1 неделя беременности. Календарь беременности

Первые признаки и симптомы, которые могут возникнуть на 1 неделе беременности

Вы узнали, что беременны. Это прекрасная новость для многих будущих мам. Ребенок начинает и завершает свое развитие в чреве матери в течение девяти месяцев. Весь этот период можно разделить на два промежутка: эмбриональный, который продолжается 8 недель после зачатия и плодовый.

На интуитивном уровне каждая женщина почувствует, что в ее организме произошли изменения, хотя ощущения пока малозаметны. Если у вас по подсчетам 1 неделя беременности, то определить это можно только с помощью УЗИ.

Когда можно забеременеть?

Ученные пришли к общему мнению, что существуют определенные дни, когда женщина может забеременеть. Это дни — когда яйцеклетка выходит из яичника, то есть происходит овуляция. Рассчитать такой момент можно самостоятельно.

Чтобы определить время, наиболее благоприятное для зачатия, не стоит полагаться только на свои ощущения, необходимо ежедневно измерять свою базальную температуру. Каждое утро, проснувшись, необходимо в прямую кишку вставлять ртутный градусник. Резкий скачок температуры – один из первых признаков того, что происходит овуляция.

Обратите внимание! Именно в дни овуляции, у вас есть большая вероятность забеременеть.

Как происходит оплодотворение?

Полное формирование плода начинает происходить именно в период овуляции. Яйцеклетка и сперматозоид встречаются в одной из маточных труб, и оплодотворенная яйцеклетка начинает свой путь к матке.

Уже на четвертый день после того, как яйцеклетка оплодотворилась, она достигает места своего назначения. Далее, она начинает делиться.

Яйцеклетка в большинстве случаев крепится к задней стенке матки в самом ее дне.

Именно в этот период кровеносные сосуды плода соединяются с материнскими и в итоге образуют особый зародышевый круг кровообращения. С этого момента эмбрион начинает получать полноценное питание от матери. Хотя до этого он питался содержимым яйцеклетки.

Удивительные изменения

Обычно, симптомы и признаки в самом начале беременности ничем не отличаются от предменструального синдрома. Однако можно заметить некоторые необычные ощущения, например, изменения вкусовых предпочтений. К примеру: ранее беременной женщине совершенно не нравился мармелад, а теперь она поедает его килограммами.

Аппетит практически сразу после зачатия повышается. Вы хотите кушать постоянно. Иногда возникает сильное желание съесть кусок мела или извести. Появляется небольшое отвращение к запахам. Однако наиболее существенные признаки зачатия – это изменения молочных желез. Грудь сильно набухает и становится твердой. При нажатии на нее может выделяться жидкость белого цвета (молозиво).

Ваши близкие замечают, что вы стали плаксивы, раздражительны и излишне возбуждены. Происходит это потому, что после зачатия полностью меняется гормональный фон, подготавливая организм для того, чтобы создать уютную «атмосферу» для развития плода. На коже беременной может появиться пигментация.

Вполне возможно, что вскоре после зачатия изменится характер влагалищных выделений, они приобретут бело-желтый цвет. Беременную женщину могут беспокоить частые позывы к мочеиспусканию.

Обратите внимание! В том случае, если вы обнаружили у себя все эти признаки — стоит обратиться к врачу гинекологу. Вполне возможно, что он не увидит беременности на таком маленьком сроке, как первая неделя, тогда поможет УЗИ. С помощью УЗИ можно точно определить беременны вы или нет.

Когда обратится к гинекологу?

Сразу после зачатия специфические признаки наступления беременности отсутствуют, хотя в организме женщины в это время происходит колоссальная перестройка. Обычно, определить наступление беременности по своим ощущениям можно только после задержки менструации.

Врачи ставят женщину на учет в женскую консультацию, начиная со второго месяца беременности. При определении акушерского срока за точку отсчета берется не день зачатия, а день начала последней перед наступлением беременности менструации.

Точный срок вам никто не скажет. Обычно, он колеблется от двух до трех недель. В организме беременной женщины начинается гормональная перестройка. Именно в этот период формируется плод. Лишнее вмешательство врачей может вызвать выкидыш, поэтому не стоит посещать врача до месяца беременности.

Как определить, что вы беременны?

В наше время для определения наступления беременности используется специальный тест.

На ранних сроках следует использовать сверхчувствительный тест, который реагирует на присутствие в биологической жидкости (моче) особого гормона.

Приобрести такой тест вы сможете в любом аптечном киоске города. Достаточно открыть тест и капнуть на него каплю мочи, через 3-5 минут можно оценить результат.

Обратите внимание! Полагаться только на тест не стоит, точное заключение о том, что вы беременны, может сделать гинеколог после проведения ультразвукового исследования и осмотра.

Самый безопасный способ определения беременности

Одним из самых безопасных способов определения беременности является ультразвуковое исследование. Специальным влагалищным датчиком врач осмотрит вашу матку и сообщит о результате исследования.

