Тянет низ живота на 20 неделе беременности

Содержание

20 неделя беременности

Заканчивается пятый месяц беременности, и вы подходите к рубежу – половина срока. Если роды произойдут на 40-ой неделе, то вам еще ходить с животиком ровно столько же, сколько уже длится беременность (начиная с периода овуляции).

Но, несмотря на это, детский организм в вашей утробе уже сформировался, вырос, окреп и в нем кипит жизнь: бьется маленькое сердечко, усиленно работают почки, он уже имеет все органы и основные «детали»: полностью сформировались конечности, ушки, появились бровки, ресницы и волосики на головке.

Глазки еще закрыты, но он «видит», и если плода два – на этом этапе они способны различать лица друг друга.

Плод на 20 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Малыш к 20-ой неделе беременности реагирует на звук и свет, способен гримасничать и глотать амниотическую жидкость, икает и чихает, сосет пальчик, играет с пуповиной и конечностями, мочится, улыбается и хмурится.

Ребеночку хорошо в животике. Ему тепло и уютно, он надежно защищен от внешнего мира плодным пузырем, а также его тельце продолжает покрываться первородной смазкой, которая защищает его от околоплодных вод. Кожа на 20 неделе утолщается и вместе с защитной массой становится четырехслойной.

К концу 5-го месяца беременности плод весит уже свыше 250 г, ближе к 300 г, а его копчико-теменной размер может превышать 16 см. Со следующей недели рост плода будут измерять уже от головы до пят.

[attention type=yellow]
Шевеления крохи становятся все более выраженными и ощутимыми, по степени активности ребеночка мама может определить, спит он или бодрствует.
[/attention]

Во время бодрствования малютка вовсю кувыркается в животике: отталкивается от стенки матки и передвигается к противоположной, машет ручками и ножками, что ощущается мамой изнутри.

Учтите, что кроха сейчас уже все отлично слышит: резкий звук или внезапно включенная громкая музыка может его напугать, и заставить толкнуть маму.

Уже сейчас следует начинать обращать внимание на характер шевелений малыша и их интенсивность: чрезмерная его активность или, наоборот, спокойствие, могут указывать на то, что плод не получает кислород в достаточном количестве. В среднем, в течение 10 минут мама должна ощущать хотя бы один толчок изнутри.

Будущая мама

Матка тоже растет и поднимается выше, ужимая другие органы. Сейчас она уже доходит до уровня пупка, из-за чего он может начать выступать наружу – не переживайте, после родов все вернется на свои места. Тем временем ваш животик все больше выступает вперед, а талия вовсе исчезла.

Ощущения на 20 неделе беременности

По мере увеличения живота, смещается центр тяжести тела будущей мамочки, изменяется ее осанка и походка.

По причине все больше возрастающей нагрузки на позвоночник, а также в связи с размягчением крестцово-бедренных связок и расширением таза, вы можете сейчас чувствовать тянущую боль в спине.

Чтоб избежать проблем со спиной, рекомендуется рассмотреть вопрос о ношении специального бандажа, что, однако, не отменяет необходимости и далее строго следить за весом, держать осанку, избегать длительного пребывания на ногах и спрятать подальше в шкаф обувь на высоком каблуке.

Учтите, что длительное пребывание на ногах может спровоцировать еще одну крайне неприятную, болезненную проблему – судороги икроножных мышц.

Причиной их появления становится не только переутомление ног, но и нехватка кальция.

Вот почему следует ежечасно давать ногам отдых, время от времени прибегать к расслабляющему массажу ног, а также обязательно следить за питанием, обогатив рацион кальцийсодержащими продуктами.

Пригодится в случае утомляемости и болезненности ног, а при наличии варикоза и вовсе становится необходимостью, приобретение специального компрессионного белья.

[attention type=red]
Запоры, изжоги и вздутия, которые вы можете переживать на этом этапе, – следствия «стесненного» кишечника. Пережимается мочевой пузырь и мочеточники, чем обусловлен возможный плохой отток мочи.
[/attention]

При длительном отсутствии позывов к мочеиспусканию следует сходить в туалет – этот процесс у вас сейчас нарушен.

