Исцеляющее искусство

Арт-терапия. Исцеляющее искусство

Арт-терапия творит настоящие чудеса.

Волшебные нарисованные картины, рисунки и простые каракули помогают деткам с особенностями психофизического расстройства заговорить после долгих лет молчания, спасают женщин от глубокой депрессии, избавляют от неуверенности и страхов мужчин, отвлекает от тяжелых переживаний и страданий онкобольных. Почему мы боимся браться за карандаши и кисточки? Как в 60 лет у рыбака просыпается талант Ван Гога? Почему раньше мальчишек одевали в красное, а девочек в голубое?

Сила линии

Впервые термин «арт-терапия» получил популярность в 40-е гг. ХХ столетия. А использовать его стал английский врач и художник Андриан Хилл. Он первым заметил, что занятия творчеством помогают тяжело больным людям прийти в себя.

Свой эксперимент он возвел в степень научного знания. Так началась арт-терапия. Или по-другому – лечение через самовыражение в творчестве. Вместе противных таблеток – живопись, графика, лепка, фотография, танец, скульптура, поэзия.

Широко применяемая в западных странах арт-терапия начала делать свои первые шаги по Беларуси.

— Меня эта идея заинтересовала, – признается собеседница.– Зацепилась за то, что есть много людей, которые не умеют рисовать, но хотят научиться через творчество переносить свои мысли, образы, переживания на бумагу. Эффективность метода подтвердили и психологи, с которыми мне посчастливилось сотрудничать.

Уже через 3-4 месяцев занятий арт-терапией человека было не узнать. Он спокойно, по другому, реагировал на ситуации, которые раньше казались тупиковыми.

С начала сентября, Наталья Губина, специально для тех, кто чувствует себя в душе художником, но боится по разным причинам браться за карандаши и кисточки, открывает авторский курс «Живая линия».

— С помощью линии мы выплескиваем эмоции, самовыражаемся. Линия под воздействием эмоций – оживает, она идёт от самого сердца– объясняет собеседница. – Мы используем японско-китайскую технику письма кистью, различные тактильные техники и приёмы.

Исчезают страхи, которые преследуют нас еще из детства. Появляется уверенность в себе. Вспомните, сколько раз нам учителя, родители, друзья говорили, что мы рисуем неправильно. Внутренне эмоциональный человек, услышав в свой адрес критику, забрасывает рисование.

Мне часто встречаются люди творческих профессий, которые от этого страдают.

Страдать в картине

Для арт-терапии возраст и профессия не имеют значения. Главное в этом деле – желание.

Методы арт-терапии мягкие и в то же время действенные. Они активно используются психологами, психиатрами. Не секрет, что современный ритм жизни, постоянные стрессы накладывают свой отпечаток не только на наши лица, но и души. Особенно тяжело приходится женщинам. Арт-терапия справляется с женской депрессией.

— Это один из мощнейших способов разрядки. Даже для тех, кто находится в шаге от развода, – утверждает Наталья Губина.

– Не надо бить посуду, рвать фотографии и т.д. Согласна, что с глубокой депрессией должны работать психотерапевты. Но иногда человеку, чтобы выйти из этого состояния, нужна собственная помощь.

Когда женщина приходит на занятия арт-терапией, она попадает в атмосферу, где собираются ее единомышленники. Она окунается в мир творчества, свободный от быта.

Чтобы побыстрее расстаться с проблемой, надо ее нарисовать, прожить, а затем сжечь лист бумаги.

Не будет лишней арт-терапия и для будущих мам и их малышей. Многие будущие мамы часто испытывают резкие перепады настроения. Такое напряженное состояние не полезно ни для мамы, ни для ребенка.

— В этом случае было бы здорово добавить к арт-терапии еще воздействие аромата и музыки. Ведь ребенок все слышит, находясь в утробе матери, – делится собеседница.

Используется арт-терапия и педагогами-психологами. Например, к арт-терапевту можно обратиться, если ребенок пережил какую-то травму или ему сложно находить общий язык со сверстниками и взрослыми.

Арт-терапия пойдет на пользу детям с особенностями психофизического развития.