Если у вас 1 неделя беременности — ощущения могут быть абсолютно разные. Современные тесты обычно дают точные результаты, но если вы сомневаетесь, посетите гинеколога. На какие симптомы нужно обратить внимание? Вот признаки того, что вы возможно беременны:

• Тошнота по утрам. Кроме того, тошнота может возникать на различные резкие запахи и некоторые виды еды;
• Набухание и отвердевание груди;
• Выделения из сосков прозрачной жидкости;
• Отсутствие менструаций;
• Резкая смена вкусовых предпочтений;
• Излишняя возбудимость и раздражительность;
• Плаксивость;
• Выделения бело-желтого цвета.

Обратите внимание! Если обнаружили все эти признаки — стоит приобрести в аптеке тест на беременность или посетить гинеколога. Однако на самых ранних сроках никаких особых ощущений женщины не замечают, тошнота, к примеру, до задержки отмечается редко.

Меняем образ жизни

Как нам стало известно, начало беременности может проходить без определенных признаков. Специалисты считают, что каждую беременность необходимо планировать для того, чтобы не было проблем со здоровьем и плод развивался нормально без каких-либо патологий.

Но какие меры стоит предпринять? Следует отказаться от всех вредных привычек. Полностью поменять рацион, начать применять фолиевую кислоту. Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, пить больше жидкости и окружать себя положительными эмоциями. Если мучает тошнота, то нужно, не вставая с постели, съесть сухарик, пару крекеров или одну штучку кураги.

Как утверждают специалисты, 1 неделя беременности, это только начало пути, плод еще крохотный, он только формируется и похож на небольшой кружок, который видно на ультразвуковом исследовании. Но он активно развивается, именно в начале беременности происходит закладка всех систем и органов.

Методы определения акушерского срока

Необходимо знать, что 1 акушерская неделя беременности определяется по календарю, от даты последних месячных. Таким способом определяли сроки беременности еще наши далекие предки. Данный способ очень прост: необходимо при помощи календаря найти первый день последней менструации и к данному числу прибавить двести восемьдесят дней.

Акушерский срок определяется со дня оплодотворения яйцеклетки. Заметьте, первая неделя беременности — достаточно опасный срок и если вы узнали о ней, откажитесь от горячей ванны, походов в сауну. В этот период необходимо себя поберечь. Если вы считаете, что у вас, возможно, наступила беременность, нужно сразу менять образ жизни. Вот рекомендации специалистов:

1. Беременной женщине стоит отказаться от вредных привычек, не стоит находиться в душном помещении вместе с курильщиками;
2. Не стоит употреблять лекарственные средства, необходимо прием всех медикаментов обсуждать с гинекологом;
3. Необходимо исключить рентгеновские исследования;
4. Женщина должна ежедневно употреблять комплекс всех необходимых витаминов;
5. Стоит избегать большого скопления людей, так как в этих местах могут быть различного рода инфекции;
6. Нужно стараться избегать стрессовых ситуаций;
7. Не стоит в период беременности заводить животных, так как они являются носителями токсоплазмоза;
8. Необходимо регулярно посещать врача, даже если вы хорошо себя чувствуете;
9. Стоит ограничить употребление чая и кофе;
10. Нужно полностью проанализировать род своих занятий, не являются ли они вредными для будущего ребенка.

Стоит учитывать, что первая неделя беременности – это очень опасный срок, поэтому необходимо бережно относиться к здоровью. Следует регулярно посещать врача, следить за рационом, менять свои привычки. Следите за собой и своим здоровьем — тогда беременность будет протекать хорошо и подарит приятные минуты радости.

Источник: //ponedelyam.ru/kalendar/1-nedelya-beremennosti.html

Календарь беременности: 1 неделя беременности

Беременность обычно высчитывают гестационным методом, то есть начинают считать с 1 дня последней менструации, поэтому обычно считается, что первые 2 недели вы еще не беременны.

Если вы готовы зачать ребенка, и начали это планировать обратите свое внимание на питание, постарайтесь есть больше продуктов, которые содержат фолаты это производные фолиевой кислоты.

Самое большое ее количество содержится в листовой зелени и цитрусовых, или же начните прием пищевых добавок, содержащих фолиевую кислоту, она предотвращает неправильное развитие нервной трубки у плода.

Ведь беременность – это очень ответственный шаг.

И если вы нацелены зачать ребенка, вам необходимо чаще заниматься сексом!

Готов ли ваш партнер к появлению ребенка?

Перед тем как вы начнете пытаться забеременеть, подробно обсудите с отцом вашего будущего малыша, дальнейшую жизнь.

Вы должны вместе осознать, как появление ребенка отразится на чувствах, ваших взаимоотношениях и немаловажном факторе, материальном благополучии.

Если желанный малыш будет вашим первым, а ни у вас не у вашего партнера не было младших братьев или сестер, которых вы можете вспомнить совсем малютками, имеет смысл еще до беременности, получить представление, что же такое малыш.

