Биойод: для умных и здоровых малышей

Биойод – информация о бренде и продукте iodvsem.ru

За последние 100 с лишним лет все прогрессивное человечество борется, или согласно статистическим данным, пытается бороться с йоддефицитными заболеваниями. Согласно выводам ВОЗ дефицит йода является проблемой номер 2 после СПИДа. И ее решение станет значительным вкладом в оздоровление всех наций.

Что же происходит сегодня?

Врачи всех континентов активно пропагандируют йодосодержащие препараты на основе неорганических соединений для борьбы с последствиями физиологических нарушений (в основном связанных с щитовидной железой).

Эту же волну подхватывают различного рода мошенники и аферисты, предлагая препараты, не прошедшие серьезную доклиническую и клиническую апробацию, тем самым подрывая идею и надежду на выход из сложившейся ситуации.

Для нас вопрос открыт: почему несмотря на все усилия врачей и чиновников при продвижении своих «благородных» целей, четко просматривается динами увеличения с одной стороны потребления всех типов йодосодержащих препаратов, а с другой стороны неуклонный рост и омолаживание эндокринных заболеваний? Возьмите и сами проверьте статистику у себя в регионе. Как говориться, лучше один раз но самому пройти все этапы познания вопроса.

Мы пытаемся переломить негативную тенденцию и заставить врачебное сообщество взглянуть на другие формы и методы борьбы с йододефицитными заболеваниями.

Мы предлагаем готовое решение, прошедшее многие стадии экспериментального анализа и исследований, а также зарекомендовавшее себя как эффективное средство, восстанавливающее способность нашего организма к самостоятельной (без антибиотиков и других лекарственных средств) борьбе против болезней и нарушений внутри.

Мы уже помогли многим забыть их недуги и больше не посещать врачей, так любящих погонять по анализам и всяким процедурам. Мы очень надеемся помочь и Вам, только напишите нам об этом, нам очень дорог каждый отзыв, именно так складывается доверие внутри по-настоящему гражданского общества. Сейчас среди пиар-компаний и в госструктурах очень популярен тренд правдивости.

Правда должна стать частью общей морали. Нам бы очень хотелось дожить до тех времен, когда правда станет прибыльной и выгодной, вот только тогда, без маркетинга и тысячи слов о пользе, общество наполнится истинно полезными услугами и товарами, и работа ради работы (например процесс лечить и не вылечивать) трансформируется в работу ради пользы и благо.

Наш продукт «Биойод» является полным аналогом природного ковалентного соединения йода (которое маркетологи с такой легкостью называют «органическим») с аминокислотами (йодтирозины), которое задумано самой Природой для осуществления витальных (жизненно важных) функций всего живого на Земле, в том числе и человека.

Можно заниматься бизнесом, покупая и продавая, различного рода вещи (нужные или ненужные, возможно полезные или наоборот убивающие, что ужасно и аморально), а можно заниматься предпринимательством, помогая людям решать сложнейшие проблемы со здоровьем.

Производить продукты и услуги, которые не только делают жизнь каждого из нас более долгой и устойчивой к стрессам, но и в какой-то степени наполняют ее счастьем и радостью.

Такова наша миссия и цель активной деятельности – производить и продвигать сквозь догмы и устоявшиеся заблуждения беспрерывной борьбы против чего-либо, продукты, помогающие раз и навсегда победить недуги и симптомы, связанные с дефицитом йода.

Наш «Биойод» уже сегодня приносит пользу и радость людям. Пока их тысячи, но нам бы хотелось, чтобы их было миллионы.

Молодые люди, которые хотят стать мамами и папами, благополучное зачатие и вынашивание плода, а затем успешное рождение здорового малыша напрямую связаны с употребление, наличие в достаточном количестве, ковалентно связанного йода в организме. В силу плохого (из-за товарного производства, плохой экологии, мошеничества и т.п.

) питания наши будущие мамы недополучают необходимые йодтирозины. Отсюда многие проблемы, которые возникают на стадии вынашивания малыша, так и после его рождения. Наша стратегическая миссия – сохранить генофонд нации, ее здоровье, интеллект и способность противостоять внешним агрессорам (раздражителя, стрессам, инфекциям и т.п.

) и в значительной степени снизить риски, связанные с йододефицитными заболеваниями. Гай Абрахам, эксперт в этой области и советник Пентагона, в своем докладе так отозвался о стратегии йододефицита: «Если Вы хотите уничтожить нацию, уберите ЙОД из их пищевого рациона. Это так просто».

