Я ненавижу кормить грудью

Феномен отвращения при грудном вскармливании

09.10.2017

halfpoint/ru.depositphotos.com

Случается, что мама во время кормления грудью испытывает сильные неприятные чувства: гнев, раздражение, брезгливость.

Учёные называют такое состояние феноменом отвращения при грудном вскармливании.

Келли Боньята, сертифицированный консультант по лактации (IBCLC), собрала воедино разрозненные данные об этом феномене, а редакция citymoms.ru перевела для вас полезную информацию.

В момент, когда ребёнок прикладывается к груди, некоторые мамы испытывают неприятные ощущения, часто в сочетании с навязчивыми мыслями (Yate, 2017).

Надя: «За два дня до месячных по ночам у меня возникает отвращение к кормлению грудью. Обычно это проявляется в том, что я сильно нервничаю, мне очень хочется убрать от себя малыша, всё тело словно зудит под кожей».

Эти неприятные ощущения приходят неожиданно, кормящие матери с феноменом отвращения не желают их испытывать, потому что хотят продолжать грудное вскармливание. При этом мамы чувствуют:

— гнев;

— нервное возбуждение;

— брезгливость/отвращение к самой себе;

— раздражительность;

— ярость;

— кожный зуд или ощущение, что кто-то ползает под кожей;

— стыд и чувство вины (обычно после кормления грудью).

Навязчивые мысли — это нервное расстройство, свойственное молодым мамам (Kleiman, 2010). Но у женщин с феноменом отвращения к ГВ навязчивые мысли появляются именно во время кормления грудью и включают в себя:

— желание убежать прочь, чтобы не кормить;

— непреодолимое желание прекратить грудное вскармливание;

— желание ущипнуть ребёнка, чтобы он прекратил сосать;

— ощущение, что ты в ловушке или в тюрьме.

Причём эти чувства исчезают сразу после того, как ребёнок прекратил сосать грудь.

Ханна: «Я не знала, что есть такой феномен. Я не просто злюсь, я впадаю в бешенство, когда мой сын начинает сосать, и я не знаю почему. Раньше я любила кормить грудью, у нас с сыном всё было так хорошо. Но сейчас, когда он сосёт, я могу думать лишь о том, чтобы уйти, убежать от него. А потом я чувствую себя ужасно виноватой, мне плохо».

Чувство вины и стыда

Мамы чувствуют стыд и вину за эти негативные ощущения и навязчивые мысли. Многие женщины никому о них не рассказывают, постоянно испытывая внутренний конфликт между желанием кормить грудью и отвращением во время грудного вскармливания.

Некоторым мамам приходится сворачивать лактацию, если проблема затягивается или если они не знают, что с ними происходит. Ситуация усугубляется чувством вины за прекращение грудного вскармливания, когда ни ребёнок, ни мама ещё к этому не готовы.

Прена: «Я очень рада узнать, что не одинока в своей беде. Я думала, что схожу с ума, что такие чувства бывают только у меня. Мне хотелось закричать и скинуть с себя ребёнка».

Схожие, но разные

Схож ли феномен отвращения к грудному вскармливанию с дисфорическим рефлексом отделения молока? По степени дискомфорта во время кормления грудью — да.

Но при феномене отвращения к ГВ мама испытывает негативные чувства и желание оторвать от себя младенца на протяжении всего времени, пока малыш сосёт грудь.

В то время как при дисфорическом рефлексе мама испытывает дискомфорт только в начале кормления, когда молоко начинает отделяться, а затем неприятные ощущения проходят.

Эмоции у матерей тоже разные: одни чувствуют гнев и возбуждение (при феномене отвращения), другие — страх, отчаяние или грусть (при дисфорическом синдроме). И хотя некоторые мамы могут испытывать обе проблемы одновременно, это всё же два разных состояния.

Интересное по теме: «Почему кормление грудью может раздражать кормящую маму?».

В чём причина?

В настоящее время нет серьёзных научных исследований, которые изучают причину феномена отвращения к ГВ. Он упоминается лишь в нескольких академических работах и публикациях. Например, проведённый в ходе одного исследования в 2016 году опрос небольшой группы женщин показал, что грудное вскармливание может вызывать негативные эмоции, проецирующиеся на ребёнка (Watkinson, etal 2016).

В книге Хилари Флауер «Аdventures in Tandem Nursing» о тандемном ГВ рассказывается о женщинах, которые во время беременности или кормления тандемом испытывали нервное  возбуждение (Flower, 2003).

