Болит поясница на 12 неделе беременности

Содержание

Боли в пояснице при беременности 12 недель

Болит поясница на 12 неделе беременности

Чем отличается в 12 недель ребенок? Почему появляются боли на 12 неделе беременности? Ответы на эти и другие вопросы по данной теме кроются в статье.

Считается, что беременность в нормальном ритме протекает лишь у малого количества женщин. Действительно, если верить статистическим данным, каждая вторая женщина в положении сегодня сталкивается с различными трудностями в этом вопросе.

Зачастую в этом вопросе речь идет о болях при вынашивании крохи в утробе. На самом деле, как утверждают специалисты, в норме боли не должны сопровождать беременную женщину, но, к сожалению, они все же случаются. В 12 недель ребенок уже достаточно окреп, его здоровью практически ничего не угрожает, а угроза самопроизвольного выкидыша уже миновала.

На самом деле, на этом сроке женщину в норме могут беспокоить слабые и редкие боли внизу живота. Они связаны в первую очередь с растяжением связок.

Зачастую матка очень быстро растет, а кожа за ней попросту не успевает, вследствие чего появляются не только пресловутые растяжки, но также могут возникать и боли.

В этом случае особо волноваться не стоит, так как совсем скоро о них больше не придется вспоминать.

Боли в пояснице

Однако некоторые боли на 12 неделе беременности должны вызвать тревогу у будущей роженицы. К примеру, боли в области поясницы.

С одной стороны они могут возникать по причине резкого смещения центра тяжести, а с другой стороны могут сигнализировать о присутствии в организме инфекции. В этом случае рекомендуется пройти обследование у специалиста, дабы избавиться от ложных мыслей.

Если же боли носят частый характер, сопровождаются кровянистыми выделениями, следует незамедлительно вызывать Скорую помощь. Все дело в том, что, скорее всего, это явный признак выкидыша. Если женщина в положении при таких симптомах быстро среагирует и не будет откладывать визит к гинекологу, что называется, на потом, велика вероятность, что плод еще можно будет спасти.

боли в пояснице при беременности

galli Знаток (480), закрыт 8 лет назад

срок 10 неделек, но поясница уже беспокоит, при чем только когда хожу, нагибаюсь, то есть во время движения, боли не в самой пояснице, а больше в тазовых костях как-то, и еще сами боли странноватые – ощущения жжения когда лежу ничего не болитврачу сказала, она говорит.

мол угроза, посоветовала больше лежать(я и так большую часть времени в кровати)болеть начало недели 2 назад, и с тех пор ничего особо не изменилосьтак вот хочу спросить, можно ли чем-то мазать, чтоб хоть двигаться как-то можно былоили остается просто терпеть?или может это нормально и у всех такое бывает?

просто больше меня ничего не беспокоит кроме вот этих болей во время движения, чувствую себя абсолютно здоровой)

ДанЮра Мастер (1325) 8 лет назад

бывает у всех, мне муж делал массаж. очень помогало

ДанЮра Мастер (1325) Я ходила на курсы для беременных,так нас там учили как делать массаж поясницы и никто про вредность нам не говорил

AVRORA Гуру (4602) 8 лет назад

просто терпеть. потому что терпеть к сожалению еще много. женское счастье :)старайтесь не обращать внимания на эту боль. и все пройдет.

Ирина Тихонова Гений (90124) 8 лет назад

У меня тоже беременной спина болела.

Пользователь удален Знаток (435) 8 лет назад

какая угроза ещё,не слушайте врача этого. это нормально на таком сроке, т. к. кальций на ребёночка интенсивно уходит, вот и болит! а мазать ничем нельзя, беременным противопоказано! просто нагибайтесь поменьше и лежите побольше, сейчас как раз так называемый критический срок у вас, когда себя нужно особенно поберечь

Юля Мастер (2473) 8 лет назад

На сроке до 12 недель действительно может быть угроза выкидыша. У меня так было, не прислушалась к врачу и скинула на 12 неделе. Но потом через 3 месяца забеременела снова, правда пришлось уйти с работы чтобы выходить детей, и родила хорошую здоровую двойню. Так что прислушайся к врачу-больше отыхай, по возможности не делай физической работы.

Воин. победитель – модеров. Мастер (1940) 8 лет назад

https://www.youtube.com/watch?v=AAT6WpMxl_w

В 10 недель болеть поясница еще не должна, боли начинают беспокоить к концу беременности, когда кости таза раздвигаются, начиная потихоньку готовить организм к родам. Ищите хорошего врача, а то долежитесь, что разродиться будет проблема! А угроза выкидыша-это серьезно, вам нужен нормальный знающий гинеколог, а не самолечение и не ответы здесь.

