Обувь для беременных

Обувь для беременных

≡  5 Декабрь 2015   ·  Рубрика: Стиль   

Для женщины в интересном положении важно правильно подобрать обувь. И важно это делать не только на последних сроках беременности, когда животик уже очень хорошо округлился и беременной женщине просто необходима удобная обувь, но и в самом начале беременности.

Исследователями доказано, что неправильно подобранная обувь во время беременности может не только осложнить её течение и провоцировать неправильное положение плода, но и вообще стать причиной выкидыша, тяжёлых родов и различных пороков развития ребёнка, так как из-за неё неправильно распределяется вес беременной женщины.

Как выбрать обувь для беременной дамы

Вот как правильно выбирать обувь для беременной женщины.

• Обратите внимание на обувь на удобной колодке. Она должна быть очень устойчивой и удобной, какой бы вариант вы бы ни выбрали, для зимы, весны или лета. Проверить это несложно – нужно просто попытаться немного раскачать туфли в разные стороны. Если они с трудом раскачиваются и их очень просто вернуть в устойчивой положение, значит, их стоит брать во внимание.

Самой неустойчивой обувью принято считать обувь на очень узкой танкетке или высоком и очень узком каблуке.

Но беременным не стоит её выбирать, хотя в последнее время делают и на низком каблуке неудобные колодки, которые легко раскачиваются в разные стороны на скошенном каблуке и могут стать причиной травм ноги, особенно на последних месяцах беременности.

Так что для ношения обуви в интересном положении стоит выбирать модели на очень устойчивой подошве. Предлагаем ознакомиться с еще одной нашей статьей: Балетки — модная, удобная обувь

• Можно ли беременным женщинам носить туфли на каблуках? Специалисты не рекомендуют беременным носить туфли на узких и высоких каблуках, так как это может вредно отразиться на развитии плода. Но, если вы привыкли к такой обуви, стоит каблуки заменить устойчивой платформой или танкеткой, на которой очень удобно ходить и которая позволит вам сохранять равновесие в любой ситуации.

Кроме того, каблуки дают большую нагрузку на позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат беременной женщины и с каждым месяцем беременности она постепенно увеличивается. Поэтому во время беременности стоит присмотреться к обуви без каблука, на платформе или на небольшом, но устойчивом каблуке. Она должна быть удобной для вас и красиво сочетаться с одеждой.

• Можно ли носить беременным женщинам балетки? Да, если только нет дефектов стопы, таких, как плоскостопие. Поэтому, вопреки распространённому мнению, балетки во время беременности – не самый лучший вариант, так как они не только могут стать причинное сильных отёков, но и привести со временем к деформации стопы. Лучше, если обувь для ношения во время беременности будет иметь небольшой каблук или танкетку. Её будет носить очень просто и удобно во время беременности.
• Помните, что во время беременности размер вашей обуви может увеличиться из-за отёков. Поэтому привычные варианты могут показаться вам узкими. Их нужно отложить на другой период, а во время беременности приобретать обувь чуть больше вашего размера, но не слишком свободную, чтобы нога была устойчивой. В магазинах есть несколько линий определения размеров обуви. Одни идут точно по размеру и даже с небольшим увеличением размера, другие линии, особенно молодёжные, направлены на маломерные размеры. В них 39 размер идёт как 38, 5, 38 – как 37, 5. Такие модели брать беременным женщинам не стоит, по крайней мере на время беременности.

Это общие советы беременным женщинам о том, как выбирать обувь для интересного положения. А вот как лучше выбирать обувь по сезонам.

Выбор обуви для беременных (видео):

Обувь для беременных на весну

Это зависит от вашего стиля в одежде и подъёма ноги, к которому вы привыкли. Вот какие варианты обуви можно весной носить беременным женщинам.

1. Резиновая обувь на небольшом каблуке или без него. Этот вариант больше подходит для ранней весны, когда много слякоти и грязи. Вариант такой обуви можно носить с различными плащами и яркими и красивыми платьями, которые носят с цветастыми куртками. Этот вариант очень удобен, если только размер подобран правильно. Если у беременной женщины есть небольшие отёки, то ей стоит выбирать резиновые сапоги для грязной погоды, так как они не сильно обтягивают ногу и не ухудшают кровообращения.
2. Кроссовки-сникерсы или кроссовки на небольшой подошве с утеплителем. Этот вариант подойдёт спортивным женщинам и тем, кто выбирает различные варианты джинсового стиля, в том числе и для беременных женщин. Они очень удобные и лёгкие и носить их можно в любую погоду, особенно потому, что они не слишком обтягивают ногу. Даже сникерсы на высокой платформе удобны в носке, так как у них стандартный подъём высоты, который комфортен и удобен для носки, в том числе и для беременной женщины.
3. Небольшие ботильоны на каблуке до 5 сантиметров. Каблук должен быть очень устойчивым и не тонким. Лучше всего выбирать обувь на квадратном и толстом каблуке с небольшим подъёмом, ну а носить их можно с женственными пальто и платьями. Этот вариант понравится дамам, выбирающим женственный и красивый стиль в одежде, которые любят свободную одежду, а не джинсы во время беременности.