В то же время другое исследование, в котором 694 женщины описывали ощущения при феномене отвращения к ГВ, не обнаружило каких-либо различий между мамами, кормившими грудью одного ребёнка, и теми, кто кормил во время беременности или тандемом (Yate, 2017).

1. Гормоны.

Некоторые матери связывают проявление феномена отвращения к ГВ с менструальным циклом (или даже с овуляцией). Осознав, что с ними происходит, и зная, что через несколько дней всё пройдёт, такие женщины учатся справляться с неприятными ощущениями каждый месяц.

Это свидетельствует о том, что причиной феномена могут быть гормональные перестройки организма или постменструальный стресс.

О гормональной природе феномена говорит и тот факт, что многие женщины испытывают его во время беременности, когда происходят изменения во всём организме: меняется грудь, усиливается чувствительность сосков, и в целом энергетические «затраты» женщины возрастают. Поэтому феномен отвращения к ГВ может быть защитной реакцией организма (Neville, 2010. Hinde, K, 2009, Grey, 2013).

2. Продолжительность грудного вскармливания.

Многие женщины пишут, что испытывают отвращение к ГВ, когда их ребёнок становится старше, но они по-прежнему стараются сохранить «кормление по требованию».

В этом случае у феномена отвращения к ГВ может быть целый ряд причин, начиная от сложностей с установлением границ комфорта с ребёнком до понимания того, что грудное вскармливание не жизненно необходимо малышу, но при этом он продолжает просить грудь очень часто даже ночью.

Взаимоотношения между матерью и грудничком также могут стать важным фактором возникновения этого феномена, особенно если у мамы из-за социальных и культурных установок возникают нереальные ожидания, касающиеся сна и питания подросшего ребёнка.

Всё это может привести к стрессу, что, вероятно, отражается на ГВ и взаимодействии матери с ребёнком при кормлении. Нельзя также не учитывать уровень гормона кортизола, который растёт во время стресса (Hinde, K, 2014).

3. Недостаток сна и забота о своём здоровье.

Многие мамы говорят, что в таком состоянии им очень тяжело даётся грудное вскармливание по требованию, особенно ночные кормления.

Это одна из основных проблем, которые упоминают матери с феноменом отвращения, вместе с невозможностью питаться полноценно и сбалансированно и пить достаточно жидкости.

4. Другие раздражители.

Недостаток сна и времени на заботу о себе часто упоминается как причина, запустившая феномен отвращения при ГВ. К таким раздражителям также относится, например, момент, когда ребёнок присасывается к груди, ощупывает маму ручками или теребит грудь во время кормления.

В качестве первых «звоночков» до появления феномена отвращения некоторые женщины называют ощущение усталости из-за постоянного физического контакта с ребёнком, отсутствие возможности побыть наедине с собой.

Эта проблема особенно актуальна для мам, которые кормят тандемом, или тех, чьи дети часто прикладываются к груди.

В настоящее время феномен отвращения к грудному вскармливанию недостаточно изучен. До сих пор непонятно, какие женщины находятся в зоне риска, почему он проявляется не у всех и что можно с этим сделать. Вероятно, бороться с ним помогут витамины и усиленное сбалансированное питание.

Очень важно, чтобы женщины знали об этом феномене, говорили о нём, понимали своё состояние и получали достоверную информацию. Неоценима роль взаимной поддержки и помощи других матерей и консультантов по грудному вскармливанию. Но самое главное, что проблема признана и изучается.

Возможно, в скором будущем найдётся способ справиться с этим неприятным феноменом.

Источник: //citymoms.ru/fenomen-otvrashheniya-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Я отказываюсь от грудного вскармливания! почему некоторые мамы не хотят кормить грудью?

Бывает, что еще до беременности женщина узнает о сложностях при грудном вскармливании и подсознательно делает вывод о том, что единственный способ избежать осложнений – совсем не прикладывать младенца к груди. Оптимальный ли это выбор? Конечно же, нет. Есть и другие пути решения проблемы.

Не хочу кормить грудью: почему?

Некоторым людям особенно неприятен вид выделений собственного организма, в том числе и грудного молока. Это одна из серьезных психологических особенностей, с которыми справляются психологи и психотерапевты. Но обычно после родов не доходят руки до сложной внутренней работы. 