Страдает и диафрагма, поэтому вам может казаться, будто бы не хватает воздуха на вдохе. Позже, когда матка уйдет вглубь таза (уже ближе к родам), этот дискомфорт пройдет.

Кровоточивость десен, ухудшение зрения, появление пигментации на коже – все это может настигнуть беременную на 20 неделе беременности. Явления эти все временные: пигментация после родов пройдет, зрение восстановится. А вот с кровоточивостью десен и сейчас возможно бороться, прибегая к полосканиям отварами коры дуба, ромашки, шалфея.

Обратите внимание на степень отеков, которые также могут проявляться на этом сроке беременности. Незначительные отеки опасности не представляют, и лишь являются последствием задержки жидкости в организме. Но вот сильная отекаемость – тревожный симптом, с которым лучше обратиться к врачу.

С 20 недели женщина начнет резко набирать в весе: малыш начинает накапливать жир, что, конечно же, не может не сказаться на маме. Не удивительно, что как раз на этот период приходится и ощутимое усиление аппетита, но вот вес все же необходимо жестко контролировать.

На спине уже ни в коем случае нельзя спать. Скорее всего, вы уже общаетесь с малышом полным ходом – он вам подскажет, какая мамина поза для него является наиболее комфортной. Если противопоказаний нет – занимайтесь физкультурой для беременных. Следите за своим рационом и качеством потребляемой пищи. Все еще важными остаются железо и кальций.

Непременно пользуйтесь увлажняющими кремами для тела или специальными средствами для профилактики растяжек. И помните о правильной осанке, удобной обуви и оптимальном режиме труда и отдыха. Наслаждайтесь своим положением и не переутомляйтесь.

Живот на 20 неделе беременности: тянет, болит

Болит и тянет живот на 20 неделе беременности? Хорошо проанализируйте характер и продолжительность боли: в отдельных случаях она становится поводом для наискорейшего обращения за квалифицированной помощью. Как, например, в случае, если боли в животе – тянущие, ноющие или спазматические, длятся несколько часов кряду и локализируются в нижней части живота.

Дело в том, что такие боли указывают на высокий риск срыва беременности, поскольку свидетельствуют о повышенном тонусе матки. Даже если живот болит время от времени, но боли доставляют женщине ощутимый дискомфорт, следует обязательно сообщить об этих болях врачу.

Если же живот болит и тянет сильно и долго, а на фоне боли в какой-то момент, не дай бог, появляются коричневые или кровянистые выделения – немедленно вызывайте «неотложку».

[attention type=green]
Сейчас счет идет на минуты, ведь кровотечение совместно со схваткообразными болями в животе указывает на начало выкидыша.
[/attention]

Но, вместе с тем, болеть живот может и по вполне, скажем так, физиологичным причинам. Дело в том, что болезненность живота может быть связана с ослаблением и растяжением связок, удерживающих матку.

В этом случае, живот словно потягивает – не выражено и не сильно, с одного или обеих сторон. Возникают боли, связанные с растяжением связок, эпизодически, чаще в момент подъема женщины с кровати или стула, во время смеха, кашля или чихания.

Но, появившись, лишь доставив недлительный дискомфорт, такие боли так же и проходят бесследно, и не несут с собой никакой опасности.

Выделения

Выделения на 20 неделе беременности чаще всего становятся несколько более обильными, чем ранее. Однако, переживать по этому поводу не стоит, если выделения однородны по консистенции, имеют светло-серый или молочный оттенок, не издают какого-либо резкого неприятного запаха и не вызывают дискомфорта.

Увеличение количества выделений в этот период связано с «активностью» гормона эстрогена, который и на количество белей влияет, и несколько их разжижает.

Если хотите несколько повлиять на выделения и избавиться от проблемы мокрых трусиков, попробуйте подмываться не простой водой из-под крана, а кипяченой водой с отваром ромашки.

В случае изменения качества и консистенции выделений – при появлении зеленых или желтых, гнойных, резко и неприятно пахнущих выделений, выделений створоженных или с примесями хлопьев, пенистых – следует безотлагательно отправляться на консультацию к врачу.

