Раньше прикорм – короче лактация

Как организовать начало прикорма грудного ребенка

Если раньше считалось, что первый прикорм при грудном вскармливании можно вводить, когда малышу исполняется три месяца, то сейчас современные врачи, в том числе известный детский педиатр Комаровский, рекомендуют начать подкармливать ребенка с шестимесячного возраста. Именно к этому возрасту у грудничка полностью налаживается работа пищеварительной системы, и он готов к принятию другой пищи, отличающейся от материнского молока.

Факторы, которые следует учитывать при введении прикорма

Существуют определенные правила введения прикорма, которых желательно придерживаться:

• в период, когда грудничок знакомится с новыми продуктами, он должен быть полностью здоров;
• не должно быть диатеза;
• малыш начинает интересоваться взрослой пищей;
• подкармливать нужно только ложкой;
• в один прием пищи необходимо давать только один продукт;
• вводить новую еду в рацион малыша следует малыми порциями;
• каждый новый продукт лучше давать детям утром или ближе к обеду.

Многие женщины задают педиатрам вопросы о первом прикорме. На самом деле схема введения первой пищи не одна, и существует ряд правил, которые учитывают здоровье малыша и его вес. Большую роль играет и наличие аллергических реакций у ребенка.

В зависимости от этих факторов педиатром подбирается схема или таблица введения первой пищи. Нужно отметить, что мнение врачей по поводу первых продуктов, с которыми должен ознакомиться малыш, сильно расходятся.

Одни педиатры считают, что начинать прикармливать детей лучше с каши, другие же советуют первыми вводить овощные блюда. Старшие родственницы нередко советуют молодым мамам давать детям фруктовые соки или куриный желток.

Мнение Комаровского

Педиатр Комаровский считает, что начинать прикармливать детей лучше всего с кефира с того времени, когда они достигают шестимесячного возраста. Если вводить ребенку первую еду позже этого срока, ему будет затруднительно перестраиваться и привыкать к новой пище и режиму.

Комаровский советует после введения и знакомства малыша с кефиром, начинать давать творожок и йогурты. Затем можно уже вводить каши, овощные пюре.

Доктор Комаровский рекомендует в первый прикорм при грудном вскармливании дать ребенку не более трех ложек нежирного кефира. На следующий день можно покормить малыша уже шестью ложками этого продукта.

Такая схема предполагает доведение объема кефира до 150 мл в день.

В первый раз можно дать ребенку одну ложку творога, на другой день – пару ложек продукта. В итоге, в шестимесячном возрасте малыш должен съедать около шести ложек.

По достижению восьми месяцев суточная дозировка должна равняться десяти ложкам творога.

Комаровский рекомендует по такому же принципу знакомить ребенка и с кашами, но введение их лучше оставить на время перед сном. Начинать лучше с одной ложки каши, а на следующий день увеличить порцию вдвое. Через пару недель она должна составлять около 200 мл. Таблица доктора предполагает, что в этот период нужно обязательно кормить малыша кефиром и творогом.

Овощи Комаровский советует вводить по 30 г, внимательно наблюдая за реакцией органов пищеварения ребенка. Затем порцию можно увеличить и начинать кормить другим овощем. Если грудничок хорошо переносит овощные пюре, Комаровский разрешает варить мамам супы.

Таблица доктора предполагает ввод мяса в самую последнюю очередь, начиная с 2 г и доведя дозу до 50 г в течение двух недель. Фрукты можно вводить после творожка или в самом конце. Фруктовый сок необходимо развести водой.

Другие варианты ввода прикорма

Прикорм при грудном вскармливании, предполагающий кормить детей кашами в качестве первого продукта, рекомендован педиатрами в том случае, когда наблюдается дефицит веса. Эта же таблица предназначена для детей на искусственном вскармливании. Осуществлять знакомство таким малышам будет правильно с каш, приготовленных на воде. Можно добавить немного грудного молока.

Схема введения каш: сначала гречка, затем рис и кукуруза. Данные крупы считаются гипоаллергенными. Знакомить ребенка нужно с ½ чайной ложки каши, затем дать ему уже чайную ложку. Через две недели порция должна составить 100 г. Когда малыш привыкнет к кашам, тогда можно ввести овощи и позже – фрукты. Творог и кефир рекомендуется детям в самом конце.

Многие врачи советуют начинать кормить детей, находящихся на грудном вскармливании, с овощей. Такой прикорм показан малышам с нормальным весом. Как правило, сначала ребенку дается цветная капуста или кабачок, чуть позже – тыква, морковное пюре. Брокколи также считается низкоаллергенным овощем.

В первый раз овощное пюре нужно дать совсем немного – не более четверти чайной ложки. При нормальной реакции организма порцию следует постепенно увеличить, доведя за три недели до 100 мл. Затем детей можно кормить кашами, фруктовыми пюре и молочными продуктами.

Следует помнить, что фруктовые соки желательно разводить чистой водой. Впервые давать сок из яблок лучше по нескольку капель.

Когда организм малыша привыкнет к новой пище, объем сока увеличивается и вводится яблочное пюре. Допускается разводить такое блюдо грудным молоком. Через месяц порция должна достигать 100 г.

 После фруктовых пюре и соков рекомендуется докармливать детей молочными продуктами, кашами и пюре из овощей.

