Секреты успешного грудного вскармливания. Памятка для мам

Содержание

Секреты грудного вскармливания

Секреты успешного грудного вскармливания. Памятка для мам

Ни для кого не секрет, что грудное молоко – идеальное питание для новорожденного ребенка. Все мамы хотят дать своему крохе самое лучшее, но на практике, начав грудное вскармливание (ГВ), сталкиваются со множеством трудностей.

Секрет 1. Настрой на успешное ГВ

Еще до родов необходимо настроить себя на успешное ГВ, отбросить все негативные мысли и сомнения – «получится ли у меня», «вдруг у меня не будет молока или его не хватит».

 Вы – мама, в вас природой заложено выкормить своего ребенка! Полезно почитать о ГВ — сейчас масса информации, ходить на занятия для беременных.

Ознакомиться с теорией необходимо до родов – после у вас просто не будет времени.

Секрет 2. Раннее прикладывание и совместное пребывание мамы и ребенка  в роддоме

Очень важно приложить ребенка к груди сразу после рождения. Ребенок получает питательное молозиво, богатое лейкоцитами, антителами и белками для защиты и регуляции обмена веществ. Совместное пребывание мамы и ребенка в роддоме также необходимо для успешной организации ГВ и последующего вскармливания.

Когда малыш рядом с мамой, сосет грудь без ограничений, в организме мамы усиливается выработка гормонов, отвечающих за лактацию. В идеале, ребенок вообще не должен разлучаться с мамой, а все необходимые медицинские процедуры можно провести в ее присутствии.

Кроме того, вы сразу научитесь ухаживать за малышом, вам поможет персонал роддома.

Вы можете выбрать слингопереноску, взять слинг в прокат, а также купить его в нашем интернет-магазине.

Секрет 3. Кормление по требованию

Не смотрите на часы – смотрите на ребенка. Давайте грудь на каждый писк, каждое беспокойство ребенка. Большинство нужд ребенка отпадают сами собой, когда мать берет его на руки и прикладывает к груди. Это жизненно-важная потребность ребенка – быть у мамы на руках и сосать грудь.

Не бойтесь избаловать ребенка – первые 3 месяца ребенок много времени проводит у груди, он может прикладываться от 10 до 20 раз за сутки. Позже у него появятся исследовательские интересы, малыш станет прикладываться реже. Ребенок сам выработает свой режим кормления и сна. Не бойтесь перекормить малыша.

Грудным молоком перекормить невозможно, оно переваривается в течение 15-20 минут и желудок ребенка готов к получению следующей порции (тогда как смесь переваривается за 4 часа).

Секрет 4. Исключительно грудное вскармливание

Ребенку не следует давать ничего, кроме груди. При неограниченном доступе к груди, ему не нужны ни вода, ни глюкоза, ни чай. В сильную жару можно допаивать водой. Пусть маму не смущает, что в первые дни нет молока. Небольшого количество молозива хватает малышу.

Впоследствии, до 6 месяцев ребенку не нужно ничего кроме молока. Определить, хватает ли молока, можно, посчитав мокрые пеленки – если ребенок писает не менее 10 раз для девочки и 12 раз для мальчика, значит молока у вас достаточно.

В первые 2 недели количество пописов должно быть не меньше количества прожитых дней от рождения.  Еще один способ – взвешивание. Его нужно производить не чаще 1 раза в неделю.

Количество прикладываний, наполненность, размер груди, количество сцеживаемого – не показатель того, что ребенок не наедается! Молока в груди столько – сколько нужно ребенку, если ему мало – он будет прикладываться чаще, насосет нужное ему количество.

Секрет 5. Удобная поза и правильный захват

Маме необходимо удобно устроится, чтобы во время кормления она могла расслабиться, ведь кормления могут быть долгими, иначе мама быстро устанет, и не будет получать от кормления удовольствие. Комфортно должно быть и малышу.

Нужно следить, чтобы он был тесно прижат к маме животиком, что бы ему не нужно было поворачивать голову,  тянуться к груди, прилагать усилия, удерживая сосок во рту. Кормите лежа! Вы отдыхаете во время кормления, можете поспать или почитать книгу. Используйте специальные подушки для кормления.

Очень важно следить за захватом груди – Вам не должно быть больно (кроме самых первых кормлений, когда сосок еще очень нежный).

Признаки правильного захвата: ротик ребенка широко открыт; кроме соска захвачена большая часть ареолы, причем со стороны нижней губки больше, чем со стороны верхней; губки ребенка вывернуты, на нижней дёсенке можно увидеть язычок; носиком и подбородком малыш касается маминой груди; щечки надуты, при сосании не слышно цокающих звуков; после сосания сосок выглядит округлым, не сплюснутым и не скошенным. Неправильный захват может привести к боли во время кормления, трещинам сосков, лактостазам, недостатку молока. Попросите врача или медсестру в роддоме помочь вам правильно приложить ребенка к груди.

Узнать больше о подушке для беременных. Вы можете приобрести подушку для беременных в нашем интернет-магазине.