Любое изменение выделений в такую сторону указывает на развитие и прогрессирование генитальной инфекции.

Вызвана она может быть грибками рода Кандида, хламидиями, трихомонадами, и обычно, помимо изменений картины выделений, сопровождается также и дискомфортом в области половых путей.

Моментального реагирования в виде вызова бригады скорой помощи требует появление коричневых или кровянистых выделений, сопровождающихся болью в животе.

Отделение крови из влагалища или мажущие кровянистые выделения, которые появляются на фоне тянущих спазматических болей в животе – признак гитонуса матки и связанного с ним риска преждевременного прерывания беременности.

[attention type=yellow]
Больше того: если живот болит уже длительное время, да еще и кровянистые выделения появляются, не исключено, что выкидыш уже начался. Поэтому, при наличии такой ситуации – срочно звоните в скорую.
[/attention]

Если же кровь или коричневые выделения на трусиках наблюдаются у беременной эпизодически, возникая после полового контакта или гинекологического осмотра, и при этом, болью в животе не сопровождаются, скорей всего, имеет место эрозия шейки матки. Но и тут без дополнительного осмотра врача не обойтись.

УЗИ на 20 неделе беременности

Ультразвуковое исследование в таком сроке обычно проводится в рамках второго скрининга.

УЗИ на 20 неделе беременности может понадобиться для оценки протекания беременности, определения пола ребенка, вероятности пороков развития и хромосомных аномалий.

Также УЗИ на 20 неделе беременности позволяет определить, соответствует ли размер плода сроку беременности, в норме ли состояние околоплодных вод и плаценты.

При проведении УЗИ на 20 неделе беременности изучаются и внутренние органы крохи: почки, желудок, мочевой и желчный пузырь, печень, легкие, кишечник.

Также подлежит тщательному исследованию и сердце малыша – если обнаруживается какое-то несоответствие, понадобится специализированное ультразвуковое исследование сердца.

К сожалению, пороки сердца являются сегодня одним из наиболее распространенных пороков развития плода.

Кроме того, что ультразвук поможет оценить, соответствует ли норме развитие малыша, УЗИ на 20 неделе беременности к тому же покажет: малыш в утробе матери активно растет и развивается. А еще – вовсе не скучает, ведь размеры его позволяют еще пока свободно двигаться у мамы в животике, чем ребеночек активно пользуется, переворачиваясь и кувыркаясь.

Елена Кичак

Источник: //xn-----6kcaca7c7abwb.xn--p1ai/content/20-nedelya-beremennosti

Развитие ребенка в 20 недель

Плод на 20 неделе развития способен реагировать на звук и свет. Он гримасничает, глотает амниотическую жидкость, больше времени проводит бодрствуя.

Малыш чувствует себя в безопасности в мамином животе, его защищает плодный пузырь, при этом тело крохи покрывается первородной смазкой, обладающей защитными функциями против околоплодных вод. Кожа крохи на 20 неделе состоит из 4 слоев.

Вес малыша составляет 300 грамм, ктр (копчико-теменной размер плода) составляет порядка 16 см.

Уже со следующей недели при измерении роста малыша будет учитываться его длина с головы допят.

Шевеления с каждым днем становятся активнее, беременная может определять, в какое время ее малыш спит или играет. Если ребенок бодрствует, то он отталкивается от одной стенки матки к другой, дергает пуповину, машет конечностями.

Из-за того, что кроха хорошо слышит посторонние звуки, он может периодически пинать маму, если ему не понравится резкий звук.

Беременная должна следить за активностью ребенка. Чрезмерная или недостаточная активность свидетельствует о том, что малышу недостаточно кислорода. Если женщина не ощущает никаких толчков за 10 минут, то это повод для того, чтобы посетить женскую консультацию, назначить встречу с врачом. Возможно, беременной будут прописаны определенные лекарства или порекомендуют постельный режим.

Ощущения беременной на 20 неделе

Матка с каждым днем все больше увеличивается в размерах. В настоящее время она достигает пупка, беременная даже может ее периодически видеть. Паниковать не стоит, так как после родов все вернется на свои места. Талия беременной начинает пропадать, при этом сам живот становится все больше виден.