Показания к применению

«Биойод» предназначен для использования в пищевой промышленности в качестве натурального источника легко доступного органически связанного йода для повышения биологической и пищевой ценности продуктов питания с целью уменьшения риска возникновения йододефицитных состояний человека.

Благодаря ковалентной связи йода с белками, «Биойод» обладает высокой стабильностью при нагреве, устойчивостью к свету и нагреванию при длительном хранении, что исключает возможность отрицательного воздействия свободного йода на физико-химические показатели и органолептические характеристики готовой продукции.

Свойства «Биойода» позволяют широко применять его для обогащения любых продуктов питания

Ликвидировать йододефицит возможно только путем внедрения принципиально новых способов профилактики. В настоящее время разработан новый перспективный метод йодной профилактики с использованием органических йодсодержащих соединений и, в частности, йодированных пищевых белков «Биойод», имеющий неоспоримые преимущества:

1. По своему составу и химическому строению йодированные белки «Биойод» не отличаются от природных йодсодержащих белков, содержащихся в продуктах животного и растительного происхождения, к потреблению которых эволюционно приспособлен организм человека. В силу этого йодированные белки «Биойод» хорошо усваиваются из продукта, обеспечивают быструю и эффективную доставку йода в щитовидную железу и тем самым служат оптимальным источником дополнительного йода, а, следовательно, и эффективным средством профилактики йоддефицитных заболеваний. Преимущества органически связанного йода для восполнения его недостатка в питании доказаны не только в опытах на животных, но и подтверждены многолетней практикой использования морепродуктов и других богатых йодом продуктов.
2. «Биойод» прошел испытания в клинике лечебного питания при Институте питания РАМН. Химический состав йодированных белков, являющихся обычным компонентом пищи, и их обмен в организме человека хорошо изучены, доказана безвредность этих соединений для человека.
3. Обладая уникальными физико-химическими свойствами йодированные белки «Биойод», являются идеальным и незаменимым субстратом для обогащения йодом различных пищевых продуктов. Они позволяют решить многие технологические проблемы, возникающие при производстве специализированных лечебно-профилактических продуктов питания, связанных с равномерным распределением малых доз сырья в объеме обогащаемого продукта, с сохранением йода в продукте и точной дозировкой микроэлемента, дополнительно вводимого в организм. Есть экспертные заключения профильных институтов об использовании и примени «Биойод» в промышленных масштабах. Целесообразность такого применения доказана и обусловлена технологической простотой использования добавки «Биойод».
4. Для удобства осуществления как индивидуальной и групповой, так и массовой профилактики, йодированные белки «Биойод» выпускаются как в виде биологически активных добавок, так и сырья для обогащения продуктов питания массового потребления.
5. Нутрицевтик «Биойод» надежно обеспечивает быстрое поступление в организм фиксированного количества йода в органической форме. Позволяет индивидуально подбирать дозировку с учетом степени йодной недостаточности и физиологических потребностей конкретного человека. Является эффективным средством восполнения йодного дефицита у отдельных лиц и в группах повышенного риска по йододефицитным заболеваниям: дети, беременные и кормящие женщины, лица детородного возраста (индивидуальная и групповая профилактика).
6. Включение в рацион обогащенных йодированными белками «Биойод» продуктов питания позволяет охватить профилактическими мероприятиями широкие слои населения, не меняет вкусовые привычки, хорошо воспринимается психологически.
7. «Биойод» обладает высоким соотношением эффективность/стоимость.

Источник: //iodvsem.ru/bioiod/

Биойод 100 мкг таблетки №30

Йод — жизненно важный микроэлемент. Без достаточного количества йода невозможна полноценная работа щитовидной железы, гормоны которой отвечают за обмен веществ во всем организме, управляя расходом белков, жиров, углеводов и энергии.

Йод повышает активность мозга, принимает участие во многих метаболических процессах, регулирует водно-электролитный обмен, снижает уровень холестерина в крови. Йод регулирует деятельность нервной, сердечно-сосудистой, иммунной, половой систем, молочных желез, рост и развитие ребенка.

Особенно опасна нехватка йода для детей, подростков, беременных и кормящих женщин.

Действующее вещество, йодированный молочный белок «Биойод®», представляет собой органическое соединение йода, встроенного в молекулу белка. Эта форма йода наиболее естественна для организма человека, ведь именно органический йод человек потребляет с самого рождения в составе материнского молока, а затем с мясом, овощами, фруктами, морепродуктами.

