Записки Катиной мамы в ожидании Малыша

Ожидание малыша – прекрасное состояние женщины

Ожидание малыша для любой женщины очень важный момент в ее жизни. Особенно если это последний месяц, и до встречи с маминым сокровищем остались считанные дни или недели.

В это время очень сильно меняется питание женщины и ее ощущения. Изменяется все, и малыш чувствует любые перемены и переживания мамы.

На последнем сроке беременности женщины переживают совершенно другие ощущения.

Что чувствует мама?

На 9 месяце живот растет очень медленно, а ближе к рождению и вовсе не растет. За весь период беременности вес составляет от 8 до 15 кг. Только растут воды и плацента. Также в этот же период вырастает число красных телец.

Связано это, прежде всего, с тем, что во время родов возможна большая кровопотеря. Малыш растет и развивается, получая необходимые вещества через плаценту, вследствие чего образуется недостаток веществ. По этой причине матка его плотно обхватывает.

Поэтому чтобы с малышом было все в порядке, следует соблюдать инструкции по посещению врача.

На приеме у гинеколога

На завершающем этапе беременности мамочке делают последнее УЗИ. Врач обследует женщину и правильность положения крохи в утробе матери, проверяет его сердцебиение, общее состояние, а также наблюдает за самочувствием самой мамы.

Ребенок начинает продвигаться вниз, и из-за этого многие женщины чувствуют тяжесть, а иногда и тупую боль в области паха, лобка, низа живота. Живот уже не растет, но могут возникать растяжки, поэтому можно применять крема от растяжек. У женщины появляются выделения из влагалища.

Они уже более густые, содержат много слизи, а зачастую даже имеются кровяные прожилки.

Многие мамочки ощущают те же симптомы, что и в начале беременности: кружится голова, возникает обморочное состояние. Но сейчас у них другое происхождение – сдавливание половой вены, когда женщина лежит на спине. Из-за этого врачи дают совет спать на боку.

Приходя на прием, необходимо рассказывать врачу о своем состоянии и беспокойстве, ведь лучше пройти дополнительные обследования, чем нанести вред себе и малышу.

Немного об обследованиях

На таком сроке необходимо постоянно контролировать вес и давление. Еженедельно нужно сдавать мочу, чтобы проверить уровень белка и сахара. На данном этапе допустимо появление отеков, поэтому врач должен постоянно осматривать руки и ноги мамы. Используя стетоскоп, доктор слушает сердечко малыша. Измеряют размер и высоту дна матки.

Врач может провести осмотр влагалища и взять анализ на флору, чтобы в случае чего выявить имеющиеся нарушения и назначить быстрое лечение, не нанеся вред плоду.

Если в ходе обследований выявляются отклонения или нарушения, то врач обязан отправить будущую маму на дополнительное обследование.

А что малыш?

Ребенок уже полностью сформирован на девятимесячном сроке. Он имеет подкожный жир, который понадобится ему после рождения. На этом этапе ребенок больше набирает в весе, росте, но кости черепа по-прежнему мягкие.

Это необходимо, чтобы при родах ребенок не получил травмы. На головке у него появляются волоски, образуются ногти, но они очень мягкие и острые. Перед рождением у младенца в печени появляется железо – оно отвечает за хорошее кроветворение в самые первые месяцы его жизни.

Полностью сформирована половая система. В этот период у ребенка хорошо функционируют легкие, он сам может дышать. На этом сроке завершает последнюю корректировку нервная система малыша.

Ребеночек уже готов к рождению и занимает соответствующее положение: головкой вниз. Самым последним процессом, который произойдет после рождения – это закрытие отверстия в сердечной перегородке, находящейся в центре. Теперь циркуляция крови будет проходить с помощью легких.

Еще одной особенностью развития у мальчиков является то, что на девятом месяце может проходить опускание яичек в мошонку. И иммунитет тоже формируется после рождения.

Последний месяц самый хлопотный и волнительный в жизни женщины, поэтому в этот период следует внимательно относиться к советам врачей и близких людей. Если Вы хотите узнать все об этом замечательном времени, то рекомендуем посетить сайт  //www.9months.ru

Что можно посоветовать:

1. — на последнем месяце необходимо приготовить все необходимые вещи для мамы и малыша заранее, чтобы не делать это в последний момент;
2. — строго соблюдать гигиену;
3. — каждый день прогуливать на свежем воздухе, 2 раза в день;
4. — меньше нервничать и раздражаться, помните – ребенок все чувствует и переживает вместе с мамой;
5. — больше позитивных мыслей и эмоций.