Секрет 6. Ночные кормления

Ночные кормления необходимы, особенно в первые месяцы. Ночью происходит наибольшая выработка пролактина, который отвечает за производство молока. Поэтому, что бы молочка было достаточно, нужны прикладывания в ночное время или хотя бы в подутренние часы (с 3 до 8). Чтобы ночные кормления не были в тягость, спите вместе с ребенком.

Кладите его в свою кровать и кормите с удобством. Если ребенок спит отдельно в своей кроватке, то Вам придется вставать в течение ночи несколько раз, брать ребенка, кормить его, перекладывать в кровать – Вы измотаетесь и пожелаете побыстрее закончить все эти мучения.

Когда Вы спите вместе с ребенком – по первому писку даете ему грудь и продолжаете спать дальше.

Вы можете приобрести cорочку для кормления в нашем интернет-магазине.

Секрет 7. Смена груди

В первые месяцы, когда малыш требует грудь часто, а сосет недолго лучше кормить так – 1 грудь «дежурит» 2 часа, затем сменяется. При установившемся режиме кормления одна грудь – на одно кормление.

Главный принцип – не давать вторую грудь, пока ребенок не опорожнил как следует первую, так как сначала высасывается «переднее» молочко, богатое водой, лактозой, минералами и белками, затем «заднее», богатое жирами, витаминами, ферментами, факторами роста, сытости и сна.

Секрет 8. Правильное сцеживание

Молоко вырабатывается по потребности. Не нужно сцеживать остатки после кормления. Это лишняя трата времени и может привести к гиперлактации. Сцеживание необходимо в следующих случаях:

  • у мамы проблемы с грудью (трещины сосков, лактостаз, мастит)
  • избыток молока или гиперлактация (в этом случае сцеживание нужно прекращать постепенно, сцеживать только до облегчения груди, не до последней капли)
  • временное отлучение, когда маме необходимо пройти лечение не совместимое с ГВ
  • временное разлучение мамы и ребенка
  • необходимо создать запас молока.

Вы можете приобрести молокоотсос AVENT, а также детские бутылочки в нашем интернет-магазине.

Секрет 9. Уход за грудью

Не следует мыть грудь перед каждым кормлением. Достаточно один раз в день принять общий душ. Для мытья груди не используйте мыло. Оно смывает естественную смазку с сосков, сушит кожу и способствует появлению трещин. Почаще устраивайте груди воздушные ванны.

Если у вас между кормлениями подтекает молоко, положите в лифчик одноразовые или многоразовые специальные впитывающие прокладки или чистые тряпочки, сложенные в несколько раз. Прокладки нужно менять достаточно часто, что бы грудь всегда оставалась сухой.

 Проконсультируйтесь у врачей в роддоме и в женской консультации по вопросу ухода за грудью, лечения трещин сосков – они могут вас беспокоить в первые месяцы ГВ.

Вы можете ознакомиться со средствами по уходу за грудью и приобрести их в нашем интернет-магазине.

Секрет 10. Отсутствие бутылочек и сосок

Как часто вы слышали от своих знакомых мамочек – «мой ребенок не берет грудь», «мой ребенок сам отказался от груди в 3 месяца»? Это результат использования соски и бутылочки. Ребенку, находящемуся на ГВ, не нужны искусственные заменители груди. Даже одна бутылочка может навредить грудному вскармливанию.

Опасность бутылочки состоит в том, что извлечь из нее жидкость легче, она практически сама течет в рот. После этого малыш не хочет трудиться и добывать молоко из груди, когда его с легкостью можно получить из бутылки. Это провоцирует отказ от груди. Вторая опасность бутылки в том, что сосание груди и сосание бутылки происходят совершенно по-разному.

Происходит путаница сосков и малыш начинает сосать грудь, как бутылку, захват портится. Пустышка вообще лишний предмет, искусственникам она необходима, чтобы удовлетворить сосательный рефлекс, но если Вы кормите грудью – Вам всегда есть что дать пососать ребенку.

При необходимости, если нужно дать докорм по медицинским показаниям или лекарство, бутылочку можно легко заменить чашкой, ложкой или шприцом без иглы. Дети, не знающие что такое бутылочка, с 6ти месяцев могут пить из кружки с маминой помощью.

Секрет 11. Питание и сон кормящей мамы

Кормящей маме можно есть все, что она ела до рождения ребенка. Совершенно не обязательно сидеть на строгой диете. Существуют продукты, которые потенциально опасны и на них нужно обратить внимание. Это цельное молоко, экзотические продукты (те, которые мама не ела раньше), консервы и консерванты, общеизвестные аллергенные продукты.

Вводите продукты постепенно и понемногу и смотрите на реакцию малыша. Очень важно высыпаться. У измотанной и голодной мамы могут начаться проблемы с лактацией. Спите днем вместе с ребенком, особенно в первые месяцы его жизни. Домашние дела подождут. Объясните домочадцам, как важно вам отдыхать и набираться сил после родов.

Вы станете замечать, что после дневного сна у вас наливается грудь, молочко лучше прибывает.

Для более комфортного сна предлагаем Вам ознакомиться с подушкой для беременных. Купить её Вы можете в нашем интернет-магазине.

Секрет 12. Специальное белье и одежда для кормления. Ношение в слинге

Сейчас в продаже есть множество вещей, созданных специально, чтобы облегчить жизнь кормящей маме. В этом плане современным мамочкам очень повезло! Это и специальное белье для кормящих, и одежда для кормления, и слинги.