Попробуйте походить в гости к родственникам или друзьям, у которых уже есть дети, поинтересуйтесь, как друзья относятся к своему новому статусу.

Скорее всего, вы услышите и хорошие высказывания, но будут и не очень. Познакомитесь как пахнет маленький ребенок, да — да, ведь ребенок это не всегда аромат молока, но и мокрые пеленки и подумайте, можете ли вы допустить третьего в ваши отношения.

Готовность вашего тела к беременности?

Секс, кроме удовольствия и возможности естественным путем забеременеть, это еще и прекрасная форма физических тренировок, которые нужны беременной женщине, так как беременность требует огромного количества сил.

Если вы не выработали в себе привычки регулярно совершать упражнения, и вы не посещаете спортзал, почему бы вам не заняться, например, йогой или пробежкой? Любые, самое главное, систематические физические нагрузки подготовят вас и ваше тело к ожиданию малыша, а какую большую помощь они дадут вам при родах.

Изменения в организме женщины на 1 неделе беременности

Беременность, начинает свое развитие с момента соединения женской гаметы и сперматозоида, а вероятность забеременеть, велика в период овуляции.

Но так как определить момент выхода яйцеклетки, почти что невозможно, поэтому акушеры изначально высчитывают беременность, начиная с 1 дня последних месячных и, помимо удобства, в этом кроется глубокий смысл.

Получается, что беременность считают с того дня, как в яичнике созревает фолликул, а с ним и половая гамета – яйцеклетка. И от того, насколько хорошей будет мамина половина будущего малыша, во многом и будет зависеть его здоровье.

Все процессы, проходящие в половых органах, контролируют гипоталамус и гипофиз это структуры головного мозга, выделяющие активные вещества, которые отказывают влияние на непосредственную работу половых желез.

По мере вызревания фолликула в организме женщины увеличиваться количественный состав эстрогенов. Из-за их влияния матка восстанавливает силы после функционального отторжения и потом начинает набухать, готовясь к будущей беременности, чтобы принять и надежно удержать развивающийся зародыш.

Первые признаки беременности

Так как 1 неделя беременности, по своей сути, еще и не считается беременностью, вполне законно, что никаких явных перемен в организме женщина не будет ощущать. На первой неделе беременности в яичнике начинает созревать будущая половина новой жизни – яйцеклетка.

Фолликул набухает в размерах и начинает вырабатывать эстроген. Менструация прекращается, повышенная раздражительность, вялость и сонливость, характерные для ПМС, уступают хорошему настроению и жажде активности.

Выделить первые признаки беременности на 1 неделе почти не возможно, они схожи с ощущениями месячных.

Ощущения женщины на 1 неделе беременности

1 неделя беременности совпадает с 1 половиной менструального цикла у женщины. Календарь беременности ведется с 1 дня менструального цикла, а это означает, что на 1 неделю приходится, собственно, сама менструация.

У женщины может начать тянуть живот, это связано с начинающимися сокращениями матки, позывы направленны на изгнание отторгающегося эндометрия.

По мере окончания менструации неприятные ощущения проходят, и самочувствие у женщины улучшается.

Выделения из половых путей на 1 неделе беременности

На 1 неделе беременности женский организм только готовится к наступающей беременности. Месячные идут в среднем от 4 до 7 дней и иногда могут сопровождаться небольшой или умеренной кровопотерей, в основном она составляет 50 мл. Выделения на 1 неделе беременности иногда скуднеют.

Часто в период месячных женщину может беспокоить тяжесть живота, а у некоторых часто очень сильно болит живот.

Беря во внимание возможную беременность, не рекомендуется пить обезболивающие таблетки, чтобы уменьшить болевые ощущения при умеренном кровотечении, намного лучше применять спазмолитики, типа дротаверина или нош-пы. Обязательно вносите сведения о выпитых препаратах в календарь беременности.

Питание женщины в период 1 недели беременности

Питание женщины, которая планирует забеременеть, должно быть сбалансированно и полноценно, содержать достаточно белков, ненасыщенных жиров, а так же богато витаминами и минералами.

В рационе всегда должны быть свежие фрукты и как минимум треть рациона обязательно должны составлять овощи. Нужно чаще есть жирные сорта рыбы, и ограничить себя в жирном мясе, животных жирах, сахаре и всех простых углеводах.

Если вы не задумывались еще о приеме витаминных препаратов, то теперь наступает самое важное время обратить к их помощи. Прием витаминов входит в преконцептивную подготовку при запланировании беременности будущей матери.

Преконцептивная подготовка, до начала беременности поможет снизить порок возникновения не правильного развития у малыша, а так же нормализует обменные процессы организма и гормональный фон будущей матери.

Некоторые из витаминов обладают способностью частично закрывать негативное воздействие наследственных или внешних факторов и, этим, способствовать гармоничному развитию плода. На сегодняшний день доказательство такого действия получила фолиева кислота.

Начинать ее прием необходимо за 2 — 3 месяца до наступления беременности, и если вы еще не начали ее употреблять, следует незамедлительно приобрести препарат.