Ожидание малыша – это всегда радость и трепетное волнение, ведь появится еще один маленький человечек, за которого теперь нужно отвечать. Поэтому ожидание чуда в жизни любой женщины – это огромное счастье.

Источник: //hozjaika.ru/mir-zhenshhiny/beremennost-po-nedelyam/ozhidanie-maly-sha-prekrasnoe-sostoyanie-zhenshhiny.html

Читать книгу «В ожидании малыша» онлайн— Марта Сирс — Страница 1 — MyBook

William SEARS and Martha SEARS

PREGNANCY BOOK

Copyright © 1997 by William Sears and Martha Sears

Публикуется с разрешения авторов и их литературного агента Denise Marcil.

Literary Agency (USA)

Перевод с английского Ю. Гольдберга

Оформление художника С. Ляха

© Ю. Гольдберг. Перевод, 2002

© ООО «Издательство «Эксмо». Издание на русском языке. Оформление, 2011

Книги для будущих родителей

9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин

Врач-исследователь и акушер-гинеколог Елена Березовская представляет полное руководство для будущих мам – всё, что нужно знать о планировании малыша, периоде беременности, подготовке к родам. В книге развенчаны популярные мифы о бесплодии, «скрытых» инфекциях, вирусах, резус-конфликте. Вы избавитесь от переживаний, страхов, волнений и спокойно перенесете беременность.

Здоровье ребенка: современный подход. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой

Книга детского педиатра Сергея Бутрия – настоящий путеводитель по здоровью ребёнка.

В ней вы найдёте информацию из качественных международных источников, благодаря которой научитесь распознавать по симптомам частые заболевания и ориентироваться в оригинальных лекарствах.

Но главное – вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой сможете легко разобраться с любым диагнозом.

Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки

Как быть счастливой мамой довольного малыша от 0 до 1 года

Каждая мама маленького малыша найдет в это книге то, чего не хватает именно ей, чтобы получать удовольствие от своей новой роли.

Вы научитесь лучше понимать и чувствовать ребенка, его потребности и желания; легче успокаивать его, когда он плачет; играть с ним и вовремя замечать первые недомогания; сумеете наладить отношения с врачами, примите решение делать или не делать прививки.

Вы поймете, что ухаживать за собой: высыпаться, поддерживать физическую форму и хорошо выглядеть – все это возможно. Благодаря книге, а точнее доброжелательному отношению и заботливой поддержке Татьяны Аптулаевой, вы с большей легкостью и с меньшей тревогой войдете в новый для себя мир – мир материнства.

От авторов

Мы не просто написали эту книгу, мы прожили ее. Мы обращаемся к вам как профессионалы, делясь опытом работы специалиста по родовспоможению, педиатра и акушера. И, что еще более важно, мы обращаемся к вам как родители: у Марты и доктора Билла восемь детей, а у доктора Линды трое.

Как специалисты и родители мы много полезного узнали у пар, ожидающих рождения ребенка, – особенно о тех тревогах, которые они испытывают, и об информации, которую они хотели бы иметь. Мы обращаемся к вам в твердом убеждении, что, чем больше вы знаете, тем выше вероятность безопасной и приносящей радость беременности, а также родов.

Беременность – это не болезнь, которую нужно перетерпеть; это нормальная и здоровая функция женщины. Беременность – это нечто большее, чем недомогание по утрам и ночные прогулки в ванную. Это ваше личное путешествие, во время которого вы узнаете много нового о себе, о загадках своего разума и чудесах своего тела.

В течение этих девяти месяцев вы не только выносите ребенка, но сами разовьетесь как личность. Беременность – это испытание для вашего тела и ума, вашего брака, вашей работы и всего вашего существования, поскольку вы сталкиваетесь с ощущениями, которых раньше у вас никогда не было.

