Беременность. Популярно. Для мужчин

Мужская беременность: все о симптомах и причинах Интернет-журнал Pandaland

Явление мужской беременности можно рассматривать с двух сторон — психологической и физиологической. Рассмотрим каждый из вариантов и разберемся, что такое мужская беременность.

Психология

Ложная беременность наступает у животных, чаще всего у собак. Она толстеет, у нее набухают грудные железы. Затем все заканчивается схватками и вылизыванием мягкой игрушки, тапочка или любого подходящего “детеныша”. И если в природе это явление постоянно, то среди людей такой факт может быть удивительным.

Синдром Кувад

Во время ожидания прибавления в семье у мужчины может начаться утренняя тошнота, может вырасти живот.

Это называется синдром кувад. С французского couver означает “высиживать птенцов”. Когда близкий родственник беременной (чаще всего это все-таки муж) начинает чувствовать все неприятные чувства и эмоции, что и будущая мать, вспоминают синдром кувад.

Впервые синдром был зарегистрирован в 1627 году Френсисом Беконом. Он отметил, что любящие мужья так сильно переживали за своих жен, что в итоге все заканчивалось имитацией родов, а жены рожали быстрее и легче.

Признаки мужской беременности:

• тошнота и утренний токсикоз;
• чувство голода и необычные вкусовые предпочтения;
• реакция за ароматы;
• расстройство желудка;
• боль внизу живота (часто путают с аппендицитом), в пояснице;
• отеки и прибавка в весе.

По поводу мужской беременности проводится много опросов и исследований. От 11% до 40% мужчин заметили в себе один из признаков беременности.

Симптомы проявляются на третьем и девятом месяцах. У 30% мужчин симптомы проходят вместе с началом родов. Еще у 30% мужчин симптомы сохраняются до самого конца родов. Оставшиеся 40% мужчин продолжают сопереживать матери весь период ее восстановления.

Чаще всего, с появлением первенца, синдром кувад не исчезает, а засыпает на какое-то время и просыпается во время новой беременности.

Почему есть мужская беременность

Из множества теорий появления этого синдрома есть две адекватные теории появления мужской беременности.

Первая основана на изменении гормонов. Мужчины испытывают широкий спектр чувств и эмоций. Это и тревога за здоровье ребенка и матери, подготовка к новому ритму жизни, переживания о недостатке внимания и так далее.

Во время эмоциональной неустойчивости и стрессов, каждый человек чувствует дискомфорт, а гормоны в его организме начинают изменяться. Эта физиология и объясняет появление мужской беременности и всех связанных с этим симптомов.

Вторая основана на психосоматике. Будущие отцы и мужчины, никак не вовлеченные в процесс деторождения, проходили исследования. Разница в их физическом состоянии оказалась незначительной.

Единственная разница — мужчины, ожидающие прибавления, уделяли большое внимание своему самочувствию. В рамках этих же исследований было выявлено, что, чем ниже финансовое положение семьи, тем больше симптоматика.

Чем сильнее человек неуверен в себе и завтрашнем дне, чем больше стрессовых ситуаций есть в его жизни, тем сильнее реакция организма на беременность.

Физиология

Беременность — исключительно женское занятие. Однако, в современном мире все может быть несколько иначе. Сегодня миру все больше известно о гермафродитах и трансгендерах.

Гермафродиты и трнасгендеры

О том, что гермафродиты могут сами себя оплодотворять — выдумка. А вот то, что гермафродитизм — особенность организма, при которой у человека есть мужские и женские половые органы, — правда.

У 70% гермафродитов наружные половые органы — мужские, а внутри брюшной полости есть матка.

Если человек сохраняет мужской набор органов, то он остается бесплодным. Но при этом у него есть сформированные фолликулы и наблюдается менструальный цикл.

Если человек сохраняет женский набор органов (все мужские ткани удаляют хирургическим путем), то возможность забеременеть остается высокой. В таком случае человек считается женщиной, а значит о мужской беременности говорить неуместно.

Зарегистрированы случаи, когда гермафродиты могли забеременеть и родить здорового ребенка без вмешательства врачей.

В Индии есть особая «каста неприкасаемых» — хиджры. В нее входят люди третьего пола — кастраты, трансгендеры, гермафродиты. Это закрытая группа, и медицинское обследование люди чаще всего не проходят. Поэтому сложно говорить, насколько правдива ситуация с двуполыми людьми.

Трансгендеры

Один из последних случаев мужской беременности зарегистрирован в Финляндии. Мужчина появился на свет девочкой. Позже он сделал операцию по смене пола и получил все необходимые документы на мужское имя. Спустя время он прервал гормональную терапию.

Он со своим партнером решили завести семью и родить ребенка. Самочувствие ребенка и матери-отца отличное. Единственные трудности, с которыми им пришлось столкнуться — несовершенство компьютерной системы.

Она не может зарегистрировать мужчину матерью ребенка и постоянно дает сбои.

Еще один случай был зарегистрирован в 2002 году в США. Девушка Трейси Лагондино сделала операцию и сменила пол на мужской. Спустя пять лет трансгендер родил здорового ребенка.

Источник: //pandaland.kz/articles/semya/super-papy/muzhskaya-beremennost-vse-o-simptomah-i-prichinah

Мужчина, подготовьтесь. Мужское планирование беременности

Все-таки женщина — движущая сила прогресса. Мотор и локомотив. Мысль о необходимости подготовки к желанной беременности все прочнее оседает в нашем обществе.

