Беременность и суеверия: мифы и реальность

Статья: Мифы о беременности

Факт: Это не так. Им не только можно, но и нужно защищаться от гриппа с помощью прививок. Во время беременности организм женщины более восприимчив к гриппу, ей легче заболеть, и сложнее выздороветь.

А еще прививка защитит новорожденного, а это важно, так как в настоящее время не существует вакцины для младенцев, не достигших 6 месяцев. Вакцинация обеспечивает иммунитет против трех наиболее распространенных штаммов, которые распространены в каждом сезоне.

Кстати, перед беременностью стоит сделать также прививку вакциной против кори, свинки, краснухи и ветряной оспы, а также от коклюша.

Миф 2: беременной надо есть за двоих

Факт: Не совсем. Это не значит, что теперь вам положена двойная порция мороженого или салата. По мнению специалистов, при беременности женщине нужно примерно 300-350 дополнительных килокалорий в день. Это примерно 2порции молока и творога, или 1 порция манной каши или второго блюда.

Обратите внимание на детские творожки «Агуша» с добавлением витамина К2, который способствует усвоению кальция — это особенно важно во время беременности, когда формируется скелет и косточки малыша. Общие нормы прибавки веса во время беременности находятся в промежутке от 7 до 16 килограммов за весь срок беременности.

Считается, что если женщина прибавила более 20 кг, это может повысить риск более сложных родов.

Если вы считаете, что нужно снизить калорийность пищи, не снижайте ее резко. Резкие скачки в весе ведут к скачкам давления, что вредно, тем более во время беременности.

Миф 3: Беременной женщине нельзя стричься и красить волосы

Факт: Нет никаких научных доказательств того, что стрижка во время беременности может повредить будущей маме или малышу. Гораздо вреднее для нее чувствовать себя непривлекательной.

По поводу краски для волос: вам не нужно истязать себя угрызениями совести, если вы продолжаете красить волосы. В краске и правда нет ничего полезного, но через кожу всасывается лишь небольшое незначительное количество химических веществ.

Скорее вам стоит позаботиться о том, чтобы помещение парикмахерской было хорошо проветриваемым, так как при беременности чувствительность к запахам повышается.

Можно также выбрать краску без аммиака: сейчас сделать это гораздо проще, чем раньше, выбор таких красок сильно вырос.

Миф 4: Беременным категорически запрещено пить кофе

Факт: Рекомендуется ограничивать потребление продуктов, содержащих кофеин.

В 2015 году Европейской ассоциацией безопасности продуктов питания (European Food Safety Authority, EFSA) опубликована позиция в отношении кофеина: согласно их официальному заявлению, выпущенному на основании всей существующей в настоящий момент научной информации по этой проблеме, безопасной суточной дозой кофеина, не несущей вреда для плода, считается 200 мг.

В одной чашке кофе содержится приблизительно 75 мг кофеина, в чашке чая — около 30 мг, в плитке темного шоколада (160 г) — около 70 мг. Если пересчитать это на чай или кофе, то в течение дня можно позволить себе и эти напитки, и немного шоколада — главное не превышать безопасную норму в 200 мг.

Миф 5: Беременным нельзя летать на самолете

Факт: Как правило, это не так, но иногда это правда. Но давайте разберемся по порядку. Что касается небольших доз облучения, которое мы получаем в полете или проходя через рамки досмотра в аэропорту, то о них волноваться не стоит.

Живя на нашей планете в Солнечной системе, мы постоянно получаем некоторую дозу радиационного излучения, и это не опасно.

Однако некоторым женщинам, испытывающим проблемы с легкими или сердцем, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы он решил, можно ли им летать во время беременности. Кроме того, врачи рекомендуют воздерживаться от поездок в течение первого триместра беременности, так как он самый чувствительный для будущего малыша. Однако в любом случае перед планируемой поездкой рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Миф 6: Беременным женщинам нельзя есть рыбу

Факт: Можно, но умеренно. В этот период можно есть две порции рыбы или морепродуктов в неделю. Жирные кислоты Омега-3, которые содержатся в речной рыбе, полезны для развития мозга и зрения малыша.

Однако нужно полностью отказаться от некоторых видов рыбы с более высоким содержанием тяжелых металлов — при подготовке к беременности, во время беременности, во время кормления грудью, и детям до 12 лет эту рыбу тоже есть нельзя.

Это рыба-меч, акула, королевская макрель и кафельник (золотой окунь).

Вот список видов рыб, которую стоит есть не чаще 4 раз в месяц по 170 г. Обратите внимание, что беременным женщинам, тем, кто собирается родить, кормящим матерям и детям до 12 лет рекомендуется съедать не более 170 г тунца-альбакора в неделю.