Воин. победитель – модеров. Мастер (1940) Зачем ходить каждый день-то? И раз он сказал про угрозу выкидыша,значит надо что-то предпринимать,а лежание в постели не панацея от вашей проблемы. Гипертонус вам поставили? Значит есть угроза,а нет то пусть ищет причину ваших болей. Ориентираваться на других нечего,ибо у каждого свой организм.Детский сад,короче.

Любовь Гуру (2623) 8 лет назад

При такой боли я ложилась на спину и подымала ноги перпендикулярно туловищу, чтоб они опирались на стену. Тоесть попа и ноги должны как-бы лежать на стене. При такой гимнастике мне становилось легче.

Елена Трифонова Мастер (2176) 8 лет назад

Это пройдет, просто матка сдавила нерв. Обычно такое бывает на поздних сроках, но иногда и в 8-12 недель случается. В таких случаях помогает мануальный терапевт, но это дело опасное, особенно при беременности. только если есть проверенный врач, которому можно доверять. Больше, к сожалению мало что поможет – только время, через недельку-две дожно пройти

екатерина Профи (619) 8 лет назад

я тебя понимаю у меня все тоже самое. когда у меня начинает болеть поеснице то я стораюсь искать удобное мне положение для одыха. и меньше ходить. так что крепись угрозу врачи любят ставить до родов. не переживай все будет у нас ок.

Руслана Коломоец Мастер (2137) 8 лет назад

Думаю, мази по фигу. У меня тоже в такой срок очень сильно болело – я ползала, а не ходила. И вот, в кретический момент мы с мужем занялись сексом – и все как рукой сняло. Потом опять волна пошла. а к 16 недели все прошло, как ни странно! Боль в пояснице – нормально. Носи бандаж!

Марина Гуру (3912) 8 лет назад

у меня поясница стала болеть еще даже когда незнала что беременна, и болела всю беременность и до сих пор болит хотя дочке 1,5. это нормально. мазать нельзя. делай легких массаж, сильно не нажимая и не дергая кожу, чтобы не защемить нерв. все будет хорошо, просто перед родами будешь чувствовать как расходяться тазовые кости я чувствовала. удачи

Julia.for.Elle Мастер (2223) 8 лет назад

я лично мазала перцовой мазью. может и вредно но помогало, приятно греет- отвлекает от боли.
у меня тоже болела спина в 12 недель.

Наиля Наиля Профи (503) 8 лет назад

Наверное ты быстро набираешь вес, носи удобную обувь, пусть муж делает массаж, очень раслабляет, ну и конечно отдыхай побольше.

У меня были боли в пояснице как раз на маленьком сроке, потом прошло, сказали, что тянулись мышцы.

багира Мыслитель (6855) 8 лет назад

Ни в коем случае не мазать ничем. Это тонус матки. Пей но-шпу и вставляй ректально свечи с папаверином и лежи побольше.

Хохрякова Юлия Профи (873) 8 лет назад

делай зарядку, легкую. Еще очень хорошая позиция кошечка.

ИРИНА ДЕМЁХИНА Ученик (167) 8 лет назад

можно принимать ношпу в таблетках по 1 2 раза в день и на ночь в прямую кишку вставлять свечи с папаверином. это избавит тебя от боли и снимет тонус с матки. желаю удачи.

Вика Цветкова Мастер (2049) 8 лет назад

Это проблема всех беременных. Животик-то тянет.

12 неделя беременности

На двенадцатой недели плод становится настолько хорошим, что усовершенствоваться остается только маленьким деталям. Все органы и системы у плода ужу сформировались и начали свою активную работу.

У ребенка даже происходит обновление эпидермиса. Он уже выглядит как взрослый человечек.

Но чтобы развитие этого человечка происходило нормально и в полной безопасности, маме нужно следить за собой и, соответственно, за свои ребенком.

Ощущения на 12 неделе беременности

Неприятные признаки токсикоза остаются в прошлом. Все гормональные всплески и такие их результаты как рвота, тошнота, чрезмерная раздражительность остаются лишь воспоминанием.

Но тем счастливицам, которые ожидают двойню или тройню, придется еще немножко потерпеть проявление симптомов токсикоза. Потребность в мочеиспускание снижается, и оно становится все реже.

Но внутренние органы работают усиленно, а сердцебиение ускоряется. Матка увеличивается в размерах, но не влияет на размеры живота.

Как правило, живота на двенадцатой неделе еще не видно, по крайней мере, окружающим. Все зависит от телосложения женщины, хотя в принципе сама она уже замечает легкую округлость. Грудь продолжает наливаться, а молочные железы готовятся к лактации. Такие процессы в организме вызывают зуд кожи груди. Такой зуд распространяется на живот и бедра.

В какой-то момент могут появиться пигментные пятна на лице, но не стоит волноваться, ведь после родов от них и следа не останется. Через живот, от пупка и вниз к лобку, идет темная полоска. Она появляется как следствие накопления меланина. Такая полоска дефектом не считается и исчезает сразу после родов сама по себе.