— А мужу какие витамины попить? — Я своему уже сказала спермограмму сдать.

— Мужу какие анализы сдавать? — деловито интересуются пациентки, делая пометки в блокнотике или смартфоне.

Традиционно в головах наших пациенток существует некоторая каша, в которой причудливо смешались элементы обследования бесплодных супружеских пар, дичайшие советы «из интернета» и реально необходимые пункты.

Например, многие чуть ли не силком отправляют мужа на спермограмму. Зачем? Не надо пугать мужчин спермограммой. Как правило, они и так уже достаточно напуганы. Самое главное в подготовке к беременности вовсе не анализ спермы, а подробная беседа со специалистом и модификация образа жизни.

Если вам удалось уговорить мужа прийти на прием к акушеру-гинекологу, доктор может воспользоваться шансом собрать личный и семейный анамнез у обоих супругов. Важны наследственные заболевания в 1-й и 2-й степени родства и заболевания с наследственной предрасположенностью в 1-й степени родства (инсульт, инфаркт, высокое давление, онкологические заболевания и эндокринопатии).

Безусловно, если супруг имеет урологические или андрологические заболевания, без помощи уролога-андролога не обойтись. Следует запланировать обязательный культпоход к специалисту, если:

• мужчина старше 40 лет, 
• мужчина в прошлом перенос воспалительные заболевания репродуктивных органов и/или ИППП, 
• работа связана с вредными факторами: радиация; химические агенты; работа в условиях высокой плотности электромагнитных полей (те же сисадмины в дата-центрах).

Уролог-андролог направит мужчину на спермограмму и другие анализы, если сочтет обстоятельства достаточно весомыми.

Сдавать спермограмму по «инициативе снизу» не рекомендуется. На моей памяти ВОЗ уже несколько раз пересматривала нормы для спермограммы, так что сильно на нее не полагайтесь. А мужчины у нас — существа нежные и трепетные. Не слишком блестящие показатели вполне способны повергнуть их в уныние и депрессию. Берегите мужчин! Спермограмма — только по назначению специалиста.

Модификация образа жизни

Совершенно очевидно, что отказаться от курения, алкоголя и наркотических веществ следует обоим партнерам и до наступления беременности.

В нашей стране мужчины массово не считают пиво серьезным алкогольным напитком, а «баночка после работы» воспринимается, как абсолютная норма.

Следует помнить, что именно пиво неблагоприятно влияет на мужскую репродуктивную систему за счет содержания эстрогеноподобных соединений по типу дайдзеина и гинестеина.

Хорошо, если эти важные слова произнесет именно врач, а не жена, ибо нет пророка в своем отечестве.

Однако для обеспечения физиологических условий синтеза соматотропина и мелатонина засыпать следует до полуночи.

На «танчики» останется 9 месяцев беременности жены, а вот на этапе «планирования» будущим отцам семейств необходимо не только хорошо питаться, но и хорошо крепко спать не менее 7–8 часов в сутки.

Важно напомнить мужчинам об опасности перегрева репродуктивных органов (как локального — например, при подогреве сидений автомобиля, так и общего — горячие ванны, банные процедуры).

Мужчинам, страдающим ожирением, категорически рекомендуется снижение массы тела (диета, рациональная физическая нагрузка, медикаментозная коррекция) под контролем профильного специалиста.

Соотношение «объем талии – объем бедер» у мужчин не должно превышать коэффициент 0,9.

Помимо снижения репродуктивного потенциала ожирение у мужчин приводит к эпигенетической модификации генома плода (у родителей с избытком ИМТ дети достоверно чаще склонны к ожирению) и хромосомным аномалиям.

Если ваш муж принимает какие-либо лекарственные препараты, сообщите об этом акушеру-гинекологу. Некоторые лекарства обладают тератогенным эффектом и противопоказаны на этапе планирования беременности.

В «планировании» нужна ритмичность — сексуальные отношения 2-3 раза в неделю поддерживают сперматогенез в оптимальном тонусе, способствуя скорейшему наступлению беременности. Не надо изнурять любимого обязательным утренним сексом или контактом в строго рассчитанный «на мальчика» день. Да и пять контактов, чтоб «наверняка», в день предполагаемой овуляции — тоже не самая лучшая идея.

Так какие витамины нужны мужу?

Женщины обычно довольно настойчивы и редко удовлетворяются такими незатейливыми рекомендациями. Им непременно хочется, чтобы муж тоже «что-то пропил» и как-то поактивнее участвовал в «планировании».

В научной литературе есть отдельные упоминания о том, что назначение мужчине фолиевой кислоты наряду с селеном и цинком улучшает качество спермы и повышает вероятность зачатия, в том числе в парах с мужским фактором бесплодия.

Известно, что каждые 100 мкг ежедневного потребления фолатов снижают долю аномальных сперматозоидов в среднем на 3,6 %.

Источник: //apteka.ru/info/articles/muzhskoe-zdorove/planirovanie-beremennosti-dlya-muzhchin/

Планирование беременности: какие препараты принимать мужчине для зачатия ребенка

Прием препаратов для зачатия ребенка для мужчин – важное условие успешного оплодотворения и рождения здорового малыша. Сегодня планирование беременности приобретает все большую популярность.

Однако пары часто допускают одну ошибку: делают упор исключительно на подготовку женского организма. Перед зачатием важно поправить и мужское здоровье.

