Тренировочные схватки 28 неделе беременности

Ложные схватки

Каждая беременная женщина с трепетом и нетерпением ждет встречи с малышом. И чем ближе приближается эта заветная дата родов, тем внимательней она относится к новым ощущениям и прислушивается к поведению ребеночка.

ИнформацияЛожные схватки (тренировочные или схватки Брекстона-Хикса) – это периодические, спонтанные сокращения мышц матки, появление которых регистрируются уже на шестой неделе беременности.

Большинство женщин начинает их ощущать только после середины беременности (20 недель), а некоторые их не чувствуют вообще. Впервые ложные схватки были описаны английским врачом Джоном Брекстоном-Хиксом в 1872 году.

Что испытывает беременная?

Как отмечалось ранее, ложные схватки появляются на самых ранних этапах беременности, однако женщина их может не ощущать. По мере развития беременности тренировочные схватки будут проявляться и ощущения будут ярче и чаще.

В основном, схватки Брекстона-Хикса дают о себе знать в вечернее время, когда будущая мама расслабилась и отдыхает.

Ложные схватки могут также возникнуть и в противоположной ситуации – после небольшой физической нагрузки (на прогулке, при походе по магазинам).

Причины возникновения

Существует несколько предположений, которые объясняют причину появления тренировочных схваток:

• Появление тренировочных схваток на всем протяжении беременности помогает поддерживать мышцу матки в рабочем состоянии и обеспечивает хороший приток крови к плаценте;
• Ложные схватки помогают организму подготовить шейку матки к предстоящим родам.

Спровоцировать появление тренировочных схваток может:

• Прикосновение к животу;
• Повышенная активность малыша в утробе;
• Секс;
• Полный мочевой пузырь.

Отличия схваток Брекстона-Хикса от обычных

Давайте попытаемся разобраться, в чем же их отличия.

Когда обращаться к врачу?

В некоторых случаях ложные схватки трудно отличить от настоящих преждевременных схваток, которые представляют угрозу для дальнейшего вынашивания малыша. Поэтому необходимо очень внимательно отнестись к схваткообразным сокращениям матки в следующих ситуациях:

• Если до предполагаемой даты родов остается более 3-4-х недель (то есть ваш срок менее 37 недель беременности), а Вы ощущаете болезненные ложные схватки, то немедленно обратитесь за медицинской помощью;
• Если Вы обнаружили у себя «подозрительные» вагинальные выделения: они стали более жидкими или густыми, приобрели розовый или красноватый цвет, то Вам следует немедленно вызвать скорую помощь;
• Если Вы ощущаете давление в области таза и крестца, боли в поясничной области, обратитесь к врачу;
• Если малыш замедлил свои движения или, наоборот, стал интенсивно двигаться.

Заключение

Дополнительно Не всегда будущая мама может правильно определить ложные схватки от настоящих. И если Вы не уверены, Вас беспокоят подозрения и сомнения, то лучше всего обратиться к доктору.

Врач проведет осмотр, выслушает ваши симптомы и на основании всего этого определит, что же происходит с Вами на самом деле, существует ли угроза или не стоит беспокоиться по пустякам. Вы сможете задать ему интересующие вас вопросы и получить на них ответы. Так Вы будите чувствовать себя уверенней и спокойнее.

Источник: //baby-calendar.ru/rody/shvatki/lozhnye-sxvatki/

Вы знаете, как отличить тренировочные схватки от истинных, когда роды уже близки?

С приближением срока родов у большинства женщин возникают ощущения, напоминающие родовые схватки. Но зачастую, они оказываются ложными или тренировочными. Как отличить истинные схватки от тренировочных, стоит ли сразу обращаться за врачебной помощью и есть ли повод для сильного беспокойства?

• Что такое тренировочные схватки?
• Причины возникновения и для чего они нужны
• Основные симптомы и ощущения
• Схватки Хикса на 28 неделе беременности
• Тренировочные схватки на 39 неделе
• Что делать в таких ситуациях?
• Как их отличить от тонуса матки?

Что такое тренировочные схватки?

Прежде чем выяснить отличия, причины, симптомы и т.д. нужно разобраться с тем, что такое тренировочные схватки при беременности? В отличие от истинных схваток, ложные характеризуются приступообразным сокращением маточных мышц.

Эти схватки не причиняют сильной боли и большого дискомфорта. В медицинской практике их называют схватки Брекстона-Хикса. Они могут возникать несколько раз в день или даже час.