На двенадцатой недели беременности появляются проблемы с возникновением запоров и повышенном газообразовании. Возникают разные генитальные инфекции, а также кандидоз и трихомонада. Женщину на таком сроке могут мучить припадки изжоги, но такое случается редко. Это происходит за счет перемещения желудочного сока по пищеводу.

В период двенадцатой недели беременности женщине необходимо хорошо отдыхать, достаточно спать, переходить на более удобную обувь на низком каблуке. Нужно насыщаться позитивными эмоциями, для этого можно думать о своем будущем ребенке, о счастливой семейной жизни, расслабляться и предаваться духовному умиротворению.

Выделения

Так как в организме много прогестерона, то выделения еще имеют густоватую консистенцию светло-молочного оттенка. Эти выделения не истощают неприятного запаха и имеют легкий кисловатый аромат.

Если появляются выделения, которые имеют желтый, серый или зеленоватый оттенок, истощают неприятный запах или гнойные выделения, то они указывают на присутствие в организме инфекции. Кровяные выделения и выделения коричневого цвета стают знаком для немедленного обращения к врачу. Ведь они могут стать причинами срыва беременности – выкидыша.

Если такая опасность уже существует, то необходимо немедленно лечь в больницу на стационар. Ведь сохранить жизнь ребенку, не прибегая к медицинской помощи, не удастся.

Плод на 12 неделе беременности: пол, вес и размеры

На двенадцатой недели жизни у плода появляются пушок из волосиков на местах бровей, ресниц, на верхней губе и подбородке. На подушечках пальцев появляется отпечаток в виде уникального кожного рисунка. Внутренние органы продолжают развиваться. Кишечник занимает свое положенное место и регулярно сокращается.

Щитовидная железа и гипофиз начинают продуцировать йод и гормоны, а печень уже вырабатывает желчь. В крови появляются лейкоциты. Приступают к работе почки, запускается нервная система. Мышцы укрепляются, костная ткань созревает. Малыш очень быстро набирает рост. Длина его стает важнее, чем вес и равняется 5,5 см при 14 г. Количество околоплодных вод равняется 50 мл.

Становится более реально определить пол плода, хотя и эти показатели не всегда оказываются точными.

УЗИ

Как правила, первое плановое УЗИ делают именно на двенадцатой недели беременности, это при условии, что женщина стала на учет на шестой недели беременности.

УЗИ помогает оценить состояние матки и плода, а для женщины и отца, а также для близких людей, это возможность увидеть малыша на мониторе аппарата.

Врач, который делает УЗИ, тщательно изучает тонус матки, месторасположение плаценты и устанавливает максимально точную дату родов.

УЗИ помогает определить размер плода, скорость его развития. Можно предвидеть развитие патологий или аномалий хромосомного типа. Но следует помнить, что УЗИ – не врач, который ставит диагнозы.

Для постановления его необходимо пройти дополнительное обследование и сдать все анализы.

Результаты УЗИ плода на двенадцатой недели будут использованы на последующих неделях жизни ребенка для сравнения и контроля над нормальным протеканием беременности.

Живот на 12 неделе беременности: тянет, болит

Боли живота имеют разный характер. Самыми частыми жалобами на болезненные ощущения считаются жалобы, связанные с болью в животе. Если такие неприятные болевые ощущения возникают, время от времени, и локализуются в районе боков живота и отдают в спину и поясницу, то они не представляют для организма никакой опасности.

Как правило, это объясняется воздействием прогестерона на связки, которые служат для поддержки матки. Если же тянущие и ноющие болевые ощущения возникают внизу живота, то они вполне могут вызвать тревогу. Терпеть такие боли никак нельзя. Если они обостряются и сопровождаются мажущими кровяными выделениями из влагалища, то это знак немедленно вызвать скорую помощь.

Иначе это грозит угрозой самопроизвольного аборта.

Чтобы не допустить до таких плачевных последствий, будущей матери рекомендуется следить за собой, вести здоровый образ жизни, правильно питаться и доверять своим ощущения. При появлении каких-либо нарушений, дисфункций или симптомов выкидыша, нужно срочно, немедля ни секунды, обратится за помощью в «скорую помощь». Только при помощи медицины можно сохранить ребенка.

Источники: http://www.webkarapuz.ru/article/boli-na-12-nedele-beremennosti, http://otvet.mail.ru/question/14684618, http://mirmam.info/story/12-nedelya-beremennosti

Комментариев пока нет!

Источник: https://bolibolshenet.ru/chem-snjat-bol-v-pojasnice/boli-v-pojasnice-pri-beremennosti-12-nedel.html

Почему болит поясница на 12 неделе беременности?

Болит поясница на 12 неделе беременности

В первом триместре беременности большинство будущих мамочек жалуются на тянущие боли в спине. Женщины начинают переживать, опасны ли боли для здоровья будущего малыша, как облегчить состояние и чем может помочь акушер-гинеколог.