На помощь представителю сильного пола, мечтающему стать отцом, придут витаминно-минеральные комплексы, препараты, повышающие фертильность, здоровый образ жизни.

При планировании мужчина должен внимательно следить за свои здоровьем

С чего начать планирование: советы для мужчин

Начинать планирование стоит из отказа от вредных привычек. Алкоголь и никотин негативно влияют на качество спермы, что может отсрочить зачатие на неопределенное время. Под воздействием отравляющих организм веществ сперматозоиды могут разрушаться, половина из них становится дефективными.

Это чревато бесплодием. Вредные привычки отца также повышают риски развития у будущего малыша различных патологий. Поэтому мужчине при планировании беременности первым делом нужно отказаться от алкогольных напитков и сигарет.

«Здоровые» сперматозоиды созреют уже через три месяца после исчезновения вредных привычек.

Важно внести и другие изменения в свой образ жизни. Будущему папе нужно следить за своим питанием. Рекомендуется отказаться от жирной и жареной пищи, продуктов с консервантами и красителями, газировок. Вместо этого в меню должно появиться много фруктов и овощей. Не стоит забывать и физкультуре: занятия спортом способны улучшить общее состояние организма, что важно для успешного зачатия.

Думая о пополнении в семье, мужчина должен отказаться от частых походов в баню/сауну. Регулярный перегрев ухудшает качество сперматозоидов. Не рекомендуется носить узкие брюки, синтетическое белье.

Почему нужно посетить врача

Если пара решила ответственно подойти к вопросу продолжения рода, то нужно заблаговременно проверить состояние собственного организма. Это касается не только женщин, но и мужчин.

Планируем малыша – значит посещаем врача вдвоем.

Эту аксиому нужно запомнить всем парам, ведь часто при планировании на осмотры ходят женщины, тогда как мужчины обращаются к специалисту только когда зачать малыша не получается длительное время. Это – неправильный подход.

Мужчина должен пройти полное обследование сразу, как только решит стать папой. Это поможет выявить проблемы (если они имеются) и предпринять шаги по их устранению. Так шансы на быстрое зачатие увеличиваются, а вероятность появления патологий у будущего малыша сводится к минимуму. Естественно, при условии, что и партнерша пройдет полное обследование.

Какие анализы нужно сдавать мужчине при планировании? Объективно оценить состояние организма и репродуктивную функцию помогают:

• Правильное питание благоприятно влияет на общее состояние организмаультразвуковое исследование органов;
• кардиограмма;
• флюорография;
• анализ крови на венерологические инфекции;
• спермограмма;
• исследование предстательной железы.

Врач оценивает состояние организма по результатам анализов. Если обследование показало наличие заболевания, то доктор разрабатывает план лечения. Когда серьезных нарушений не обнаружено, врач дает полезные рекомендации, как укрепить иммунитет и улучшить качество спермы. Прислушиваясь к советам доктора, зачать ребёнка получится в разы быстрее.

Значение витаминно-минеральных комплексов

Мужской организм подвергается большим нагрузкам. В этом виноваты стрессы, ритм жизни, экология. Если добавить к этому несбалансированное питание, вредные привычки и различные болезни, то получится плачевная картина. Все эти факторы косвенно влияют на зачатие: они ослабляют организм, негативно воздействуют на репродуктивную функцию мужчины.

Исправить ситуацию помогут витаминно-минеральные комплексы. Их цель – обеспечить организму поддержку, восстановить внутренние ресурсы, снизить действие неблагоприятных факторов.

Употреблять витаминно-минеральные комплексы можно только после консультации с врачом. Он подбирает препараты с учетом того, каких веществ не хватает в организме мужчины. Это позволяет получить максимальный результат.

После восстановления долгожданные две полоски не заставят себя ждать.

Когда витаминные комплексы необходимы? Врач обязательно выписывает их, если:

• иммунитет ослаблен (например, недавно была перенесена болезнь);
• спермограмма показала плохие результаты;
• мужчина не сбалансированно питался либо придерживался строгой лечебной диеты последние полгода;
• существуют регулярные стрессы (например, стрессовая работа);
• организм постоянно получает значительные физические нагрузки.

Принимаемый витаминно-минеральный комплекс должен быть подобран правильно. Самостоятельный выбор витаминов чреват усугублением ситуации: только врач знает, какие вещества в дефиците, а опасность гиповитаминоза никто не отменял.

Принимать витамины нужно курсом. Его продолжительность определяет врач. После наступления беременности будущий отец может отказаться от препаратов. Однако при ослабленном организме лучше продолжить витаминотерапию до сроков, рекомендуемых доктором: малышу нужен здоровый папа.