Таким женщинам будет неприятно сцеживание руками, но приемлемо использование молокоотсоса. Иногда повышенный дискомфорт вызывает близкий контакт с другим человеком, в том числе и своим ребенком.

Такими отклонениями страдают жертвы насилия, физического или психологического давления.

Выход. Если вам знакомы эти мысли, не пугайтесь и не прячьтесь от них. Стоит обратиться к психологу: во-первых, узнаете, что вы не одна такая, а во-вторых, найдете выход.

Так, одно из решений – кормление малыша сцеженным молоком.

Оно лучше смеси: малыш получит самый полезный продукт, а вы  быстрее восстановитесь после беременности и родов, снизите риск мастопатии и испытаете удовольствие от выполненного долга.

Кормление грудью: новое явление для мамы

Не так давно было обнаружено специфическое состояние кормящих мам – D-MER (Dysphoric Milk Ejection Reflex). По-русски «дисфорический рефлекс на выделение грудного молока». Дисфория – состояние, противоположное эйфории, ощущению удовольствия, душевного подъема, счастья, радости.

По сути, D-MER – комплекс неприятных ощущений, возникающих до кормления или в первые минуты отделения молока. Мамы жалуются на тошноту, волны страха, беспричинную тревогу, агрессию и другие негативные симптомы.

Женщины с D-MER часто не могут объяснить свои ощущения, не находят специалистов, знающих это состояние и способных помочь. 

Важно знать, что это не болезнь, а особенность обмена дофамина – одного из гормонов удовольствия. Он перестает вырабатываться, как только вы начинаете беспокоиться и переживать, как пройдет вскармливание: хватит ли крохе молока, не натрет ли он сосок, не появятся ли трещины.

Возникновение D-mer синдрома не зависит от мыслей женщины, но если она переживает, не понимая, что с ней происходит, физиологическая проблема может перерасти в психологическую. С D-MER можно и нужно бороться. Не стесняйтесь своих ощущений, ищите того, кому можно довериться.

Выход. Есть разные способы победить  D-MER. Исключите возбуждающие вещества (чай, кофе, шоколад), активнее двигайтесь (занимайтесь фитнесом, бегайте), снизьте бытовую нагрузку (найдите помощника по дому, няню для старших детей). Помогает и обращение к грамотному остеопату.

Гормональные игры грудного вскармливания

Если за нормальное настроение отвечает дофамин, то за прилив молока – пролактин. Однако для того, чтобы выработался пролактин в достаточном количестве, необходимо, чтобы уровень дофамина временно снизился. Именно это и происходит перед самым приливом (или рефлексом отделения) молока.

В норме эти кратковременные гормональные изменения происходят плавно, и женщина не испытывает неприятных ощущений. Однако в случае с D-MER уровень дофамина падает слишком быстро и слишком сильно, что и приводит к резкому понижению настроения, к таким неприятным эмоциям, как ужас, тоска и желание умереть – одним словом, к дисфории.

Когда гормональный баланс нормализуется, негативные эмоции проходят.

Выход. D-MER бывает разной степени тяжести. Иногда не обойтись без лекарств, препятствующих падению уровня дофамина. Накал страстей зависит и от выраженности ощущений, и от их продолжительности. В легких случаях проблема проходит через 3 месяца, в тяжелых – длится до года. Ищите помощь.

Кормление грудью: зри в корень

Читаем форум молодых мам: «И на смеси дети прекрасно растут!», «Меня без грудного молока вырастили, и ничего!», «Не получится кормить – не беда!» Сколько за этими словами боли! Скрытых претензий к себе, запрятанных глубоко и закиданных сверху разными насущными проблемами.

Но инстинкт, желание почувствовать себя человеком, выполнившим долг, невозможно заглушить. Женщины пытаются оправдать отказ от кормления грудью, принижая ценность грудного молока. Чем эмоциональнее и многословнее нападки, тем сильнее боль, сидящая внутри.

Опытный психолог распознает проблему.

Выход. Стоит обращаться к перинатальным психологам, которые понимают ценности материнства, умеют работать с потерями. Неумение самостоятельно справиться с проблемой – не слабость. Слабость – попытки сделать вид, что все идет так, как и хотелось. 

Из практики эксперта

Шесть лет назад Елена сделала операцию по увеличению груди и боялась, что кормление грудью будет затруднено из-за этого.

