У “пышек” – свои плюсы

Как одеваться стильно, если у тебя нестандартная фигура: советы моделей plus-size

У “пышек” – свои плюсы

Мы все чаще видим на страницах глянцевых журналов статьи о том, как знаменитая плюс-сайз модель Эшли Грэм снялась обнаженной, о нестандартных моделях, которые стали лицом рекламной кампании или как plus-size модели впервые вышли на подиум Ukrainina Fashion Week, и прочих достижениях девушек с параметрами фигуры plus-size.

Мы «шерим» подобные материалы в социальных сетях, а между тем украинки, чей размер больше 46-го, все еще стесняются примерить облегающее платье, потому что их с детства убеждали: во-первых, полное тело нужно прятать, и, во-вторых, на пышнотелых девушек не шьют ничего модного и современного.

Но мир меняется, и сегодня выбор одежды для женщин разнообразных телосложений действительно велик, а многие фасоны универсальны и подходят для любых типов фигуры — нужно только понять, что никто не обязан соответствовать никаким стандартам, красота может быть разной, а стиль — понятие индивидуальное, приобретаемое и доступное всем желающим. Вот об этом и поговорим.

Рlus-size модель Эшли Грэм

Женщины, чьи параметры далеки от идеала 90-60-90 (и которые к «золотому стандарту» не стремятся), сталкиваются с ежедневными трудностями. Это не только моральная дискриминация в повседневной жизни, но и ущемление в fashion-индустрии.

У меня скоро свадьба, но с первыми же сложностями я столкнулась еще на этапе покупки платья. Очень странно, что во всех магазинах представлен только размер s, хотя огромный выбор фасонов.

Предлагают пошить «именно на меня», но я не могу решиться даже шить то, что мне, возможно, не подойдет, ведь я не могу примерить ни одно платье.

А в обычных магазинах одежды мне приходится покупать одежду на размер больше моего: если плечи на месте — грудь не влезает, или грудь влезает, а все остальное висит.

Важно, чтобы общество обратило внимание на сегмент больших размеров в модной индустрии. Ведь девушек с нестандартной фигурой очень много, и они тоже — значимый потребительский сегмент.

 Нидерландская модель plus-size украинского происхождения Анастасия Коптева в программе «Сніданок з 1+1» говорит о том, что в Европе общество реагирует на девушек с пышными формами более спокойно, тогда как в Украине она чаще сталкивается с осуждением и негативом.

Возможно, это связано с тем, что, по словам Анастасии, в Европе фигура plus-size является более стандартной, и девушек-пышек куда больше. От того и большие размеры в  магазинах одежды становятся все более востребованными.

Кэндис Хаффин — лицо обновленной plus-size-линии Violeta by Mango

Неужели в Украине нет спроса? Есть, конечно! Но украинские магазины одежды крайне медленно на него реагируют.

Дискриминации места нет

Plus-size модель Геби Грегг создала красивые купальники для пышек

Тем не менее, plus-size модели продолжают покорять подиумы, борясь за справедливость и против дискриминации. Например, Чарли Ховард опубликовала в открытое письмо после того, как с ней расторгло контракт модельное агенство по причине «неподходящих форм».

@charlihoward

Модель не остановилась на этом, а возглавила проект All Women Project, который призван показать красоту отличий разных женщин. 

Эшли Грем на показе Michael Kors Collection сезона осень-зима 2017/18

Модель Эшли Грем вовсе не стесняется своих форм и доказывает любовь к себе делом. Она стала звездой подиума и полюбилась дизайнерам. Она участвовала в показах Michael Kors, Fenty Puma by Rihanna, Prabal Gurung, и даже появилась на показе коллекции нижнего белья Addition Elle.

А танцовщица Уитни Рэй Тор для борьбы с дискриминацией людей с нестандартными параметрами создала блог No Body Shame Campaign.

Whitney Way Thore

Цель Уитни показать, что нестандартная фигура не признак нездорового образа жизни. 

