Кому и зачем нужна дисциплина?

Внутренняя дисциплина: почему она так важна?

Вы знаете, как выглядит дисциплинированный человек? Это собранный, сдержанный персонаж. Он всегда имеет четкий план действий, а в загашнике есть еще и запасной. На случай, если первый «не пойдет». Тот, кто обладает внутренней дисциплиной, находится в преимуществе перед остальными. Это касается практически любой сферы жизни: быт, личная жизнь, отношения с друзьями, работа и др.

Если вы хотите стать номером 1, заведите ежедневник и регулярно записывайте в нем свои планы. При помощи такого нехитрого метода вы научитесь самодисциплинироваться.

Минусы внутренней дисциплины

Многие считают, что дисциплинирование самого себя не приведет ни к чему хорошему. Вот наиболее частые отговорки:

Дисциплина – это тюрьма. Это понятие воспринимается, как заключение себя в тугие рамки. Происходит как бы насилие самого себя.

Если вам дисциплинирование требуется для достижения какой-либо цели, то при наличии достаточного количества мотивации, дисциплина и не потребуется.

Дисциплина представляет собой определенные рамки, в которых живет человек.

Все эти три пункта совершенно неверны. Понятие самодисциплины означает не захват себя в узкие рамки, а умение расставлять приоритеты в действиях, делах по возрастанию, жертвовать менее значимыми в пользу более значимых.

Пример для полного понимания: вы находитесь на важной встрече (с коллегой, начальником, с любимым человеком). Неожиданно захотелось в туалет. Расставляем приоритеты: встреча — на 1 месте, физиологическая потребность – на втором. Вы не станете ходить под себя, продолжая беседовать о важном. Вы потерпите. Пример самый примитивный, но он показывает наглядно внутреннюю самодисциплину.

Такое поведение отличает нас от животных. У нас нет в приоритете физиологических потребностей, мы выбираем более важные аспекты жизни. Самодисциплина – умение поступать разумно, рационализировать собственные действия.

Третий пункт – упущение собственных желаний, целей. Он имеет место быть только в случае, если вы «высушите» собственную жизнь донельзя. Но для этого надо сильно постараться. Это в прямом смысле слова – зажимание в кулак. Когда человек так поступает, он рискует упустить радости жизни, творческий подход к ситуациям. Все становится скучно, обыденно.

Можно провести аналогию с продуктом питания. Например, выберем любой овощ или фрукт. Они полезны, но если съесть слишком много, то можно и навредить желудочно-кишечному тракту. Так и тут, если слишком сильно развить внутреннюю дисциплину, то итог будет неприятным.

Развитая личность включает в себя следующие пункты: умение организовать себя, распорядок дня, дела на ближайшее будущее; управление собой, используя разум, а не тело; умение не потакать сиюминутным желаниям, физиологическим потребностям.

Как развить внутреннюю дисциплину

Внутренняя дисциплина позволяет упорядочить каждый день, сделать жизнь проще и четче. Вот несколько советов по развитию внутренней дисциплины.

Найдите смысл жизни

Что для вас есть смысл жизни? Это главный вопрос в построении самодисциплины. Покопайтесь внутри себя, поймите, что для вас важно, а что вторично. Отсюда и пойдет ваш главный путь по дисциплинированию самого себя, приведению жизни к гармоничному состоянию.

Займитесь ерундой

Да-да, вы не осмотрелись! Этот шаг кажется вам бессмысленным, но именно он подвигнет вас на свершение важных дел. Как это работает. Подумайте, что в данный момент вы хотите делать? Смотреть телевизор? Смотрите. Танцевать? Танцуйте.

Идти гулять и бегать по лужам? Вперед с песнями! Только после такого проведения дня вы точно ощутите всю бессмысленность такой жизни. Вы вспомните о первом пункте, о смысле жизни, и вернетесь к нему с еще более глубоким пониманием происходящего.

На всякий случай, если вдруг вас сильно увлечет прожигание жизни и ничегонеделанье, попросите друзей или родных напомнить вам о смысле жизни спустя неделю или 10 дней. Либо установите напоминание на телефон.

Самодисциплинируйтесь

Не позволяйте лишним, ненужным факторам отвлекать вас от выполнения важных дел. Это касается учебы, работы, например. Самодисциплина требуется не для того, чтобы сидеть дома на коротком поводке: шаг вправо, шаг влево – расстрел. Нет!

Она нужна для лучшего, быстрейшего достижения собственных целей, неважно, чего они касаются.

Приведем пример, компьютер – ваше постоянное рабочее место. Но есть отвлекающие факторы: интернет, родственники, игрушки и др. Вы отвлекаетесь на них, что в итоге приводит к снижению производительности в работе или обучении.

Вы можете больше, но отвлекающие факторы не дают вам возможности поработать «на широкую ногу». Чтобы дать себе как следует насладиться работой или учебой, уберите прочь отвлекающие факторы.

Пароли от страничек в интернете запишите на листок (их же сложно запомнить), отдайте родственникам дома, чтобы те убрали его подальше с глаз долой. Приступайте к делам, теперь вас точно ничто не отвлечет.