Обувь для беременных на зиму

Обувь для беременной женщины зимой должна быть не слишком узкой, поэтому лучше выбирать варианты со шнуровкой, чтобы регулировать плотность такой обуви, особенно, если беременная женщина страдает отёками.

Кроме того, зимняя обувь для беременной женщины обязательно должна быть на устойчивой подошве, чтобы женщине быть удобно двигаться в любую погоду, в том числе и по мокрому снегу и голодёду, особенно в регионах, где зима отличается постоянными морозами и оттепелями, резкими скачками температур.

Сапоги для беременной женщины должны быть невысокими, так как слишком высокие сапоги могут нарушать кровообращение ноги и спровоцировать сильные отёки. Чтобы этого не произошло, сапоги лучше брать по щиколотку и не выше. Они должны быть немного свободными, чтобы ходить в них было удобно, и довольно устойчивыми.

Можно выбирать обувь не на плоской подошве, а на платформе с небольшим подъёмом ноги, но при этом с тракторной или ребристой подошвой, чтобы в ней можно было легко двигаться по гололеду или ледяному асфальту и корочке льда.

Можно так же использовать и сапоги на тракторной подошве и каблуке, но с небольшим подъёмом. В них будет удобно двигаться по морозной погоде, а так же они позволят вам избежать травм ноги.

Ну и на последних месяцах беременности можно выбрать ботинки на небольшом каблуке с мехом наружу. Этот вариант позволит вам чувствовать себя удобно и свободно в такой обуви, где бы вы ни находились.

Что обуть жарким летом будущей маме?

Для лета беременной женщине стоит выбирать босоножки на небольшой танкетке или открытые туфли. Они должны быть удобными, очень устойчивыми, чтобы их можно было носить с любой одеждой. Для лета не стоит выбирать балетки, так как в них женщина, особенно с большим животом, будет чувствовать каждый камешек.

Хорошими вариантами для беременных женщин на лето могут стать кипстеры, шлёпки на тракторной подошве с небольшим каблуком, мокасины и другие варианты. А вот сапоги, особенно джинсовые, туфли на каблуках или на высокой платформе лучше отложить на другое время ношения. Возможно вам также будет интересна статья: 19 пар модных римлянок на лето.

Осенняя обувь беременным

На осень беременным женщинам можно выбрать ботинки на небольшом каблуке, классические кроссовки с небольшим подъёмом ноги, красивые мокасины, особенно кожаные, кроссовки-сникерсы, невысокие сапоги на широком и устойчивом каблуке.

Главное, чтобы обувь не мешала движениям, не была слишком узкой и неустойчивой. Она не должна быть сделана их жарких материалов, особенно с дырочками, чтобы не спровоцировать простуду, что для будущей мамы может быть очень опасно.

Правильная обувь для беременной женщины должна быть устойчивой и удобной.

Ортопедическая обувь для беременных

Беременным женщинам в любое время года можно носить ортопедичнскую обувь. Но она должна быть очень устойчивой и не напоминать туфли для танцев самба. Лучше выбирать модели на плоской подошве или не тонкой подошве. Или просто носить ортопедические стельки с обычными кроссовками. Это то, что можно носить беременным женщинам.

Обувь на танкетке беременным

Можно ли её носить беременным? Всё зависит от подъёма обуви. Он должен быть небольшим, а сама танкетка не должна суживаться к низу, чтобы обувь была устойчивой и удобной.

Источник: //modnayaobuvru.ru/stil/obuv-dlya-beremennyih.html

Какую обувь носить во время беременности?

Обувь для беременных женщин должна отличаться некоторыми особенностями, которые учитывают изменения, происходящие в ее организме и необходимую для вынашивания ребенка среду. К таким особенностям относятся:

• показания акушера-гинеколога, которые могут отличаться на разных сроках беременности. Как правило, 1 триместр – относительно спокойный и особых сложностей в вынашивании не вызывает, если изначально женщина была здорова. При большой нагрузке на позвоночник, например, при полноте, варикозах, смещении дисков и сколиозе уже на ранних сроках необходимо соблюдать осторожность и подбирать крайне удобную обувь.
• 2 триместр характеризуется развитием малыша и его шевелением, в этот период резко растет вес, что женщина чувствует. У беременных в такой период наблюдается быстрая утомляемость, возникает чувствительность в конечностях, отечность и боли в спине.
• 3 триместр большинство женщин характеризуют как наиболее спокойный из всех: токсикоз не мучает, отеки спадают, малыш почти готов появиться на свет. В 3 триместре женщина как никогда чувствует потребность во сне, питании и отдыхе, она расслабляется и становится более уязвимой.