Ввод прикорма раньше шести месяцев

Несмотря на то, что педиатры в настоящее время советуют осуществлять ввод прикорма для детей не ранее шести месяцев, некоторым малышам это лучше делать в более раннем возрасте.

Первый прикорм вводится в трехмесячном возрасте в случае, если:

1. Малыш имеет низкий вес (иногда это связано с неправильным прикладыванием к груди).
2. Большой вес при рождении. Такие дети чаще всего требуют большего количества пищи.
3. Грудничок недоедает по причине небольшого количества материнского молока. В таком случае часто малышей докармливают искусственными смесями, но иногда дети отказываются от них, и тогда стоит попробовать ввести обычную пищу. Но делать это следует после консультации у педиатра, наблюдая за состоянием малыша.

Понять, что ребенок голодает, несложно. Он часто и долго плачет, плохо спит, не набирает вес, стул водянистый и редкий. Педиатр разрешает ввод прикорма с учетом:

• возраста малыша (ему должно быть полных три месяца);
• типа вскармливания (грудное или искусственное);
• правильного реагирования на ложку и проявления интереса ко взрослой еде (обычно ребенок реагирует на еду желанием дотянуться до нее);
• ощущения голода у грудничка, которое не проходит даже после кормления грудью;
• общего состояния малыша (в случае болезней ввод взрослой пищи может ухудшить здоровье).

Если все эти факторы учитываются мамой и детским врачом, как правило, знакомство с пищей трехмесячных малышей проходит нормально. Перед первым введением пищи грудничка желательно познакомить с ложкой.

Не стоит кормить его из бутылки, это может способствовать задержке процесса. Осуществлять знакомство лучше всего с кипяченой воды. Затем нужно дать малышу несколько капель яблочного сока, разбавленного водой.

Далее, если организм не отреагировал негативно на первую пищу, грудничку дается уже чайная ложка сока в сутки.

После сока малыша знакомят с гречневой, кукурузной и рисовой кашами. Затем вводятся овощные пюре, кисломолочные продукты. Вся пища также дается грудничку понемногу, начиная с одной ложечки.

Все это время мама должна продолжать грудное вскармливание. Так организм малыша гораздо легче адаптируется ко взрослой пище, поскольку в женском молоке содержится много ферментов и активных веществ.

Если ребенок находится на искусственном питании, его нужно обязательно допаивать водой, чтобы не возникало запоров и проблем с пищеварением. При таком питании еда должна быть более жидкая, так как организм малышей-искусственников тяжелее привыкают к новой пище.

Кормить малышей нужно разнообразной пищей. Обязательно следует чередовать различные виды каш, овощных и фруктовых пюре. Таким образом, детский организм не будет нуждаться в важных полезных веществах.

Педиатры рекомендуют отложить ввод новой пищи в тех случаях, если:

1. Нет навыков захватывания губами ложки. В таком случае малыша сначала нужно приучить к этому, но очень осторожно, чтобы он не испугался.
2. Имеются аллергии. Прикорм вводится только после выяснения причин таких реакций.
3. Малыш плохо себя чувствует (наблюдается нарушение пищеварения и пр.).
4. Ребенок отвергает пищу. В этом случае нужно время для привыкания.

Прекращение прикорма

При вводе новой пищи очень важно наблюдать за реакцией детского организма. Знакомство с едой следует прекратить, если:

• у малыша появились боли в животе;
• началась рвота или понос;
• появилась сыпь;
• повысилась температура.

Во всех этих случаях необходимо обратиться к педиатру и выяснить причину ухудшения состояния. При улучшении самочувствия и с разрешения врача ввод прикорма продолжают, тщательно контролируя здоровье малыша.

Не стоит забывать, что, если мама самостоятельно готовит первую пищу ребенку, следует внимательно выбирать фрукты и овощи. Перед приготовлением сока и пюре нужно тщательно промыть их, а затем ошпарить кипятком.

При покупке готовых пюре, следует обязательно смотреть на срок годности продукта и цельность банки, так как испорченный продукт может привести к тяжелому отравлению. Перед тем, как дать малышу еду, приобретенную в магазине, желательно самим ее попробовать. Если вкус или запах вызывал сомнение, такой пищей грудничка лучше не кормить. 

Источник: //ProZhelezu.ru/molochnaya/laktaciya/kogda-vvodit-prikorm-pri-grudnom-vskarmlivanii-9757.html

Как вводить прикорм? Правила и сроки введения, рацион питания

Прикорм — это продукты, которые включают в рацион помимо грудного молока и искусственных смесей, чтобы обеспечить необходимое количество пищевых веществ для последующего гармоничного роста и развития ребёнка.

Почему необходимо вводить прикорм?

Здоровому ребенку прикорм начинают вводить с 4 до 6 месяцев, это связано с тем, что в этом возрасте тех питательных веществ, содержащихся в грудном молоке, и энергии, которую они дают, уже недостаточно для растущего организма.

Только продукты прикорма смогут достаточно удовлетворить потребность в растительном белке, углеводах, растительных маслах, пищевых волокнах и минеральном комплексе (медь, цинк, железо, кальций).

Также важно то, что такой новый рацион тренирует пищеварительную систему, подготавливает жевательный аппарат, стимулирует моторную деятельность кишечника для дальнейшего формирования правильных вкусовых привычек.