Каждый день внутри вас появляются миллионы новых клеток, и эти клетки в конечном итоге объединяются и образуют отдельное существо, которое однажды станет совершенно независимым. Беременность может быть трудной, но в то же время прекрасной.

Все изменится – от приготовления завтрака до занятий любовью. Эмоциональные и физические превращения, происходящие со всем вашим организмом, абсолютно не подвластны вашему контролю. Это ощущение уникально для каждой женщины.

Умом вы понимаете, что миллиарды женщин до вас уже были беременны, однако только вы носите в себе своего ребенка. Вы испытываете особенные чувства: гордость и ощущение того, что являетесь частью чуда.

Когда вы думаете о том, что всего за девять месяцев даете начало новой жизни, то затраченное время, некоторые неудобства и дискомфорт отходят на второй план.

Мы хотим, чтобы это была ободряющая книга, информирующая вас о том, что является нормой, а что нет, а также о том, что и когда нужно делать. Кроме того, мы хотим, чтобы книга была реалистичной. Беременность – это не постоянный экстаз и блаженство (эмоциональное или физическое), но и не девять месяцев непрекращающихся страданий.

Это процесс, который следует прочувствовать в полной мере, а не только перетерпеть. Умея ценить свое тело и зная, как управлять им, вы сможете превратить беременность из девяти месяцев тревоги и жалоб в период, когда происходит развитие вашей личности, в период подготовки к материнству.

Здоровье, зрелость и понимание помогут вам получить заслуженную награду – вашего ребенка! Мы предлагаем вам подробный рассказ о том, как развивается ваш ребенок внутри вас.

Уильям и Марта Сере Линда X. Холт

214 000 книг и 34 000 аудиокнигПолучить 14 дней бесплатно

Источник: //MyBook.ru/author/marta-sirs/v-ozhidanii-malysha/read/

В ожидании малыша: чем заняться в декрете

Жизненный темп современной женщины – это круговорот разных событий: работа, учеба, командировки, новые знакомства, а ко всему прочему ещё и домашние дела.

Как только вы узнаёте, что скоро станете мамой, как всё внимание и силы переключаются на то, чтобы как можно лучше подготовиться к этой роли.

Уже позади такие сложные первые два триместра, ваши коллеги успели смириться с вашим положением, и нконец-то пришло время для того, чтобы оформлять декретный отпуск.

Сказать, что вы рады – ничего не сказать. Наконец-то марафон «работа — женская консультация — работа» подошёл к концу!

Вот только иметь в распоряжении такое количество свободного времени – как-то непривычно.

Постараемся разобраться, как же наиболее плодотворно провести декретный отпуск.

Декретный отпуск. Здоровье будущей мамы и малыша

Каждую минуту свободного времени будущей мамочке следует проводить с исключительной пользой. Неважно, будь то пассивный или активный отдых; физические упражнения или, скажем, уборка по дому. Главное – это получать удовольствие от каждого момента.

1 Здоровый сон. «Уж теперь-то я вдоволь отосплюсь!» — наверное, первая мысль, появившаяся у будущей мамочки при мысли о декретном отпуске.

Действительно, округлившийся животик с каждой неделей всё больше мешает найти удобную позу для сна.

А когда, провертевшись несколько часов, всё-таки найдя нужное положение, вспоминаешь о том, что спать осталось совсем недолго – засыпаешь с основательно испорченным настроением.

Ко всему прочему, в связи с произошедшими изменениями в гормональном фоне, даже самые активные женщины отмечают сильную сонливость во время беременности.

Но полноценный сон будущей маме в этот период просто необходим, поэтому именно в декретный отпуск до родов вы можете позволить себе эту роскошь. Потом начнутся другие заботы: ночные кормления, ранние пробуждения для походов к педиатру, да и вообще двойная нагрузка в бытовых делах.

Ночной сон у беременной женщины должен длиться 8-9 часов.

Старайтесь сильно не злоупотреблять дневным сном, ведь из-за этого вы можете хуже засыпать ночью. Будущим мамочкам всё же лучше придерживаться графика сна «жаворонка» — ложиться не позже 22-23 часов вечера.

Пользуйтесь любой возможностью оказаться на свежем воздухе: хотя бы несколько часов в день при хорошей погоде проводите с родными и близкими в зелёных зонах, предназначенных для прогулок.