на фото: девушка выбирает обувь

И 1, и 2, и 3 триместр беременности требует определенной обуви: для комфорта и безопасности.

1 триместр и обувь

На самых ранних сроках до 12 недель женщина вполне активна и подвижна, легко чувствует себя, нет существенной прибавки в весе. Однако и тут могут быть свои «наслаждения»: токсикоз и угроза выкидыша.

Угроза выкидыша может возникнуть тогда, когда женщина выбирает высокие каблуки. Дело в том, что каблук выше 5 см, а еще и тонкий провоцирует нагрузку на спину и поясничный пояс, а значит – матка сокращается и напрягается чаще. Поскольку плод еще не развит, он может быть не достаточно хорошо прикрепиться к плаценте, а постоянная тряска из-за каблука даст дополнительный толчок.

Поэтому 1 триместр – это время все еще модной и красивой обуви на каблуке не выше 5 см, устойчивом, нога должна крепко сидеть в обуви.

Как вариант можно предложить танкетку и лоферы: эта обувь в принципе очень популярна, а удобство ее полезно не только для беременных, но и для всех женщин.

Учитывая обилие интернет-магазинов, обувь можно будет посмотреть и по фото: не поленитесь прогуляться по сайтам, чтобы осведомиться, что подойдет там для беременных.

на фото: ортопедические кроссовски (подходят для беременных)

Также на 1 триместре в зимнее время лучше сразу начать носить угги или валенки.

Пусть дома у беременных стоят красивые ботфорты на платформе: их лучше отложить до тех времен, когда под ответственностью будет только одна жизнь – своя, а малыш будет дома в своей кроватке.

Дело в том, что зимой очень высока травмоопасность: гололед, сугробы, а также сильные морозы провоцируют падения, растяжения, удары и инфекции, а все это неизбежно даст осложнения на беременность. Берегите малыша, а не моду!

Угги и валенки отличаются своей скользкостью, а потому после покупки отнесите их к мастеру, который сделает вам на них «тормоза».

Покупая угги и валенки, выбирайте варианты дуток и валенок «под сапоги». Во-первых, на таких типах есть невысокий каблучок (1,5-3 см), что практически идеально для ноги в ортопедическом смысле. В во-вторых, выглядят они очень красиво. Много обуви такого плана выпускает тот же orlett, там вы сможете увидеть фото-картинку (смотрите «дутки» или «под сапоги»).

на фото: модели обувь для беременных

2 триместр, он трудный самый.

Пожалуй, самый сложный для женщин: многочисленные обследования, начинается отечность, тут и раздражительность, и сонливость. И, самое главное, очень быстро устают ноги. Все это связано с растущей нагрузкой. Поэтом при выборе обуви для женщин на 2 триместре стоит порекомендовать совсем нейтральные варианты вне зависимости от сезона:

• каблук 2-3 см во всю пяточку, чтобы полностью распределялась нагрузка;
• тупой или округлый носик;
• выбор обуви из мягкой кожи или дубленочной ткани, замши и летних типов материалов, так как ноги отекают, становятся чувствительными, а мягкий материал сгладит этот эффект;
• выбирать обувь свободную по стилистике или просто такую, которая не будет женщине «впритык», что также на случай отека.
• обувь должна быть крепкой, чтобы нога «не гуляла», не кривилась то в одну, то другую сторону, не подворачивалась. Тут необходимо соблюдать выбор качества такой обуви. Помогут давно зарекомендовавшие себя фирмы с приемлемым ценовым сегментом: те же zara, oggi, ортопедический orlett, легкая обувь в insiti. Носятся эти варианты комфортно, а посмотреть их можно в интернет-магазинах по фото и описанию. На фото обязательно уделите внимание каблуку: он не должен быть совсем плоский, так как плоская подошва дает натягивание связок, которые у беременных женщин и так очень хрупкие. Постоянное ношение такой обуви спровоцирует травму (особенно на 2 и 3 триместре).

Очевидно, что обувь для беременных женщин не должна быть на плоской подошве, на скользкой подошве и на каблуке выше 4 см.

на фото: туфли для беременных на низком каблуке

3 триместр – волнующий и ответственный

И вот завершающий этап сотворения чуда: ведь рождение малыша сложный и ответственный период. Мама уже видела его личико, ручки и ножки на фото из кабинета УЗИ, знает пол малыша и, уж наверняка, ему придумано имя. Самое главное теперь – покой и уют.

Вот на 3 триместре не должно быть никаких «это некрасиво», «это немодно». Все, что удобно для ребенка, то и красиво. Некрасиво пренебрегать здоровьем.