Нестандартные стандарты

Plus size-модель Эшли Грэм стала лицом коллекции H&M Studio осень 2016

Времена меняются, и былые стандарты неизменно теряют актуальность. Конечно, даже модели plus-size навязывают определенные стереотипы, ведь модель даже с нестандартными параметрами фигуры не может себе позволить неухоженное тело.

Поэтому красоту полных моделей следует воспринимать скорее как идею, а не стандарт. Так или иначе, модели plus-size расширяют горизонты сознания, а не пропагандируют ожирение, в чем их обвиняют злые языки.

 Вот, например, plus-size модель Александра Дейнега рассуждает о стереотипах красоты и моды:

«Я считаю, что индустрия моды должна работать на людей, а не наоборот. Поэтому модели, представляющие одежду, должны быть разными: размера plus-size, стандартные, невысокого роста», — говорит она. 

А plus-size модель и активистка Барби Феррейра объединилась с Adidas Originals и снялась в рекламной компании спортивного бренда. 

Барби Феррейра стала лицом Adidas

Ее слова: «Я хочу сделать так, чтобы девушки чувствовали себя так, что им не нужно ничего менять в себе, чтобы делать что-то. Полные девушки могут заниматься чем они хотят. Толстушки правят миром». Барби Феррейра также снималась в рекламной кампании купальников бренда Aerie.

А американский бренд Swimsuits for All регулярно выпускает купальники для plus size девушек, в их кампейне снималась другая известная модель с нестандартными параметрами — Дениз Бидо.

Подобных кампаний с использованием plus size моделей в купальниках в реалиях движения бодипозитива появляется не мало. 

Как выбрать одежду девушке plus-size

Plus-size-модель Эшли Грэм стала лицом коллекции H&M Studio осень 2016

Мы обратились за советом к тем, кто знает непонаслышке, что такое правильный гардероб. Plus-size моделям  нужно выглядеть потрясающе не только в объективах, но и в повседневной жизни. Первая плюс-сайз модель в Латвии и член жюри проекта «Модель XL» на канале «1+1» Татьяна Мацкевич подробно рассказала, как подбирать одежду девушкам с нестандартными параметрами в зависимости от типа фигуры.

Девушкам с типом фигуры «песочные часы» или «груша» всегда нужно подчеркивать талию. Данные типы не всегда отличаются стройными и длинными ногами, поэтому хорошая длина пальто/платья — ниже колена. Большая часть девушек с этим типом фигуры стесняются своих коленок.

Замечательно подходят платья с запАхом, они вытягивают силуэт и делают его более изящным. Если есть животик и хочется надеть обтягивающее платье, очень спасает пояс-баска, которая подчеркивает талию, скрывает «ушки» и делает фигуру еще более женственной.

Не стоит надевать юбки-пачки из фатина, ни одна длина не подойдет, при одном исключении — если юбка состоит из подкладки и одного слоя фатина слабой сборки. Очень хорошо смотрятся пышные юбки в стиле New Look — при условии, что блуза без объёма (такие юбки подчеркивают талию).

Если фасон платья/туники прямой или oversize, то все равно пояс поможет уравновесить фигуру. Обувь: если сапоги, то высокие, а вот ботильоны и полусапожки лучше не обувать: они «порежут» ноги и может получиться весьма неуклюжий вид. Колготки лучше подбирать всегда в тон обуви, чтобы визуально вытянуть силуэт.

Если грудь очень большая, подойдут блузы с V-образным декольте, которые также будут вытягивать фигуру. Брюки-дудочки тоже будут смотреться отлично. Короткие платья и юбки, особенно обтягивающие, на таких типах фигуры смотрятся вульгарно. 

Если фигура типа «прямоугольник», то замечательно смотрятся платья прямого кроя с глубоким декольте и рукавами. Идеальная длина при этом — на ладонь выше колена.

 На девушке с типом фигуры «прямоугольник» замечательно смотрятся брюки всех типов, поскольку у такого типа фигуры, зачастую, длинные и стройные ноги. Платья с запАхом тоже подойдут. Также, опять в помощь пояс-баска, которая «сделает» талию и бедра.

