7-10% малышей.

Это очень много!» // Источник: КП в Беларуси

Что делать с толстым ребенком, чтобы он стал «нормальным»?

Если прибавка в весе слишком быстрая у ребенка до года и он находится на грудном вскармливании, то в первую очередь нужно исключить эндокринную патологию. Во всех остальных случаях, как я писала выше, дети обычно набирают много только в первые 2-4 месяца, а затем прибавка идет на спад, если ребенка не перекармливают другой пищей.

Ни в коем случае не нужно сокращать количество кормлений грудью или кормить по режиму, так как это не является профилактикой ожирения, а лишь ведет к раннему завершению грудного вскармливания.

Если малыш находится на искусственном вскармливании, то нужно скорректировать объем питания и возможно использовать бутылочку с более медленным потоком, что сокращает риск переедания.

Посадить подросшего ребенка на диету — это звучит легко, но мало выполнимо на практике. Если ребенок хочет / приучен много есть, его силы воли не хватит, чтобы удержаться от соблазна.

Или придется всей семьей садиться на диету, или в прямом смысле слова мучить ребенка, лишая его еды. До такого, конечно же, лучше не доводить. Также стоит помнить, что «взрослые диеты» детям не подходят.

Если вы считаете, что ваш ребенок толстый, покажите его врачу, с которым и обсудите вопрос диеты.

А самостоятельно чуткая мама вполне может проводить профилактику ожирения: незаметно ограждая ребенка от искушений, не предлагая ему пирожные, конфеты, шоколад, сладкие и газированные напитки, фастфуд, скорректировав семейный рацион на более фруктово-овощной, жареное мясо заменив приготовленным на пару.

Американские эксперты в очередной раз озвучили рекомендации для родителей-толстяков, для родителей детей-пухликов и просто для родителей, пытаясь донести информацию о том, как сохранить вес детей в пределах номы.

Что они утверждают? Что за явлением детского ожирения стоят следующие причины: большие порции еды, несбалансированный рацион, недостаток физической активности, неправильный режим сна, плохая информированность родителей.

Поэтому еще до рождения родителям стоит озаботиться собственным весом. Если они сами страдают ожирением, то у ребенка есть все шансы повторить их путь. Риск ожирения у ребенка поднимает также диабет беременных, и просто сильный набор веса мамы во время беременности. Поэтому так важно не есть во время беременности «за двоих», не злоупотреблять витаминами, разными БАДами и т.п.

Моя знакомая во время беременности скурпулезно выполняла все рекомендации врачей и глотала витамины для беременных без перерыва, а в результате и сама сильно прибавила в весе, и ребенок родился «богатырем» на 4,5 кг.

Кормите грудью. Формируйте привычки правильного питания у ребенку сразу со вводом первого прикорма. Организовывайте правильный режим питания. С учетом возраста прививайте ребенку любовь к спорту и прогулкам. И — я уверена — проблема с лишним весом у ребенка, если она есть, уйдет сама собой!

Успехов вам с ГВ — ведь с него все (только) начинается!.. 🙂

Еще по теме:

  • Вопрос на форуме: Неужели мы толстые?

***

Такие красивые букеты из конфет детям с большим весом лучше не показывать даже на картинках. А самим посмотреть можно — выглядит очень празднично…:)

Источник: http://am-am.info/tolstyj-rebenok-grudnoe-vskarmlivanie-i-reshenie-problemy-ozhireniya-u-detej/

Прикорм для детей с лишним весом: что и как делать?

Ранний прикорм провоцирует ожирение у детей

Привет! Все мы прекрасно знаем, что есть люди разного веса, и никто не обращает на это особого внимания, если вес не выходит за рамки (очень низкий или избыточный). Однако для деток существуют принятые нормы.

Используя специальную таблицу, на каждом приеме доктор, руководствуясь ростом, обхватом головы, груди и другими показателями высчитывает, правильно ли карапуз развивается.

Поскольку вы читаете статью «Прикорм для детей с лишним весом», то однажды на одном из приемов педиатр вам сообщил – У вас избыточный вес!

Естественно после такой новости у вас появились вполне понятные вопросы.

Вот на эти вопросы мы и постараемся сегодня ответить.

Оглавление

  • 1 Откуда?
  • 2 Что делать?
  • 3 Как кормить?

Откуда?

Откуда же собственно мог взяться лишний вес у маленького человечка, что могло послужить причиной?

В детской консультации, когда стоишь в очереди то можно наблюдать как гордо и с удовольствием мамочки хвастаются прибавкой в весе у своего пупса.