Список видов рыб, которую стоит есть не чаще 4 раз в месяц по 170 г:

• Тунец (Albacore tuna), консервированный, белый
• Голубой краб
• Луфарь
• Камбала
• Палтус, атлантический
• Голубой марлин
• Лосось, выращенный на ферме
• Тунец большеглазый, желтоперый, голубой

А эти виды рыб и морепродуктов признали самыми безопасными:

• Зубатка, выращенная на американских фермах
• Треска, Тихий океан
• Палтус, Тихий океан
• Сардины
• Морской гребешок
• Омары
• Сельдь
• Устрицы, креветки, крабы, кальмары, мидии, моллюски
• Лосось дикий консервированный
• Тилапия
• Форель, выращенная на ферме
• Тунец консервированный
• Пикша
• Морской окунь
• Сайда

Миф 7: Во время беременности нельзя заниматься сексом

Факт: Нет, можно. Вы можете заниматься сексом в этот период, это никак не повредит ребенку, который защищен околоплодной жидкостью и мышцами. Однако важно предохраняться от инфекций и помнить, что они могут быть переданы и ребенку.

Некоторые женщины беспокоятся о том, не может ли оргазм вызвать прерывание беременности. Если ваша беременность протекает без осложнений, волноваться не стоит: схватки во время оргазма совсем другие, чем во время родов.

Если какие-то сложности присутствуют, лучше проконсультироваться с врачом.

Миф 8: Масло какао предотвращает появление растяжек

Факт: Это не так. Использование масла какао делает женскую кожу более чувствительной, а у некоторых появляется аллергическая реакция на него. Кстати, появление растяжек индивидуально и связано, прежде всего, с гормональными изменениями, а не с лишним весом или состоянием кожи.

Миф 9: Беременным можно пить немного красного вина время от времени

Факт: Это не так. Многочисленные исследования показали, что употребление любого количества любого алкоголя вредит ребенку, так что лучше отказаться от этой привычки на время беременности.

Миф 10: Во время беременности нельзя принимать обезболивающие

Факт: Это не так. Вам не нужно мучиться от головной боли, если вы ждете ребенка. Конечно, идеальный вариант — обойтись без лекарств, но вы можете выбрать безопасное обезболивающее после консультации с врачом.

Миф 11: Беременным нельзя заниматься спортом

Факт: Это не так. Если вы занимались йогой, плаванием или другим видом спорта, можно продолжить тренировки после консультации с врачом. Но стоит понизить их интенсивность.

И конечно, стоит руководствоваться здравым смыслом: не стоит заниматься экстремальными видами спорта, продолжать тренировки боксом, верховой ездой, прыгать на батуте или начинать заниматься активной йогой во время беременности.

Лучше заниматься плаванием, ходить на прогулки, а идеальный вариант — выработать программу упражнений специально для беременности со специалистом. Если вы привыкли бегать, то явного запрета на бег в первом триместре нет, однако нагрузка на сердечно-сосудистую систему не должна быть чрезмерной. В третьем триместре от бега лучше воздержаться.

Ездить на велосипеде тоже можно, но только если вы опытный велосипедист, и только в безопасных местах, где нет риска столкновения с препятствием. И нужно избегать перегрузок: в первом триместре женщины часто устают быстрее, потому что ресурсы организма используются для формирования плаценты.

Затем центр тяжести сместится, и может потребоваться поднять руль выше.

Миф 12: Во время беременности нельзя принимать горячие ванны

Факт: Это верно. Беременным не рекомендуется также ходить в сауну или баню или в другие места, где есть риск перегрева. Дело в том, что по результатам множества исследований, повышение температуры тела беременной женщины до 38.33 градусов по шкале Цельсия или выше может навредить малышу. Так что принимать ванну можно, но только температуры не выше 37 градусов или чуть ниже.

Миф 13: Во время беременности нельзя спать на животе

Факт: Это зависит от триместра. В первом триместре вы можете без опасений спать на животе, однако это может причинять дискомфорт из-за увеличения и болезненности груди. Поэтому лучше привыкать спать на боку — на том, на котором вам удобно.

Обратите внимание на специальную длинную подушку для беременных, ее можно приобрести, в период ожидания ребенка она просто незаменима. В третьем семестре возникает другое обстоятельство: неудобно спать на спине. Растущая матка оказывает давление на органы и сосуды за брюшной полостью.

Считается, что, если вы будете спать на левом боку, это поможет работе почек и желчного пузыря. Но в то же время у многих женщин в этом положении возникают неприятные ощущения в области сердца, и поэтому вы можете спать и на правом боку.

Миф 14: чем крупнее ребенок, тем лучше

Факт: Это не так. Средний вес доношенного новорожденного составляет 2600–4500 г. Если малыш гораздо тяжелее, это значит, что у него повышается риск заболеваний, связанным с лишним весом, во взрослом возрасте.

Миф 15: положение ребенка в животе может рассказать о поле ребенка

Факт: Это не так. Ни наличие темной полоски на животе, ни положение ребенка никак не связано с его полом.

Приятной вам беременности без мифов!

Источник: //5ka.ru/clubs/kids/5_steps/e9745e84-082e-437f-92c2-d466d3ae05f2

13 самых стойких мифов о беременности, в которые мы все еще верим

Беременность — это очень важный и волнительный период в жизни каждой женщины. Неудивительно, что вокруг такого уникального события существует огромное количество различных мифов и предрассудков.

Мы в AdMe.ru ранее писали о суевериях, которые все же нашли свое научное объяснение. А теперь мы готовы развенчать 13 популярных заблуждений о беременности, которые упрямо переходят из поколения в поколение.