Помимо фолиевой кислоты, девушке планирующей свою беременность, нужны и другие витамины, это могут быть и поливитамины, но лучше обратить свое внимание на специальные витаминные группы для беременных. Иногда врач по необходимости, назначает дополнительно витамины антиоксиданты, а также лекарства, которые обеспечат поддержание работы всех внутренних органов.

Узи при беременности

Женщина, в большинстве случаев беременеет в середине месячного цикла, это происходит на 11 — 13-й день от 1 дня последних месячных.

ЦНС активно начинает перестройку гормонального фона в организме для подготовки одной яйцеклетки к оплодотворению.
Беременность наступает в результате соединения женской и мужской половых клеток.

В результате постоянного деления клеток получается бластоциста, которая закрепляется к стенке матки обычно на 7 сутки.

На вопрос когда делают первое Узи при беременности, нет однозначного ответа. Так как не все девушки узнают, что беременны сразу. Правильный срок делать УЗИ, может только ваш наблюдающий акушер.

Источник: //ritty.ru/beremennost/kalendar-berem-a-beremennosti-1-week/

1 неделя беременности. Календарь беременности 1 неделя

Первая неделя беременности – очень ответственный период. Идёт подготовка к зачатию и к долгому периоду вынашивания. Очень важно в это время свести к минимуму все ошибки, чтобы облегчить себе последующие 9 месяцев.

Акушерский срок беременности, в отличие от эмбрионального, считается не от даты зачатия, а от начала последней менструации. Поэтому никаких ощущений, связанных с беременностью, на данном этапе у женщины быть не может. Большую часть этой недели составляют непосредственно месячные, а само зачатие произойдёт ещё не скоро.

Сейчас женщина ощущает обычный дискомфорт, связанный с менструацией. Это может быть боль внизу живота, вызываемся сокращениями матки. Также нарушения гормонального фона иногда провоцируют рвоту, тошноту, тахикардию, повышенную потливость и озноб.

Пока в теле женщины отсутствует эмбрион, все изменения в нём зависят от фазы цикла. Их вызывают регулярные колебания гормонов. Такие перемены знакомы всем половозрелым девушками и повторяются ежемесячно.

Что происходит в организме женщины?

Первая неделя беременности припадает на начало менструального цикла. Сами месячные в норме длятся 3-6 дней. В этот период в теле женщины сильно снижается уровень гормона прогестерона, а количество эстрогена, наоборот, растёт. Это приводит к отторжению тонкого внутреннего слоя эндометрия, выстилающего изнутри матку, что вызывает несильное кровотечение.

За несколько дней остатки эндометрия покидают тело, смешиваясь с кровью и слизистым секретом. Менструальная жидкость более густая, чем кровь и немного темнее из-за высокого содержания в ней различных ферментов.

На первых неделях беременности большинство женщин не замечают никаких изменений в самочувствии. Первые признаки появляются после того как эмбрион имплантируется в тело и начнётся формирование плаценты.

Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?

Конечно, ни о каком ребёнке речь пока не идёт. Он будет зачат позже, а на данном этапе есть только незрелые половые клетки будущих родителей. Яйцеклетка только начинает своё созревание, а развитие сперматозоида ещё не началось. Он появится за несколько дней до зачатия.

Размер плода

К концу первой недели размеры эмбриона составляют 4-5 мм. Первые 6 дней зародыш как бы не связан с матерью, он питается за счет веществ, которые накоплены в яйцеклетке. 

Изменения в организме матери

После окончания очищения матки, начинается созревание фолликула в яичнике. Обычно их бывает несколько и все они вместе развиваются под  влиянием фолликулостимулирующего гормона (ФСГ).

  Но в зрелую яйцеклетку, готовую к оплодотворению, превратится только один, происходит это в среднем  через две недели.

  Но эти сроки очень индивидуальны, поэтому  полностью нельзя быть уверенным, когда произойдёт зачатие.

Женщинам, планирующим беременность, можно начинать изменять базальную температуру, чтобы вовремя определить начало овуляции и повысить шансы на зачатие. На первой неделе она бывает невысокой – 36,3-36,8 °C.

Первая неделя беременности, по сути, относится к этапу планирования. Поэтому можно пройти обследования, рекомендованные всем будущим мамам. Но посещать медучреждение во время менструации или сразу после неё не стоит, так как уровни многих гормонов в этот период отличаются от обычных.

Отправляясь на обследования на этапе планирования, надо быть очень осторожной. К сожалению, в нашей стране распространена практика «коммерческих диагнозов». Иногда женщинам рекомендуют дорогое и ненужное им лечение. Если врач настаивает на терапии, пугая возможным бесплодием, стоит посоветоваться с другим специалистом.

На первой неделе беременности можно сделать:

• развёрнутый анализ крови, он позволит оценить общее состояние организма;
• общий анализ мочи;
• забор выделений из влагалища для определения активных инфекций, возможно, потребуется немедленное их лечение;
• анализ крови на гепатиты В и С, РВ (сифилис) и ВИЧ, ведение беременности у женщин с данными диагнозами имеет некоторые отличия;
• анализ крови на титр антител к герпесу, ЦМВ, токсоплазмозу, при выявлении активной инфекции зачатие придётся немного отложить.

