У “пышек” – свои плюсы

Как одеваться стильно, если у тебя нестандартная фигура: советы моделей plus-size

Мы все чаще видим на страницах глянцевых журналов статьи о том, как знаменитая плюс-сайз модель Эшли Грэм снялась обнаженной, о нестандартных моделях, которые стали лицом рекламной кампании или как plus-size модели впервые вышли на подиум Ukrainina Fashion Week, и прочих достижениях девушек с параметрами фигуры plus-size.

Мы «шерим» подобные материалы в социальных сетях, а между тем украинки, чей размер больше 46-го, все еще стесняются примерить облегающее платье, потому что их с детства убеждали: во-первых, полное тело нужно прятать, и, во-вторых, на пышнотелых девушек не шьют ничего модного и современного.

Но мир меняется, и сегодня выбор одежды для женщин разнообразных телосложений действительно велик, а многие фасоны универсальны и подходят для любых типов фигуры — нужно только понять, что никто не обязан соответствовать никаким стандартам, красота может быть разной, а стиль — понятие индивидуальное, приобретаемое и доступное всем желающим. Вот об этом и поговорим.

Рlus-size модель Эшли Грэм

Женщины, чьи параметры далеки от идеала 90-60-90 (и которые к «золотому стандарту» не стремятся), сталкиваются с ежедневными трудностями. Это не только моральная дискриминация в повседневной жизни, но и ущемление в fashion-индустрии.

У меня скоро свадьба, но с первыми же сложностями я столкнулась еще на этапе покупки платья. Очень странно, что во всех магазинах представлен только размер s, хотя огромный выбор фасонов.

Предлагают пошить «именно на меня», но я не могу решиться даже шить то, что мне, возможно, не подойдет, ведь я не могу примерить ни одно платье.

Важно, чтобы общество обратило внимание на сегмент больших размеров в модной индустрии. Ведь девушек с нестандартной фигурой очень много, и они тоже — значимый потребительский сегмент.

 Нидерландская модель plus-size украинского происхождения Анастасия Коптева в программе «Сніданок з 1+1» говорит о том, что в Европе общество реагирует на девушек с пышными формами более спокойно, тогда как в Украине она чаще сталкивается с осуждением и негативом.

Возможно, это связано с тем, что, по словам Анастасии, в Европе фигура plus-size является более стандартной, и девушек-пышек куда больше. От того и большие размеры в  магазинах одежды становятся все более востребованными.

Кэндис Хаффин — лицо обновленной plus-size-линии Violeta by Mango

Неужели в Украине нет спроса? Есть, конечно! Но украинские магазины одежды крайне медленно на него реагируют.

Дискриминации места нет

Plus-size модель Геби Грегг создала красивые купальники для пышек

Тем не менее, plus-size модели продолжают покорять подиумы, борясь за справедливость и против дискриминации. Например, Чарли Ховард опубликовала в открытое письмо после того, как с ней расторгло контракт модельное агенство по причине «неподходящих форм».

@charlihoward

Модель не остановилась на этом, а возглавила проект All Women Project, который призван показать красоту отличий разных женщин. 

Эшли Грем на показе Michael Kors Collection сезона осень-зима 2017/18

Модель Эшли Грем вовсе не стесняется своих форм и доказывает любовь к себе делом. Она стала звездой подиума и полюбилась дизайнерам. Она участвовала в показах Michael Kors, Fenty Puma by Rihanna, Prabal Gurung, и даже появилась на показе коллекции нижнего белья Addition Elle.

Whitney Way Thore

Цель Уитни показать, что нестандартная фигура не признак нездорового образа жизни. 

Нестандартные стандарты

Plus size-модель Эшли Грэм стала лицом коллекции H&M Studio осень 2016

Времена меняются, и былые стандарты неизменно теряют актуальность. Конечно, даже модели plus-size навязывают определенные стереотипы, ведь модель даже с нестандартными параметрами фигуры не может себе позволить неухоженное тело.

Поэтому красоту полных моделей следует воспринимать скорее как идею, а не стандарт. Так или иначе, модели plus-size расширяют горизонты сознания, а не пропагандируют ожирение, в чем их обвиняют злые языки.

 Вот, например, plus-size модель Александра Дейнега рассуждает о стереотипах красоты и моды:

«Я считаю, что индустрия моды должна работать на людей, а не наоборот. Поэтому модели, представляющие одежду, должны быть разными: размера plus-size, стандартные, невысокого роста», — говорит она. 