Вырабатывайте полезные привычки

Привычки не доставляют нам никаких неудобств. Мы не прилагаем особых усилий, когда делаем что-то по привычке. Возьмем утреннее умывание и чистку зубов. Вряд ли вы насильно ведете себя в ванную комнату, чтобы совершить «акт омовения». Вы совершенно привычно идете в ванну, иногда даже не замечая этого.

Ноги сами несут вас по правильному пути. Вырабатывайте привычки и для достижения собственных целей, которые вы наметили. Например, вы хотите стать здоровым и красивым человеком. Старайтесь вести здоровый образ жизни. Начните с утренней зарядки.

В течение 2-4 недель насильно приучайте себя вставать на 20 минут раньше, чтобы сделать пробуждающие упражнения. В конце концов, ваше тело уже перестанет сопротивляться, вы удивитесь, но вскоре оно само попросит вас об утренней зарядке. Действие войдет в привычку.

Если вы хотите добиться успехов в работе, приучите себя отключать мозг от остальных мыслей, перестаньте сидеть часами в социальных сетях, не отвлекайтесь на интернет и компьютерные игры. Если вы чувствуете себя ежедневно невыспавшимся, приучите себя раньше ложиться спать.

Обычно это происходило в полночь? Научитесь ложиться в 22-23 часа. Сначала вы примените усилие над собой, но спустя некоторое время организм привыкнет к такому распорядку. Вы удивитесь, как можно было делать иначе.

Важно не концентрироваться сразу на нескольких привычках.

Выберете одну цель, добивайтесь ее. Когда получатся первые результаты, приступайте к следующему этапу.

Придерживайтесь четкого распорядка дня

Для простоты выполнения этого пункта, заведите блокнот или ежедневник, где запишите четко по времени расписание на день. Можно и на всю неделю, но иногда могут возникать некоторые корректировки, так что лучше планирование осуществлять на день-два вперед, чтобы не исправлять пометки.

Определите ежедневное время подъема и отправления в кровать. В какое время вы выходите на работу, за сколько дойдете до офиса, в каком часу пройдет обед, ужин и завтрак и так далее. Следуйте плану неукоснительно. Это дисциплинирует, вырабатываются несложные привычки, выполняются мелкие цели.

Настройтесь на правильный лад в течение дня

Выполняется этот пункт у всех по-разному. Например, одному помогает проснуться, разбудить спящие мысли утренняя пробежка. Другому – освежающий контрастный душ. Уловите те эмоции, которые вы получаете, заряжаясь утром на весь день. Не растеряйте их по дороге на работу. Радуйтесь новому дню.

Ошибка многих – приход на работу знаменует скучный день, мы ожидаем скорейшего наступления вечера, потом выходных, потом отпуска. Так жизнь и проходит в ожидании чего-то лучшего. Но необходимо настроить себя так, что каждый день – он лучший, его необходимо прожить с гордо поднятой головой.

В конце такого дня обязательно возникает приятная усталость и удовлетворенность от достойно проведенного дня. Это говорит о том, что с внутренней дисциплиной не было проблем.

Ставьте достижимые цели

В начале пути достижения внутренней гармонии и дисциплины ставьте легкие цели. Это как в спорте, вы качаете мышцы, чтобы сделать привлекательную фигуру, стать здоровее, выносливей. Так и в жизни. Начните с прямой осанки во время сидения за компьютером.

Наверняка, вы часто ловите себя на мысли, что вы сгорбились, превратились в первобытного человека, нависшего над камнем. Представьте, что вам жизненно необходимо сидеть прямо (это так на самом деле). Это своего рода тренировка, только не в тренажерном зале, а за монитором.

Станьте мотиватором для самого себя, не ищите поддержки со стороны. Вы – ваш лучший соперник! После выполнения таких небольших целей приступайте к сложным, по возрастанию.

Но помните, лучше не переусердствовать.

Помните

Внутренняя дисциплина не являйте прямой целью. Это средство достижения ваших целей. Не доводите до абсурдного состояния желание все привести к гармонии, упорядочить, привести к единому знаменателю. Не перестарайтесь в желании достичь желаемого.

Следование и достижение внутренней гармонии не должно идти вразрез с собственными физиологическими ритмами, желаниями и целями. Самодисциплина, наоборот, рождения помогать вам достигать вершин. Сейчас это понятие на пике моды.

Как часто вы встречаете в социальных сетях, блогах известных личностей сообщения, посты о том, «как классно вставать в 5 утра и идти на пробежку». И все, «аки мумии» встаем в это время, даже несмотря на тот факт, что организм противится этому. Самодисциплина должна идти от души, по собственному желанию, а не по веяниям моды.

Кому-то такие тенденции идут на пользу, но не всем. Люди разные и способы достижения гармонии разнятся.

К достижению внутренней дисциплины необходимо подойти без фанатизма. Как и любое дело, оно может надоесть. Давайте периодически себе волю. Не часто.

Понятие самодисциплины не заключается только в том, чтобы уметь не отвлекаться от внешних факторов и уметь четко жить по распорядку дня.