Во время появления ложных схваток будущая мама может почувствовать напряжение матки.

Причины возникновения и для чего они нужны

На возникновение ложных схваток могут повлиять ряд факторов:

1. прикосновение к животу;
2. чрезмерная активность плода или мамы;
3. бурная интимная жизнь;
4. переполненный мочевой пузырь;
5. обезвоживание;
6. психоэмоциональное перенапряжение.

Ввиду того, что во время родов требуется много усилий, тренировочные схватки как бы подготавливают матку к будущему процессу появления ребенка. Если не происходит периодического напряжения мышц матки и они весь срок беременности будут в расслабленном состоянии, то в итоге может не хватить сил для родовой деятельности.

Тренировочные схватки, когда роды совсем близко, помогают тем, что происходит размягчение шейки матки. Она становится короче за счет сокращения мышц. Вследствие этого канал шейки немного приоткрывается. Во время этих схваток матка напрягается, как бы вспоминая какие бывают сокращения. Другими словами, организм готовится к предстоящему процессу родов и «тренирует» матку.

Основные симптомы и ощущения

Как распознать тренировочные схватки? Прежде всего нужно обратить внимание на периодичность. Они зачастую носят хаотичный характер в отличие от настоящих. Сколько длятся схватки по времени, зависит от их характера (истинные они или ложные).

Истинные схватки имеют периодичность, с каждым разом время между ними сокращается, а они сами продлеваются. По ощущениям они более интенсивные и болезненные. Тренировочные схватки каждые 20 минут 1-2 раза в день или неделю могут возникать, но не чаще.

Сами по себе они могут причинить небольшой дискомфорт и легкое болевое ощущение. При ложных схватках может напрягаться какая-то определенная область матки. Для истинных характерно появления сокращений в пояснице, внизу живота и передней брюшной стенке. Также могут наблюдаться небольшие выделения.

Чтобы точно определить, нужно зафиксировать время схваток и проверить их регулярность.

Тренировочные схватки на 28 неделе беременности

Время возникновения ложных схваток различно. У кого-то тренировочные схватки начинаются раньше, у кого-то позже. Но чаще всего они появляются в конце второго, в начале третьего триметра. Тренировочные схватки на 28 неделе характеризуются более мягким характером.

Они не сильно ощущаются. Длятся в среднем полминуты, максимум минуту. Возникают очень редко. Беременная женщина ощущает симптомы схожие с проявлениями во время месячных, может немного слабее. Живот становится твердым, затем, когда схватка отпускает, все мышцы расслабляются.

Тренировочные схватки на 39 неделе

Тренировочные схватки в 39 недель уже более интенсивные, чем на ранних сроках. Они носят приступообразный характер, могут возникать эпизодически несколько раз в день или даже в час, но меньше шести раз за сутки. Также не обладают периодичностью, со временем ни длительность сокращений и ни их частота не увеличиваются.

На этом строке беременности они больше напоминают настоящие схватки. Если женщина первый раз будет рожать, то она может их спутать и запаниковать, чего делать не стоит. Но для повторнородящих эти симптомы уже знакомы и они зря не волнуются, а готовятся к предстоящим родам. Потому что считается, что тренировочные схватки – это тоже предвестники родов.

Организм ведет подготовку к предстоящей родовой деятельности.

На этом этапе большую роль играют и женские половые гормоны, которые отвечает за сокращение и расслабление маточных мышц.

К концу беременности, примерно в 38-39 недель уровень прогестерона падает, соответственно матка приходит в тонус, подготавливаясь к родовому процессу.

Что делать в таких ситуациях?

Когда беременная женщина впервые ощущает эти симптомы, но она наслышана уже о них, то у нее возникает вопрос – наступили тренировочные схватки что делать? Надо сконцентрироваться на том, чтобы расслабить матку. Для этого можно подышать, например, по-собачьи или дыханием «свеча». Можно немного прогуляться в медленном расслабляющем темпе.

Также рекомендуется принять теплый душ.  Выпить воды, чтобы восполнить жидкость в организме в случае обезвоживания. Если сильно чувствуется дискомфорт можно выпить две таблетки но-шпы или поставить свечу с папаверином.

Но если болевые ощущения сильные, имеются какие-либо кровянистые выделения, или схватки возникают чаще, то необходимо вызвать скорую.

Не стоит самой добираться до врача, потому что лишнее волнение или нагрузка могут усугубить ситуацию.