А plus-size модель и активистка Барби Феррейра объединилась с Adidas Originals и снялась в рекламной компании спортивного бренда. 

Барби Феррейра стала лицом Adidas

Ее слова: «Я хочу сделать так, чтобы девушки чувствовали себя так, что им не нужно ничего менять в себе, чтобы делать что-то. Полные девушки могут заниматься чем они хотят. Толстушки правят миром». Барби Феррейра также снималась в рекламной кампании купальников бренда Aerie.

А американский бренд Swimsuits for All регулярно выпускает купальники для plus size девушек, в их кампейне снималась другая известная модель с нестандартными параметрами — Дениз Бидо.

Подобных кампаний с использованием plus size моделей в купальниках в реалиях движения бодипозитива появляется не мало. 

Как выбрать одежду девушке plus-size

Мы обратились за советом к тем, кто знает непонаслышке, что такое правильный гардероб. Plus-size моделям  нужно выглядеть потрясающе не только в объективах, но и в повседневной жизни. Первая плюс-сайз модель в Латвии и член жюри проекта «Модель XL» на канале «1+1» Татьяна Мацкевич подробно рассказала, как подбирать одежду девушкам с нестандартными параметрами в зависимости от типа фигуры.

Девушкам с типом фигуры «песочные часы» или «груша» всегда нужно подчеркивать талию. Данные типы не всегда отличаются стройными и длинными ногами, поэтому хорошая длина пальто/платья — ниже колена. Большая часть девушек с этим типом фигуры стесняются своих коленок.

Замечательно подходят платья с запАхом, они вытягивают силуэт и делают его более изящным. Если есть животик и хочется надеть обтягивающее платье, очень спасает пояс-баска, которая подчеркивает талию, скрывает «ушки» и делает фигуру еще более женственной.

Не стоит надевать юбки-пачки из фатина, ни одна длина не подойдет, при одном исключении — если юбка состоит из подкладки и одного слоя фатина слабой сборки. Очень хорошо смотрятся пышные юбки в стиле New Look — при условии, что блуза без объёма (такие юбки подчеркивают талию).

Если фасон платья/туники прямой или oversize, то все равно пояс поможет уравновесить фигуру. Обувь: если сапоги, то высокие, а вот ботильоны и полусапожки лучше не обувать: они «порежут» ноги и может получиться весьма неуклюжий вид. Колготки лучше подбирать всегда в тон обуви, чтобы визуально вытянуть силуэт.

Если грудь очень большая, подойдут блузы с V-образным декольте, которые также будут вытягивать фигуру. Брюки-дудочки тоже будут смотреться отлично. Короткие платья и юбки, особенно обтягивающие, на таких типах фигуры смотрятся вульгарно. 

Если фигура типа «прямоугольник», то замечательно смотрятся платья прямого кроя с глубоким декольте и рукавами. Идеальная длина при этом — на ладонь выше колена.

 На девушке с типом фигуры «прямоугольник» замечательно смотрятся брюки всех типов, поскольку у такого типа фигуры, зачастую, длинные и стройные ноги. Платья с запАхом тоже подойдут. Также, опять в помощь пояс-баска, которая «сделает» талию и бедра.

Татьяна Мацкевич знает о чем говорит, ведь она опирается на личный и профессиональный опыт.

На данный момент она является не просто востребованной моделью, а участницей жюри проекта «Модель XL», где работает с девушками, имеющими разные параметры и типы фигуры.

 Все девушки с параметрами plus-size единогласно советуют отречься от одежды-балахона, который скрывает все что нужно и не нужно, и постараться подчеркнуть выгодные стороны своей фигуры. Они рассказывают, как сами создают выгодный силуэт с помощью одежды.

Я всегда была против вещей-мешков и носила открытые, облегающие вещи, так как мое тело — моя красота и гордость. Таких как Ты — больше нет, и твоя фигура уникальна и идеальна. Меня пытались вогнать в систему, заставить стесняться себя, но я всегда говорила, что люблю себя.

Не стесняйтесь носить светлые и яркие вещи, которые будут подчеркивать ваши формы, грудь и талию. Долой вещи-мешки! Матушка природа лучше знает, какой вам быть.

Как мама двоих прекрасных девочек, которым я хочу показать истину красоты, могу сказать, что девушки с нестандартной фигурой — пример, и кто, как не мы, должен сломать все эти стереотипы!

Вот как комбинируют одежду в своих образах  -блогеры с параметрами plus size. Берём на заметку и вдохновляемся стильными look'ами.

Даже если тебе кажется, что в целом пропорции неправильные, найди силы признать, что у тебя красивая грудь или ноги, а может — руки или бедра.