Витамины и минералы, улучшающие сперму

Существует целый ряд витаминов и минералов, помогающих зачать ребенка. Они улучшают качество и количество сперматозоидов. В организм мужчины, планирующего в ближайшее время стать отцом, должны в достаточном количестве поступать такие вещества:

• Орехи очень богаты различными полезными микроэлементамиВитамин Е. Он улучшает репродуктивную функцию, стабилизирует гормональный фон, оказывает положительное влияние на все органы и системы на клеточном уровне. Это вещество делает сперматозоиды максимально подвижными, что способствует успешному оплодотворению. Токоферол исключает риски повреждения спермий. Суточная норма витамина составляет 200 – 400 мкг. «Добрать» норму можно с помощью продуктов. Богаты на витамин Е орехи, масла растительного происхождения, соя, паприка.
• Аскорбиновая кислота. Повышает сопротивляемость организма различным заболеваниям, что косвенно способствует зачатию. Витамин С отвечает за выработку здоровых сперматозоидов, исключает вероятность появления спермий с дефектами. «Аскорбинка» задействована в синтезе тестостерона. На этапе планирования детей, мужчина должен получать ежедневно не меньше 1000 мг витамина С, в идеале – 1500. К рекомендованным аскорбиносодержащим продуктам относятся черная смородина, перец, укроп, капуста, облепиха.
• В11. Способствует выработке сперматозоидов, не только увеличивает их количество, но даже способствует активности. При достаточном количестве витамина шансы на успешное зачатие существенно увеличиваются. L-карнитин (второе название элемента) успешно борется с мужским бесплодием. Он содержится в мясе, молочных продуктах, рыбе. Если зачать малыша не получается долго, норма витамина возрастает с 500 мг до 2000 мг: здесь без синтетических витаминов не обойтись.
• Цинк. Отвечает за подвижность сперматозоидов и выработку тестостерона. Элемент оказывает положительное действие на работу простаты, берет участие в сперматогенезе. На цинк богаты морепродукты, отруби, шоколад, грибы. Если мужчина хочет как можно скорее стать папой, то ему нужно получать ежедневно не меньше 11 мг цинка.
• Йод. Этот микроэлемент отвечает за работу щитовидки, а она – за репродуктивную систему. Получить йод можно из морской капусты, морепродуктов, рыбы, хурмы. В сутки должно поступать не меньше 200 мг микроэлемента.
• Селен. Благотворно влияет на работу репродуктивных органов. Он задействован в синтезе тестостерона. Элемент улучшает подвижность спермий, минимизирует риски повреждения их хвостов. На селен богаты морские моллюски, субпродукты, грибы, желток. Дневная норма – от 50 до 100 мкг.

Обращение к врачу

Хотя элементы, которые важны для репродуктивной системы, можно получить из продуктов питания, однако часто этого недостаточно. Даже если питание будет максимально сбалансированным, далеко не факт, что потребность в минералах/витаминах будет удовлетворена на сто процентов.

Если организм ослаблен, существуют факторы, понижающие фертильность, забеременеть не получается долгое время, то паре обязательно нужно принимать синтетические витаминно-минеральные комплексы.

Подходящие препараты, отвечающие потребностям женского и мужского организма, подберет врач.

Самостоятельно принимать решение о приеме комплексов не стоит: в лучшем случае это не даст результатов, в худшем – навредит здоровью.

Нужна ли мужчинам фолиевая кислота

О значении фолиевой кислоты в период планирования для женского организма знают все. Именно витамин В9 отвечает за успешное оплодотворение, готовит женский организм к нагрузке, обеспечивает нормальное развитие малыша. Для мужчин для зачатия фолиевая кислота нужна не меньше, чем для женщин.

Здоровый образ жизни приближает к воплощению мечты

В чем ценность этого элемента для представителей сильного пола? Фолиевая кислота:

• задействована в формировании структуры спермий;
• увеличивает подвижность сперматозоидов;
• сводит к минимуму появление дефективных спермий.

При достаточном количестве в организме обоих партнеров этого важного вещества шансы на зачатие многократно повышаются. Фолиевая кислота – первый помощник в борьбе с бесплодием. Сперматозоиды с дефектами могут формироваться и в организме совершенно здорового мужчины. Патологические процессы сперматогенеза запускает курение, алкоголь, неправильные пищевые привычки.

В9 в большом количестве содержится в фасоли, чечевице, шпинате, темно-зеленых овощах, изюме. Дневная норма вещества составляет в среднем 300 мкг. Если зачать малыша не получается длительное время, то норму фолиевой кислоты для мужчин повышают до 1000 мг.

Важно помнить, что никотин разрушает В9: перед приемом поливитаминов или монокомпонентного препарата нужно избавиться от пагубной привычки.

Как найти «волшебную» таблетку?

Фармакологический рынок предлагает множество препаратов для лечения и профилактики мужского бесплодия. Желательно не дожидаться, когда проблема станет очевидной, а действовать на опережение: начать прием поливитаминов и прочих профилактических средств за пару месяцев до предполагаемого зачатия.

Какие таблетки пить мужчине – подскажет врач. Выбрать самостоятельно «волшебную пилюлю», благодаря которой оплодотворение произойдет с первого раза, невозможно.

Таблеток с мгновенным эффектом не существует в принципе, а действенные поливитаминные комплексы можно выбрать только после оценки состояния организма.

Естественно, объективно оценить здоровье может только врач, опираясь на результаты полного обследования.

В зависимости от проблемы мужчинам назначают разные синтетические препараты, витамины и даже гормоны комплексного действия. Такие фармакологические продукты содержат вещества, способствующие зачатию.

Обязательное условие – наличие в комплексных препаратах фолиевой кислоты и токоферола.

В совокупности эти элементы многократно увеличивают качество и количество спермы, что повышает вероятность успешного оплодотворения.

«Мужские» препараты, способствующие зачатию, пьют курсом. Для подбора таблеток стоит обратиться к врачу заранее: за пару месяцев до начала «работы» над продолжением рода.

Продолжительность приема комплекса определяет врач: не стоит игнорировать его рекомендации.

Народные средства в помощь

Повысить шансы на зачатие помогут и народные средства. Важно выбирать те, которые точно не навредят здоровью. Для повышения шансов на зачатие, например, можно пить сок айвы.