При этом старайтесь не отдаляться от вашего населённого пункта надолго, особенно в том случае, если нет возможности добраться до него на личном транспорте. Загородные домики, речка, шашлыки – это, безусловно, очень увлекательный активный отдых, но будущей мамочке всё же желательно быть максимально осторожной.

Интересно!  Отхождение слизистой пробки перед родами

3 Фитнес для беременных. Отделаться одними лишь прогулками в качестве физической зарядки можно, но желательно поддерживать тонус мышц всего тела. Заниматься упражнениями для беременных можно и дома, и вместе с группой.

В последнем случае за вашими движениями будет следить инструктор, что позволит избежать нежелательных травм или растяжений, да и общение с другими будущими мамочками лишним не будет.

Помимо фитнеса, очень полезна йога для беременных и плавание. Плаванием, к слову, можно заниматься даже на самых поздних сроках.

4 Ухаживаем за своим телом. Для того чтобы оставаться привлекательной после родов, нужно постоянно следить за состоянием кожи. Делайте маски, обёртывания для кожи живота, груди, бёдер, чтобы максимально уменьшить риск появления не особо эстетичных растяжек. Не забывайте и о привычных косметических процедурах: своевременная стрижка, укладка, аккуратный маникюр.

5 Правильное питание. Все мы прекрасно знаем об основных принципах здорового питания, но иногда наш стремительный темп жизни мешает в полной мере соблюдать их.

То спешка заставляет забыть о завтраке, то «бутербродный» перекус на работе, то ужин в 20.00 под вечерние новости.

Выбирайте для себя только самые свежие и качественные продукты, изучайте различные методики и концепции здорового питания. Привыкайте к тому, что сладости – это уже не торты с масляным кремом, а фруктовые и творожные десерты. Помните, что то, что вы едите, оказывает влияние не столько на ваш организм, сколько на организм вашего малыша.

Декретный отпуск. Готовимся к появлению малыша

Естественно, что под конец беременности будущая мамочка не может ни о чём думать, кроме как о малыше. Третий триместр – самое время для того, чтобы хорошо подготовиться к предстоящей встрече с ним. Подумаем, что нужно сделать в первую очередь:

6 Поход по магазинам. Даже если вы принадлежите к той категории людей, которая считает, что до рождения ребёнка лучше не покупать для него пелёнок-пинеток-распашонок и прочих нужных и симпатичных вещей, этот пункт вряд ли обойдёт вас стороной.

Что может быть приятнее, что может лучше отвлечь от бытовой рутины, чем шоппинг в свободное время?

В наше время ассортимент товаров для детей невероятно широк, так что тщательно осмотреть весь выбор, составить список нужных вещей, прицениться и, наконец, приобрести – дело даже не одной недели.

К тому же, наступил тот момент, когда пора начинать собирать пакет со всем необходимым для заветной поездки в роддом. Займитесь этим делом загодя, чтобы в самое неподходящее время не обнаружить, что в вашем арсенале чего-то не достаёт.

Интересно!  Как правильно выбрать роддом

В этом Вам поможет наша статья «Что взять с собой в роддом»

7 Занимаемся саморазвитием. Ещё каких-то 10-15 лет назад сеть Интернет была доступной для большей части страны либо же только на корпоративных местах, либо в домашних условиях, но с сильно ограниченным трафиком.

Теперь перед нами буквально открыт весь мир: любая книга, любой фильм или другое произведение искусства доступно в электронном виде. Почему бы будущей мамочке этим не воспользоваться в свободное время? Изучайте литературу, посвящённую материнству, уходу за детьми, подготовке к грудному вскармливанию.

Не забывайте и о художественной литературе: начитанная мамочка с хорошо поставленной речью – гордость для каждого ребёнка.

Некоторые женщины начинают изучать иностранные языки в декретном отпуске. Опять же посредством Всемирной паутины всегда можно найти учебники и словари даже в бесплатном доступе, а также познакомиться с иностранными собеседниками, ведь живое общение – наиболее эффективный метод изучения языка.

Возможностей открывается масса: смотря видео-уроки или посещая специальные курсы, вы можете освоить различные техники, такие, как декупаж, масляная, акварельная или акриловая живопись, рисование углём или карандашом.