Творческая среда позволяет необычным людям лучше адаптироваться к условиям окружающего мира, проявить свои скрытые способности и найти друзей-единомышленников.

Код да Винчи

Расшифровать и понять смысл картины – дело не простое, со скрытым подтекстом.

— Учитываются малейшие детали: количество прерывистых линий, острых углов, точек и т.д.. По тому, какие краски доминируют в рисунке, можно многое сказать о вашем состоянии, – объясняет Наталья Губина. – У каждого цвета есть свои эмоциональные характеристики. Например, красный.

В световом спектре он самый активный, насыщенный, теплый. Человек с активной жизненной позицией любит красный цвет в одежде. Любопытный факт. До 1914 г. считалось, что красный цвет – мужской. Девочек же надевали в голубой, т.к. по спектру он более спокойный и мягкий цвет.

Постепенно мода и взгляды поменялись. Все стало наоборот. Возможно, это связано с тем, что в современном обществе женщины становятся все более социально активными. Чтобы понять детское искусство, надо быть великим психологом.

Например, художник Леонардо да Винчи, которым был наделен таким даром, рисовал ребенка иначе, нежели все остальные.

Я нарисую солнце

Научный сотрудник университета Лесли в США Нэдж Вайкофф на практике внедрил в одном из лечебных учреждений Бурятии метод арт-терапии. В частности – в детском отделении ЦРБ Окинского района. Под руководством американца юные пациенты дружно раскрасили скучные стены больничных палат в веселые праздничные цвета. По словам специалиста, так процесс реабилитации пойдет гораздо быстрее.

— Это действительно работает, — рассказывает Наталья Губина. — Однажды я участвовала в благотворительной акции в помощь воспитанникам детского дома в Бобруйске. Вместе мы расписывали 9 метров стены. Сами придумали эскиз, купили краски. Надо было видеть их счастливые и благодарные глаза.

Источник: //stahis.by/blog/100-art-terapiya-istselyayushchee-iskusstvo

Журнал Исцеляющее искусство, арт-терапия и саморазвитие

Этот проективный тест позволяет оценить психологический портрет человека с нестандартного ракурса. Арт-терапевтическая практика дает возможность лучше понять эмоциональные составляющие личности.

Благодаря анализу образов, бессознательно проявляющихся в процессе рисования, можно оценить уровень самооценки человека, его психологическое состояние, наличие тревожности и т.д.

На чистом листе предложите клиенту  нарисовать себя таким, каким он представляет, предоставив набор цветных карандашей…

Вы родитель, воспитатель, учитель, репетитор, заботливый родственник или просто внимательный друг? Тогда эта статья для Вас просто клад идей и советов в такой непростой сфере, как обучение и воспитание ребёнка. Уделив несколько минут данной статье вы узнаете: что такое мотивация; как развить в ребенке целеустремленность; три секрета о том, как мотивировать ребенка на учебу; какие…

Розовый цвет появляется в результате смешения красно и белого. Эта краска по праву считается одной из самых чувственных и трепетных в палитре.

На уровне интуитивных ассоциаций розовый связан с проявлением стыдливости, сладостной любви и мягкой романтичности. Чем бледнее его оттенки, тем сильнее его интимное выражение.

Традиционная психология цвета интерпретирует представленный оттенок как колористический атрибут интровертных…

Работа проводится в процессе создания художественного образа, и его последующего анализа и размышления над самим процессом творчества.

Люди могут больше узнать о себе и других, справиться с симптомами стресса и травмирующего опыта, повысить познавательные способности и насладиться жизнеутверждающим процессом творчества.

Вам не нужно быть профессиональным художником, чтобы пройти курс арт-терапии. Ваши художественные способности здесь вообще не имеют значения. Арт-терапия — это поле для творчества открытое для всех вне зависимости от уровня подготовки.

Есть профессиональные арт-терапевты, которые будут работать с вами, чтобы через погружение в ваше творчество найти ответы на тревожащие вас вопросы, выйти из проблемной ситуации, раскрыть ранее дремлющий потенциал через искусство, которое поможет в процессе исцеления.