Чем больше у беременной появляется животик, тем больше изменяется ее внешность и походка. Женщина может чувствовать неприятные ощущения в спине, связано это с растущей нагрузкой на позвоночник.

Интересно! 8 неделя беременности: теперь нас двое

В этом случае желательно начинать использовать специальный бандаж, позволяющий уменьшить боль в спине.

Будущая мамочка должна продолжать следить за своим здоровьем и рационом, так как набор лишнего веса станет причиной еще больших осложнений со здоровьем.

Женщине следует отказаться от обуви на высоком каблуке, как можно меньше находиться на ногах, так как длительное хождение может стать причиной судорог мышц.

Иногда беременная может ощущать судороги в момент пробуждения. Это свидетельствует о том, что в ее организме недостаточно кальция. По этой причине следует делать специальный расслабляющий массаж для ног, питаться продуктами с большим содержанием кальция.

Если беременная начинает наблюдать у себя первые признаки варикозного расширения вен, то ей необходимо приобрести специальные чулки или колготки.

Могут наблюдаться запоры, вздутие живота, изжога. По причине того, что мочевой пузырь и мочеточники пережимаются, у беременной могут наблюдаться проблемы с мочеиспусканием.

Из-за подросшего животика страдает диафрагма, поэтому будущей матери периодически кажется, что ей не хватает воздуха. Ближе к концу беременности это ощущение пройдет.

20 неделя беременности отмечается образованием пигментации на коже женщины, ухудшением зрения, появлением кровоточивости десен. Зрение вернется к женщине после родов, пигментация бесследно исчезнет в момент появления ребенка на свет, а вот справиться с кровоточивостью десен можно уже сейчас при помощи различных отваров трав.

Возможно появление небольших отеков из-за того, что жидкость задерживается в организме будущей мамочки. Но если отеки не проходят, то это может быть причиной серьезных заболеваний, поэтому следует обратиться к своему врачу.

Именно с этой недели у женщины возникает заметный набор веса. Связано это с тем, что кроха начинает накапливать жировую прослойку. С этой недели беременная начнет ощущать непреодолимое чувство голода. Желательно справиться с ним при помощи правильного питания, а не питаться мучными изделиями, которые на небольшой промежуток времени заставляют испытать сытость.

Стоит отказаться от сна на спине. Для сна лучше использовать боковые позы. Если проблем со здоровьем нет, то следует заниматься специальной гимнастикой. Кушайте продукты, богатые содержанием кальция и железа. Используйте специальные крема и масла, чтобы не допустить появления растяжек.

Интересно! Предлежание хориона по неделям беременности

Почему болит живот на 20 неделе

Если беременная замечает, что у нее болит живот, то ей следует понаблюдать за своим состоянием.

Следует обратить особое внимание на тянущие боли, длящиеся несколько часов подряд. Такие симптомы могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях, так как являются признаками повышенного тонуса.

Подобные боли могут стать причиной выкидыша, отслойки плаценты.

В тех случаях, когда беременная периодически испытывает ноющие боли внизу живота, ей необходимо рассказать об этом своему доктору.

Если боли сопровождают беременную длительное время, при этом они сопровождаются красными или коричневыми выделениями, необходимо срочно ехать в больницу. Ведь подобные симптомы свидетельствуют о возможном выкидыше.

Чаще всего боль в животе возникает в результате физиологических изменений. Она может быть связана с растяжением связок, удерживающих матку.

Неприятные ощущения проявляются в момент подъема с кровати, а также при резких движениях. При этом боль исчезает внезапно.

Выделения на 20 неделе беременности

Выделения на этом сроке становятся обильнее, чем на предыдущих неделях. Если они однородной консистенции, не имеют никакого запаха, то повода для страха нет. Увеличение выделений связано с активной выработкой эстрогена. Если вас смущают такие выделения, то во время купания попробуйте использовать отвар из ромашки.

Если выделения меняют цвет, имеют неприятный запах, то необходимо срочно обратиться в женскую консультацию. Такие изменения могут стать причиной генитальных инфекций, грибка, хламидий.