Почему именно 4-6 месяцев? Чем опасно раннее и позднее введение прикорма

Дело в том, что до этого возраста организм малыша еще физиологически не готов принимать подобную пищу. Органы пищеварения не достигли необходимой зрелости, являются недоразвитыми.

Раннее введение (до 4 месяцев). Последствия

• Нарушение функции желудочно-кишечного тракта: дисбиоз (нарушение микрофлоры кишечника), запоры, диарея, рвота, срыгивания
• Аллергия в будущем
• Повышается риск заражения кишечными и респираторными инфекциями, так как продукты питания могут быть заражены патогенными бактериями
• Уменьшение лактации у матери, снижение защитных свойств женского молока вследствие редкого прикладывания малыша к груди
• Риск аспирации (попадание пищи в дыхательные пути), а также формирование привычки глотать непережёванную пищу из-за неготовности пищеварительной системы к жеванию, продвижению и глотанию густой пищи
• Развитие ожирения и сахарного диабета, возможность появления целиакии (непереносимость белка глютена)

Позднее введение (позднее 6 месяцев). Последствия

• Задержка созревания желудочно-кишечного тракта, частые запоры
• Ребёнок отказывается есть плотную пищу в будущем, так как у него не был сформирован навык потребления продуктов густой и твёрдой консистенции
• Предпочтение к однообразной, жидкой, полужидкой пище из-за несостоятельности вкусовых ощущений, нежелание знакомиться с новыми продуктами питания
• Нарушение роста и развития и формирование дефицитных состояний вследствие недостаточного поступления в организм незаменимых веществ (витамины, железо, медь, кальций, незаменимые жирные кислоты)
• Высокая антигенная нагрузка, потому что продукты вводятся в более короткие сроки

Правила введения прикорма

1. Подход к введению прикорма должен быть индивидуальным.

2. Новые продукты запрещено включать в рацион детям с острыми заболеваниями, при изменении условий жизни (переезд), а также при проведении профилактических прививок.

3. Новые блюда следует вводить по одному, с малых количеств, постепенно достигая нужного объема по мере привыкания.

4. Основный принцип — от простого к сложному. Сначала однокомпонентные блюда (состоят из одного вида продуктов), а затем двух-, трёх- и поликомпонентные (состоят из нескольких видов продуктов).

5. Консистенция зависит от возраста:

• в 4-6 месяцев пища должна быть гомогенной,
• в 7-9 месяцев — пюреобразная, мелкокусочковая,
• в 10-12 месяцев — плотная, крупнокусочковая.

1. Блюда прикорма рекомендуется подавать в утреннее время, нужно наблюдать на поведением ребёнка, его самочувствием, состоянием кожи и характером стула. Если грудничок будет беспокойным, появится сыпь, изменения стула, следует исключить введённый продукт минимум на 1 месяц.

2. Кормление грудью производят после приёма прикорма для поддержания лактации.

3. Пища должна быть теплой температуры.

4. Одновременно с этим с 4-6 месяцев малыша нужно приучать есть с ложки, а с 7-9 месяцев — пить из чашки. Кормить лучше со специальной силиконовой во избежание повреждения слизистых оболочек ротовой полости.

   Поднесите её на расстоянии 30 см и начинайте давать пищу, когда малыш обратит на неё внимание и откроет рот, не спешите — он сам выберет необходимую скорость.

   Ни в коем случае не кормите детей насильственно, это вызовет отрицательную реакцию к процессу потребления пищи.

5. Наберитесь терпения, не ругайте ребёнка, если он отказывается от нового блюда. Предлагайте его ежедневно в течение 8-9 дней для ознакомления. Для закрепления навыков питания необходимы ласковое обращение к крохе, поощрения.

6. Формируйте навыки опрятности и обучайте правилам поведения за столом, учите пользоваться столовыми приборами.

7. В процессе кормления можно общаться с ребёнком, но не отвлекать его.

8. С введением новых блюд изменяется режим питания. У продуктов прикорма энергетическая ценность больше, чем у материнского молока, поэтому пища будет дольше оставаться в желудке.
   В связи с этим нужно уменьшить количество приёмов пищи до 5, промежутки между кормлением составляют примерно 4 часа.

9. Лучше кормить малыша в определённое время ежедневно, чтобы у него формировался пищевой рефлекс. Отклонения от графика должно быть не дольше, чем 15-30 минут, в противном случае будет нарушаться работа пищеварительного тракта и несвоевременно выбрасываться пищеварительные соки.

10. Разовый объем пищи рекомендуется делать одинаковым — 200 мл, а к концу 1-го года жизни увеличить до 250 мл, так как это соответствует объему желудка в этом возрасте.
    Суточный объём при этом составляет 1000 мл, к концу 1-го года — 1100 мл.

11. Техника введения зависит от сроков, в которые они вводятся:

• если прикорм добавляют в рацион с 4 месяцев, то промежуток между введением одного продукта и другого должен быть 14 дней
• если с 5 месяцев — 10 дней
• если с 6 месяцев — 7 дней на грудном вскармливании и 7-10 на искусственном.