Чем больше ответов женщина получит на свои, вполне актуальные вопросы, тем спокойней и комфортнее будет протекать ее беременность. Так каковы же основные причины боли в пояснице на 12 неделе беременности?

Признаки, симптомы и ощущения на 12 неделе беременности

К двенадцатой неделе беременности у большинства представительниц слабого пола улучшается общее самочувствие: рвота и тошнота, преследующая будущую мамочку первые три месяца, постепенно уходит, улучшается настроение, стихает нервозность и раздражительность.

В этот период у женщины начинает расти живот, постепенно увеличивается вес. Рост живота связан с увеличением размеров матки, которая постепенно поднимается в брюшную полость.

У некоторых женщин на этом сроке могут появиться на животе пятна пигментного характера. Но пугаться не стоит, после родов все придет в норму.

12 неделя беременности характеризуется учащением сердцебиения, поскольку все органы будущей мамы начинают работать в усиленном темпе, ведь в организме активно развивается новая жизнь. Ко второму триместру налаживается мочеиспускание, но могут возникнуть запоры, так как стремительно увеличивающаяся в объемах матка давит на кишечник.

Что происходит на 12 неделе беременности?

Матка в обычном состоянии плоская, но в конце первого триместра она приобретает грушевидную форму, диаметр которой составляет около двенадцати сантиметров.

Многие беременные дамы в этот период замечают у себя улучшение внешнего вида: постепенно восстанавливается цвет лица, уходит пигментация, волосы приобретают блеск и шелковистость.

На двенадцатой неделе беременности на их внешний вид влияют гормоны.

В этот период уже полностью рассосалось желтое тело, поскольку плацента взяла на себя все функции по росту и развитию плода. Токсикоз исчезает, поэтому будущая мамочка начинает включать в свой ежедневный рацион новые блюда. Также артериальное давление немного повышается, так как усиливается циркуляция крови и ее объем.

Ребенок на 12 неделе беременности

В развитии будущего малыша начало второго триместра считается важным периодом.  Все жизненно важные органы плода уже сформировались, во втором и третьем триместре предстоит их дальнейшее развитие.

Все витамины и питательные вещества малыш получает из полностью сформировавшейся плаценты. Плод приобретает очертания человеческого малыша, но головка пока больше туловища. Вес будущего ребенка в этот период составляет около 15 грамм, а длина – 10 сантиметров.

Основные признаки плода на 12-ой неделе:

  • все внутренние органы полностью сформированы;
  • глаза прикрывают веки;
  • ребенок начинает шевелиться, сжимает кулачки;
  • ручки, ножки и даже пальчики полностью сформированы;
  • малыш морщит губки, закрывает и открывает рот;
  • плод в состоянии мочиться и глотать околоплодные воды.

На 12 неделе многим женщинам назначается УЗИ и скрининг, включающий в себя не только ультразвуковое исследование плода, но и биохимический анализ крови. В ходе УЗИ доктор оценивает тонус и состояние матки, а также определяет количество плодов. Исследование показывает, не грозят ли ребенку хромосомные отклонения или пороки развития.

Выкидыш и его причины

Как показывает статистика, каждая пятая беременность завершается выкидышем. К основным причинам выкидышей на 12 неделе можно отнести:

  • генетический сбой в развитии плода;
  • употребление алкоголя и табакокурение;
  • падения, травмы, ушибы;
  • гормональные нарушения;
  • инфекционные заболевания, протекающие у женщины во время беременности;
  • сильный стресс или поднятие тяжестей;
  • ранее проведенные аборты.

Чтобы свести к минимуму вероятность самопроизвольного прерывания беременности, регулярно обследуйтесь у акушера-гинеколога. Относитесь ответственно к своему здоровью, и тогда в ближайшем будущем здоровый малыш обрадует вас своей первой улыбкой.

Почему болит спина на 12 неделе беременности?

Многие будущие мамочки жалуются, что у них болит поясница на 12 неделе беременности. Большинство хронических заболеваний позвоночника у женщин «в интересном положении» обостряется. Пугаться не надо, болезненные ощущения в пояснице некоторые акушеры-гинекологи считают одним из признаков беременности.

Неприятные ощущения в области спины вызывают процессы, протекающие в организме беременной:

  1. Изменение центра тяжести. Болеть поясница может из-за ёэтого. В среднем вес увеличивается на четверть от первоначального значения, а значит появляется дополнительная нагрузка на опорно-двигательную систему. В районе поясницы позвоночник прогибается сильнее, что и приводит к возникновению болезненных ощущений.
  2. Колебания гормонального фона. Чтобы расширить тазовые кости и растянуть матку, гормоны – эстроген и релаксин – ослабляют мышцы и связки. И, как конечный эффект, появляется нестабильность суставов, а значит и боли в спине.
  3. Усталость и дисбаланс мышц. Так как изменяется вес, мышцы утрачивают гибкость. «Уставшие» мышцы уже не могут полноценно поддерживать опорно-двигательный аппарат, поэтому осанка будущей мамочки ухудшается.