В том случае, если у беременной появились коричневые или кровавые выделения, сопровождающиеся сильной болью, то стоит сразу же вызывать бригаду медиков. Подобные симптомы на фоне повышенного тонуса матки свидетельствуют о преждевременных родах.

Иногда кровянистые выделения могут наблюдаться у беременной после интимных отношений, что свидетельствует о наличии эрозии шейки матки.

Узи на 20 неделе

УЗИ на этом сроке чаще всего проводится в рамках 2 скрининга. Иногда ультразвуковое исследование требуется для определения пола малыша, поиска возможных аномальных развитий или врожденных пороков. Исследование позволяет определить размер плода, соответствует он сроку и в каком состоянии находится плацента.

Во время УЗИ врач смотрит на внутренние органы малыша. Особое внимание уделяется сердцу, при выявлении небольших отклонений дополнительно назначается исследование этого органа. В настоящее время именно порок сердца является главной болезнью малышей в утробе матери.

недели беременности, развитие плода

Источник: //moe1.ru/beremennost/mesyatsy-beremennosti/20-nedelya-beremennosti

Плод на 20 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Малыш к 20-ой неделе реагирует на звук и свет, способен гримасничать и глотать амниотическую жидкость, икает и чихает, сосет пальчик, играет с пуповиной и конечностями, мочится, улыбается и хмурится.

Ребеночку хорошо в животике. Ему тепло и уютно, он надежно защищен от внешнего мира плодным пузырем, а также его тельце продолжает покрываться первородной смазкой, которая защищает его от околоплодных вод. Кожа на 20 неделе утолщается и вместе с защитной массой становится четырехслойной.

Будущая мама

Ощущения на 20 неделе беременности

По мере увеличения живота, смещается центр тяжести тела будущей мамочки, изменяется ее осанка и походка.

Учтите, что длительное пребывание на ногах может спровоцировать еще одну крайне неприятную, болезненную проблему – судороги икроножных мышц.

Причиной их появления становится не только переутомление ног, но и нехватка кальция.

Кровоточивость десен, ухудшение зрения, появление пигментации на коже – все это может настигнуть беременную на 20 неделе беременности. Явления эти все временные: пигментация после родов пройдет, зрение восстановится. А вот с кровоточивостью десен и сейчас возможно бороться, прибегая к полосканиям отварами коры дуба, ромашки, шалфея.

С 20 недели женщина начнет резко набирать в весе: малыш начинает накапливать жир, что, конечно же, не может не сказаться на маме. Не удивительно, что как раз на этот период приходится и ощутимое усиление аппетита, но вот вес все же необходимо жестко контролировать.

Живот на 20 неделе беременности: тянет, болит

В случае изменения качества и консистенции выделений – при появлении зеленых или желтых, гнойных, резко и неприятно пахнущих выделений, выделений створоженных или с примесями хлопьев, пенистых – следует безотлагательно отправляться на консультацию к врачу.

Любое изменение выделений в такую сторону указывает на развитие и прогрессирование генитальной инфекции.

Отделение крови из влагалища или мажущие кровянистые выделения, которые появляются на фоне тянущих спазматических болей в животе – признак гипертонуса матки и связанного с ним риска преждевременного прерывания беременности.

УЗИ на 20 неделе беременности

Ультразвуковое исследование в таком сроке обычно проводится в рамках второго скрининга.

При проведении УЗИ на 20 неделе беременности изучаются и внутренние органы крохи: почки, желудок, мочевой и желчный пузырь, печень, легкие, кишечник.

К сожалению, пороки сердца являются сегодня одним из наиболее распространенных пороков развития плода.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник: //beremennost.net/20-nedelya-beremennosti

Выделения

Нормальными выделениями на двадцатой недели беременности считаются, те, которые имеют светло-серый или молочный оттенок. Такие выделения должны иметь одинаковую консистенцию и кисловатый запах или запах кислого молока. Если же в выделениях из половых путей присутствуют сгустки, комки слизи и гной, то это является признаком наличия какой-то инфекции.