Нося белье и одежду для кормящих Вы быстро предложите малышу грудь по первому требованию – вам не придется снимать бюстгальтер, задирать майку, оголяя спину и живот, что совсем не удобно даже дома.

А используя слинг, Вы сможете взять с собой малыша куда угодно и комфортно и незаметно кормить его в людных местах – в поликлинике, в парке, в магазине.

Приобрести бюстгальтера для кормления Вы можете в нашем интернет-магазине. Приобрести одежду для кормления Вы можете в нашем интернет-магазине.

Вы можете выбрать слингопереноску, взять слинг в прокат, а также купить его в нашем интернет-магазине.

Надеемся, процесс кормления малыша доставит Вам только радость, а Ваш малыш вырастет большим и здоровым.

Источник: https://supermama55.ru/statya4/

Секреты успешной лактации

Секреты успешного грудного вскармливания. Памятка для мам

Почти для любой матери настолько естественно желание кормить своего ребенка максимально долго, что интерес, который она проявляет к вопросу о том, как наладить лактацию никого уже не удивляет.

При грамотном подходе к данному вопросу практически любая женщина способна выкормить своего малыша до трехлетнего возраста, а при желании и кормление можно продлить вплоть до полного самоотлучения.

Чтобы кормление грудью приносило только удовольствие и не превратилось в тяжелую ношу необходимо знать от чего именно зависит выработка молока в организме матери и как управлять этой выработкой.

Как увеличить количество молока?

На самом деле контролировать объем вырабатываемого грудного молока достаточно просто. О том, как увеличить количество молока знают не только консультанты по грудному вскармливанию, но и рядовые женщины, матери, прошедшие путь кормления грудью.

Объемы грудного молока зависят от потребности ребенка и подчиняются простой закономерности: чем больше молока высосет малыш, тем больше его прибудет к следующему кормлению.

Так как же наладить лактацию? Исходя из вышеописанного очевидно, что главным и наиболее эффективным способом ее налаживания является частое прикладывание ребенка к груди.

В данном случае работает закон “спроса и предложения”, который гарантирует младенцу именно то количество еды, которое ему требуется на данный момент его жизни. Природа заложила именно такой механизм выработки грудного молока, как гарант успешного вскармливания потомства.

Стоит отметить, что именно частое прикладывание малыша к груди является эффективным способом для увеличения количества молока в организме матери. И заменить конкретно данный метод нормализации лактации невозможно ни одним другим.

Все остальные приемы увеличения объема вырабатываемого молока являются лишь дополнением к данному и должны быть применены только вкупе с основным. При этом с эффективностью, с которой ребенок высасывает молоко из груди матери, не сможет сравниться ни один даже самый дорогостоящий молокоотсос.

Именно поэтому сцеживание, как ручное, так и посредством дополнительных девайсов, может являться лишь вспомогательным методом.

Нынешние бабушки могут задаться вопросом, как увеличить количество молока не прибегая к постоянному сцеживанию? Действительно, еще лет 20 назад сцеживание было практически основным способом наладить грудное вскармливание.

Спустя годы подход к процессу естественного кормления грудью несколько поменялся, об этом говорят все источники информации, такие как babynolog.ru и другие журналы для родителей.  Сегодня сцеживание проводят только после кормления, когда ребенок сам выпускает грудь и определенно не нуждается ни в одной капле драгоценного материнского молока. При этом процесс сцеживания проводится предельно аккуратно для того, чтобы случайно не нанести травм груди.

Чего стоит избегать при желании наладить лактацию?

При грудном вскармливании имеет смысл убрать из обихода соски, пустышки, бутылки — одним словом все, что может заменить ребенку грудь матери. Это естественно, ведь как наладить лактацию, когда мамина грудь заменяется соской? Необходимо, чтобы малыш сосал только грудь матери и тем самым способствовал выработке большего количества молока.

Кормление грудничка из бутылки может спровоцировать отказ от груди в связи с тем, что техника сосания через соску и сосок матери разительно отличается, не в пользу удобства соска.

Задаваясь вопросом о том, как увеличить количество молока необходимо в первую очередь позаботиться о том, как приучить младенца к труду, сопровождающему процесс добывания молока из груди.

Общение и расслабление — залог успеха в лактации

Наряду с отсутствием в жизни малыша “мамозаменителей” в виде пустышек, стоит подарить ребенку как можно больше общения с матерью. Именно контакт со своей мамой, особенно близкий содействует выработке в организме матери гормонов, отвечающих за прилив молока.

И в этом случае природа все прекрасно предусмотрела, ведь в организме матери находит отклик любой крик ее ребенка, малейшее прикосновение к нему. Основная задача гормонов материнства заключается в передаче сигнала для выработки молока.

Именно поэтому во время прикладывания малыша необходимо обеспечить тесный контакт матери и новорожденного, что будет благосклонно влиять на налаживание процесса лактации.
Помимо тесного контакта с малышом в нормализации процесса выработки грудного молока играет не последнюю роль отдых и сон.

К сожалению часто молодые мамы по какой-то причине игнорируют этот факт. Именно отдых является одним из условий выработки молока и трудно даже представить как наладить лактацию без регулярного и крепкого сна.