Четко определить причину боли может только врач. И если доктор убедится, что это не опасно, то можно принять некоторые меры, нейтрализующие неприятные ощущения в спине.

Лечение и профилактика боли в пояснице

Большинство будущих мам интересуют вопросы: «Что делать, если болит и тянет спина? Какие действия предпринять, чтобы уменьшить симптоматику?». Вот несколько советов, которые могут облегчить состояние и устранить болезненные ощущения. Необходимо очень внимательно следить за состоянием своего тела:

  • стараться не горбиться;
  • каждые десять минут менять положение тела: попеременно сидеть, стоять, лежать или ходить;
  • под поясницу можно подкладывать маленький валик во время сидения или лежания;
  • если есть возможность, приобрести удобный ортопедический стул;
  • стараться избегать длительного сидения за компьютером.

Кроме того, чтобы свести к минимуму возникновения болей в пояснице, нужно отказаться от ношения тяжелых сумок.

Также, по возможности, с первого месяца беременности старайтесь выполнять несложный комплекс упражнений, которые укрепят мышцы спины и поясницы. Это может быть йога или фитнес для беременных, плавание или ежедневные пешие прогулки.

Против болей в спине и поясницы замечательно помогает массаж. Но процедуру должен выполнять доктор, разбирающийся во всех нюансах протекания беременности.

Чтобы избежать болей в пояснице, отнеситесь очень серьезно к выбору удобной одежды и обуви, не стесняющей движения.

Если в период ожидания малыша вы чувствуете сильные боли в спине, терпеть не надо. Постарайтесь остановить болезненные ощущения любыми методиками, но только не лекарствами. Даже акушер-гинеколог, с которым вы обязательно должны проконсультироваться, порекомендует вам гимнастику и методы народной медицины, но не лекарства.

Источник: http://moyortoped.ru/vopros-otvet/pochemu-bolit-poyasnitsa-na-12-nedele-beremennosti

Болит поясница на 12 неделе беременности, причины, что делать

Болит поясница на 12 неделе беременности

Почти каждая беременная женщина жалуется на то, что болит поясница. 12 недель беременности – именно тот срок, когда такие неприятные симптомы приходят на смену токсикозу, тошноте и рвоте.

Часто женщины начинают волноваться, но боль в пояснице – нормальное проявление изменений в организме. Стоит предпринять профилактические меры, и не нужно волноваться на этот счет.

Хотя медицинское обследование пройти все же не помешает – о любых дискомфортных ощущениях в этот период нужно рассказывать лечащему врачу.

Боли в пояснице на 12 неделе – не повод для беспокойства. Скорее всего, ваш организм просто входит в активную фазу изменений –увеличивается живот. Наверняка к этому сроку уже пропали симптомы токсикоза, но теперь пришла пора поменяться всему телу. Начинают раздвигаться тазовые кости, чтобы это процесс прошел без травматических повреждений, кости и связки становятся мягче.

Внутренние органы и физиологические структуры плода к этому времени уже прошли этап формирования, и теперь им нужно расти.

В период токсикоза будущие мамы часто даже сбрасывают вес. Но теперь вес начнет расти, примерно на полкило за неделю. Для организма в общем и для опорно-двигательного аппарата, частью которого является поясница, это огромный стресс.

статьи

  • 1 Причины
  • 2 Положение тела
  • 3 Тяжести
  • 4 Одежда

Причины

Поясница на этом или более позднем сроке беременности болит практически у всех женщин. Связано это с естественными процессами. Увеличивается матка и давит на крестец, растет вес  тела. В результате повышается нагрузка на позвоночник, и в первую очередь – на поясницу. Поэтому для женщины нормально жаловаться, что стала болеть поясница на 12 неделе беременности.

Но иногда боли сопровождаются и другими неприятными симптомами. Поэтому обо всех дискомфортных изменениях самочувствия все же стоит сообщать лечащему врачу. Боли в пояснице на 12-ой неделе в некоторых случаях оказываются последствием повреждений и травматических воздействий:

  • Инфекции и простуды. Нужно приложить все усилия, чтобы не допускать таких состояний. Воздействие низких температур и сквозняков часто вызывает боли в пояснице;
  • Изменения гормонального фона могут повлечь микроскопические травмы связок, мускулатуры и суставных соединений;
  • Усталость, длительное физическое напряжение и недопустимый подъем тяжестей могут заставить поясницу болеть сильнее обычного;
  • На 12 неделе беременной женщине могут аукнуться ее застарелые травмы;
  • Если у женщины наблюдались остеохондроз, грыжи или искривления позвоночника, с ростом веса и живота они вызывают все более сильные боли.