Поэтому при наличии подобных симптомов нужно сразу же обратиться за помощью к врачу. Присутствие выделений кровянистого характера свидетельствуют о начале позднего выкидыша. Если такие кровянистые выделения не сопровождаются болевыми ощущениями, то, скорее всего, есть риск развития эрозии шейки матки.

Но в любом случаи при наличии выделений, которые не соответствуют норме, нужно сразу же обратиться в скорую помощь.

Двадцатая неделя беременности – это своеобразный рубеж во внутриутробном развитии плода. Все внутренние органы и системы уже сформированы и уже почти готовы осуществлять предназначенные им функции. Ребенок уже видит, умеет глотать и слышать. Нужное количество нейронов в нервной системе все еще накапливается.

На двадцатой недели в коре головного мозга происходит формирование борозд и извилин. Эндокринная система малыша уже работает. Она следит за тем, чтобы внутренняя среда была постоянной, а также принимает участие в работе вех систем организма и их органов. Плод активно двигается в утробе матери, а беременная женщина уже в состояние сосчитать все его толчки.

К таким шевелениям малыша нужно внимательно прислушиваться, так как его гиперактивность или же, наоборот, его совершенное спокойствие, говорят о том, что малыш не в порядке, что что-то с ним не так. Так, нормой нужно считать одно движение в десять минут, но при этом нужно учитывать, что существует смена периодов бодрствования и сна.

К концу двадцатой недели беременности рост плода составляет около 26 см, при весе 330 – 345 г. Диаметр головки ребенка равняется 46,6 мм, а диаметр грудной клетка становит 46, 5 мм, живота – 47 мм. По мере внутриутробного роста ребенка растет и плацента. Так, ее толщина на двадцатой недели достигает отметки 21, 96 мм, а вот ее расположение может быть разным.

Давление растущего плода на плаценту может привести к кровотечениям. Поэтому при появлении кровянистых выделений из половых путей нужно обратиться к гинекологу.

УЗИ

УЗИ на двадцатой недели беременности проводят с целью оценки состояния беременной женщины, плода и самой беременности. Оно помогает установить, какого пола будет ребенок. Ультразвуковое исследование помогает дать оценку состоянию околоплодных вод и выявляет возможные врожденные пороки и аномалии.

УЗИ показывает соответствие между размерами плода и сроком беременности. Врач отслеживает, как развиваются внутренние органы и системы. Он осматривает легкие, кишечник, печень, желудок, почки, мочевой и желчной пузырь.

Особого внимания при исследовании требует сердце ребенка, так как сегодня очень часто встречается такая патология как врожденный порок сердца. Так значит, УЗИ на двадцатой недели беременности позволяет отследить процесс внутриутробного развития плода.

Интересно было бы увидеть ребенка в период его бодрствования, ведь он уже крутится, сосет пальчик, делает перевороты и машет ручками.

Как лечить тянущие боли на 20 неделе беременности?

Тянет низ живота на 20 неделе беременности

На 20 недели развития беременности, женщины не редко ощущают тянущиеся боли как в животе, так и в спине. Естественно, что такие ощущения доставляют дискомфорт и тревогу. Однако не всегда и не во всех случаях стоит волноваться, поскольку на этом этапе вполне возможно появления таких болей.

На 20 недели все органы малыша способны выполнять все функции, которые им предназначены. В дальнейшем они уже начинают просто совершенствоваться дальше. Если провести ультразвуковое исследование, то вполне можно рассмотреть каждый орган малютки и определить, нет ли какой-либо патологии.

Развитие беременности на 20 неделе

Боли на 20 неделе беременности – явление в большинстве случаях нормальное, поскольку в этот период плод уже достаточно развит и имеет определенный вес. Также в это время матка начинает готовиться к предстоящим родам. Поэтому часто женщина может жаловаться на то, что когда у нее беременность 20 недель болит живот.

Малыш в 20 недель своего развития активно передвигается внутри и совершает различные движения. Так, именно в 20 недель мама может достаточно хорошо ощущать передвижения, которые совершает малыш. Не заметить их в этот период просто невозможно, если с малышом все в порядке.

Что же касается состояния мамы, то на 20 неделе она еще чувствует себя вполне нормально, но все же чувства усталости, а также тяжести, могут иметь место. Женщине все чаще хочется отдохнуть.