Как отличить от тонуса матки?

Самой определить тонус или тренировочные схватки очень трудно. Потому что симптомы схожи. Как в первом, так и во втором случае живот напрягается. При тонусе живот как бы каменеет. Женщины по-разному интерпретируют свои ощущения.

Кто-то сравнивает с большим камнем, кто-то с гладильной доской. Также при тонусе возникает тянущая боль в  пояснице и в низу живота. Но опять же, если эти ощущения носят интенсивный характер, обязательно следует обратиться к доктору.

Только специалист может точно определить, что происходит с маткой во время этих неприятных ощущений.

Как понять, что живот опустился перед родами?

Взвесь в околоплодных водах: что это такое, опасно или нет

Шоколад во время родов ускоряет родовую деятельность

Клизма перед родами

Как отходят воды пред родами?

Этапы родов

Как отходит пробка перед родами?

Дыхание при родах и схватках

Приглашаем к просмотру видео о тренировочных схватках и о том, как отличать их от истинных

Источник: //stanumamoy.com.ua/trenirovochnie-chvatki/

Тренировочные схватки | Официальный сайт Huggies®

Матка — это мышца, и сокращения для нее естественны. Во время беременности матка часто сокращается, просто женщина не сразу и не всегда это чувствует. Как правило, тренировочные схватки ощущения дарят не самые приятные, но и не болезненные.

Женщина чувствует, как напрягается живот, и даже может прощупать матку — она как будто каменеет, а потом снова расслабляется. Этот спазм и есть то, на что похожи тренировочные схватки.

Об этом явлении впервые написал британский гинеколог Джон Брэкстон-Хикс, поэтому тренировочные (или так называемые ложные) схватки также часто называют по его имени — схватками Брэкстона-Хикса.

Четко сказать, сколько длятся тренировочные схватки, сложно, но обычно схватка длится от нескольких секунд до 2 минут. Тренировочные схватки, когда они начинаются к концу беременности, как правило, не меняют своей продолжительности у конкретной женщины.

То, за сколько начинаются тренировочные схватки до момента самих родов, абсолютно индивидуально. Уже на середине срока беременности (с 20-й недели) женщина может начать их ощущать, просто они настолько незначительны, что не всем удается их почувствовать.

Как определить тренировочные схватки, если женщина находится в середине беременности и живота как такового пока нет? А как распознать тренировочные схватки, если весь день женщина крутится как белка в колесе и не успевает не то чтобы свои ощущения отслеживать, а даже просто вовремя поесть? Даже на сроках до 20 недель есть секрет, как понять тренировочные схватки.Надо устроиться поудобнее на диване или в постели, сосредоточиться на своем состоянии, полностью расслабиться, а руки положить на живот.Через некоторое время почувствуется напряжение в животе, он станет заметно тверже — это продлится какое-то время, и потом живот опять станет мягким. Так беременная на своем опыте поймет, как выглядят тренировочные схватки.

Другие отличительные признаки

Другие отличительные признаки тренировочных схваток — их нерегулярность и безболезненность.Частые тренировочные схватки — это норма на поздних сроках беременности, равно как и довольно сильные тренировочные схватки.

Но отличие тренировочных схваток от настоящих состоит в том, что часто — не значит регулярно, а сильно — не значит больно.

Если вы ощущаете по-настоящему болезненные тренировочные схватки, проследите за их периодичностью: как только вы почувствуете одинаковые промежутки между схватками, значит, вы входите в роды. В любом случае внимательно наблюдайте за тем, как происходят тренировочные схватки.

Тренировочные схватки перед родами становятся более частыми и интенсивными?Если вас это пугает, стоит обратиться за консультацией к своему лечащему врачу, который проверит, не началось ли раскрытие шейки матки. Возросшая частота тренировочных схваток является лишь предвестником скорых родов, давая матке возможность хорошо «натренироваться», чтобы в родах работать без сбоев.

Тренировочные схватки: что делать

• Постарайтесь проследить, как проявляются тренировочные схватки, в какое время суток они наиболее ощутимы, после каких действий они наступают — и, возможно, получится исключить из вашего распорядка дня те моменты, которые приводят к возникновению ложных схваток.
• Провоцировать схватки может полный мочевой пузырь, поэтому стоит следить за его регулярным опорожнением.
• Оргазм может вызвать ложные схватки, поэтому врачи рекомендуют в третьем триместре на сроке до 38 недель ограничить половую жизнь, но, конечно, в данном случае все индивидуально и каждая пара решает для себя эти интимные моменты сама или после консультации с врачом.