Это еще и:

Не останавливаться перед намеченной целью, если нет моментальных результатов.Умение четко концентрироваться на проблеме.Умение добиваться своего, идя до конца.

Полный контроль над мыслями, недопущение негативных и разрушающих.

Источник: //sunmag.me/sovety/20-01-2014-vnutrennyaya-distsiplina-pochemu-ona-tak-vazhna.html

Зачем нужна дисциплина в церкви?

Вырастая в церкви, самым страшным и волнующим явлением для меня были «членские собрания». Если вы не вхожи в среду евангельских церквей, вам особо не будет понятен этот феномен.

Обобщая, членское собрание–мероприятие, организованное для членов церкви, тех, кто в свое время принял крещение и подал заявку на вступление в ряды членов церкви. На этих мероприятиях пастор церкви ставит на повестку дня обсуждение множества проблем, решение которых предполагает ание членов церкви.

Иногда эти собрания являются актом подотчетности, во время которого служитель информирует людей о проделанной работе или о намечающихся планах.

Но иногда членские собрания представляют собой следующее: пастор извещает членов общины о дисциплинарных изысканиях, которые он налагает на членов церкви за неэтическое поведение, в результате которого репутация церкви или ее отдельных членов была опорочена.

В результате таких дисциплинарных изысканий член церкви попадает на замечание, во время которого служителя помогают члену пройти через процесс исправления и исцеления. Если же замечание не произвело спасительного эффекта в сердце человека, он отлучается от церкви, чтобы его неэтическое поведение не могло распространиться на всю церковь.

Прежде чем вы подумаете, что этот пост защищает авторитаризм в церкви, позвольте вам сказать, что цель этой статьи поднять авторитет евангельской дисциплины и указать на небиблейские дисциплинарные практики, которые не меньше порочат честь Божьей Церкви.

Для начала, давайте разберем то, зачем нужна дисциплина в церкви. Под дисциплиной я не подразумеваю военную дисциплину, в которой каждый ходит «по струнке», чтя тех, кто выше по званию. Хотя авторы Нового Завета использовали аналогию армии, такая дисциплина не совсем отражает библейскую реальность.

Мы позже поговорим о том почему такая военная дисциплина только усиливает авторитаризм.

Дисциплина ,на которой я хочу заострить внимание, представляет собой незагрязненное, сфокусированное, полное любви следование за Богом, в котором церковь коллективно исполняет Великое Поручение, не отвлекаясь на греховные тенденции, разобщающие и вводящие в смуту.

Пятая глава Первого послания к Коринфянам прекрасно описывает такую дисциплину. Здесь Апостол Павел борется за чистоту и непорочность церкви в Коринфе. Ужасающий грех внутри общины заставил Павла “предупредить” церковь об опасной ситуации, в которой оказались “миролюбивые” коринфяне. Вот цель дисциплины, которую требовал Павел:

1) Дисциплина раскрывает грех

Грех, подобно раковому заболеванию, любит прятаться внутри, укореняясь в сердцах людей. Дисциплина и наказание призваны раскрывать грех и указывать на проблему (2-й стих).

Без признания проблемы, община не может приступить к ее решению. Забавно, но люди зачастую закрывают глаза на проблему, считая такое поведение любовью.

Любой родитель или воспитатель скажет вам, что такое поведение не только не решает проблему, но и усложняет ее решение.

2) Дисциплинарное наказание призвано предупреждать

Дисциплинарное наказание НЕ ЯВЛЯЕТСЯ Божьим наказанием за грехи. НИКАКАЯ община не имеет право ставить себя на место Бога, осуждая человека за его проступки. Тем не менее,наказание призвано указывать на Суд, который произведет Бог в конце времен (5-й стих).

3) Дисциплинарное наказание призвано помочь

Церковь, которая желает «отомстить» провинившемуся члену, превращается из церкви в инквизицию. Я в ужасе слушал историю одной девушки, которая была наказана за общение с людьми, которые, по мнению пастора общины, являлись предателями церкви (что бы это не означало).

Вызвав «синедрион» из активных членов церкви, лидеры церкви осыпали девушку дождем аргументов против нее и людей, с которыми она имела короткий контакт. Как говорится, «без суда и следствия» молодая прихожанка была наказана замечанием.

Какой мотив этого замечания? Осудить? Пристыдить? Обсмеять? А может показать другим членам, что ждет тех, если они покажут хоть малейшую неверность по отношению к видению пастора? Не знаю. Любовь играет важную роль в дисциплине. Без нее мы превращаем церковь в авторитарную группу сектантского толка, в которой ВСЕ решает лидер общины.

Помните, что мотив дисциплины в том, чтобы привести людей к исправлению, а не к стыду и вине (5-й стих). Если же мотив заключается в мести, то дисциплина теряет свой здравый смысл.

4) Дисциплинарное наказание призвано защищать

В 6-и стихе Павел использует метафору закваски, чтобы подметить разрушительный эффект греха. Если грех, разделение, неэтическое поведение не остановить на ранней стадии, другие могут стать объектом воздействия, что расширит круг поражения.

То есть дисциплина призвана защищать других членов церкви от разрушительного эффекта греха.Дисциплина не может защищать одну группу, но игнорировать другую.