1. Беременным женщинам надо есть «за двоих»

© depositphotos   © depositphotos  

Институт медицины США утверждает, что если у женщины здоровый вес, то в 1-м триместре дополнительные калории не нужны. Во 2-м триместре стоит добавить к рациону 340 ккал в день, в 3-м — около 450. Это пара стаканов кефира с горстью семечек или бутерброд с сыром.

Поэтому будущей маме нужно не больше есть, а правильно питаться.

2. От беременности женщины глупеют

© depositphotos  

Гормональная перестройка действительно делает женщину более эмоциональной, впечатлительной, а порой и нелогичной. Зато именно в этот период многие женщины открывают в себе таланты, о которых раньше не догадывались. Рисуют удивительные картины, как китаянка Ло Цяньси, пишут книги для будущих детей и даже открывают свой бизнес.

Многие актрисы успешно снимаются беременными и дарят нам по-настоящему удивительные и глубокие роли.

И в то же время феномен «мамнезии» (baby brain) реально существует. Мозг женщины работает над социальной адаптацией и формирует привязанность между ребенком и будущей мамой. Поэтому женщине тяжелее заниматься одновременно несколькими делами и она действительно может забыть о каких-то вещах.

3. УЗИ вредит здоровью ребенка

© depositphotos   © depositphotos  

Согласно нормативам министерства здравоохранения УЗИ при нормальном развитии беременности делают 3 раза — по одному в каждом триместре. Делать скрининг чаще следует лишь в тех случаях, когда что-то угрожает здоровью будущей матери.

УЗИ основано на неионизирующем излучении, поэтому не имеет таких же рисков, как, к примеру, рентгеновские лучи. Ультразвуковое исследование дает возможность исключить внематочную беременность, узнать о возможных патологиях плода и вовремя помочь как женщине, так и ее ребенку.

4. Первого ребенка нужно успеть родить до 30 лет

© depositphotos   © depositphotos  

Если 30-летняя женщина следит за собой, правильно питается, занимается спортом и регулярно проходит профилактические осмотры у гинеколога, риск осложнений у нее не выше, чем у 20-летней будущей мамы.

Патологии ребенка и вынашивания связаны с состоянием нашего тела, а не с биологическим возрастом.

Современная диагностика позволяет выявить отклонения в развитии ребенка на самых ранних сроках, поэтому женщины могут планировать беременность тогда, когда будут готовы к этому и физически, и психологически.

Большинство медиков считают, что идеальный возраст для рождения первого ребенка — 20–30 лет. А по результатам научного исследования доктора Джона Мируоски из Техаса, оптимальный возраст для рождения здорового ребенка — 34 года.

5. Девушек «в положении» всегда тянет на соленое

© depositphotos   © depositphotos  

Организм беременной женщины может требовать недостающих ему питательных элементов и минералов очень странным способом. Например, через желание съесть кусочек мела или горстку пепла. Другая причина причудливых гастрономических пристрастий кроется в гормональных перепадах, а порой просто в желании себя побаловать.

При этом тянуть может как на соленое, так и на сладкое или кислое, а порой и на все сразу. Кстати, в списке любимых продуктов беременных девушек 1-е место занимает шоколад.

6. Спортзал, походы и бассейн? Нет, только тишина и покой

© depositphotos   © depositphotos  

Если беременность протекает нормально, регулярные физические нагрузки даже необходимы будущей маме. Спорт поможет держать себя в тонусе, принесет пользу для развития малыша, облегчит процесс родов и поможет быстрее вернуться в форму после них. Природой все продумано: во время беременности мышцы и сухожилия женщины становятся более эластичными и выносливыми.

Обсудите с врачом и опытным инструктором схему и интенсивность ваших тренировок.

7. Секс во время беременности может навредить ребенку

© depositphotos   © depositphotos  

Вероятно, больше всего легенд ходит о вреде секса во время беременности. Дескать, это и вредно, и опасно, и неприятно, и вообще аморально. Но если беременность протекает нормально, то интимная связь не нанесет никакого вреда малышу.

Даже наоборот, регулярная половая жизнь желательна, так как не только способствует укреплению мышц таза, но и дарит положительные ощущения будущей маме. А психологическое состояние женщины в этот период очень и очень важно.

8. Беременной нельзя красить волосы и ногти

© depositphotos   © depositphotos  

Быть красивой и ухоженной во время беременности вполне реально. Секрет в том, чтобы тщательно изучать состав продукта. Если среди компонентов вы нашли толуол, формальдегид, камфару, аммиак или резорцин, то лучше отложить средство до рождения ребенка.

Качественная современная косметика известных брендов не содержит опасных веществ, поэтому использовать ее можно.

9. Ешьте рыбу и грецкие орехи — и родите умного ребенка

© depositphotos   © depositphotos  

Полезные свойства этих продуктов нельзя отрицать. Грецкие орехи богаты калием и магнием, которые укрепляют сосуды и сердце, а также благотворно влияют на нервную систему. Йод в составе рыбы полезен для щитовидки. Поэтому будущей маме стоит добавить их в свой рацион.

И рыба, и орехи содержат жирные кислоты омега-3, которые помогают сохранить здоровье мозга. Однако их влияние на развитие умственных способностей будущего малыша не доказано.