Учись любить себя и бери пример с 21-летней plus-size модели и участницы проекта Модель XL Ольги Евсы: 

Я считаю, что независимо от того, какой тип фигуры или размер одежды имеет девушка — всегда можно выглядеть шикарно, если знать плюсы своей фигуры и научиться их подчеркивать. Я, например, очень люблю платья, которые подчеркивают мою талию, тогда мои ноги вообще кажутся бесконечными.

Одно из главных правил, которым я пользуюсь — одежда моего размера, не больше и не меньше. Ведь одежда меньшего размера, как бы не хотелось это признавать, выглядит некрасиво, а иногда даже смешно. А одежда oversize, которая сейчас везде, куда ни глянь, делает девушку plus-size визуально бесформенной и большой.

Это явно не то, что будет выглядеть выигрышно в любой ситуации. 

И помни, что другие девушки тоже имеют недостатки, просто умеют хорошо их скрывать. Идеальный образ — только искусственно созданное впечатление, за которым стоят усилия. Ирина Демчук, участница проекта «Модель XL» поделилась с нами своими секретами составления образа. 

Так как я работаю plus-size моделью, на съемках примеряла разные вещи и образы. Это, кстати, хорошая практика — другие люди, временами, тебе подбирают хорошие образы, до которых ты сам бы не додумался. Во-первых, нужно определиться, что в себе нравится больше всего — и на это обращать внимание.

Лично я считаю уместным  подчеркивать свои узкие плечи, бюст, ноги, при этом скрывать недостаточный переход бёдер и талии, подчеркивать талию, уравновешивать объем рук с узкими плечами. Лайфхаки, которыми я пользуюсь, достаточно простые — яркие акценты на те части тела, которые хочется подчеркнуть.

Лично мне идут юбки-клеш, они делают талию стройнее, скрывают дефекты телосложения и подчеркивают ноги. Не советую девушкам с пышными формами носить балахоны. Если уж выбирать такой фасон, то только платья на одно плечо, длиной до середины бедра, с ярким принтом.

Еще мой любимый прием — вещи, которые красиво облегают, и сверху просторный кардиган, это и фигуру продемонстрирует, и в нужный момент скроет недостатки. Также в моем гардеробе есть вещи, которые оголяют плечи, но прикрывают руки. Люблю рукава свободного кроя — балахоны, фонарики.

Советую представительницам своей категории массивную обувь, она уравновешивает и вытягивает ноги. И главное — помни про свои личные качества, не теряй в своем имидже себя. Есть желание надеть красные колготки или кожаную куртку — не сомневайся, позволяй себе наслаждаться и будь собой! 

Важно знать и любить свою фигуру, тогда подбирать гардероб будет одно удовольствие. И пока модная индустрия только адаптируется к изменениям стандартов и потребностям покупателей, девушки с параметрами plus-size активно участвуют в создании толерантного отношения со стороны общества. Ты тоже можешь внести вклад в движение бодипозитива — и начать с себя любимой.   

Анастасия Диденко

Источник: //hochu.ua/cat-fashion/longread/article-80215-kak-odevatsya-stilno-esli-u-tebya-nestandartnaya-figura-sovetyi-modeley-plus-size/

Бизнес планы

Отведать дешевых хрустящих пышек, присыпанных сахарной пудрой приводили и мамы своих детей, и любовники своих возлюбленных и сослуживцы своих коллег. Популярность пышечных не упала со временем.

Спрос на пышки был всегда. Это продукт который привлекает своей сытостью и дешевизной.

Причем, для возрастного населения- это некая машина времени, способная переместить их в хорошо забытое прошлое, во времена бедной, но счастливой юности.

Именно поэтому многие современные заведения обустраивают свой интерьер в «советском стиле» с реальными предметами быта 60–70-х годов, превращая их в «музеи советского общепита».

Для того чтобы пышечная приносила прибыль надо грамотно организовать дело. Выбрать место с повышенной проходимостью, добавить в ассортимент другие наименования фаст-фуда — блины, пирожки с разными начинками, возможно — салаты, котлеты. В напитках тоже должно быть разнообразие: помимо традиционного растворимого кофе со сгущенкой и морса, на ура идут молочные коктейли.

Единственное, чего ни в коем случае нельзя делать с пышками, — так это продавать их в качестве алкогольной закуски. Дешевый алкоголь способен превратить пышечную в распивочную, и тогда традиционный контингент пышечных — бабушки с внуками, учащиеся, покупатели торговых комплексов и жители микрорайона — просто разбегутся.