Кто может использовать арт-терапию?

Особенность арт-терапии заключается в том, что практически каждый может поучаствовать в этом процессе. В мире, где есть множество способов общения и самовыражения выразительные искусства является еще одним.

Одним из основных различий между арт-терапии и другими формами общения является то, что в большинстве других форм общения преобладает использование слов или языка как средства общения.

Часто, люди не в состоянии выразить себя в этом ограниченном диапазоне.

Одна из прелестей искусства, как терапии — возможность для человека выразить его чувства через какую-либо форму искусства.

Хотя существуют и другие типы выразительных методов лечения (например, исполнительского искусства), выразительная арт-терапия, как правило, использует более традиционные формы искусства, такие как живопись, графика, фотография, скульптура, или множество других видов и жанров изобразительного искусства, различные изобразительные техники.

Зачем нужна арт-терапия?

Как и любая терапия, искусство используется в качестве средства для лечения чего-то, как правило, в качестве способа исправить свое эмоциональное состояние и психическое благополучие.

Однако арт-терапия не должна использоваться только в качестве лечения, она может быть использована, чтобы уменьшить стресс или напряжение, или как способ самопознания.

Сейчас даже появились журналы-раскраски по средствам которых вы можете сами стабилизировать своё состояние.

Вы должны быть талантливым?

Абсолютно нет. И вы не должны бояться выразить себя через искусство. Хотя это может показаться сложным и неестественным на первых порах. Это, как правило, потому, что мы не привыкли общаться с помощью искусства.

Творческий процесс может быть одним из самых полезных аспектов. В совместной работе с арт-терапевтом, если не сразу, то постепенно вы должны начать чувствовать себя комфортно с этой вновь обретенной формой выражения.

Ведь цель — это вовсе не создание художественного шедевра, а самопознание и исцеление.

Что делает арт-терапевт?

Арт-терапевты обучены и терапии и искусству, они изучили и психологию и осваивали выразительное творчество. Есть множество требований к желающим стать арт-терапевтами , а также сертификаты означающие, что они являются таковыми.

Ведь эти специалисты используют искусство в качестве плацдарма для всего, от общей оценки состояния другого человека до лечения. Арт-терапевты могут работать с людьми всех возрастов, пола, вероисповедания и др.

Они могут помочь человеку, паре, семье, или группе людей, и, в зависимости от ситуации решать различные нарушения поведения, может быть много терапевтов, работающих вместе в качестве клинической команды.

В нашем журнале по арт-терапии вы сможете найти много полезной информации, познакомится с некоторыми арт-терапевтическими упражнениями и открыть для себя психологию цвета.

Источник: //healingarts.ru/

Искусство и методы арт-терапии

Наш внутренний мир наполнен образами и представлениями, которые не оставляют нас равнодушными, волнуют и задевают, через которые происходит эмоциональное общение между людьми, и наше сознание взаимодействует с бессознательным.

Чем глубже и интенсивнее это происходит, тем сильнее откликаются в душе зрителя и слушателя произведения искусства, созданные чтобы рассказать языком образов о страданиях и радостях душевной жизни. Источник – Эзотерика.

Живое Знание

Поэтический язык образов сновидений и фантазий, чувств и переживаний непривычен для разума рационально мыслящего человека большого города, живущего на огромной скорости.

Но насколько он труден, настолько он и важен, потому что, каждый раз, обращаясь к искусству, мы с его помощью пытаемся приспособиться к изменениям в нашей жизни, пытаемся найти смысл того, что мы делаем, чувствуем, думаем, смысл того, как мы живем.

Таким образом, искусство в жизни человека выполняет утилитарную, приспособительную функцию и играет очень важную регулирующую роль в организации нашей жизни.

Одной из важнейших задач психотерапии является восстановление нарушенных связей между чувствами и разумом, развитие целостной личности, обнаружение личностных смыслов через творчество. Вероятно, арт-терапии, использующей для этих целей язык искусства, удается это наилучшим образом.