фото: туфли на высоком каблуке противопаказны беременным

Итак, советы по выбору обуви на 3 триместре:

• по сравнению с 1, третий триместр отличается большой уязвимостью женщин, их связки и хрящевые ткани становятся очень расслабленными и рыхлыми, а потому нужно максимально снять нагрузку со ступней. В этом помогут балетки на максимально возможной высоте каблука 2 см. Кстати, это стало очень модным – посмотрите фото новых моделей orlett, которые отличаются именно ортопедичностью. На этом этапе беременности уже рекомендуется именно такая обувь, а orlett – один из разработчиков таких моделей. Это не только стильно, это еще и молодежная мода. В такой обуви беременная женщина будет веселой молодой мамой.
• также при выборе обуви в этот период нужно учитывать, что форма ноги меняется под давлением, но ее нужно поддержать. Потому, вопреки расхожему мнению, не нужно постоянно носить шлепки. Лучше взять более плотную обувь другого фасона – те же балетки, например.
• помимо этого важна и гибкость подошвы: она должна быть достаточно комфортной для сгиба ноги. Иначе будет отдача в поясницу и живот. А этого нам совершенно не нужно. Обувь должна достаточно хорошо сгибаться. В принципе, уже упомянутые нами бренды и модели orlett, которые будут самыми оптимальными. Эта фирма отличается ортопедичностью своих моделей. И если на ранних сроках дискомфорт женщины еще не ощущают, то на поздних ортопедическая обувь для них будет идеальной

все фотоматериалы взяты с сайта Google.Images.ru

Источник: //vseotzyvy.info/catalog/magaziny/articles/kakuyu-obuv-nosit-vo-vremya-beremennosti/

Обувь при беременности: подбираем правильно

Доказано, что неправильно подобранная обувь при беременности может осложнить ее течение. Из-за увеличения веса при беременности возникает дополнительная нагрузка на сосуды и мышцы ног, что ведет к нарушению кровообращения, возникновению судорог икроножных мышц и развитию варикозной болезни.

Гормональная перестройка организма в период беременности сопровождается расслаблением и растяжением связок, вследствие чего, особенно при резких движениях, могут возникать травмы.

Изменяется нагрузка на позвоночник: центр тяжести смещается вперед, пытаясь сохранить равновесие, женщина прогибается, появляется дополнительный изгиб в пояснице, что ведет к возникновению болей в этой области спины, искривлению позвоночника и возможному смещению внутренних органов. Это может, в свою очередь, не только провоцировать неправильное положение плода, но и стать причиной выкидыша из-за повышенного тонуса матки. Высокая нагрузка на позвоночник и тазобедренные суставы может быть причиной тяжелых родов и различных пороков развития ребенка.

Именно поэтому выбор обуви для беременной – ответственная задача. Правильная обувь для беременной обеспечит равномерное распределение нагрузки на позвоночник, ноги и тазобедренные суставы, не будет искривлять свод стопы, а также препятствовать нормальному кровообращению в органах малого таза и ног, поможет легко и безопасно передвигаться.

Так какая же обувь нужна женщинам, вынашивающим ребенка? Необходимо учесть, что новое состояние женщины предъявляет и новые требования при выборе моделей.

Обувь при беременности на лето и теплую осень

Модные на низком ходу: лоферы, слипоны, топсайдеры, мокасины – выбирайте на свой вкус. 

Обувь должна «дышать», чтобы избежать образования мозолей и натоптышей из-за усиления потливости ног. Поэтому в теплые дни удобны будут перфорированные модели, то есть обувь, декорированная сквозными отверстиями различной конфигурации и размеров. 

Самой подходящей обувью для беременных летом будут лодочки на низком и широком каблучке, сандалии или босоножки на невысокой танкетке. Их легко можно комбинировать с любой одеждой, будь то платье, джинсы или что-либо другое.

Летнюю обувь для беременных выбирайте светлых тонов, так как темный цвет сильнее притягивает солнечные лучи и возникает ощущение, что ноги «печет».

Красота обуви для беременной не менее важна, чем удобство, ведь положительные эмоции будущей мамы позитивно сказываются на состоянии ребенка.

Отдельно стоит поговорить про кеды и кроссовки. Эта модная и стильная обувь непромокаема, легка, но она предназначена для занятий спортом, туристических походов и прогулок.

Когда пятка приподнята каблуком хотя бы на два-три сантиметра, тяжесть тела равномерно распределяется по всей стопе.

Если носить кеды и кроссовки в течение всего дня, то ноги в них потеют, от постоянной влажности и перегрева раздражается кожа и может даже развиться грибок стоп.

Понятно, что туфли на каблуках или на высокой платформе тоже лучше отложить на следующий летний период.

Сланцы: как влияют на состояние ног? 

В последнее время сланцы, или «вьетнамки», стали незаменимым видом обуви в жаркое время года. Они легкие, удобны в надевании, не натирают мозоли.

Однако использование такой обуви может привести к различным заболеваниям ног и опорно-двигательного аппарата. К такому выводу пришли ученые из США. Специалисты Университета Луизианы (США) провели эксперимент со ста добровольцами, которые ходили в сланцах.