Объективные данные

Когда месячные закончатся и самочувствие придёт в норму, можно посетить гинеколога и терапевта, для оценки общего состояния здоровья. Также стоит проверить состояние зубов, и, если есть какие-то проблемы, решить их немедленно. Сдавать анализ на антитела к краснухе на первой неделе беременности уже поздно, так как прививку надо делать не менее чем за 3 месяца до зачатия.

Обследование на УЗИ

Ультразвуковое исследование на данном сроке, естественно, не покажет наличие эмбриона. Но его проводят для своевременного обнаружения кист и опухолей в полости матки.

Также оно может показать истончение эндометрия, способное нарушить процесс имплантации оплодотворённой яйцеклетки и стать причиной невынашивания беременности и бесплодия.

Кроме того, УЗИ позволяет оценить рост фолликулов и степень зрелости яйцеклетки.

ХГЧ на 1 неделе беременности

Сдача анализа на уровень ХГЧ на первой неделе беременности не имеет смысла, так его повышение начинается не ранее, чем через неделю после зачатия. Тогда оплодотворённая яйцеклетка имплантируется в матке и беременность можно считать наступившей.

ХГЧ таблица по неделям беременности

Так как оплодотворённая яйцеклетка в данный момент в организме женщины ещё отсутствует, говорить о факторах, влияющих на неё, рано. Тем не менее, следует помнить, что употребление алкоголя, курение, а также контакты с опасными химическими веществами теоретически могут иметь негативное влияние на её развитие. Поэтому лучше избегать контактов с ними.

При этом негативное их воздействие на сперматозоиды доказано, поэтому мужчины должны быть ещё более осторожными.

Очень пристально в этот период надо следить за своим здоровьем и не допускать инфекционных заболеваний, особенно в области органов таза. Это может негативно сказаться на зачатии. 

Во время планирования беременности большинство женщин начинают слишком пристально следить за своим здоровьем и обращают внимание на любые, даже самые незначительные, выделения из половых органов, принимая их за симптом заболевания. На самом деле даже у абсолютно здоровой женщины всегда присутствуют бели.

Они бывают необильными, слизистыми, прозрачными или мутноватыми из-за примеси клеток эпителия из влагалища. Запах у них практически отсутствует и появляется только при размножении бактерий из-за плохой гигиены. Если со временем на ежедневной прокладке они приобретают желтоватый цвет – это тоже норма.

На первой неделе беременности бели бывают скудными, их объём увеличивается при сексуальном возбуждении и после полового акта. А вот ближе к овуляции можно заметить слизистые выделения, напоминающие сырой белок из куриного яйца.

Хотя непосредственно эмбрион на первой неделе беременности отсутствует, очень важно в этот период вести здоровый образ жизни, правильно питаться и придерживаться всех рекомендаций врачей. Ведь яйцеклетка, часть организма будущего малыша, уже формируется в теле матери, и любое негативное воздействие на неё может спровоцировать нарушение развития зародыша.

Питание и вредные привычки

Если вы не можете найти в себе силы для правильной организации рациона, то первая неделя беременности – оптимальное для этого время. Эмбриона ещё нет, а развитие яйцеклетки только началось, поэтому вы успеете спланировать новое меню и начать питаться правильно ещё до зачатия. Многим придётся существенно изменить свои пищевые привычки, но здоровье будущего малыша и его мамы стоит того.

На этом этапе необходимо приучить себя к здоровой пище. Важно отказаться от слишком сладкого, жирного и острого, ограничить источники пустых калорий, как, например, чипсы или булочки.

Также надо свести к минимуму потребление кофе и чая – не больше одной-двух чашек в день. Конечно, противопоказан алкоголь и никотин.

Если вы курите, то лучше бросить за несколько месяцев до активного планирования, чтобы зачатие не происходило на фоне постоянного стресса.

Питание обязательно должно быть сбалансированным. Основу рациона составят овощи и фрукты, рыба и нежирное мясо, цельные злаки и много зелени. Тем, кто не страдает от лактазной недостаточности, можно увеличить количество молочных продуктов.

Но это нормально, так организм приходит в оптимальную форму перед зачатием.

Нужно ли принимать витамины?

Мнения врачей по поводу приёма синтетических витаминов во время беременности нередко расходятся. Одни считают, что здоровой женщине, которая правильно питается, принимать полезные вещества в форме таблеток не надо.

Но практика доказывает, что получить из пищи нужное количество фолиевой кислоты практически нереально, а она очень важна как раз на первых неделях беременности, когда происходит зачатие и закладка нервной системы.

Поэтому всем женщинам при планировании и во время первого триместра рекомендуют приём этого препарата.