В таком случае дисциплина теряет свою беспристрастность, наказывая только «неугодных».

5) Дисциплинарное наказание призвано быть добрым свидетельством о Христе

Я никогда не забуду одно членское собрание, на котором объявлялось дисциплинарное наказание в отношении одного из членов церкви. Его неэтическое поведение, связанное с финансами, привело к разочарованию не только в среде верующих, но также и неверующих. Когда пастор объявил о наказании, сзади послышался шепот: «Ну Слава Богу».

Если бы пастор не решился бы на такой шаг, репутация церкви была бы опорочена, а свидетельство Иисуса Христа стало бы камнем преткновения для многих. Апостол Павел, пытаясь разбудить здравый смысл в коринфянах, пишет: «Есть верный слух, что у вас появилось блудодеяние, и притом такое блудодеяние, какого не слышно даже у язычников, что некто [вместо] [жены] имеет жену отца своего.

» Как мы можем светить этому миру, если мир внутри нас?

Мы не призваны быть армией, в которой каждый подчиняется кому-то. Подчинение, построенное на страхе и желании «выслужиться» негативно влияет на церковную иерархию, в результате чего пастор и лидеры перестают чувствовать свою подотчетность по отношению к прихожанам.

С другой стороны, убрав пастора, церковь теряет служителя, который бы смог быть ответственным за назидание и ободрение верующих. Но даже в таком случае мы должны помнить, что мы есть одно тело.  Глава в этом теле–Христос, чья любовь и прощение продолжает удивлять миллиарды по всему миру.

Давайте отражать эту реальность, наполнив себя любовью, прощением, и……дисциплиной.

blogmsblog.tumblr.com

Источник: //grehu.net/news/cerkov/29489

1) Дисциплина раскрывает грех

Грех, подобно раковому заболеванию, любит прятаться внутри, укореняясь в сердцах людей. Дисциплина и наказание призваны раскрывать грех и указывать на проблему (2-й стих).

Без признания проблемы, община не может приступить к ее решению. Забавно, но люди зачастую закрывают глаза на проблему, считая такое поведение любовью.

Любой родитель или воспитатель скажет вам, что такое поведение не только не решает проблему, но и усложняет ее решение.

2) Дисциплинарное наказание призвано предупреждать

Дисциплинарное наказание НЕ ЯВЛЯЕТСЯ Божьим наказанием за грехи. НИКАКАЯ община не имеет право ставить себя на место Бога, осуждая человека за его проступки. Тем не менее,наказание призвано указывать на Суд, который произведет Бог в конце времен (5-й стих).

3) Дисциплинарное наказание призвано помочь

Церковь, которая желает «отомстить» провинившемуся члену, превращается из церкви в инквизицию. Я в ужасе слушал историю одной девушки, которая была наказана за общение с людьми, которые, по мнению пастора общины, являлись предателями церкви (что бы это не означало).

Вызвав «синедрион» из активных членов церкви, лидеры церкви осыпали девушку дождем аргументов против нее и людей, с которыми она имела короткий контакт. Как говорится, «без суда и следствия» молодая прихожанка была наказана замечанием.

Какой мотив этого замечания? Осудить? Пристыдить? Обсмеять? А может показать другим членам, что ждет тех, если они покажут хоть малейшую неверность по отношению к видению пастора? Не знаю. Любовь играет важную роль в дисциплине. Без нее мы превращаем церковь в авторитарную группу сектантского толка, в которой ВСЕ решает лидер общины.

 Помните, что мотив дисциплины в том, чтобы привести людей к исправлению, а не к стыду и вине (5-й стих). Если же мотив заключается в мести, то дисциплина теряет свой здравый смысл.

4) Дисциплинарное наказание призвано защищать

В 6-и стихе Павел использует метафору закваски, чтобы подметить разрушительный эффект греха. Если грех, разделение, неэтическое поведение не остановить на ранней стадии, другие могут стать объектом воздействия, что расширит круг поражения.

 То есть дисциплина призвана защищать других членов церкви от разрушительного эффекта греха.Дисциплина не может защищать одну группу, но игнорировать другую.

В таком случае дисциплина теряет свою беспристрастность, наказывая только «неугодных».

5) Дисциплинарное наказание призвано быть добрым свидетельством о Христе

Я никогда не забуду одно членское собрание, на котором объявлялось дисциплинарное наказание в отношении одного из членов церкви. Его неэтическое поведение, связанное с финансами, привело к разочарованию не только в среде верующих, но также и неверующих. Когда пастор объявил о наказании, сзади послышался шепот: «Ну Слава Богу».

Если бы пастор не решился бы на такой шаг, репутация церкви была бы опорочена, а свидетельство Иисуса Христа стало бы камнем преткновения для многих. Апостол Павел, пытаясь разбудить здравый смысл в коринфянах, пишет: «Есть верный слух, что у вас появилось блудодеяние, и притом такое блудодеяние, какого не слышно даже у язычников, что некто [вместо] [жены] имеет жену отца своего.

» Как мы можем светить этому миру, если мир внутри нас?