Очень увлекает рукоделие: бисероплетение, вязание крючком или спицами, вышивка и шитьё.

Будущая мамочка может не только создавать своими руками оригинальные поделки и украшения для дома, но и вязать или шить изделия для себя или ребёнка. Малыш оценит ваш труд по достоинству, ведь вещь, в которую вложено столько сил, душевного тепла и заботы, обладает особенной энергетикой.

Если вы неплохо освоите мастерство шитья, то впоследствии сможете шить для своего ребёнка ещё и игрушки. Большой плюс этого занятия в том, что вы можете сами выбирать материалы для них, контролировать их качество и безопасность.

Вполне вероятно, что обретённое хобби заинтересует вас настолько, что станет хорошим способом отдохнуть от повседневных забот.

9 Приводим в порядок домашнее пространство. Как ни крути, без домашних хлопот снова не обойтись. Но в декретном отпуске эти дела принимают немного иной характер.

Подготовка жилья к появлению нового члена семьи – это особенно трепетный момент в жизни женщины.

Конечно, без мужской силы в этом деле не обойтись, так что ни в коем случае не принимайтесь за ремонт и перестановку самостоятельно.

Источник: //moe1.ru/rody-i-roddom/podgotovka-k-rodam/v-ozhidanii-malysha-chem-zanyatsya-v-dekrete

В ожидании ребенка

О ребенке мы заговорили сразу после свадьбы. Но, как оказалось, представляли мы себе этот вопрос весьма абстрактно. Нет, я, конечно, слышал про всякие изменения в поведении женщины, но беременность «изо дня в день» оказалась серьезной проверкой моей находчивости и терпения.

Утренние недомогания мучили жену недолго, так что «испортить погоду» в доме они толком не успели. Но затем начались перепады настроения… По телевизору показали плачущего ребенка, увидела на улице бродячую собаку… Моя драгоценная половина сразу начинала «хлюпать носом».

Все! Абсолютно все примерялось к нашей семье! «А вдруг наш малыш будет так же плакать и к нему никто не подойдет? А вдруг нам нечего будет есть?» – Господи, пошли мне терпения!

Когда животик стал заметен, дело приняло комичный оборот: «Ну, кто тебе сказал, что ты уродина? Сама видишь? Вспомни, дорогая, ведь многие красивые и вкусные вещи имеют очень круглую форму: елочная игрушка, апельсин, арбуз.

Не плачь, милая, ты похожа на арбуз вовсе не потому, что зеленая…». Я никак не мог понять – человек с чувством юмора вдруг стал обидчивым и таким ранимым! Потом, подумав, решил, что это все из-за гормональной перестройки ее организма, а значит, скоро все придет в норму.

И очень важная роль в этом отведена мне.

Посудите сами, если жена ведет себя странно, погружена в свое состояние, кто должен заботиться о ней и о семье? Ясно, муж. В общем, беременность мы «перетерпели». Роды я помню плохо.

Эмоции сменяли друг друга: тревога за жену и малыша, безумная радость, когда все закончилось благополучно, волнение, когда впервые увидел своего ребенка… Кстати, такой накал страстей тоже под силу только настоящему мужчине.

Конечно, появление карапуза изменило и нашу жизнь и мою супругу. Как и любая мать, она просто помешана на своем ребенке – говорит только о нем, возится с ним и днем, и ночью. А на меня ноль внимания. Такое, говорят, часто случается. И многие мужчины обижаются на своих жен.

Чего обижаться-то? Сам есть умеешь, одеваться и туалетом пользоваться тоже. Так не ровняй себя с крошечным кулечком, а лучше жене помоги. В конце концов, кто в доме хозяин? 

Советы обоим супругам: Делитесь своими мыслями и чувствами

У будущих отца и матери могут возникнуть самые разнообразные эмоции: благодарность и восхищение, гордость, страх потерять независимость и свободу, предчувствие изменений отношений с супругом, боязнь изменений в физическом теле, волнения относительно судьбы и здоровья ребенка, сомнение в своей способности стать хорошим родителем, страх испытать боль в родах и так далее и тому подобное. К сожалению, следуя стереотипам поведения, бывает, что мужчина не хочет видеть слез жены, а женщина не просит мужа о поддержке. Подумайте о том, что негативные чувства, постепенно накапливаясь, соединяются в огромный ком, который грозит разрушить и ваше здоровье, и ваши отношения. Стоит ли таить в себе как положительные, так и отрицательные эмоции?