Что касается специальных витаминных комплексов для беременных, то они подходят девушкам, которые не имеют возможности полноценно питаться или проживают в неблагоприятных условиях. В других же ситуациях они могут вызвать гипервитаминоз.

Интимная жизнь

Что касается половых отношений, то, если вопрос гигиены и психологические проблемы партнёров не сдерживают, врачи этого не запрещают. Но нужно помнить, что в этот период шейка матки приоткрыта, поэтому вероятность инфицирования возрастает. Лучше в эти дни использовать презервативы или другие барьерные методы контрацепции.

Физическая активность

Так как первая неделя беременности припадает на период менструации, то физические упражнения, как и половые контакты, придётся немного ограничить. Если самочувствие женщины не нарушено, то она может выполнять несложные упражнения, но сильно переутомляться или поднимать тяжести нельзя. Допускаются прогулки в приятном темпе, тренировки для растяжки или йога.

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

При приёме любых лекарств необходимо учитывать все их побочные эффекты и период выведения из организма. Если есть риск негативного воздействия на плод, то лучше перенести лечение или зачатие на более поздний период.

Не рекомендуется проводить рентгенологическое обследование брюшной полости на первой неделе беременности. Если вы принимали любые препараты или проходили медицинские процедуры в этот период, обязательно надо предупредить своего врача.

Но переживать не стоит – в большинстве случаев никакого негативного влияния на ребёнка это не оказывает.

Возможные проблемы

Это очень важный период, который непосредственно предшествует оплодотворению, поэтому нужно стараться защищать себя от любых стрессов. Желательно не посещать в это время многолюдных мест, где высока вероятность подхватить ОРВИ или другое заболевание. Лучше отказаться от общественных бань и бассейнов. Также стоит поберечься от холода, особенно важно не переохлаждать органы таза.

А ещё не стоит в это время заводить домашних животных. Они могут быть источником грязи и глистов. Кроме того, кошки являются переносчиком токсоплазмоза – заболевания очень опасного для беременных.

Источник: //mamapedia.com.ua/beremennost/calendar-beremennosti/1-week-beremennosti.html

1 неделя беременности: что происходит с плодом, ощущения женщины

Обновлено Май 29, 2019 1 283 1Для начала следует разобраться, как происходит подсчет срока беременности. Существует два понятия о сроках беременности: эмбриональный срок и акушерский срок. Эмбриональный срок – это промежуток времени непосредственно от дня зачатия до родов и составляет 38 недель.

Но в подавляющем большинстве случаев день зачатия невозможно конкретно определить. Даже если любовный акт произошел единожды и женщина знает дату, само оплодотворение яйцеклетки могло произойти в течение двух-трех дней после акта. Но конкретная точка отсчета необходима.В медицине ее принято считать от первого дня последнего (имеется ввиду «последнего» перед задержкой) менструального цикла.

Это и есть акушерский или гестационный срок беременности. Длительность составляет 40 недель. Почему так? Зачатие обычно происходит на 13–15 день месячного цикла (т.е. спустя 2 недели от первого дня месячных). К эмбриональному сроку добавляются эти две недели, и получается 38+2=40 недель – длительность акушерского срока беременности.

На этом нюансы подсчета срока беременности не заканчиваются. Так как 40 недель это 280 дней. Лунный месяц составляет 28 дней. В итоге акушерский срок беременности составляет 10 лунных месяцев или 40 недель или 280 дней. Первый день акушерской недели – это первый день месячных, однако он уже является первым месяцем беременности.

С этого дня женский организм начинает тщательно готовиться к возможной беременности. Первая неделя – это потенциальная неделя для  созревания фолликула, из которого в определенный день выйдет яйцеклетка. В одном из яичников начинают созревать от 15 до 30 фолликулов.Фолликул – пузырек, внутри которого находится и созревает яйцеклетка.

Она одна из трехсот тысяч – примерно такой запас яйцеклеток предусмотрен природой в женском организме на весь детородный период. Поверхность фолликула снаружи состоит из клеток соединительной ткани, а изнутри находится слой клеток, которые отвечают за выработку эстрогенов. Пока таких фолликулов несколько (15–30 шт.), а к концу недели определится единый лидер.

Высчитать наступление это фазы невозможно, поэтому используется метод измерения базальной температуры. Температуру измеряют утром ректально, не вставая с постели, и если она составляет +37 С, то организм готов к зачатию. Если беременность планируется давно, но так и не наступает из-за нерегулярного цикла, то можно попробовать использовать специальные тесты.

Они показывают уровень гормона, который поднимается за 1-2 дня до предполагаемой овуляции. Этот период будет наиболее благоприятным для зачатия.  Получается, что в первую неделю происходит одновременно два процесса: создание всех условий для будущего зачатия, а также очистка матки от слоя эндометрия и другого материала предыдущего цикла, который не пригодился.

