Возраст – важный фактор успешной беременности?

Факторы способствующие зачатию

Очень часто женщины репродуктивного возраста, задаются элементарным вопросом: «А что же нужно для того, чтобы наступила запланированная беременность?».

В последнее время в целом повысилась внутренняя ответственность будущей матери по отношению к своей беременности и своему будущему потомству.

Какие факторы способствуют зачатию? Какие мешают? В чем причина того, что возникает бесплодие? И кто виноват: он или она?

К началу нашей эры на земле было около 300 млн. человек. В настоящее время на планете Земля по данным различных источников насчитывается более 6 миллиардов человек. Это стало возможным благодаря одной из основных функций человека – воспроизводить себе подобных, что является основным фактором, гарантирующим существование биологического вида.

Начнем с главного, точнее, с определения понятия «репродуктивное здоровье», которое дано Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ): «Репродуктивное здоровье – это состояние полного физического, умственного и социального благополучия во всех вопросах, касающихся репродуктивной системы, ее функции и процессов, включая воспроизводство потомства и гармонию в психосексуальных отношениях в семье». Основываясь на данном понятии, факторы, способствующие зачатию можно разделить на следующие:

1. физические;
2. психологические;
3. социальные.

Ниже, остановимся на каждом из факторов более подробно:

Физические факторы

Данное понятие включает в себя функционирование женской и мужской репродуктивной системы таким образом, что становится возможным встреча яйцеклетки со сперматозоидом, продвижение оплодотворенной яйцеклетки по маточной трубе, имплантация эмбриона в полости, его развитие и рождение.

К сожалению, в России частота бесплодных браков превышает критический уровень, определенный ВОЗ (15-17%), и составляет около 20%, т.е. около 4,5-5 млн. населения в течение года регулярной половой жизни не могут зачать и воспроизвести потомство.

Это всегда комплексная проблема, при этом практически в равной степени связанная, как с женскими факторами бесплодия, так и с мужскими. Женщина является причиной бесплодия в 45% случаев, мужчина – в 40%, оба супруга – в 15%. Так что доля мужского и женского бесплодия в данной проблеме практически одинакова.

Выделены также и «ятрогенные причины», т.е. те, которые связаны с предыдущим лечением. К этим состояниям можно отнести, например, ситуацию, при которой у женщины удалены обе маточные трубы после предшествующих внематочных беременностей.

В этом случае зачатие естественным путем становится абсолютно невозможным.

К внутренним половым органам женщины относятся яичники, маточные трубы, матка и влагалище. Для нормального зачатия необходимо наличие овуляции у женщины, которая происходит в середине цикле, наличие проходимых маточных труб, удовлетворительное состояние полости матки и матки для возможной имплантации эмбриона.

От мужчины требуется нормальное качество спермы, которая проникает через шейку матки, далее в маточную трубу, где и происходит оплодотворение. Важным условием является также возможность проникновения спермы через шейку матки. В некоторых случаях слизь, которая вырабатывается у женщины, губительна для сперматозоидов, инактивирует и обездвиживает их.

Эта форма бесплодия относится к иммунологической.

Существует мнение, что для повышения вероятности зачатия необходимо использовать некоторые позы. Достаточно часто практический врач сталкивается с рассказами о « березке» и прочих положениях, которые, по мнению обывателя, могут увеличить долгожданные шансы, и вопросами «как лучше?».

Сами подумайте: размеры сперматозоида 50-60 мкм, размеры канала – около 1 мм в худшем случае. Во-первых, изменения положения тела никаким образом существенно не повлияет на угол между шейкой и телом матки, которое фиксировано связками.

Во-вторых, никак не приведет к увеличению просвета шейки, в который итак «с запасом» входит сперматозоид по своим размерам. В некоторых случаях эффективность использования «березки» возможно объяснить просто случайностью или какими-то психологическими моментами, а уже никак ни с физическими явлениями, происходящими в этом случае.

Самое главное – это возможность цервикальной (шеечной) слизи транспортировать сперматозоиды в полость матки. На эту функцию слизи отрицательное влияние могут оказать инфекции и гормональные нарушения.

В норме матка относительно шейки может располагаться кпереди и кзади. Иногда – чуть правее или левее. Однако, анатомические особенности положения матки также не оказывают влияния на эффективность зачатия.

Женщины с маткой, отклоненной кзади, беременеют также часто при прочих равных условиях, как и женщины с условно «нормальным» положением матки кпереди. К сожалению, процесс обследования при бесплодии в России очень затянут. По данным академика Кулакова В.И.

до момента обращения в профильные стационары, занимающиеся бесплодием, в среднем проходит 7±2,5 года. А фактор возраста, особенно женщины, в данной ситуации играет достаточно весомую роль.