Его выпивают каждый вечер по столовой ложке. Витаминно-минеральный состав плодов способствует улучшению качества спермы.

Витамин Е, который стимулирует сперматогенез, можно получить, принимая настойку из лепестков роз.

Если зачатие не наступает из-за малоподвижности сперматозоидов, то рекомендуется пить отвар из подорожниковых семян либо настойку спорыша. Однако о возможности применения народных средств на основе этих либо других растительных компонентов важно проконсультироваться с врачом.

Ответственный подход к вопросам продолжения рода позволяет ускорить зачатие, уменьшает риски патологий у будущего малыша. При планировании уделять внимание вопросам подготовки мужского организма не менее важно, чем женского.

Источник: //JdemBaby.com/planning/zachatie/preparaty-dlya-zachatiya-rebenka-muzhchinam.html

Беременность и мужчина. Мужской взгляд на беременность

Беременность и мужчина. Интересен ли Вам, дорогие мамочки, взгляд мужчины на беременность? 

Эта статья написана мужчиной! Вы можете прочитать сами и дать вашему любимому прочитать. В статье содержится много полезной информации. (от редактора)

Ура! Именно таким возгласом чаще всего супруг реагирует на сообщение жены о том, что он стал причиной ее беременности и отцом их будущего ребенка. Он, привыкший ранее получать потоки критики в свой адрес из-за бытовых неурядиц, это новое «обвинение» встречает с огромным воодушевлением и радостью: «Я смог! Я мужчина! Я продолжатель рода!»

Слово «беременность» в основном употребляется с различными формами слова «женщина». Без возражений против этой прекрасной традиции все же хочу проложить в этом пространстве и мужскую линию. Ведь кроме библейского события — непорочного зачатия Богородицы, во всех остальных случаях для этого требуется участие и мужчины, и женщины.

 Немаловажна роль сильного пола,  как в период созревания плода, так и в  последующем воспитании родившегося. Мужчины! Обращаюсь к вам! Не давайте повода, чтобы вас сравнивали с аистом, который принес ребенка, а потом повернулся к стенке и спит.

Лучше, пережив эйфорию, спрыгивайте с коня восторга и приступайте к созданию благоприятной внешней атмосферы для плода любви, пока развивающегося в чреве новоиспеченной матери.

Мужчина – укротитель стрессов

 Поддерживайте в семье полную психологическую  готовность к рождению ребенка.

Извлеките из уголков своей  души все  ласковые слова, нежные чувства, окружите жену вниманием и заботой, не обращайте внимания на ее недостатки и ошибки.

Пойте ей веселые песни, когда она капризна, хвалите даже подгорелую и пересоленную пищу, приготовленную ей, будьте доброжелательны к ее родственникам и подругам, которые именно в эти дни начинают  почти ежедневно навещать вас.

Сам процесс ожидания будущего ребенка утратил свою природную загадочность благодаря появлению процедуре УЗИ, заранее сообщающей родителям пол ребенка.

Не смейте показывать даже признаки недовольства девочкой или мальчиком, любой из них в ваших внешних проявлениях — воистину желанное вами чадо.

Для мужчин, ожидающих сына, по своему опыту (после двух девочек – мальчик) предлагаю тайную стихотворную форму воспитания уверенности в себе. Время исполнения этого заклинания понятно из его содержания:

Ночка, ночка, подари сыночка,

Ах, зачем в ту ночку родила ты дочку?

Не хочу я дочку и поставлю точку,

Может, эта точка принесет сыночка!

А женские прихоти, пик проявления которых приходится на этот период?  Классическую инструкцию по их практическому удовлетворению  вы найдете в рассказе О.

Генри «Персики», когда герой мчится в холодную ночь за персиком для невесты, и найдя их, вдруг узнает, что любимая уже захотела апельсины! Переносите все испытания стойко и мужественно, с ослепительной улыбкой, отражающей всю приятность выполняемых обязанностей по отношению к жене, а со скребущими внутри кошками разбирайтесь только наедине с собой. Уверяю, что все эти маленькие неприятности забудутся, когда вам удастся, прикоснувшись к родному животику супруги, услышать стук сердца или ощутить слабенькие удары ножек вашего ребенка.

Мужчина – враг вредных привычек

 Фраза несколько преувеличена, но выше голову! В доме кроме супружеского единодушия должен быть и здоровый климат. Создайте препятствия для своих нездоровых увлечений. У вас в квартире теперь не курят (ни на балконе, ни в туалете), использование лестничной клетки запретило правительство, так что с сигаретой бежим на улицу.

А если пригласите с собой женушку, получите заряд бодрости в виде приятной бездымной прогулки: не станете же вы обкуривать любимую женщину, ждущую ребенка? Алкоголь теперь держите только для употребления друзьями-помощниками. Вашу волю в этом вопросе может укрепить закрытый бар, хранение ключа от которого обычно поручается жене.

Но самое лучшее  — это отказаться от хранения запасов вина и сигарет, а покупать их только при острой необходимости.

Надо оберегать будущую мать и от вредной информации. Телевизор, эту жвачку для глаз, смотрим как можно реже, лучше читать книги. Учитывая скорое пополнение вашей семьи, рекомендую больше внимания уделить детской литературе.

Волшебный мир сказок уведет вас от нынешней серой реальности, а рассказы и стихи очень понадобятся в воспитании детей.