Усвоение органического йода контролируется через систему гомеостаза и протекает строго индивидуально, т.е организм использует ровно столько йода, сколько ему нужно. Это существенно снижает риск развития передозировки при использовании БАД «Биойод®».

Профилактика йодного дефицита

Йодный дефицит нельзя ликвидировать раз и навсегда. Причина его возникновения связана с неустранимой природной недостаточностью йода, ведущей к дефициту этого микроэлемента в продуктах питания.

Как показали исследования, проведенные еще в 40-50-х годах учеными-геохимиками, почти вся территория бывшего СССР представляет «биогеохимическую провинцию» с дефицитом йода в почве и воде.

Исследуя содержание йода в пище, при котором не происходит развития зоба, ВОЗ установила нормативы его потребления (2001 г.):

• 90 мкг для детей младшего возраста (от 0 до 6 лет);
• 120 мкг для детей школьного возраста (от 6 до 12 лет);
• 150 мкг для взрослых (от 12 лет и старше);
• 200 мкг для беременных и кормящих женщин.

Согласно ранее опубликованным данным, фактическое среднее потребление йода населением России составляет 40-80 мкг в день.

Состав и форма выпуска

Таблетки по 300 мг (0,3 г), содержащие 50, 100 или 150 мкг органического йода, по 30 штук в упаковке.

Каждая таблетка содержит: действующее вещество — йодированный молочный белок «Биойод®». Вспомогательные вещества: лактоза, крахмал картофельный, кальция стеарат.

В одной таблетке содержится:

• «Биойод ®50» — 50 мкг органического йода;
• «Биойод ®100» — 100 мкг органического йода;
• «Биойод ®150» — 150 мкг органического йода.

Способ применения и дозы

Рекомендации по применению в сутки по возрастным категориям, во время еды:

Возраст, лет«Биойод® 50», кол-во таблеток«Биойод® 100», кол-во таблеток«Биойод® 150», кол-во таблеток

3-7	1-2	–	–
7-11	1-2	–	–
11-14	1-2	–	–
Взрослые	1-3	1	1

Длительность приема — 20–30 дней.

Рекомендуется

В качестве нутрицевтика — дополнительного источника йода в органической форме.

Не использовать после истечения срока годности..

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, лицам с заболеваниями щитовидной железы, при которых противопоказаны препарат йода. Перед началом приема необходима консультация врача.

Условия реализации

Для реализации населению через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте при температуре 18±10°С.

Срок годности

24 месяца (2 года) с даты изготовления. Дата изготовления и номер серии указаны на упаковке.

Организация-изготовитель (производитель), адрес производства:

ФГУП «ЦНКБ», Российская Федерация, 109240, г. Москва, ул. Гончарная, д.20 (адрес производства: 115054, г. Москва, ул. Зацепа, д. 21)

Упаковано: ООО «БиоВид», Московская обл., Ленинский район, г. Видное, Промзона ОАО ВЗ ГИАП, Российская Федерация. Разработчик “Биойод®”: ООО «Иннбиотех»

Организация принимающая претензии от потребителей:

ООО «Иннбиотех», 111672, г. Москва, ул.Суздальская, д.42, офис 34, Российская Федерация , тел:

8(499) 737-35-00

Регистрационный номер

Источник: //CDL.ru/bioyod-100-mkg-tabl-30/

Как вырастить умного ребенка?

Секрет успеха сводится к трем пунктам: кормить, развивать и баловать. Разбираемся, как они подкреплены научными исследованиями, а также зачем вообще человеку быть умным.

: 3 мая 2016 г.

Многочисленные социологические исследования показывают: умные люди здоровее, богаче и дольше живут. Ничего удивительного в этом нет. Им проще получить образование, проще найти работу, проще оплатить хорошего врача.

Но все же остается ряд вопросов.

Во-первых, мы не знаем, что означает статистическая связь между интеллектом и богатством. Умные дети добиваются успеха? Или в богатых семьях выращивают умных детей? Где причина, а где следствие?

Во-вторых, интеллект в значительной степени определяется генами. Даже если умным быть очень важно, почему мы вообще считаем, что ребенка можно сделать умнее? Что, если вся эта возня с развивающими играми бесполезна?

Чтобы получить научно обоснованный ответ, нужны эксперименты. В них нужно кого-то с кем-то сравнивать – например, обученных с необученными.