Чтобы снизить неприятные ощущения от тренировочных схваток, можно попробовать применить следующие методы:

• принять теплую ванну (не горячую и не более 10 минут);
• полежать на левом боку;
• устроиться поудобнее, обложившись в нужных местах подушками и валиками;
• прогуляться на свежем воздухе;
• выпить чистой воды;
• проделать дыхательную гимнастику.

Напомним отличительные особенности тренировочных схваток:

• живот напрягается либо в верхней маточной части, либо внизу, либо в области паха, но не весь сразу;
• периодичность тренировочных схваток непредсказуема;
• даже на последних неделях беременности происходит меньше шести схваток в течение часа;
• схватки безболезненны, хотя и приносят ощутимый дискомфорт;
• интенсивность схватки постепенно снижается до полного расслабления матки.

Если схватки происходят слишком часто и регулярно, приносят явственные болезненные ощущения, стоит обратиться к врачу, на каком бы сроке беременности вы ни находились, чтобы исключить угрозу преждевременных родов.

Стоит обратиться к врачу в следующих случаях:

• наличие кровотечения;
• наличие кровянистых (может говорить об отслойке плаценты) или водянистых выделений (возможно подтекание вод);
• появление тянущей боли в пояснице;
• излитие вод;
• регулярность схваток, их нарастающая интенсивность, продолжительность и болезненность;
• диарея, тошнота, судороги;
• низкая активность шевелений плода.

Источник: //www.Huggies.ru/library/rozhdenie-rebenka/estestvennye-rody/trenirovochnye-shvatki

Ощущения при тренировочных схватках

Беременность – это сильнейший стресс для женского организма. Но каждая женщина готова пройти через это ради рождения заветного маленького комочка любви.

Женщины в положении согласятся, что во время беременности в организме происходят изменения, отражающиеся на состоянии здоровья будущей мамы.

Даже если беременность протекает без осложнений, то женщине всё равно не удастся избежать тренировочных схваток, поэтому ей стоит знать что такое ложные схватки и на каком сроке они проявляются.

Тренировочные схватки или схватки Брекстона-Хикса появляются в середине беременности. Они предназначены для подготовки родовых путей к рождению малыша.

Ложные схватки – это сокращение мышц матки в непроизвольном порядке. Они обязательные для женщины с целью подготовки мышц к родам.

Не стоит волноваться, данное явление не вредит малышу. Но часто их путают с угрозой выкидыша.

Обратите внимание! Симптомы выкидыша и тренировочных сокращений мышц похожи. Но главное их отличие в том, что признаки сокращений Брекстона-Хикса проходят, а симптоматика угрозы срыва беременности увеличивается.

Таблица: симптоматика

Если схватки частые, регулярные, сильные и приносят болевые ощущения, то это начало родовой деятельности или угроза выкидыша.

Стоит помнить, что тренировочные сокращения не вызывают сильной боли. Но женщине всё равно стоит отдохнуть или поменять положение тела. Это облегчит процесс протекания сокращений.

Если они приносят сильный дискомфорт, то стоит применить технику ритмичного дыхания.

За сколько до родов начинаются тренировочные схватки?

Каждый женский организм индивидуален, поэтому точно сказать с какой недели начинаются такие изменения очень сложно.

Но можно отметить однозначно, что данное явление начинает проявляться после двадцатой недели беременности.

Но стоит отметить, что данный процесс иногда протекает абсолютно без симптомов, поэтому многие женщины при беременности могут и не подозревать о том, что в их организме началась подготовка к родам. Но такое случается крайне редко.

Когда начинаются тренировочные схватки:

1. При первой беременности. Если женщина впервые беременная, то ей сложнее распознать данный процесс. Специалисты утверждают, что схватки Брекстона-Хикса проявляются уже с шестой недели интересного положения. Но ощущаются первые симптомы только во втором триместре. Как уже ранее указывалось, каждый организм индивидуален и предсказать точное их появление невозможно. Многие будущие мамочки сталкиваются с таким явлением только с 37 недели. У первородящих женщин процесс протекает более болезненно в большинстве случаев. Если будущая мама уже на поздних сроках заметила сокращения матки, то ей лучше незамедлительно обратиться к врачу. 