А пышных юбок стоит избегать, иначе фигура будет выглядеть квадратной. Обувь подойдет любая. И, конечно, про корректирующее бельё не стоит забывать всем plus-size девушкам.

Татьяна Мацкевич знает о чем говорит, ведь она опирается на личный и профессиональный опыт.

На данный момент она является не просто востребованной моделью, а участницей жюри проекта «Модель XL», где работает с девушками, имеющими разные параметры и типы фигуры.

 Все девушки с параметрами plus-size единогласно советуют отречься от одежды-балахона, который скрывает все что нужно и не нужно, и постараться подчеркнуть выгодные стороны своей фигуры. Они рассказывают, как сами создают выгодный силуэт с помощью одежды.

Я всегда была против вещей-мешков и носила открытые, облегающие вещи, так как мое тело — моя красота и гордость. Таких как Ты — больше нет, и твоя фигура уникальна и идеальна. Меня пытались вогнать в систему, заставить стесняться себя, но я всегда говорила, что люблю себя.

Не стесняйтесь носить светлые и яркие вещи, которые будут подчеркивать ваши формы, грудь и талию. Долой вещи-мешки! Матушка природа лучше знает, какой вам быть.

Как мама двоих прекрасных девочек, которым я хочу показать истину красоты, могу сказать, что девушки с нестандартной фигурой — пример, и кто, как не мы, должен сломать все эти стереотипы!

Вот как комбинируют одежду в своих образах Instagram-блогеры с параметрами plus size. Берём на заметку и вдохновляемся стильными look'ами.

Очень важно объективно оценить свою фигуру и понять, в чем именно ее недостаток. А недостатки есть у всех — и у пышек, и у худышек. И научиться любить свои сильные стороны.

Даже если тебе кажется, что в целом пропорции неправильные, найди силы признать, что у тебя красивая грудь или ноги, а может — руки или бедра.

Учись любить себя и бери пример с 21-летней plus-size модели и участницы проекта Модель XL Ольги Евсы: 

Я считаю, что независимо от того, какой тип фигуры или размер одежды имеет девушка — всегда можно выглядеть шикарно, если знать плюсы своей фигуры и научиться их подчеркивать. Я, например, очень люблю платья, которые подчеркивают мою талию, тогда мои ноги вообще кажутся бесконечными.

Одно из главных правил, которым я пользуюсь — одежда моего размера, не больше и не меньше. Ведь одежда меньшего размера, как бы не хотелось это признавать, выглядит некрасиво, а иногда даже смешно. А одежда oversize, которая сейчас везде, куда ни глянь, делает девушку plus-size визуально бесформенной и большой.

Это явно не то, что будет выглядеть выигрышно в любой ситуации. 

И помни, что другие девушки тоже имеют недостатки, просто умеют хорошо их скрывать. Идеальный образ — только искусственно созданное впечатление, за которым стоят усилия. Ирина Демчук, участница проекта «Модель XL» поделилась с нами своими секретами составления образа. 

Так как я работаю plus-size моделью, на съемках примеряла разные вещи и образы. Это, кстати, хорошая практика — другие люди, временами, тебе подбирают хорошие образы, до которых ты сам бы не додумался. Во-первых, нужно определиться, что в себе нравится больше всего — и на это обращать внимание.

Лично я считаю уместным  подчеркивать свои узкие плечи, бюст, ноги, при этом скрывать недостаточный переход бёдер и талии, подчеркивать талию, уравновешивать объем рук с узкими плечами. Лайфхаки, которыми я пользуюсь, достаточно простые — яркие акценты на те части тела, которые хочется подчеркнуть.

Зоны, на которые не хочется обращать внимание, укутываю в плотные темные ткани. То есть, это яркие блузы с черной облегающей юбкой, приталенные платья из достаточно плотной ткани, тогда ткань будет формировать силуэт тела, а не наоборот.