Мужской фактор бесплодия также играет немаловажную роль. При обнаружении патологической спермы нужно обратить внимание на следующие моменты:

1. Даже небольшое повышение температуры вредно влияет на образование сперматозоидов, а болезни, сопровождающиеся температурой, могут сказываться также на числе и подвижности сперматозодидов. Влияние таких заболеваний на эти показатели может сохраняться и через 2-3 месяца, т.к. для образования спематозоида из первичной зародышевой яйцеклетки требуется 70-74 дня. Потенциал для зачатия у мужчины также снижается при ношении узких трусов, чрезмерно горячих ваннах, частом посещении сауны или парной, после многочасовых сидений (для водителей-дальнобойщиков или офисных работников).
2. Применение таких лекарственных средств, как нитрофураны и сульфасалазин (сейчас используется редко) также отрицательно сказывается на данных спермограммы.
3. Частота и время совокуплений. Ежедневные и более частые эякуляции могут привести к тому, что число сперматозоидов может опуститься ниже нормы. Однако, воздержание в течение 5-7 дней и более дл «сохранения спермы» тоже нежелательно, так как увеличение числа сперматозоидов сопровождается снижением их подвижности (им просто «тесно»). Для большинства пар оптимальную возможность для наступления беременности создает совокупление каждые 36-48 часов в предовуляторные дни. 4. Считается, что курение, алкоголь и тяжелая работа отрицательно сказываются на состоянии мужской спермы. Однако, из перечисленных факторов на число, подвижность и строение сперматозоидов по данным литературы влияет только курение. Роль усталости и алкоголя как причин бесплодия можно объяснить тем, что они вызывают импотенцию и снижение либидо.

Одним из основных факторов, влияющих на зачатие, являются инфекции, передающиеся половым путем (гонорейная, хламидийная, трихомонадная и проч.).

Большую тревогу у врачей, как у гинекологов, так и андрологов, вызывает увеличение их количества за последние годы.

По прогнозу, ожидается нарастание этой ситуации, поскольку население не использует дополнительные средства контрацепции, способных предохранить от инфекций, которые в последствии приведут к необратимым изменениям в репродуктивной системе.

Психологические факторы

Следует отметить, что у некоторых женщин с психогенным фактором бесплодия присутствует амбивалентность, т.е. двойственность в своих желаниях.

Объясняется это тем, что они мотив деторождения увязывают не только с процессом воспроизводства, как заложено природой, а также потребностью в заботе о ребенке и желании воспитать «хорошего человека», а в глубине души имеют совершенно иные причины, например, «удержать мужа», «найти поддержку» и проч. По данным некоторых отечественных авторов 25% женщин, активно декларирующих желание иметь детей, на самом деле этого просто не хотят.

Интересны также данные немецкого ученого Knorre P.

, который наблюдал бездетных женщины, у которых в ходе лечения изменялся диагноз: после лечения отсутствия овуляции у них выявлялась непроходимость маточных труб, после оперативной коррекции труб цикл становился нестабильным и приходилось вновь работать с овуляцией и т.д..

В связи с этим, автор сделал заключение о том, что желание иметь ребенка у этих женщин является сомнительным, таким образом, что между добровольной бездетностью и бесплодием в данном случае нет совершенно никакой разницы.

С точки зрения психоанализа причина бесплодия заключается в раннем детстве.

Ограничение стыдливой системой табу и, напротив, необузданное сексуальное поведение родителей могут оказать на ребенка «деформирующее» действие.

Многие авторы указывают также на существенную роль психосоматики в развитии бесплодия, т.е. влияния психических отклонений на формирование гинекологических или андрологических симптомов.

В последнее время также очень много пишется о кармических причинах бесплодия. В данной ситуации необходимо подключение психологов, владеющих техникой психо-генетического анализа для помощи в решении подобных проблем.

Зарубежные психологи также отмечают важность влияния эмоционального состояния женщины на эффективность лечения бесплодия. У женщин, которые не смогли справиться со своей депрессией, частота наступления беременности была вдвое ниже, чем у тех, которые смогли преодолеть свое тяжелое эмоциональное состояние.

В случае наличия у пары психологических факторов, препятствующих нормальному зачатию, необходимо проводить психотерапевтическое лечение, рекомендуется также иглорефлексотерапия, занятия йогой и цигуном.

Эти процедуры и занятия помогут парам разобраться в себе (в работу также необходимо включать родственников женщины и мужа), определиться с доминирующими факторами, что повысит вероятность наступления желаемой беременности в том случае, если она действительно нужна.

Социальные факторы

Бесплодие является причиной 25% разводов, поскольку отсутствие желанных детей, безуспешность попыток преодолеть бесплодие приводит к разочарованиям, отчаянию, развитию чувства беспомощности безысходности. В конечном итоге – разрушению семьи.

Медико-социальные исследования, проведенные в Научном Центре акушерства и гинекологии «Росмедтехнологий» доказали, что у 93% женщин бесплодие приводит к снижению социальной адаптации, профессиональной активности и повышает число разводов.