Мы не призваны быть армией, в которой каждый подчиняется кому-то. Подчинение, построенное на страхе и желании «выслужиться» негативно влияет на церковную иерархию, в результате чего пастор и лидеры перестают чувствовать свою подотчетность по отношению к прихожанам.

Церковь – это тело Иисуса Христа, в которой каждый является важной и ценной частью. Пастор в этом теле – не управленческий орган, но вспомогательный инструмент, через которого Бог делает работу.

 С другой стороны, убрав пастора, церковь теряет служителя, который бы смог быть ответственным за назидание и ободрение верующих. Но даже в таком случае мы должны помнить, что мы есть одно тело.  Глава в этом теле–Христос, чья любовь и прощение продолжает удивлять миллиарды по всему миру.

 Давайте отражать эту реальность, наполнив себя любовью, прощением, и……дисциплиной.

Источник: grehu.net – Зачем нужна дисциплина в церкви?

Источник: //www.invictory.com/library/1536/

Нужна ли ребенку дисциплина и как его этому научить?

В воспитании детей каждый родитель придерживается своих убеждений и правил.

Сегодня многие считают, что дети могут расти успешными и развитыми без дисциплины и строгости, но в то же время, другие говорят? Что такое недопустимо, так как ребенок не имеет еще волевых качеств.

У каждого свои аргументы, но что думают по этому поводу детские психологи и педагоги? Нужна ли детям дисциплина, как и зачем этому обучать ребенка? Давайте рассмотрим. 

Дисциплина: за и против. 

Изначально следует рассмотреть все преимущества и недостатки привития ребенку дисциплинарных навыков. Начнем с преимуществ. 

• Растущий в дисциплинарных правилах ребенок обретает базовое чувство безопасности, такое необходимое, для гармоничного развития эмоционально здоровой личности. 
• Благодаря дисциплине у детей вырабатываются волевые качества, которые помогут им не только в детстве осваивать основные знания и навыки, но и во взрослой жизни добиваться поставленных целей. 
• Дисциплина делает ребенка более спокойным и уравновешенным, она помогает ему проще воспринимать реальность. Дети, растущие в свободе и имеющие возможность хаотично выбирать между тем, что они хотят, часто капризны, так как до определенного возраста они просто не умеют самостоятельно принимать правильные решения. 
• Дисциплина позволяет родителям укреплять свой авторитет в глазах детей. 
• Обучение дисциплине – это подготовка ребенка к следующим этапам жизни, таким как школа или дошкольные образовательные заведения, где без этого невозможно. 
• Если родители обучают ребенка дисциплине с раннего возраста, ему проще будет выработать самодисциплину, и он сможет управлять собой, своими желаниями.
• Ни для кого не секрет, что дисциплина развивает чувство ответственности, которое необходимо не только детям, но и взрослым.
• Дисциплинарные навыки позволяют лучше раскрыть свой потенциал и реализоваться в жизни. 

Нельзя сказать, что обучение дисциплине – это сплошные преимущества. Каждый ребенок индивидуален, и в некоторых случаях дисциплина и излишняя строгость приводят к негативным последствиям. Рассмотрим, чем может быть опасна дисциплина. 

• Слишком настойчивое обучение дисциплине может способствовать снижению инициативности ребенка. Дети просто теряют желание высказывать свои идеи и желания, когда живут в строгости, и знают, что это никак не изменит расписанного распорядка жизни и существующих правил. 
• Дисциплина может стать причиной скрытого или же открытого протеста. Такое случается чаще всего, когда родители вдруг резко меняют свой подход к воспитанию и становятся строгими, требуя от ребенка соблюдения множества правил, не всегда понятных детскому уму. 
• Дисциплина может стать причиной задержки развития. Как правило, дети, сталкивающиеся со строгими требованиями, подсознательно запускают защитную реакцию. Один из знакомых им способов защититься от чрезмерных требований родителе – инфантильность. Ребенок просто отказывается взрослеть, если требования не соответствуют его возможностям и это препятствует гармоничному развитию. Дети, которых воспитывают слишком строго, как правило, медленнее усваивают основные правила, они не открыты к восприятию новой информации. 

Как правильно обучать ребенка дисциплине?

Готового пошагового рецепта вы не найдете, так как каждая ситуация и ребенок абсолютно уникальны. Но, мы рассмотрим советы, которые помогут выбрать правильное направление и обучить ребенка дисциплине без вреда для его личности. 

1. Самое главное правило в развитии дисциплины у детей – родители должны быть едины! Если у родителей происходят постоянные споры на тему методов воспитания, это не способствует развитию дисциплины. Ни в коем случае родители не должны договариваться между собой о выбранных методах воспитания при ребенке.

   Тем более, не должно быть разногласий. Если папа установил правило, а мама пришла, выругала папу и ребенка, разрешив все делать по-другому, нельзя ожидать хороших результатов.

   Ребенок очень скоро поймет, что происходит между родителями и в лучшем случае, начнет этим манипулировать в своих целях, что тоже не полезно.

2. Еще одно важное правило – дисциплина и предъявляемые ребенку требования должны соответствовать его возрасту и уровню развития. Как бессмысленно требовать от грудничка, чтобы он сам ел и переодевался, так же глупо заставлять трехлетнего малыша самостоятельно усаживаться за обучение музыке на 2-3 часа.