При выполнении этих условий ваша характеристика перед рождением ребенка будет звучать так: «Мужчина высокого интеллектуального уровня, с атлетическим сложением, прекрасный семьянин без вредных привычек».

Интерьер – мужское дело

 Изменившаяся жизненная ситуация непременно внесет перемены в уютное обустройство вашего дома. В любом случае придется пожертвовать большим куском вашей пространственной свободы,  изменить привычное расположение окружающих вас вещей.

Хорошо, если ваши квадратные метры позволят без труда вместить минимум необходимых принадлежностей: коляску, кроватку, манеж, столик и стульчики, шкафчики для игрушек и одежды малыша.

В противном случае вам придется заняться перестановкой мебели или, даже боюсь этого слова, провести ремонт квартиры с перепланировкой и выбрасыванием ненужных вещей. Не волнуйтесь, проведение таких работ обычно вызывает у жен исключительно положительные эмоции.

Поездки по магазинам, приобретение и доставка всего необходимого (не надейтесь на память – составляйте список!) порою потребует помощи ваших добрых коллег и друзей.

Зато вам гарантируется расширение мозгового банка данных при знакомстве с широким ассортиментом детских товаров и строительных материалов  и масса впечатлений от живого общения с друзьями после успешного выполнения промежуточных пунктов плана.

Материя, как мужчина – первична

Здоровый климат и психологическая атмосфера в семье могут серьезно нарушиться без соответствующего финансового фундамента.

Честно говоря, главной роли в материальном обеспечении семьи у мужа никто не отнимал! А в период беременности ему придется работать за троих! Вам повезло, если жена рукодельница, ведь за девять месяцев она сможет связать и сшить множество нужных вещей от пинеток до комбинезона.

Если нет, то есть варианты привлечь ее к удаленной работе в Интернете, а во многих фирмах при декрете женщинам выдают задания на дом. И не препятствуйте ее активной деятельности, любое занятие будет только создавать высокий жизненный тонус мамочки.

Да, забыл предупредить! При разговорах с коллегами о женах, не вздумайте ляпнуть: «А моя не работает, дома сидит!» Не забывайте, что она занята воспроизводством семьи, вынашивает и  питает крошечное существо, и этот «производственный» процесс не имеет перерывов, он постоянен! А задача мужчины в этих условиях – окружить ее своей безграничной и самоотверженной любовью, которая готова на все, чтобы защитить, обеспечить, утешить и всеми силами помочь выполнить своей ненаглядной высочайшую миссию матери, возложенную на нее природой. И вы, как первопричина этого знаменательного события будете оправданы результатом!

Беременность не возможна без мужчины, милые мамы, давайте ценить наших мужчин!!! (ред.)

29 ноября 2013 года                                               Александр Захаров

 Хотите получить книгу «Питание беременных по месяцам», тогда заполните форму ниже:

Беременность и мужчина. Мужской взгляд на беременность. was last modified: Декабрь 18th, 2013 by Анна Пацкова

Источник: //zdorovayamama.com/beremennost-i-muzhchina-muzhskoy-vzglyad-na-beremennost/

Памятка мужчинам во время беременности жены

14 марта 2016

Беременность – долгожданное событие в любящей семье. Девять месяцев до рождения ребенка наполнены радостными ожиданиями, волнениями и тревогами.

Организм женщины под влиянием гормонов претерпевает глобальные физиологические изменения, а новое состояние вносит свои коррективы в психологическое восприятие окружающего мира.

Чтобы беременная благополучно пережила этот сложный период рядом должен быть понимающий и заботливый муж.

Как должен вести себя мужчина рядом с беременной женой? Как реагировать на постоянно меняющееся настроение, капризы? Как поддерживать беременную женщину, успокоить ее страхи? Ответы на эти вопросы муж может получить, если будет знать о процессах, происходящих в организме женщины в каждый триместр беременности. Ведь настоящие современные мужчины активно участвуют в подготовке к появлению малыша и поддерживают женщину в этот непростой период, правда?

Первый триместр: испытание на прочность токсикозом и плохим настроением

Резкие перепады настроения при беременности и диаметрально изменившиеся пищевые пристрастия могут быть первым звоночком о том, что вас ждут изменения в составе семьи. А известие об ожидании ребенка после визита в женскую консультацию или положительного результата теста может застать мужчину врасплох.

Далеко не все мужья, в том числе, страстно мечтавшие об этой минуте, могут показать радость от наступившего события. Но даже после секундного ступора стоит взять себя в руки и проявить максимум любви и внимания.

Для женщины это один из ключевых моментов, подтверждающих, что она не ошиблась в выборе спутника жизни.

Важно дать ей возможность проявлять свои эмоции, не боясь нарваться на осуждение или раздражение. Поддерживайте, успокаивайте, ищите возможность переключить внимание с надуманных страхов на положительные мысли.

Создавайте поводы для радости, покажите, что вы рядом в любой момент.

Начальный этап беременности очень часто сопровождается токсикозом, и любимые прежде продукты, считавшиеся приятными запахи, могут спровоцировать рвотный рефлекс. В этот период стоит заменить привычные средства гигиены на гипоаллергенные без запаха, отказаться от использования парфюмерии.

Если женщина болезненно реагирует на запах табака, то от курения лучше воздержаться, тем более, не стоит курить в ее присутствии. Скорее всего, беременная жена с токсикозом не справится и с регулярным приготовлением пищи, поэтому лучше предложить посильную помощь в этом вопросе. Балуйте свою любимую свежими фруктами, полезными травяными чаями.