Причем вся суть в том, что изначально роли должны распределяться случайно: вот приводите вы своего первоклассника поучаствовать в научном исследовании, а его опаньки – и в контрольную группу.

Сиди без образования ближайшие пятнадцать лет, а там мы тебе пульс посчитаем и давление измерим. Кто же на такой эксперимент согласится?

Ситуация осложняется еще и тем, что люди очень долго живут. Чтобы проанализировать связь между интеллектуальным развитием в детстве и вероятностью слабоумия в старости, нужно подождать лет эдак восемьдесят. Нелегкая, в общем, задача.

IQ

В начале XX века каждый уважающий себя психолог пытался разработать собственную шкалу интеллекта, выстраивая сложнейшие детальные и в целом довольно голословные теории относительно строения человеческого ума и единиц, в которых его надо измерять. С тех пор многое изменилось.

Мы обзавелись футуристическими приборами и нанотехнологическими разработками. Мы уже начали разбираться в тонкой структуре мозга – но по большому счету до сих пор не знаем, что такое интеллект. Все существующие тесты – просто условность, договор между учеными для удобства исследований.

В будущем способы измерения интеллектуальных способностей могут стать гораздо совершеннее. Пока же приходится довольствоваться коэффициентом интеллекта IQ.

Это относительная величина: предполагается, что у среднестатистического человека IQ равен 100, умников со 120 столько же, сколько тугодумов с 80, а больше 145 или меньше 55 коэффициент интеллекта бывает всего у одного человека из тысячи.

Образование улучшает здоровье

Группа шведских ученых нашла способ измерить, насколько развитие в детском и подростковом возрасте способствует здоровью и долголетию.

Для этого они в течение 70 лет (отдадим должное шведской научной традиции) наблюдали за группой мужчин, родившихся в 1928 году.

Перед исследователями стоял вопрос, на который так сложно ответить: что приходит раньше – ум или здоровье? Где причина, а где следствие?

В 1930-х ученые измерили интеллект у 600 десятилетних мальчиков – участников масштабного социологического эксперимента.

К этому возрасту основы интеллекта уже заложены: от фундамента родительских генов до академического каркаса, выстроенного в детском саду и в начальной школе. Умные от рождения дети заметно выделяются среди менее одаренных.

Через 10 лет, когда мальчики выросли, их интеллект измерили снова, а затем оставили спокойно жить своей жизнью.

К 2012 году большинство участников эксперимента дожили свой срок на земле. Ученые – наследники исследователей прошлого века – взялись за подсчеты. Кто был самым здоровым? Кто дольше всех протянул?

Выяснилось следующее. Во-первых, умные прожили дольше – этот результат согласовывался с уже известными данными. Во-вторых, дети, которые дольше учились, к 20 годам становились умнее. Тоже не сюрприз, но приятно знать, что школы существуют не просто так.

В-третьих, и в-главных, изменение интеллекта за счет обучения (а не просто его абсолютное значение) увеличивало долголетие.

Таким образом, победила «оптимистичная» модель: несмотря на генетику, несмотря на все посторонние влияния (на них делается поправка с помощью повторного измерения), обучение само по себе улучшает здоровье.

Есть все основания полагать, что ребенка можно сделать умнее и тем самым помочь ему в жизни. Если работает на десятилетних – то почти наверняка работает и на пятилетних. А скорее всего, гораздо раньше. Последние исследования показывают, что грудные дети начинают обучаться логике окружающего мира задолго до того, как начинают говорить.

В общем, держись, ребенок, сейчас будем тебе интеллект развивать.

Пища для ума

Группа ученых из Университета Нью-Йорка в прошлом году опубликовала статью, красноречиво озаглавленную «Как сделать ребенка умнее».

Они собрали множество разрозненных исследований и получили своеобразную инструкцию по воспитанию детей – начиная с беременности и до 5 лет.

Помимо очевидного упора на обучение – самый мэйнстримовый способ поднятия IQ – исследователи посвятили отдельную главу детскому питанию.

Как выясняется, интеллект зависит не только от генов или чтения книжек в детстве, но и от грудного вскармливания. Дети, которые получали материнское молоко, в дальнейшем оказывались существенно умнее младенцев, которых кормили смесью из бутылочки.

Заменить грудное вскармливание чем-нибудь попроще человечество пытается с древних времен: археологи утверждают, что люди кормили младенцев молоком животных с момента появления скотоводства.