И поэтому любой вопрос, касающийся грудного вскармливания она встречала сильными эмоциями: резкими высказываниями, обесценивающими процесс кормления грудью, попытками спровоцировать кормящих мам на отлучение от груди. У самой Елены молоко пришло на третий день после родов.

Маленький сынишка охотно и подолгу сосал грудь. Кормить было не больно, переполнения в груди не было. Но страх перед потенциальными осложнениями не проходил. Перед каждым кормлением Елена нервничала. А когда малыш вдруг стал медленнее набирать вес, собралась переводить кроху на смесь.

Анна жаловалась педиатру на боль при кормлении грудью. Она не могла держать малыша у груди, как необходимо – близко прижав к себе. Ощущение тяжести на своем теле раздражало и пугало молодую маму.

Педиатр призвал на помощь консультанта по грудному вскармливанию. Неторопливая беседа в привычной домашней обстановке, желание получить помощь успокоили молодую женщину.

Она рассказала, что в детстве столкнулась с неприятной ситуацией: зимой несколько подростков окружили ее, тогда еще девочку, пытались сорвать с нее шапку и снять пальто. Ничего плохого не произошло, хулиганов разогнали вовремя подоспевшие взрослые.

Но страх перед тесным контактом с другим человеком остался на всю жизнь. Вариант кормления сцеженным молоком она приняла с энтузиазмом и кормила своего малыша примерно год. 

Светлана кормила грудью всего три месяца. А потом в течение нескольких лет на разных форумах для мам рассказывала, как это неприятно, сложно и больно.

Случайно выяснилось, что в юности ее грудь была не той формы, которая бы ей нравилась. А правая отличалась по размеру от левой.

Неприятие своего тела, недоверие к тому, что такой грудью можно успешно выкормить ребенка и помешало женщине долго и счастливо кормить своего кроху.

Источник фото: depositphotos.com

Источник: //www.2mm.ru/mama/grudnoe-vskarmlivanie/2518/ya-otkazyvayus-ot-grudnogo-vskarmlivaniya-pochemu-nekotorye-mamy-ne-hotyat-kormit-grudyu

Новорожденный не берет грудь – что делать?

Сейчас в очень многих роддомах практикуют так называемые естественные роды.

Часть естественного процесса заключается в том, что сразу же после рождения ребеночек выкладывается маме на грудь и в скором времени происходит первое прикладывание к груди.

В принципе, сосательный рефлекс у новорожденных врожденный – они очень долго у мамы в животике сосут пальчик – развивают свои мышцы щек, чтобы после рождения быть жизнеспособными и быть в состоянии получать пищу самым природным способом – сосанием груди.

Отказ от груди

Но иногда бывает так, что младенец отказывается от груди. Не сосет её хорошо, а потом начинает плакать от голода. Пока мама еще в роддоме за ней наблюдают местные акушеры и педиатры – а их задача быстрее выписать маму, и чтобы мама и малыш были здоровы, чтобы ребенок не потерял в весе (иначе не выпишут).

Этих врачей далеко не всегда интересует будет ли и сможет в итоге мама кормить грудью – это уже их касаться не будет. Поэтому если у мамы, например, не хватает молозива, пока молоко не пришло, или ребенок плохо берет грудь, они говорят – покупайте смесь и докармливайте.

А это самая первая ошибка на этапе становления грудного вскармливания (ГВ).

Бутылочка со смесью или грудь?

Почему? Если Вам предложат две альтернативы — уже готовую аппетитно-зажаренную картошку или лопату и огород, где эта картошка растет, с тем, чтобы вы её выкопали и приготовили сами, что вы выберете когда голодны? Наверное, все-таки первое. При чем здесь картошка? Да при том, что сосать грудь для младенца – это труд. При этом труд немалый.

У новорожденного даже изменяется температура тела при сосании груди – она повышается, в том числе и от прикладываемых усилий. То ли дело бутылочка со смесью – ведь соску сосать очень легко, почти без усилий, а производители смеси конечно же туда положили достаточно сахара (или подсластителей), чтобы сделать смесь достаточно вкусной для малыша, такой же сладкой как мамино молоко.

Таким образом, когда ребенок хочет кушать, и не смог взять грудь, ему тут же (или если даже не совсем тут же) предложили смесь из бутылочки, как вы думаете, в следующий раз он захочет брать грудь? Нет – он будет плакать и требовать смесь, потому что так проще. Не допускайте этой ошибки, так как потом уговорить ребенка взять грудь будет сложнее.