Предрасполагающими факторами для снижения возможности зачатия по данным ряда авторов являются следующие:

• Конфиликтные ситуации в родительской семье, на работе;
• Стрессы;
• Отсутствие нормальных отношений с мужем;
• Неудовлетворенность половой жизнью;
• Исповедание религии, утверждающей, что бесплодие есть грех;
• Настойчивое патологическое желание иметь ребенка;
• Боязнь беременности.

В социальной среде бездетность рассматривается как патологию в семье и свидетельствует, как правило, а дефектности женщины или импотенции мужчины.

Семейной паре, разумеется, достаточно сложно справляться с мнением окружающих, что по принципу «замкнутого круга», приводит к формированию психологических и медицинских нарушений. Согласно теории З.

Фрейда – подлинное сексуальное и душевное здоровье имеет место только тогда, когда сексуальные отношения заканчиваются беременностью и родами. Именно поэтому бездетность может иметь вредные последствия для здоровья.

Таким образом, факторов, способствующих зачатию достаточно много. Это и аспекты здоровья, и психолого-социального благополучия. Своевременное осознание проблемы, правильное и быстрое решение, поможет максимально быстро получить желаемый результат, сохранить свое здоровье и воспроизвести здоровое потомство.

Услуги по лечению бесплодия в клиниках «Я здорова!»

• Консультация д.м.н., профессора акушера-гинеколога
• Консультация к.м.н. репродуктолога
• Экспертное УЗИ органов малого таза с допплерометрией
• Проверка проходимости маточных труб (ультрасоногистерография, гистеросальпингография)
• Гормональное обследование
• Лапароскопия
• Гистероскопия
• Обследование супруга
• Вспомогательные репродуктивные технологии (искусственная инсеминация, ЭКО, ИКСИ, ПИКСИ)

Пошаговые действия по диагностике бесплодия

Пошаговые действия по программе ЭКО

Источник: //www.ya-zdorova.ru/encyklopediya-zabolevany/infertility/conception/

Какой возраст для беременности самый лучший?

Главное предназначение женщины – материнство, но так считают далеко не все представительницы прекрасного пола. Одни максимально озабочены карьерой или личным благополучием, полагая, что ребенок может стать помехой. Другие хотят иметь детей, но личная жизнь не складывается или материальное состояние не позволяет думать о продолжении рода.

Многие опасаются, что годы идут, и они могут не успеть родить здорового малыша. Какой лучший возраст для беременности и есть ли основания для беспокойства?

• Медицинские обоснования лучшего возраста для беременности
• Социальный аспект
• Беременность в раннем возрасте
• Беременность в молодом возрасте
• Беременность после 35 лет
• Беременность в пожилом возрасте
• Позднее отцовство

Если раньше считалось, что рожать – удел молодых, то теперь в гинекологической консультации можно встретить и юную девушку, и беременную даму возрастом далеко за 30. Мнение гинекологов и социологов отличается в плане наиболее оптимального возраста для деторождения. Они обоснованно аргументируют свои взгляды.

Медицинские обоснования лучшего срока для беременности

По мнению большинства гинекологов и врачей акушеров, по медицинским показателям самый лучший возраст для беременности – от 19 до 26 лет. К 19 годам девочка уже превратилась в женщину, организм в самом расцвете.

Произошло формирование внутренних половых органов, яичники поддерживают гормональный баланс. Мышцы влагалища обладают упругостью и эластичность. Кости таза достаточно подвижны, а это хорошо скажется во время родов.

Кроме того, у молодых мышцы брюшной полости обычно хорошо натренированы, поэтому такие роженицы более эффективно выполняют команды акушера во время потуг.

В молодом возрасте у будущей матери еще не накопились хронические заболевания. Роды, как правило, протекают благополучно, меньше разрывов промежности, практически отсутствуют кровотечения.

Молодым роженицам легче восстановить физическую форму, менее вероятны послеродовые осложнения.

Шведские ученые из Karolinska Institute провели тщательные исследования и назвали благоприятный возраст для беременности – до 30 лет.

Они не рекомендуют надолго откладывать первую беременность, ведь с каждым годом значительно снижаются шансы на успешное зачатие и роды могут быть преждевременным.

Репродуктивная активность уже после 25 лет начинает угасать. Гинекологи утверждают, что позднее деторождение вредно для здоровья не только матери, но и малыша. Ученые британского Университета Ньюкасл проводили исследования и установили, что дети с генетическими нарушениями, врожденными болезнями, в частности, с синдромом Дауна, рождаются у возрастных родителей.

Социальный аспект

По мнению психологов, нормальным считается планирование первой беременности к 30–35 годам. Так поступают женщины в Европе, где средний возраст рожающих в первый раз – около 32 лет. В Лондон первородящих до 30 лет не относят к группе риска.