Каким образом искусство и творчество могут исцелять? Методы арт терапии

1. Самовыражение (экспрессия). Искусство является просто незаменимым, когда невозможно выразить свои переживания словами, например, при исследовании определенных сторон внутреннего мира человека (глубинных слоев бессознательного), требующих выражения или гармонизации (исцеления).

   Поэтому искусство и методы арт терапии подчас становятся единственным видом «связи» между человеком и миром, клиентом и консультантом, пациентом и психотерапевтом.

2. Искусство и творчество. Мы можем легко выстроить ассоциативный ряд: искусство – творчество – переживание – креативность.

   Креативность изначально присуща человеку как виду, задумана природой и является одним из основополагающих жизненных принципов. Человек творческий всегда найдет решение в любой ситуации.

   Найти творческое (креативное) решение – это значит сделать то, что (как чаще всего кажется) никто до тебя не делал, то есть адаптироваться к новой ситуации, в которой человек оказался.

   Искусство и методы арт терапии обращаются к внутренним силам человека, происходящим из его творческих возможностей.

   Искусство терапевтично по своей природе, оно содержит в себе средства приспособления «Я» к окружающей реальности, возможности совладать с экзистенциальными проблемами существования этого «Я».

3. Творчество и удовольствие. Творчество как процесс неразрывно связано с понятием удовольствия, творчество и боль – понятия трудносочетаемые. Основой для творчества является переживание, которое «говорит» нам о преходящей природе любого чувства, о том, что любую боль можно пережить, переболеть, пропустить через себя и отпустить. Методы арт терапии являются одними из наиболее бережных и экологичных способов решения внутренних задач и проблем.
4. Искусство и научение. Великое свойство искусства состоит в том, что это уникальный способ передачи универсального и индивидуального человеческого опыта. Вряд ли какой-то иной вариант передачи информации способен столь эффективно и элегантно разминуться с проблемой отцов и детей. Это – средство фиксации опыта, которое не обладает качеством обязательности, морализаторства, навязчивости. Искусство не претендует ни на объективность, ни на истинность, ни на поучительность, и не ставит перед собой прикладных, прагматических целей. В отличие от науки, которая фиксирует опыт в жесткой форме, искусство сохраняет его в достаточно неопределенной форме. Это дает зрителю (слушателю, участнику) возможность самому делать выводы, определять свое отношение к предлагаемому, принимать или не принимать любое содержание, любой смысл, любой урок из множества содержащихся в каждом произведении искусства.
5. Искусство и игра. Деятельность, связанная с собственным художественным творчеством, является для большинства людей, кроме профессионалов именно в этой области, совершенно непривычной, новой, неисследованной. Если вы не профессиональный художник, то, видимо, рисовали вы последний раз в начальной школе. А в куклы играли и того раньше.

   Наша «взрослая» жизнь настолько серьезна и тороплива, что играть мы перестаем очень рано – и остаемся на всю жизнь ненаигравшимися.

   В методах арт терапии же появляется Игра, и мы попадаем в очень комфортное и безопасное пространство, и в этом пространстве вдруг оказывается, что на самом деле «я очень многое могу», и в частности – могу быть таким, каким еще никогда не был в реальной жизни. Такой колоссальный ресурс грех не использовать.

Методы арт терапии

Арт-терапия, методы арт терапии – естественный и бережный метод исцеления и развития души через художественное творчество, активно развивающийся как комплекс психотерапевтических методик с 1940х годов под эгидой аналитической психологии К. Г. Юнга.

Направления арт-терапии в целом соответствуют видам искусств, а разнообразие техник практически не ограничено.

Выделяют собственно арт-терапию (визуальные виды искусства), музыкотерапию, танцедвигательную терапию, драматерапию, сказкотерапию, библиотерапию, маскотерапию, этнотерапию, артсинтезтерапию и другие.

Современные методы арт терапии при всех их связях с различными культурными феноменами наиболее близка к относительно примитивным формам первобытного искусства.

И то, и другое основано на спонтанном самовыражении и в известной степени игнорирует эстетические критерии и профессионализм автора; при этом наиболее важен процесс творчества, искренность, полнота самовыражения; наконец, изобразительное искусство выступает как инструмент внутри- и межличностной коммуникации.