Так как первая неделя акушерского срока – это неделя, в которой как и прошлые циклы идут месячные, у женщины может болеть и тянуть низ живота, она ощущает: тошноту; слабость; общую слабость и повышенную утомляемость; сонливость; ноющие, тянущие, режущие боли в нижней части живота; набухание и повышенную чувствительность молочных желез; тошноту и рвоту; потерю аппетита или, наоборот, повышенный аппетит и т.д. Такие ощущения испытывают не все женщины, у многих месячные проходят менее заметно и практически безболезненно, но таких счастливиц меньшинство. кроме того, женщину могут сопровождать такие эмоциональные переживания, как: депрессия; раздражительность; агрессивность; плаксивость; чувство страха; напряженность; резкие перепады настроения.

Все эти симптомы связаны с таким явлением как предменструальный синдром или ПМС. Несмотря на свое название, предменструальная болезнь по своим срокам не локализуется исключительно до менструации.

Чаще всего симптомы прекращаются только на третий-четвертый день месячных. А при других формах ПМС улучшение самочувствия возможно после прекращения менструации.

Также есть стадии, когда симптоматика проявляется в середине цикла или периодически на протяжении всего цикла.

Анализы и обследование на 1 неделе

Выявление недолеченых заболеваний поможет избежать больших неприятностей в дальнейшем. Такие, на первый взгляд, безобидные недуги, как кариес или молочница, могут крайне негативно отразиться на дальнейшей беременности. Если у вас имеются недолеченные заболевания, еще не поздно все исправить.

Также в этот период полезно сдать первые анализы в проекте подготовки к вынашиванию малыша:

• Общий анализ мочи и развернутый крови.
• Мазки из влагалища для оценки состояния микрофлоры и выявления инфекций.
• Анализы крови на ВИЧ, гепатит, сифилис.
• Определение группы крови будущих папы и мамы, а также анализ на выработку антител к резус-фактору.

Посмотреть полный список обследований и анализов, которые необходимо пройти перед планированием беременности, можно в статье.

Советы и рекомендации для 1 недели

• Защищайте себя от стрессов, избегайте простудных и вирусных заболеваний, в случае заражения зачатие придется отложить.
• Сведите к минимуму вредные привычки. Курение и алкоголь в период планирования малыша неприемлемы.
• Избегайте переохлаждения органов малого таза, ведь воспаление может замедлить процесс наступления беременности.
• На этапе планирования стоит избегать людных мест, посещения сауны или бассейна, где можно заразиться ОРВИ, ветрянкой, краснухой и т.д.
• Получить нужное количество фолиевой кислоты только из продуктов практически невозможно, поэтому не пренебрегайте приемом этого витамина в таблетках.

Если вы планируете зачатие, то принимать витамины стоит начинать за 2-3 месяца. Пить витамины должны оба партнера, выбирая соответствующие комплексы. Правильное питание и прием поливитаминов улучшают качество сперматозоидов, укрепляют организм женщины и повышают вероятность зачать малыша.

Также витамины облегчают процесс течения беременности, восполняя все то, что забирает из организма женщины плод. Для подготовки к зачатию мужчина может принимать такие комплексы:

• Компливит в состав, которого входят более 8 витаминов и минералов, в том числе цинк. Этот микроэлемент необходим для стимуляции выработки мужских гормонов.
• Дуовит.

Женщина помимо фолиевой кислоты может принимать поливитамины Элевит Пренатал, Алфавит для беременных, Materna и др. В этих комплексах есть все необходимое для поддержки организма, поэтому рекомендуется продолжить прием после наступления беременности.

Кроме того, стоит полностью пересмотреть свой рацион. То, что было достаточно для организма, будет недостаточно для беременного организма. Обогатите свой прием пищи максимальным количеством витаминов. Для этого включите в ежедневное меню как можно больше овощей и фруктов. Подробнее о правильном питании, пойдет речь далее.

Первые акушерские недели относятся к периоду планирования ребенка, поэтому необходимо серьезно пересмотреть не только свой образ жизни, но и рацион. Многие женщины допускают ошибку, считая, что до и после наступления беременности должны есть за двоих, набираясь сил.

Но лишний вес не помощник в период вынашивания малыша, и если набирать за неделю по 0,5 кг, то можно навредить и себе, и ребенку.

Питание будущей мамочки должно быть сбалансированным, но не тяжелым. Правильное питание до зачатия может облегчить состояние на первых неделях вынашивания малыша.

В рационе будущей мамочки должны присутствовать такие продукты:

• Овощи и фрукты. Это свекла, улучшающая работу кишечника, гранат, содержащий железо и витамин С, морковь, улучшающая процесс усвоения белка и другие фрукты и овощи.
• Бобовые культуры и фасоль, в которых содержится рекордное количество фолиевой кислоты. Также этот витамин есть в составе темной зелени, орехах и семечках, авокадо, кукурузе. Например, в кукурузе содержится 20% от рекомендованной дневной нормы фолиевой кислоты, в моркови 5%, а в свекле около 34%.
• Молочные продукты и кисломолочные напитки, дающие организму белок, кальций и улучшающие микрофлору кишечника.
• Рыба речная и морская для получения жирных кислот и фосфора.