10. Стрессы для беременных очень вредны

© depositphotos   © depositphotos  

Постоянные и сильные стрессы вообще ни для кого не полезны. Но все мы попадаем в различные стрессовые ситуации, и это нормально. Здесь гораздо важнее не сама неприятная ситуация, а наше к ней отношение.

Бесконечные тревоги на тему «из-за моего волнения малыш страдает» на самом деле гораздо хуже, чем кратковременный эмоциональный всплеск. Скажите себе сами, что мелким неприятностям не под силу испортить вам настроение, или, как Скарлетт О’Хара, позвольте себе подумать об этом завтра.

11. Крем от растяжек — ваш помощник № 1

© depositphotos   © depositphotos  

Крем от растяжек считают настоящей панацеей и эффективным способом решения всех проблем. Но его состав не сильно отличается от увлажняющего лосьона. Конечно, использование такого крема может сделать вашу кожу более эластичной, но чудодейственным образом убрать все ваши растяжки ему не по силам.

Не стоит недооценивать в этом вопросе и генетический фактор, а также тип вашей кожи. Узнайте, как обстояло дело с растяжками после беременности у вашей мамы, тети или бабушки. Вероятнее всего, вас ожидает то же самое.

12. В 3-м триместре нужно пить меньше воды

© depositphotos  

Раньше в 3-м триместре беременным советовали пить меньше жидкости, чтобы не было отеков. Авторы бестселлера What to expect when you’re expecting совместно с учеными доказали, что и отеки, и многоводие при родах не связаны с тем, сколько жидкости пьет женщина. Наоборот, достаточное количество воды помогает с ними справиться.

Ученые предложили абсолютно простой тест, чтобы проверить, достаточно ли вы пьете. И да, алкоголь в этот список, естественно, не входит.

13. После рождения ребенка в вашей жизни ничего не изменится

© Sarah Jessica Parker/eastnews   © Anne Hathaway/eastnews  

Существует очень много способов облегчить первые годы своей жизни в новом статусе молодой мамы. Например, сделать себя более мобильной с помощью слинга. Но прежний образ жизни изменится. Он не станет лучше или хуже, он просто будет другим.

Да, вы можете начать работать в первый же месяц жизни вашего ребенка и можете поехать с ним отдыхать. Но вы уже будете организовывать эти процессы, учитывая потребности вашего малыша.

А какие еще мифы о беременности вы знаете? Поделитесь с нами.

Фото на превью depositphotos, depositphotos

Источник: //www.adme.ru/zhizn-semya/13-samyh-stojkih-mifov-o-beremennosti-v-kotorye-my-vse-esche-verim-1670615/

Мифы о беременности

Что сегодня первым делом делают современные беременные? Правильно! Как только на тесте едва стала проявляться вторая полосочка, все сразу бегут побыстрее в интернет и читают обо всём обо всём.

При этом параллельно может скупаться вся литература для беременных в любимом интернет магазине или книжной лавке. Потом начинается обсуждение с подружками, кто пережил подобное. Вот именно в таком общении и большом потоке информации по теме, начинают возникать мифы и предрассудки.

Об этом наша статья: мифы о беременности и родах. Постараемся рассмотреть самые популярные мифы во время беременности и развеять их.

Миф номер один: Я не изменюсь внешне

Конечно изменитесь. Вопрос в генетике и вашем физическом состоянии и ряде других факторов, включая психологические. После родов одни приходят очень быстро в форму, другим нужны усилия и походы в спортзал.

Возможно, те изменения, которые Вы так упорно будете видеть в себе, на самом деле не будут заметны никому кроме вас и вопрос будет чисто психологии.

Мифы и правда во время беременности часто заключаются именно в психологическом аспекте.

Миф второй: Беременным нельзя краситься и стричься?

Можно ли беременным красить волосы? Или стричься? Тут, если пойти за расспросами к старшему поколению, можно услышать самые разнообразные советы: либо краска не ляжет на волосы, либо отберёшь силу у будущего ребёнка, либо это просто вредно для тебя и ребёнка. А и кстати! Окажется, что красить ногти беременным тоже противопоказано, ровно как и лак для волос а то и косметика. Так что ходите, простите, воняйте, будьте неопрятны, зато ребёнок будет якобы здоровым. Итак, разберём, насколько это правдиво?

Насколько краска вредна для плода? Ответ: не вредна, если это нормальная современная краска, хорошего производителя. Давайте вообще определимся, что краски для волос времен ваших мам, бабушек, это совсем другое дело. Поверьте, проживая в городе, мы ежедневно сталкиваемся с куда большими вредными веществами.

У нашего организма есть такая штука, как иммунитет, а если говорить про защиту малыша, то плацента защищает плод от вредных веществ, не подпуская их к плоду. Разве что Вас во время беременности преследует тошнота и обострённый нюх, но это совсем другая тема.

Чтобы не посещать салоны, где обилие химических запахов просто будет выворачивать ваш желудок наизнанку, можно устроить покраску на дому. Беременность: мифы и реальность — идём дальше.

Миф третий: покой и консервация?

Если вы себя хорошо чувствуете и всё в порядке, без угрозы выкидыша или ещё чего, то зачем себя сохранять и опекать сверх силы? Если от вашего лечащего или наблюдающего врача нет рекомендаций по поводу постельного режима, то для Вас и вашего будущего малыша намного предпочтительнее активный образ жизни(ну в пределам разумного, конечно). Живите в том же темпе, в котором привыкли. Продолжайте занятия в спортзале и не переставайте заниматься спортом, разве что обсудите с тренером корректировку тренировок.