Последовательность введения продуктов. Примеры рациона питания

1. Молочная каша — обогащена про- и пребиотиками (стимулируют рост нормальной микрофлоры кишечника) и микроэлементами (железо, цинк). Идеальным вариантом будут гречневая и рисовая каши, чуть позже — кукурузная, так они являются безглютеновыми.

   Раннее введение глютеновых каш способствует развитию целиакии (серьёзное заболевание, характеризующееся непереносимостью белка глютена и проявляющееся частой рвотой, диареей, снижением аппетита и потерей массы тела). К глютенсодержащим кашам относятся пшеничная, ржаная, ячменевая и овсяная.

2. Овощное пюре (сначала из одного вида овощей, затем из нескольких). Лучше всего для приготовления использовать кабачок, капусту, морковь, картофель, тыкву, зелёный горошек, свеклу.

1. Фруктовые пюре. Так же как и овощное пюре начинать следует с одного вида фруктов (яблочное, грушевое пюре, затем сливовое, персиковое, абрикосовое).

1. Мясное пюре необходимо для восполнения недостатка железа. В 8-9 месяцев мясо подают в виде фрикаделек, а также его можно заменить рыбным пюре(не более 2-х раз в неделю). В 10 месяцев мясо подают в виде паровых котлет и суфле.

1. Сок из фруктов. Добавляют к кормлению через 30-40 минут после приёма пищи 2 раза в день.

1. Творог. Подают вместе с кашей, а с 8-ми месяцев — с кисломолочными смесями.

1. Сухарик из белого хлеба => печенье => хлеб с 8 месяцев.
2. Желток куриный. Сочетают с кашей или овощным пюре.

1. Кисломолочные продукты (детские йогурты, кефир).

28.08 – Стресс: стадии, причины и влияние на организм17.

08 – Голодный обморок: симптомы, первая помощь, причины и профилактика13.08 – Всё об обмороке: причины, симптомы, первая помощь15.03 – Навыки и умения ребёнка первого года жизни04.04 – Как закалять ребёнка до трёх лет

Источник: //medical-daily.ru/kak-vvodit-prikorm/

Схема введения прикорма: топ 7 ошибок мамы грудничка

16.01.2017

Madhourses Источник: ru.depositphotos.com

Прикорм, как и грудное вскармливание, дело тонкое — казалось бы, ну что сложного в том, чтобы начать давать малышу какую-то пищу, отличную от грудного молока (или смеси)? Но нет, возможностей для ошибок полно: шаг влево — потеря лактации, шаг вправо — отказ от еды… Пойдем же проторенной тропой и разберем самые частые заблуждения вокруг прикорма.

Ошибка №1. Начинать прикорм слишком рано

Обычное время начала прикорма — около шести месяцев. Иногда немного раньше, чаще позже. Хотя, если мы с вами посмотрим на баночки производителей прикормов, то увидим там пометки «4+» и даже «3+».

Некоторые воспринимают это как руководство к действию, хотя единственные, кому нужно, чтобы прикорм вводился не в полгода, а на 2-3 месяца раньше, это именно производители прикормов.

Поэтому для некоторых мам большим удивлением становится, когда они начинают прикорм в 4 месяца, «чтобы малыш лучше набирал вес», а ребенок набирает еще хуже или вообще останавливается в прибавках. Происходит такое, если прикорм, который малыш еще не в состоянии адекватно усвоить, занимает место грудного молока или смеси, дающих гарантированные легкоусваиваемые калории.

А еще, по результатам многих исследований, прикорм ранее полугода является фактором риска для развития желудочно-кишечных и респираторных заболеваний, увеличивает вероятность развития аллергий и преждевременного окончания грудного вскармливания. Именно поэтому ВОЗ и рекомендует в качестве «золотого стандарта» начало прикорма в возрасте около полугода.

Ошибка №2. Начинать прикорм слишком поздно

С другой стороны, часть мам полагает, что грудное молоко настолько хорошо, что можно обходиться без всякого прикорма весь первый год. Эта крайность тоже небезобидна для здоровья малышей.

Конечно, грудное молоко действительно очень ценно, но все же к возрасту малыша 9-10 месяцев ему начинает не хватать определенных веществ (прежде всего железа и цинка), да и просто энергии грудного молока для развития уже маловато.

Если прикорм к этому возрасту еще не введен, повышается риск развития анемии.

Кроме того, в возрасте 8-9 месяцев малыши в норме осваивают навыки жевания, и если этот этап упускается — впоследствии вероятны сложности с едой (случается, что задержавшиеся с прикормом мамы потом вынуждены до 2-3 лет давать деткам только пюрированную пищу, потому что с кусочками ребенок не справляется).

А известная антрополог МередитСмолл в своей книге «Дети» приводит интересную подробность: «Доктор Кэрол Дженкинс с коллегами, проведшие масштабное исследование детей от рождения и до раннего детского возраста в племени амеле из низовий Папуа Новой Гвинеи, обнаружили, что хотя дети этого племени рождаются немного меньше среднего, в первые полгода жизни они растут так же, как и все младенцы. Но после 6 месяцев темпы их роста замедляются, и в итоге дети вырастают гораздо меньше ростом, чем можно было бы ожидать… Амеле начинают прикармливать своих младенцев, когда тем исполняется примерно 10 месяцев. Но, в отличие от других культур, они прикармливают их не очень питательной пищей – традиционно это только фруктовый сок или суп, но не твердая пища. Амеле думают, что молоко матери по мере взросления ребенка становится все более полезным и питательным, поэтому прикармливают они редко… Ученые раз за разом показывали, что дети, которые недоедают либо недополучают белков или витаминов, растут медленнее и часто так и не догоняют своих сверстников, даже если потом начинают питаться правильно».