Нервничающая и загнанная домашними делами мама занимает свою голову слишком большим количеством лишней информации, загружает свой организм посторонними задачами, тогда как первой ее задачей, имея на руках маленького человека, является его кормление.

Соблюдая указанные условия можно не волноваться о том, что вашему крохе будет не хватать грудного молока.

Никогда нельзя забывать, что кормить может практически каждая мать, для этого природой ей даны абсолютно все инструменты, начиная от набора гормон и заканчивая прекрасной “тарой” для грудного молока.

При этом на количество молока никак не влияет ни размер груди, ни генетика, только лишь желание и грамотный подход в налаживании процесса лактации. Так что у современных мам больше не должно возникать проблем с тем, как увеличить количество молока.

Источник: http://www.rebenokdogoda.ru/sekrety-uspeshnoj-laktacii.html

Первые дни кормления грудью ребенка. 10 правил успешного вскармливания

Секреты успешного грудного вскармливания. Памятка для мам

Ничто не может омрачить радость появления малыша на свет. Вам хочется поведать всему миру о счастье, которое держите на своих руках, о смысле, который обретает ваша жизнь с каждым днем. Чтобы никакие житейские трудности не нарушали этого прекрасного состояния, и радость общения с малышом переполняла сердце, предлагаем начать наш первый урок по кормлению грудью.

10 правил успешного грудного вскармливания

Секрет успешного грудного вскармливания довольно прост — желание мамы кормить грудью, информационная подготовка и практическая помощь. Но, увы, третий пункт не всегда выполняется.

Поэтому опыт приходится накапливать самостоятельно — в процессе совершения ошибок и их устранения.

Но, все же, сократить количество ошибок возможно, для этого давайте выделим первые и основные правила кормления грудью:

Правило 1. Кормим грудью по первому требованию

Практически во всех родильных домах поощряется кормление по требованию. Это правило можно по праву назвать самым важным.

В природе все устроено мудро — чтобы малышу было также хорошо в новом мире, как и у мамы в животике, матка заменяется на мамины руки, а плацента — на мамину грудь.

Именно с грудью кроха учится всему: получает необходимую пищу, успокаивается, засыпает — это его первые жизненные уроки.

Для мамы такие частые кормления грудью тоже необходимы, ведь образование необходимого количества молока зависит от выработки соответствующего количества гормонов — пролактина и окситоцина. На выработку пролактина оказывает влияние частота прикладываний к груди, правильное сосание, наличие ночных кормлений грудью. На выработку окситоцина — эмоциональное состояние кормящей мамы.

Для успешной лактации очень важно, чтобы кормления грудью в первые недели и месяцы были достаточно частые, в этом случае грудь хорошо стимулируется и чутко реагирует на возрастающие не по дням, а по часам потребности малыша.

Помните, что при правильном кормлении грудью:

  • мама не испытывает болевых ощущений
  • малыш не причмокивает
  • на сосках не появляются трещинки
  • грудь хорошо опорожняется, поэтому риск застоя молока минимален

Правило 2. Учимся правильно прикладывать ребенка к груди

Казалось бы, что тут такого сложного — приложила к груди и корми. Оказывается, что прикладывание — это тоже своеобразная наука. В первые три месяца ребеночек учится правильно сосать грудь мамы, поэтому наша задача — помогать ему в этом нелегком деле.

  • Помогите ребеночку взять грудь правильно — при этом его ротик широко открыт, губки вывернуты наружу, подбородочек упирается в грудь, при кормлении виднеется язычок (на нем располагается грудь), снизу ареола захватывается больше, чем сверху.
  • Если вы почувствовали боль при кормлении или же заметили признаки неправильного прикладывания — заберите грудь и подайте ее снова (для этого мизинец поместите в уголок ротика ребенка и поверните из горизонтального в вертикальное положение).

Правило 3. Кормить грудью в разных положениях

В кормлении очень важно, чтобы грудь хорошо опорожнялась, все дольки работали одинаково, поэтому положения кормления грудью необходимо менять.

Если вспомнить, что максимально опорожняется та доля, в которую направлен подбородочек ребенка, мы сможем обеспечить равномерный отток молочка из всей молочной железы.

Если вы обнаружили в груди уплотнение — воспользуйтесь этим правилом, и с застоем справитесь гораздо быстрее.

Правило 4. Не используем пустышку и бутылку

Как это на первый взгляд ни странно, кормление из бутылки и сосание пустышки может привести к раннему окончанию грудного вскармливания. Но мамы не всегда воспринимают эту рекомендацию всерьез.

На самом деле, техника сосания бутылки (пустышки) и техника сосания груди сильно различаются: работают различные группы мышц, грудь берется по-разному.

Например, при сосании бутылки малыш больше работает губками, втягивает щечки, поджимает язычок, а при сосании груди работает нижняя челюсть, грудь лежит на язычке, поэтому при совмещении таких разных способов сосания одни детки начинают брать грудь неправильно (что ухудшает ее стимуляцию), а другие и вовсе могут отказываться от груди.