Миф четвёртый: Я всё сделаю сама!

Представьте, что после родов, вам нужно заботиться о малыше, готовить еду, ходить по магазинам, убирать, стирать и так далее. Это нереально, ну или заработаете истощение как психологическое, так и физическое, а потом будете выносить мозги всем близким, а в первую очередь мужу.

Распределите обязанности, поделитесь с кем-то своей бытовой работой по дому. Если как аргумент, ваша мама начинает причитать, что она “в своё время со всем справлялась сама”, напомните, что в детстве, с вами наверняка сидела или бабушка или ещё кто-то. Никто не говорит, что нужно лечь и лежать, однако заниматься хозяйством нужно точно в разы меньше.

Не стесняйтесь просить помощи у близких, кто бы там что не рассказывал.

Пятый миф: Проводите беременность так, как будто ничего не происходит

К сожалению(или к счастью?) так не получиться.

Даже если ваша беременность происходит без осложнений, это всё равно колоссальное испытание для организма и много чего придётся поменять.

Как минимум придётся поменять питание, а из-за обострившегося обоняния, Вас будут раздражать даже настолько привычные запахи, которые раньше радовали. Особенно если говорить про третий триместр.

Миф номер шесть: про стресс

Стрессы для беременных безусловно вредны. Да стрессы и негативные эмоциональные потрясения вообще ни для кого не несут пользы! Однако, мы так или иначе постоянно попадаем в разный круговорот событий и стресс неизбежен.

Как бы там ни было, организм человека должен получать небольшие встряски в виде адреналина в кровь. А если постоянно зацикливаться и ловить себя на эмоциональном состоянии с мыслями “Это не полезно для моего малыша”, то это точно не приведёт к хорошим результатам.

Постоянные заморочки в голове намного хуже, чем реальный кратковременный стресс.

Седьмой миф, производный от стресса

Беременность — это болезнь? Конечно нет! Напряжение ли это для организма? Конечно! Поэтому во время беременности запросто могут обостриться хронические заболевания, характерные для Вас.

А такая болезнь может задеть здоровье ребёнка. Это правда.

Что с этим делать? Следите за своим самочувствием и слушайте рекомендации наблюдающего доктора, чтобы вовремя предупредить развитие болезни и не навредить ребёнку, который готовится появиться на свет.

Миф восьмой про крема и косметику

Спросите любую беременную сегодня и она вам скажет, что нужно пользоваться кремами от растяжек и другой косметикой, которая якобы должна помочь со всеми неприятными нюансами, которые касаются женской внешности во время беременности. А если растяжки всё же есть, значит либо крем недостаточно хорош, либо им никто не пользовался вообще.

Всё не совсем так. Сразу поймите, что в вопросе растяжек крем Вам не очень-то и поможет. Зато намного больше влияния оказывает генетика. Будут у Вас растяжки или нет, зависит намного больше от типа кожи, чем от косметики, которой Вы планируете пользоваться.

Намного толковее будет заняться, например фитнесом для беременных, это намного лучше подтянет вашу внешность во время беременности и после родов.

Миф девятый: мой образ жизни не изменится после родов и я смогу жить как жила

Ну если Вы хотите быть примерной матерью и вырастить достойного сына или дочь, то ваша жизнь точно не будет прежней. Конечно, сегодня есть очень много вариантов, как стать более мобильной и активной, однако Вы не сможете жить в новой роли по-старому.

Это точно. Никто не говорит об обременительности быть мамой, но ваша жизнь изменится, это точно. Просто всё будет по другому. Конечно, вы сможете поехать отдыхать или работать в офисе, но организовывать всё это нужно будет совсем по другому.

В общем всё вокруг поменяется.

Миф десятый: можно или нет покупать одежду для ребёнка до рождения

Знаете, это что-то типа “нельзя выкладывать фото детей в соцсетях”. Вопрос в мотивации, зачем и почему. Но однозначно можно. Понятно, что никто из нас(сейчас скажу что-то непопулярное, но всё же) не застрахован от трагедии. С другой стороны подумайте, сколько времени у вас будет после рождения ребёнка? Явно меньше, чем до.

Занимайтесь вопросами одежды, мебели в детскую комнату и прочим сейчас, до родов, потому что потом будет меньше времени и это будет сложнее сделать. Это факт. Если всё же в силу своих заморочек, Вы не хотите покупать вещи до рождения, хотя бы найдите их в интернете и составьте подробный список.

В идеале, заведите онлайн документ, куда скидывайте все необходимые вещи вплоть до прикрепления ссылок на сайт-магазин. Потом, просто сможете раскидать его по друзьям и родственникам, чтобы они помогли Вам максимально быстро всё это приобрести.

Чем точно стоит запастись, так это вещами для себя и составить список вещей в роддом, чтобы потом не гонять мужа по малейшим мелочам.