Не волнуйтесь даже тогда, когда боль усилится на более поздних сроках беременности. Ведь увеличивается и нагрузка на ваши кости.

  • Советуем почитать: боль в спине при простуде

Большинство беременных женщин пытаются избавиться от боли в пояснице. Причина боли – рост нагрузки, она закономерна и этих процессов на 12 неделе и позже не избежать. Но можно облегчить свое состояние, не допускать сильных приступов.

Положение тела

Если на 12 неделе беременную женщину начали мучить поясничные боли, стоит обратить внимание на то, в каких она обычно сидит или лежит. Со временем придется изменить и походку.

Прислушайтесь к следующим советам:

  • Стойте и ходите прямо, не повышайте нагрузку на межпозвоночные диски нездоровой осанкой;
  • Не находитесь долго в одной и той же статичной позе. Старайтесь поворачиваться, менять бок, если лежите. Не стойте и не ходите подолгу;
  • Если сложились условия, в которых необходимо долгое время стоять, раз в пару минут перемещайте вес тела с одной нижней конечности на другую;
  • Когда сидите или лежите, помещайте под поясницу тонкий валик либо подушку;
  • Не двигайтесь резко, вставая из положений лежа или сидя. Аккуратно лягте на бок, присядьте. И только теперь вставайте, лучше держась за что-то;
  • Приобретите кресло с ортопедической спинкой;
  • Не работайте долго за компьютером. Вредны обе основных позы – и сидя, и лежа. Когда вы долго сидите за компьютером, то нагружаете поясницу. Если ложитесь на живот и смотрите в экран ноутбука, страдает шейный отдел позвоночника;
  • Не кладите ногу на ногу;
  • Если приходится управлять автомобилем, расположите зеркала так, чтобы не нужно было постоянно крутить шеей и корпусом, смотря в них.

Рекомендуем к прочтению: почему болит спина на 38 недели беременности

Тяжести

Недопустимо брать в руки и переносить что-то тяжелое, начиная с 12 недели беременности и более поздних сроках. Боль в пояснице – самое легкое последствие, к которому могут привести такие эксперименты над собой. Ведь тяжелым осложнением нагрузки может стать потеря ребенка либо ранние роды.

Не ходите с тяжелыми сумками, просите кого-то из близких людей помочь вам. Если вы – молодая мама, по минимуму носит первого ребенка на руках, не усаживайте его себе на бедро.

Позже 12 недели лучше свести к минимуму работу по дому. Попросите выполнить эти обязанности за вас кого-то из родни или друзей. Если позволяют средства, наймите домашнюю работницу.

  • Читайте более подробно: почему боли поясница при беременности

Одежда

Не носите ничего облегающего, сдерживающего движения. Обувь должна быть выбрана точно по размеру – чуть свободная спереди, не стягивающая сбоку.

При этом туфли, большие на размер, тоже не подойдут – обувь должна обеспечивать хорошую опору. Разумеется, высокие каблуки исключены.

Лямки бюстгальтера должны быть надежными, их ширина должна эффективно снимать нагрузку со спины.

Пожалуйста, оцените статью

Источник: https://pozvonochnik.guru/boli-v-poyasnitse/na-12-nedele-beremennosti.html

Боли в пояснице при беременности на 12 неделе беременности

Болит поясница на 12 неделе беременности

» Лечение боли в пояснице

Чем отличается в 12 недель ребенок? Почему появляются боли на 12 неделе беременности? Ответы на эти и другие вопросы по данной теме кроются в статье.

Считается, что беременность в нормальном ритме протекает лишь у малого количества женщин. Действительно, если верить статистическим данным, каждая вторая женщина в положении сегодня сталкивается с различными трудностями в этом вопросе.

Зачастую в этом вопросе речь идет о болях при вынашивании крохи в утробе. На самом деле, как утверждают специалисты, в норме боли не должны сопровождать беременную женщину, но, к сожалению, они все же случаются. В 12 недель ребенок уже достаточно окреп, его здоровью практически ничего не угрожает, а угроза самопроизвольного выкидыша уже миновала.

На самом деле, на этом сроке женщину в норме могут беспокоить слабые и редкие боли внизу живота. Они связаны в первую очередь с растяжением связок.

Зачастую матка очень быстро растет, а кожа за ней попросту не успевает, вследствие чего появляются не только пресловутые растяжки, но также могут возникать и боли.

В этом случае особо волноваться не стоит, так как совсем скоро о них больше не придется вспоминать.

Болит живот на 12 неделе беременности: опасно ли это?

Беременность является естественным физиологическим состоянием в жизни женщины. Однако не всегда она проходит гладко, без осложнений. Многие беременные в определенный период начинают чувствовать ноющие боли внизу живота. В некоторой степени их можно объяснить особенностями развития плода. Но совсем не обращать внимания на подобные проблемы нельзя.