В общем, лучше всего золотая середина. 4-5 месяцев — еще слишком рано, но и 10 месяцев — явно уже поздно. Оптимально укладываться в какой-то период между 5,5-8 месяцами.

Alexis Maki

Ошибка №3. Заменять кормления грудью на прикорм

Это не просто частый, а очень частый совет в «схемах прикорма»: «Сначала заменяем одно кормление грудью на прикорм, потом другое…» Чтобы понять, что так делать не нужно, достаточно просто подумать о том, какой результат должен быть достигнут.

Он прост и незамысловат: к году кормления грудью не должно остаться вообще. И так и будет, если следовать ему, даже еще раньше.

Потому что при замене кормлений грудью на прикорм происходит одно из двух: либо малыш ведет себя поумнее этих советчиков и напрочь отказывается есть прикорм, который в него впихивают такими темпами и объемами, либо у мамы стремительно сокращается выработка молока.

И ко второму году жизни малыш порядка 50% своего рациона по-прежнему получает из грудного молока, которое продолжает оставаться незаменимым поставщиком ценных пищевых веществ и основным регулятором микрофлоры ребенка. Кормление грудью в норме не заменяет прикорм, а дополняет его.

Это означает, что прикорм дается не вместо кормления грудью, а вместе с кормлением грудью. На фоне груди малыш съедает совсем мало? Значит, больше ему сейчас и не нужно. Задача мамы – предложить.

Ошибка №4. Кормить малыша, ориентируясь на «доведение до объема»

Это стандартная рекомендация из системы так называемого «педиатрического прикорма»: «начинаем с 1 столовой ложки и за неделю (или две..) доводим до полного объема».

Под «полным объемом» обычно подразумевается 80-100-200 г прикорма.

Точное количество зависит обычно от объема продукта, помещающегося в баночку фирмы-производителя для определенного возраста… Ну, понятно, да, откуда сама эта идея берется?

«И что в этом плохого?», — интересуются многие. «Ну, будет ребенок через неделю или две съедать полную баночку прикорма, это же хорошо?». Хорошо, да не очень.

Потому что, скорее всего, не будет малыш стремительно проявлять такой аппетит, чтобы с нуля и банку за раз слопать уже через полмесяца. Большинству малышей еда в таких объемах еще не интересна и не нужна.

А мама-то нервничает, написано же, что к этому сроку ребенок должен съедать столько-то. И начинается кормление ребенка, когда он не проявляет интереса и желания, не потому что малыш хочет, а потому что производителем прикорма это придумано и педиатром подтверждено.

Однако кормление против желания ни к чему хорошему не приводит: чем настойчивее мама, тем сильнее нежелание есть у ребенка, вплоть до полного отказа от еды, когда малыш немного подрастет и сможет настаивать на своем.

Ошибка №5. Очень верить «пищевому интересу»

«Но не все дети такие, я своего ребенка кормила, и он с удовольствием по целой баночке съедал», — скажут некоторые мамы. Это правда, есть и такие детки, которые действительно могут с интересом и аппетитом съедать ту самую полную порцию.

Сложность только в том, что малыши, которые очень активно и много едят на старте введения прикорма, попозже, месяцев в 8-10, обычно объявляют внезапную забастовку, отказываясь почти целиком от чего-то одного: либо от прикорма, либо от груди.

Чаще от прикорма в пользу груди, но и наоборот тоже случается.

Почему так происходит? Потому что малыш в начале прикорма ест не из-за того, что ему хочется есть. У него пока еще не выстроена четкая взаимосвязь между едой и насыщением, обычно она закрепляется уже после года.

Пищевой интерес означает его желание быть «как взрослый», повторять то же, что делают и другие члены семьи, и узнавать нечто новое, получать интересные ощущения во рту. И если мама охотно идет навстречу ребенку, полностью удовлетворяя эту его потребность, даже с лихвой («Ну, еще ложечку за папу!..

») – она удовлетворяется и… угасает. Ребенок уже перепробовал это, то, вон то и много чего еще, ему перестало быть интересно пробовать. И тогда малыш снова возвращается к маминой груди.

Либо, если мама уж очень активно нагружает и прикормом, и грудью – отказывается от груди, просто чтобы меньше путаться между двумя разными навыками кормления… Именно поэтому на первых порах лучше все-таки ограничивать и разнообразие получаемой малышом пищи, и ее количество.

funnyplox

Ошибка №6. Развлекать ребенка за едой, «чтобы больше съел»

Это просто путь в никуда. А точнее, не в сторону развития у малыша аппетита и пищевого интереса, а в сторону все новых и новых развлечений, чтобы съел хоть что-нибудь.

У ребенка закрепляется установка, что еда сама по себе малоприятная и абсолютно неинтересна; что есть можно только и исключительно в связи с развлечениями.