Во время исследования фиксировались движения мышц, суставов, связок ног. Результаты этой работы были представлены на ежегодном собрании Американской коллегии спортивной медицины.

Было выявлено, что люди, которые любят носить сланцы или «вьетнамки», заставляют работать, перегружают и деформируют те зоны стопы и ног, которые к этому не привыкли. 

Чтобы удержать такую обувь на стопе, приходится постоянно напрягать пальцы. Это приводит к повышенной нагрузке на голеностопные суставы и свод стопы.

Из-за ровной горизонтальной и тонкой подошвы сланцев происходит растяжение мышц стопы. Стопа теряет функцию амортизации, сила удара ноги о землю отдает в позвоночник, что может привести к болям в бедрах и спине. Особенно нездоровые последствия приносит частое хождение в подобной обуви по твердым покрытиям – асфальту или бетону. 

Также нагрузка увеличивается на мышцы и сухожилия пальцев стоп. Из-за этого возможно воспаление самих сухожилий (тендинит) или околосуставной сумки на пальцах ног (бурсит).

Ремешок между большим и средним пальцем часто натирает кожу, образуется мозоль, которая может привести к воспалению.

Нога в сланцах не защищена, поскольку обувь не закрывает ее должным образом. Помимо механических травм (порезов, ушибов пальцев ног и стопы), возникает риск инфекционных и грибковых заболеваний. 

Мало кого оставляют равнодушными яркие, легкие и удобные кроксы. Эти резиновые или пластиковые сандалии сейчас очень популярны. Мнения врачей-ортопедов в отношении пользы или вреда кроксов разделились.

Нога в этой обуви из-за открытой пятки и слишком мягкого ремешка остается неустойчивой. Монолитный каучук при ходьбе не дает возможности стопе правильно сгибаться и разгибаться.

Для беременных врачи не советуют носить кроксы длительное время: они хороши только на пляже или в бассейне. 

А вот к шлепкам биркенштокам, которые сейчас очень популярны, будущим мамам, напротив, стоит присмотреться. Они будут удобны для ног беременной женщины.

Выпускают модели из различных материалов, в том числе и из натуральных. Но пятка в биркенштоках остается подвижной, так как в них нет фиксирующих ее задника или ремешков.

Какую обувь для беременных врачи считают «правильной» и «неправильной»?

• Обувь для беременной должна быть изготовлена из натуральных материалов (мягкой кожи, замши), быть легкой и очень удобной. Стельки должны быть также из натуральных материалов.
• Обувь для беременной должна плотно прилегать к ноге, но не сдавливать ее. Удобны модели с ремешком вокруг щиколотки, длина ремешков должна регулироваться.
• Обувь для беременной должна иметь закругленный или широкий носок. Узкий носок сжимает пальцы и затрудняет кровообращение. Ноги в такой обуви будут болеть и быстро уставать.
• Важно, чтобы колодка обуви была удобной и устойчивой. 
• Стоит избегать обуви на гладкой подошве: при скольжении она не защитит от падения. Лучше выбрать модель на рифленой подошве.
• Нужно учитывать, что размер вашей ноги может увеличиться из-за отеков, поэтому обувь должна быть чуть больше, чем вы обычно носите, но не слишком свободной. Если вы приобретаете новую обувь, то лучше это делать в вечернее время, так как с утра ноги отекают больше.
• Выбирайте обувь с супинатором – это поможет значительно понизить нагрузку на ноги.
• Беременным женщинам в любое время года можно носить ортопедическую обувь или использовать ортопедические стельки. Важна в обуви и гибкость подошвы: она должна быть достаточно комфортной для сгиба ноги. И если на ранних сроках женщины еще не ощущают дискомфорта, то на поздних ортопедическая обувь для них будет идеальной.
• Помните, что с протеканием беременности вам будет неудобно наклоняться и завязывать шнурки. Также при отеках можно травмировать ноги, стягивая обувь шнурками. Лучше всего отдать предпочтение моделям с застежками, липучками или эластичными вставками. 
• Полностью отказываться от обуви на каблуках вовсе не обязательно, но, конечно, они должны быть невысокими (не больше 3–5 см), широкими и устойчивыми.

Источник фото: Shutterstock

Источник: //www.9months.ru/beremennostbase/5922/obuv-pri-beremennosti-podbiraem-pravilno

Какую обувь носить осенью беременным

Пристального внимания и особого подхода требует вопрос «Какую обувь носить осенью беременным?» Обувь должна отвечать всем требованиям удобства и качества в целях сохранения здоровья ног и позвоночника в период вынашивания ребенка. Обувь, если она подобрана правильно, может значительно снизить нагрузку на позвоночник во время беременности, может также избавить от возникновения варикозного расширения вен.