Социальные факторы поздней беременности нередко зависят от амбиций, материального благосостояния. Амбициозная woman не может решиться на беременность, пока не добьется определенных успехов в карьере и не почувствует, что твердо стоит на ногах.

Когда она морально и физически готова стать матерью, ребенок будет не тяжелой обузой, а желанным подарком судьбы.

Согласно опросам журнала Forbes, среди двух тысяч опрошенных женщин с высшим образованием, подавляющее большинство – 76%, уверены, что наиболее подходящий возраст для рождения первенца находится в промежутке 25–34 года.

При этом почти половина считает, что рожать нужно не ранее 29 лет, ведь до этих лет невозможно успеть получить образование, построить карьеру и обеспечить материальную базу для будущего чада.

Беременность в раннем возрасте — хорошо?

Случается, что девочки беременеют в 13–16 лет. В таком возрасте обычно дети появляются незапланировано.

Молодая мама сама еще почти ребенок, она не созрела физически, а ее партнер не имеет материальных составляющих для содержания жены и малыша.

Все эти факторы влияют на нервную систему роженицы, стрессы могут негативно сказаться на неокрепшем юном организме. С медицинской стороны, он еще развивается, половые органы не сформированы полностью.

Гормональный фон молоденьких девушек нестабилен, возможен недостаток нужных гормонов – прогестерона и эстрогена, влияющих на формирование плаценты.

Гинекологи предупреждают, что беременность в детском возрасте хотя и возможна, но нежелательна. При родах могут быть кровотечения и различные осложнения.

Психологи также категорически против ранней беременности, ведь молодая мать из-за бытовых сложностей не может уделить ребенку достаточно времени и морально не готова к его рождению.

Беременность в молодом возрасте

Наиболее подходящий возраст для беременности, рекомендуемый медиками – от 19 до 26 лет, когда, с физиологической точки зрения:

• кости таза подвижны;
• родовые пути эластичны,
• организм еще не страдает возрастными заболеваниями;
• риск выкидышей ниже, чем в более позднем возрасте;
• вероятность развития патологий у младенца меньше.

Можно успеть до 30 лет родить второго малыша. При второй беременности разница в возрасте детей должна составлять примерно три года. За это время организм полностью восстановится, да и первый ребенок подрастет, поэтому молодой маме легче будет ухаживать за новорожденным.

 Беременность после 35 лет

Раньше тридцатилетних женщин, впервые решившихся стать мамой, гинекологи относили к «возрастным первородящим». Сейчас и 35-летние не считаются большой редкостью.

Хотя современная медицина творит чудеса, все же первая беременность в позднем возрасте – довольно рискованный шаг.

Даже забеременеть сложнее, ведь увеличивается количество циклов без овуляции, матка становится менее восприимчивой к развитию оплодотворенной яйцеклетки. Может даже наступить фактическое бесплодие.

Возможные осложнения:

• недоношенность;
• токсикоз во второй половине срока;
• переношенность;
• преждевременное отхождение вод;
• недостаточная родовая деятельность;
• гипоксия плода.

 Беременность в пожилом возрасте

Желание иметь ребенка не останавливает некоторых и в более позднем возрасте. Чем возраст старше, тем менее вероятно зачатие. У 64% женщин 40–45 лет проявляется бесплодие. Риск выкидыша, по сравнению с 30-летними возрастает примерно в 3 раза. Во время вынашивания могут проявиться такие патологии, как гестационный сахарный диабет, отслойка плаценты и обостриться хронические заболевания.

Это опасный, критический возраст для беременности, поэтому нужно пройти более тщательное медицинское обследование. Каждый организм индивидуален, беременность может протекать по-разному.

Важен не фактический возраст, а биологический, который определяется психологическим и физическим состоянием.

Медики отмечают, что у рожавших после сорока позже наступает менопауза, они меньше подвержены риску онкологии половой сферы и дольше живут.

 Позднее отцовство

На возможность зачатия и физическое состояние будущего ребенка влияет возраст не только матери, но и отца. У мужчин старше 45 лет в 3 раза снижается вероятность успешного зачатия.

Активных сперматозоидов с возрастом не становится меньше, но ухудшается их качество. На сперму влияют негативные факторы – вредные привычки, экология, прием опасных медикаментов.

Как в раннем, так и в позднем материнстве и отцовстве есть свои положительные и отрицательные стороны. И все же, по данным социологических исследований, многие опрошенные считают, что оптимальный возраст для беременности – до 30 лет, когда молодые родители уже состоялись как личности, имеют крепкую материальную базу, полны физических сил для воспитания своего чада.

Когда пора рожать детей

Яйцеклетка зрелая, перезрелая, старая?

2 овуляции в одним цикле или вся правда о безопасных днях

Как узнать, в каком яичнике происходит овуляция?