В XX веке новые технологии прорвали плотину искусственных заменителей молока: популярность грудного вскармливания в развитых странах резко падала всю первую половину столетия.

Только в 1950–1960-х научному сообществу стало приходить в голову, что неправильное – а не просто недостаточное – питание ребенка может плохо сказываться на его дальнейшем развитии: например, снижать интеллект.

Периодические сообщения о детях, покалеченных искусственной смесью (зачастую, впрочем, виной была, скорее, плохая гигиена), и общая атмосфера тяги к натуральному и естественному постепенно сместили акценты. Матерям теперь рекомендуют по возможности вскармливать ребенка самим – и чем дольше, тем лучше. Впрочем, развиваются и искусственные смеси: многие из них включают массу биодобавок, обеспечивающих ребенка всем необходимым.

О пользе грудного вскармливания сегодня не спорит никто. Чем ближе к природе – чем лучше. Но как быть мамам, у которых своего молока не хватает и приходится пользоваться искусственным? Ученые утверждают, что не все потеряно. Оказывается, пользу материнского молока можно хотя бы частично заместить… рыбьим жиром.

Детские смеси, в отличие от материнского молока, часто не содержат длинноцепочечных ненасыщенных жирных кислот. К ним относятся широко разрекламированные омега-3. Эти вещества в изобилии есть в рыбе.

Если беременным или кормящим матерям давать в качестве биодобавок ненасыщенные жирные кислоты, то интеллект у их детей значительно повышается. Полезны омега-3-кислоты и самим детям.

Они напрямую влияют на развивающийся мозг.

Проведение нервного сигнала осуществляется по поверхности нервных клеток, состоящей из жиров и белков. Жиры эти в мозге отличаются как раз высоким содержанием омега-3. Наш организм плохо справляется с их производством – как и витамины, ненасыщенные жирные кислоты должны поступать с пищей, особенно в период формирования детского мозга.

Что касается других биодобавок, то здесь исследователи пока не спешат делать однозначные выводы. По некоторым данным, биодобавки, содержащие железо, витамины группы B, витамин C или мультивитамины, могут существенно повысить детский интеллект.

Согласно другим, выходит, что помогает это все только при плохом питании, то есть когда дети не получают достаточно витаминов или минеральных веществ. Как узнать, чего не хватает ребенку? Лучше всего раз в год делать анализ крови. Взглянув на результаты, педиатр определит, какие именно биодобавки нужны развивающемуся организму.

Как это повлияет на интеллект – точно не известно, но здоровью явно не навредит.

Развивающие игры

Почти все, что нам известно о влиянии раннего обучения на интеллект, – это данные, полученные при исследованиях неблагополучных семей.

Ученые не могут взять ребенка из благополучной семьи и попросить родителей больше с ним не заниматься.

Но они могут взять ребенка из трудной семьи, обеспечить ему благоприятные условия для развития, а потом сравнить с другим ребенком из трудной семьи, которому повезло меньше.

Все эти исследования однозначно доказывают, в общем, очевидную истину. Чем больше с ребенком заниматься, чем больше обогащать его среду, чем больше времени тратить на развивающие игры и книги, тем выше будет в будущем его коэффициент интеллекта.

У неблагополучных детей много проблем, но с точки зрения развития интеллекта их главная беда – именно в недостаточном обогащении среды. Нехватка обучающих игр, новых впечатлений, общения со взрослыми мешает детям должным образом развить мозг.

В одном из экспериментов матери проводили с детьми одинаковое время, но при этом половину мам обеспечивали детскими товарами (книжками, игрушками, пазлами), а половине никак не помогали. В итоге за время эксперимента показатели интеллекта детей из «обогащенной» группы значительно выросли. Дети, не получившие развивающих игр, остались на прежнем уровне.

Ситуация, конечно, неутешительная. Завалить ребенка книжками и развивающими играми – прекрасная идея, но что делать тем, у кого нет такой возможности? Ученые утверждают, что лучший выход из положения – это дошкольное обучение. Ясли и детский сад, особенно, как говорят психологи, с упором на родную речь и языковые упражнения, – прекрасный способ создать ребенку обогащенную среду.

Если детский сад – это не подходящий вам метод развития ребенка, то педиатры предлагают концентрироваться на книжках.

Совместное чтение развивает речь и мышление ребенка и помогает поднять на несколько пунктов коэффициент интеллекта. Но важно не столько количество книг, сколько то, как именно детям читать.