Но прежде необходимо определиться с местом. Место, где будет располагаться будущая пышечная должно быть проходимым. Идеальный вариант – рядом с метро, рынком и учебными заведениями. Потому как основной контингент пышечных- школьники, студенты, офисные работники, туристы, дети с родителями, желающие перекусить дешево и вкусно.

Еще один вариант- расположить пышечную в спальном районе на первом этаже жилого дома. В этом случае ее основными клиентами становятся жители соседних домов. Основной минус- это жалобы самих же жителей на запах, шум, очереди, с которыми придется сталкиваться будущему предпринимателю.

Главное условие, на котором настаивают практически все владельцы пышечных – это недвижимость должна быть в собственности у предпринимателя. Потому что одной из проблем в этом бизнесе является дороговизна арендных ставок на коммерческую недвижимость и их постоянный рост. Именно по этой причине закрываются большинство новых заведений.

Аппараты американского производства предназначены для приготовления из сухих смесей донатсов, которые мало напоминают русскую пышку- их едят холодными и они больше похожи на пирожные с различными добавками и обсыпками.

Сырье, используемое для приготовления пышек – дрожжи, жир, мука, молоко, яйца, сахар закупают на продбазах или в гипермаркетах «Метро» и «Лента». Следует уделить большое внимание качеству ингредиентов, потому что они способны изменить вкус пышки до неузнаваемости.

Немаловажную роль играет и квалификация повара, который готовит пышки. Постоянные клиенты в некоторых заведениях «идут» на своего любимого повара.

Что касается ассортимента, то здесь важно не переборщить. Пышки бывают сметанные, лимонные, шоколадные, пасхальные, картофельные, с изюмом, с начинками и т. д. В качестве обсыпки можно использовать сахарную пудру, кокосовую и шоколадную стружку. Широкий ассортимент зачастую не оправдан – хлопот с приготовлением теста много, а спроса нет.

Технологические процессы на кухне должны быть разбиты на отдельные простые операции и строго регламентированы.

Такой промышленный подход превращает неквалифицированных сотрудников, которые, как правило, работают в пышечной, в профессионалов и гарантирует стабильное качество продукции.

Четкий контроль позволяет минимизировать себестоимость пышки, что сразу же скажется на цене. Поскольку цена- определяющий фактор для этой продукции, то снижение ее даже на рубль привлечет больше покупателей.

Расчеты

Инвестиции — от 250 тысяч рублей при условии наличия собственного помещения.

Помещение

Подсобное помещение от 6 кв. м плюс торговый зал от 40 кв. м на 3–5 столиков (со стульями или без). Электрическая мощность — не менее 10 кВт.

Оборудование

Занимает в среднем 6 кв. м.

Цена: планетарный миксер — 40 000–66 000 рублей; расстоечная камера — 21 000–47 000 рублей; пышечный аппарат — от 21 000 рублей (полуавтомат с производительностью 200 штук в час) до 85 000 рублей (полный автомат с производительностью 600 штук в час); фритюрница — около 13 000 рублей; вентиляционное оборудование — от 8 000 рублей (в зависимости от занимаемой площади).

Персонал

От 2 до 7 человек в смену (возможно, без специального образования) в зависимости от помещения и объемов производства.

Клиенты

Студенты, школьники, пенсионеры, туристы и все-все-все!

Места надо знать.

Источник: //rabota.mksat.net/svoya-pyshechnaya-sekrety-vedeniya-biznesa-3494.html

Мечтаю стать «пышкой». Диета для набора веса

Чаще мы ищем разнообразные способы похудения, которых существует огромное множество. Тут тебе и популярные диеты, и специальные упражнения для похудения, и солевые ванны, и массажи.

Однако бывает и такое, что человеку необходимо набрать вес, даже если его порции велики, кушает он и днем и ночью, имеет «сидячую работу, а знакомый ему вид спорта – это футбол, который показывают по телевизору.

Такие люди считают свою худобу отнюдь не достоинством, а наоборот, недостатком, приносящим немало проблем. И такие худышки никогда не поймут людей, изматывающих себя строгими диетами.

Выясняем причины маленького веса

Причин худобы может быть несколько. Одна из них – это наследственность. Если в вашем роду нет пышек, то поправиться будет практически невозможно. Остается научиться любить и ценить себя такой.

Но если дело не в генетической предрасположенности и ваша мама/бабушка имеют нормальный вес или пышные формы, то скорей всего дело в неправильном обмене веществ. Чтобы это выяснить, нужна консультация эндокринолога. И только врач может вас “благословить” на специальную диету по набору веса.