   Ведь иногда ложные схватки быстро перетекают в родовую деятельность, то есть являются предвестниками родов.

2. При второй беременности. Вторая беременность часто переносится легче женщинами, поэтому у повторнородящих схватки появляются ближе к окончанию третьего триместра.

Важно! Если во время беременности у будущей мамы наблюдается тонус матки, то она не почувствует предвестников родов.

Часто появление тренировочных сокращений мышц матки провоцирует:

1. Чрезмерная активность беременной девушки.
2. Чрезмерная активность плода в утробе.
3. Недостаточное количество влаги в женском организме.
4. Полный мочевой пузырь.
5. Нервное перенапряжение.
6. Стресс, волнения, переутомление.
7. Совершение полового акта.
8. Частое прикосновение и поглаживание живота.

Если данный процесс приносит дискомфорт стоит:

1. Контролировать потребляемое количество жидкости.
2. Уменьшить физические нагрузки.
3. На время перестать жить половой жизнью.

Как отличить схватки от тренировочных: симптомы

Ложные схватки отличить от настоящих не сложно. Но определить это самостоятельно затруднительно.

Специалисты рекомендуют при начале данного процесса на позднем сроке обратиться к врачу за консультацией.

Для того чтобы знать как определить настоящие сокращения от ложных нужно сначала узнать для чего они нужны. Тренировочные схватки направлены на растяжку мышц матки для дальнейших родов.

Они увеличивают приток крови к матке и способствуют транспортировке кислорода к будущему малышу.

Обратите внимание! При наступлении родовой деятельности шейка матки постепенно открывается, готовясь к рождению малыша.

При ложных шейка матки остаётся закрытой. Это и есть главный критерий определения ложных или настоящих сокращений.

Самостоятельно определить состояние шейки матки невозможно, поэтому консультация врача необходима.

Таблица: отличия ложных схваток от настоящих

Источник: //womans7.com/beremennost/trenirovochnye-shvatki-oshhushhenija.html

Ложные схватки при беременности: как распознать и что делать?

Когда происходит сокращение гладкой мускулатуры у будущей матери, но шейка матки не раскрывается, значит у нее появились тренировочные схватки. Первым это явление описал специалист по имени Джон Брекстон Хикс. Английский врач, который рассказал, что такое ложные схватки при беременности.

Клиническая картина

Тренировочные схватки

Не все женщины знают, что такое тренировочные схватки. Они могут появиться после 20 недели, но это не значит, что беременность плохо протекает. Мало того, дискомфорта женщина не ощутит, частота и интенсивность приступов остается без изменений. Существуют определенные симптомы, которые свидетельствуют о появлении схваток.

• Напрягаются маточные мышцы, продолжается приступ до 60 сек. Они могут повторяться несколько раз за 1 ч. или 1 д. Напряжение матки настолько сильное, что беременная женщина имеет возможность не только почувствовать это, но и нащупать ее.
• Невозможно предсказать приступы и их ритмичность, они слабые и недостаточно интенсивные.
• Когда начинаются ложные схватки женщина чувствует признаки в одной области. При настоящих приступах напряжение передается через живот в поясницу.
• Явление не сопровождается болезненными ощущениями. Женщина может почувствовать только легкий дискомфорт.
• Через определенный промежуток времени ложные схватки стихают.

Симптомы ложных схваток при беременности могут проявиться даже после просто положенной руки на живот.

Квалифицированные специалисты рекомендуют избегать по возможности различных ситуаций, чтобы не допускать развития ложных приступов. Пить необходимое количество воды, без газа, больше отдыхать.

Всем беременным показаны только положительные эмоции, никакого стресса. Не забывать своевременно опорожнять мочевой пузырь, врачи не рекомендуют терпеть.

Провоцирующие причины

Провоцирующие причины

Ложные схватки, даже на 38 неделе беременности – это нормальное явление, они проявляются редко, но сами по себе не случаются. Способствующими факторами могут быть внешние или внутренние причины. Женщина должна знать, чем она может спровоцировать появление тренировочных схваток Брекстона Хикса. Среди таких факторов выделяют:

• чрезмерную физическую деятельность матери или активные движения малыша. Некоторые женщины продолжают в период беременности заниматься спортом. Иногда работа будущей матери связана с большими физическими нагрузками. А малыш растет, с каждым днем ему становится все меньше места в утробе матери, поэтому тренировочные схватки ощущаются беременной ярче.
• стрессовое состояние, переживания роженицы. Период вынашивания малыша и так является сложным, эмоционально, а также физически. Поэтому возникают различные осложнения, среди которых и тренировочные схватки.
• малое количество жидкости в организме, на фоне чего развивается обезвоживание;
• чрезмерно активная сексуальная жизнь, особенно на 38 неделе. Половая близость сама по себе является физической деятельностью, а во время возбуждения у женщины напрягаются органы малого таза, что и становится причиной схваткообразных движений матки.
• горячие ванны или душ;
• усталость. В конце каждого дня женщина чувствует себя выжатой, даже после незначительной физической активности.
• вредные привычки;
• чрезмерное употребление кофе;
• переполнение мочевого пузыря. Таким образом, женский организм пытается избавиться от лишней жидкости. Полный мочевой пузырь давит на матку, которая ответно совершает схваткообразные движения.
• плохой сон;
• строгая диета, нерациональное питание.

Кроме того, специалисты не рекомендуют длительное время находиться на ногах, необходимо периодически отдыхать. В противном случае начнутся тренировочные схватки. Причиной их может быть обычный домашний труд. Поэтому врачи рекомендуют своим пациентам больше находиться в покое.

Для здоровья малыша и матери ложные схватки не опасны, они доставляют больше дискомфорта, неприятных ощущений. Чтобы предупредить их появление на 38 неделе, достаточно избегать провоцирующих факторов.[/wpmfc_cab_si]

Как отличить настоящие приступы от ложных?

Как отличить настоящие приступы от ложных?

Беременная женщина должна знать, чем отличаются тренировочные схватки от настоящих. Полезная информация помогает не паниковать раньше времени, даже если признаки появились на 39 неделе.

Симптомы наступления родовой деятельности:

• Беременная чувствует выраженные болезненные ощущения, которые будут постепенно усиливаться.
• Каждое последующее сокращение гладкой мускулатуры матки сопровождается болью более длительный период.
• Начало родовой деятельности сопровождается и другими, дополнительными признаками (отходят воды или пробка).
• С каждым разом интенсивность схваток повышается. Через некоторое время они могут повторяться несколько раз за минуту.
• Сокращения гладкой мускулатуры будет продолжаться до тех пор, пока период покоя совсем не исчезнет.
• Болезненные ощущения появляются не только в области поясницы и живота, женщина чувствует дискомфорт на бедрах.

В случае с тренировочными схватками приступы могут начинаться хаотично, также и заканчиваться, их невозможно проследить. После активных движений или смены положения приступы исчезают. При ложных схватка на 37 неделе или раньше, женщина почувствует легкий дискомфорт и боль в области поясницы, а также по спине.

Ложные приступы перед родами

Ложные приступы перед родами

Часто женщины на 38 неделе принимают тренировочные схватки за настоящие, что заставляет их еще больше переживать.

Но квалифицированные врачи успокаивают своих пациенток тем, что настоящие приступы невозможно ни с чем спутать.

И главное их отличие – это болезненные ощущения, которые постепенно увеличиваются и распространяются по всему животу. Они захватывают поясницу, затем, возникают судороги и позвоночные боли.

Симптомы серьезных нарушений:

• У беременной женщины болит не только поясница, но и низ позвоночника.
• Наблюдаются выделения из влагалища кровянистого или водянистого типа.
• Отходят воды.
• Открывается обильное кровотечение.
• Плод стал менее интенсивно шевелиться.

На 39 неделе, если женщина почувствует ложные схватки, которые усиливаются регулярно, проявляются интенсивно, часто и продолжительно, значит, вероятно у нее уже начались роды.

Что делать после появления тренировочных схваток?

Необходимо знать что делать при появлении схваток

Женщине необходимо знать, что предпринимать, когда начинаются ложные схватки. Есть определенные ситуации, провоцирующие их появление, о которых упоминалось ранее. Лучше всего, если беременная женщина будет избегать таких факторов.

Полезные советы и рекомендации помогут облегчить состояние роженицы после появления тренировочных схваток:

• Будущей маме необходимо неспешно прогуляться. Это поможет расслабиться гладкой мускулатуре матки.
• Принять теплый душ или ванну. Вода способствует устранению спазмов.
• Беременной рекомендуется сменить положение тела. Мышцы матки напрягаются, потому что женщина неудобно сидит или лежит. Врачи советуют менять чаще свое положение на комфортное.
• Если начались ложные схватки следует пить больше жидкости: воду, сок или морс.
• Не стоит забывать про дыхательную гимнастику. Она не только облегчит состояние беременной женщины, а также способствует увеличенному доступу кислорода к малышу.
• Необходимо больше расслабляться, находиться в покое. Можно включить приятную музыку, лечь и закрыть глаза, заняться любимым делом.