Правило 5. Кормим ребенка ночью

Ночные кормления грудью — стимуляторы нашей лактации. Гормон пролактин вырабатывается ночью в самом большом количестве, поэтому не стоит малышу ночью предлагать замену груди — кормите как и днем, по первому требованию. Кстати, при завершении грудного вскармливания ночные кормления чаще всего убирают самыми последними.

Правило 6. Не проводим контрольные взвешивания

Не стоит малыша часто взвешивать, более того, не стоит вычислять количество съеденного молока при помощи контрольных взвешиваний. У каждой мамочки молоко отличается по содержанию калорий, да и усваивается по-разному. Малыш может высосать 50 мл молока и усвоить только 25, или же высосать 50 мл и усвоить все 50.

Объективную оценку достаточного питания дает подсчет мочеиспусканий в сутки. Если ребеночек писает более 10-12 раз и какает минимум 3 раза (в возрасте до 1,5 месяцев, позже может какать более редко) — ему достаточно молока.

Если же вам не дает покоя вопрос «Достаточно ли молока» — взвешивайте кроху не чаще 1 раза в неделю.

Правило 7. Не допаиваем ребенка водичкой

Грудное молоко состоит на 87% из воды, поэтому давать ребеночку дополнительно воду в первые полгода не стоит. Наличие другой жидкости может уменьшать выработку молока, так как центр насыщения и центр утоления жажды у малыша находятся очень близко, и порция водички воспринимается как еда.

Не стоит переживать, что молоко жирное и ребенку тяжело его переваривать. В нем достаточно жидкости (особенно в переднем молоке) и ферментов, которые помогают молочку «себя переваривать». К тому же, вода — инородная жидкость для малыша, введение ее в рацион повышает риск занесения инфекции.

Правило 8. Не сцеживаемся

Когда мы кормим малыша по требованию, спрос всегда равен предложению. Сколько молочка из груди убыло — столько же и прибудет.

Сцеживание без показаний (таких как: застой молока, глубокие трещины, разлучение мамы и малыша, необходимость кормления сцеженным молочком либо увеличение стимуляции груди с целью повышения лактации) может привести к гиперлактации (повышенной выработке молока) и повышает риск образования застоев.

Если же мамасцеживается после кормления грудью, она лишает малыша задней порции молочка — более калорийной, поэтому кормление преимущественно передним молочком (в нем содержится большое количество воды и лактозы) может приводить к так называемой лактазной недостаточности (когда лактоза не расщепляется эффективно), стул ребенка становится зеленым и пенистым.

Ну и следует отметить, что сцеживание — это, прежде всего, практика. Поэтому обязательно пригласите специалиста, который научит вас, как это делать правильно и безболезненно.

Правило 9. Применяем «Золотой стандарт»

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует кормящим мамам придерживаться так называемого «золотого стандарта» — исключительного грудного вскармливания в первые 6 месяцев.

Вводить прикорм не стоит ранее этого срока, так как ферментативные системы малыша еще не созрели, и пища не будет хорошо усваиваться.

Кроме того, ранее введение взрослой пищи в рацион ребенка может вызвать вполне объяснимые осложнения — запор, понос, аллергические высыпания.

Правило 10. Не стесняемся просить помощи

Материнство — волнующий и очень интересный этап в жизни каждой женщины, но, все-таки, согласитесь, опыт приходит со временем. А посему не стесняйтесь просить помощи, даже если возникающие вопросы вам покажутся мелочными или глупыми.

Ведь вся наша жизнь и складывается из таких мелочей, которые нужно правильно суметь сложить.

И, конечно же, старайтесь получать больше позитива — общайтесь с мамочками, которые успешно кормят и готовы поделиться своим опытом, помочь и поддержать в трудную минуту.

Удачного старта!

Часто задаваемые вопросы по грудному вскармливанию:

Не смешивается ли молоко при таких частых кормлениях, не является ли это результатом срыгивания?

Нет, не смешивается, так как молоко не задерживается в желудке, оно практически сразу попадает в тонкий кишечник и очень быстро усваивается. Срыгивания не должны беспокоить маму, если ребенок себя хорошо чувствует и хорошо прибавляет в весе.

Срыгивания являются результатом незрелости нервной системы и слабости кардиального клапана — сфинктера. Дети могут срыгивать в объеме 1 столовой ложки после каждого кормления и в перерывах между кормлениями, это считается нормой.

Срыгивания угасают постепенно, ближе к полугоду.

Не перекормлю ли я ребенка?

На грудном вскармливании перекормить ребенка невозможно. Грудное молоко существенно отличается по составу от других видов вскармливания и очень быстро усваивается.

Нужно помнить, что нормы развития детей на грудном вскармливании отличаются от норм развития на искусственном. По нормам ВОЗ до полугода ребенок должен набирать в весе от 125 грамм в неделю.

В первые месяцы набор веса до 2 кг в месяц тоже считается нормой.

Как мне понять, качественное ли мое молоко, достаточно ли оно жирное и питательное для малыша?

Ответ на этот вопрос прост — ваше молоко качественное, потому что некачественного просто не бывает в природе. У каждой мамы молоко всегда полностью соответствует потребностям ее ребенка. Оно изменяет свой состав каждое кормление грудью, каждый день, даже в разных молочных железах молоко разное.