Мы уже писали о том почему ГВ так важно для ребенка и малыша — читать тут.

Что делать, если ребенок не берет грудь?

Первое – это обратится к специалисту по ГВ – не просто врачу из роддома. Лучше найти (обзвоните своих недавно родивших подруг) специалиста по рекомендации и заплатить за консультацию – он/она должны будут в состоянии грамотно справится с проблемой.

Но, если, например, нет возможности обратится за помощью к специалисту, необходимо следовать следующим правилам:

• Однозначно исключить соски, пустышки и прикорм не грудным молоком/молозивом. Ребенок будет плакать – давайте грудь. Если молоко/молозиво есть – он рано или поздно начнет сосать.

  Надо набраться мужества и потерпеть.

• Постоянно предлагать малышу свою грудь. Не просто предлагать – а настойчиво вставлять всю ореолу соска в ротик плачущего ребенка и придерживать его головку на месте пока он не начнет сосать. Просите папу ребенка или свою маму Вам помогать, если не можете сразу справится сама.

  Бывает трудно одновременно и правильно сжать сосок пирожком, и вставить его в ротик ребенка и придержать головку.

• Также можно если ребенок не хочет смыкать губки вокруг груди и сосать надавить на грудь, чтобы молоко/молозиво попало в ротик малышу – это чаще всего помогает спровоцировать сосательный рефлекс ребенка.

• Если совсем ничего не помогает стоит попробовать следующий способ. Раздеваетесь полностью по пояс. Полностью раздеваете ребенка. Сначала его выкладываете животиком на себя, сами в положении полулежа-полусидя. Это провоцирует рефлекс «поиск сиси» — ребенок начинает искать грудь, тыкает ротиком по телу.

  Спускаете ребенка к груди и правильно вкладываете грудь в ротик малыша.

• Ребенок может плакать – не идти на провокацию и не докармливать смесью. В крайнем случае сцеживайте свое молозиво или молоко и немного кормите ИЗ ЛОЖЕЧКИ, не из бутылки с соской. Кормите не много, просто чтобы снять истерику малыша.

  И продолжайте настойчиво предлагать грудь. Пусть ребенок спит возле вас, постоянно находится возле груди, и он обязательно её возьмет.

О том как избежать трещин сосков при первом грудном вскармливании подробнее в этой статье.

Терпения Вам, и ГВ обязательно наладится! Уже проало читателей: 3, средний балл: 3,67. Loading…

Этот раздел посвящен будущим и уже состоявшимся мамам. Как показывает практика, вегетарианство и материнство абсолютно совместимы и безопасны, как для мам так и для малышей. По этому здесь собрана полезная информация и практичные советы, которые помогут выносить здорового ребенка, а потом его сытно и правильно кормить чистыми вегетарианскими блюдами.

В этой статье мы расскажем, как сделать безопасный пластилин для самых маленьких деток. Ведь детский пластилин так просто сделать в домашних условиях из самых обычных ингредиентов: мука, соль, вода. Вам … Далее »

Сейчас в очень многих роддомах практикуют так называемые естественные роды. Часть естественного процесса заключается в том, что сразу же после рождения ребеночек выкладывается маме на грудь и в скором времени … Далее »

Будучи молодой мамой, которая кормит малыша грудью (хоть процесс налаживания кормления был и не легким, с массой болезненных ощущений) я до сих пор не могу понять, как некоторые девушки и … Далее »

Хотела бы поделиться в этом обзоре опытом о выборе одноразовых подгузников, и отзыве об их качестве и свойствах. Первое, что хотелось бы отметить, это то, что все-таки одноразовые подгузники — … Далее »

Купание для младенцев не только и не столько гигиеническая процедура, сколько важное занятие в физическом развитии и закалке. Как же это делать правильно? Когда можно начинать купать ребенка — если … Далее »

Первенцы для родителей это не только сумасшедшая радость но и стрессы, страхи и испуги. А все потому что мы не знаем пока еще что должно происходить с младенцем и что … Далее »

Для многих беременных женщин последние недели беременности самые сложные — ребеночек становиться большим, его сложнее носить, он давит на все органы, а если начинает биться — то без охов и … Далее »

Здесь мы уже говорили о том, что дефицит железа в организме человека ведет к понижению уровня гемоглобина. Снижение последнего, при выполнении основной функции – доставки кислорода к клеткам, ведет к … Далее »

Источник: //1veg.ru/maternity/2250