Эти простые рекомендации и советы специалистов помогут отвлечься, когда будут начинаться тренировочные схватки.

Возможные осложнения

Нужно быть внимательным во время схваток

Медицинская статистика показывает, что многие роженицы просто не чувствуют ложных схваток. Есть такие женщины, которые знают, что это такое, поэтому нормально воспринимают период их появления.

Но бывают и сложные ситуации, когда будущая мама даже тренировочные схватки переносит сложно на любой неделе беременности. Это говорит о том, что вынашивание малыша протекает с явными патологиями.

Есть повод обратиться к квалифицированному врачу.

Болезненные ощущения

Боли при тренировочных сватках

Иногда тренировочные схватки сопровождаются сильными болями, которые напоминают приступы при настоящей родовой деятельности.

Сам процесс еще не начался, а боль роженица чувствует такую сильную, что ей сложно терпеть. Истинная причина таких начинающихся ложных схваток в том, что у женщины низкий болевой порог или плацента отслоилась.

Как только появились осложнения следует проконсультироваться с доктором.

Частота повторений

Если схватки появляются часто – нужно обратиться к врачу

Замучить беременную женщину тренировочные схватки могут даже на 39 неделе. Это показатель индивидуальный для каждой будущей мамы.Но если повторения происходят по 5-6 р.

в день, это серьезный повод обратиться к доктору. Даже перед самыми родами приступы могут происходить не чаще, чем 4 р.

В противном случае осложнения требуют дополнительных обследований, после которых врач сможет сказать, почему у женщины возникают так часто ложные схватки.

Длительность

Долгие приступы – признак серьезных нарушений

Приступы, которые продолжаются долго, свидетельствуют о серьезных нарушениях, связанных с ребенком или маткой. Если беременная женщина чувствует тянущие болезненные ощущения внизу живота на протяжении 30 мин. во время тренировочных схваток, необходимо обратиться к врачу.

Выделения

Выделения это опасный признак осложнений

Это тоже тревожный сигнал, который указывает на осложнения. Тренировочные схватки, сопровождающиеся выделениями, повод обратиться в больницу. Кровянистые свидетельствуют об отслойке плаценты. При отхождении пробки женщина может заметить слизистые выделения. Когда отойдут воды – водянистые.

Тренировочные схватки не являются предвестниками родовой деятельности, они могут появиться и на 28 неделе беременности. Но ближе к назначенной дате они могут участиться. Это не значит, что малыш скоро появится на свет. Только при наличии дополнительных симптомов тренировочные схватки указывают на то, что до родов остались считанные дни или часы.

Источник: //med-advisor.ru/lozhnye-shvatki-pri-beremennosti/

Тренировочные схватки на 30 недели – как ощущаются?

Будучи на втором или третьем триместре беременности, вы можете заметить, что иногда ваш живот твердеет, а затем снова становится нормальным.

Вы испытываете эти ощущения из-за сокращений мышц матки – они называются схватками Брэкстона-Хикса или тренировочными (ложными).

На смену им за 2-3 недели до беременности приходят предвестниковые схватки, которые тоже еще не являются настоящими. Узнайте больше об отличиях, а также признаках начинала истинных схваток.

Некоторые женщины испытывают легкие сокращения во время тренировочных схваток, а другие – более сильные. Обычно они начинаются после 20-й недели беременности и учащаются между 28-й и 30-й.

Как ощущаются тренировочные схватки на 30 неделе?

Тренировочные схватки в это время могут длиться от 30 секунд до двух минут. Это не настоящие схватки, которые сопровождаются болью и постепенно нарастающей интенсивность.

Схватки Брэкстона-Хикса происходят с минимумом боли и не имеют никакой предсказуемости (нерегулярны).

Некоторые женщины испытывают только тянущие ощущения внизу живота и ничего больше, в то время как другие описывают их как менструальные спазмы.

Опыт других мам

Взято с зарубежного форума:

«Во время моей первой беременности я не заметила ни одной такой схватки. С моей второй беременностью я начала испытывать их с 30 недель. Эти схватки были довольно интенсивными, и мне часто казалось, что легкие сжимаются. Я даже не могла пальцем вдавить в живот».