Лично мне идут юбки-клеш, они делают талию стройнее, скрывают дефекты телосложения и подчеркивают ноги. Не советую девушкам с пышными формами носить балахоны. Если уж выбирать такой фасон, то только платья на одно плечо, длиной до середины бедра, с ярким принтом.

Еще мой любимый прием — вещи, которые красиво облегают, и сверху просторный кардиган, это и фигуру продемонстрирует, и в нужный момент скроет недостатки. Также в моем гардеробе есть вещи, которые оголяют плечи, но прикрывают руки. Люблю рукава свободного кроя — балахоны, фонарики.

Советую представительницам своей категории массивную обувь, она уравновешивает и вытягивает ноги. И главное — помни про свои личные качества, не теряй в своем имидже себя. Есть желание надеть красные колготки или кожаную куртку — не сомневайся, позволяй себе наслаждаться и будь собой! 

Важно знать и любить свою фигуру, тогда подбирать гардероб будет одно удовольствие. И пока модная индустрия только адаптируется к изменениям стандартов и потребностям покупателей, девушки с параметрами plus-size активно участвуют в создании толерантного отношения со стороны общества. Ты тоже можешь внести вклад в движение бодипозитива — и начать с себя любимой.   

Анастасия Диденко

Источник: https://hochu.ua/cat-fashion/longread/article-80215-kak-odevatsya-stilno-esli-u-tebya-nestandartnaya-figura-sovetyi-modeley-plus-size/

Бизнес планы

У “пышек” – свои плюсы

Отведать дешевых хрустящих пышек, присыпанных сахарной пудрой приводили и мамы своих детей, и любовники своих возлюбленных и сослуживцы своих коллег. Популярность пышечных не упала со временем.

Спрос на пышки был всегда. Это продукт который привлекает своей сытостью и дешевизной.

Причем, для возрастного населения- это некая машина времени, способная переместить их в хорошо забытое прошлое, во времена бедной, но счастливой юности.

Именно поэтому многие современные заведения обустраивают свой интерьер в «советском стиле» с реальными предметами быта 60–70-х годов, превращая их в «музеи советского общепита».

Для того чтобы пышечная приносила прибыль надо грамотно организовать дело. Выбрать место с повышенной проходимостью, добавить в ассортимент другие наименования фаст-фуда — блины, пирожки с разными начинками, возможно — салаты, котлеты. В напитках тоже должно быть разнообразие: помимо традиционного растворимого кофе со сгущенкой и морса, на ура идут молочные коктейли.

Единственное, чего ни в коем случае нельзя делать с пышками, — так это продавать их в качестве алкогольной закуски. Дешевый алкоголь способен превратить пышечную в распивочную, и тогда традиционный контингент пышечных — бабушки с внуками, учащиеся, покупатели торговых комплексов и жители микрорайона — просто разбегутся.

Но прежде необходимо определиться с местом. Место, где будет располагаться будущая пышечная должно быть проходимым. Идеальный вариант – рядом с метро, рынком и учебными заведениями. Потому как основной контингент пышечных- школьники, студенты, офисные работники, туристы, дети с родителями, желающие перекусить дешево и вкусно.

Еще один вариант- расположить пышечную в спальном районе на первом этаже жилого дома. В этом случае ее основными клиентами становятся жители соседних домов. Основной минус- это жалобы самих же жителей на запах, шум, очереди, с которыми придется сталкиваться будущему предпринимателю.

Главное условие, на котором настаивают практически все владельцы пышечных – это недвижимость должна быть в собственности у предпринимателя. Потому что одной из проблем в этом бизнесе является дороговизна арендных ставок на коммерческую недвижимость и их постоянный рост. Именно по этой причине закрываются большинство новых заведений.

Следующий этап после выбора помещения – это закупка оборудования. Оборудование лучше выбирать отечественное, потому что оно лучше приспособлено для выпечки пышки из дрожжевого теста.

Аппараты американского производства предназначены для приготовления из сухих смесей донатсов, которые мало напоминают русскую пышку- их едят холодными и они больше похожи на пирожные с различными добавками и обсыпками.