Ученые советуют практиковать «интерактивное» чтение – с вопросами, обсуждениями и повторением прочитанного.

Эмоциональный интеллект

В большинстве исследований ученые измеряют IQ – величину, более или менее 

отражающую способности к логическому мышлению, рациональному выбору, математическим вычислениям. Но «умный человек» – куда более сложное понятие.

Оно включает в себя не только интеллектуальные способности, но и способность осознавать и различать оттенки собственных и чужих эмоций – то, что в психологической литературе обозначается термином «эмоциональная компетентность».

Как и интеллект, способность испытывать и понимать эмоции помогает во взрослой жизни.

Какие же эмоции лучше всего помогают детям развиваться? Если делать выжимку из «эмоциональных» рекомендаций психологов и педиатров, то получается довольно простая формула: лучше избаловать, чем недолюбить.

Слишком много любви не бывает: дети, которые растут в любящей, позитивно настроенной семье, гораздо лучше приспособлены к трудностям взрослой жизни.

Социология утверждает, что в деле воспитания пряник – куда более эффективное орудие, чем кнут.

Любопытно, что эмоциональная компетентность тесно связана с языковым развитием. Чем лучше дошкольник владеет родной речью, тем проще ему распознавать выражения лица.

Чем больше словарный запас и чем стройнее предложения – тем проще ребенку понимать сложные, смешанные эмоции.

Возможно, чтение и развитие речи действительно помогает ребенку формировать богатый внутренний мир, включая его эмоциональное наполнение.

Как сделать ребенка умнее и счастливее? Самый главный совет, который психологи и врачи дают молодым мамам и папам, – начните с себя. Дети – это зеркало своих родителей. Если вы любите учиться и внимательны к эмоциям окружающих, то, скорее всего, эти качества разовьются и у младших членов вашей семьи.

Николай Кукушкин
: 3 мая 2016 г.

Источник: //zdr.ru/articles/kak_vyrastit_umnogo_rebenka

Как вырастить здорового и умного ребенка

– На сегодняшний день сахарный диабет приобрел черты эпидемии, об этом говорят эксперты всемирной организации, – говорит Людмила Суплотова, доктор медицинских наук, профессор, главный эндокринолог департамента здравоохранения Тюменской области. – Темпы таковы, что если 20 лет назад в мире было 130 млн. больных диабетом, то в 2011 году – больше 300 млн. Если ничего не изменится, то, по прогнозам ВОЗ, к 2030 году прогнозируется 550 млн. больных сахарным диабетом. 

По Тюменской области количество больных выросло в 4,5 раза. По статистике, у каждого третьего человека работоспособного возраста  избыточный вес. 

– Сегодня по Тюмени и югу области более 35 тысяч больных сахарным диабетом. В процентном отношении эта цифра не достигает 3 процентов. Хотя фактически – не менее 6 процентов.

То есть половина больных, у кого есть явный сахарный диабет, еще не дошли до врача, – говорит Лариса Бельчикова, ассистент кафедры терапии с курсом эндокринологии ФПК и ППС, заведующая эндокринологическим отделением областной клинической больницы № 1 г. Тюмени.

– Многие больные не воспринимают свое заболевание до определенного момента. Сначала увеличивается вес, появляется ожирение. Потом незаметно повышается уровень сахара в крови,  начинает беспокоить гипертония.

Айсберг проблем со здоровьем зреет с начала абдоминального ожирения, – говорит Ирина Трошина, доктор медицинских наук, профессор кафедры госпитальной терапии, врач-эндокринолог. – Сложность метаболического синдрома в том, что это бомба замедленного действия. Любая стрессовая ситуация, нагрузка, инфекция могут спровоцировать сосудистую катастрофу.

И вопросы профилактики – это,  прежде всего, профилактика ожирения.Однако тут возникает главная проблема: офисный образ жизни. Мы с утра до вечера сидим.

– Обычно спрашиваю пациентов на приеме: вписана ли в ваш сегодняшний план физическая нагрузка, и в каком объеме? Вы едите каждый день, и не один раз. Следовательно, нужна физическая нагрузка, – рассказывает Ирина Александровна. – Сейчас люди уже меньше удивляются таким вопросам, знают, что физическая нагрузка должен быть в их реальной жизни. 

Лишние килограммы у ребенка – причина будущего бесплодия

Специалистов пугает тенденция, что проблемы в эндокринологии, артериальная гипертензия, которая сопровождает ожирение, начинаются уже в детстве.