Женщина, зная, какую обувь носить осенью, будучи беременной, может заранее позаботиться об этом вопросе. Кроме того, учитывая рекомендации врачей, необходимо долго гулять при беременности.

И, в таком случае, наличие удобной обуви просто необходимо.

В данной статье мы рассмотрим вопрос – какую обувь можно носить беременным, и подскажем, на что ориентироваться при выборе обуви для беременной женщины.

Обувь для беременных

Что выбрать — комфорт или красоту? За время беременности существенные изменения претерпевают не только внутренние системы и органы женщины. При беременности происходит смещение центра тяжести, что влечет усиление нагрузки на тазобедренные суставы, позвоночник и нижние конечности. Также, во время беременности происходит активная выработка гормона прогестерона.

Он воздействует на соединительные ткани, размягчает их, делая эластичными. Эластичность тканей способна снизить опасность возникновения травм во время родов. Эластичность соединительных тканей определяет возможность передвижения малыша по родовым путям матери.

Однако, не на всех соединительных тканях благоприятно сказываются такие изменения, например, в области голеностопных суставов нежелательно увеличение эластичности.

Если во время беременности обувь была подобрана неправильно, то это чревато деформацией суставов стопы или другими травмами двигательного аппарата.

Рекомендации

Какую обувь можно носить беременным и на что обратить внимание при ее выборе? Для того, чтобы подобрать удобную, правильную, и, в тоже время, красивую обувь не обязательно посещать специализированные дорогие магазины. Идеальную обувь можно встретить в ближайшем торговом центре, но для того, чтобы выбрать то, что будет для вас удобно, необходимо познакомиться с некоторыми секретами.

Изобилие множественных моделей значительно облегчает выбор осенней обуви для беременной. Выбирая обувь на период беременности, необходимо обратить внимание на такие модели, как балетки, лоферы, мокасины, оксфорды. Обувь на плоской подошве или на небольшом устойчивом каблуке обеспечит ноге комфорт, который так необходимый беременной женщине при ходьбе.

«Важно отметить, что если будущая мама следит за модой, то данные модели будут отличным вариантом, ведь такая обувь в настоящее время достаточно популярна и пользуется широким спросом. Поверьте, эффектно и стильно можно выглядеть и без высоких каблуков.»

Вот некоторые правила, которых желательно придерживаться при выборе обуви для беременной:

• выбирайте легкую и устойчивую обувь;
• обратите свое внимание на носки, они должны иметь округлую или квадратную форму, чтобы избежать сдавливания пальцев ног;
• выбирайте обувь, изготовленную из натуральных материалов — хлопка, замши, меха, льна, кожи;
• в объеме должен быть небольшой запас, так как у беременных женщин часто к вечеру появляются отеки;
• необходимо, чтобы обувь хорошо фиксировала ногу, поэтому остановите свой выбор на моделях с закрытым носком;
• обратите внимание на модели обуви на липучках, так как обувь на шнуровке неудобна для надевания во время беременности;
• если вы выбираете босоножки, то обратите своё внимание на наличие регулируемых ремешков, чтобы они не сдавливали сосуды;
• при выборе летней модели обуви, желательно обратить внимание на наличие вентилирующих вставок;
• в зимних сапогах не должно быть высокого и узкого голенища, так как слишком узкие сапоги сдавят ногу, тем самым нарушив кровообращение;
• обязательно походите какое- то время по магазину в новой паре, чтобы убедиться в её удобстве;
• подошва в зимней обуви не должна скользить. Существует нюанс при покупке обуви — делайте покупку вечером, когда есть небольшая отечность ног. Купив обувь утром, к вечеру может оказаться, что она будет тесна. Однако, если у вас нет возможности посетить обувной магазин вечером, то покупайте обувь с запасом не менее 5 мм.

Обувь на каблуке при беременности

Выбирая обувь, помните, что высокий каблук беременным женщинам категорически противопоказан. Если раньше вы могли носить обувь, с каблуками, выше десяти сантиметров, но вспомните о своем нынешнем положении, которое рекомендует вам ограничить себя в некоторых вещах, в том числе и в такой обуви.

Так как она может оказать неблагоприятное влияние на ваши нижние конечности. Кроме того, по мере роста плода, увеличивается и живот, становится тяжелее передвигаться, к общему состоянию могут прибавиться отеки стоп. Все это будет способствовать отказу от неудобной обуви.

Помните, здоровье превыше красоты, тем более, что нося при беременности каблуки, можно серьезно травмироваться.

Разрешается ли в качестве альтернативы носить обувь на платформе? Обувь на платформе считается более безопасным вариантом, однако, тут важную роль играет форма платформы. Если она устойчивая, невысокая и не сужается в области пятки, то вы, вполне, можете позволить себе такую обувь. У всех людей амортизирующую роль при ходьбе выполняет стопа.