3. Необходимо быть последовательными и постоянными – это способствует развитию у малыша самодисциплины. Последовательность и постоянство должны быть во всем, и если этого не будет, ребенок не поймет ни правил, выполнение которых от него требуется, ни важности дисциплины. 

4. Старайтесь выстраивать воспитательный процесс таким образом, чтобы в нем было как можно больше поощрений, и минимум наказаний. Если для ребенка обучения дисциплине будет приятным, он освоит ее гораздо быстрее. Но, если это будет сплошной стресс, крики и угрозы, ожидать хороших результатов бессмысленно. 

5. Не забывайте о том, что у каждого правила могут быть исключения. Наша жизнь непредсказуема, и бывают ситуации, когда необходимо пойти против установленных правил. Но, даже если такое случается, не забывайте объяснять ребенку, почему именно в конкретной этой ситуации вы разрешаете нарушить правило, и что это не отменяет его исполнение в будущем. 

6. Чаще разговаривайте с ребенком, обсуждайте правила и прислушивайтесь к тому, что он думает по этому поводу. Учитывайте его пожелания в создании и корректировании правил. Дети, которые участвуют в процессе создания правил, гораздо проще подчиняются им. 

Дисциплина, однозначно, важна для детей и нужно постепенно приучать их к этому с раннего возраста. Но, важно помнить о том, что ребенок – это не маленький взрослый и каждое требование должно быть для него понятным и простым. Не будьте слишком строги с малышами, выстраивайте теплые, доверительные отношения, и с дисциплиной проблем не будет. 

Елена, www.kraskizhizni.com

Источник: //www.kraskizhizni.com/poleznoe/6142-nuzhna-li-rebenku-distsiplina

Мотивация или дисциплина: какой путь выбрать?

Если вы окружаете себя «полезными» текстами, видеотренингами, аудиокнигами на тему мотивации, и это не приносит ожидаемой пользы, прочитайте эту статью. Из нее вы узнаете, как избавиться от мотивационного крючка и вместе с тем начать достигать поставленных целей.

Обилие книг и материалов в сети на тему мотивации должно бы приносить пользу для тех, кто стремится начать новую страницу в жизни или просто научится все делать с охотой и вовремя. Однако в сложившейся ситуации почему-то появляется очень много людей, которые пользуются этими материалами, много мечтают, но не могут начать двигаться в нужном направлении.

Эти люди часто начинают прибегать к мотивационным продуктам как к некой порции помощи, что чем-то напоминает принятие алкоголя или различных наркотических стимуляторов.

В итоге, в жизни не происходит никаких изменений, при этом человек все больше чувствует себя беспомощным и не способным на серьезные действия.

И для того чтобы попытаться вырваться из этой обстановки, люди снова ищут мотивационный «ключ», ступая по тому же пути.

Эмоциональная волна

Мотивация имеет определенную задачу – она разжигает в человеке эмоции, которые подстегивают его к принятию решений и к действиям.

Мотивация сродни серфингу, когда спортсмен эффектно движется на волне, но не сродни упорной работе с веслами.

И хотя волны можно долго наблюдать у побережья, в жизни же на гребне эмоций далеко не уехать, поскольку эти явления быстротечны и не возникают по щелчку пальца.

Помимо «серфингистов» существует и другой тип людей – они не ждут эмоциональных всплесков, а пользуются веслами – не так эффектно, красиво, и на первый взгляд захватывающе, однако они двигаются к своей цели.

Почему люди выбирают мотивацию?

Популярность мотивации заключается не в том, что из нее получается результат. Она популярна из-за того, что это простой способ решения вопросов, а люди обычно ищут не правильный, а легкий путь.

И если в мотивации человек находит хоть немного надежды на правильный выбор, он это и использует. На самом деле, мотивация не указывает легкий путь.

С ее помощью возникает иллюзия: «Вот она – эмоция, которая приведет вас к цели».

Погруженные в эти иллюзии люди никак не готовы к тому, что их могут ожидать препятствия, которые, как правило, возникают во время движения к серьезным целям. И при малейшем затруднении они часто отступают на исходные позиции для того, чтобы получить помощь – черпнуть порцию мотивации.

Безусловно, все любят радоваться, восхищаться, вдохновляться – это очень хорошо. Однако другое дело – когда люди получают зависимость от этих эмоций. Они начинают напоминать любителей спиртного, которые без нескольких глотков горючего не хотят и не способны работать.

Алиби для ленивых

Врачи или строители не могут сослаться на то, что их покинуло вдохновение. Но для тех, кто занимается творческой работой, это, по их мнению, очень удобное оправдание собственной лени. На самом деле те, кто хотят работать – работают, и они не нуждаются во вдохновении, точно в волшебной палочке.

Вместо того чтобы ждать у моря погоды, следует выбрать другой путь, по которому вы достигнете желаемого результата вне зависимости от вашего возраста, рода занятий и обстановки. Это – дисциплина.