И по цвету своему тоже различается — может быть голубоватым, сероватым и даже иметь зеленый оттенок (такие разнообразные оттенки, как правило, дает лактоза, а может влиять и питание мамы, прием медикаментов). Первое молочко водянистое, в нем содержится большое количество воды, задняя порция — более калорийная.

Ни цвет молока, ни жирность, определяемая «на глазок», не является показателем его качества.

Что делать, если появились трещины сосков?

  1. Чаще всего трещины сосков появляются при неправильном прикладывании к груди. Первый шаг на пути к их лечению — обучение правильному прикладыванию к груди ребенка. Трещину можно смазывать пуриланом, бепантеном, Д-пантенолом, эти препараты не нужно смывать перед кормлением. Не стоит использовать сильно пахнущие масла и подсушивающие средства. 
  2. Также не стоит сразу же покупать накладки на соски. Накладки создают немало проблем и в очень редких случаях действительно необходимо их применение. Их форма существенно отличается от формы материнской груди, и если малыш берет грудь неправильно, накладка только осложнит ситуацию. Грудь получает более слабую стимуляцию, и у некоторых женщин это может привести к уменьшению количества молока.
  3. Не стоит терпеть боль во время кормления. Помните, что кормление должно быть комфортным и безболезненным (болезненность в первые недели появляется только в первые секунды кормления). Сразу же обращайтесь за помощью к специалисту по лактации.

У меня нагрубание груди, что делать?

Следует различать наполнение груди и нагрубание. Наполнение — это приход молока, в груди ощущается тяжесть, может повыситься температура. Самое важное в такой ситуации — частые и эффективные кормления.

Вы можете помочь малышу взять грудь (если ареола тугая — сцедить молоко до облегчения), непосредственно перед кормлением грудь согреть (душ, теплая ванночка/полотенце). Нагрубание сопровождается высокой температурой, грудь тугая, горячая, могут появляться участки покраснения.

В этом случае не обойтись без сцеживания, но делать это желательно не более одного раза в сутки и в дневное время. Не старайтесь сцеживать отечную ареолу молокоотсосом, это усугубит ситуацию.

Для начала нужно убрать отек — для этого достаточно расположить подушечки пальцев вокруг соска, вдавить их внутрь и держать в таком положении 2 минуты (техника Джин Коттермен). Затем начинать сцеживать грудь, делая периодически легкий массаж (и массаж, и сцеживание должны проводиться очень бережно).

После сцеживания приложите лед, завернутый в ткань, на 5-10 минут. В остальное время нужно часто прикладывать малыша к груди, не делать длительных перерывов в кормлении, при сильном наполнении 2-3 раза в сутки можно немного сцедить грудь до облегчения.

Источник

Источник: https://www.mamaplus.md/ru/proiecte/interview/pervye-dni-kormleniya-grudyu-rebenka-10-pravil-uspeshnogo-vskarmlivaniya

Секреты успешного грудного вскармливания. Памятка для мам – Клуб мам

Секреты успешного грудного вскармливания. Памятка для мам

Posted on 22/02/2009. Filed under: Грудное вскармливание, Ожидаем малыша | кормим грудью |

Ничто не может омрачить радость появления малыша на свет. Вам хочется поведать всему миру о счастье, которое держите на своих руках, о смысле, который обретает ваша жизнь с каждым днем. Чтобы никакие житейские трудности не нарушали этого прекрасного состояния, и радость общения с малышом переполняла сердце, предлагаем начать наш первый урок по кормлению грудью.

Секрет успешного грудного вскармливания довольно прост — желание мамы кормить грудью, информационная подготовка и практическая помощь. Но, увы, третий пункт не всегда выполняется.

Поэтому опыт приходится накапливать самостоятельно — в процессе совершения ошибок и их устранения.

Но, все же, сократить количество ошибок возможно, для этого давайте выделим первые и основные правила кормления грудью:

Правило 1. Кормим грудью по первому требованию

Практически во всех родильных домах поощряется кормление по требованию. Это правило можно по праву назвать самым важным.

В природе все устроено мудро — чтобы малышу было также хорошо в новом мире, как и у мамы в животике, матка заменяется на мамины руки, а плацента — на мамину грудь.

Именно с грудью кроха учится всему: получает необходимую пищу, успокаивается, засыпает — это его первые жизненные уроки.

Для мамы такие частые кормления грудью тоже необходимы, ведь образование необходимого количества молока зависит от выработки соответствующего количества гормонов — пролактина и окситоцина.

На выработку пролактина оказывает влияние частота прикладываний к груди, правильное сосание, наличие ночных кормлений грудью. На выработку окситоцина — эмоциональное состояние кормящей мамы.

Для успешной лактации очень важно, чтобы кормления грудью в первые недели и месяцы были достаточно частые, в этом случае грудь хорошо стимулируется и чутко реагирует на возрастающие не по дням, а по часам потребности малыша.

  • мама не испытывает болевых ощущений
  • малыш не причмокивает
  • на сосках не появляются трещинки
  • грудь хорошо опорожняется, поэтому риск застоя молока минимален

Правило 2. Учимся правильно прикладывать ребенка к груди

Казалось бы, что тут такого сложного — приложила к груди и корми. Оказывается, что прикладывание — это тоже своеобразная наука. В первые три месяца ребеночек учится правильно сосать грудь мамы, поэтому наша задача — помогать ему в этом нелегком деле.