Несмотря на переборчивость в еде, старайтесь придерживаться принципов здорового питания, позаботьтесь о сбалансированном рационе.

Быстрая утомляемость беременной – постоянный спутник в первые недели. Это обусловлено необходимостью снизить риски прерывания беременности и дать возможность будущему ребенку спокойно развиваться.

Хороший муж оградит любимую женщину от непосильной физической нагрузки, возьмет решение бытовых проблем на себя.

Совместные прогулки на свежем воздухе, посещение интересных мероприятий в этот период не только благотворно скажутся на состоянии беременной жены, но и укрепят отношения.

Второй триместр: время женской активности

При нормально протекающей беременности второй триместр считается самым спокойным временем. Организм уже перестроился на вынашивание ребенка, женщина свыклась со своей новой ролью, муж предвкушает скорое появление наследника.

В этот период будущую мать может обуять жажда великих дел. Она инициирует ремонт в детской или смену интерьера во всем доме, находит новые увлечения, в больших объемах изучает информацию о предстоящих родах и воспитании ребенка.

Середина беременности – хороший момент для отпуска и путешествий. Отправляйтесь в то место, о котором вдвоем мечтали, ведь весь следующий год будет посвящен хлопотам и заботам о младенце. Проведите незабываемый отпуск, посвящая время друг другу. Положительные эмоции, полученные в поездке, настроят на позитивный созидательный лад.

Третий триместр: ожидание финала

Последние месяцы перед родами женщине особо требуется внимание мужа. Стремительные изменения во внешнем облике и всем организме ведут к затруднениям в физической активности. Беременной становится проблематично выполнять свои домашние обязанности, ухаживать за собой. В этот период возможно возникновение предродовых страхов, опасений не справиться с задачами по уходу за ребенком.

В это время мужчине лучше сопровождать жену в женскую консультацию, чтобы быть в курсе текущих событий, рекомендаций и запретов доктора. Совместное посещение курсов будущих родителей еще больше сблизит пару, убережет от проблем и непонимания в послеродовой период. Сейчас женщине, как никогда раньше, нужна уверенность в своей привлекательности, поддержка и помощь мужа в любой ситуации.

Мужчине полезно будет изучить предвестники приближающихся родов, помочь собрать вещи в роддом, разработать стратегию на случай его отсутствия в этот момент рядом. Лучше заручиться поддержкой кого-то из родственников или друзей, если он будет находиться на работе. Беременная жена будет чувствовать себя спокойнее и увереннее, если знает, что муж в любой момент контролирует ситуацию.

Рекомендации мужу беременной жены

Беременность накладывает на мировосприятие женщины особый отпечаток. Очень часто она теряется среди множества примет и предрассудков. В каких-то моментах мужчине лучше согласиться с ее требованиями, в других – обратиться к рассудку и логике, пытаясь ненавязчиво объяснить, что она жена заблуждается, и ее опасения не обоснованы.

Основные советы мужу, когда беременной жена:

• Не афишируйте интересное положение своей половины даже перед близкими друзьями и родственниками без ее согласия. Далеко не все могут обрадоваться вашему известию, а поток негатива беременной женщине совсем ни к чему.
• Не игнорируйте интимные отношения, если нет медицинских противопоказаний. Не бойтесь, что нанесете вред еще не родившемуся ребенку. У многих женщин влечение в период беременности только усиливается, и ласки мужа станут еще одним подтверждением его любви.
• Оградите жену от навязчивого внимания и ненужных советов. Вместе изучайте современные рекомендации для беременных и рожениц.
• Сопровождайте жену в медицинские учреждения, на УЗИ. Будьте в курсе всего происходящего.
• Вместе посещайте консультации по правильному дыханию во время родового процесса. Если вы планируете партнерские роды, это станет хорошим подспорьем для поддержки женщины.
• Совершайте совместные походы по магазинам, выбирая нужные вещи будущему малышу.
• Установите контакт с еще не родившимся ребенком: разговаривайте с ним, поглаживайте живот, прикладывайте ладони.

Помните, что совместные переживания и заботы сближают семью, позитивно настраивают на рождение малыша и связанные с этим событием изменения в жизни.

Мама72 ру Тюмень желает вам терпения и взаимопонимания во время такого важного и непростого периода жизни как беременность любимой супруги.

Источник: //mama72.ru/news/93-pamyatka_dlya_muzhchin_s_beremennoi_zhenoi/

Беременность: ликбез для мужчин

Беременность: ликбез для мужчин

Слово «беременность» у каждой девушки/женщины вызывает разные чувства – от дикой радости до панического ужаса.

А разве мужчины ничего при этом не чувствуют? Их не посещает радость, страх, ужас? Уверена, что мужчины боятся всего, что связано с беременностью еще больше, чем сами женщины.

Ведь для прекрасной половины – это естественный процесс, а вот для современного мужчины – это очень часто серьезное испытание!

Я говорю о настоящих мужчинах, будущих отцах, а не о зеленых юнцах, которые «сделал дело и в кусты». Я говорю о тех, кто сознательно подходит к продолжению рода и старается с ответственностью выполнять свою роль.

В этой статье мы не будем рассматривать вопрос «Что такое беременность», «Ее признаки», «Триместры беременности». Такую информацию можно с успехом почерпнуть из многочисленных электронных и книжных источников медицинского и немедицинского характера.