В итоге вместо аппетита к трапезе мама получает необходимость придумывать сто новых чудесных способов заставить ребенка открыть рот…

Ошибка №7. Кормить малыша отдельно от всей семьи

Дети – существа коллективные. Им очень нравится быть «как взрослые», и их пищевое поведение во многом зависит от того, какое отношение к еде они видят у своей семьи. Конечно, для мамы в чем-то проще посадить малыша за отдельный стульчик, накормить его, а потом, мысленно поставив для себя галочку, сесть спокойно поесть самой.

Но если малыш исключен из семейных трапез, то он быстро утеряет смысл всего этого занятия. Когда он видит, что папа и мама едят с аппетитом – он тоже будет хотеть есть ту же еду.

А если за столом присутствуют братья-сестры, и в особенности если есть малыши его же возраста – тут уже включится соревновательность! Помните мультик «Осторожно, обезьянки», где девочка убегала от гоняющихся за ней с ложкой родителей, а потом ела наперегонки с охотящимися на ее еду обезьянками? Вот именно так это у малышей и работает.

Хотите воспитать хорошего едока – садитесь с ним за один стол. Можно на маминых коленях (многим так проще, потому что детки в определенном возрасте любят то убегать из-за стола, то вновь прибегать), можно за отдельным стулом, но – вместе со всей семьей.

Больше интересных статей про прикорм:

1. 6 продуктов, опасных для прикорма грудничка.

2. Как и когда начинать вводить прикорм малышу.

3. Что такое педагогический прикорм — философия жизни или призма пищевого поведения семьи?

4. Как мы вводили педагогический прикорм, и что у нас из этого вышло.

Источник: //citymoms.ru/oshibki-vvedeniya-prikorma/

Питание ребенка до года: как совместить прикорм и кормление грудью?

Первый год жизни ребенка является, пожалуй, самым важным и насыщенным.

За это время малыш не только вырастает (в среднем, вес ребенка к году утраивается, а длина тела увеличивается в полтора раза), он осваивает основные умения, необходимые для дальнейшей жизни: учится двигаться (сидеть, ползать, ходить), общаться (улыбаться, смеяться, гулить, говорить), играть, становится более независимым и самостоятельным. Правильное сбалансированное питание ребенка до года имеет такое же исключительное значение, как и родительская любовь и забота. 

При этом чаще всего возникают вопросы, связанные с соблюдением режима питания ребенка до года, ведь в этом возрасте он значительно меняется несколько раз! Рассмотрим основные варианты режима питания детей до года, позволяющие избежать возможных проблем и максимально сохранить грудное вскармливание.

Питание ребенка до года: от рождения до 4 месяцев 

Это время, когда ребенок получает все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы из грудного молока или адаптированной молочной смеси.

Преимущества исключительно грудного вскармливания в этот период очевидны и доказаны множеством научных исследований.

Но, если по каким-то причинам полноценное кормление маминым молоком невозможно, использование современных адаптированных молочных смесей также позволит ребенку правильно развиваться и расти.

Идеальный режим питания ребенка первого месяца жизни при грудном вскармливании – это кормление по требованию, то есть по потребностям ребенка, не менее 8 раз в сутки без ночного перерыва (максимально до 12–16 раз).

Показателями достаточного количества молока является наличие у малыша не менее 6–7 мочеиспусканий за сутки, регулярный стул, прибавка в весе.

При искусственном или смешанном кормлении важно соблюдать трехчасовой перерыв между кормлениями, чтобы избежать перекармливания.

Рефлекс на кормление у детей этого возраста только начинает формироваться, поэтому кормление грудью строго по часам нецелесообразно.

Если малыш спит, когда по маминым подсчетам уже подошло время следующего кормления, будить его не стоит (за исключением редких случаев значительного недобора веса при недостаточном количестве молока у мамы).

И, наоборот, при преждевременном беспокойстве малыша можно предположить, что он не съел необходимое количество молока в предыдущий раз и плачем выражает именно чувство голода. Значит, нужно приложить ребенка к груди, не дожидаясь условного времени. Вполне допустимы колебания между временем приема пищи на свободном вскармливании в пределах 1–1,5 часов.

Ночной перерыв в кормлении крайне нежелателен до 6 месяцев ребенка, так как именно в ночное время вырабатывается больше всего пролактина (гормона, отвечающего за выработку молока), и, соответственно, создаются идеальные условия для успешного и длительного грудного вскармливания. Если все же ребенок сам «просыпает» ночное кормление, этот перерыв не должен превышать 5–6 часов.

При искусственном вскармливании, из-за большей белковой нагрузки на организм ребенка, необходимо соблюдать интервалы в кормлении 3,5–4 часа,  с ночным перерывом 6 часов.

У ребенка 4–5 месяцев обычно устанавливается режим кормления грудью через 4 часа, иногда возможен ночной перерыв до 5–6 часов. На искусственном вскармливании малыш кормится 5 раз в сутки через 4 часа с ночным перерывом 6–7 часов.

Питание ребенка до года: с 4 месяцев до года

С 4-го месяца жизни некоторым детям врачи рекомендуют вводить первый прикорм. Однако, согласно рекомендациям ВОЗ и Минздрава РФ, оптимальный срок введения новых продуктов для малышей на грудном вскармливании – 6 месяцев.