Планирование пола ребенка по овуляции

Процесс и время оплодотворения яйцеклетки

Поздняя овуляция

Продукты от запора при беременности

Источник: //stanumamoy.com.ua/luchshiy-vozrast-dla-beremennosti/

Как забеременеть быстро с первого раза?

18.07.2017 0 0 0 0 0

Зачастую пары, вступившие в брак, уверены, что для того, чтобы забеременеть быстро, никаких усилий не потребуется. Они считают, что достаточно не предохраняться и регулярно заниматься сексом, и всё сразу получится. И очень часто их ждёт разочарование, наступление беременности откладывается, таблетки и витамины не помогают. Почему же так происходит?

Совокупность благоприятных факторов

Рождение ребенка — огромная ответственность, необходимо заранее тщательно к этому подготовиться. От здоровья и самочувствия мамы зависит будущее вашего малыша. Следующие советы помогут вам в этом, подскажут, что делать.

Планирование зачатия:

1. Визит к гинекологу. После осмотра доктор возьмёт мазки, при необходимости направит на обследования. Необходимо сдать анализы на инфекции, такие как хламидиоз, уреаплазму, микоплазму и другие возбудители. В случае необходимости гинеколог назначит курс лечения. До наступления беременности важно излечить все инфекционные болезни, они могут вызвать выкидыш, патологическое развитие плода. Планировать беременность можно только после полного выздоровления.
2. Обследование у терапевта. Особенно это необходимо для людей, имеющих хронические заболевания. К ним относятся гипертензия, сахарный диабет, астма, сердечные заболевания, патологии почек и другие. Беременность обостряет хронические заболевания, возрастает риск осложнений для будущей матери и ребёнка. Возможно, перед наступлением беременности вам необходим курс лечения, врач подберет необходимые таблетки и витамины.
3. Если среди родственников имелись наследственные заболевания, необходимо проконсультироваться у генетика. К таким заболеваниям относятся синдром Дауна, гемофилия, муковисцидоз. Такие обследования необходимо пройти, если возраст пары больше 40 лет.
4. До наступления зачатия необходимо заняться состоянием своих зубов. Больные зубы — источник инфекции в организме. Все беременные получают направление к стоматологу. Лучше вылечить зубы до наступления беременности, это будет способствовать сохранности вашей улыбки.
5. Необходимо пересмотреть свой рацион, организовать правильное питание. Готовить еду важно из натуральных свежих продуктов, богатых белком, витаминами, минералами. Больше включайте в свое меню свежих фруктов и овощей, молочных продуктов. Это важно для поддержания необходимого уровня кальция в организме, этот минерал чрезвычайно важен для формирования костной системы малыша. Исключите из своего рациона жирную, жареную, копченую пищу. Мясо и рыбу лучше варить или запекать. Откажитесь от фастфуда. Все чипсы, гамбургеры, сухарики и тому подобная пища содержит огромное количество жира из соли. Пейте свежие соки, морсы, компоты, чистую воду. Нельзя употреблять сладкие газированные напитки, они содержат синтетические заменители сахара. Избегайте продуктов, имеющих большой срок годности, они содержат огромное количество консервантов.
6. Следите за своим весом. И излишний вес, и его недостаток отражается на гормональном фоне женщины. И в том, и в другом случае могут возникнуть проблемы, как забеременеть быстро с первого раза. Нормальный индекс массы тела составляет 19-25.
7. После консультации с врачом начните принимать витамины, содержащие фолиевую кислоту. Желательно начать прием до зачатия, необходимое количество — 400 мкг в сутки.
8. Обязательно обоим супругам до зачатия надо прекратить курить и употреблять алкоголь. У курильщиков процент здоровых и подвижных сперматозоидов снижается, шансы зачать ребенка уменьшаются. Никотин и алкоголь способны вызвать пороки развития у малыша. Это же относится к медицинским препаратам. Желательно не принимать таблетки без консультации с врачом.
9. Полезна утренняя зарядка, занятия спортом, йогой. Даже продолжительные пешие прогулки пойдут вам на пользу, желательно гулять в парках и скверах, подальше от шоссе.
10. Старайтесь избегать стрессов, больше гулять, отдыхать, гоните прочь плохие мысли, избавляйтесь от негатива, уделяйте время любимым занятием, общению с близкими друзьями.
11. Рассчитайте самые благоприятные для зачатия сроки. Подробнее об этом вы узнаете в следующем разделе.

Овуляция

Рассмотрим что такое овуляция, как быстро забеременеть после месячных?