Поэтому если возникает такое желание, то не нужно мучиться, а необходимо просто прилечь или посидеть спокойно. Если тянет живот, беременность 20 недель – нужно чаще отдыхать.

Делами нужно заниматься тогда, когда ничего не болит.

Боли в спине на 20 неделе беременности

На суставы, спину, связки беременной женщины ложится большая нагрузка. Все это говорит о том, что у женщины, у которой болит поясница – беременность 20 недель.

Это и не удивительно, ведь на таком сроке малыш уже вполне сформирован и имеет определенный вес. По этой причине происходит смещение центра тяжести, что и вызывает болевые ощущения. Поэтому вполне очевидно, что у женщины, когда болит спина 20 неделя беременности.

Стоит знать, что к 20 неделе, когда спина начинает болеть, нужно отказаться от обуви на каблуках, а также перестать поднимать тяжести, иначе боль станет только сильнее.

Боли в животе на 20 неделе беременности

Если тянет живот, 20 недель беременности говорят о том, что такие ощущения связаны с тем, что у женщины начинаются так сказать «тренировочные схватки». Если же причина в другом, то тянущаяся боль на 20 неделе беременности свидетельствует о том, что нужно бить тревогу.

Выяснить истинную причину, почему во время беременности 20 недель болит живот, может только специалист. Поэтому, как только тянущиеся боли начинают появляться в животе следует обратиться за помощью к доктору, который в случае необходимости может предпринять соответствующие меры. Ведь то, что во время беременности 20 недель тянет живот, может быть очень плохим знаком.

Однако возможно, что в болевых ощущениях в области живота нет ничего страшного, тогда предпринимать ничего не будет нужно.

Мероприятия, необходимые при болевых ощущениях на 20 неделе

Если во время беременности 20 недель болит поясница, то необходимо принять необходимые меры.

Во-первых, необходимо начать носить обувь на плоской подошве, без каблуков, во – вторых перестать носить тяжелые вещи, а в-третьих, нужно выполнять специальные упражнения, которые помогут снять тяжесть с позвоночника.

Выполнение упражнений очень важно, когда на 20 неделе беременности болит спина, поскольку они способствуют разгрузке позвоночника.

Выполнять упражнения следует особо аккуратно и в не сильно быстром темпе. Если же во время выполнения упражнений на 20 неделе тянет живот, то следует отложить выполнение упражнений до тех пор, пока боль не пройдет.

Мероприятия, которые необходимы на 20 недели беременности

Для того чтобы избежать болей на 20 недели беременности нужно соблюдать определенные рекомендации. Конечно, полностью избежать болевых ощущений не получится, но сделать их менее ощутимыми все же можно.

Чтобы не возникало ситуации, когда на 20 неделе беременности болит живот или спина, необходимо на протяжении всей беременности и в 20 недель в том числе, выполнять физические упражнения. Для беременных женщин существуют специальные комплексы, которые разработаны специально для того, чтобы подготавливать организм к родам. Кроме того выполнение упражнений способствует сохранению форм тела.

Однако если во время упражнений в 20 недель беременности тянет живот, то стоит на время прекратить ими заниматься и обратиться к специалисту, чтобы получить нужную помощь.

Исключить ситуацию, когда в 20 недель беременности болит поясница можно так же с помощью ежедневных пеших прогулок на свежем воздухе.

Такое мероприятие полезно и для мамы, и для малыша, которому воздух которым дышит мама, крайне необходим.

Разрешить ситуацию, когда на 20 недели беременности болит спина можно путем ношения бандажа, который поддерживает живот и спину, тем самым снимая болевые ощущения, поскольку центр тяжести становится легче. Также бандаж помогает держать прямо спину беременной женщины.

Женщина, находясь в положении, должна внимательно относиться к здоровью, поскольку от этого будет зависеть и здоровье ребенка. Как только начинает в 20 недель тянуть живот, то лучше сразу дать знать об этом доктору. Порой лучше зря навести панику, чем пропустить возникновение сложной ситуации.

Источник: //www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/kak-lechit-tyanuschie-boli-na-20-nedele-beremennosti.html