Миф одиннадцатый: если беременность протекала без проблем, смогу рожать дома

В теории, безусловно, да. Только вот зачем Вам риск, когда потом Вас будет сломя голову нести скорая помощь в роддом, когда Вы поймёте, что что-то пошло не так? Хорошо, если успеют довезти, а если не дай Бог, нет? Это здоровье вашего ребёнка, какое право Вы имеете рисковать? От неправильного протекания родов не застрахован никто.

Особенно учитывайте потом отношение у Вам в больнице, когда врачам нужно будет исправлять чужие ошибки и опять-таки впопыхах пытаться что-то исправить. Если всё же это для Вас вопрос принципа, то по крайней мере найдите хорошую акушерку, у который был опыт принятия родов и перестрахуйтесь договорённостью с врачом в ближайшей клинике, чтобы было к кому Вас везти в экстренной ситуации.

И даже сделав всё это, подумайте ещё раз: нужен ли Вам такой экстрим?

Миф двенадцатый: Не нужно вообще ходить в женскую консультацию

У всех врачей есть одна отличительная черта, особенно если касается беременных. Все врачи любят перестраховаться, однако это тоже не всегда правда. Как бы там ни было сегодня есть возможность выбрать себе наблюдающего врача. Также можно поменять и место лечения.

То есть выберете то место и того врача, которые Вам по вкусу. Будьте готовы, что нужно будет сдать массу анализов и посетить очень многих врачей. Вот и своего рода перестраховка, чтобы проверить абсолютно всё.

Чтобы избежать вот таких перестраховочных “лечений”, будьте внимательны и поменяйте врача, если начнёт попахивать лечением впрок.

Миф тринадцатый: Обязательно буду посещать курсы

Ну всё-таки лучше посещать. И дело не в том, что без курсов для беременных, произойдёт что-то страшное. Просто на грамотных курсах Вам расскажут, что такое схватки, потуги, как правильно дышать при родах и многое другое. Особенно, если собираетесь рожать с мужем.

Отнеситесь к выбору курсов также ответственно, как выбираете наблюдающего врача. Идеально, чтобы такие курсы были для семей, а не только для одной беременной. Идеально, если на курсах Вам расскажут не только про сами роды, но и про послеродовой период. Про то, как кормить малыша, как ухаживать за новорожденным.

Но опять-таки будьте внимательны, ведь если на курсах рассказывают откровенную ересь — меняйте курсы!

Важный момент, которому Вас должны научить на курсах, о том, как дышать во время родов. Это существенно упростит процедуру, позволит родить быстрее и проще.

Четырнадцатый миф: Я знаю все и про роды и про детей и ещё много чего

Действительно миф. Сколько бы Вы там детей не перенянчили, сколько бы журналов, сайтов, книг не прочитали, каждый ребёнок и каждое рождение — это особый уникальный случай. Да и к тому же, одно дело нести ответственность за чужих детей, другое дело свои.

Ваш ребёнок потребует от Вас уже не того поверхностного отношения, которое могло быть применимо к чужим детям. Ваш ребёнок это ваш ребёнок. Не стоит пренебрегать советами старших поколений, бабушек, дедушек и мам.

Безусловно, есть какие-то общие понятия, но в книгах на сайтах или ещё где, не написано как воспитывать конкретно вашего сына или дочь.

Мифы во время беременности. Самый большой миф: Рожать — это очень больно

Ну во-первых: статистику не обманешь. А по статистике только 10% женщин действительно переживают боль. Опять-таки это ещё один аргумент рожать в роддоме. Врачи помогут пережить боль легче, используя анестезию и другие препараты и методики.

Что касается остальных 90% рожениц, то они либо легко переносят боль, либо научены справляться с болью, чтобы облегчить схватки. Хотя здесь необходимо научиться определённым методикам самостоятельно.

Ещё один важный физиологический момент: в момент непосредственно рождения малыша, мышцы роженицы растягиваются настолько, что просто блокируют чувствительность нервных окончаний. Поэтому этот процесс, понятное дело сопровождается крайне необычными ощущениями, но не болью.

Так что самый болезненный момент родов — это схватки. А вообще роды делятся на три этапа и если быть готовой и понимать в какой этап что происходит, то всё предсказуемо и не так страшно.

by HyperComments

Источник: //all-mama.com/mify-o-beremennosti/

Народные приметы и суеверия при беременности

Беременность – это довольно исключительный и специфичный период для каждой женщины, будущей матери. В этот период женщины становятся необыкновенно, даже для себя, суеверными. Дабы развеять большинство сомнений, мы подобрали различные полезные советы с опровергающие распространенные мифы и суеверия, которые относятся к этому периоду.
Вернуться

Мифы о зачатии ребенка

Миф: Поза во время полового акта может повлиять на пол будущего ребенка.

Правда: Пол ребенка определяется X или Y хромосомой отца. Та, которая первая оплодотворит матку и определит пол ребенка: X-хромосома – родится девочка; Y-хромосома – соответственно, будет мальчик.

Миф: Если вы не можете забеременеть, нужно обнять беременную женщину и вы «заразитесь».

Правда: В этом случае можно только отметить, что вера никогда не бывает лишней, а порой даже спасает и лечит. Психологическое благополучие и спокойствие беременной женщины может помочь и вам.

Миф: После того, как вы перестанете принимать противозачаточные таблетки, вам сразу же удастся забеременеть.