На 12 неделе беременности у ребенка выделяются следующие признаки:

  • Сформированы внутренние органы
  • Веки закрывают глаза
  • На ушах появляются мочки
  • Сформированы конечности и пальцы
  • На пальчиках растут ногти
  • Плод сжимает и разжимает кулачки, начинает двигаться
  • У него работают мышцы рта, он может открывать и закрывать ротик, морщить губы
  • Ребенок в состоянии глотать окружающую его жидкость и мочиться

Если на ранних стадиях беременности женщина страдала от токсикоза. то на 12 неделе обычно он исчезает. Это связано с тем, что образовавшаяся плацента вырабатывает нужные гормоны.

На данном сроке живот еще не слишком заметен окружающим, особенно, если женщина носит свободную одежду.

У нее начинают набухать и увеличиваться грудь, в некоторых случаях возможен ее зуд. К этому времени матка становится больше размером настолько, что выступает над лобковой костью. На 12 неделе проводят первое ультразвуковое исследование, по которому определяют пол ребенка и примерный срок родов.

Болевые ощущения на 12 неделе

В то время как женщина вынашивает ребенка. у нее могут появиться болезненные ощущения в разных областях тела. Организм испытывает повышенную нагрузку, все его органы работают в интенсивном режиме. Возможно воспаление лимфатического узла в подмышке, которое связано с изменением гормонального фона. Подвержена простудным заболеваниям и растущая грудная железа.

Более серьезно стоит относиться к болям в области живота. Они считаются безопасными только в тех случаях, когда возникают по боковым сторонам и переходят в область пояса и спины. Здесь можно говорить о воздействии на организм беременной гормона прогестерона. Связки, которые поддерживают матку. размягчаются. Они растягиваются вместе с ростом живота.

Если возникают боли внизу живота, следует обратиться к гинекологу. Опасна тянущая, ноющая и схваткообразная форма боли .

В некоторых случаях одновременно с болезненными ощущениями возможны кровяные выделения различной интенсивности. В таких случаях нельзя медлить с врачебной помощью. Подобные признаки указывают на вероятность выкидыша. Если упустить время, возможны серьезные проблемы со здоровьем женщины.

Основными причинами ранних выкидышей считаются:

  • Гормональный сбой у женщины. Проблема решается своевременным лечением, при котором назначается лекарства, компенсирующие недостаток гормонов.
  • Нарушения генетики в развитии плода. Возможно влияние наследственности или возникновение некоторой мутации.
  • Некоторые инфекционные болезни у матери во время беременности.

  • Плохая экологическая обстановка.
  • Курение, алкоголь, нездоровый образ жизни.
  • Аборты. которые были ранее.
  • Поднимание тяжестей.
  • Падение.
  • Стрессовые ситуации.

Любой из перечисленных пунктов может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.

Наличие нескольких факторов, действующих на женский организм одновременно, только усилит общий вред.

На более поздних сроках основными причинами выкидышей считаются хронические болезни женщины, а также проблемы шейки матки .

Чтобы предотвратить вероятность выкидыша, и иметь возможность выносить здорового ребенка, нужно регулярно посещать гинеколога. Специалист по женскому здоровью всегда поможет обрести счастье материнства. Следует ответственно относиться к важной женской функции воспроизводства потомства, начиная с юных лет. Ведь в конечном итоге человек и живет для того, чтобы продолжить себя в детях.

Ранние сроки беременности и боли в пояснице

На всем протяжении беременности организм женщины постоянно меняется, перестраивается, чтобы ребенок развивался нормально, а роды прошли успешно.

Изменениям подвержены и внутренние органы, и опорно-двигательный аппарат, и одно из проявлений этого процесса — при беременности на ранних сроках болит спина.

Когда существенно ухудшается самочувствие, важно обращаться к врачу.

Он выяснит причину нарушений и назначит подходящую терапию.

Первые недели

В этот период беременности поясница может ныть незначительно. Это связано с началом приспособления организма.

Гормоны прогестерон и релаксин, которые начинают вырабатываться в больших количествах, подготавливают костные структуры и связки — тазобедренные суставы, крестец, лонное сочленение — постепенно делая их подвижными, эластичными.

Одновременно на ранних сроках организм «проверяется на прочность». Если уже были диагностированы какие-либо проблемы, они возвращаются с новой силой, а бывает, что возникают «новые» заболевания.

Например, вынашивание ребенка приводит к ухудшению состояния опорно-двигательного аппарата в половине случаев.

Но и женщины с относительно здоровой спиной нередко страдают от смещения центра тяжести и изменения положения позвонков, а застой крови в мышечной ткани, неизбежный при малоподвижном образе жизни, также провоцирует ломоту в пояснице .

5-8 недель

На этой стадии перестраивается крестцовый отдел — он становится более подвижным, почему и начинает побаливать поясница.

Это важный процесс, так как благодаря ему женщине будет легче сохранять равновесие при ходьбе, а вес малыша не станет большой проблемой.