В это время угасает рефлекс выталкивания твердой пищи языком, активизируются пищеварительные ферменты, местные факторы иммунной защиты кишечника.

Мы не рекомендуем введение прикорма раньше 5–6 месяцев, так как это может привести к аллергизации организма малыша, срыву работы его желудочно-кишечного тракта, появлению и закреплению негативной реакции на кормление.

Особенно это актуально для детей, предрасположенных к аллергии. После привыкания к новому продукту его можно давать либо в одно из дневных кормлений, когда малыш активен, либо вечером, когда естественным образом уменьшается количество вырабатываемого мамой молока.

Важно помнить, что прикорм – это всего лишь дополнительное питание ребенка до года, он не должен замещать и вытеснять собой грудное молоко! Прикорм предназначен для восполнения возрастающих потребностей малыша в энергии, витаминах и микроэлементах, а не для уменьшения количества прикладываний к груди, как ошибочно до сих пор считают некоторые педиатры. 

Примерный режим питания ребенка 6 месяцев:

• 6:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.
• 10:00 – Каша на грудном молоке или смеси 150–180 мл.
• 14:00 – Овощное пюре 100–150 г, грудное молоко (смесь) 50–100 мл.
• 18:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл. 
• 22:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.

При кормлении грудью ночной перерыв устанавливается в зависимости от потребностей ребенка и по-прежнему не очень полезен для лактации. 

Начиная с 7-го месяца жизни ребенка, в его рацион можно добавлять мясо. Мясной прикорм вводится в дневное кормление вместе с овощами, постепенно, до 50 г в сутки. После мяса в меню малыша вводится творог. Рекомендуется постепенное увеличение объема творога до 50 г в сутки в течение недели, в вечернее кормление.

Примерный режим питания ребенка 7 месяцев:

• 6:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.
• 10:00 – Каша на грудном молоке или смеси 150–180 мл.
• 14:00 – Овощное пюре 150 г + мясное пюре 50 г.
• 18:00 – Творог 50 г + грудное молоко или смесь 150 мл.
• 22:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.

Грудное молоко для ребенка 7 месяцев по-прежнему должно составлять большую часть рациона. Прикладыванием к груди должно завершаться любое кормление твердой пищей.

Если же малыш в течение дня не так охотно берет грудь, можно попробовать давать ему прикорм только после кормления грудью или чаще кормить ночью.

Объем двигательной и умственной активности ребенка 8 месяцев уже довольно велик, и ему необходимы все новые компоненты питания для полноценного развития.

В это время вводится желток куриного или перепелиного яйца, его добавляют в кашу 3 раза в неделю. Происходит знакомство с кисломолочными продуктами (кефир, йогурт).

Дети, которых по-прежнему кормят грудью по требованию, часто отказываются от дополнительного питья. Это не страшно, мама просто должна предоставить ребенку возможность выбора.

Примерный режим питания ребенка 8 месяцев:

• 6:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.
• 10:00 – Каша на грудном молоке или смеси 150–180 мл, 1/2 желтка.
• 14:00 – Овощное пюре 150 г + мясное пюре 50 г.
• 18:00 – Кефир 150 мл + творог 50 г.
• 22:00 – Грудное молоко или смесь 180–200 мл.

После 9-го месяца жизни малыша введение новых продуктов происходит более быстрыми темпами. Ребенок уже может пережевывать небольшие кусочки пищи, активно учится кушать самостоятельно.

Его меню становится все более разнообразным. Кормить кроху рекомендуется 5 раз в сутки через 4–4,5 часа. Важно, чтобы в этот период основной жидкостью, которую получает ребенок, оставалось грудное молоко.

Для сохранения грудного вскармливания необходимо учитывать пожелания ребенка и продолжать прикладывать его к груди в течение дня и по требованию – ночью.

Таким образом, при соблюдении родителями этих рекомендаций, к году ребенок привыкает к определенному режиму кормлений, что благотворно сказывается на состоянии и работе его желудочно-кишечного тракта, состоянии иммунной защиты, здоровья в целом.

Малыш искренне считает кормление интересным и полезным занятием, проявляя первые признаки самостоятельности и самоорганизации.

При этом он получает практически все виды продуктов, необходимые для полноценного роста и развития, значительно расширяет круг своих вкусовых ощущений.

В настоящее время большинством специалистов рекомендуется продолжать кормления малыша грудью минимум до полутора лет, что является хорошей профилактикой инфекционных и аллергических заболеваний, создает у ребенка чувство защищенности и тесного контакта с мамой, повышает стрессоустойчивость. 

Что вначале?

Традиционно рекомендуется вначале дать малышу прикорм, а затем докормить его грудью или дать смесь. Однако при недостаточной выработке молока у мамы и для стимуляции дальнейшей активной лактации лучше начинать с основного питания (грудью или смесью) и лишь в конце его предложить ребенку прикорм. 

В этом случае дополнительным плюсом является то, что пищеварительные ферменты малыша уже достаточно активированы и процесс переваривания более полноценный, что также уменьшает вероятность возникновения аллергической реакции.