Очевидно, что “лечение искусством” появилось тогда же, когда и само искусство.

Во все времена и у всех народов в качестве “средства исцеления” различных болезней и состояний использовались музыка, пение, танец, рисование, скульптура, театр и ритуалы, мистерии и многое другое.

Если проследить развитие всевозможных вариантов народного целительства, то все они, без исключения, содержат элементы терапии искусством. Для многих людей народное творчество (рукоделие и ремесло) до сих пор является фактором сохранения душевного равновесия и здоровья.

Для методов арт терапии характерно то, что в центре внимания находится не столько произведение искусства (продукт творчества пациента), сколько конкретная и уникальная личность автора с ее потребностями, мотивами, ценностями и стереотипами.

При этом рассматриваются процессы взаимодействия личности с произведением искусства (с творческой продукцией) во всем их качественном многообразии.

Искусство оказывает свое воздействие не механически, благодаря своим особым свойствам, но существенна и встречная активность личности, поэтому в арт-терапии предпочтительно создание своей творческой продукции, а не использование готовых произведений искусства.

Чем арт-терапия отличается от других психотерапевтических методов?

Методы арт терапии дают возможность относительно безболезненного доступа к глубинному психологическому материалу, стимулируют проработку бессознательных переживаний, обеспечивая дополнительную защищенность и снижая сопротивление изменениям.

Через работу с многогранными и неисчерпаемыми символами в искусстве развиваются ассоциативно-образное мышление, а также блокированные или слаборазвитые системы восприятия.

Методы арт терапии ресурсны, так как находятся вне повседневных стереотипов, а значит, расширяет жизненный опыт, добавляет уверенности в своих силах. Чем лучше человек умеет выражать себя, тем полноценнее его ощущение себя неповторимой личностью.

Арт-терапия формирует творческое отношение к жизни с ее проблемами и «зигзагами судьбы», умение видеть многообразие способов и средств достижения цели, развивает скрытые до сих пор способности к творческому решению сложных жизненных задач, не ожидая «вдохновения» или особых условий для творчества.

Интеграция различных психических функций задействует весь потенциал человека для целенаправленной реконструкции личности.

Человек открывает общие закономерности творческого процесса как в искусстве, так и в жизни, и постепенно два понятия соединяются в одно – ИСКУССТВО ЖИТЬ, то есть умение складывать из мозаики событий, явлений, представлений цельную картину окружающего мира, вносить порядок в хаос и сделать из него нечто, имеющее смысл.

Где и как применяться метод арт терапии?

Арт-терапевт создает для клиента безопасную среду и обеспечивает ее различными изобразительными материалами, находится рядом с клиентом в процессе его изобразительного творчества, затем участвует в обсуждении мыслей и чувств клиента, материалов и получившегося произведения искусства.

Спектр проблем, при решении которых могут быть использованы техники арт-терапии, достаточно широк: внутри- и межличностные конфликты, кризисные состояния, в том числе экзистенциальные и возрастные кризисы, травмы, потери, ПТСР, невротические и психосоматические расстройства, в консультировании и терапии детей и подростков.

Методы арт терапии открывают невиданный простор для творческих поисков

• психолога (любые виды психокоррекции, расширение диагностических методов, развитие личности, семейные и детско-родительские отношения, жизненные, возрастные и экзистенциальные кризисы, психологические травмы),
• психотерапевта (психические заболевания, пограничные состояния, многие органические поражения и расстройства, посттравматическая психотерапия, умственная отсталость и т. д.),
• арт-педагога (педагогическая коррекция, дефектология, одаренные дети, специальное обучение, эстетическое воспитание, формирование личности ребенка и т. п.).

Серебренникова Наталья

Искусство и арт-терапевтический метод

Серебренникова Наталья

: 3.11 (Проcмотров: 8192)

Читайте раздел Исцеление творчеством на портале эзотерики naturalworld.guru.

Источник: //NaturalWorld.guru/article_iskusstvo-i-metodi-art-terapii.htm