При этом даже глазом не специалиста можно определить, что у каждого 3 карапуза есть пусть и незначительная, но лишняя масса.

К сожалению не каждая мама понимает, что лишний вес у ребенка это гораздо хуже чем маленький, незначительный недобор. К примеру, встречаются детки до года, а их вес по нормам как у малыша в 1,5 года.

К чему я все это говорю, а к тому, что основной и наиболее частой причиной лишнего веса у ребеночка становимся мы сами, дорогие мои мамочки.

Перекорм вот то зло, которое мы несем своему ребенку, конечно с самыми лучшими намерениями, ведь как нам кажется, самое главное это чтобы карапуз был сыт.

Вторая причина, это когда кормящая мама не придерживается правил питания. Кушает очень много выпечки, сладостей, жирной пищи.

Если вы заметили за собой такой грешок, то уже понимаете, как решить проблему. Правильно! Нужно просто пересмотреть свое меню!

Для деток на искусственном вскармливании, причиной излишней прибавки может стать не корректно подобранная смесь.

Также прибавка в весе может увеличиться после того как мама начала вводить прикорм.В этом случае может быть несколько причин.

  • Частое кормление
  • Не возрастной прикорм, это значит, малютка кушает продукты не по своему возрасту
  • Нарушенный обмен веществ
  • Малютка слишком пассивный, очень мало двигается
  • Высокий инсулин
  • Лишняя жидкость в организме

Симптомы, которые свидетельствуют о том, что у малютки вес больше принятой нормы.

  • Всем очевидный симптом, лишний жир
  • Как говорится факт на лицо, коротенькая шейка, кругленькое тельце
  • Бледная кожа
  • Сниженный тонус мышц
  • Рахит (установленный доктором)
  • Анемия
  • Перебои в работе кишечника
  • Постоянные опрелости в складочках

Что делать?

Первым делом необходимо отправится к доктору и получить от него подтверждение того что у малютки действительно есть лишний вес.

Дальше найти причину его появления, а для этого необходимо сдать кровь, на анализ. Если малютка на грудном вскармливании, мама пересматривает меню, искусственнику подбирается другая молочная смесь.

Проверим прикорм, который даем ребеночку. Также нужно играть с ребенком в подвижные игры и делать ему массаж.

Лечится детское ожирение, частыми прогулками на воздухе, массажами, гимнастикой правильным питанием.

В случаях, когда прибавка не связана с питанием, а с нарушениями в работе организма, то лечение назначает доктор.

Кстати: Хочу вас немного успокоить, лишний вес у ребеночка в 1 год это не страшно, поскольку обычно это связано с малоподвижным образом жизни. Куда хуже если вес продолжает увеличиваться после того когда малютка начнет вести активную жизнь, пойдет в школу или сад.

Как кормить?

Чем и как кормить малютку, какие продукты ему можно давать.

И так если прибавка появилась после того, как в качестве первого прикорма вы выбрали кашу, то стоит кашу заменить овощами.

Пусть пока малютка еще не так активен, кушает менее питательные и калорийные овощи.

Казалось бы, где дети, а где диета, ну разве может маленький человечек сидеть на диете. Как, оказалось, может, ведь парой это чуть ли не главное, составляющее успеха.

Хотя конечно считается, что детям до 3 лет никакая диета не назначается, но все же можно немного скорректировать его питание. В конце концов, вы же не собираетесь садить ребеночка на кремлевскую, или кефирную диету.

Что можно давать.

  • Фрукты
  • Овощи
  • Каши без фанатизма
  • Мясо не жирных сортов

В общем, прикорм вводится согласно показанному возрасту, можно немного позже, но ни в коем случае не раньше. Начинаем с овощей.

Не перекармливайте пупса, не хочет, есть пусть, ни ест, силой пихайте. Не поите целый день ребенка смесью или молоком, дайте компот, сок или простую водичку.

Если придерживаться всех рекомендаций, то все у вас будет хорошо.

Делитесь своим опытом борьбы с ожирением, что кушали, что доктор посоветовал.

А если не хотите пропустить новую публикацию, подписывайтесь на рассылку.

Пока!

Рекомендация Получите БЕСПЛАТНО легендарный семинар:
«Золотые правила хорошей мамы».
Узнайте, как растить ребёнка уверенным и счастливым. Подробности по ссылке >>>

Источник: https://vitalkin-blog.ru/prikorm-dlya-detey-s-lishnim-vesom/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.