Источник фото: Shutterstock

Источник: //www.9months.ru/pitanie_malysh/5805/pitanie-rebenka-do-goda-kak-sovmestit-prikorm-i-kormlenie-grudyu

Когда можно заменить грудное вскармливание прикормом и как это правильно сделать

На протяжении первых месяцев грудное молоко служит основной пищей для грудничка. Однако со временем проявляется необходимость перехода младенца на нормальные продукты. На этом этапе обычно возникает путаница, поскольку не все родители знают, когда одно кормление можно заменить прикормом и из чего он состоит. Нужно разобраться в этом вопросе.

Принципы введения прикорма

Одна из функций, которую выполняет грудное вскармливание — защита ребенка от воздействия инфекций. Учитывая это, при введении прикорма нужно придерживаться таких правил:

1. Первый прикорм не заменяет грудное вскармливание. В согласии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения, грудное молоко обязательно составляет не менее 75% от рациона малыша вплоть до достижения им года. В этом веществе содержаться ферменты, облегчающие процесс усвоения детским организмом другой пищи. При резком отказе от использования молока существует вероятность развития аллергических реакций.
2. Обращение внимания на реакцию младенца является обязательным. Прикорм рекомендуется вводить только после того, как со стороны самого ребенка проявится интерес к стандартной пище. Это будет сигнализировать о готовности пищеварительного тракта к употреблению обычных продуктов питания. Если же ребенок противится изменению рациона, следует отложить введение прикорма.
3. Ребенок употребляет пищу вместе с мамой. Употребление матерью тех же продуктов, которые принимает ребенок, важно по двум причинам. Во-первых, это содействует проявлению и поддержанию пищевого интереса. Во-вторых, благодаря этому организму малыша будет значительно проще переварить употребленную пищу.

Это основные принципы введения первого прикорма. Начинать процедуру можно только в том случае, если ребенок сам проявляет непосредственный интерес к нормальным продуктам питания.

В случае «принудительного» введения новых продуктов существует вероятность развития аллергических реакций и проблем с ЖКТ.

Также нужно учесть, что проводить процедуру следует только в том случае, если малыш полностью здоров.

Каким он должен быть

В принципе, многие специалисты настаивают, что конкретных ограничений по продукту, который будет использован для первого прикорма, нет (каши, овощи, фрукты). Однако сначала рекомендуется использовать овощное пюре. В данном случае лучше всего подойдет кабачок, измельченный в кашицу.

Кормить ребенка необходимо только с ложки. Использовать с этой целью бутылочку, как и поильник, не следует.

Начинать нужно с небольших порций. В первый раз достаточно будет использовать половину чайной ложки. Далее осуществляется переход на каши. Использовать соль и другие специи, как и разнообразные добавки, не следует. Все продукты должны быть натуральными, без химической обработки.

Нужно иметь в виду, что:

1. Узнать, есть у ребенка аллергия на какой-нибудь продукт питания можно, только дав ему попробовать его.
2. Чтобы понять, что ребенок не переносит глютен, необходимо дать ему небольшое количество каши.

Новые продукты нужно использовать в минимальном количестве. Первый прикорм должен быть однокомпонентным. В дальнейшем, если через 2-3 дня у ребенка не проявилась аллергия, можно продолжать прикорм. Мед и коровье молоко нельзя давать детям до того момента, пока им не исполниться год. До 4 месяцев запрещено использовать соки, даже натуральные.

Как и когда прикормом можно полностью заменить грудное вскармливание

Вводить новые продукты питания в рацион необходимо постепенно. Современные педиатры советуют начинать с шестого месяца, не раньше. В противном случае можно навредить пищеварительной системе малыша. ВОЗ рекомендует хотя бы частично использовать грудное вскармливание до достижения ребенком двухлетнего возраста, но эта рекомендация больше касается стран Африки.

Оптимальным вариантом перехода будет постепенное увеличение части прикорма в рационе малыша начиная с шестого месяца. До 9 месяца рекомендуется заменять прикормом уже несколько грудных вскармливаний, но материнское молоко должно составлять основную часть рациона. С этого времени можно начинать использовать мясо, а уже с 10 месяца — белую рыбу.

Полностью прекратить использовать грудное молоко можно начиная с 12 месяца. Однако при желании матери она может продолжать кормить малыша грудью (один раз в день вплоть до 1,5-2 лет).

Основные ошибки родителей

По неопытности родителя часто допускают ошибки. Важно избегать подобного. В этом поможет перечень ошибок, которые чаще всего допускаются родителями. Среди них:

1. Введение прикорма слишком рано или слишком поздно.
2. Использование прикорма как основного источника питательных веществ.
3. Полный отказ от использования грудного молока до достижения ребенком одного года.
4. Использование сока, только измельченных продуктов (на поздних стадиях).
5. Слишком быстрое увеличение дозы.
6. Отсутствие системного подхода.

Это главные ошибки, однако на практике их гораздо больше. Поэтому перед использованием овощей, фруктов и каш рекомендуется ознакомиться с материалами по этой теме, а также проконсультироваться с педиатром.

Таким образом, использовать прикорм рекомендуется с 6 месяцев, однако нужно обратить внимание на реакцию малыша. Начать можно с небольших доз кабачкового пюре. Полный отказ от грудного молока допускается в 12 месяцев, но при желании можно продолжить использовать его вплоть до двух лет.

Источник: //grudnichky.ru/vopros-otvet-pediatra/zamenit-odno-kormlenie.html