У беременных женщин центр тяжести, по мере роста живота, смещается вперед и амортизационную функцию перенимает носок. Давление на суставы голеностопа, связки стопы усиливается. Для сохранения вертикального положения тела при ходьбе на каблуках, приходится прогнуться в позвоночнике, что усилит наклон тела вперед.

Из-за этого мышцы живота ослабляются, и кожа максимально растягиваются, что зачастую, приводит к возникновению растяжек.

Даже если раньше вам было удобно и привычно в обуви на высоком каблуке, то в период беременности следует от неё отказаться. Исключите всю обувь на каблуке из своего гардероба, хотя бы на время беременности. Если вы будете продолжать носить обувь на каблуках, то это чревато возникновением травм.

Если слишком часто носить каблуки, то это может навредить будущему ребёнку. Женщинам, которые не отказались во время беременности от обуви на каблуках врачи могут диагностировать:

1. неправильное расположение плода в матке;
2. нарушение кровотока и внутриутробную гипоксию плода;
3. гипертонус матки;
4. возникновения угрозы выкидыша.

Однако, покупать обувь на слишком плоской подошве тоже не стоит, так как это также чревато последствиями. По мнению ортопедов и гинекологов, широкий устойчивый каблук, высота которого колеблется от 3 до 5 сантиметров — это наилучший вариант при беременности.

Осенняя обувь для беременных

В осенний период стоит задуматься над вопросом — какую обувь носить осенью беременным? Женщинам необходимо выбирать ботинки на невысоком каблуке, а также кроссовки, мокасины (желательно из натуральной кожи), кроссовки-сникерсы и невысокие сапоги с устойчивым широким каблуком.

Главное условие — чтобы обувь не доставляла дискомфорта, и была устойчивой. Материалы, из которых сделана обувь, не должны быть слишком жаркими, но и не должно быть слишком много вентиляционных дырочек, чтобы не стать причиной простудных заболеваний для будущей мамы, так как это может быть очень опасно.

Отвечая на вопрос – какую обувь носить осенью беременным следует обратить внимание на то, что правильная обувь для женщины, ждущей ребенка, должна быть удобной и устойчивой.

Ортопедическая обувь для беременных женщин

Женщинам, находящимся в положении, в любое время года можно носить специальную ортопедическую обувь. Но должна быть такая обувь очень устойчивой. Лучше обратить внимание на модели с плоской подошвой. Можно так же просто носить ортопедические стельки с обычной обувью.

Можно ли носить женщинам обувь на танкетке?

Зависеть это будет от подъема данной обуви. Подъем должен быть небольшой, а танкетка не суживающаяся внизу. Обувь на танкетке так же должна характеризоваться удобством и устойчивостью.

Здоровые ноги при беременности

Даже если вы идеально подобрали для себя обувь, нагрузка на ноги все равно остается высокой. Для того, чтобы сохранить здоровье и красоту своих ног, выбирайте правильную обувь во время беременности. В целях сохранения здорового состояния ног, достаточно придерживаться таких простых правил:

1. принимайте после прогулок контрастный душ;
2. для уменьшения отеков лежите некоторое время, подняв ноги вверх;
3. раз в день уделите внимание ортопедическому или массажному коврику, походя по нему от 10 до 15 минут;
4. выполнение гимнастики также может укрепить мышцы стоп. Например, можно перекатывать ногами бутылку с водой. Если применять профилактические методы регулярно, то это поможет существенно снизить восстановительный период после родов.

Необходимо помнить, что ваше здоровье находится, в первую очередь, в ваших руках. Занимайтесь гимнастикой и выбирайте для себя удобную обувь.

Из приведенной статьи вы узнали, какую обувь рекомендуется носить беременным в любом сезоне и какую обувь можно носить осенью беременным. Осеннему периоду уделено особое внимание, так как в этот временной период возрастает риск различных простудных заболеваний, и, узнав, какую обувь можно носить осенью беременным, вы можете себя обезопасить.

Источник: //SkoroRody.ru/poleznoe/kakuyu-obuv-nosit-osenyu-beremennyim.html

Как подобрать удобную и красивую обувь для беременных в сезон осень-весна или жаркое лето: рекомендации, обзор моделей и предложения, как выглядеть идеально

Статья посвящена обуви, которую носят беременные женщины, правилам ее выбора и ношения.

Обувь для беременных: правила выбора

Период вынашивания ребенка дарит женщине массу положительных эмоций, однако сопровождается и рядом неприятных ощущений, таких как отеки и боли в ногах.

Отчасти они зависят от неправильно подобранной обуви.

Общие требования

Во время беременности вес женщины значительно увеличивается, особенно к концу срока. Это, в свою очередь, повышает нагрузку на ноги и тазовые кости, поэтому будущие мамы часто страдают от отеков, варикозного расширения вен и болезненных ощущений. Таз постепенно расширяется за счет расслабления связок, а ступни утолщаются, что может привести к плоскостопию.