Хотелось бы поговорить о более личном аспекте данного положения, а именно о том, как могут вести себя будущие мамы и что из этого является действительно следствием физиологических изменений, а что лишь проявление скверного характера и желания манипулировать мужчиной.

Начнем с того, что многочисленные фильмы, да и некоторые жизненные примеры, у большинства людей (особенно мужчин) сформировали некоторый образ беременной женщины, который, должна сказать, не вызывает радости, а лишь вселяет страх в отважные мужские сердца.

С вашего позволения, попробую описать сию особу:

«Когда-то милое и доброе создание превращается в истеричную, постоянно недовольную или вечно плачущую фурию, которой хочется клубники среди зимы или снега среди лета. Любое неосторожно сказанное слово может вызвать бурю не совсем позитивных эмоций и поду руку попадается, чаще всего, любимый муж или, на худой конец, верная подруга. Она нетерпелива, капризна, плаксива».

Приблизительно так выглядит современная женщина, вынашивающая новую жизнь. И также не будем забывать о том, что народная мудрость гласит: «Беременной отказывать нельзя», что тяжелым бременем ложится на нервы и кошелек будущего отца.

Сразу хочется отметить, прежде всего, для вас, мужчины, что большинство, если не сказать практически все, из описанных проявлений поведения беременной женщины есть следствие не «интересного положения», а вредного характера будущей мамочки.

Извините меня, женщины, но прекрасная половина очень часто пользуется своим положением, чтобы привлечь к себе максимальное количество внимания и получать как можно больше желаемого.

Как беременная может себя чувствовать

Дорогие мужчины, для вас перечисляю физиологические последствия беременности, которые действительно могут быть у женщины и не обязательно являются симуляцией или средством манипулирования:

1. Тошнота (в первые 3 мес. беременности);

2. Слабость, потеря сознания (необязательно, в зависимости от состояния здоровья);

3. Плаксивость (как не крути, но даже обычно твердая женщина может вдруг заплакать от слова, рассказа, фильма);

4. Нежелание сексуальных отношений (не всегда причиной является страх причинить вред малышу, но часто физиологические особенности – плохо выделяется смазка, неприятные ощущения во время акта и т.д.);

5. Иногда изменение пристрастий в еде. Это означает лишь то, что женщина может больше, например, есть соленого или сладкого, но аж никак не обязывает требовать среди ночи несезонный фрукт.

6. Обостренное обоняние. Поэтому не следует обижаться, если вдруг вашу любимую начинает тошнить от запаха ранее любимого ею вашего парфюма.

Заметьте, что здесь нет ни слова о материальных благах. Т.е.

острое желание получить эту кофточку, купить те брючки и надеть вот это украшение не могут быть последствиями изменений в организме беременной, а являются исключительно капризом!
Хочу отметить, что и вышеперечисленные проявления не являются обязательными, т.е. женщина вполне может прекрасно себя чувствовать на протяжении всех 9 месяцев. Все зависит, прежде всего, от здоровья будущей мамы и ее характера!

Рассмотрев пункт «Как она может себя чувствовать», перейдем к следующему.

«Что беременная может делать»

Часто муж становится заложником беременности жены в выполнении повседневной домашней работы: «Дорогой, помой посуду, я не могу. Милый, принеси мне чаю, я не могу встать.

Милый, поубирай… Милый, помой посуду/пол… Милый, выгуляй собаку… Милый, сходи в магазин… и так до бесконечности. Женщина принуждает свою вторую половинку делать все за нее, прикрываясь своим положением.

Это манипулирование!!!

Чем больше становится живот, тем менее подвижной и дееспособной становится женщина. В такой период она уже может делать с трудом все, что требует:

• Наклонов;
• Приседаний;
• Поворотов

Поэтому в этот период выполнение работы, которая требует таких движений, возьмите, дорогие мужчины, на себя.

Помните, что неподвижный образ жизни во время беременности негативно влияет на состояние женщины, и может негативно сказаться не только на ее фигуре (набор излишнего веса), но и на родах (ослабление мышц влияет на потуги), и на послеродовом восстановлении организма (есть риск, что ее фигура уже не станет прежней). В связи с этим, не потакайте в стремлении вашей любимой всю работу взвалить на ваши плечи!

А теперь перейдем к одному из важнейших пунктов.

«Как мужчине вести с беременной женщиной»

Для лучшего понимания этого вопроса, вам, мужчины, следует усвоить одну простую истину: «Беременность – не болезнь. Это естественное состояние женщины, не требующее лечения!»

В этот период от вас, сильные вы наши, не требуется ничего сверхъестественного. Выделю только несколько аспектов, на которые следует обратить внимания в своем поведении:

1. Не тряситесь над женой;2. Проявляйте любовь;3. Дарите нежность;4. Не потакайте капризам;

5. Следите за словами;

Если женщина будет чувствовать, что вы любите ее и всегда будете рядом, она не будет донимать вас капризами, не будет изнурять придирками, а проявит свою любовь в ответ!
И тогда 9 месяцев ожидания малыша станут для вас обоих не испытанием, а периодом новых ярких открытий и чудесных познаний (первое шевеление, первая встреча на УЗИ, толкание в спину папе, первый крик…).

© prettycat для LadyDiary.ru, фото allnokia.ru.

Источник: //ladydiary.ru/detki/beremennost-likbez-dlya-muzhchin.html