Главное, чтобы болевые ощущения были неярко выраженными, только в этом случае можно говорить о том, что все в порядке.

На 6-й неделе беременности болезненность может переходить в ноги, но обычно это происходит, если женщина мало двигается. Вот почему так важно часто менять позы, лежание должно сменяться сидением, сидение — ходьбой.

Но в случае интенсивной боли, значительного недомогания, которое сопровождается головокружением или тошнотой, нужно обязательно обратиться к врачу.

Седьмая и восьмая неделя — срок, когда поясничный отдел испытывает большое напряжение. Это обусловлено активным расширением связок, которые поддерживают матку.

Может слегка ныть спина, но если при этом болит и внизу живота, поднимается температура, нарушается мочеиспускание, появляются отеки — возможны воспаление или инфекция в почках или в мочевом пузыре.

9-12 недель

Ранняя медицинская помощь необходима, если помимо незначительных болей в пояснице появляются бурые или коричневатые выделения.

Даже если их немного, на этой стадии требуется консультация доктора. «Скорую помощь» нужно немедленно вызывать при кровотечениях и интенсивном болевом синдроме: есть риск выкидыша.

Болит спина и на десятой неделе, когда матка стремительно увеличивается, а осанка начинает заметно меняться.

Однако эти ощущения нельзя назвать интенсивными, скорее они похожи на сильную усталость. В противном случае, возможно, развивается заболевание мочевыводящих путей.

На 11-й и 12-й неделе нагрузка неравномерно распределяется по позвоночнику, связки растягиваются, при этом болит спина, дискомфорт чувствуется и в области бедер.

В это время могут отекать ноги, что на ранних стадиях вполне нормально — но достоверную информацию может дать только врач, знающий индивидуальные особенности женщины.

При интенсивных болевых ощущениях и частом мочеиспускании можно заподозрить мочеполовую инфекцию.

Экстренные случаи, планомерное лечение и профилактика

На раннем сроке нельзя откладывать осмотр и консультацию врача в следующих случаях, когда болит поясница:

  • спазматические боли, растущий дискомфорт в области лобка при ходьбе и подъемах по лестницам — возможно, симфизит, воспаление соединительной ткани лонных костей (симфиза), которое возникает из-за размягчения и повышенной подвижности и иногда приводит к внутреннему кровотечению;
  • боли с отеками, изменением мочи, температурой — инфекция или воспаление желчного пузыря, мочеполовой системы;
  • схваткообразные нарастающие боли в сочетании с необычными, особенно кровянистыми, выделениями — угроза выкидыша.

Что же касается физиологичных болей в пояснице при беременности, можно снижать их интенсивность или предупреждать их. Для этого подходят такие способы.

  1. Легкая физическая нагрузка. Подходят особые упражнения для беременных женщин — йога, аквааэробика, лечебная физкультура, плавание. Благотворное воздействие оказывают и спокойные прогулки. Такая активность способствует общему оздоровлению, облегчает роды, а после них позволяет быстрее прийти в форму.
  2. Бандаж. Незаменимый предмет в «арсенале» будущей мамы, особенно страдающей заболеванием позвоночника.
  3. Здоровое питание. Продукты, содержащие кальций (в частности, молочные, зелень, птица), а также кальцийсодержащие препараты.
  4. Хороший отдых. Идеальное решение для нормального самочувствия на любых сроках беременности, в том числе и на ранних. Ортопедический матрас хорошо распределяет вес тела, любая жесткая поверхность подойдет для отдыха.
  5. Массаж. Когда его проводит профессионал, поясница болит уже не так сильно или неприятные ощущения проходят совсем.

Несмотря на то, что первый триместр считается ранней стадией вынашивания малыша, уже сейчас стоит пересмотреть образ жизни и больше двигаться, при этом не давая себе слишком утомляться.

Адекватная активность во время беременности улучшает кровообращение, что поддерживает нормальную работу почек, других органов, позвоночника и предотвращает возникновение боли в пояснице.

Нужно помнить, что на ранних сроках беременности спина может болеть, и это не всегда опасно. Но если появляются необычные симптомы, важно точно знать, почему они возникли и что нужно делать.

Чтобы исключить возможный риск для здоровья будущей мамы и малыша, необходимо своевременное, полноценное обследование и точное соблюдение рекомендаций врача.

Тогда изучите и эти материалы:

Источники: http://www.webkarapuz.ru/article/boli-na-12-nedele-beremennosti, http://otvetymamam.ru/post/bolit-zhivot-na-12-nedele-beremennosti-opasno-li-eto-276.html, http://osteohondrosy.net/rannie-sroki-beremennosti-i-boli-v-poyasnice.html

Комментариев пока нет!

Источник: https://rovnyjpozvonochnik.ru/lechenie-boli-v-pojasnice/boli-v-pojasnice-pri-beremennosti-na-12-nedele.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.