Сырье, используемое для приготовления пышек – дрожжи, жир, мука, молоко, яйца, сахар закупают на продбазах или в гипермаркетах «Метро» и «Лента». Следует уделить большое внимание качеству ингредиентов, потому что они способны изменить вкус пышки до неузнаваемости.

Немаловажную роль играет и квалификация повара, который готовит пышки. Постоянные клиенты в некоторых заведениях «идут» на своего любимого повара.

Что касается ассортимента, то здесь важно не переборщить. Пышки бывают сметанные, лимонные, шоколадные, пасхальные, картофельные, с изюмом, с начинками и т. д. В качестве обсыпки можно использовать сахарную пудру, кокосовую и шоколадную стружку. Широкий ассортимент зачастую не оправдан – хлопот с приготовлением теста много, а спроса нет.

Технологические процессы на кухне должны быть разбиты на отдельные простые операции и строго регламентированы.

Такой промышленный подход превращает неквалифицированных сотрудников, которые, как правило, работают в пышечной, в профессионалов и гарантирует стабильное качество продукции.

Четкий контроль позволяет минимизировать себестоимость пышки, что сразу же скажется на цене. Поскольку цена- определяющий фактор для этой продукции, то снижение ее даже на рубль привлечет больше покупателей.

Расчеты

Инвестиции — от 250 тысяч рублей при условии наличия собственного помещения.

Помещение

Подсобное помещение от 6 кв. м плюс торговый зал от 40 кв. м на 3–5 столиков (со стульями или без). Электрическая мощность — не менее 10 кВт.

Оборудование

Занимает в среднем 6 кв. м.

Цена: планетарный миксер — 40 000–66 000 рублей; расстоечная камера — 21 000–47 000 рублей; пышечный аппарат — от 21 000 рублей (полуавтомат с производительностью 200 штук в час) до 85 000 рублей (полный автомат с производительностью 600 штук в час); фритюрница — около 13 000 рублей; вентиляционное оборудование — от 8 000 рублей (в зависимости от занимаемой площади).

Персонал

От 2 до 7 человек в смену (возможно, без специального образования) в зависимости от помещения и объемов производства.

Клиенты

Студенты, школьники, пенсионеры, туристы и все-все-все!

Места надо знать.

Источник: http://rabota.mksat.net/svoya-pyshechnaya-sekrety-vedeniya-biznesa-3494.html

Мечтаю стать «пышкой». Диета для набора веса

У “пышек” – свои плюсы

Чаще мы ищем разнообразные способы похудения, которых существует огромное множество. Тут тебе и популярные диеты, и специальные упражнения для похудения, и солевые ванны, и массажи.

Однако бывает и такое, что человеку необходимо набрать вес, даже если его порции велики, кушает он и днем и ночью, имеет «сидячую работу, а знакомый ему вид спорта – это футбол, который показывают по телевизору.

Такие люди считают свою худобу отнюдь не достоинством, а наоборот, недостатком, приносящим немало проблем. И такие худышки никогда не поймут людей, изматывающих себя строгими диетами.

Выясняем причины маленького веса

Причин худобы может быть несколько. Одна из них – это наследственность. Если в вашем роду нет пышек, то поправиться будет практически невозможно. Остается научиться любить и ценить себя такой.

Но если дело не в генетической предрасположенности и ваша мама/бабушка имеют нормальный вес или пышные формы, то скорей всего дело в неправильном обмене веществ. Чтобы это выяснить, нужна консультация эндокринолога. И только врач может вас “благословить” на специальную диету по набору веса.

Меняем образ жизни, чтобы поправиться

Чтобы диета для набора веса давала необходимый результат, нужно придерживаться некоторых правил:

Много гуляйте. Свежий воздух просто необходим для того, чтобы нагулять аппетит. Конечно, прогулки вдоль шоссе не принесут никакого результата, поэтому выбирайте места поблизости водоемов, парков. Чаще выезжайте загород. В общем, дышите чистым воздухом, который особенно полезен перед сном.