– Исследованиями, проводимыми на разных территориях России, доказано, что дети и подростки имеют не просто ожирение, а сахарный диабет второго типа, артериальную гипертензию, гиперхолестеринемию, инфаркты и инсульты.

К счастью, эти заболевания встречаются значительно реже, чем у взрослых, но все они есть, – говорит Елена Храмова, доктор медицинских наук, заведующая кафедрой детских болезней педиатрического факультета. – Ожирение приводит к нарушению менструальной, а в дальнейшем и репродуктивной функции у девочек-подростков.

Это тоже важно, так как репродуктивный потенциал закладывается в детском и подростковом возрасте. И если в дальнейшем девочка не сможет стать матерью, проблему следует искать в детстве.Однако лишний вес опасен не только в детстве.

 – В настоящее время в 35 процентах случаев женщины репродуктивного возраста имеют избыточную массу тела.

Кроме того, практически 25 процентов с наступлением беременности имеют ожирение, – говорит Светлана Сметанина, кандидат медицинских наук, ассистент курса эндокринологии ФПК и ППС, руководитель школ здоровья по сахарному диабету и контролю веса, врач-эндокринолог. – Это тоже опасный и тревожный факт.

Поскольку ожирение и избыточный вес осложняют течение беременности, течение родов. Кроме того, существуют данные о том, что это способствует формированию врожденных аномалий развития плода. Полная мама несет свой образ жизни, традиции питания своему ребенку, и своими привычками и принципами ухудшает состояние его здоровья.

Впрочем, изменить лишь рацион питания недостаточно, в комплексе должна быть и физическая нагрузка, хотя бы пешие прогулки. Но «достучаться», мотивировать человека изменить свой образ жизни врачам сложно. Хотя уже то, что тема здорового образа жизни сейчас на слуху, что молодые пары обращаются к медикам, чтобы определить потенциал своего здоровья, – большой сдвиг. 

– Еще один «синдром», на который нужно обратить внимание, – заедание стрессовой ситуации. А корни проблемы находятся в детстве, – говорит Елена Храмова. – Как часто мамы прикладывают ребенка к груди? Каждый раз, когда он заплакал. Доказано, что это частое, бесконтрольное кормление ради утешения в дальнейшем формирует позицию «стресс нужно заедать».

Медленно растет ребенок – срочно к врачу!

Патология роста также является одной из серьезных проблем в детской эндокринологии. Помимо гормональных есть множество других причин, которые влияют на рост ребенка. И это тоже важный момент, на который и родители, и врачи-педиатры должны обращать внимание. 

– Сегодня у нас есть все возможности для диагностики и лечения различных вариантов нарушения роста.

Вопрос в том, что это нужно вовремя увидеть, вовремя диагностировать, и у нас есть возможность помогать таким детям, – говорит Елена Храмова. – В разные периоды жизни организм растет с разной скоростью.

В первый год жизни – на 25 см. До подросткового возраста (у девочек – 10-12 лет, у мальчиков – 11-13 лет) – 5-6 см в год.

Причем рост «скачками» (этот тот самый вариант, когда дети вытягиваются за лето) – нормальный вариант. Если же ребенок прибавляет 2-3 см в год – это повод для того, чтобы обеспокоиться и обратиться к врачу. То есть если к новому учебному году вы не купили новые брюки, потому что ребенок не вырос из старых, то после 1 сентября обязательно покажитесь специалисту.

Что касается подростков, то они могут прибавлять по 8-15 сантиметров в год, потом скорость роста значительно снижается. Хотя организм мальчиков растет где-то до 24 лет, просто небольшими темпами.

Избегать жарки, растительного масла и сладкого

– Если говорить о советах по питанию, то в первую очередь нужно обращать внимание на продукты, которые можно употреблять в ограниченном количестве. В этот список входят сахар, мед, кондитерские изделия, выпечка, соки, из фруктов – виноград и бананы, – говорит Светлана Сметанина.

– Бывает еще такая ситуация. К примеру, разбираем дневник питания пациента. В перечне съеденного – халва. «Я ее ем редко, чуть ли не пять лет назад в последний раз ела», – объясняет пациентка. На следующий день – шоколадный батончик. «Вообще 10 лет не ела».

На третий день опять «редкая» сладость или выпечка…

Каждый должен понимать систематизацию продуктов: у него находится на столе не определенная сладость, которую он ест редко, а речь идет о регулярном употреблении углеводов.Также следует обратить особое внимание на жирные продукты. 