В авангарде – дисциплина

Для дисциплины не нужна подходящая погода, яркое солнце и волна для серфинга. Для нее не важна эмоция, настроение и прогноз астролога. При наличии опыта она сама выступает созидателем эмоций, которые работают на цель.

Дисциплина не «получается» так же просто, как мотивация, после того, как вы просмотрите видеоролик, посетите семинар или прослушаете подкаст. Будучи маленькой и слабой, она, вооружившись последовательностью, движется, несмотря на капризы и обстоятельства.

Единственный ее «недостаток» – именно то, из-за чего она непопулярна и ее часто обходят стороной – это необходимость действовать постоянно и систематически, каждый день, каждый раз выполнять определенную задачу.

#1 — Несовместимость дисциплины и творчества

Существует сильно укоренившийся миф о том, что творческая работа не совместима с дисциплиной. Однако если близко познакомиться с выдающимися писателями, художниками, композиторами, то окажется, что в основе их гениальных трудов находится упорная и длительная работа, для которой не требовалось ждать минуты снисхождения и вдохновения.

Вдохновение не поможет тем, у кого проблемы с дисциплиной, однако дисциплина помогает получить вдохновение. Посмотрим, как это происходит: дисциплина позволяет выполнить все намеченные задачи, после чего мы остаемся удовлетворены завершенными делами и у нас появляется энергия для творческой работы.

Это подтверждает наука: озарение (которое, казалось бы, появляется из ничего) возникает в результате того, что перед этим напряженно работал мозг. В книге Кевина Эштона «Как заставить лошадь летать» пишется о том, что нужно отбросить волшебство и в остатке будет исключительно работа, приобретение опыта через ошибки и совершенствование.

Двигаясь шаг за шагом, но уверенно, мы рано или поздно встретим то самое вдохновение. Это произойдет намного раньше, чем, если бы мы ждали ее, и это будет повторяться постоянно, поскольку дисциплинированный творец вдохновляется такой же музой. В качестве яркого примера можно рассмотреть Яну Франк – это автор знаменитой книги «Муза и чудовище». Она укротила вдохновение, используя дисциплину.

#2 — Дисциплина – обозначение рабства

Многим людям жизнь успешных, богатых, знаменитых личностей представляется рабством и каторгой. Этим людям тоже хотелось бы оказаться на их месте, но они просто ленятся для этого быть дисциплинированными. Часто люди просто не способны отказаться от вредных привычек для того, чтобы избавиться от болезней и начать получать от жизни радость.

Таких людей можно понять, они живут по определению свободы, которое дал Вольтер: свобода – это когда ты делаешь все, что хочешь и когда хочешь. Однако, по мнению другого мыслителя из Франции – Жан-Жака Руссо – истинная свобода заключается в возможности делать те вещи, которые являются необходимыми и правильными.

Можно спросить: какая это свобода, когда нужно придерживаться графика работы, выполнять то, о чем указывают тебе другие, вне зависимости от твоего желания делать это? Однако это – первая ступень, а следующая ступень свободы – когда тебе приятно от тех правильных вещей, которые ты делаешь. Тут можно столкнуться с третьим заблуждением.

#3 — Несовместимость дисциплины и счастья

Можно часто услышать мнения, что здоровую пищу нельзя есть, поскольку она невкусная, что хорошую музыку нельзя слушать из-за ее скучности, что спорт не приносит удовольствия, что упорная работа неприятна, и что это рутина. Те, кто постоянно говорят об этом, для себя утвердили, что там, где нужна дисциплина, есть в основном отрицательные эмоции, и поэтому невозможно представить себе интересную счастливую жизнь.

Естественно, те, кто утверждают это, никогда систематически не занимались спортом, не питались здоровой едой, не пытались разобраться в музыке, и тем более – сыграть ее. Если с упорством подходить к каждому моменту, то мы получим результат – вознаграждение. Естественно, это будет не сразу, поскольку для этого нужно время.

Физические упражнения – это выделение гормона счастья, меньше усталости, отличная физическая форма и удовлетворенность собой. Любые здоровые блюда можно приготовить так, чтобы они были вкусными, благодаря разнообразию продуктов и рецептов, которые сегодня доступны.

К примеру, многим людям страшно думать о спорте, несмотря на его пользу. В этом случае мотивация не выручит, только дисциплина сможет сдвинуть вас с места. Также можно сказать, что многое определяет отношение к делу. Когда ты преодолеваешь сам себя и достигаешь сложную и важную личную цель, то это приносит большое удовольствие.

Благодаря дисциплине, человек приходит к результату и, в итоге, получает те эмоции, которые необходимы для получения этого самого результата.

Это говорит о том, что для настоящего счастья дисциплина очень и очень важна. Если ее нет, человек не может быть свободным, получать необходимое вдохновение, четко идти к цели и добиваться ее. Выходит, здесь мотивация не нужна, следует забыть о ней? Конечно, нет. Необходимо просто правильное отношение к мотивации.

Эскизы наших целей

К мотивации следует прибегать в случаях, когда нужно увидеть картину, которая ожидает нас в будущем. Она уместна там, где нужно показать – что мы получим, когда будем использовать дисциплину и двигаться вперед. С помощью мотивации мы можем напоминать себе, ради какой цели нам нужна дисциплина и постоянная работа.