Чтобы калории равномерно распределялись по организму, обязательно займитесь физической нагрузкой, отдавая предпочтения силовым видам спорта. К тому же, вы сможете нарастить мышечную массу и прогнать излишки жира.

Включайте в рацион только полезную и калорийную пищу, не забывая о витаминах. Ее следует кушать не спеша, а главное тщательно пережевывая. 

После трапезы обязательно отдохните: полежите перед телевизором, послушайте музыку или почитайте книгу. Ни в коем случае не беритесь за уборку или побеги по магазинам. Иначе пища не усвоится.

Забудьте о перекусах. Хоть ваши порции и не должны быть огромными, но съедать их надо в полном покое, чтобы еда была переварена без трудностей.

Отказ от алкоголя и табака колоссально увеличит ваши шансы. Если вы имеете такие пагубные привычки, то срочно их бросайте. Кстати, они могут быть причиной вашей худобы.

Питаясь только сдобными и мучными изделиями, вы сможете лишь нарастить жировые отложения, а не мышечную массу. Конечно, если вас устроят и жировые складки, то тогда кушайте побольше сдобных булочек, и радуйтесь результату. 

Меню диеты для набора веса

Предлагаем вам меню диеты на неделю, придерживаясь которой, вы уже через месяц увидите результаты. Она рассчитана на шесть приемов пищи: два завтрака, обед, полдник, два ужина.

Понедельник:

  • – молочная каша + творог + сухофрукты + чай
  • – вареное яйцо + тост + кусок ветчины + помидор
  • – овощной салат + куриный суп с «Артеком» + гречка + тушеная говядина + хлеб + компот
  • – булка + сок
  • – спагетти + вареная колбаса + блинчики + чай
  • – вафли + кефир

Вторник:

  • – яичница с помидорами + тост + тертая свекла с орехами и майонезом + какао
  • – творог с изюмом и сметаной + бутерброд с сыром и маслом + кофе с молоком
  • – салат из рыбной консервы с яйцами и майонезом + суп харчо + хлеб + картофель пюре + вареная колбаса + чай
  • – печенье + кисель
  • – котлеты + тушеная морковь + хлеб + сок
  • – булка + молоко

Среда:

  • салат из яблок, моркови, огурцов, зеленого горошка, петрушки со сметаной + картофельные оладьи + компот
  • гренки в яйце + кофе с молоком
  • щи + жареная рыба + вареный картофель + печенье + сок
  • клубника со сливками
  • овощи, тушенные с мясом + хлеб + чай
  • сладкие сухари + йогурт

Четверг:

  • пшеничная каша + баклажанная икра + хлеб + кофе с молоком
  • фруктовый салат со сметаной
  • овощной салат + гороховый суп + мясные голубцы + кисель
  • стакан йогурта
  • салат из капусты с майонезом + плов с бараниной + хлеб + компот
  • тост + томатный сок

Пятница:

  • вареные яйца + майонез + хлеб + кусок ветчины + кусок сыра + чай
  • творог со сметаной + ягоды
  • салат из картофеля, маринованных грибов и лука с маслом + хлеб + окрошка + рис + плов с болгарским перцем + компот
  • печенье + сок
  • пельмени + шарлотка + чай
  • пряники + кефир

Суббота:

  • молочная овсяная каша + какао
  • сладкие сухари + йогурт
  • уха + тушеный кролик + хлеб + компот
  • запеченное яблоко + сухофрукты
  • картофель, запеченный с курицей + хлеб + сок
  • печенье + молоко

Воскресенье:

  • блинчики с творогом + чай
  • булка + молоко
  • салат из морепродуктов + рассольник + жареный картофель + отбивная + сок
  • пирожное + кофе с молоком
  • рыбные котлеты + макароны + кофе
  • сладкие сухари + йогурт

Придерживайтесь нашей диеты на протяжении месяца, и пробежка по магазинам с целью покупки нового гардероба вам обеспечена. Доктор обещает!

Источник: http://fitnessplus.ru/mechtayu-stat-pyshkoi-dieta-dlya-nabora-vesa/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.