«Я нахожусь на 30 неделе, и почти все время испытываю боли сзади и сбоку. Они будят меня среди ночи. Обычно я не чувствую сильной боли, но напряженность настолько сильная, что она заставляет меня немного наклоняться вперед. Это проходит, когда я немного погуляю».

«Я нахожусь на 30-й неделе беременности и испытываю серьезное давление в нижней части живота. Мой живот становится очень твердым, и иногда я чувствую острую боль. Ходьба немного помогает мне облегчить эти ощущения. Я также обнаружила, что становится легче, если полежать с приподнятыми ногами».

Могут ли это быть преждевременные настоящие схватки?

Главное беспокойство у женщин, которые испытывают тренировочные схватки после 30 недель, – вдруг это начинаются преждевременные роды. Однако преждевременные истинные схватки длятся пару дней и, как правило, это самая длинная часть родового процесса. А тренировочные схватки Брэкстона-Хикса не имеют с этим ничего общего.

Если сокращения матки действительно связаны с ранним началом родовой деятельности, вы испытаете следующее симптомы:

• Сокращения будут умеренными, продолжаться не более 30-70 секунд, с постепенно нарастающей интенсивностью.
• Они будут регулярными и повторяться через определенный период, обычно с интервалом от 5 до 20 минут.

Во время преждевременных схваток шейка матки расширяется примерно до 3 см. При первой беременности такие схватки могут длиться много часов. Шейка не может раскрыться быстрее. Вы можете отправиться в больницу из-за них, но ваш врач отправит вас обратно домой и попросит подождать, пока не начнется активная родовая деятельность.

Предвестниковые схватки – следующий этап

Ложные схватки становятся более ритмичными (каждые 10-20 минут) за 2-3 недели до родов, когда вы вступаете в предродовую стадию, и называются предвестниковыми.

Их часто женщины принимают за настоящие, хотя это тоже еще не начало родовой деятельности.

Если вы чувствуете дискомфорт из-за сокращения матки, вам будет сложно определить разницу между предвестниковыми схватками и преждевременными родами. Ваш врач проведет осмотр и установит, что это.

Что можно сделать, чтобы облегчить свое состояние?

Ложные схватки на 30 неделе могут доставлять небольшой дискомфорт, но вам не требуется никакого лечения.

Просто воспринимайте их как тренировочные сокращения и практикуйте дыхательную технику, которая пригодится, когда вы будете рожать. Во время тренировочных схваток попробуйте выдыхать долго и медленно.

Измените свое положение тела, если вы активны – отдохните, что-нибудь съешьте, или выпейте стакан воды, чтобы облегчить ощущения при схватках.

Вот еще несколько мер, которые нужно предпринять во время тренировочных схваток:

• Прогулка. Если вы испытываете дискомфорт во время схваток, вставайте и начинайте ходить. Если при этом вы уже ходили – присядьте на некоторое время.
• Расслабьтесь, не паникуйте. Тренировочные схватки – это нормально. Полежите в ванной около получаса или сделайте массаж, это поможет расслабиться. Также может помочь прослушивание музыки, чтение и сон.
• Отмечайте причины. Хотя тренировочные схватки – это вполне нормально и естественно, вы можете заметить, что их вызывают определенные действия. Некоторые женщины испытывают их после тренировки, в то время как у других они бывают после секса. Тренировочные схватки также могут быть из-за обезвоживания. Понимание индивидуальных причин поможет лучше справляться с ситуацией.

Когда звонить врачу?

Как уже упоминалось, схватки Брэкстона-Хикса после 30-й недели – это вполне нормальное явление. Тем не менее вы можете поговорить со своим врачом, если испытываете серьезный дискомфорт.

Также рекомендуется рассказать врачу, если вы подозреваете истинные схватки на сроке менее 37 недель. Обязательно обратитесь к врачу, если сокращения происходят через регулярные промежутки времени около 10 минут.

Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если:

• У вас более пяти сокращений в час.
• Болит или тянет в нижней части живота.
• Вы ощущаете давление во влагалище или тазе.
• Замечаете вагинальное кровотечение.
• Замечаете выделения из влагалища.
• У вас гриппоподобные симптомы, такие как рвота, тошнота или диарея.

Загрузка…

Источник: //budumama.club/simptomy-beremennosti/trenirovochnye-shvatki-na-30-nedele