Правда: На самом деле концепция такого способа срабатывает, но для 1 случая из тысячи, а может и еще больше. Обычно, такие таблетки наоборот увеличивают срок возможной беременности не ранее чем через полгода.
Вернуться

Мифы во время беременности

Миф: Чем сильнее с утра токсикоз, тем большая вероятность, что родится девочка.

Правда: В то время, когда большинство экспертов считают, что это суеверие, некоторые исследования показали, что женщины с ярко выраженной утренней тошнотой, скорее всего, родят девочек. Пока не ясно, что вызывает утреннюю тошноту в таком случае, ученые предполагают, что в этом возможно виноваты гормоны.

Миф: Если у будущей мамы во время беременности часто изжога, то у ребенка будет много волос.

Правда: Изжога во время беременности является довольно распространенной проблемой. Желудок из-за растущего плода поднимается выше. Соляная кислота в желудочном соке, таким образом, возвращается в пищевод и выжигает «обжигание». Однако, к обладанию волос у ребенка изжога не имеет никакого отношения.

Миф: Беременная женщина не должна трогать кошек и вообще не касаться их.

Правда: Данный миф, лучше назвать рекомендацией, передаваемый из уст в уста во время беременности связан с риском заразиться от кошек токсоплазмозом. Этот паразит вызывает серьезные инфекции у человека, в частности, опасные для беременной женщины. Женщинам в положении, несомненно, следует избегать менять кошкам туалет. Паразит передается через фекалии.

Миф: Для защиты здоровья матери и плода, необходимо избегать секса во время беременности и физических упражнений.

Правда: Секс и упражнения не повредят будущему ребенку. Необходимо лишь выполнять только специальные физические упражнения, которые наоборот помогут маме держать себя в форме. Следует избегать занятий в жаркую погоду и в случае повышенного риска положения. Вполне возможно, что ваш врач может рекомендовать воздержаться от полового акта, но это единичные случаи.

Миф: беременность маликом – добавляет красоты, беременность девочкой – нейтральна или она может забрать материнскую красоту себе.

Правда: Все знают, что беременная женщина, буквально расцветает, в этот период и поле рождения ребенка. Причем не важно какого пола у нее малыш. Возможно миф появился в связи с тем, что некоторые мамы во время беременности подвергаются гормональным изменениям. Также миф мог утвердиться за счет того, сколько килограммов набрала женщина при беременности и были ли у нее отеки.

Миф: Лишние килограммы, набранные за время беременности, утилизируются или исчезнут во время родов.

Правда: Женщины действительно набирают вес во время беременности. В среднем цифра составляет 11-16кг. После родов вместе с плодом уходит 4-7кг и больше. Остальной вес женщины теряют в течение первого года.

Миф: Почему нельзя поднимать руки вверх во время беременности? Говорят, что нельзя вешать шторы и даже развешивать сушиться одежду, якобы причина в том, что ребенок может обернуться пуповиной вокруг шеи.

Правда: Это одно из самых популярных суеверий. Осложнения с обвитием пуповиной зависят в основном от длины самой пуповины и мобильности плода. То, что ребенок может запутаться в пуповине – это дело случая и не более того.

Миф: Если не дать беременной женщине в этот период съесть то, что ей хочется, то у ребенка будет об этом отметка в виде дополнительной родинки.

Правда: Симпатичное суеверие, которое к реальности не имеет никакого отношения.

Миф: Во время беременности нужно есть за двоих.

Правда: Очень популярный аргумент, но факт того, что вы беременны, не означает, что вам нужно есть за двоих. Чтобы сбалансировать диету беременной женщины, большинство экспертов рекомендуют добавить некоторые дополнительные закуски, чтобы внести в рацион дополнительно 300 калорий или необходимые витамины.

Миф: По форме живота у беременной можно «угадать» кто родится – девочка или мальчик. Круглый живот – родится девочка; угловатый – ждать мальчика.

Правда: Опираться на форму живота, к сожалению, нельзя. Форма живота, главным образом, зависит от положения плода в матке. Для повторнородящей матки форма будет более арочной и выдающейся вперед, что влияет и на форму живота.

Миф: Нельзя покупать коляску и другое преданное ребенку до его рождения. Нельзя заранее вязать малышу. Нельзя шить для малыша.

Правда: Этими суевериями пользовались с давних времен, чтобы списать на них что-то необъяснимое. Сейчас такие приметы явно не работают, а даже являются засоряющими сознание.
Вернуться

Мифы о родах

Миф: Предродовые схватки ни с чем не перепутать, поэтому, когда они начнутся перед родами, вы обязательно поймете, что это именно они.

Правда: Так утверждают в женских консультациях и все знакомые рожавшие женщины. Однако, это не всегда так. Тянущие боли внизу живота, похожие на схватки, могут появиться на третьем триместре беременности, а у некоторых женщин – даже во втором.

Их интенсивность может приближаться к реальным родильным сокращениям. Если ранее вы не замечали таких проявлений, то ошибочно можете принять их за позывы к преждевременным родам.

Если же вы сталкивались уже с таким нюансом, то согласитесь, что разницу между такого рода тянущими болями и схватками заметить достаточно сложно.

Миф: Вы узнаете о том, что начинаются роды, когда произойдет разрыв и отход амниотической жидкости (отойдут плодные воды).