Помогите ребеночку взять грудь правильно — при этом его ротик широко открыт, губки вывернуты наружу, подбородочек упирается в грудь, при кормлении виднеется язычок (на нем располагается грудь), снизу ареола захватывается больше, чем сверху.
Если вы почувствовали боль при кормлении или же заметили признаки неправильного прикладывания — заберите грудь и подайте ее снова (для этого мизинец поместите в уголок ротика ребенка и поверните из горизонтального в вертикальное положение).

Правило 3. Кормить грудью в разных положениях

В кормлении очень важно, чтобы грудь хорошо опорожнялась, все дольки работали одинаково, поэтому положения кормления грудью необходимо менять.

Если вспомнить, что максимально опорожняется та доля, в которую направлен подбородочек ребенка, мы сможем обеспечить равномерный отток молочка из всей молочной железы.

Если вы обнаружили в груди уплотнение — воспользуйтесь этим правилом, и с застоем справитесь гораздо быстрее.

Правило 4. Не используем пустышку и бутылку

Как это на первый взгляд ни странно, кормление из бутылки и сосание пустышки может привести к раннему окончанию грудного вскармливания. Но мамы не всегда воспринимают эту рекомендацию всерьез.

На самом деле, техника сосания бутылки (пустышки) и техника сосания груди сильно различаются: работают различные группы мышц, грудь берется по-разному.

Например, при сосании бутылки малыш больше работает губками, втягивает щечки, поджимает язычок, а при сосании груди работает нижняя челюсть, грудь лежит на язычке, поэтому при совмещении таких разных способов сосания одни детки начинают брать грудь неправильно (что ухудшает ее стимуляцию), а другие и вовсе могут отказываться от груди.

Правило 5. Кормим ребенка ночью

Ночные кормления грудью — стимуляторы нашей лактации. Гормон пролактин вырабатывается ночью в самом большом количестве, поэтому не стоит малышу ночью предлагать замену груди — кормите как и днем, по первому требованию. Кстати, при завершении грудного вскармливания ночные кормления чаще всего убирают самыми последними.

Правило 6. Не проводим контрольные взвешивания

Не стоит малыша часто взвешивать, более того, не стоит вычислять количество съеденного молока при помощи контрольных взвешиваний. У каждой мамочки молоко отличается по содержанию калорий, да и усваивается по-разному. Малыш может высосать 50 мл молока и усвоить только 25, или же высосать 50 мл и усвоить все 50.

Объективную оценку достаточного питания дает подсчет мочеиспусканий в сутки. Если ребеночек писает более 10-12 раз и какает минимум 3 раза (в возрасте до 1,5 месяцев, позже может какать более редко) — ему достаточно молока.

Если же вам не дает покоя вопрос «Достаточно ли молока» — взвешивайте кроху не чаще 1 раза в неделю.

Правило 7. Не допаиваем ребенка водичкой

Грудное молоко состоит на 87% из воды, поэтому давать ребеночку дополнительно воду в первые полгода не стоит. Наличие другой жидкости может уменьшать выработку молока, так как центр насыщения и центр утоления жажды у малыша находятся очень близко, и порция водички воспринимается как еда.

Не стоит переживать, что молоко жирное и ребенку тяжело его переваривать. В нем достаточно жидкости (особенно в переднем молоке) и ферментов, которые помогают молочку «себя переваривать». К тому же, вода — инородная жидкость для малыша, введение ее в рацион повышает риск занесения инфекции.

Правило 8. Не сцеживаемся

Когда мы кормим малыша по требованию, спрос всегда равен предложению. Сколько молочка из груди убыло — столько же и прибудет.

Сцеживание без показаний (таких как: застой молока, глубокие трещины, разлучение мамы и малыша, необходимость кормления сцеженным молочком либо увеличение стимуляции груди с целью повышения лактации) может привести к гиперлактации (повышенной выработке молока) и повышает риск образования застоев.

Если же мама сцеживается после кормления грудью, она лишает малыша задней порции молочка — более калорийной, поэтому кормление преимущественно передним молочком (в нем содержится большое количество воды и лактозы) может приводить к так называемой лактазной недостаточности (когда лактоза не расщепляется эффективно), стул ребенка становится зеленым и пенистым.

Ну и следует отметить, что сцеживание — это, прежде всего, практика. Поэтому обязательно пригласите специалиста, который научит вас, как это делать правильно и безболезненно.

Правило 9. Применяем «Золотой стандарт»

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует кормящим мамам придерживаться так называемого «золотого стандарта» — исключительного грудного вскармливания в первые 6 месяцев.

Вводить прикорм не стоит ранее этого срока, так как ферментативные системы малыша еще не созрели, и пища не будет хорошо усваиваться.

Кроме того, ранее введение взрослой пищи в рацион ребенка может вызвать вполне объяснимые осложнения — запор, понос, аллергические высыпания.

Правило 10. Не стесняемся просить помощи

Материнство — волнующий и очень интересный этап в жизни каждой женщины, но, все-таки, согласитесь, опыт приходит со временем. А посему не стесняйтесь просить помощи, даже если возникающие вопросы вам покажутся мелочными или глупыми.