Меняем образ жизни, чтобы поправиться

Чтобы диета для набора веса давала необходимый результат, нужно придерживаться некоторых правил:

Много гуляйте. Свежий воздух просто необходим для того, чтобы нагулять аппетит. Конечно, прогулки вдоль шоссе не принесут никакого результата, поэтому выбирайте места поблизости водоемов, парков. Чаще выезжайте загород. В общем, дышите чистым воздухом, который особенно полезен перед сном.

Чтобы калории равномерно распределялись по организму, обязательно займитесь физической нагрузкой, отдавая предпочтения силовым видам спорта. К тому же, вы сможете нарастить мышечную массу и прогнать излишки жира.

Включайте в рацион только полезную и калорийную пищу, не забывая о витаминах. Ее следует кушать не спеша, а главное тщательно пережевывая. 

После трапезы обязательно отдохните: полежите перед телевизором, послушайте музыку или почитайте книгу. Ни в коем случае не беритесь за уборку или побеги по магазинам. Иначе пища не усвоится.

Забудьте о перекусах. Хоть ваши порции и не должны быть огромными, но съедать их надо в полном покое, чтобы еда была переварена без трудностей.

Отказ от алкоголя и табака колоссально увеличит ваши шансы. Если вы имеете такие пагубные привычки, то срочно их бросайте. Кстати, они могут быть причиной вашей худобы.

Питаясь только сдобными и мучными изделиями, вы сможете лишь нарастить жировые отложения, а не мышечную массу. Конечно, если вас устроят и жировые складки, то тогда кушайте побольше сдобных булочек, и радуйтесь результату. 

Меню диеты для набора веса

Предлагаем вам меню диеты на неделю, придерживаясь которой, вы уже через месяц увидите результаты. Она рассчитана на шесть приемов пищи: два завтрака, обед, полдник, два ужина.

Понедельник:

• – молочная каша + творог + сухофрукты + чай
• – вареное яйцо + тост + кусок ветчины + помидор
• – овощной салат + куриный суп с «Артеком» + гречка + тушеная говядина + хлеб + компот
• – булка + сок
• – спагетти + вареная колбаса + блинчики + чай
• – вафли + кефир

Вторник:

• – яичница с помидорами + тост + тертая свекла с орехами и майонезом + какао
• – творог с изюмом и сметаной + бутерброд с сыром и маслом + кофе с молоком
• – салат из рыбной консервы с яйцами и майонезом + суп харчо + хлеб + картофель пюре + вареная колбаса + чай
• – печенье + кисель
• – котлеты + тушеная морковь + хлеб + сок
• – булка + молоко

Среда:

• салат из яблок, моркови, огурцов, зеленого горошка, петрушки со сметаной + картофельные оладьи + компот
• гренки в яйце + кофе с молоком
• щи + жареная рыба + вареный картофель + печенье + сок
• клубника со сливками
• овощи, тушенные с мясом + хлеб + чай
• сладкие сухари + йогурт

Четверг:

• пшеничная каша + баклажанная икра + хлеб + кофе с молоком
• фруктовый салат со сметаной
• овощной салат + гороховый суп + мясные голубцы + кисель
• стакан йогурта
• салат из капусты с майонезом + плов с бараниной + хлеб + компот
• тост + томатный сок

Пятница:

• вареные яйца + майонез + хлеб + кусок ветчины + кусок сыра + чай
• творог со сметаной + ягоды
• салат из картофеля, маринованных грибов и лука с маслом + хлеб + окрошка + рис + плов с болгарским перцем + компот
• печенье + сок
• пельмени + шарлотка + чай
• пряники + кефир

Суббота:

• молочная овсяная каша + какао
• сладкие сухари + йогурт
• уха + тушеный кролик + хлеб + компот
• запеченное яблоко + сухофрукты
• картофель, запеченный с курицей + хлеб + сок
• печенье + молоко

Воскресенье:

• блинчики с творогом + чай
• булка + молоко
• салат из морепродуктов + рассольник + жареный картофель + отбивная + сок
• пирожное + кофе с молоком
• рыбные котлеты + макароны + кофе
• сладкие сухари + йогурт

Придерживайтесь нашей диеты на протяжении месяца, и пробежка по магазинам с целью покупки нового гардероба вам обеспечена. Доктор обещает!

Источник: //fitnessplus.ru/mechtayu-stat-pyshkoi-dieta-dlya-nabora-vesa/