– Жир – он хитер. Он очень калорийный и очень вкусный, но при этом сытости практически не дает, только удовольствие от еды, – говорит Светлана Андреевна. – Поэтому необходимо ограничить употребление жира. Можно готовить другими способами: варить, тушить, запекать в духовке, готовить в пароварке, на аэрогриле, в мультиварке, в фольге, в рукаве…

В общем, есть много способов приготовления без обжарки. Второй принцип – ограничение растительного масла. Да, оно полезно, но миф о том, что это масло постное, значит, нежирное, можно его сколько угодно есть, до сих пор существует.

– Даже растительное масло надо ограничивать.

У жира есть еще очень важный секрет: если белки и углеводы тратятся, то жир весь накапливается, запасается и покидает насиженные на боках места только после 20 – 30 минут физической нагрузки.

Вот какова цена этим вкусным калориям, – поясняет Светлана Андреевна. – Еще один совет: надо стараться обходиться без колбасы, сосисок, сарделек, копченостей, заменяя это куском мяса, рыбы или птицы.

Будущему гению нужен йод

– На Земле более 2 млрд. человек, которые находятся в условиях йодного дефицита. Около 47 млн.

человек во всем мире имеют умственную отсталость, – говорит Ольга Макарова, кандидат медицинских наук, ассистент курса эндокринологии ФПК и ППС, врач-эндокринолог областной больницы интенсивного лечения.

– В странах, где наблюдается йодный дефицит, у детей IQ на 10 – 15 пунктов ниже, чем в тех странах, в которых йодного дефицита не наблюдается.

По исследованиям, россиянин в среднем потребляет от 40 до 80 микрограмм йода в сутки. При том что суточная потребностьу беременной женщины – 250 микрограмм, у детей первых лет жизни – 90 микрограмм, норма для взрослого – 150 микрограмм. 

– Восполнить дефицит йода, который был у беременной женщины и который повлиял на интеллект ее будущего ребенка, после рождения малыша уже невозможно, – говорит Елена Храмова. – То же доказано по отношению к железу.

 Если беременная женщина имеет тяжелую или среднетяжелую анемию, дефицит железа в ранних сроках беременности, ее будущий ребенок потеряет несколько пунктов своего будущего интеллекта. И восполнить это после рождения ребенка уже нельзя.

Поэтому будущим матерям нужно помнить об ответственности перед своими детьми.

Профилактировать дефицит йода и интеллект просто и по карману каждой семье. Достаточно ввести в постоянный рацион йодированную соль.

По России употребление йодированной соли составляет 27 процентов, в Тюменской области – 52 процента. Ситуация, касающаяся йодного дефицита, в нашем регионе стала значительно лучше.

Но одно дело – патология щитовидной железы, которую можно увидеть и скорректировать, и совсем другое – снижение индекса умственного развития.

– В Тюменской области провели исследования, – говорит Елена Храмова. – Если беременная женщина принимала йод, если кормящая мать продолжает принимать препараты йода – ребенок находится в благополучной ситуации.

Ребенок подрастает, и если он получает молочные смеси или каши, обогащенные йодом, мы за этого ребенка также спокойны. Но когда в два года мама переводит ребенка на общий стол, и вся семья продолжает недополучать йод, – это уже повод для беспокойства.

Пусть на столе будут продукты со своего огорода, но йода-то в них нет… Поэтому я призываю родителей делать ставку на продукты, обогащенные йодом.

Как контролировать свое здоровье:

– Знать свой уровень сахара.

– Знать свой уровень холестерина.

– Контролировать свое артериальное давление.

Что должно насторожить:

Хронически повышенный уровень сахара в крови.

– Сухость во рту.

– Жажда.

– Частые мочеиспускания.

– Повышенная утомляемость.

– Ширина талии больше 80 см.

– Медленный рост у ребенка.

В норме ли ваш вес?

У врачей есть специальная формула индекса массы дела. Нужно свой вес (в килограммах) поделить на рост (в метрах), возведенный в квадрат. Если получился индекс от 18,5 до 24,0 – вес в норме. Показатель ниже свидетельствует о недостатке массы тела. Индекс 25 – 30 – вес избыточный, от 30 – ожирение.

Источник: Комсомольская правда

Источник: //moidiabet.ru/news/kak-virastit-zdorovogo-i-umnogo-rebenka