В женском организме происходят следующие процессы:

1. После окончания месячных несколько фолликулов начинают увеличиваться в размере.
2. Через несколько дней один из них начинает выделяться своими размерами, в нём идёт зарождение яйцеклетки.
3. Приблизительно к середине менструального цикла диаметр фолликула составляет 20-24мм. В этот момент яйцеклетка готова к выходу.
4. Момент, когда фолликул лопается и яйцеклетка выходит из него, является овуляцией.
5. Яйцеклетка попадает в маточную трубу, ворсинки подхватывают ее и помогают продвижению.
6. Образуется желтое тело, которое выделяет гормоны, способствующие сохранности беременности.
7. Если произошла встреча яйцеклетки со сперматозоидом, происходит оплодотворение. Оплодотворённая яйцеклетка закрепляется в стенке матки.
8. Если оплодотворение не произошло или яйцеклетка не смогла закрепиться, в положенное время наступает очередная менструация.

Определение наступления овуляции

Чтобы понять, как можно быстро забеременеть, необходимо знать сроки овуляции. Есть несколько методов их определения.

Температурный метод

Этот метод заключается в том, что каждое утро сразу после пробуждения, не вставая с постели необходимо измерять температуру в прямой кишке. Заносите эти результаты в свой блокнот, желательно в виде графика. В нормальном состоянии температура составляет порядка 36,6 градуса.

За сутки до наступления овуляции температура снижается, при выходе яйцеклетки она повышается до 37,2-37 , 5 градусов. Приблизительно через 8 часов температура приходит в норму. Чтобы получить наиболее достоверные результаты, желательно проводить такие измерения в течение 3 месяцев.

Есть ряд причин, из-за которых результат может быть неточным:

• простуда или воспалительные заболевания;
• недостаточный сон и отдых;
• употребление алкогольных напитков;
• интимная близость за несколько часов до измерения;
• прием некоторых лекарственных средств, таблетки и витамины, принятые накануне, могут отразиться на результате.

С помощью теста

Многие женщины, которые хотят побыстрее определить наиболее благоприятные дни, чтобы забеременеть, используют тесты на беременность. В этом методе учитывается уровень гормонов в организме. Тестирование производится в домашних условиях в тот период, когда должна выйти созревшая яйцеклетка.

В течение нескольких дней тест опускается в утреннюю мочу. Примерно за сутки до овуляции начинает изменяться уровень гормонов, полоски просматриваются чётко. Ближайшие сутки наиболее всего подходят для зачатия.

Однако есть исключения, результат может быть ложным из-за гормональных заболеваний женщины.

Подходящее время зачатия по тесту

УЗИ

Это наиболее достоверный способ определить подходящий момент. Может потребоваться несколько обследований. Обследование необходимо сделать в середине менструального цикла, на несколько дней раньше предполагаемого времени овуляции. Через пару дней желательно процедуру повторить.

Во время УЗИ врач увидит доминантный фолликул, его размер составляет чуть более 20 мм. В яичниках содержится желтое тело. Эти признаки указывают на приближение овуляции. При повторном анализе через несколько дней фолликул не виден, в тазу имеется немного жидкости. Следовательно, овуляция произошла.

Метод чаще используются для пар, имеющих серьезные проблемы с зачатием.

Наблюдение за своим состоянием

Секреты этого метода просты, надо быть внимательной к своему самочувствию, замечать малейшие изменения в своих ощущениях.

Существует ряд признаков, свидетельствующих о моменте созревания и выхода яйцеклетки:

1. Непосредственно перед овуляцией меняется характер выделений. Они становятся более обильными и тягучими. По внешнему виду напоминают белок куриного яйца.
2. Возникают болезненные ощущения с одной стороны живота, именно с той, где происходит созревание яйцеклетки.
3. Возрастает сексуальный аппетит, это предусмотрено природой.
4. Могут набухать молочные железы, в них возникают неприятные болезненные ощущения.

Достоверность этого метода невысока, все признаки слабо выражены, сугубо индивидуальны.

Наиболее подходящие позы

Часто перед женщиной встает вопрос, в какой позе быстрее забеременеть? Чаще всего поза не имеет значения, достаточно после полового акта полежать минут 20. Это необходимо для того, чтобы сперматозоиды проникли в шейку матки.

Можно поместить ноги на возвышении, подложить под ягодицы валик, сделать «берёзку» на несколько минут. Нежелательны позы, когда женщина находится сверху или стоит. Это затрудняет продвижение сперматозоидов. Для женщин, имеющих загиб матки, другие советы.

Для них предпочтительнее в момент половой близости лежать на животе, на боку, стоять на четвереньках. При миссионерском способе зачатие проблематично.

Народная медицина

Если вы обошли всех врачей, витамины и таблетки не помогают, попробуйте народные средства. Перед употреблением травяных сборов необходимо убедиться, что они не вызывают аллергии у будущей мамы.