Поэтому не прекращайте просматривать мотивационные видеозаписи, аудиоматериалы, читать книги и тексты, а лучше – разыскивайте и развивайте внутреннюю мотивацию. Не прекращайте думать о том, к чему вы идете, мечтайте, создавайте планы будущих целей, увлекитесь своим делом и полюбите его. Пусть мотивация вдохновляет вас на вашем пути, а дисциплина придает уверенности в осуществлении мечты!

Точно также ваших сотрудников нужно и мотивировать и контролировать. О мотивации написано множество толстых книг, а о контроле — вот эта. Ну и конечно же для контроля сотрудников мы рекомендуем использовать Kickidler.

Источник: //www.kickidler.com/ru/info/motivation-or-discipline-which-path-to-choose.html

Что такое дисциплина? Зачем она нужна человеку?

В наше время нет такого человека, который не хотел бы быть успешным. Каждый стремится к саморазвитию, высоким целям. Но часто результат оказывается неудовлетворительным. Наступает разочарование. Главное условие достижения успеха – это самодисциплина. В чем же состоит смысл этого качества и почему оно так важно сегодня?

Успех и рамки

Что такое дисциплина и зачем она нужна в наше время? Сегодня успешным называется тот человек, который все успевает. Он умеет правильно расставлять приоритеты, отлично распоряжается собственным временем.

Человек оказывается способен на многое, но только если он может придерживаться выбранного пути. Самодисциплина позволяет организовать себя, задать своей деятельности определенный курс. Однако здесь необходимы обязательства перед самим собой.

Проблема в том, что многие не любят заданные извне рамки. Но именно они способны отточить характер человека. Впервые человек сталкивается с необходимостью самодисциплины в детском саду, где необходимо соблюдать режим, в школе, где нужно делать уроки.

С детства родители обучают его ответственности, а также порядку. У тех, кто с детства приучен к ответственности, не возникает вопроса, что такое самодисциплина и зачем она нужна.

Условие любого достижения

Дисциплина – это движущая сила, которая позволяет человеку приблизиться к желаемому результату. Именно исполненные намерения дают человеку то, что нужно, а всё остальное только является пустыми обещаниями. Часто людям не хватает мужества придерживаться своих целей. Однако дисциплину можно тренировать, как и другие навыки. Ее можно совершенствовать и взращивать.

Как стать дисциплинированным

Каким же образом можно воспитать в себе самодисциплину? Для этого нужно брать на себя обязательства. Когда человек становится сильнее, он может вдохновлять себя и других на новые достижения. Также для развития дисциплинированности рекомендуется записывать свои планы, устанавливать для них сроки, вести для себя отчётность.

Что такое дисциплина и зачем она нужна взрослому человеку? Самодисциплина – это привычка управлять собственным поведением. Она проявляется в умении отказать себе в пустых развлечениях, концентрироваться на выбранной цели, осознанности дела.

Много у самодисциплины и врагов. Самый главный из них – это отвлечение и импульсивность. А также самодисциплина падает по мере нарастания усталости. Также помехой для развития этого качества является телевизор, интернет, вредная еда – фастфуд.

Два вида самодисциплины

Что такое самодисциплина и зачем она нужна в психологическом отношении? Слово “дисциплина” означает умение соблюдать правила.

Что такое дисциплина и зачем она нужна? Одно из самых важнейших качеств человека, который сумел овладеть навыком самодисциплины, – способность выполнять свои дела в срок. Это целое умение, однако здесь можно выделить два самых важных аспекта.

Человек отыгрывает целый ряд различных сценариев, которые раз за разом заставляют его оказываться в неловком положении. Делается это только для того, чтобы его заметили, подчеркнули его значимость.

Вторым важным аспектом является важность сроков. К примеру, человек может писать одну главу книги в день. В таком случае это просто его внутреннее желание. Однако если ему нужно сдать через 10 дней 10 глав книги в редакцию, чтобы получить аванс, то это уже серьезная цель, которая способствует развитию самодисциплины.

Подобным образом и наемный сотрудник может стремиться соблюдать принятые в компании правила и тщательно исполнять свои обязанности, чтобы выглядеть профессионалом в глазах руководства.

С другой стороны, тот, кто занимается делом всей своей жизни, не будет себя заставлять это делать – самодисциплина для него является естественным состоянием, он и так соблюдает эти правила.

Дисциплина – что это такое? Является ли она просто лишь умением соблюдать правила? Нет, дисциплинированный человек – это тот, кто умеет мыслить, отделять главное от второстепенного.

Тот, кто хорошо знает сам себя, свои приоритеты и свободен от тех убеждений, что навязаны ему извне, всегда будет собран, дисциплинирован, ответственен. Именно поэтому самодисциплина бывает двух видов. В одном случае она мучительна для человека и приносит мало результатов.

Во втором, когда человек осознает свои цели, ему значительно легче управлять собой и видеть результаты своей деятельности.

Источник: //FB.ru/article/327220/chto-takoe-distsiplina-zachem-ona-nujna-cheloveku