Полные рекомендации по питанию во время беременности, можно найти в статье.

Отметим, что если вы решили получать часть фолиевой кислоты из продуктов, то лучше выбирать овощи и фрукты. Дело в том, что полезный витамин разрушается под воздействием термической обработки, и получать его нужно из свежих продуктов и напитков.

(16 5,00 из 5)
Загрузка…

Предыдущая запись

Изжога при беременности: причины и способы борьбы с ней

Следующая запись

2 неделя беременности: что происходит на этой недели?

Источник: //child-blog.ru/beremennost/kalendar-beremennosti/1-nedelya-beremennosti.html

1 неделя беременности

• Ощущения
• Физиологические изменения
• Анализы и обследования
• Рекомендации

В акушерской практике срок беременности считают, начиная с первого дня менструации, после которой произойдет задержка. Следовательно, самого зачатия на первой неделе еще не произошло, а отчет от указанной даты принято вести по причине невозможности точного определения времени овуляции и зачатия.

информацияВстреча сперматозоида с яйцеклеткой обычно происходит с 12 по 14 день менструального цикла, хотя возможны отклонения от 7 до 21 дня и даже позже.

Ощущения

Разумеется, на 1 акушерской неделе беременности у женщины не могут наблюдаться признаки беременности. Большую часть этого периода составляют непосредственно месячные, а уже после их окончания яйцеклетка постепенно готовится к возможному оплодотворению.

Известны случаи, когда оплодотворение яйцеклетки происходило вскоре после завершения месячных, т.е. на 5-7 день менструального цикла. Очень редко, но так бывает: женский организм дает «сбой» вследствие влияния различных физиологических факторов или влияния внешней среды.

важноПо этой причине женщины, не планирующие беременность в ближайшее время и предохраняющиеся барьерным способом, должны использовать соответствующие средства защиты сразу по завершению менструации.

Если цикл регулярный и составляет около 28 дней, вероятность наступления беременности на первой неделе чрезвычайно мала, но ею лучше не пренебрегать.

Физиологические изменения

В течение 1 недели после начала месячных в организме женщины происходят обычные процессы, характерные для данного этапа менструального цикла. Первые несколько дней характеризуются наличием обычных кровянистых выделений, которые в дальнейшем прекращаются, а женский организм продолжает подготовку к возможному оплодотворению яйцеклетки и зарождению новой жизни.

Состояние здоровья в этот период не должно внушать никаких опасений. Имеющиеся хронические заболевания по возможности должны быть вылечены.

информацияВ случае возникновения простуды или заражения любой другой инфекцией наступление беременности лучше перенести на 1,5-2 месяца после полного выздоровления.

Анализы и обследования

В первые несколько дней менструального цикла посещение медицинского учреждения лучше отложить, так как иммунитет женщины в это время немного ослаблен вследствие некоторой потери крови и изменения уровня гормонов.

В случае планирования беременности сразу после окончания месячных можно посетить врачей и пройти общий медицинский осмотр с целью выявления возможных отклонений в состоянии здоровья.

Единственное предупреждение: рентген в это время нежелателен, поэтому лучше отказаться от данного обследования.

Рекомендации

В течение 1 недели менструального цикла, предшествующего возможной беременности, будущей маме требуется обратить внимание на следующие рекомендации:

• Необходимо категорически отказаться от употребления любых алкогольных напитков, в том числе и пива, а также от курения.
• Исключить прием любых медикаментов. Если женщина постоянно принимает какие-либо препараты (например, при болезнях щитовидной железы или сахарном диабете), следует заблаговременно обсудить с лечащим врачом все вопросы, связанные с возможностью вынашивания ребенка при наличии указанных заболеваний и корректировке режима приема лекарств.
• При планировании беременности в холодное время года включить в ежедневный рацион питания дополнительный прием витаминов или витаминно-минерального комплекса.
• Ограничить употребление крепкого чая, кофе и других стимуляторов нервной системы.
• Желательно избегать посещения многолюдных мест, чтобы предотвратить заражение различными инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем. При некоторых заболеваниях инкубационный период достаточно длительный, поэтому симптомы болезни могут возникнуть уже после зачатия, что может привести к возникновению серьезных патологий у будущего ребенка.
• Физическую активность пока можно не ограничивать, ведь организм женщины продолжает функционировать в обычном ритме.
• Первая неделя беременности является очень ответственным периодом, влияющим на здоровье и благополучие будущего малыша. Случайное попадание в организм женщины вредных токсичных веществ или преднамеренное употребление алкоголя могут оказать отрицательное влияние на процесс развития всех систем и органов плода после оплодотворения яйцеклетки.
• В этот период отказаться от употребления спиртных напитков необходимо не только будущей маме, но и ее партнеру, так как все вредные вещества влияют и на качество сперматозоидов. Вести здоровый образ жизни должны оба: и отец, и мать будущего малыша.

2 неделя →

Источник: //baby-calendar.ru/calendar/1-nedelya-beremennosti/