Ведь вся наша жизнь и складывается из таких мелочей, которые нужно правильно суметь сложить.

И, конечно же, старайтесь получать больше позитива — общайтесь с мамочками, которые успешно кормят и готовы поделиться своим опытом, помочь и поддержать в трудную минуту.

Удачного старта!

Екатерина Денисова, консультант по грудному вскармливанию

Источник: http://s-meridian.com/l

Make a Comment

Comments RSS Feed

Where's The Comment Form?

Источник: https://kosya.wordpress.com/2009/02/22/10-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB-%D1%83%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%88%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%BC%D0%BB%D0%B8%D0%B2/

Памятка «Кормящей матери по сохранению лактации»

  1. РЕЖИМ: Сон 9-10 часов, из них 2 часа днём. Прогулка 4-5 часов в день. Спокойная обстановка в семье.

  2. ПИТАНИЕ: Приём пищи 5-6 раз в день. Пища должна быть в тушёном или отварном виде. Набор продуктов: мясо (лучше говядина) – 200 гр., пресная рыба – 100 гр., овощи (морковь, свекла, кабачки, тыква и др) – 400 гр.

    , кисломолочные продукты (кефир) – 0,5 литра, творог – 100 гр., нежирный сыр – 50 гр., 1 яйцо, подсолнечное масло – 1 столовая ложка в салаты, сливочное масло – 25 гр.

    , 1 раз в день каша (пшенная, гречневая и овсяная), подсушенный ржаной хлеб, фрукты и ягоды (яблоки, груши, смородина, крыжовника).

НЕРЕКОМЕНДУЕТСЯ: тропические фрукты,окрашенные в оранжевый и красный цвет.

ОГРАНИЧИТЬ:сахар, мучные и кондитерские изделия,картофель

ИСКЛЮЧИТЬ:сгущённое молоко с сахаром, шоколад,натуральный кофе, какао, острые приправы,чеснок, лук, консервы, копчёности.

  1. ПРАВИЛА КОРМЛЕНИЯ РЕБЁНКА: Частое прикладывание к груди, кормление не более 20 минут, сцеживать оставшееся молоко 15-20 минут после каждого кормления несколько раз в день под тёплым душем, массаж грудных желёз, гимнастика, специальное бельё (хлопок), поддерживающее грудную железу, не сдавливающее

ТЕХНИКАКОРМЛЕНИЯ: правильное положение матери– сидя на стуле, под ногами скамейка,придерживать грудную железу, не допускаязакрытия носа ребёнка. Соблюдениеночного перерыва в кормлении.

  1. ПРИ СНИЖЕНИИ ЛАКТАЦИИ: Срочно обратится к врачу.

Приложение4

Памятка «Пошаговая инструкция сцеживания грудного молока»

Сначалаприготовьте чистую емкость под молоко,вымойте руки, займите удобную позу.

  1. Обхватите ареолу ладонью так, чтобы большой палец лег сверху, а все остальные снизу.

  2. Совершайте подушечкой большого пальца скользящие движения сверху вниз в направлении околососкового кружка и обратно, не отнимая пальца от кожи.

  3. Помогайте себе нижними пальцами, легонько сжимая грудь.

  4. Когда вы увидите струи, а не капли, это знак, что все делается правильно.

  5. Постепенно двигайтесь по кругу, перемещая ладонь, чтобы сцедить другие молочные доли.

Приложение5

Памятка «подготовка груди к кормлению»

1.С 35-36 недель беременности купить и носитьбюстгальтер для кормления.

2.Обливания холоднойводой, воздушные и солнечные ванны.

3.Смазывание сосков крепким чаем, коньяком,настоем коры дуба.

4.При втянутых и плоских сосках для ихвытягивания (при отсутствии угрозыпрерывания беременности!) — массаж ихмаслом с витамином Е. О необходимостиэтого нужно проконсультироваться соспециалистом.

Приложение6

Памятка «Правила прикладывания к груди»

  1. Займите удобное положение сидя или лежа. Поднесите ребенка к груди так, чтобы его голова и тело находились в одной плоскости. Ребенок должен быть обращен лицом к груди; носик его расположен напротив соска.

  2. При желании можно поддерживать грудь снизу всей рукой или положить четыре пальца под грудь на грудную клетку, а пятый большой — сверху.

  3. Коснитесь соском губ ребенка, и когда ребенок ШИРОКО раскроет рот, позвольте ему взять грудь в рот, плотно прижав его тело к себе.

Еслиребёнок правильно приложен к груди, онзахватывает ртом не только сосок, но ибольшую часть ареолы с расположеннойпод ней тканью. При этом:

-Подбородок ребёнка касается груди

-Его рот широко раскрыт

-Его нижняя губа вывернута наружу

-Можно видеть большую часть ареолы надверхней губой, а не под нижней

-Вы не испытываете никаких неприятныхощущений в груди

57

Источник: https://StudFiles.net/preview/6066076/page:12/

Источник: http://maminkl.ru/sekrety-uspeshnogo-grudnogo-vskarmlivaniya-pamyatka-dlya-mam.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.