Рекомендуются следующие травяные отвары и настои:

1. Отвар шалфея, в нём присутствует фитогормон, он действует так же, как и женские гормоны. Прием отвара шалфея помогает сперматозоидам оплодотворить яйцеклетку. Не рекомендуется употреблять его во время менструации, необходимы перерывы через один цикл.
2. Сугубо женской травой является ортилия однобокая, называемая еще маткой боровой. В этом случае необходим довольно длительный прием, до 3-4 месяцев.
3. Такими же свойствами обладает растение красная щетка, оно излечивает женские болезни, укрепляет организм, ускоряет и облегчает наступление беременности. Помните, что этот препарат нельзя совмещать с другими фитогормонами или гормональными средствами.
4. Улучшает состояние женского организма прием витамина Е. Он содержится в облепихе, орехах, оливковом масле, фасоли, овсянке, фруктах.
5. Мужчинам рекомендуется принимать отвар из подорожника, благотворно влияющий на подвижность сперматозоидов.
6. Большое количество витамина Е содержится в тыкве, этот продукт участвует в регуляции гормонального баланса.
7. Многие рекомендуют настойку травы спорыш.

Самое главное в данной ситуации, отвлечься от негативных мыслей, довериться природе, не допустить стресса. Желательно найти себе любимое занятие, сменить род деятельности либо попросту хорошенько отдохнуть. Возможно, что именно напряженный ритм жизни, стрессовые ситуации на работе, хроническая усталость являются причиной того, что вы не смогли сразу забеременеть.

0 0 0 0 0

Источник: //ladies365.ru/materinstvo/sovety-kak-bystro-zaberemenet.html

13 самых стойких мифов о беременности, в которые мы все еще верим

Беременность — это очень важный и волнительный период в жизни каждой женщины. Неудивительно, что вокруг такого уникального события существует огромное количество различных мифов и предрассудков.

Мы в AdMe.ru ранее писали о суевериях, которые все же нашли свое научное объяснение. А теперь мы готовы развенчать 13 популярных заблуждений о беременности, которые упрямо переходят из поколения в поколение.

1. Беременным женщинам надо есть «за двоих»

© depositphotos   © depositphotos  

Институт медицины США утверждает, что если у женщины здоровый вес, то в 1-м триместре дополнительные калории не нужны. Во 2-м триместре стоит добавить к рациону 340 ккал в день, в 3-м — около 450. Это пара стаканов кефира с горстью семечек или бутерброд с сыром.

Поэтому будущей маме нужно не больше есть, а правильно питаться.

2. От беременности женщины глупеют

© depositphotos  

Гормональная перестройка действительно делает женщину более эмоциональной, впечатлительной, а порой и нелогичной. Зато именно в этот период многие женщины открывают в себе таланты, о которых раньше не догадывались. Рисуют удивительные картины, как китаянка Ло Цяньси, пишут книги для будущих детей и даже открывают свой бизнес.

Многие актрисы успешно снимаются беременными и дарят нам по-настоящему удивительные и глубокие роли.

И в то же время феномен «мамнезии» (baby brain) реально существует. Мозг женщины работает над социальной адаптацией и формирует привязанность между ребенком и будущей мамой. Поэтому женщине тяжелее заниматься одновременно несколькими делами и она действительно может забыть о каких-то вещах.

3. УЗИ вредит здоровью ребенка

© depositphotos   © depositphotos  

Согласно нормативам министерства здравоохранения УЗИ при нормальном развитии беременности делают 3 раза — по одному в каждом триместре. Делать скрининг чаще следует лишь в тех случаях, когда что-то угрожает здоровью будущей матери.

УЗИ основано на неионизирующем излучении, поэтому не имеет таких же рисков, как, к примеру, рентгеновские лучи. Ультразвуковое исследование дает возможность исключить внематочную беременность, узнать о возможных патологиях плода и вовремя помочь как женщине, так и ее ребенку.

4. Первого ребенка нужно успеть родить до 30 лет

© depositphotos   © depositphotos  

Если 30-летняя женщина следит за собой, правильно питается, занимается спортом и регулярно проходит профилактические осмотры у гинеколога, риск осложнений у нее не выше, чем у 20-летней будущей мамы.

Патологии ребенка и вынашивания связаны с состоянием нашего тела, а не с биологическим возрастом.

Современная диагностика позволяет выявить отклонения в развитии ребенка на самых ранних сроках, поэтому женщины могут планировать беременность тогда, когда будут готовы к этому и физически, и психологически.

Большинство медиков считают, что идеальный возраст для рождения первого ребенка — 20–30 лет. А по результатам научного исследования доктора Джона Мируоски из Техаса, оптимальный возраст для рождения здорового ребенка — 34 года.

5. Девушек «в положении» всегда тянет на соленое

© depositphotos   © depositphotos  

Организм беременной женщины может требовать недостающих ему питательных элементов и минералов очень странным способом. Например, через желание съесть кусочек мела или горстку пепла. Другая причина причудливых гастрономических пристрастий кроется в гормональных перепадах, а порой просто в желании себя побаловать.