К тому же происходит смещение центра тяжести за счет большого живота, в результате чего, у женщины может болеть спина и нарушаться равновесие.

Традиционно врачи рекомендуют выбирать:

• свободную обувь из натуральных материалов;
• рельефную подошву или небольшой каблучок (4-5 сантиметров);
• использовать ортопедические стельки;
• носки выбирать округлой или квадратной формы, так меньше вероятность сдавливания пальцев;
• брать модели с закрытым носком, чтобы обувка хорошо фиксировала ногу и не болталась;
• предпочтение отдавать изделиям на липучках, так как они легко застегиваются и при этом могут регулироваться по длине.

Такая обувь будет удобной, практичной и снизит риск развития варикоза или плоскостопия.

Какую стоит подобрать обувь во время беременности

Удобство обуви – главный фактор выбора, но на разных сроках могут возникать различные проблемы, которые нужно корректировать с помощью туфель.

При отечности

Одна из наиболее сложных проблем в период беременности – отеки на ногах, на втором и третьем триместрах с ними сталкиваются 90 процентов женщин.

Действие гормона реалксина приводит к расширению стопы, поэтому покупать лучше туфли на 1-2 размера больше, чем обычно. Внутрь лучше вставить ортопедические стельки, их вид может указать врач-ортопед.

Кроме того, желательна удобная подошва с небольшим каблучком, до 5 сантиметров. Это оптимальный вариант, при котором нога оказывается в удобном положении.

На ранних сроках

В первом триместре симптомы беременности еще минимальны, и женщина чувствует себя достаточно активной. Но от эффектных туфель на высоком каблуке лучше отказаться. В положении, когда нога стоит на шпильке, увеличивается нагрузка на поясницу, а матка чаще напрягается и сокращается, что грозит выкидышем.

Поэтому высота каблука не должна превышать 5 сантиметров, а положение ноги должно быть устойчивым, во избежание падения.

На поздних сроках и перед родами

В третьем триместре ноги женщины претерпевают изменения, они становятся шире, а связки и хрящевые ткани более рыхлыми.

Это чревато травмами, соответственно и обувь должна максимально защищать ступню от возможных последствий. Каблук уменьшается до 2 сантиметров, его ширина увеличивается.

При этом желательно носить балетки или туфельки, которые поддерживают форму ноги, расплывающуюся под большим давлением.

Немаловажный момент – гибкость подошвы, она должна быть не чрезмерной, но хорошей, позволяя удобно двигаться.

Правила выбора обуви для беременных в осенне-весенний период

Для подбора демисезонной обуви будущим мамам стоит руководствоваться общими правилами:

• удобство;
• свободный объем;
• небольшой каблук;
• натуральные материалы.

Последний момент особенно важен, поскольку нога будет полностью закрыта, а синтетические материалы создают некомфортные условия.

Голенище не должно быть узким, поскольку оно будет дополнительно сдавливать ногу, хорошо, если в нем будут резиновые вставочки, растягивающиеся при отекании.

Осенью и весной лучше носить:

• ботиночки на небольшом каблуке;
• кроссовки;
• невысокие сапоги с устойчивым каблуком;
• сникерсы;
• мокасины.

Что обувать в жаркую погоду во время беременности

В летний период стоит отдать предпочтение босоножкам из натуральных материалов с широкими ремешками или балеткам из ткани. Если обувь закрытая, на ней должны быть вставочки для проветривания. Застежки нужны регулируемые, чтобы их можно было переместить и ослабить давление. Удобны также летние кроссовки, мокасины.

Актуальные модели обуви для беременных: сезон 2018-2019

Кажется, что ограничений много, и подобрать красивые изделия невозможно. Но это не так. Если внимательно присмотреться, в магазинах можно найти массу красивых и удобных моделей. Единственный недостаток – высокая стоимость.

Но, можно найти и вполне доступные модели. Так, стоит посмотреть в спортивном магазине кеды и кроссовки. Если они удобны, имеют ортопедическое основание и различаются по сезонам, то в такой обуви будет удобно ходить, она подойдет к спортивному стилю и не только.

Не выходят из моды балетки и туфли на невысоком каблуке, это классика, которая всегда востребована. Босоножки с широкими ремешками тоже представлены на прилавках.

Для удобства можно заглянуть в специализированные магазины для беременных и подобрать модели там. Такие изделия изначально изготавливаются с учетом физиологических особенностей женщины в положении, но кроме того еще и красивы. Если в городе нет подобного магазина, воспользуйтесь интернет-сайтом, покупка через который обойдется даже дешевле.

Беременной женщине важно заботиться о себе и своем малыше, не последнюю роль в этом играет правильно подобранная обувь. Приобрести такую несложно, нужно просто потратить немного времени и усилий.

Источник: //sovetmame.online/poleznye-sovety/obuv-dlya-beremennyh.html