Делайте то, что приносит взаимное удовольствие

Готовность будущего отца прислушаться и пойти навстречу желаниям жены создает самую благоприятную атмосферу в доме. Проводите вместе время, например, прогуляйтесь перед сном или сходите в гости к общим друзьям. Можно посетить музеи, выставки, в конце концов совершите вместе шоппинг.

Если время отца заполнено до предела, ему стоит постараться все-таки изменить свое расписание так, чтобы как можно чаще отдыхать вместе. Может быть, для этого придется отказаться на несколько месяцев от занятий спортом, мужских посиделок или командировок.

Сознание, что вашим участием создаются самые благоприятные условия для развития вашего ребенка, должно укрепить вас при принятии каких либо решений. 

Черпайте как можно больше информации из достоверных источников

Неизвестность вызывает тревогу, сомнение и страх.

Учтите, что точки зрения на воспитание младенцев, грудное вскармливание, технологию родов меняются и то, что представлялось оптимальным во времена ваших мам, сегодня может казаться нецелесообразным и даже вредным. Старайтесь получить современные сведения.

Обращайтесь к специальным периодическим изданиям, книгам и видеофильмам для родителей. И не в коем случае не думайте, что быть в курсе событий должна только женщина. Папам для этого отведена особая роль.

Сохраняйте чувство юмора

Здоровое чувство юмора оказывается полезным при самых серьезных обстоятельствах. Это достоинство сослужит вам верную службу в период беременности, родов и после рождения ребенка. Ведь юмор помогает сохранить спокойствие, подняться над ситуацией, найти правильное решение, мягко урегулировать конфликт.

Если один из супругов сочтет необходимым сделать замечание другому, в частности продиктованное беспокойством о здоровье ребенка, не стоит это делать публично, возмущенно и в жесткой форме. Психика обоих родителей ранима, и последствия будут явно негативными.

Замечание, высказанное тихим голосом, смягченное юмором и чувством любви, может оказаться более действенным, и уж во всяком случае, не принесет вреда.

Будьте терпеливы

Учтите, что к четвертому месяцу беременности происходит стабилизация уровня гормонов, и как следствие смягчение физического недомогания и психической неустойчивости.

Сознание, что колебания, происходящие в первом триместре, поддаются объяснению и носят временный характер, помогает посмотреть на собственные эмоции со стороны.

Справиться с трудностями не так уж и сложно при взаимной поддержке. 

Советы мужу:

1. Обратитесь к опыту других отцов
2. Проявляйте интерес к визитам жены к врачу
3. Разделите с женой здоровый образ жизни

Многие говорят, что беременность и роды – привилегия женщин. Неправда! Женщине одной с этим не справиться.

Позвольте своей второй половине покапризничать и вспомните мудрого царя Соломона: «все проходит, пройдет и это» (у него было множество жен, так что он знал, о чем говорил). Опять-таки, из классики. Как ласково мурлыкал знаменитый кот Матросскин: «я теперь свою Мурку в два раза сильнее любить буду!».

Скажите жене, как вы ее любите и как благодарны за вашего ребенка.

Довольно часто мужчины, представляют появление малыша в семье по картинкам из журналов – этакие ангелочки в кружевах. Но ребенок – это каждодневный труд и огромная ответственность, а также постоянное счастье и хлопоты.

Да и вообще в семье, несмотря на вроде бы уже давно сложившиеся традиции, довольно сложно разделить обязанности по уходу за этой беспокойной радостью на женские и мужские. Кормить грудью мужчина конечно же не может, но гулять с коляской – запросто.

Кстати разговоры о том, что у младенца с матерью особые связи – просто отговорки. Ученые доказали, что ребенок узнает своего отца по голосу практически сразу после рождения. Так что, получается – ребенок – это мужское это дело, в равной степени как и женское.

Не справится женщина без вашей помощи и поддержки. Она ведь такая слабая…

Олег Ким Журнал «Кенгуру» № 31

Источник: //detki.kz/pregnant/pregnant/papam/papa6