Правда: На протяжении всей беременности ребенка окружают околоплодные воды, считается, что когда они отойдут, то это сигнал к тому, что скоро начнутся роды.

Однако, у некоторых женщин, околоплодные воды начинают потихоньку просачиваться, а к массивной утечке – это не относится даже близко. Можно ее спутать с мочой.

Миф: Схватки похожи на менструальные боли.

Правда: Для некоторых женщин такое сравнение весьма справедливо и действительно похоже, но это далеко не у всех.

Боли при родовых схватках у каждой женщины могут быть абсолютно разными, с совершенно разной силой и интенсивностью.

У некоторых женщин происходят боли при схватках только в нижней части живота, другие же испытывают боли по всему животу или даже сильные боли в поясничном отделе позвоночника.

Миф: Чтобы быстро родить нужно есть больше острой пищи.

Правда: Увеличение приема острой пищи, вероятнее всего, особенно у беременных женщин, будет вызывать только страдания.

Помимо возникающих болей в виде обострившегося гастрита, возможно и более серьезное – например, язва и другие.

А если организм заболеет, соответственно серьезно ослабиться, а это значит, что для облегчения, он может попытаться избавиться от плода, как от лишнего груза, чтобы направить все силы на восстановление.

Миф: Вторые роды всегда легче, чем первые.

Правда: Это может быть правдой, но не всегда. Существует легенда, что вторые роды, как правило, короче и легче. Однако, после боли и сложности родов, гораздо более определяющее значение имеет размер и положение ребенка. Определяющим фактором является также скорость открытия родовых путей, чем порядок рождения.

Миф: После кесарево сечения все последующие роды возможны только таким же способом.

Правда: В настоящее время частота кесарева во всем мире около 15% от всех родов.

Хотя это наиболее распространенный способ принятия родов хирургическим путем, при учете рисков, однако, врачи предпочитают традиционные роды.

Если женщина перенесла два или более кесарева сечения, или вес ребенка больше четырех килограмм, тогда вагинальные роды не представляются возможными. Так как в таком случае действительно существует угроза разрыва матки.

Миф: Лучше рожать в семь месяцев, чем в восемь (в случае преждевременных родов).

Правда: Чем ближе приближается расчетная дата родов в соответствии с последней менструацией или ультразвуком, очевидно, что тем больше плод становится зрелым и лучше переносит послеродовую адаптацию. В идеале, если ребенок родится после 37-й недели беременности.

Не менее интересные и познавательные мифы о грудном вскармливании вы можете прочесть в следующей статье.
Вернуться

Советы и рекомендации относительно беременности и родов, которые действительно находятся на границе мифов, однако, требуют рассмотрения:

• Говорить о беременности можно только после третьего месяца – следовательно, в первом триместре никто не должен о ней знать, она должна протекать незаметно.

Вы можете сообщить о своей беременности в любое время, когда вы посчитаете нужным, но правда заключается в том, что первый триместр беременности, как правило, наиболее рискованный, и поэтому для спокойствия будущих мам, желательно, объявить радостную весть миру только после того, как первый триместр благополучно пройден.

• Женщина перед родами не должна покидать дом и выходить на улицу.

Этот миф возник, вероятно, из-за опасения инфекции. Воспалительные заболевания без надлежащего лечения могут грозить фатальным исходом.
Вернуться

Народные приметы и суеверия из разных стран

В разных странах мира среди женщин существуют различные народные приметы и суеверия. Некоторые из них — схожи с нашими, а некоторые — довольно таки интересны сами по себе.

В Либерии при угрозе преждевременных родов к материнской юбке привязывают три камня, с которыми она ходит до самих родов. Они считают, что камни замедляют стремительные и ранние роды. Также либерийские матери считают, что на протяжении всей беременности нельзя носить бюстгальтер, иначе это может привести к врожденным осложнениям у ребенка.

Беременные женщины должны окружить себя красотой, нужно максимально избегать взглядов уродливых или деформированных вещей, предметов. В Гане беременным женщинам запрещено видеть кровь, уродливых или мертвых животных. В Африке и Ямайке беременные женщины также избегают взглядом или какого-рода сообщений о смертях.

В Таиланде считается, что если стать свидетелем затмения во время беременности, то ребенок родится с деформированным ртом, напоминающим затмение луны или солнца.

А также у них существует еще одна интересная народная примета, что, если кто-то перед ней несет шкуру, повалил дерево или мешает на ее пути – это признак осложнения родов.

Тогда он должен дать ей курицу, чтобы роды не были трудными.

В Малайзии и Индонезии циркулирует суеверие, которое гласит, что беременной женщине нельзя сидеть в дверях или на лестнице – это принесет тяжелые роды.

В Чехии во время беременности перестают танцевать танец живота, так как считают, что это вызовет пупочное обвитие с последующим осложнением в работе мозга малыша.

На видео правда и ложь о беременности обсуждается в программе с Еленой Малышевой:

Беременность – это особый период в жизни каждой женщины. Правда в том, что многие мифы и суеверия призывают к осторожности. Однако, беременность и роды являются естественным событием, которому должны сопутствовать приятные ожидания и хорошее расслабленное настроение.

Источник: //mamulichkam.ru/primety-sueveriya-beremennosti/