При этом тянуть может как на соленое, так и на сладкое или кислое, а порой и на все сразу. Кстати, в списке любимых продуктов беременных девушек 1-е место занимает шоколад.

6. Спортзал, походы и бассейн? Нет, только тишина и покой

© depositphotos   © depositphotos  

Если беременность протекает нормально, регулярные физические нагрузки даже необходимы будущей маме. Спорт поможет держать себя в тонусе, принесет пользу для развития малыша, облегчит процесс родов и поможет быстрее вернуться в форму после них. Природой все продумано: во время беременности мышцы и сухожилия женщины становятся более эластичными и выносливыми.

Обсудите с врачом и опытным инструктором схему и интенсивность ваших тренировок.

7. Секс во время беременности может навредить ребенку

© depositphotos   © depositphotos  

Вероятно, больше всего легенд ходит о вреде секса во время беременности. Дескать, это и вредно, и опасно, и неприятно, и вообще аморально. Но если беременность протекает нормально, то интимная связь не нанесет никакого вреда малышу.

Даже наоборот, регулярная половая жизнь желательна, так как не только способствует укреплению мышц таза, но и дарит положительные ощущения будущей маме. А психологическое состояние женщины в этот период очень и очень важно.

8. Беременной нельзя красить волосы и ногти

© depositphotos   © depositphotos  

Быть красивой и ухоженной во время беременности вполне реально. Секрет в том, чтобы тщательно изучать состав продукта. Если среди компонентов вы нашли толуол, формальдегид, камфару, аммиак или резорцин, то лучше отложить средство до рождения ребенка.

Качественная современная косметика известных брендов не содержит опасных веществ, поэтому использовать ее можно.

9. Ешьте рыбу и грецкие орехи — и родите умного ребенка

© depositphotos   © depositphotos  

Полезные свойства этих продуктов нельзя отрицать. Грецкие орехи богаты калием и магнием, которые укрепляют сосуды и сердце, а также благотворно влияют на нервную систему. Йод в составе рыбы полезен для щитовидки. Поэтому будущей маме стоит добавить их в свой рацион.

И рыба, и орехи содержат жирные кислоты омега-3, которые помогают сохранить здоровье мозга. Однако их влияние на развитие умственных способностей будущего малыша не доказано.

10. Стрессы для беременных очень вредны

© depositphotos   © depositphotos  

Постоянные и сильные стрессы вообще ни для кого не полезны. Но все мы попадаем в различные стрессовые ситуации, и это нормально. Здесь гораздо важнее не сама неприятная ситуация, а наше к ней отношение.

Бесконечные тревоги на тему «из-за моего волнения малыш страдает» на самом деле гораздо хуже, чем кратковременный эмоциональный всплеск. Скажите себе сами, что мелким неприятностям не под силу испортить вам настроение, или, как Скарлетт О’Хара, позвольте себе подумать об этом завтра.

11. Крем от растяжек — ваш помощник № 1

© depositphotos   © depositphotos  

Крем от растяжек считают настоящей панацеей и эффективным способом решения всех проблем. Но его состав не сильно отличается от увлажняющего лосьона. Конечно, использование такого крема может сделать вашу кожу более эластичной, но чудодейственным образом убрать все ваши растяжки ему не по силам.

Не стоит недооценивать в этом вопросе и генетический фактор, а также тип вашей кожи. Узнайте, как обстояло дело с растяжками после беременности у вашей мамы, тети или бабушки. Вероятнее всего, вас ожидает то же самое.

12. В 3-м триместре нужно пить меньше воды

© depositphotos  

Раньше в 3-м триместре беременным советовали пить меньше жидкости, чтобы не было отеков. Авторы бестселлера What to expect when you’re expecting совместно с учеными доказали, что и отеки, и многоводие при родах не связаны с тем, сколько жидкости пьет женщина. Наоборот, достаточное количество воды помогает с ними справиться.

Ученые предложили абсолютно простой тест, чтобы проверить, достаточно ли вы пьете. И да, алкоголь в этот список, естественно, не входит.

13. После рождения ребенка в вашей жизни ничего не изменится

© Sarah Jessica Parker/eastnews   © Anne Hathaway/eastnews  

Существует очень много способов облегчить первые годы своей жизни в новом статусе молодой мамы. Например, сделать себя более мобильной с помощью слинга. Но прежний образ жизни изменится. Он не станет лучше или хуже, он просто будет другим.

Да, вы можете начать работать в первый же месяц жизни вашего ребенка и можете поехать с ним отдыхать. Но вы уже будете организовывать эти процессы, учитывая потребности вашего малыша.

А какие еще мифы о беременности вы знаете? Поделитесь с нами.

Фото на превью depositphotos, depositphotos

Источник: //www.adme.ru/zhizn-semya/13-samyh-stojkih-mifov-o-beremennosti-v-kotorye-my-vse-esche-verim-1670615/